سایر منابع:
سایر خبرها
10 توصیه جدی برای گریز از کرونا
شان ماسک نمی زنند، پلمب شوند تا حساب کار دست بقیه بیاید؟ بی مبالاتی تا کی؟! در زیر چند توصیه مهم برای کاهش ریسک ابتلا به کرونا و مرگ بر اثر آن را که از پزشکان متعدد جمع آوری کرده ام می آورم. این تنها کاری است که به عنوان یک فعال رسانه ای می توانم برای هموطنانم در شرایط کنونی انجام دهم: (برخی رفرنس های علمی این توصیه ها در انتهای مطلب آمده است. مع الوصف با پزشک تان هم مشورت کنید. اینها ...
کاهش خطر مرک در بیماری کرونا با خوردن این قرص
.... محققان دانشگاه مریلند به یک چهارم شرکت کنندگان در یک آزمایش در بدو پذیرش در بیمارستان، دوز روزانه 80 میلی گرم آسپرین دادند. این افراد که از آسپرین استفاده کرده بودند، تا 43 درصد کم تر در بخش مراقبت های ویژه بستری شدند و علاوه بر این، خطر مرگ و میر آنها بر اثر ابتلا به کرونا نیز تا حدود 47 درصد کاهش یافت. اگر این یافته ها مورد تأیید قرار گیرند، آسپرین نخستین داروی در دسترس ...
فرمول های ضد کرونا از زبان متخصص بیماری های عفونی: پیشگیری و کاهش فوق العاده مرگ و میر
پیشانی مالید که بسیار مفید است. - اسپری سیاه دانه که در داروخانه ها هست نیز بسیار مفید است. آویشن هم توصیه می شود. در افراد کم و سن و سال ، مالیدن روغن سیاه دانه یا بادام تلخ روی سینه مناسب است ولی در افرادی که سن بالایی دارند، جذب پوستی اندک است و چندان اثر ندارد. آب نمک هر روز دهان و حلق و بینی تان را با آب نمک رقیق بشویید و غرغره کنید. کد ویدیو دانلود فیلم اصلی ...
عطسه مکرر
تحریک سقف دهان با زبان: می توان با تحریک سقف دهان با زبان چند ثانیه قبل از عطسه از وقوع آن جلوگیری کرد. 7 اجتناب از خطرات زیست محیطی: عوامل مضر بسیاری در هوای برخی مناطق وجود دارد که ممکن است برخی افراد دائما در معرض آنها قرار بگیرند. بسیاری از این عوامل تحریک کننده، خطرناک بوده و در طولانی مدت ممکن است به سرطان گلو، دهان یا بینی منجر شود. افرادی که به طور دائم در معرض اینگونه عوامل هستند ...
8 نوشیدنی گیاهی که آب روی آتش برای گلودرد هستند
. من شدیدا مردم را به نوشیدن چایی که از آن لذت می برند، تشویق می کنم، چرا که هیدراته ماندن (رساندن آب به بدن) و استفاده از فواید چای مهم است. این بدان معناست که اگر شما تلاش فراوان می کنید که یک فنجان چای سبز بنوشید- در زمانی که می توانید به آسانی چند فنجان چای سیاه بخورید- شما ممکن است تمامی فرصت های نوشیدنی تان را در فصل سرماخوردگی و انفلوانزا از دست بدهید. پس چایی های زیر را امتحان ...
عوارض فقر آهن کودکان
که در کتاب های مرجع آمده است، در نوزادانی که سر موقع به دنیا می آیند و از شیر مادر تغذیه می کنند از چهار ماهگی و در نوزادان زودرس از زمان دو برابر شدن وزن تولد، باید قطره آهن استفاده شود. چگونه از کم خونی و فقر آهن می توان جلوگیری کرد؟ برای پیشگیری از کمبود آهن و کم خونی ناشی از آن در برنامه غذایی روزانه کودک خود از منابع غذایی حاوی آهن استفاده کنید. بهترین منابع غذایی آهن ...
هشت نوشیدنی گیاهی که آب روی آتش برای گلودرد هستند
شما تلاش فراوان می کنید که یک فنجان چای سبز بنوشید- در زمانی که می توانید به آسانی چند فنجان چای سیاه بخورید- شما ممکن است تمامی فرصت های نوشیدنی تان را در فصل سرماخوردگی و آنفلوانزا از دست بدهید. پس چایی های زیر را امتحان کرده، به آن ها یک قاشق عسل اضافه کنید و ببینید کدام را بیشتر دوست دارید. قول می دهیم در مدت زمانی کوتاه گلودرد شما را آرام کند. 1 – چای ریشه شیرین بیان ...
