آیا کرونا باعث دچار شدن به دیابت می شود؟
سایر منابع:
سایر خبرها
فواید پیاده روی بعد از خوردن شام
هم این است که راه رفتن اکسیژن رسانی به قلب را بهتر کرده و در نتیجه گردش خون بهتری خواهید داشت. کنترل میزان قند خون اشخاصی که از دیابت نوع دوم رنج می برند می توانند از فواید پیاده روی بعد از شام بهره ببرند. بعد از خوردن شام میزان قند خون به خاطر خرد کردن اجزای مواد خورده شده بالا می رود، اما وقتی بعد از شام راه می روید، بدن بطور فیزیکی فعال شده و گلوکز بیشتری از خون را مصرف می ...
4 فایده پاپ کورن؛میان وعده ای مغذی
. 2. کاهش کلسترول خون؛ مطالعات نشان می دهند که فیبرها در کاهش سطح کلسترول خون نیز موثر هستند. براساس یکی از پژوهش ها در نشریه British Medical Journal، فیبرها در کاهش خطر بیماری های قلبی عروقی مانند تصلب شریان نقش دارند. 3. کاهش قند خون؛ فیبر فراوان پاپ کورن در کاهش و تنظیم قند خون نیز نقش دارد. در واقع، ثابت شده که فیبرها خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش می دهند و علاوه بر این ...
هشدار| این افراد انار نخورند
نظر متخصصان افراد داری مزاج سرد به دلیل نفخ زیاد و سست شدن معده باید از مصرف انار پرهیز کنند. همچنین مبتلایان به زخم معده در صورت استفاده از انار دچار تشدید معده درد می شوند. به گفته متخصصان هسته های انار موجب تشدید یبوست می شوند، بنابراین افراد دچار یبوست باید از مصرف این میوه خودداری کنند. انار به علت وجود آهن فراوان در آن باعث ایجاد حالت تهوع، درد شکم و استفراغ خواهد شد ...
خشکی دهان در بیماران دیابتی + راه حل
دچار خشکی دهان می شوند؟ زروستومیا، همان طور که گفتیم، عبارتی است که برای خشکی دهان به کار می رود. در افرادی که دیابت دارند، زروستومیا به چند دلیل رخ می دهد که تقریباً همه ی آن ها ناشی از کنترل ضعیف قند خون هستند. اول از همه، یکی از دلایل خشکی دهان در دیابت، افزایش ادرار است. افزایش ادرار منجر به دهیدراته شدن بدن می شود و از آنجایی که بزاق دهان اساساً از آب تشکیل شده، زمانی که مایعات بدن ...
سلامت بدنتان در گرو این سه مرحله از مراقبت دهانی است
عروقی و... را تشدید کند. تحقیقات مختلفی نشان داده است باکتری ها دهان و دندان می تواند با تضعیف کردن سیستم ایمنی بدن، خطر بروز بسیاری از بیماری ها را افزایش دهد.در این مطلب در مورد چند بیماری که عدم بهداشت دهان و دندان باعث بروز آن می شود را معرفی می کنیم. در مورد قند میوه ها چه می دانید؟ دیابت و بهداشت دهان: مطالعات نشان می دهد، افرادی که دچار مشکلات لثه هستند، سخت تر می توانند ...
مصرف این خوراکی ها برای زنان الزامی است
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : بسیاری از زنان در سراسر جهان به دنبال کاهش وزن، سلامت و پیشگیری از بیماری های رایجی مانند سرطان رحم و پستان هستند. جالب است بدانید که مصرف برخی خوراکی ها در پیشگیری از انواع بیماری ها موثر خواهد بود. به گزارش سرویس خواندنی های انتخاب، مصرف برخی خوراکی ها می تواند زنان را در برابر برخی بیماری ها بیمه کند، یا داقل ریسک ابتلا به این ...
