جایگزین های مناسب واکسن آنفلوانزا در پاییز و زمستان
سایر منابع:
سایر خبرها
دمنوش هایی برای افزایش سیستم ایمنی بدن
از خواب میل شود. به طور کلی استفاده گیاهان دارویی برای دوره های طولانی و دائمی توصیه نمی شود و ممکن است در افراد، عوارض ناخواسته ایجاد کند. دمنوش به لیمو گل و برگ گیاه به لیمو به صورت دم کرده یا چای گیاهی آرام بخش اعصاب ضد اسپاسم تب بر و ضد نفخ است. برای تهیه دم کرده از پنج گرم برگ و گل گیاه در یک لیوان آب استفاده می شود و از این دم کرده باید روزی 3 بار مصرف شود. منبع: برترین ها ...
دمنوش هایی برای افزایش سیستم ایمنی بدن
گیاهانی است طبع سرد دارد. حدود یک تا دو عدد گل آن را داخل یک لیوان آب جوش ریخته و با کمی نبات یا شکر استفاده کنید. همچنین میتوان یک قاشق مرباخوری از گل خشک پنیرک را داخل یک لیوان آب جوش ریخته و پس از دم کشیدن آن را صاف کرده و کمی شکر به آن اضافه کنید یا همین مقدار را داخل قوری دم کرده و به صورت دمنوش میل کنید تا با افزایش توان سیستم ایمنی بدن، افراد را در مقابل عوامل بیماری زا و خصوصا ویروس کرونا ...
هشت نوشیدنی گیاهی که آب روی آتش برای گلودرد هستند
مکمل هایی که باعث خواب آلودگی یا کاهش فشار خون می شود استفاده می کند، اسطوخودوس را نباید بدون توصیه پزشکی مصرف کرد. در نهایت، روش های درمانی مانند مراقبه (مدیتیشن) و یوگا نیز ممکن است برای کاهش اضطراب مفید باشد. ویروس کرونا طبع سرد دارد، به همین علت کارشناسان توصیه می کنند برای در امان ماندن از این ویروس، افراد مواد غذایی دارای طبع گرم مصرف کنند. یک متخصص تغذیه با اشاره به ...
فرمول های ضد کرونا از زبان متخصص بیماری های عفونی: پیشگیری و کاهش فوق العاده مرگ و میر
بالاتر از رقم های ملی و جهانی بود. وی 12 سال پیش با روش های طب ایرانی به ویژه استفاده از زنجبیل و آویشن، آمار فوتی های " آنفلوآنزای نوع 1 " را در یکی از استان های غربی کشور به عدد "صفر" رساند این در حالی بود که همان سال در شهرهای مختلف کشور، افراد زیاد بر اثر این نوع از انفلوآنزا فوت کردند. او با مقایسه کرونا و آنفلوآنزا، تجربیات قبلی را که به صورت مقاله علمی هم درآمده بود ...
خورشت ملاقورمه شمالی؛ غذایی به صرفه و بدون گوشت
...> راستی، فراموش نکنید موقع خرید بادمجان همیشه سعی کنید بادمجان های تازه را انتخاب کنید که تلخی و تخم کمتری دارند. بادمجان خوب سفت، سنگین و براق است و لکه ندارد. با انتخاب بادمجان خوب و مرغوب قطعاً ملاقورمه خوشمزه تری خواهید داشت. مواد لازم برای 4 نفر بادمجان 1 کیلوگرم گوجه 5 یا 6 عدد سبزی ساطوری شده (جعفری و نعنا) 1 پیمانه پیاز 1 عدد آبغوره به مقدار دلخواه روغن به مقدار لازم ...
چگونه بوی بد دهان را با طب سنتی درمان کنیم؟
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : یک متخصص طب ایرانی گفت: با مصرف برخی از خوراکی ها می توان به راحتی این عارضه را درمان کرد. ناصر رضایی پور دبیر انجمن علمی طب سنتی ایران درخصوص علل و عوامل بوی بد دهان اظهار کرد: بوی بد دهان یک مشکل آزار دهنده است که موجب رنجش اطرافیان و حتی خود فرد می شود اما برای درمان این مشکل لازم است ابتدا علت اصلی بدبوی دهان را یافت. ...
3 ویتامینی که برای لاغری معجزه می کند
روزانه 200 گرم از آن در طول روز برای سوزاندن چربی های اضافی به افراد توصیه می شود. جوزدانی ادامه داد: حداقل سه ماه از سال، کودکان باید از مواد حاوی آهن استفاده کنند. این متخصص تغذیه و رژیم درمانی با بیان اینکه سرانه مصرف لبنیات در ایران بسیار پایین است، گفت: حرف محققان طب سنتی مبنی بر سردی بودن لبنیات و حذف کردن آن ها از وعده غذایی افراد اشتباه است. جوزدانی افزود ...