راز های خوشمزه و قرمز شدن ماکارونی با سویا و قارچ
ماکارونی اجازه نمی دهد که مایه ماکارونی خوب به خورد آن برود و یک ماکارونی قرمز خوشمزه با سویا و قارچ داشته باشید. *طرز تهیه ماکارونی یا اسپاگتی رشته ای با گوشت مرغ و میگو هم مرسوم است. *می دانستید ماکارونی یکی از بهترین غذا ها برای افراد مبتلا به سرطان به خصوص در زمان هایی است که دهان شان در اثر شیمی درمان زخم شده است؟ منبع: مجله کوروش ...
تفاوت ویروس کرونا با آنفولانزا در چیست؟
.... - از دست زدن به چشم، بینی و دهان خودداری کنید. - تمیز کردن و ضد عفونی کردن سطوح لمس بالا، مانند دستگیره درها، کلیدهای روشنایی، وسایل الکترونیکی و پیشخوان ها بصورت روزانه از شیوع ویروس جلوگیری می کند. سخن آخر نمی توان به طور قطعی و کامل جلوی ابتلا به ویروس آنفولانزا یا کرونا را گرفت و این امر نیاز به قرنطینه صد درصدی دارد که برای بسیاری از افراد غیر ...
هر آنچه باید در مورد تخم مرغ و تأثیرش بر سلامتی بدانید
...> در پژوهشی که امسال منتشر شد، این نظر همگانی که خوردن تخم مرغ هیچ ضرری برای سلامتی ما ندارد، به چالش کشیده شد. پژوهشگران اطلاعات به دست آمده از 30 هزار بزرگسال را در مدت زمان حدود 17 سال بررسی کردند و دریافتند که هر نصف تخم مرغ اضافه در هر روز به طور مشخصی باعث بروز بیماری های قلبی و مرگ می شود. (آنها برای افراد مورد پژوهش الگو های تغذیه ای و شیوهٔ زندگی سالم و فعالیت بدنی مناسب تعیین کردند تا ...
خواص توت فرنگی | خواص توت فرنگی در بارداری
توت فرنگی نیز وجود دارد ، یک ضد التهاب طبیعی است که به نظر می رسد خطر آترواسکلروز را کاهش می دهد. فیبر و پتاسیم موجود در توت فرنگی همچنین از سلامت قلب حمایت می کند. در یک مطالعه سال 2011 ، شرکت کنندگانی که روزانه 4،069 میلی گرم (میلی گرم) پتاسیم مصرف کرده اند در مقایسه با افرادی که روزانه حدود 1000 میلی گرم پتاسیم مصرف کرده اند ، خطر کمتری از مرگ در اثر بیماری ایسکمیک قلب ...
بلاهای هوای آلوده برای ما
شوید ماسک بزنید و به طور مرتب دست هایتان را بشویید. آب نمک غرغره کنید تا گلویتان تمیز بماند. به طور روزانه ورزش هایی مانند یوگا انجام دهید تا ریه هایتان تقویت شوند. در زمان های اوج آلودگی به تغذیه تان اهمیت بیشتری بدهید. بدانید مواد غذایی حاوی آنتی اکسیدان ها مانند میوه ها و سبزیجات به تقویت بدن و مقابله با ترکیبات شیمیایی و رادیکال های آزاد کمک می کنند. توصیه می شود از مصرف محصولات لبنی بخصوص شیر و همچنین میوه ها و سبزیجاتی مانند لیموترش و انواع کلم ها غافل نشوید. حتماً آب بیشتری بنوشید و آبمیوه های خانگی را در اولویت قرار دهید. ...
در پاندمی کرونا، سرپناه مناسب برای سالمندان کجاست؟
که خطر مرگ ناشی از کووید-19 را افزایش می دهد، در سالمندان استان بوشهر قابل توجه است. سر زدن به پدر و مادر و سالمندان نمی تواند با روش های قبل از اپیدمی کروناویروس ادامه یابد. ملاقات های کوتاه تر، با رعایت فاصله حداقل دو متری و استفاده از ماسک توسط سالمندان و همه افراد فامیل، برقراری تهویه مناسب منزل با باز گذاشتن درب ها و پنجره ها در زمانی که اعضای خانواده برای دیدار با پدر و مادر در منزل ...
شکست کرونا شاید زمانی دیگر
رعایت پرونکل های بهداشتی توسط عده زیادی از شهروندان تاکنون در وضعیت نارنجی قرارداشته و جزو استانهای قرمز اعلام نشده است. اما دوسه روزی که امار روزانه تلفات ناشی از مرگ کووید 19 رشد جزیی داشته وبنا به گفته سخنگوی دانشگاه علوم پزشگی هرمزکان این روند رفته رفته هرمزگان را در وضعیت قرمز و بحران بیماری و مرگ و میر قرارخواهد داد. عرضه قلیان بی محابا در ساحل بندرعباس هروقت از ...
