سایر منابع:
سایر خبرها
استرس، خطر نارسایی قلبی را افزایش می دهد
در آزمون استرس ذهنی شرکت کردند. محققان به منظور بررسی عملکرد دیاستولیک قلب در حالت استراحت و استرس، از روش بی خطر اکوکاردیوگرافی قلب استفاده کردند. عملکرد دیاستولیک به معنای توانایی قلب برای استراحت و پر کردن مجدد بین ضربان های قلب است. یک قلب آسیب دیده یا ضعیف نمی تواند خون را به اندازه مورد نیاز بدن پمپاژ کند، این شرایط می تواند تهدید کننده زندگی افراد باشد. نتایج بررسی های جدید نشان ...
علائم نارسایی قلبی چیست؟
علت های نارسایی قلبی، تغییراتی در قلب است که در اثر بالا بودن مداوم فشارخون ایجاد می شود. بیشتر افراد وقتی فشارخونشان بالاست، آن را احساس نمی کنند و به همین دلیل، فشارخون بالا را قاتل خاموش می نامند. پس وضعیت فشار خون خود را مرتباً چک کنید. کفش هایتان اندازه تان نیستند همان طور که گفتیم یکی از علامت های نارسایی قلبی، تورم پا ها از جمله تورم قوزک پاست. شاید این تورم به اندازه ...
کشفی جدید و عجیب؛ فشار خون بالا سراغ این افراد نمی آید!
بافت چربی در پا های خود دارند 61 درصد کمتر دچار فشار خون می شوند. این محقق گفت: فشار خون بالای دیاستولیک(اندازه گیری فشار بین ضربان قلب) در افراد با پا های چاق 53 درصد کمتر است. همچنین خطر فشار خون سیستولیک(اندازه گیری فشار هنگام ضربان قلب) در این افراد 39 درصد کاهش یافته است حتی پس از محاسبه عواملی مانند سن، جنس، نژاد، سیگار کشیدن و چربی های دور کمر، احتمال ابتلا به فشار خون بالا هنوز ...
بهترین حالت برای خوابیدن کدام است؛ چپ یا راست؟
کنید. تا زمانی که بالش مناسب داشته باشید، خوابیدن روی پشت شما باعث می شود تا سر، گردن و ستون فقرات در حالت تراز قرار بگیرید و مجاری تنفسی شما در بهترین حالت خود باشد. اما یک بالش مناسب چه ویژگی هایی دارد؟ اگر وقتی سر خود را بر روی بالش قرار می دهید؛ چانه ی شما به سمت پایین یا بالا خم می شود، این نشان می دهد که سر و گردن و ستون فقرات شما تحت فشار است و باید بالش خود را تغیی ...
افسردگی تنفسی چیست؟
...> - ناهماهنگی - بی حالی - خستگی - سردرد - سرگیجه - حالت تهوع برخی افراد ممکن است موارد زیر را نیز تجربه کنند: - تنفس کم عمق و آهسته با حرکت سینه که به سختی قابل مشاهده است - استفراغ - فشار خون بالا یا پایین - مردمک های چشم جمع شده - صداهای غیر طبیعی هنگام تنفس مانند کاهش صدای تنفس یا صدای ...
سکته های مغزی در ایران 10 سال جوانتر از جهان
یک متخصص نورولوژی، مغز و اعصاب با اشاره به اینکه در ایران آمار سکته های مغزی 10 سال جوان تر از میانگین جهانی است، گفت: به جای اینکه فرد در سنین 75 تا 80 سالگی دچار سکته مغزی شوند، این اتفاق 10 سال زودتر می افتد، درحالی که با کنترل فشار خون بالا، دیابت، عدم تحرک و چاقی و استرس می توان به سادگی از بروز سکته مغزی پیشگیری کرد. دکتر سید محمد علی اکبریان نیا در گفت و گو با ایسنا، به مناسبت روز ...
دلایل کاهش 60 درصدی آمار اهدای عضو در کشور
پیوند کلیه ها از افراد مرگ مغزی ست. ازسویی، شاخص اهدای عضو در کشور برای هر یک میلیون نفر (PMP) در سال 79 معادل 0.2 بود که این رقم در سال گذشته به 14.3 رسید که نشان دهنده رشد 70 برابری این شاخص طی 20 سال گذشته است. بااین حال و باتوجه به تعداد افراد مرگ مغزی شده در ایران که سالانه هشت هزارمورد است، این قابلیت وجود دارد که میزان اهدای عضو به چهاربرابر برسد. شاخص PMP (تعداد اهدای عضو در یک میلیون نفر ...
