3 علامت ساده در پا ها که نشان دهنده فشار خون خطرناک است
سایر منابع:
سایر خبرها
فواید عجیب سنگ پا، شاید باورتان نشود
، مالش پا ها صورت گیرد. کشیدن سنگ پا موجب کاهش غلظت خون در اندام های بالایی بدن می شود و باعث کشاندن خون به اندام های انتهایی می شود به همین دلیل است که موجب کاهش سردرد و بیماری های مربوط به مغز می شود. سنگ پا کشیدن می تواند بسیاری از مشکلات روانی مانند افسردگی، بی خوابی، فکر و خیال زیاد و... را بهبود بخشد، البته اگر به طور مداوم صورت پذیرد. کمک به تنظیم قند خون ...
اگر حتما باید به پهلو بخوابید این مطلب را بخوانید
نظر هستند که این طرز خوابیدن یکی از بد ترین پوزیشن های خواب است. در این حالت بیشتر وزن در مرکز بدن متمرکز می شود؛ سر و گردن و ستون فقرات در بالا قرار می گیرند و ستون فقرات فشار زیادی را متحمل می شود. دور از انتظار نیست که شما در این موقعیت با درد شدیدی در سر و گردن از خواب بیدار شوید. به شکم خوابیدن فشار زیادی را به عضلات، مفاصل و بافت های بدن وارد می کند؛ در این حالت حتما تجربه داشته ...
یخ کردن پاهایتان را جدی بگیرید، سلامت شما در خطر است
را برطرف کنید اما اگر به شکلی شدید و غیر قابل برطرف به سردی پا دچار می شوید ممکن است این علائم یک مشکل اساسی باشد در اینجا چند مورد از شرایط پزشکی است که می تواند عاملی برای سرد شدن پاهای شما باشد. تصلب شرایین یا تغییر قطر سرخرگ ها، علت ایجاد: سیگار کشیدن، فشار خون بالا، کلسترول بالا، کهولت سن دیابت : مشکل دیابت نوروپاتی ، گردش ضعیف خون در دیابت نوع 2 رینود: در ...
دوازده تکه شکلات در ماه برای داشتن قلب سالم
...> فواید مصرف شکلات در دوران بارداری مطالعات ثابت می کند که مصرف کمی شکلات در هر روز, تأثیر مثبتی بر کار جفت همچنین رشد جنین دارد, زیرا جریان خون را بهبود می بخشد و پیش از این نیز مشخص شده بود شکلات می تواند خطر مسمومیت حاملگی که در نتیجه فشار خون و وجود پروتئین در ادرار بروز پیدا می کند را کاهش دهد. این تأثیر به خاطر فلاونوئیدها: پلی فنول هایی با خاصیت آنتی اکسیدانی در شکلات است و در کاهش ...
اقدامات لازم بعد از عمل قطع پای دیابتی
سلامت نیوز :از آن جایی که دیابت در بسیار از مواقع می تواند منجر به بیماری شریان محیطی (PAD) شود، رگ های خونی محیطی تنگ شده و جریان خون به پاها کاهش می یابد. علاوه بر این دیابت ممکن است باعث آسیب های عصبی شود که به نوروپاتی محیطی معروف است. این اتفاق می تواند احساس درد را در اندام ها از بین ببرد. اگر درد در بدنتان احساس نشود، ممکن است متوجه نشوید که زخمی در پاهای خود دارید و فشار خود را روی قسمت ...
آیا درمان واریس ضروری است؟
به گزارش خبرنامه دانشجویان ایران ، رگهای واریسی رگهای متورم و بزرگ شده ای هستند که معمولاً در ساق پا و ران ایجاد می شوند. رگ های عنکبوتی واریس ممکن است به رنگ آبی یا بنفش تیره باشند و از نظر ظاهری اغلب گلوله ای، برآمده یا پیچ خورده هستند. علائم دیگر واریس عبارتند از: علائم معمولاً در هوای گرم یا اگر مدت طولانی بایستید، شدیدتر می شود. هنگام راه رفتن یا استراحت و بالا آوردن ...
دردهایی که ناشی از تغییر آب و هواست
. در فصول سرد روز ها کوتاه تر شده و مردم تمایل دارند بیشتر داخل منزل بمانند و به ناچار در معرض آفتاب قرار نمی گیرند. در نتیجه سطح ویتامین D کاهش میابد . علائم ناخوشایند این کمبود شامل ضعف عضلانی، فشار خون بالا ، تنش استخوان ها و حساسیت بیشتربه درد می شود. در بخشبهداشت و سلامت در این رابطه توضیح دادیم و گفتیم که در این شرایط باید ویتامین Dرا از منابع غذایی چون زرده تخم مرغ ، قارچ، ماهی های چرب ...
