سایر خبرها
آیا درمان واریس ضروری است؟
، خون به آرامی به قلب جریان می یابد. به وسیله یک سری دریچه های کوچک که باز و بسته می شوند تا خون عبور کند، از برگشت جریان خون به عقب جلوگیری می شود. اگر دریچه ها ضعیف شده یا آسیب ببینند، خون می تواند به عقب جریان یابد و در رگ جمع شود و در نهایت باعث تورم و بزرگ شدن آن شود که در نتیجه واریس ایجاد می شود. موارد خاصی می توانند احتمال ابتلا به واریس را افزایش دهند ، مانند: در صورت ...
عوارض بعد از کرونا چیست؟
قلبی و مغزی شوند، اما اعتقاد بر این است که بیشتر آسیب قلبی ناشی از کرونا از لخته های بسیار کوچکی ایجاد می شود که رگ های خونی کوچک (مویرگ ها) را در عضله قلب مسدود می کند. سایر اندام های تحت تأثیر لخته های خون شامل ریه ها، پاها، کبد و کلیه ها می باشند. همچنین می تواند رگ های خونی را ضعیف کند که باعث افزایش احتمال مشکلات بالقوه طولانی مدت کبد و کلیه خواهد شد. مشکلات در خلق و خو و ...
یخ کردن پاهایتان را جدی بگیرید، سلامت شما در خطر است
را برطرف کنید اما اگر به شکلی شدید و غیر قابل برطرف به سردی پا دچار می شوید ممکن است این علائم یک مشکل اساسی باشد در اینجا چند مورد از شرایط پزشکی است که می تواند عاملی برای سرد شدن پاهای شما باشد. تصلب شرایین یا تغییر قطر سرخرگ ها، علت ایجاد: سیگار کشیدن، فشار خون بالا، کلسترول بالا، کهولت سن دیابت : مشکل دیابت نوروپاتی ، گردش ضعیف خون در دیابت نوع 2 رینود: در ...
وقتی عضلات همسترینگ کوتاه می شود
محافظت از دیسک آسیب دیده و جلوگیری از فشار بیش از حد بر این ناحیه، بیش از حالت طبیعی فعال می شوند و این فعالیت و انقباض زیاد سبب سفت و کوتاه شدن آن می شود. در این مواقع درد بعد از نشستن طولانی تشدید می شود. درد، صبح ها هنگام بلندشدن از تخت احساس می شود؛ دردی تیز در ناحیه پایین کمر وجود دارد که به پایین پاها تیر می کشد و ضعف در عضلات اندام های تحتانی احساس می شود. در این مورد هم درمان هایی مانند کشش کمر و تمرین های مکنزی و ثباتی توسط فیزیوتراپیست انجام خواهد شد و با بهبود وضعیت دیسک، سفتی و کوتاهی همسترینگ هم بهبود می یابد. *فیزیوتراپیست ...
تناسب اندام و لاغری با این ورزش!
. اگر از چنین ورزش هایی خوشتان نمی آید، می توانید ورزش هایی با شدت کمتر را امتحان کنید اما اگر می خواهید چنین کاری بکنید، سرعت و دامنه حرکات را باید افزایش دهید تا سرعت ضربان قلب بالا برود. نمونه های ورزشی که در پایین به آنها اشاره می شود ایده هایی از ورزش های هوازی و قدرتی هستند تا به شما کمک کنند بیشترین استفاده را از ورزشی که می کنید ببرید. به خاطر داشته باشید، مقدار کالری که ...
از لخته شدن خون تا خستگی؛ از سندروم پساکووید چه می دانید؟
های دیگر هم آسیب بزند. اندام هایی که ممکن است تحت تأثیر این ویروس قرار بگیرند، عبارتند از: قلب: آزمایشات و تصویربرداری که از برخی افرادی که ماه ها از بهبودشان می گذشت انجام شده، حتی در افرادی که به نوع خفیف این بیماری مبتلا شده بودند، آسیب دائمی به عضله قلب را نشان داده است که این مسئله ممکن است خطر نارسایی قلبی یا سایر مشکلات قلبی را در آینده بالا ببرد. ریه ها: پنومونی که اغلب ...