نگاهی به ساعت هوشمند Porsche Design Watch GT2 ، هدفون FreeBuds Studio و عینک هوشمند EyeWear II
عرضه می شود تا با زیبایی های ظاهری برند پورشه هم خوانی داشته باشد. ساعت هوشمند Porsche Design Huawei Watch GT2 از نظر سخت افزار و ویژگی ها، به یک نمایشگر امولد (AMOLED) سایز 1.39 اینچی با رزولوشن 454 454 پیکسل مجهز شده است. این ساعت هوشمند با 4 گیگابایت رم (Ram) به بلوتوث 5.1 مجهز است و حسگرهای تشخیص لحظه ای ضربان قلب و تشخیص میزان اکسیژن خون در آن به کار گرفته شده اند. باتری ساعت ...
خانم ها مراقب این بیماری های قلبی باشند
گیل خبر/ به نقل از بهداشت نیوز، بیماری قلبی یکی از مهمترین بیماری هایی است که روی زنان اثر می گذارد. در اصل این واقعیت وجود دارد که برخلاف مردان، احتمال مرگ زنان پس از حملات قلبی بیشتر است. تنها مردان به بیماری دچار نمی شوند: این تصور که بیماری قلبی یک بیماری مربوط به مردان، نگران کننده است. گرچه زنان 10 سال دیرتر از مردان هم سن خود مستعد ابتلا به بیماری های قلبی می شوند ...
فناوری های دستیار پزشک از راه دور/ بخش اول
بیماران در این روش داده های مربوط به سلامت پزشکی از جمله ضربان قلب، وزن، فشار خون و میزان اکسیژن دستگاه کاربر را جمع آوری می کند، و سپس این داده ها به پزشکان منتقل می شود، آنها می توانند از راه دور این بیماران را کنترل کرده و در صورت لزوم اقدام کنند. نظارت بر بیمار از راه دور می تواند به پزشکان و بیمارستان ها اجازه دهد بیماران را خارج از شرایط کلینیک مرسوم تحت نظر بگیرند. نظارت از راه دور می ...
بدون غذا چه مدت می توانیم زنده بمانیم؟
متابولیسم بالاتر برای حفظ دمای بدن در نقطه طبیعی است. پرهیز از غذا برای چند روز باعث ضعف، سرگیجه، اسهال مزمن، ناراحتی، عدم توانایی در تصمیم گیری، کاهش میل جنسی و ضعف در سیستم ایمنی بدن می شود. در صورت ادامه اعتصاب غذا، دستگاه های مختلف بدن به تدریج از کار می افتند و عوارض شدیدتری مانند توهم، اسپاسم عضلات و ضربان نامنظم قلب ظاهر می شود. اما خطرناک تر از گرسنگی ناشی از اعتصاب غذا ...
از شایع ترین دلایل شکم درد تا دارویی معجزه آسا برای نجات بیماران کرونایی
توسط انجمن قلب آمریکا نشان می دهد که وجود بافت چربی بیشتر در پا ها ممکن است خطر ابتلا به فشار خون بالا را کاهش دهد. بیماری که می تواند کودک شما را نابینا کند یک کودک 3 ساله انگلیسی در اتفاقی نادر با ابتلا به یک عارضه که بیشتر در سنین بالا رخ می دهد، بینایی خود را از دست داد. انتهای پیام/ ...
اگر ویتامین C زیادی دریافت کنیم چه اتفاقی در بدن رخ خواهد داد
شیعه نیوز : محقق مارک مویاد، از دانشگاه میشیگان می گوید که سطح بالای ویتامین C در خون می تواند نشانگر ایده آل بودن تغذیه ی سالم برای بدن باشد. هرچه بیشتر ویتامین C را مطالعه کنیم، بهتر تاثیرات مثبت آن را در بدن درک خواهیم کرد. این ویتامین نقش مهمی در محافظت از سلامتی ما، از قلب و عروق، سرطان، سکته مغزی، سلامت چشم، ایمنی و عمر طولانی تر ما دارد. ویتامین سی در واقع یک جام مقدس واقعی از ویتامین های آنتی اکسیدان است، بنابراین جای تعجب نیست که مردم مدام از آن در ٰرژیم غذا ...
برخی از مشخصات اصلی شیائومی می واچ لایت فاش شد
سایت FCC، شیائومی می واچ لایت از نمایشگر لمسی 1.41 اینچی مربعی با قابلیت تنظیم خودکار روشنایی برخوردار است. ظرفیت باتری این محصول 230 میلی آمپر ساعت بوده و از شارژ سریع 5 واتی پشتیبانی می کند. می واچ لایت از ورزش های مختلف پشتیبانی کرده و قابلیت تشخیص ضربه دست در شنا (Stroke) را دارد. از دیگر قابلیت های جالب توجه این محصول می توان به پایش 24 ساعته ضربان قلب، بهره مندی از GPS داخلی ...