دلیل صدا های رازآلود بدن چیست
حس خفگی در طول شب، آپنه خواب درمان نشده می تواند در دراز مدت به نتایج جدی مانند سکته، حمله قلبی، دیابت نوع دوم، فشار خون بالا، چاقی، ضعف حافظه و افسردگی منجر شود. 8- صدای شکستن مفاصل صدای شکستن انگشتان دست، پا و سایر اعضای بدن به هیچ عنوان جای نگرانی ندارد. به طور طبیعی در بین مفاصل که دو استخوان را به یکدیگر متصل می کنند مایع لغزنده ای وجود دارد. زمانی که این مایعات حرکت می ...
چگونه زایمان طبیعی آسانی داشته باشیم؟
بیشتر ورزش کنید، عضلات شما آماده تر خواهند شد و در نتیجه زایمان سریع تر همراه با درد کمتری خواهید داشت. تمرینات قلبی عروقی مانند دویدن و پیاده روی به حفظ ضربان قلب، افزایش گردش خون و ترشح اندورفین (بهترین مسکن طبیعی) کمک می کنند. تناسب اندام هم چنین می تواند باعث مداخلات کمتر در حین زایمان شود. تمرینات کگل در تمرینات کگل (Kegels) که انقباض و آزادسازی مداوم عضلات کف لگن انجام می شود ...
بهترین پوزیشن هنگام خوابیدن چیست؟| مزایای به پهلوی چپ خوابیدن
را تسهیل می کند و بار سنگینی را از روی دوش قلب هنگامی که شما خواب هستید بر می دارد! گردش خون بهتری خواهید داشت یکی دیگر از مزایای این حالت از خوابیدن بهبود جریان خون در بدن شما است. طبق گزارشات افرادی که دچار واریس هستند در صورتی که به سمت چپ بدن بخوابند گردش خون بهتری خواهند داشت. بزرگترین سیاهرگ بدن (Vena Cava) که حجم زیادی از خون را به سمت قلب می برد در سمت راست بدن قرار ...
کاهش میانگین سن بروز سکته مغزی در کشور
ترین سکته مغزی، سکته ناشی از انسداد رگ هاست. علائم سکته مغزی را بشناسید آگاهی نسبت به علائم سکته مغزی، اثر پررنگی در درمان به موقع و کاهش آسیب های ناشی از آن دارد، البته سکته مغزی بسته به اینکه کدام یک از قسمت های مغز را درگیر کرده است، علائم مختلفی دارد؛ به گفته دکتر اشرافی این علائم می تواند شامل تاری دید، اختلال در میدان بینایی، اختلال در بلع، اختلال در صحبت کردن، ضعف اندام و ...
طرز تهیه شیرینی ارده شیره | طرز تهیه باواریا | طرز تهیه فرنی ارده عسل
بهبود بخشد فلاونول های موجود در شکلات تیره می توانند اندوتلیوم، پوشش سرخرگ ها را برای تولید اکسید نیتریک (NO) (3Trusted Source) تحریک کنند. یکی از توابع NO، ارسال سیگنال به آرترال برای استراحت است، که مقاومت در برابر جریان خون را کاهش می دهد و بنابراین فشار خون را کاهش می دهد. بسیاری از مطالعات کنترل شده نشان می دهد که شکلات کاکائو و تیره می تواند جریان خون و فشار خون ...
روغن ساسافراس و کاهش فشار خون
در ساخت بعضی از داروها نیز استفاده می شود. کاهش فشار خون با مصرف روغن ساسافراس یکی از برترین خواص استفاده از روغن ساسافراس کاهش فشار خون می باشد. این موضوع اهمیت بسیار بالایی دارد چرا که فشار خون بالا به عنوان یکی از بیماری های خطرناک قلبی عروقی در نظر گرفته می شود. بررسی ها نشان می دهد که این بیماری هیچ نشانه ای ندارد و از همین رو تشخیص آن کمی دشوار است. دانشمندان باور ...
چگونه فشار خون در بارداری را کاهش دهیم؟
جیوه یا بالاتر یا فشار دیاستولی 90 میلی متر جیوه یا بالاتر است. فشار خون حاملگی بعد از 20 هفته بارداری فشار خون بیش از 140/90 میلی متر جیوه - ثبت شده در دو یا چند بار ، حداقل چهار ساعت از هم جدا ، بدون آسیب به اندام دیگر - محسوب می شود. چگونه می توانم از ابتلا به پره اکلامپسی مطلع شوم؟ علاوه بر فشار خون بالا ، سایر علائم و نشانه های پره اکلامپسی شامل موارد زیر است: ...