پاکسازی کلیه ها
بودید مصرف کنید. البته به سراغ گوشت های قرمز و مواد غذایی حاوی آرد زیاد نروید . قبل از عصر نیز یک فنجان چای نعنا یا جعفری میل کنید. این نوشیدنی به تمیزکاری بدن و همچنین گوارش مواد غذایی مصرف شده قبل از خواب کمک می کند . در مدت این سه روز حتما ورزش کنید. روزانه سی دقیقه پیاده روی برای تسهیل کار کلیه ها مفید است. همچنین می توانید به سونا بروید تا سموم بیشتری را از طریق تعریق از ...
ضعف بدنی پس از ابتلا به کرونا را با نخود جبران کنیم
افرادی که مشکل اضافی وزن و چاقی دارند، مشکل کبدی وجود دارد و نیاز به پاکسازی کبد دارند که استفاده از نخود کمک موثری در این امر است. نخود، مولد خون در بدن متخصص طب سنتی افزود: مصرف نخود پخته، موارد لزج و اضافی بدن را دفع می کند که علاوه بر آن خون سالم هم تولید می کند؛ خون بسیار خوبی که بدن می تواند با آن تغذیه و اندام ها را بازسازی و تقویت کند. وی ادامه داد: یکسری غذاها ...
تمام راههای “چاق شدن صورت” بدون تزریق ژل
خواهید از روشی خیلی سریع برای پر شدن صورت تان استفاده کنید، پیشنهاد می کنیم با یک متخصص طب سوزنی مشورت کنید. درمانگران طب سوزنی ، از سوزن های ظریف طب سوزنی برای بهتر شدن جریان گردش خون صورت و تولید کلاژن بیشتر استفاده می کنند ، این روش با افزایش خونرسانی به صورت به افزایش و تولید کلاژن پوست نیز کمک می کند و به تقویت عضلات صورت و خوش فرم شدن این عضلات می پردازد. با کمک طب سوزنی در مدتی کوتاه ...
چرا نباید شب ها ترشی مصرف کنیم
به گزارش مشرق، از خوردن ترشیجات در شب پرهیز کنید؛ خوردن سرکه و ترشیجات در شب باعث دفع بیشتر کلسیم از بدن شده و موجب پوکی استخوان و ضعف اعصاب و حتی سکته های مغزی و قلبی می شود. یکی از خوردنیهای موجود در سفره ایرانیان از زمانهای دور تاکنون که جزو جدانشدنی سفره کدبانوهای ایرانی بوده ، انواع و اقسام ترشیجات (هفتابیجار، سیرترشی ، ترشی لیته ، ترشک، لواشک و...) است. مصرف ترشیجات به ...
در روزهای شیوع کرونا چه بخوریم؟/ضرورت تغذیه مناسب در مقابله با ویروس
بدن جهت خونسازی و تقویت نیروی دفاعی بدن بسیار ضروری می باشد. تخم مرغ، ماهی و گوشت قرمز که بطور کامل پخته شود میتواند آهن موردنیاز بدن را تامین کند و البته غلات و حبوبات، کلم قمری و انواع مغزها نیز منابع غنی آهن هستند. مصرف روزانه سبزی یا سالاد همراه با آب لیمو ترش یا آب نارنج تازه بشدت توصیه می شود. به طور جدی توصیه می شود تا حد ممکن از مصرف چربی ها و بویژه چربی های اشباع خودداری شود. ...
خواص شوید | خواص شوید برای لاغری | شوید و معجزاتش
بیماران دیابتی کاهش دهد.فراموش نکنیم که در مقاله های طب نوین هم تأکید شده است که استفاده از شوید تازه باعث کاهش سطح تری گلیسرید و کلسترول خون می شود. گوشت را با شوید بپزید پختن گوشت با شوید تازه باعث برطرف شدن بوی بد گوشت و پختن سریع تر آن می شود. این روش پخت، هضم گوشت را برای افرادی که معده های ضعیفی دارند، ساده تر می کند. به همین دلیل پرورش شوید در منزل و مصرف مداوم آن، فواید ...
12 اتفاق جالب با خوردن تخم مرغ
غذا سوخت برای بدن است، به همین دلیل شما باید از کیفیت آن مراقبت کنید، درست همانطور که در مورد کیفیت سوختی که به وسیله نقلیه خود میزنید، مراقب هستید. یک تخم مرغ تنها حاوی حدود 15٪ از مصرف توصیه شده روزانه ریبوفلاوین، همچنین به عنوان ویتامین B 2 شناخته می شود. همه ویتامین های B به بدن کمک می کنند که غذا را به سوخت تبدیل کند، به همین خاطر انرژی را به شما می دهد. 5. بهبود ...