اقدامات لازم بعد از عمل قطع پای دیابتی
سلامت نیوز :از آن جایی که دیابت در بسیار از مواقع می تواند منجر به بیماری شریان محیطی (PAD) شود، رگ های خونی محیطی تنگ شده و جریان خون به پاها کاهش می یابد. علاوه بر این دیابت ممکن است باعث آسیب های عصبی شود که به نوروپاتی محیطی معروف است. این اتفاق می تواند احساس درد را در اندام ها از بین ببرد. اگر درد در بدنتان احساس نشود، ممکن است متوجه نشوید که زخمی در پاهای خود دارید و فشار خود را روی قسمت ...
خواب بعد از ظهر برای سلامتی بدن مفید است یا مضر!؟
پرداختند و مدت زمان خواب در آنان را به دو ساعت در شب کاهش دادند و روز بعد مشاهده کردند سطح هورمون استرس در آنان که موجب افزایش ضربان قلب، فشار خون و قند خون می شود دو برابر افزایش یافته است. علاوه بر این، سطح پروتئین اینترلوکین 6 در این افراد که با ویروس ها مقابله می کند کاهش یافته است. این محققان فرانسوی در مرحله بعدی مطالعه خود به این افراد اجازه دادند در طول روز مدت زمان 30 دقیقه ...
طرز تهیه شیرینی ارده شیره | طرز تهیه باواریا | طرز تهیه فرنی ارده عسل
بهبود بخشد فلاونول های موجود در شکلات تیره می توانند اندوتلیوم، پوشش سرخرگ ها را برای تولید اکسید نیتریک (NO) (3Trusted Source) تحریک کنند. یکی از توابع NO، ارسال سیگنال به آرترال برای استراحت است، که مقاومت در برابر جریان خون را کاهش می دهد و بنابراین فشار خون را کاهش می دهد. بسیاری از مطالعات کنترل شده نشان می دهد که شکلات کاکائو و تیره می تواند جریان خون و فشار خون ...
طرز تهیه فراپه | طرز تهیه کیک لیوانی | طرز تهیه کیک با زرده تخم مرغ
اکسیدانی بیشتری دارد. می تواند جریان خون و فشار خون پایین را بهبود بخشد فلاونول های موجود در شکلات تیره می توانند اندوتلیوم، پوشش سرخرگ ها را برای تولید اکسید نیتریک (NO) (3Trusted Source) تحریک کنند. یکی از توابع NO، ارسال سیگنال به آرترال برای استراحت است، که مقاومت در برابر جریان خون را کاهش می دهد و بنابراین فشار خون را کاهش می دهد. بسیاری از مطالعات کنترل ...
هیدرالازین؛ موارد مصرف، عوارض جانبی
به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه اجتماعی خبرگزاری آنا از webmd، هیدرالازین دارویی است که برای کنترل فشار خون بالا استفاده می شود. کاهش فشار خون بالا به جلوگیری از سکته های مغزی، حملات قلبی و مشکلات کلیوی کمک می کند. هیدرالازین یک گشادکننده عروق است که با شل کردن رگ های خونی کار کرده و باعث می شود خون راحت تر در بدن جریان یابد. نکات مهم در مصرف هیدرالازین ...
دل درد در بارداری چگونه است؟
قرار می دهد. در صورت وجود داشتن پروتئین در ادرار در بیست هفته اول حاملگی و یا داشتن فشار خون بالا از عوامل بروز این عارضه هستند. متورم شدن صورت، دست ها، پاها مخصوصا قوزک پا و پف آلود شدن دور چشم ها نیز از نشانه های پره اکلامپسی است. این عارضه نیز منجر به دل درد در دوران حاملگی می شود. درد های شدیدی در ناحیه شکم، سر، بروز اختلال در بینایی مثل تار شدن دید و داشتن حالت تهوع و استفراغ هم از نشانه ...
