12 اتفاق جالب با خوردن تخم مرغ
سایر خبرها
طرز تهیه شیرینی ارده شیره | طرز تهیه باواریا | طرز تهیه فرنی ارده عسل
مواد لازم: کره 100 گرم پودر کاکائو 30 گرم ارده 100 گرم زرده تخم مرغ 1 عدد شیره خرما 50 گرم شکر 80 گرم روغن مایع 80 گرم بیکینگ پودر نصف ق چ آرد 270 گرم طرز تهیه: مرحله اول: ابتدا شکر و زرده تخم مرغ رو چند دقیقه بزنید بعد همه مواد به جز آرد و کاکائو و بکینگ پودر رو اضافه کنید و با همزن بزنید . مرحله ...
هر آنچه باید در مورد تخم مرغ و تأثیرش بر سلامتی بدانید
مبتلا به دیابت هستند افزایش کمتری در میزان کلسترول بد LDL و افزایش بیشتری در مولکول های کلسترول خوب HDL پیدا می کنند. پس اگر سالم باشید و شروع به خوردن تخم مرغ کنید احتمال اینکه تخم مرغ اثری منفی بر شما داشته باشید بیش از کسانی است که اضافه وزن دارند اما اگر سالم باشید به احتمال زیاد میزان بیشتری کلسترول خوب HDL در بدن تان دارید و از این رو افزایش کلسترول بد LDL چندان آسیبی به شما نمی زند. ...
قیمت انواع مرغ در 10 آبان 1399
به گزارش خبرنگار بازار ، قیمت انواع مرغ در 10 آبان ماه 1399 به شرح زیر است: نوع مرغ قیمت(تومان) ران مرغ بدون پوست بدون دنبالچه چربی سر ساق 38,400 مغز ران بدون پوست بدون استخوان 45,000 ساق مرغ بدون پوست و سر ساق 46.000 سینه مرغ بدون پوست، شش، گردن، بال 41,800 سینه مرغ بدون پوست ...
دردهایی که ناشی از تغییر آب و هواست
توضیحاتی را ارائه دهیم. در روز های بسیار گرم و مرطوب، بدن برای پایین آوردن دمای دچار تغییراتی می شود. به طور معمول خون گرم به سمت سطح پوست هدایت می شود و از طریق تعریق خنک خواهد شد اما در دمای گرم ، عرق بخار نمی شود و درعوض مایعات در اندام ها جمع شده و باعث تورم آن ها می شود. در این شرایط می توانید با استفاده از روش هایی چون دستگاه رطوبت گیر و پنکه خنک شوید. بعد از چند روز ، بدن شما به هوای ...
خواص خیار | خیار و این همه خاصیت؟
مقاله همرا ما باشید تا شما را با خواص خیار آشنا نمائیم. خواص خیار برای دیابت آب خیار دارای هورمون هایی است که پانکراس ها برای تولید انسولین به آن احتیاج دارند.انسولین هم از جمله موادی است که دیابتی ها به آن نیاز دارند.هم چنین استرول موجود در خیار به کاهش کلسترول خون کمک به سزایی می نماید و فیبر و پتاسیم موجود در آن باعث تنظیم فشار خون می گردد. خواص خیار برای پوست و ...
عوارض سس مایونز برای سلامتی
زیادی کلسترول و انواع چربی های دیگه است که در واقع بسیار مساعد برای رشد باکتریه. از اونجایی که سرعت رشد میکروب توی سس مایونز خیلی زیاده، این ماده حاوی مواد نگهدارنده مثل سربات پتاسیم و بنزوات سدیمه که سرطانزا هستن. تحقیقات ثابت کرده هیچ خوراکی ای به اندازه سس مایونز باعث صدمه به پوست صورت و جوش صورت نمی شه، به علاوه استفاده طولانی مدت از سس مایونز باعث بروزسنگ های صفراوی، ناراحتی های ...
ناسالمترین رژیم های غذایی برای لاغر شدن
غذایی ناسالم باعث کاهش بافت چربی بدن نخواهند شد و به محض اینکه رژیم شما به اتمام برسد و به زندگی عادی خود بازگردید اضافه وزن شما برمی گردد. همچنین در اثر حذف گروه های مختلف غذایی از جمله ویتامین ها و مواد معدنی مشکلات مختلفی در وضعیت سلامتی می شود. کاهش وزن حاصل از رژیم های تک بعدی سبب کاهش بافت عضلانی و کاهش آب بدن و کاهش سوخت و ساز بدن می شود. رژیم سوپ کلم در این ...