ناسالمترین رژیم های غذایی برای لاغر شدن
رژیم hCG ابداع شده توسط سیمونز تا قبل از نهار نباید از غذای جامد استفاده نمود و برای وعده صبحانه می توان تنها قهوه یا چای بدون شکر استفاده نمود . افراد رژیم گیرنده باید به صورت روزانه این هورمون را به ران خود تزریق کنند و یا از قطره و قرص یا اسپری استفاده کنند. این رژیم مورد تایید FDA نیست و تنها در آن مجاز به مصرف 500 کالری در روز هستید. استفاده از رژیم غذایی بسیار محدود سبب ایجاد سنگ ...
چگونه زردی نوزادان را درمان کنیم؟
باشید که نوزاد در معرض پرتوهای مایل تاب خورشید قبل از ساعت 8 صبح قرار بگیرد. پرتوهای خورشید به کاهش محتوای بیلی روبین خون و درمان زردی یا یرقان کمک می کنند. عصاره ی عناب سه بار در روز 1 میلی لیتر عصاره ی عناب به نوزادتان بدهید تا به طور کامل درمان شود. این کار محتوای بیلی روبین خون را با دفع آن از بدن، کاهش می دهد. نوزادان مبتلا به زردی یا یرقان در مقایسه با نوزادانی که با چنین ...
علائم نیاز بدن به حجامت در پاییز
از قدیم الایام بنا بر سفارش های ائمه اطهار (ع) انجام حجامت مرسوم بوده است و در طب سنتی ایران نیز حجامت بسیار پر اهمیت بوده است زیرا با پاکسازی و دفع مواد زاید بدن سبب التیام و بهبود برخی از بیماری ها می شود. البته حجامت نیز همانند هر درمان مکمل دیگری اگر تحت نظر متخصص حاذق و مجرب انجام نگیرد، می تواند عوارض و زیان هایی را به همراه داشته باشد. حجامت برای برخی افراد مضر و در مقابل برای برخی افراد ...
پادشاه گیاهان دارویی را بشناسید
از هزاران سال قبل از گیاهان دارویی برای درمان بیماری های مختلف استفاده می کردند. امروزه نیز طب سنتی در بین مردم طرفداران زیادی دارد و بسیاری از افراد برای درمان بیماری ها از خواص گیاهان دارویی استفاده می کنند. برخی از گیاهان دارویی از دیگر گیاهان شناخته تر هستند که هم به صورت تازه و هم خشک شده در دسترس مردم قرار دارند . در ادامه این بخش از سلامت با پرکاربردترین گیاهان دارویی که سلامت ...
هر آنچه باید در مورد تخم مرغ و تأثیرش بر سلامتی بدانید
جذب ویتامین E دریافتی از سالاد می شود. تا چند دهه، مصرف تخم مرغ به دلیل میزان بالای کلسترول آن بسیار بحث انگیز بود چون بعضی تحقیقات ارتباطاتی میان آن و بیماری های قلبی یافته بود. یک زردهٔ تخم مرغ حاوی حدود 185 میلی گرم کلسترول است که بیش از نیمی از 300 میلی گرم نیاز روزانه ای است که در راهنمای تغذیهٔ ایالات متحده تاکنون تجویز شده است. کلسترول، چربی زرد فامی است که در کبد و ...
عسل معجزه ای برای سلامتی بدن
.... عسل برای از بین بردن اضطراب: می تواند خواب بهتری را ارتقا دهد، پس می تواند درمان خوبی برای بی خوابی باشد که یکی از علائم اضطراب است. تحقیقات نشان داده اند که خوردن عسل به همراه قبل از زمان خواب می تواند به از بین بردن اضطراب کمک کند. فواید عسل برای پوست: به کار بردن عسل روی پوست خود به صورت روزانه می تواند فواید بسیار خوبی داشته باشد. استفاده از ماسک عسل ...
سندرومی زنانه و شایع با علائمی عجیب
(PMS) است. این جراح و متخصص زنان و زایمان درباره مبتلایان به سندروم پیش از قاعدگی افزود: افراد دچار این سندروم پس از تخمک گذاری و پیش از آغاز قاعدگی بعدی که سطح هورمون ها در بدن تغییر پیدا می کند، به علائمی دچار می شوند که این نشانه ها در حدود سه تا پنج درصد از مبتلایان به سندروم پیش از قاعدگی به حدی شدید است که حالت بیمارگونه به خود می گیرد که به آن، اختلال کج خلقی پیش از قاعدگی می گویند ...
دومین چرم گران قیمت جهان را جلوی سگ می اندازند!
