خانه
تحقیق جدید: ویتامینی که از چاقی جلوگیری می کند
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
راهکارهای موثر برای جلوگیری از سکته مغزی
طور طبیعی به کم کردن فشار خون کمک کنند. دانشمندان دانشگاه هاروارد از ارتباط مستقیم میان چاقی و اضافه وزن و بالا رفتن خطر سکته مغزی خبر می دهند. شاخص توده بدن (BMI) یکی از مواردی است که می تواند پیش بینی کننده مناسبی از تناسب اندام فرد باشد. متخصصان تغذیه می گویند شاخص توده بدن کمتر از عدد 25 ایده آل ترین گزینه است. البته شاخص توده بدن در افراد مختلف متفاوت است و هر انسانی یک آستانه برای ...
خطر مرگ زودرس در افرادی که چربی شکم دارند!
نشریه "مدیسین نت" در مطلبی دراین باره آورده است، محققان هشدار می دهند که حتی اگر سایر اندام های بدن در وضعیت خوبی قرار داشته باشند، با شروع تجمع چربی در ناحیه شکم، خطر مرگ زودرس افزایش می یابد و بنابراین مردم بیش از آنکه فقط روی وزن کلی یا شاخص توده بدنی تمرکز کنند باید نگران انباشت چربی در ناحیه شکم و دور کمر باشند. شاخص توده بدنی یا BMI مدت مدیدی است که استاندارد طلایی برای ارزیابی ...
میزان ویتامین D اولین سال عمر کنترل کننده چاقی در نوجوانی
به گزارش خبرنگار مهر ، محققان دانشگاه میشیگان داده های بیش از 300 کودک را مورد بررسی قرار دادند. این کودکان تا زمان نوجوانی از لحاظ ریسک ابتلا به بیماری قلبی عروقی تحت نظر بودند. محققان میزان ویتامین D خون را در یک سالگی اندازه گیری کردند و رابطه آن را با شاخص توده بدنی در سنین 5، 10 و 16 سالگی بررسی کردند. همچنین آنها درصد چربی و توده عضلانی و عدد سندروم متابولیکی یعنی اندازه دور کمر، فشارخون، چربی خون و مقاومت انسولین را در سنین 16 تا 17 سالگی بررسی کردند. آنها دریافتند به ازای هر واحد ویتامین D بیشتر در خون در سن یک سالگی میزان شاخص توده بدنی بین سنین 1 تا 5 سالگی کمتر است. ...
5 راهکار موثر برای جلوگیری از سکته مغزی
2- داشتن تناسب اندام دانشمندان دانشگاه هاروارد از ارتباط مستقیم میان چاقی و اضافه وزن و بالا رفتن خطر سکته مغزی خبر می دهند. شاخص توده بدن (BMI) یکی از مواردی است که می تواند پیش بینی کننده مناسبی از تناسب اندام فرد باشد. متخصصان تغذیه می گویند شاخص توده بدن کمتر از عدد 25 ایده آل ترین گزینه است. البته شاخص توده بدن در افراد مختلف متفاوت است و هر انسانی یک آستانه برای اضافه وزن یا چاقی دارد ...
علائم سرطان روده بزرگ چیست؟
توانند رشد کنند تا به بافت طبیعی بدن نفوذ کند. سلول های سرطانی می توانند به قسمت های دیگر بدن نیز حرکت کنند. جهش های ژن های ارثی که خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را افزایش می دهند؛ جهش های ژن ارثی که خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را افزایش می دهند می توانند از طریق خانواده ها منتقل شوند، اما این ژن های ارثی تنها با درصد کوچکی از سرطان های روده ارتباط دارند. جهش های ژنتیکی به معنی سرطان ...
برای دریافت واکسن کرونا این ویژگی ها را باید داشته باشید
مخاطره آفرین است. بر اساس داده های اداره ملی آمار بریتانیا مردان همچنان بیشتر از زنان از ابتلا به کرونا می میرند. آخرین صورتجلسه منتشر شده کمیته مشترک واکسیناسیون و ایمن سازی توضیح می دهد که چگونه اعضا درباره الگوریتم آکسفورد بحث کرده اند. فاکتورهای اساسی برای دریافت واکسن کرونا سن ، جنس ، قومیت ، محرومیت، وضعیت سیگار کشیدن، شاخص توده بدن ، شرایط پزشکی قبلی و داروهای فعلی است ...
نصف شدن خطر مرگ کرونایی ها فقط با یک قرص
میزان مرگ و میر مبتلایان به کرونا شناخته می شود. محققان حتی بعد از بررسی سن، جنسیت، نژاد و شاخص توده بدنی و برخی عوامل زمینه ای مانند افزایش فشار خون و دیابت بر تأثیرگذاری این دارو را روی کاهش مرگ و میرها تأکید کردند. کووید- 19 به طور خطرناک و مرگباری، باعث ایجاد لخته های خونی به ویژه در قلب، ریه ها و عروق خونی می شود که حتی با ایجاد نارسایی در اندام های مهم بدن، مرگ را به دنبال دارد. بیش از 30 درصد از بیماران کرونایی بستری در بیمارستان، دچار لخته های خونی می شوند. ...