برای تقویت سیستم ایمنی بدن چه بخوریم؟
شمالی یا مناطق با هوای بسیار آلوده، یا کار در شب و ماندن در خانه در طول روز توصیه می شود. طلائی گفت: دریافت اضافی ویتامین D می تواند مسمومیتی ایجاد کند که با سطوح افزایش یافته کلسیم (هایپرکلسمی) (hypercalcemia) و فسفر (هایپرفسفاتمی) (hyperphosphatemia)) و در نهایت کلسیفیه شدن بافت های نرم (کلسینوز) (calcinosis) از جمله کلیه، ریه، قلب و حتی پرده صماخ در ارتباط است که می تواند منجر به کری شود، بیماران اغلب از سردرد و حالت تهوع شکایت می کنند، بنابراین اندازه گیری سطح این ویتامین در خون مشخص کننده استفاده از آن است. ...
دوازده تکه شکلات در ماه برای داشتن قلب سالم
افزایش می دهد نارسایی قلبی , ناهنجاری ساختاری یا کار کردی قلب است که منجر به تامین ناکافی اکسیژن برای نیازهای متابولیک اندام های مختلف می شود و در سنین سالمندی افزایش می یابد علت این تاثیر ناشی از میزان اکسید نیتریک موجود در بدن را افزایش میدهد که به سیال شد خون و بهبود جریان خون کمک می کند از بی خوابی رنج می برید شکلات بخورید خواب آشفته غالبا ناشی از کمبود ...
دردهایی که ناشی از تغییر آب و هواست
. در فصول سرد روز ها کوتاه تر شده و مردم تمایل دارند بیشتر داخل منزل بمانند و به ناچار در معرض آفتاب قرار نمی گیرند. در نتیجه سطح ویتامین D کاهش میابد . علائم ناخوشایند این کمبود شامل ضعف عضلانی، فشار خون بالا ، تنش استخوان ها و حساسیت بیشتربه درد می شود. در بخشبهداشت و سلامت در این رابطه توضیح دادیم و گفتیم که در این شرایط باید ویتامین Dرا از منابع غذایی چون زرده تخم مرغ ، قارچ، ماهی های چرب ...
وقتی خوردن قهوه برایتان خطرناک می شود
...> به خصوص افرادی که مبتلا به فشار خون بالا هستند و کسانی که معمولا کافئین مصرف نمی کنند باید بیشتر دقت کنند. افراد مبتلا به فشار خون بالا با نوشیدن 250 میلی گرم کافئین (حدود 2 فنجان قهوه) حدود 2 تا 3 ساعت پس از مصرف کافئین فشارخون آنها بالا می رود. کافئین و خطر حملات قلبی : بررسی ها نشان میدهد بزرگسالان مبتلا به فشار خون بالا ، 4 برابر بیشتر احتمال حمله قلبی در صورت مصرف 4 فنجان ...
5 راهکار موثر برای جلوگیری از سکته مغزی
. برای مثال، پیاده به خرید بروید و یا بخشی از مسیر محل کار تا خانه را پیاده طی کنید. 4- نقش مخرب نوشیدنی های الکلی تحقیقات دانشمندان نشان داده است افرادی که از نوشیدنی های الکلی استفاده می کنند به میزان قابل توجهی نسبت به افراد دیگر در خطر بیشتری برای ابتلا به سکته مغزی قرار دارند. همچنین با افزایش مصرف نوشیدنی های الکلی این خطر می تواند تا چند برابر افزایش یابد.متخصصان تغذیه ...
نکاتی که باید درباره چای بدانید!