ورزش برای فشار خون
. ورزش های مناسب برای کاهش فشار خون بالا: تمرینات اینتروال با شدت بالا (HIIT) افراد بسیاری عاشق تمرینات اینتروال با شدت بالا هستند زیرا به کالری سوزی بیشتر و تقویت سوخت و ساز بدن تنها طی چند دقیقه کمک می کند. پژوهش ها نشان داده اند که این تمرینات ورزشی نسبت به تمرینات با شدت متوسط در بهبود ضربان قلب هنگام استراحت و فشار خون موثرتر عمل می کنند. اگر از تناسب ...
فشار خون طبیعی چقدر است؟
تنفسی در خواب با فشار خون بالا رابطه دارد. افتخار زاده افزود: ما تنها از طریق واکنش های بدن می توانیم متوجه فشارخون شویم و اگر بطور منظم فشار خون افراد در بیمارستان ها چک نشود، نمی توان آن را به زودی تشخیص داد؛ اگر فشار خون طبیعی باشد سالی یکبار اما اگر بالا باشد باید به طور منظم چک شود . وی تصریح کرد:فشار خونی که توسط فرد در منزل گرفته می شود نباید بالاتر از 13 روی 8 باشد. این متخصص بیماری های قلب و عروق خاطرنشان کرد: دستگاه های فشارسنج دیجیتال بازویی نسبت به بقیه فشار سنج های دیجیتال بهتر است، اما آنها را نیز باید چند وقت یک بار چک کنیم. ...
طرز تهیه پلو لوبیا سفید خوشمزه و سرشار از پروتئین
را خیس کنید یا یک بار آن را بجوشانید. یکی از خواص لوبیا سفید کاهش قند خون است، علاوه بر آن موجب کاهش فشار خون هم می شود. یکی از خواص مفید لوبیا سفید پایین بودن میزان چربی و بالا بودن میزان پروتئین آن است. لوبیا سفید باعث جلوگیری از بروز ناراحتی های قلبی و عروقی می شود. همچنین خاصیت درمان کنندگی در برابر بیماری یبوست را دارد.این لوبیای مفید برای هیچ کدام از گروه های خونی مشکل ایجاد نمی کند. لوبیا سفید دارای سدیم و پتاسیم زیادی است و با ایجاد تعادل بین این دو عنصر فشار خون و ضربان قلب را تنظیم می کند. لوبیا سفید منبع منگنز و مس هم است. منبع: خراسان ...
کرونا چگونه به قلب آسیب می رساند؟
دیدگی بیشتر است. وی افزود: از سوی دیگر کووید – 19 می تواند عملکرد بطنی و آریتمی قلب را نیز دچار اختلال کند. به طور مثال بهبودیافتگان نیز برای مدت ها دچار تپش شدید قلب یا برعکس کند کار کردن قلب می شود. باید بدانید که چاقی می تواند این عوارض را به شدت افزایش دهد. در افراد چاق چربی اضافی بدن، قند خون کنترل نشده، فشار خون بالا و گلسترول بالا از عواملی هستند که میزان خطر در افراد ...
مهارت کنترل اضطراب و استرس با چند تکنیک ساده / عوارض استرس بر سلامت و عملکرد مغز
، بی خوابی و مشکل در سیستم ترشحی و عصب مرکزی اشاره کرد. همچنین استرس ممکن است تاثیر فراوانی بر عملکرد سیستم بدنی و فعالیت های آن داشته باشد. عوارض استرس بر سلامت قلب و عروق هنگام داشتن استرس، نفس کشیدن فرد تند تر شده و موجب سخت تر رسیدن اکسیژن به خون می شود؛ بنابراین افراد مبتلا به مشکلات تنفسی باید به دور از محیط های استرس زا باشند. به دلیل افزایش فشار خون هنگام داشتن استرس ...
هشدار و علامت بدن قبل از سکته مغزی
شده از چربی، کلسیم، کلسترول و... انعطاف رگ های خونی را از میان می برند. لخته خون ممکن است سبب مسدود شدن رگ خونی غیر قابل انعطاف و بروز سکته مغزی ایسکمیک شود. عامل اصلی سکته مغزی هموراژیک در بیشتر موارد عدم درمان فشار خون بالا است که سبب انفجار رگ خونی ضعیف می شود. معمولاً این افراد علایم خبرکننده ای مانند سردرد و تشنج دارند که منجر به پاره شدن رگ های مغزی می شود. یکی دیگر از دلایل بروز ...
