سایر خبرها
5 تمرین یوگای صورت که باید در خانه امتحان کنید
سلامت نیوز : درست مثل رفتن به باشگاه، بدن شما را سرحال می آورد و به شما حسی از نشاط می دهد. تمرینات الهام گرفته شده از یوگا، باعث تقویت عضلات صورت می شود و به شما در جوان نگه داشتن پوست تان کمک می کند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایرنا زندگی، پوست به خاطر حالت های مختلف صورت که بخشی از عادت های روزمره افراد است، مانند خط اخم بر پیشانی، به مرور زمان فرم اصلی خود را از دست می دهد ...
10 نشانه که به شما ثابت می کند بیمار هستید
مدت است و شما غالبا این حس ناخوشایند را شب هنگام و زمانی که می خواهید استراحت کنید، حس می کنید. 2- ضخیم شدن پوست مشکلات پوستی را نادیده نگرفته و آن ها را دست کم نگیرید. زمانی که پوست شما ضخیم شده و احساس خارش می کنید، ممکن است نشانه ای از مشکلات داخلی مانند اختلال هورمونی، اگزما و یا آلرژی باشد. شما می توانید در صورت ادامه این مشکل و با در صورتی که این حالت رو به وخامت رفت ...
علایم تنبلی تخمدان
نشانه های اختلال هورمونی را برای شما قرار داده ایم. اگر هرکدام از این علائم را تجربه کردید، آنها را با متخصص زنان یا پزشک عمومی خود در میان بگذارید و ارزیابی کنید. 1. چرخه قاعدگی نامنظم چرخه قاعدگی غیر قابل پیش بینی یا نبودن چندین دوره قاعدگی یکی از ویژگی های بارز تنبلی تخمدان است. چرخه قاعدگی ما مانند یک علامت حیاتی است. این به ما می گوید که آیا سوخت و ساز بدن ما ...
علت خواب رفتن دست چیست؟
تواند بر روی دست یا پاها تأثیر بگذارد و باعث سوزن شدن ، بی حسی ، خواب رفتگی یا درد شود. عصبی که در ستون فقرات تحتانی شما قرار دارد ممکن است باعث شود که این احساسات در قسمت تحتانی ساق پا و در پای شما ایجاد شود. 4- تونل کارپال سندروم تونل کارپال شایع ترین نوروپاتی محیطی است که به دنبال فشرده شدن عصب مدین در مچ هنگام عبور از تونل کارپال ایجاد می شود. این می تواند به دلیل ...
اگر دچار اضطراب هستید، این رژیم غذایی به شما کمک می کند
به گزارش روزپلاس، علت اصلی اضطراب به خوبی مشخص نشده، اگرچه یک جزء ژنتیکی واضح برای اضطراب شناخته شده است. همچنین یک تجربه ناخوشایند در دوران کودکی می تواند یک عامل مهم اضطراب باشد و ممکن است فرد را تا بزرگسالی تحت تأثیر قرار دهد. در این زمینه درمان های تغذیه ای که علت های متابولیکی اساسی اضطراب را مورد هدف قرار می دهد، می تواند مؤثر باشد. برای مثال نداشتن تعادل قند خون یا گرسنگی می ...
13 خوراکی موثر در ایجاد چربی شکمی
مصرف برخی خوراکی ها می تواند نقش چشمگیرتری در افزایش وزن و اندازه دور کمر انسان داشته باشد. چربی شکم یا چربی احشایی می تواند خطر ابتلا به شرایطی جدی تر مانند بیماری قلبی، دیابت و بیماری آلزایمر را افزایش دهد. به گزارش تابناک ایلام؛ به نقل از "ایت دیس"، در ادامه با برخی غذاها و نوشیدنی ها که می توانند بی آنکه متوجه باشید موجب افزایش چربی شکم شما شوند بیشتر آشنا می شویم. نان ...
هشدار و علامت بدن قبل از سکته مغزی
از این حادثه سلول های مغز شروع به مردن می کنند. سکته مغزی چیست؟ سکته مغزی در کل دنیا دومین علت مرگ بشر است و نخستین علت از کارافتادگی، اما در کشورهای پیشرفته درحال حاضر سومین علت مرگ است که با پیر شدن جوامع در آینده نه چندان دور در آن کشورها نیز دومین علت مرگ خواهد شد. سکته مغزی یعنی بسته شدن یا پاره شدن یک شریان مغزی که به دنبال آن اختلال در گردش خون آن ناحیه از مغز ایجاد شده ...