کاهش وزن سریع با رژیم کم خرج سیب زمینی
ناگهانی قند خون نمی شود و در واکنش به آن سطح انسولین کمی بالا می رود. پژوهش ها نشان داده اند که نشاسته مقاوم باعث کاهش سطح گلوکز در پاسخ به وعده غذایی می شود و حساسیت به انسولین را بهبود می بخشد. این نشاسته، اشتها و ذخایر چربی را کاهش می دهد. تمام این تاثیرات با کاهش وزن در ارتباط هستند. اختلال در میکروبیوم روده مستقیما با چاقی در ارتباط است. نشاسته مقاوم، سلامت میکروبیوم را از ...
آشنایی با مکملی جادویی برای افزایش و کاهش وزن
تولید وزن اضافه نمی کند. موز سرشار از مواد معدنی و ویتامنی هایی است که می توانند متابولیسم شما را افزایش داده و و مصرف انرژی را در بدن شما بالا ببرند و در نهایت منجر به کاهش خطر چاقی و اضافه وزن شوند. از طرفی دیگر به دلیل دارا بودن قند و کالری بالا هنگامی که همراه با وعده ها و میان وعده ها مصرف شود می تواند باعث بالا رفتن سطح انرژی و وزن در افراد شود که بدین منظور به مصرف ورزشکاران می رسد ...
خواص خوردن کاهو برای سلامتی
کاهو به خاطر پروتئین است. پروتئین نقش مهمی در بدن انسان بویژه در سوخت و ساز دارد. افزایش میزان متابولیسم منجر به هضم مناسب، حرکت منظم روده و کاهش وزن می شود. مدیریت وزن برای سلامتی کلی بسیار مهم است زیرا بدست آوردن وزن بیش از حد می تواند باعث چاقی شود و بیشتر باعث بیماری های جدی مانند بیماری دیابت، فشار خون بالا و بیماری های قلبی می شود. استخوان های سالم این ...
خوردنی هایی برای از بین بردن چربی شکمی
... تخم مرغ و کاهش چربی شکم تخم مرغ داری مقدار بالایی پروتئین (6 گرم در هر تخم مرغ)، کالری پایین (78 کالری در هر تخم مرغ) است. مصرف پروتئین باعث احساس سیری می شود و نیازمند انرژی بیشتری برای هضم در بدن نسبت به کربوهیدرات و چربی است و باعث بالا رفتن قند خون نمی شود. همچنین بدن برای ساخت و ترمیم عضلات به پروتیئن نیاز دارد. تمام این خواص پروتئین در کاهش وزن و همچنین کاهش چربی ...
9 خاصیت معجزه آسای هویج
تبدیل به ویتامین A می شود و به سلامت و بهبود بینایی شما کمک می کند. کمبود این ویتامین در بدن می تواند سبب ضعف بینایی و در برخی موارد منجر به شب کوری شود. 2-قوی در خاصیت آنتی اکسیدانی هویج منبع مهمی از کاروتنوئید است که مانند یک آنتی اکسیدان عمل می کند و باعث سم زدایی می شود. می توانید روز خود را با یک لیوان آب هویج شروع کنید تا بیشترین تاثیر را ببرید.آنتی اکسیدان ها با ...
خواص گریپ فروت | معجزات گریپ فروت و لاغری
...> پیشنهاد می شود بخوانید : خواص پشن فروت / مضرات پشن فروت / خاصیت ضد سرطان پشن فروت گریپ فروت و دیابت گریپ فروت به اندازه ی داروهایی مانند متفورمین که برای کاهش قند خون مصرف می شود موثر است. حتماً می دانید که مصرف میوه ها و سبزیجات تازه برای کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع دو موثر است؛ اما بهتر است بدانید که نتایج یک پژوهش جدید نشان داده است که از بین این میوه ها گریپ فروت نقش ...
رژیم لاغری کانادایی چیست؟
به طور معمول دچار افت قندخون می شود، توان انجام ورزش را که نقش مهم و موثری در کاهش وزن دارد، از دست می دهد. درحالی که برای ورزش و فعالیت لازم است نیاز بدن به انرژی حتی در حداقل مقدار مورد نیاز و به صورت محدود، اما متعادل و متناسب تامین شود. دریافت غذای ناکافی باعث سرگیجه، اختلال دید، ضعف، تعریق و افت قندخون می شود و در برخی افراد مستعد ممکن است خطرناک باشد. رژیم کانادایی برای چه کسانی ...