روش هایی برای رسیدن به آرامش ذهنی
زیستی اگر گزینه های دیگر در کسب آرامش ذهن و توقف هجوم افکار مختلف موفق نبودند می توانید بازخورد زیستی را امتحان کنید. این روشی است که به افراد چگونگی تنظیم رادی اعمال غیر ارادی بدن مانند تنفس و فشار خون، ضربان قلب که در سلامت کلی بدن تاثیرگذار هستند را آموزش می دهد. یک کامپیوتر امواج مغزی را کنترل کرده و ضربان قلب، دمای پوست و تنفس را دنبال می کند. با گذشت زمان، کنترل این موارد بدون کمک ...
خنده چه تاثیراتی در ما دارد
واکنش های استرسی و سپس متوقف کردن آن ها می شود. این عمل باعث بالارفتن و سپس پایین آمدن ضربان قلب و فشار خون میگردد. نتیجه: یک حس خوب آرامش در بدن. 3_ کم کردن تنش ها خنده بر جریان خون تاثیر مثبت گذاشته و اثرمثبت آن بر روی ماهیچه ها آشکار می شود که نوعی حس آرمیدگی است و نیز کاهش عوارض استرس. تاثیرات بلند مدت خنده خنده های عمیق شما، نه تنها در همان موقع مفیددند، بلکه ...
سیر برای این افراد سم است
بهترین پیشنهاد این است که از خوردن سیر پرهیز کنید، چون خوردن سیر باعث افت فشار خون میشود. 5. مشکلات کبدی : مصرف سیر تاثیر دارو روی بدن را کاهش می دهد. بیشتر داروها مخصوصا داروهای کبد و جلوگیری از بارداری، اگر با سیر مصرف شوند تاثیر بر عکس روی بدن می گذارند. 6. مشکلات گوارشی : سیر برای دستگاه گوارش سنگین است، بنابر این اگر شما دستگاه گوارش حساسی دارید، سیر مصرف نکنید. ...
ظرفیت تنفسی جوانان، قربانی دود قلیان
مونواکسید کربن دارد که هریک مضرات خود را دارد. در رابطه با این موضوع، محققانی از دانشگاه آزاد اسلامی واحد ایلام اقدام به انجام مطالعه ای کرده اند که در آن اثر طولانی مدت مصرف قلیان بر ظرفیت هوازی بدن و ضربان قلب مردان ورزشکار و غیر ورزشکار مورد بررسی واقع شده است.این پژوهش با مشارکت 49 مرد جوان 18 تا 34 ساله شهر ایلام انجام شده است. یک گروه از این افراد در طی سه سال گذشته، حداقل سه جلسه ...
چگونه در دوران کرونا ورزش کنیم؟
از اینکه یک خواسته باشد، یک باید و الزام است. البته در این زمان که بیشتر افراد مشاغل خود را از دست داده اند و گرفتاری های مالی شرایط آنها را سخت کرده است، ورزش آخرین چیزی است که به آن فکر می کنند. اما بنابر بررسی های محققان، ورزش یکی از موثرترین ابزار برای سالم ماندن است. ورزش می تواند به افراد در کاهش افسردگی ، اضطراب، نگرانی، کنترل بیماری های مزمن مانند دیابت و فشار خون بالا کمک کند ...
ساعت هوشمند مخصوص گیمرها هم رسید!
کمک اطلاعات کسب شده توسط ساعت Instinct ، در زندگی روزمره ی خود تغییراتی صورت دهند. برای مثال کاربران می توانند الگوهای خواب یا سطح فعالیت خود را تغییر داده و موجب افزایش تمرکز خود هنگام بازی شوند. در این رابطه بخوانید: - گارمین دستگاه ارتباط ماهواره ای inReach Mini را معرفی کرد - ساعت هوشمند یک قاتل، بلای جان و باعث محکومیت او شد - هواوی ساعت هوشمند Watch GT2 ...
آیا بیماری لوپوس خطرناک است؟
ممکنه علائم خفیف یا شدیدی داشته باشه. این نوع از بیماری لوپوس نسبت به سایر انواع این بیماری شدیدتر هست زیرا میتونه بر روی هریک از اندامهای بدن یا سیستم های اندامی اثرگذار باشه. این نوع از بیماری لوپوس میتونه منجر به التهاب در پوست، مفاصل، ریه، کلیه، قلب یا ترکیبی از این موارد بشه. در حالت معمولی فرد هیچ علائمی از این بیماری رو نشون نمیده اما زمانی که بیماری شعله ور و فعال بشه، علائم ان ...