از چرایی ابتلا به افسردگی فصلی تا 5 علامتی که نشان دهنده احتمال ابتلا به کرونای بلند مدت است
گویند دیابت نوع 2 می تواند به طور قابل توجهی باعث ایجاد بیماری های دهان و دندان شود. چرا دچار افسردگی فصلی می شویم؟ یک متخصص روان درمانگر علت مواجهه با افسردگی را توضیح داد. علامت ساده در پا ها که نشان دهنده فشار خون خطرناک است دانشمندان انگلیسی اعلام کردند تنها با بررسی وجود 3 علامت در پا ها می توان به ابتلا به فشار خون خطرناک پی برد. دسته دارویی که ...
چه کسانی نباید سیر بخورند؟
پرهیز کنید چون موجب خونریزی شدید میشود. 2. تپش قلب : اگر بعد از خوردن سیر دچار تپش قلب می شوید بهتر است در این مورد احتیاط کنید. 3. بارداری : مصرف سیر در دوران بارداری برای درمان به هیچ وجه توصیه نمی شود و حتما باید با مشورت پزشک مصرف شود. 4. فشار خون پائین : اگر فشارخون طبیعی یا پایین دارید بهترین پیشنهاد این است که از خوردن سیر ...
درمان گرفتگی ر گها و فشار خون
درمان گرفتگی ر گها و فشار خون به گزارش جام جم آنلاین به نقل از بیتوته گرفتگی یا انسداد رگها می تواند در اثر لخته خون یا رسوبات چربی ایجاد شده و در نتیجه سطح بالای کلسترول خون ایجاد شود. این انسداد باعث ایجاد فشار زیاد در خون می شود زیرا نمی تواند به طور آزاد در بدن حرکت کند ، باعث فشار خون بالا می شود. پس از مسدود شدن رگها ، پاک کردن آنها بسیار دشوار می شود و کارشناسان ...
طناب زدن ورزشی رایگان با دنیایی از خواص
. طناب زنی ، ورزش کاملی برای بدن است. به ویژه برای عضله سازی ران، ساق پا و ماهیچه های ساق پا بسیار عالی است. هم زمان، روی شکم و بازو تاثیر می گذارد و این کار، ماهیچه های باسن را بهبود می بخشد. 7. مطالعات نشان می دهند طناب زنی فشار کمتری را روی مفاصل نسبت به دویدن اعمال می کند و کم تر غافلگیر کننده است. این تمرین در مقایسه با دویدن گزینه بهتری است. مزایای فوق العاده طناب زدن ...
کشفی جدید و عجیب؛ فشار خون بالا سراغ این افراد نمی آید!
به گزارش شریان نیوز ،به نقل از العربیه، براساس مطلب منتشر شده در تارنمای انجمن قلب آمریکا هر سه نوع فشار خون بالا در بیمارانی که درصد بالایی از چربی دور ران پا دارند، کمتر است. این موارد شامل هر دو شاخص فشار خون بالای 1300/80، فشار خون سیستولیک (هنگامی که عدد اول بالاتر است) و فشار خون دیاستولیک (هنگامی که عدد دوم افزایش می یابد) می شود. آیوش ویساریا دانشجوی پزشکی راتگرز، گفت: در نهایت ...
زرشک گیاهی معجره آسا
های شکمی و غده های کبدی مفید دانست. وی همچنین به مفید بودن مصرف پوست ریشه برای تنظیم ضربان قلب و کمک به انقباض عضلات قلب و درمان واریس اشاره کرد. خواص زرشک بر سلامت قلب به اثبات رسیده است از کمک به کنترل فشار خون بالا تا درمان بیماری سرخرگ کرونری، آریتمی قلب و بیماری ماهیچه ی قلب. تأثیرات مثبت زرشک بر قند خون به اثبات رسیده و آن را به انتخابی عالی برای پیشگیری یا بهبود دیابت تبدیل ...
راه های درمان سریع چربی خون بالا
معنای تصلب شرایین در سایر عروق بدن (به جز عروق خونرساننده به قلب) می باشد. چربی خون بالا می تواند به سکته مغزی نیز منجر شود. عوامل خطرزا در چربی خون بالا کدامند؟ افرادی که سابقه ی حمله ی قلبی، دیابت، بیماری شریان کاروتید یا شریان های محیطی را دارند، در رده ی بسیار پرخطر قرار می گیرند. همچنین اگر دو یا تعداد بیشتری از عوامل خطرساز زیر را نیز داشته باشند، در گروه پرخطر قرار می ...