فواید شانه چوبی برای موها
شانه چوبی چنین خاصیتی نداره و به راحتی میتونه در پاکسازی موها و پوست سر به شما کمک کنه. شانه های پلاستیکی یا فلزی ممکنه گاهی اوقات باعث تحریک یا ایجاد واکنش آلرژیک روی پوست شوند. بنابراین اگر پوست سرتان حساس هست، استفاده از شانه چوبی عاقلانه ترین کاری هست که میتونید برای حفظ سلامت پوست سر و موها انجام بدید. زیرا شانه چوبی با مواد طبیعی ساخته شده و گاهی اوقات هم دارای یک پوشش ...
طرز تهیه کراکت مرغ و پنیر پیتزا، فست فود خانگی
...> نمک، فلفل و زردچوبه: به مقدار لازم پنیر پیتزا یا پنیر گودا: به مقدار دلخواه تخم مرغ: 2 عدد طرز تهیه سینه مرغ بدون پوست و استخوان را در غذاساز یا چرخ گوشت حسابی پوره کنید (اگر از چرخ گوشت استفاده می کنید دو بار چرخ کنید). سپس پیاز را با رنده درشت رنده کنید و همراه با نمک، فلفل و زردچوبه و جعفری به مرغ پورده شده اضافه کنید و خوب ورز بدهید. از مایه آماده ...
فواید بادام برای نوزادان
در بادام باعث رشد مطلوب استخوان ها و دندان های فرزند شما می شود. خواص دارویی بادام همچنین به جلوگیری از پوکی استخوان در مراحل بعدی زندگی کمک قابل توجهی می کند. ایمنی را بهبود می بخشد آنتی اکسیدان های موجود در بادام و خاصیت قلیایی عمومی آن ها به بدن کمک می کند تا از شر سموم خلاص شود، بنابراین ایمنی بدن فرزند شما به طور قابل توجهی تقویت می شود. ضد التهاب وجود برخی اسیدهای چرب ...
چرا نباید شب ها ترشی مصرف کنیم
به گزارش مشرق، از خوردن ترشیجات در شب پرهیز کنید؛ خوردن سرکه و ترشیجات در شب باعث دفع بیشتر کلسیم از بدن شده و موجب پوکی استخوان و ضعف اعصاب و حتی سکته های مغزی و قلبی می شود. یکی از خوردنیهای موجود در سفره ایرانیان از زمانهای دور تاکنون که جزو جدانشدنی سفره کدبانوهای ایرانی بوده ، انواع و اقسام ترشیجات (هفتابیجار، سیرترشی ، ترشی لیته ، ترشک، لواشک و...) است. مصرف ترشیجات به ...
6 منبع ویتامین دی برای تقویت ایمنی
کند به ویژه زمانی که همراه با زرده یعنی جایی که تمام ویتامین D در آن ذخیره می شود، مصرف شود. ماهی: ماهی به ویژه ماهی های چرب مانند ماهی آزاد، تن و خال مخالی نیز از منابع عالی و ارزشمند ویتامین D هستند و علاوه بر این ویتامین، کلسیم، اسیدهای چرب امگا3 و سایر مواد مغذی مهم بدن را نیز فراهم می کنند. قارچ : سرشار از مواد مغذی است و مقادیر بسیار خوبی از ویتامین D مورد نیاز روزانه شما ...
بعد از زایمان چگونه لاغر شویم؟
را احساس کردید بهتر است با پزشک خود مشورت کنید. ورزش درمانی و بعضی از ورزش های مخصوص باعث می شود تا این قسمت ها به مکان اولیه خود برگردند. کمردرد از آن جا که عضلات شکم در طول بارداری شل شده اند و طی این مدت بدن شما وزن اضافه ای را بر روی عضلات کمرتان تحمیل کرده است، ممکن است تا زمانی که عضلات شکم دوباره سفت شوند، دچار کمردرد باشید. همچنین طی بارداری نیز به دلیل قرار گرفتن در ...
فواید عجیب سنگ پا، شاید باورتان نشود
منافذ بزرگی دارید، هفته ای یکبار پوست خود را با سنگ پا که طبیعی و ارزان است تمیز کنید، که این اقدام به داشتن پوستی خوب، سالم و تمیز کمک می کند. از بین بردن مو های زائد سنگ پا یکی از موثرترین روش های بدون درد برای از بین بردن مو های زائد بدن است برای انجام این روش کافی است با استفاده از فشار ملایم، سنگ پا را روی مو ها با حرکتی دایره ای بکشید تا مو ها از بین بروند. برای از بین بردن ...