ماسک قهوه برای پوست
موجود در دانه های خوش عطر قهوه هم سبب افزایش گردش خون و بهبود تغذیه پوست و مو می شود. حتی نوشیدن یک فنجان قهوه خالص در روز می تواند تاثیرات شگفت انگیزی بر بهبود ظاهر شما داشته باشد. قهوه علاوه بر این که یک چربی سوز قدرتمند است، متابولیسم را در سرتاسر بدن تنظیم می کند. ماسک قهوه این ترکیبات اولیه موثر موجود در دانه های قهوه را مستقیما در اختیار پوست و مو قرار میدهد. به این ...
دلایل تغییرات مهم و معنی دار در ناخن ها
پوست و درمان نیاز دارد. نشانه شناسی: ناخن قاشقی می تواند نشانه اختلال درتغذیه و تغذیه نامناسب، وجود بیماری یا مشکلی در معده یا روده کوچک، حساسیت به گلوتن گندم (ابتلا به بیماری سلیاک) یا عارضه ناشی از زندگی در سطحی خیلی بالاتر از سطح دریا باشد. ناخن ها و رنگ ها تا اینجا به چند مورد تغییر رنگ ناخن که نشانه ابتلا به بیماری بود، اشاره کردیم. در این جدول، به موارد بیشتر و علل آن خواهیم پرداخت. اشاره به این موارد لزوما به این معنی نیست که اگر عارضه مورد اشاره در ناخن شما مشاهده شد حتما به آن بیماری دچار شده اید. منبع: روزنامه جام جم ...
زردی نوزاد یک ماهه باید چند باشد؟
گاهی ممکن است دکتر پیشنهاد نور درمانی یا سایر درمان ها را برای متوقف کردن بیماری تجویز کند. زردی نوزاد یک ماهه باید چند باشد برخی از سلول های قرمز خون هر روز تجزیه شده و بیلی روبین خون را تولید می کنند و وظیفه کبد تصفیه کردن آن در جریان خون است. زمانی که کودک شما هنوز در رحم مادر قرار دارد، کبد شما وظیفه پاکسازی بیلی روبین را برای کودک انجام می دهد. بعد از تولد، کبد کودک این ...
آموزش درست کردن دستبند با مهره و نخ [ساده و شیک] + فیلم
کار رو تا انتهای دستبند ادامه بدید و بعد نخ باقی مونده رو به انتهای دستبند گره بزنید. 6. شما میتونید از زنجیر و گیره مخصوص دستبند برای انتهای دستبند خود استفاده کنید تا بتونید این دستبند زیبا رو به دور مچ دست خود ببندید و فیکس کنید. در غیر این صورت میتونید با استفاده از رشته های کاموا، دستبند رو به دور مچ دست گره بزنید و یا مطابق با این تصویر، یک فاصله یک سانتی متری بین دو انتهای دستبند ...
در بارداری چگونه بنشینیم؟
، در صورت امکان بر روی صندلی مسافر سوار شوید. همیشه از کمربند ایمنی استفاده کنید. کمربند را زیر شکم خود قرار دهید ، تا آنجا که ممکن است روی باسن خود قرار گرفته و از بالای رانتان آن را بگذرانید. هرگز کمربند را بالای شکم خود قرار ندهید. کمربند را از روی شانه بین سینه های خود قرار دهید. اگر وسیله نقلیه شما به کیسه هوا مجهز است ، بستن کمربند بسیار مهم است. بعلاوه ، همیشه حداقل 10 اینچ دور ...
کاهش فشار خون با این روغن
به گزارش روزپلاس؛ ساسافراس نوعی گیاه استوایی است که به خانواده برگ بوسانان تعلق دارد. این گونه از گیاه بیشتر در کشورهایی مانند برزیل، مکزیک، سریلانکا و نیوزلند یافت می شود. دانشمندان باور دارند که ساسافراس یکی از مهم ترین گیاهان دارویی به شمار می رود. بررسی ها نشان می دهد که این گیاه توسط بومی های نیوزلندی برای درمان بسیاری از بیماری ها مورد استفاده قرار می گرفته است. یکی از مهم ترین محصولاتی که ...