آلودگی هوا و حسرت یک نفس عمیق
آلودگی هوا و خطرپذیری فرد بستگی دارد. آلوده بودن هوا که مشخص است. اگر دچار نفس تنگی شدید، سرگیجه، خستگی شدید، سردرد، سوزش چشم و بینی و حلق، بی تابی و بی حوصله بودن از علائم مسمومیت آن است. طبق مطالعات دانشگاه علوم پزشکی تهران، افزایش آلودگی هوا می تواند باعث آمار مرگ و میر افراد در اثر کرونا را افزایش دهد. آلودگی هوا می تواند باعث بیماری های قلبی و دستگاه تنفسی افراد شود. یکی از ...
قرص لوراتادین و عوارض جانبی آن
نسخه پزشک به راحتی به دست بیماران می رسد. این قرص معمولاً در بسته های 20تایی عرضه می شود. لوراتادین به راحتی از طریق لوله های گوارش جذب خون می شود و بین یک تا سه ساعت پس از مصرف اثر درمانی اش شروع می شود و معمولاً اوج خاصیت درمانی لوراتادین حدود 8 تا 12 ساعت پس از مصرف آن است که بیمار به طور واضح اثرات بهبودی را در خود احساس می کند. قرص لوراتادین (Loratadine) با نام های تجارتی و اختصاری ...
آلرژی پاییزی را با مصرف کدام ویتامین ها کاهش دهیم؟
( نسبت وزن به قد) بیشتر باشد علائم آلرژی در او شدیدتر می شود. افراد برای جلوگیری از بروز حساسیت های فصلی باید رژیم غذایی مناسب با شرایط بدن خود داشته باشند. افراد چاق باید طبق برنامه با رعایت زمان بندی مناسب، حفظ عضلات بدن و کاهش درصد چربی، وزن خود را به طور اصولی کم کنند تا از عوارض ناشی از بروز آلرژی در امان بمانند. در فصل پاییز برای کاهش بروز آلرژی چه ویتامین هایی مصرف کنیم؟ در ...
تغذیه دوران بارداری، چگونه باید باشد؟
چرا که اصولا هر آنچه در دوران بارداری می خورید، منبع اصلی تغذیه جنین شما است. به همین دلیل متخصصان توصیه می کنند که رژیم غذایی مادر باید شامل انواع غذاها و نوشیدنی های سالم باشد تا زمینه رشد و نمو جنین فراهم شود. برای داشتن یک بارداری سالم، روزانه مصرف تقریباً 300 کالری اضافی مورد نیاز است. این کالری باید از یک رژیم غذایی متعادل شامل انواع منابع پروتئین، میوه، سبزیجات و غلات کامل تامین شود و مصرف ...
چگونه از بروز مسمومیت دارویی پیشگیری کنیم؟
از این مسمومیت ها با مراجعه به بیمارستان درمان می شود و فرد مسموم از خطر مرگ نجات داده می شود، اما اهمیت مسمومیت دارویی در این نکته است که گاهی ممکن است کبد و کلیه فرد مسموم در اثر مسمومیت دچار صدمه دائمی شود و کیفیت زندگی فرد تا آخر عمر با مشکل مواجه شود. افزایش موارد مرگ ناشی از مسمومیت دارویی طی 8 سال اخیر به منش ادامه داد: با توجه به آمار منتشر شده از سوی سازمان پزشکی ...
باورهای غلط در خصوص کرونا
مدعیانی که می گویند خوردن الکل بدن را در برابر ویروس مصون کرده و کرونا را از شخص دور نگه می دارد آغوش مرگ را برای غافلان می گشایند و شایعات ترویج شده آنان را هیچ مرجع علمی و پزشکی تایید نکرده است. عمق فاجعه اینجاست که در سال های اخیر ساخت و عرضه مشروبات الکلی دست ساز و غیراستاندارد به صورت زیرزمینی از سوی فرصت طلبان و سوداگران مرگ به عنوان یک آسیب جدی بر سلامت مطرح است و با اکنون طیفی ...
درمان ساده سرماخوردگی
درمان ساده سرماخوردگی به گزارش جام جم آنلاین به نقل از عصر ایران هرفرد در سال حداقل یکبار به بیماری سرماخوردگی دچار می شود. درمان های خانگی و ساده می تواند در بهبود شما کمک کننده باشد و زمان بهبودی را کوتاه نماید. زمستان است و سرماخوردگی. بیماری به ظاهر ساده ای که می تواند شما را چند روز از کار و زندگی بیندازد و اگر بدن ضعیفی داشته باشید، بارها در طول فصول سرد سال کلافه تان ...