9 خوراکی که حکم سم را برای بدن دارند!
...، افراد در معرض خطر ابتلا به دیابت باید از مصرف آب میوه های شیرین، چای شیرین، قهوه شیرین، نوشابه، نوشیدنی های انرژی زا و نوشیدنی های ورزشی خودداری کنند. بنابراین بسیاری از ما باید میزان استفاده از آب میوه، چای، قهوه یا سودا را محدود کنیم؛ زیرا این نوشیدنی های غلیظ می توانند به سرعت سطح تری گلیسیرید را در خون افزایش دهند که این چربی ها باعث سفت شدن رگ های خونی و تصلب شرایین می شوند که به نوبه خود ...
راهکارهایی طبیعی برای کاهش قند خون
قند خون بالا زمانی رخ می دهد که بدن قادر نیست قند را به طور مؤثر از خون به سلول ها منتقل کند. مرتب ورزش کنید: ورزش مداوم علاوه بر این که به کاهش وزن کمک می کند، مقاومت انسولینی را نیز بالا می برد و این بدان معناست که سلول ها بهتر می توانند از قند موجود در جریان خون استفاده کنند. ورزش به ماهیچه ها کمک می کند که از قند خون برای تأمین انرژی و انقباض عضلانی استفاده کنند. کنترل ...
آخرین اخبار مربوط به کرونا در ایران و جهان را اینجا بخوانید
سارس نیز شده بودند دیده شده است اما در مورد کرونا میزان آسیب دیدگی بیشتر است. وی افزود: از سوی دیگر کووید – 19 می تواند عملکرد بطنی و آریتمی قلب را نیز دچار اختلال کند. به طور مثال بهبودیافتگان نیز برای مدت ها دچار تپش شدید قلب یا برعکس کند کار کردن قلب می شود. باید بدانید که چاقی می تواند این عوارض را به شدت افزایش دهد. در افراد چاق چربی اضافی بدن، قند خون کنترل نشده، فشار خون بالا و ...
روزه آب و نظر کارشناسان درباره آن
آب می گویند: روزه آب می تواند خطراتی داشته باشد و برای همه افراد مناسب نیست. افراد ممکن است به دلایل کاهش وزن و دیگر دلایل تصمیم به شروع یک دوره از این رژیم بگیرند اما باید بدانیم که ممکن است این نوع رژیم نه تنها بر سلامت ما اثر مثبت نداشته باشد؛ بلکه ما را بیمار کند. برای مثال، کسانی که بیماری و شرایط خاص دارند و دارو مصرف می کنند، نباید به فکر امتحان کردن این رژیم غذایی باشند. کسانی که قند خون ...
علت بدبو شدن ادرار در بارداری
موارد خارش ناحیه تناسلی کندی روند ترمیم زخم تاری دید بالا رفتن فشار خون نارسایی ارگان وقتی ارگان های دخیل در ادرار کردن یا گوارش درست کار نکنند این وضعیت بر نوع بوی ادرار تأثیر می گذارد. بر مبنای یک مطالعه مربوط به سال 2012، برای مثال، برخی افراد دچار نارسایی کلیه متوجه بوی بد یا تند در ادرار خود می شوند. یک مطالعه دیگر مربوط به همان سال پی برده است که ...
بهترین صبحانه برای روزهای بارداری
معرفی غذاهایی که در دوران بارداری مفید هستند و غذاهایی که باید از آن ها اجتناب کرد، خواهیم پرداخت. اگر بدن مادر در قبال انسولین تولید شده در پانکراس مقاومت کرده و سطح قند خون بیش از حد معمول افزایش یابد، فرد در دوران بارداری دچار بالا رفتن قند خون یا دیابت بارداری می شود. این عارضه بر 18 درصد از زنان باردار اثر می گذارد. تغییر رژیم غذایی و خوردن غذاهای مناسب به کنترل دیابت بارداری کمک می ...