عادت های غلط صبحگاهی که مانع کاهش وزن می شوند
گروه دانش تیتریک ، این مناسک صبحگاهی ما هستند که تعیین می کنند ناهار زیاد خواهیم خورد یا کم، بدن از همه ی کالری هایش استفاده خواهد کرد یا محض احتیاط آن ها را ذخیره خواهد کرد. در ادامه به عادت های غلط صبحگاهی ای می پردازیم که جلوی کاهش وزن مان را می گیرند. 1- صبحانه مفصل نمی خوریم زمان خوردن غذا از چیزی که می خوریم بسیار مهم تر است. دانشمندان ثابت کردند برای ثابت نگه داشتن ...
خداحافظی همیشگی با ریزش مو بعد استفاده از این دو مکمل
سرشان کاسته شد و دارای مو های شادابی شدند. خداحافظی با ریزش موی سر با مصرف این دو مکمل غذایی مکمل دومی که دانشمندان بر مصرف آن تاکید دارند بیوتین است. بیوتین از ویتامین های خانواده ویتامین B محسوب می شود؛ این ویتامین به حدی در داشتن پوست و موی زیبا تاثیرگذار است که برخی آن را ویتامین H (حرف اول واژه مو در انگلیسی hair) می نامند. این ویتامین باعث تبدیل مواد غذایی به انرژی در بدن ...
علل پوکی استخوان چیست؟
غذایی می تواند سبب توازن نداشتن مواد معدنی در بدن و اختلال در متابولیسم کلسیم و در نهایت پوکی استخوان شود. عادت های غذایی موثر در ابتلا به پوکی استخوان مصرف غذا های شور و خوردن نمک زیاد در طولانی مدت می تواند باعث پوکی استخوان شود. چون سدیم موجود در نمک باعث دفع کلسیم از استخوان ها می شود. مصرف نوشابه های گازدار و نوشابه های حاوی کافئین و حذف لبنیات از رژیم غذایی از عادت های بد غذایی است که باعث پوکی استخوان می شود. منبع: خراسان ...
کمبود ویتامین D با ما چه کار می کند؟
در بدن کمک کند. جبران کمبود ویتامین D از طریق تغذیه نیز امکان پذیر است. اما متاسفانه ویتامین D در مواد غذایی محدودی وجود دارد. به طور مثال ماهی سالمون منبع خوبی از این ویتامین است که نوع دریایی این ماهی نسبت به گونه های پرورشی آن منبع بهتری می باشد. زرده تخم مرغ نیز از موادی است که حاوی مقادیر کمی ویتامین D است. امروزه با رشد صنعت و کشاورزی برخی خوراکی ها مانند شیر، غلات و آبمیوه ها با ...
بعد کاشت مو چی بخوریم بهتر نتیجه میگیریم ؟
مضر باعث می شود شما به نتیجه مطلوب پس از کاشت مو نرسید. در این قسمت از بخش بهداشت و سلامت مواد غذایی مفید و مضر پس از کاشت مو را بررسی خواهیم کرد. هر ماده غذایی که می خورید، می تواند اثر خوب یا بد روی فولیکول ها داشته باشد. کمبود ویتامین ، پروتئین و مواد معدنی ضروری برای بدن، عملکرد نامناسب سلول ها را رقم می زند و در نتیجه فرد تغذیه نمی کند و ریزش مو بعد از کاشت ادامه خواهد داشت. پس ...
طرز تهیه کیک پلنگی | مواد لازم برای تهیه کیک پلنگی | طرز تهیه کیک چوبی
کیک پلنگی یا چیتا کیک در اینجا به آموزش یک کیک کره ای خوشمزه و شیک می پردازیم : مواد لازم: کره 185 گرم آرد 250 گرم یا دو پیمانه تخم مرغ 3 عدد بکینگ پودر 2 ق چ رنده پوست لیمو یا پرتقال 2 ق چ پودر کاکائوی تیره 2 ق غ شیر یک سوم پیمانه رنگ نارنجی چند قطره شکر 150 گرم یا یک پیمانه سرخالی قیف یکبار مصرف 3 عدد طرز ...
راه های درمان سریع چربی خون بالا
می کند که نباید بیش از 6 درصد از چربی های اشباع به طور روزانه کالری دریافت شود. همچنین این انجمن توصیه می کند که تا حد امکان مصرف چربی های ترانس محدود گردد. با مصرف کردن مقادیر زیادی از غلات کامل، میوه ها و سبزیجات، می توان سطح کلسترل بدن را متعادل کرد. روش های دیگری که می تواند به شما در حفظ کلسترول سالم و سطح تری گلیسیرید کمک کند عبارت اند از: 1. خوردن مرغ بدون پوست و چربی ...