9 خاصیت معجزه آسای هویج
... 4- راز پوستی درخشان آب هویج بهترین دوست پوست شماست. مصرف آب هویج نه تنها در جلوگیری از ایجاد خطوط، چین و چروک و دیگر علائم پیری در پوست شما موثر است بلکه درخشش خاص که نشانه سلامتی پوست شماست به آن می دهد. آنتی اکسیدان ها و ویتامین C موجود در هویج روند پیری پوست شما را کاهش می دهد و برای مدت طولانی به سلامت پوست شما کمک می کند. 5- جلوگیری از سوء هاضمه اگر ...
روشی برای جوان و زیبا ماندن پوست
به گزارش بهداشت نیوز، داشتن پوست جوان همیشه بستگی به سن ندارد بلکه روش ها وتکنیک هایی در برنامه ی روزانه وجود دارد که نقش آنها مهم تر از سن است. نکات زیر به طور حتم به شما کمک خواهند کرد تا آن پوست بی عیب و نقصی را که همیشه می خواستید، داشته باشید. این مهم ترین نکته زیبایی برای داشتن پوستی جوان است.آب تا حدود 65 درصد از بدن شما را تشکیل می دهد.روزانه 8 تا 10 لیوان آب بنوشید تا پوست خود ...
هشت علامت اختلال دوقطبی که ممکن است از آن ها غافل باشید
روانی است یا خیر، اما علائمی وجود دارند که نشان دهنده ی اختلال دو قطبی اند. علائم نشان دهنده ی اختلال دو قطبی افسردگی فردی که اختلال دو قطبی دارد، همان علائمی را دارد که فردی که فقط به افسردگی مبتلاست خواهد داشت. هر دوی این افراد دچار بی خوابی، خستگی، مشکل در تمرکز و کاهش اشتها به غذا هستند. طول مدت مانیا، یا شیدایی که بعد از افسردگی بروز می کند چیزی است که بین تشخیص ...
قزاق دوزی؛ هنری اصیل در قوم قزاق گلستان
است که روی پیراهن پوشیده می شود. قد آن از پیراهن کمی کوتاه تر و تا زیر زانو است. آستری آن از پارچه نخی بوده و در کت های زمستانه، آستر را با پشم ریسیده نشده گوسفند به شکل مارپیچ با صمغ می چسبانند. قسمت رویه کت، پارچه مخمل زرشکی رنگ بوده و روی آن را چرخ دوزی می کنند. در زمان قدیم تمام نقوش روی لباس با دست دوخته شده و دورتادور لباس، یقه و سرآستین را با خز تزئین می کردند. مچ آستین ها، لبه های کت و ...
از حال بد به حال خوب با 13 راهکار اسرارآمیز!
بی تردید در زندگی روزمره، قابل استفاده و مفید خواهند بود: 1- دردناک شدن مچ پا می تواند نشان دهنده مشکلات کلسترولی باشد. به گفته متخصصان دردناک شدن مچ پا می تواند نشانه ابتدایی از افزایش ارثی سطح کلسترول بد خون باشد. در واقع تشکیل کلسترول در اطراف زردپی آشیل، موجب بروز این درد می شود. - راه حل چیست؟ اگر احساس کردید که مچ پایتان مدت سه روز یا بیشتر به طور مداوم درد ...
آیا بیماری لوپوس خطرناک است؟
لوپوس ( Lupus ) یک بیماری خود ایمنی طولانی مدت هست که در آن سیستم ایمنی بدن بیش فعال شده و به بافت طبیعی و سالم بدن حمله می کنه. بیماری لوپوس دارای ماهیت پیچیده ای هست و به همین دلیل گاهی اوقات از این بیماری به عنوان یک بیماری 1000 چهره نیز یاد می شه! طبق گزارش بنیاد لوپوس ایالات متحده، سالانه حدود 16000 مورد ابتلای جدید به لوپوس ثبت میشه و حداکثر 1.5 میلیون نفر با این بیماری زندگی می ...
پیچ خوردگی مچ پا
باشید با محکم بستن بیش از حد، جلوی گردش خون گرفته نشود. زیرا این کار باعث آسیب بیش تر به بافت می شود. بالا نگه داشتن پا: برای کاهش تورم،مخصوصا در هنگام خواب مچ پای خود را بالا تر از سطح بدن قرار دهید. دارو درمانی: در بیش تر موارد مصرف مسکن هایی مانند ایبوپروفن، ناپروکسن و استامینوفن برای تسکین درد ناشی از پیچ خوردگی مچ پا کافی است. استفاده از عصا یا گچ گیری: از ...