سازمان جهاد کشاورزی خراسان جنوبی با بیان اینکه پرورش شترمرغ، صنعت نوپایی در استان است، اظهار کرد: حدود 80 درصد گوشت شترمرغ به خارج از استان صادر و مابقی در خود استان مصرف می شود. وی افزود: حدود 20 درصد از گوشت شتر مرغ استان به مصرف داخلی می رسد و 80 درصد آن به خارج از استان صادر می شود. در سه ماهه ابتدای امسال حدود 234 تن گوشت شتر مرغ در استان تولید شده است که این میزان نسبت به مدت مشابه ...
اندر فواید و علل ترسیدن
حرکت وا می داشت. تکامل و اضطراب جوان بخت می گوید: ما در محیطی تکامل یافتیم که کمبود ویژگی آن بوده است. ما مجبور بودیم برای پیدا کردن غذا کیلومتر ها راه برویم و با جان کندنی یک لقمه نان پیدا کنیم. بعلاوه، فاصله یک وعده غذا تا وعده غذای بعدی برایمان کاملا نامشخص بود. یعنی نمی دانستیم وعده ی بعدی را کی خواهیم خورد. در زمان وفور، بهتر بود غذا هایی مصرف کنیم که کالری بالایی ...
طرز تهیه کیک شربتی
...> زعفران پودر شده: 1 قاشق چایخوری هل: 1⁄4 قاشق چایخوری طرز تهیه مرحله اول: برای درست کردن این کیک ساده ابتدا فر را روشن کنید و روی 180 درجه سانتی گراد تنظیم کنید. روغن (جامد یا مایع فرقی ندارد) و شکر را در میکسر یا غذاساز بریزید و خوب با هم مخلوط کنید. سپس یکی یکی تخم مرغ ها را به این ترکیب اضافه کنید و با همزن خوب هم بزنید تا یکدست شود، چون این هم زدن و یکدستی روی ...
فایده روغن شنبلیله برای پوست
. خواص روغن شنبلیله در طب سنتی و دیابت طبیعت این روغن گرم و خشک است. این روغن که برای پائین آوردن سطح قند خون کاملا شناخته شده است، با کاهش فشار بر پانکراس شانس ابتلا به دیابت را بسیار پایین می آورد. در واقع محتوای فیبر موجود در شنبلیله، جذب قند ها و کربوهیدرات ها را کاهش می دهد. افراد مبتلا به دیابت می توانند چند قطره از این روغن را با هر روغن دیگری مخلوط کنند و یک قاشق غذاخوری مصرف نمایند ...
نسخه ای فوری برای ریفلاکس معده
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از جام جم به او گفتم بعید می دانم متخصصی نسخه تغذیه ای را که اصولا در مطب به بیماران می دهد به راحتی در اختیارم بگذارد! اما تلاشم را کردم و موفق شدم این نسخه را از دکتر الهام پارسا، پزشک متخصص طب سنتی و عضو هیات علمی دانشگاه دریافت کنم و تاییدیه انتشار آن را در روزنامه برای سایر بیماران دچار این مشکل بگیرم. کارها و غذاهای تشدیدکننده ریفلاکس مصرف ...
رفع جرم و پلاک دندان در 5 دقیقه با پوست گردو! + روش
...> درمان جرم و پلاک دندان نکات مهم برای جلوگیری و رفع جرم و پلاک دندان رعایت بهداشت روزانه دهان و دندان ضروری است بعد از هر وعده غذایی حداقل دو دقیقه دندان ها را مسواک بزنید و ترجیحا از خمیر دندانهای طبیعی استفاده کنید زیرا خمیر زندان های تجاری بیشتر به سلامتی آسیب می زند هر شب قبل ازخواب باقیمانده غذاها را با نخ دندان خارج کنید. برای دهان شویه از دمکرده نعنا و آویشن استفاده کنید اگر به پزشک مراجعه کنید به شما میگویند که خیلی دندانها را جرم گیری نکنید تامینای دندان آسیب ببیند. منبع:نمناک انتهای پیام/ ...
تغذیه دوران بارداری، چگونه باید باشد؟
600 میکروگرم در روز می رسند. منابع غذایی غنی از این ویتامین شامل سبزیجات دارای برگ سبز، غلات غنی شده، نان، پاستا، لوبیا و مرکبات است. کلسیم: این ماده معدنی برای ساخت استخوان و دندان نوزاد استفاده می شود. طبق نظر متخصصان تغذیه در صورتی که مادر کلسیم کافی مصرف نکند، جنین از ذخایر بدن او نیاز خود را تامین خواهد کرد و در این شرایط مادر آسیب می بیند. به همین دلیل توصیه می شود که زنان باردار روزانه ...