که به حملات قلبی و سکته منجر می شود پیشگیری می کند. مطالعات نشان می دهد که سطح چربی خون و فشار خون بعضی مصرف کنندگان چای پایین تر از دیگران است. دانشمندان روسی پس از اجرای طرح های تحقیقاتی گسترده روی بیماران دریافته اند که چای، آثار نیرومندی برای به تاخیر انداختن پیشرفت تصلب شرایین و تقویت عروق مویین و رقیق کردن خون و کاهش فشارخون دارد. تحقیقات دیگر نیز آثار مفید چای را در حمایت عروق ...
فجیع تری تاثیر کرونا بر بدن چیست؟
بدن شود. در خون برخی بیماران کرونایی "آنتی بادی های خود واکنش پذیر" دیده شده است. این آنتی بادی ها (پادتن) به جای آن که سلول های بیگانه و ویروس کرونا را هدف حمله قرار دهند، بافت های سالم بدن بیمار را تخریب می کنند. کرونا در این تحقیقات دانشمندان 52 بیمار کرونایی که شرایط وخیمی داشتند را مورد بررسی قرار دادند. هیچکدام از این بیماران سابقه بیماری های خود ایمنی نداشتند. آزمایش ...
نصف شدن خطر مرگ کرونایی ها فقط با یک قرص
میزان مرگ و میر مبتلایان به کرونا شناخته می شود. محققان حتی بعد از بررسی سن، جنسیت، نژاد و شاخص توده بدنی و برخی عوامل زمینه ای مانند افزایش فشار خون و دیابت بر تأثیرگذاری این دارو را روی کاهش مرگ و میرها تأکید کردند. کووید- 19 به طور خطرناک و مرگباری، باعث ایجاد لخته های خونی به ویژه در قلب، ریه ها و عروق خونی می شود که حتی با ایجاد نارسایی در اندام های مهم بدن، مرگ را به دنبال دارد. بیش از 30 درصد از بیماران کرونایی بستری در بیمارستان، دچار لخته های خونی می شوند. ...
چگونه فشار خون در بارداری را کاهش دهیم؟
شما به خوبی کنترل شده است ، هم اینکه آیا شما در مرحله نهایی به اندام آسیب می رسانید و هم اینکه کودک شما دارای عوارضی مانند محدودیت رشد داخل رحمی به دلیل فشار خون بالا است. اگر دچار پره اکلامپسی با ویژگی های شدید هستید ، ممکن است در طول زایمان به شما دارو داده شود تا از تشنج جلوگیری کند. آیا من قادر به شیر دادن به نوزادم هستم؟ شیردهی برای بیشتر خانمهایی که فشار خون بالا دارند ، حتی کسانی که دارو مصرف می کنند تشویق می شود. درباره تنظیمات دارویی با پزشکتان حتما صحبت کنید. گاهی اوقات یک داروی فشار خون دیگر جایگزین می شود. ...
اگر حتما باید به پهلو بخوابید این مطلب را بخوانید
نظر هستند که این طرز خوابیدن یکی از بد ترین پوزیشن های خواب است. در این حالت بیشتر وزن در مرکز بدن متمرکز می شود؛ سر و گردن و ستون فقرات در بالا قرار می گیرند و ستون فقرات فشار زیادی را متحمل می شود. دور از انتظار نیست که شما در این موقعیت با درد شدیدی در سر و گردن از خواب بیدار شوید. به شکم خوابیدن فشار زیادی را به عضلات، مفاصل و بافت های بدن وارد می کند؛ در این حالت حتما تجربه داشته ...
چه کسانی نباید سیر بخورند؟
پرهیز کنید چون موجب خونریزی شدید میشود. 2. تپش قلب : اگر بعد از خوردن سیر دچار تپش قلب می شوید بهتر است در این مورد احتیاط کنید. 3. بارداری : مصرف سیر در دوران بارداری برای درمان به هیچ وجه توصیه نمی شود و حتما باید با مشورت پزشک مصرف شود. 4. فشار خون پائین : اگر فشارخون طبیعی یا پایین دارید بهترین پیشنهاد این است که از خوردن سیر ...