فواید مصرف آب قلم
آب قلم غنی از پروتئین و مواد معدنی مختلف از جمله کلسیم، پتاسیم، منیزیم، آهن، فسفر و... است. علاوه بر آن، حاوی ویتامین های B نیز است. بنابراین منبع خوب مواد مغذی مورد نیاز بدن برای روند سوخت و ساز است. بیشتر این مواد مغذی در غذاهای آماده وجود ندارد. 2 - باعث تندرستی می شود بیشتر پزشکان مصرف این عصاره را به بیماران خود توصیه می کنند زیرا عملکرد سیستم ایمنی را بهبود می ...
طرز تهیه کیک بادام با کرم دیپلمات
امروز قصد داریم طرز تهیه کیک بادام با کرم دیپلمات را به شما آموزش دهیم با ما همراه باشید. مواد لازم سفیدة تخم مرغ...... 4 عدد پودر شکر.... 200 گرم نشاستة ذرت .... 20 گرم اسانس وانیل..... 1 قاشق چایخوری پودر بادام...... 250 گرم مواد لازم برای تهیه کرم دیپلمات شیر ..... 500 میلی لیتر (2 پیمانه) زردة ...
تغذیه دوران بارداری، چگونه باید باشد؟
برای تولید خون بیشتر جهت تأمین اکسیژن جنین مورد نیاز است. دریافت کم آهن در دوران بارداری می تواند منجر به کم خونی، احساس خستگی و افزایش خطر عفونت در مادر شود. توصیه می شود برای افزایش جذب آهن از مواد غذایی و غذاهای سالم، همراه با هر وعده، منابع ویتامین C مانند آب پرتقال مصرف شوند. منابع غذایی غنی از این ماده مغذی شامل گوشت، مرغ، ماهی، لوبیا، نخود فرنگی و غلات غنی شده با آهن است. پروتئین: در ...
روش تهیه 5 ماسک موز که باعث زیبایی می شوند
موز سرشار از فیبر است و بهترین دوست پوست و مو است. این میوه حاوی مواد ضد باکتریال شگفت انگیزی است که به پوست کمک می کند تا چین و چروک و علائم پیری را از بین ببرد. در این گزارش روش هایی برای نحوه استفاده از این میوه مفید در رژیم زیبایی روزانه خود را می خوانید: ماسک صورت موز: اگر پوست شما بافت خود را از دست داده یا خطوط ریزی مشاهده می کنید که بیانگر ظهور چین و چروک روی صورت ...
روغن ذرت برای چی خوبه و برای چی بد
از بروز برخی مشکلات هضم مانند یبوست، بواسیر و سرطان روده بزرگ جلوگیری خواهد کرد.همچنین، این فیبر برای کمک به برنامه های رژیم غذایی شما نیز توصیه می شود. روغن ذرت باعث می شود احساس اشباع طولانی تر از گذشته داشته باشید. بنابراین، با کاهش وزن می توانید یک بدن سبک داشته باشید. حل مشکلات بارداری با اسید فولیک برای هر زنی که نعمت داشتن فرزند را تجربه نکرده است، اکنون می توانند خوش بین ...
طرز تهیه خورش باقلا قاتق
کوبیده(میتوانیم از برگ سیر تازه هم استفاده کرد)، زردچوبه و نمک را اضافه کرده و مخلوط می کنیم بعد از اینکه مواد به خوبی تفت خورد، آب اضافه کرده و همان طور روی حرارت باقی می گذاریم تا باقلا نیم پز شود (این نوع از باقلا زود له می شود). پس از جوش آمدن آب، تخم مرغ را اضافه می کنیم.این تخم مرغ ها باید خوب پخته شود.در آخر با فلفل غذا را خوش طعم می کنیم. منبع: پاپیون ...
با روشی مطمئن جلوی “افتادگی پوست صورت” را بگیرید
...> شما همچنین می توانید یک قاشق غذا خوری از هر کدام گل رس، گلیسیرین و عسل را مخلوط کنید. سپس در یک سفیده تخم مرغ زده شده، مخلوط کنید. این مخلوط را روی صورت و گردن خود قرار دهید و صبر کنید،تا به طور طبیعی خشک شود. سپس با آب گرم بشویید. یک بار در هفته از هر یک از این راه حلهای خانگی برای لذت بردن از پوست سالم و جوان استفاده کنید. 10. توت فرنگی ...