طرز تهیه کیک زردالو شکلاتی | مواد لازم برای تهیه کیک زردالو شکلاتی | طرز تهیه مربا زردآلو
تیره بیش از 5 بار در هفته خطر ابتلا به بیماری قلبی را 57٪ کاهش می دهد مفید برای پوست ترکیبات زیست فعال در شکلات تیره همچنین ممکن است برای پوست شما مناسب باشد. فلاونول ها می توانند از آسیب های خورشید محافظت کنند، جریان خون را به پوست افزایش دهند و تراکم پوست و هیدراتاسیون را افزایش دهند. در یک مطالعه 30 نفره، MED بعد از مصرف 12 فنجان شکلات تیره شکلات بالا ...
عوامل سردی پاها و راه حل
عوامل سردی پاها و راه حل به گزارش جام جم آنلاین به نقل از تابناک سردی پا ها و بی حس شدن در فصل سرد سال طبیعی است، اما احساس این عارضه در روز های گرم می تواند نشانه ای از بیماری باشد. این احساس سردی گاهی حتی با پوشاندن پا ها هم رفع شدنی نیست. زنان، چون تراکم کلی چربی و عضلات شان کمتر ازمردان است، جریان خون در دست و پای آن ها هم کمتر است و سردی پا در آن ها شایع تر است. در این ...
در هفته بیست و هفتم بارداری جنین چگونه است؟
... چه موقع باید با دکتر تماس گرفت مراجعات شما به پزشک در اواخر سه ماهه سوم افزایش می یابد، اما در هفته بیست و هفتم بارداری ، قرار ملاقات های شما هنوز با فواصل احتمالاً 4 تا 5 هفته ای صورت می گیرد. در صورتی که در هفته 27ام با علائم زیر مواجه شدید با پزشک خود تماس بگیرید: تورم شدید مچ پاها، انگشتان و صورت (این امر می تواند از علائم پره اکلامپسی باشد) خونریزی واژینال یا تغییر ناگهانی ترشحات واژن درد شدید یا انقباضات عضلانی در شکم یا لگن تنفس دشوار کاهش حرکت جنین ...
ترفند هایی برای جوان نگهداشتن پوست
شفاآنلاین سلامت ترکیبی است از وراثت ژنتیکی، هورمون ها و سبک زندگی سالم، اما نباید این نکته را دست کم گرفت که یک تغذیه سالم نقشی اساسی در پیر شدن پوست دارد؛ پوست در واقع آیینه ای است از آنچه که در بدن اتفاق می افتد. به گزارش شفاآنلاین :هیچ خوراکی به تنهایی نمی تواند از چروک شدن پوست جلوگیری کند، اما مصرف گستره ای از خوراکی های ارگانیک می تواند پوست شما را جوان و شاداب نگه دارد. ...
برای کدام علامت های غیرعادی باید به پزشک مراجعه کنیم؟
به گزارش خلیج فارس؛ گاهی ممکن است برخی علائم به ظاهر ساده و معمولی نشان دهنده مشکلی جدی در بدن باشد؛ بنابراین بهتر است هر علامت غیرعادی را به پزشک اطلاع دهید تا با بررسی و تشخیص به موقع، تا حد امکان از بروز بیماری های خطرناک پیشگیری شود. در این مطلب چند علامت را عنوان می کنیم که بهتر است با مشاهده آن ها به پزشک مراجعه کنید. خر و پف خر و پف جزو مسائلی است که معمولا نادیده و ...
فواید شگفت انگیز سرکه در رژیم غذایی سالم
به گزارش خبرنگار ایمنا ، چربی اضافی در اطراف شکم یکی از بدترین انواع چربی است که ظاهر افراد را نیز به شدت تحت تأثیر قرار می دهد بنابراین یافتن راه هایی برای کاهش چربی شکم می تواند بسیار مفید باشد. رژیم غذایی شما ارتباط زیادی با میزان تجمع (یا عدم وجود) چربی در شکم شما دارد. برخی از غذاها به طور قاطع با تولید چربی شکم مرتبط است عبارتند از: شیرینی های بسته بندی شده مانند کیک، کلوچه و دونات که ممکن ...