درمان فوری سردرد
...> پشتتان را صاف نگه دارید و کف دستتان را روی زانو بگذارید، پاهایتان را به آرامی به زمین فشار دهید تا لگن خود را باز کرده و ماهیچه های باسن تان را صاف کنید. این تمرین را بیست الی سی ثانیه تکرار کنید. فواید:این حالت گردش خون را در بدن شما تحریک می کند و به بهبود عملکرد اعضای داخلی شما کمک می کند. 3. برای درمان سردرد پاها را روی دیوار بگذارید: موقعیت اولیه: ...
طناب زدن ورزشی رایگان با دنیایی از خواص
. طناب زنی ، ورزش کاملی برای بدن است. به ویژه برای عضله سازی ران، ساق پا و ماهیچه های ساق پا بسیار عالی است. هم زمان، روی شکم و بازو تاثیر می گذارد و این کار، ماهیچه های باسن را بهبود می بخشد. 7. مطالعات نشان می دهند طناب زنی فشار کمتری را روی مفاصل نسبت به دویدن اعمال می کند و کم تر غافلگیر کننده است. این تمرین در مقایسه با دویدن گزینه بهتری است. مزایای فوق العاده طناب زدن ...
زرشک گیاهی معجره آسا
های شکمی و غده های کبدی مفید دانست. وی همچنین به مفید بودن مصرف پوست ریشه برای تنظیم ضربان قلب و کمک به انقباض عضلات قلب و درمان واریس اشاره کرد. خواص زرشک بر سلامت قلب به اثبات رسیده است از کمک به کنترل فشار خون بالا تا درمان بیماری سرخرگ کرونری، آریتمی قلب و بیماری ماهیچه ی قلب. تأثیرات مثبت زرشک بر قند خون به اثبات رسیده و آن را به انتخابی عالی برای پیشگیری یا بهبود دیابت تبدیل ...
درمان گرفتگی ر گها و فشار خون
معتقدند که کلسترول بالا با آسیب رساندن و یا ایجاد رسوبات چربی در لایه داخلی رگها شروع می شود. دلایل زیادی برای این امر وجود دارد که شامل سیگار کشیدن ، وراثت ، رژیم غذایی ناسالم ، عدم تحرک ، چاقی و دیابت است. با توجه به این مشکل که بسیار شایع است ، بسیاری از افراد به دنبال کمک پزشکی هستند. خوشبختانه ، راه حل های طبیعی از جمله راه حل ما برای رفع گرفتگی رگها و کنترل فشار خون شما وجود دارد. با ...
راه های درمان سریع چربی خون بالا
طریق خوردن مواد غذایی از جمله: گوشت قرمز، مرغ، ماهی و لبنیات. انجمن قلب آمریکا توصیه کرده است که هر فرد باید روزانه کمتر از 300 میلی گرم کلسترول مصرف کند تا دچار بیماری نشود. فشار خون بالا؛ زمینه ها، علل و درمان های این بیماری تری گلیسرید چیست؟ تری گلیسرید ها نوعی از چربی هستند که در خون شما پیدا می شوند. پس از خوردن وعده های غذایی مختلف، بدن کالری هایی که به آن ...
دلایل درد پاشنه پا چیست؟
می کند. گاهی اوقات ممکن است مشکل در وسط پا ایجاد شود، بیمار ممکن است از درد زیر پا به ویژه پس از استراحت طولانی مدت رنج ببرد. همچنین برخی بیماران ممکن است در صورت سفت بودن تاندون آشیل دچار گرفتگی در عضلات ساق پا شوند. بورسیت در پاشنه پا بورسیت پاشنه پا التهاب پشت بورس است و می تواند به دلیل فشار زیاد بر روی پاشنه ها یا فشار کفش باشد. درد معمولاً در عمق پاشنه یا پشت آن احساس می ...