سکته های مغزی در ایران 10 سال جوانتر از جهان
ظرفیت غده پانکراتیت بگذرد، دیگر توانایی تولید انسولین نخواهد داشت و آنگاه همان دیابت بزرگسالان که یکی از معضل های اجتماعی ماست رخ می دهد. فشار خون بالا را جدی بگیرید اکبریان نیا عامل موثر دیگر در سکته های مغزی را فشار خون بالا و کنترل نشده دانست و گفت: کسانی که سابقه خانوادگی، زمینه بیماری های قلبی عروقی و عادت های رژیمی خاص دارند و نیز افراد چاق باید فشار خون خود را کنترل کنند و در حالت ...
طبع بامیه سرد است یا گرم و مصلح آن کدام است؟
شیعه نیوز : سرویس سلامت - بامیه گیاهی است سرشار از فیبر که با داشتن خاصیت آنتی اکسیدان بالا برای درمان بیماری های قلبی عروقی، دیابت نوع 2 و بیماری های دستگاه گوارش مورد استفاده قرار می گیرد. این گیاه گرمسیری، از تیره پنیرکیان بوده و زادگاهش آفریقا و آسیاست. پخت انواع غذا با بامیه در کشور ما بسیار رایج بوده و از خوشمزه ترین آن ها می توان به خورش بامیه اشاره کرد. اگر شما از علاقه مندان به این گیاه ...
استرس، خطر نارسایی قلبی را افزایش می دهد
داد فشار دیاستولیک در حالت استراحت بیمارانی که یک هفته پیش از تست استرس ذهنی، عصبانی بودند، افزایش پیدا کرد. به گفته محققان فاکتورهایی مانند استرس ذهنی و عصبانیت اغلب ناشناخته است و مورد توجه قرار نمی گیرد اما لازم است بدانیم که این عوامل ممکن است بر عملکرد قلب افراد تاثیرگذار باشد و خطر ابتلا به نارسایی مزمن قلب را که شامل بیماری ایسکمیک قلبی و اختلال ریتم قلبی می شود، افزایش دهد. محققان معتقد هستند کنترل استرس و عصبانیت می تواند به بهبود بیماران مبتلا به نارسایی قلب کمک کند. نتایج این مطالعه در مجله Cardiac Failure منتشر شده است. کد خبر 441365 ...
8 علت درد پاشنه پا
بی حسی در دست ها و پا ها می شود. این بیماری می تواند علاوه بر دیابت، بر اثر ضربه، عفونت، اختلالات متابولیکی و قرار گرفتن در معرض سموم ایجاد شود. علائم درد پاشنه پا علائم درد پاشنه پا معمولاً به تدریج بروز می کند و آسیب دیدگی در ناحیه آسیب دیده وجود ندارد. در اغلب موارد از طریق پوشیدن کفش های تخت اتفاق می افتد، زیرا کفش های تخت می توانند باعث کشیدگی ناحیه کف پا تا حدی شوند که ...
طرز تهیه کیک پلنگی | مواد لازم برای تهیه کیک پلنگی | طرز تهیه کیک چوبی
عنوان آنتی اکسیدان ها عمل می کنند. اینها شامل پلی فنل ها، فلاونول ها و کاتچین ها هستند. یک مطالعه نشان داد که شکلات کاکائو تیره فعالیت آنتی اکسیدانی بیشتری دارد. می تواند جریان خون و فشار خون پایین را بهبود بخشد فلاونول های موجود در شکلات تیره می توانند اندوتلیوم، پوشش سرخرگ ها را برای تولید اکسید نیتریک (NO) (3Trusted Source) تحریک کنند. یکی از توابع NO ...
واریس واژن در بارداری چیست؟
اگر باردار هستید، احتمالاً به تغییرات زیادی که در بدن شما اتفاق افتاده است عادت کرده اید؛ و بعضی از آن ها حتی روی حساس ترین مناطق شما مانند پستان، کشاله ران یا لگن و اندام تناسلی نیز تأثیر گذاشته اند. اگر هم به تازگی باردار شده اید باید منتظر برخی عوارض بارداری باشید و بهتر است قبل از ابتلا به آن ها نسبت به عوارض آگاهی داشته باشید تا بتوانید بهتر آن ها را مدیریت کنید. یکی از این عوارض واریس واژن ...
خانم ها مراقب این بیماری های قلبی باشند
ابتلا به سایر بیماری ها نظیر دیابت و فشارخون بالا نیز در زنان بیشتر است. حمله قلبی در بانوان همیشه با علائم معمول فشار و درد در قفسه سینه ظاهر نمی شود، بلکه اغلب گستره وسیعی از احساسات ناخوشایند مانند: احساس تشویش و دلهره در قفسه سینه درد شکمی نامنظمی در ضربان قلب کوتاهی تنفس خستگی تهوع گیجی یا غش ورم پاها را تجربه می کنند ...