قند تلخ!داستان این روز های دیابت
سمانه رحیمی یکی از پرستاران استان در پاسخ به این که در حال حاضر کمبود انسولین باعث بروز چه مشکلاتی شده اظهارکرد: بیماران دیابتی برای تامین انسولین،با مشکل مواجه شده و علاوه بر بیماری دیابت دچار استرس و نگرانی که به مرتبه ی خود خطرناک است نیز شده اند. وی تصریح کرد: بالا رفتن قند خون روی ارگان های اصلی بدن تاثیر گذاشته و ممکن است باعث نفروز کلیوی،خونریزی شبکیه ی چشم و زخم های ...
فوایدی از بادمجان که تا حالا گفته نشده بود
... بادمجان می تواند قند خون را کنترل کند زیرا فیبر زیادی دارد. فیبر، از سرعت هضم می کاهد و جذب قند را کُند می کند. شاخص گلیسمی پایین بادمجان باعث می شود غذای مفیدی برای دیابتی ها باشد چون باعث افزایش ناگهانی قند خون نمی شود. کمک به مشکلات گوارشی مهم ترین ماده مغذی برای یک رژیم غذایی متعادل فیبر است که بادمجان به مقدار زیادی از آن را داراست. وارد کردن بادمجان به رژیم غذایی ...
مزیت های شگفت انگیز دارچین برای سلامتی
کرده است. برای مبتدیان، بسیاری از مطالعات کشف کرده اند که می تواند سطح قند خون را کاهش دهد. یک مطالعه کوچک در سال 2006 روی بزرگسالان مبتلا به دیابت نوع 2 نشان داد که 3 گرم پودر دارچین در روز به مدت چهار ماه در مقایسه با دارونما در کاهش سطح قند خون ناشتا موثر است. یک مطالعه دیگر نشان داد که افراد مبتلا به دیابت نوع 2 که 500 میلی گرم دارچین دو بار در روز مصرف می کنند، هموگلوبین ...
رژیم کانادایی چگونه لاغر می کند؟
خودسرانه آن ها آورد. ساعت مصرف وعده های غذایی نکته مهم دیگری است که باید رعایت شود. صبحانه باید پیش از ساعت 9 خورده شود. وعده ناهار باید بین ساعت 12 تا 14 میل شود و موقع صرف شام هم بین ساعت 17 تا 18 غروب است. عوارض رژیم کانادایی رژیم لاغری 13 روزه به علت گرسنگی زیاد، باعث تغییر خلق و خو و عصبی شدن فرد می شود. این رژیم به علت افت شدید قند خون در بدن، منجر به ...
فیلم|آموزش ساده امگشت
...> مطالعات در سال 2015 نشان داده که مصرف کشمش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی را در بیماران مبتلا به دیابت نوع دو کاهش می دهد. مطالعات نشان داده افراد دیابتی که کشمش مصرف می کنند تا 19 درصد کاهش در میزان گلوکز ناشتا نشان می دهند. مقادیر بالای فیبر و قند های طبیعی موجود در کشمش با افزایش تولید انسولین طبیعی به کاهش قند خون در افراد مبتلا به دیابت کمک می کند. مقادیر بالای فیبر ...
علایم تنبلی تخمدان
داشته باشید. وقتی مقاومت به انسولین دارید ، لوزالمعده شما باید بسیار سخت کار کند و مقدار زیادی انسولین درست کند تا قند خون شما پایین بیاید. این امر به افزایش وزن و چاقی شکم مرتبط است. (زنان مبتلا به تنبلی تخمدان در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به دیابت هستند.) 6. مشکل در باردار شدن عدم تعادل هورمونی در توانایی تخمک گذاری بدن که برای وقوع بارداری ضروری است، اختلال ایجاد می کند. بنابراین جای تعجب نیست که تنبلی تخمدان یکی از رایج ترین دلایل ناباروری است. در واقع، طبق بنیاد PCOS، این مسئول 70 درصد از مشکلات ناباروری در زنانی است که در تخمک گذاری مشکل دارند. ...