سرنوشت مذاکره آمریکا و ایران در دولت احتمالی ترامپ یا بایدن | موضع بایدن و ترامپ دور دوم در قبال ایران
استفاده کند؟ جو بایدن و تیمش فقط باید روی واقعیت هایی دست بگذارند که مردم آمریکا دارند به چشم شان می بینند. روزانه چیزی حدود هزار نفر در آمریکا قربانی می شوند و بایدن فقط کافی است بر این مسئله تأکید کند. البته به نظر می رسد بایدن خیلی علاقه مند نیست که از این آمار مرگ ومیر به نفع برنامه های سیاسی خودش استفاده کند. من معتقدم که او و تیمش بهتر از این می توانستند از این بحران مدیریتی پیش ...
چلوکبابی در بازار تهران که نسیه و پول دستی می دهد
...، در کنار پادشاه عادل و عالم عامل، حساب و کتاب راحتی در آخرت دارند و به راحتی وارد بهشت می شوند. یک جورهایی رزق و روزی و خورد و خوراک و امورات مردم دست همین کاسب هاست و اگر امانتداری پیشه نکنند، عملاً با جان ها سر و کار دارند و حق الناس ها به گردن شان خواهد ماند. به همین دلیل است که کاسب های امانتدار معمولاً انگشت نما می شوند و همه، آنها را به هم معرفی کرده و پشت سرشان دعای خیر زیادی وجود دارد ...
کد 99؛ مرز باریک مرگ و زندگی
است چون پزشکان شانس خیلی کمی برای زنده ماندنش قائل بوده اند: مردم متوجه عمق فاجعه نیستند ولی من عمق فاجعه کرونا را طی 8 روزی که در آی سی یو بستری بودم دیدم. آدم هایی را دیدم که چند ساعت بعد از بستری شدن مقابل چشم من جان می دادند. وقتی چشمانت را باز می کنی و مردی را در تخت کناری می بینی که سرفه های شدید دارد و چند ساعت بعد داخل کاور مشکی است، خودتان ببینید چه لحظه های دردناکی را باید از سر بگذرانی ...
درمان فوری سوختگی
... – آب پیاز تازه را به طور مستقیم روی سوختگی قرار بدهید و به آرامی آن را مالش بدهید. – به یاد داشته باشید که باید از پیاز تازه استفاده کنید چرا که پیاز ممکن است خواص درمانی خود را پس از چند دقیقه از دست بدهد. – برای این که درد و سوختگی روی پوست تان را به طور موثر کاهش دهید، باید این درمان را چند بار در روز تکرار کنید. 6. آلوئه ورا آلوئه ورا به ...
راه های درمان سریع چربی خون بالا
می کند که نباید بیش از 6 درصد از چربی های اشباع به طور روزانه کالری دریافت شود. همچنین این انجمن توصیه می کند که تا حد امکان مصرف چربی های ترانس محدود گردد. با مصرف کردن مقادیر زیادی از غلات کامل، میوه ها و سبزیجات، می توان سطح کلسترل بدن را متعادل کرد. روش های دیگری که می تواند به شما در حفظ کلسترول سالم و سطح تری گلیسیرید کمک کند عبارت اند از: 1. خوردن مرغ بدون پوست و چربی ...
خواص شگفت انگیز چای کوهی
برای افزایش شادی چای کوهی مفرح ، نشاط انگیز و شادی آور بوده و مصرف این گیاه خستگی ذهنی را برطرف می سازد وبه علت انرژی زایی و نشاط انگیزی می تواند برای رفع خستگی و بی حوصلگی در افراد افسرده مورد استفاده قرار گیرد.مصرف روزانه سه نوبت آن در مدت زمان سه هفته از استرس و اضطراب به میزان قابل توجهی می کاهد. چای کوهی برای درمان کزاز چای کوهی ازجمله گیاهان داوریی مفید برای ...
فواید مصرف آب قلم
فواید مصرف آب قلم استخوان ها وقتی به مدت طولانی در آب می جوشد تمامی مواد مغذی آن گرفته می شود. به این عصاره آب قلم هم گفته می شود که دارای خواص زیادی است. به گزارش جام جم آنلاین به نقل از مشرق، قسمت هایی از بدن حیوانات حلال گوشت، قابل خوردن نیست از جمله استخوان؛ اما می توان با آن سوپ تهیه کرد و از خواص فراوان آن بهره برد. 1 - مواد مغذی به بدن می رساند ...