شما هم با عجله غذا میخورید؟
انسولین شود ؛ مقاومت در برابر انسولین شرایطی است که سلول های بدن به طور موثر به هورمون انسولین پاسخ نمی دهند، که این امر می تواند باعث دیابت نوع2 شود. سندرم متابولیک مقاومت در برابر انسولین ارتباط نزدیکی با سندرم متابولیک دارد. این بیماری خطر ابتلا به دیابت، بیماری های قلبی و سکته را نیز افزایش می دهد. همچنین سریع غذا خوردن می تواند افراد را مستعد چربی دورکمر و سطح پایین ...
ارتباط عجیب مصرف شکر با عصبانیت
حتی رفتار های پرخاشگرانه ارتباط مستقیمی با میزان شکری دارد که افراد مصرف می کنند. این یافته ها می تواند تغییراتی بنیادین در درمان این بیماری ها محسوب شود. محققان دانشگاه کلرادوی آمریکا اعلام کردند مصرف بالای فروکتوز (ترکیب شکر و شهد میوه ها) و اوریک اسید بالای خون (که حاصل شکستن مولکول های شکر در بدن هستند) خطر ابتلا به اختلالات رفتاری مانند بیش فعالی و پرخاشگری را افزایش می دهد. محققان ...
کرونا قلب و عروق را هم درگیر می کند
بستری می شوند از پیش به وضعیت های قلبی و عروقی مبتلا بوده اند. داده های این مطالعه نشان می دهد که حدود 10 درصد از بیماران کرونایی که از پیش به مشکلات قلبی - عروقی مبتلا بودند یا افرادی که بعد از ابتلا به کرونا به مشکلات قلبی مبتلا شدند، جان خود را از دست دادند. افراد مبتلا به بیماری قلبی با افزایش خطر ابتلا به بیماری های جدیدتر کووید19 و نیز آسیب قلبی روبرو هستند. ...
درباره مرگ بارترین سرطان زنانه
سینه تحریکات پوستی یا فرورفتگی هایی در پوست رویی سینه که گاهی فرورفتگی هایی شبیه پوست پرتقال ایجاد می کند قرمزی و فرورفتگی پوست در ناحیه نیپل (نوک) یا اطراف سینه وجود درد در هر ناحیه ای از سینه داشتن ترشحاتی به غیر از شیر از سینه نظیر خون هرگونه تغییر در اندازه یا شکل سینه که بی دلیل و ناگهانی ایجاد شده باشد یک نکته مهم: لمس هر توده ای به معنای ابتلا به سرطان نیست. توده ها می توانند خوش ...
سندرم داون در کودکان، چه نشانه ای دارد؟
(یا پیش بینی شود) نمی توان از سندروم داون پیشگیری کرد، اما از طریق دهه ها تحقیق سه عامل خطر اصلی شناسایی شده اند: سن بالای بارداری مادر، داشتن فرزندی مبتلا به سندرم داون، و جابجایی ژنتیکی ارثی. وجود جابجایی کروموزومی ژنتیکی و داشتن فرزند دیگری مبتلا به این بیماری هر یک احتمال ابتلا را تا 1٪ افزایش می دهند، و خطر مربوط به سن مادر به سن واقعی او بستگی دارد. احتمال به دنیا آوردن فرزندی مبتلا ...
دهان و نشانه های بروز مشکل در دستگاه گوارش
بیشتری برای ابتلا به بیماری لثه نیز قرار داشته باشید. بیماری سیوگرن سندرم سیوگرن یک واکنش خودایمنی به سلول های مخاطی است. این شرایط به تجزیه غدد بزاقی منجر شده و جریان بزاق را کاهش می دهد. این می تواند موجب خشکی دهان، افزایش خطر پوسیدگی دندان و از دست دادن دندان شود. همچنین، سندرم سیوگرن موجب خشکی چشم، راش های پوستی، مفصل درد و بی حسی یا گزگز در اندام های انتهایی می شود. ...
عمل معده برای لاغری
ترین روش تشخیص جهت متمایز کردن مفهوم اضافه وزن از چاقی کمک گرفتن از مفهوم شاخص توده بدنی یا است. BMI در این روش ساده مشاوره تغذیه با در نظر گرفتن آیتم هایی مانند جنسیت، سن، قد و وزن مشخص خواهد کرد که آیا شما اضافه وزن دارید یا چاق هستید. با افزایش یافتن شاخص توده بدنی فرد چاق خطر افزایش امراض ناشی از چاقی نیز افزایش می یابد. و حتی این احتمال زیاد است که ...
مشکلات و بیماری های بیضه در مردان
و در مردان و یا پسران نوجوان اتفاق بیفتد. دلیل اصلی بروز سرطان بیضه هنوز مشخص نیست اما عوامل خطر آفرین در رابطه با این سرطان به شرح زیر است: سن این سرطان در تمانی سنین می تواند اتفاق بیفتد اما بیشتر از همه در مردان بین 15 تا 40 سال شایع است. سابقه خانوادگی داشتن سابقه وجود این سرطان در خانواده و فامیل، احتمال بروز آن در فرد را بالا می برد. نژاد و قومیت ...
خشکی دهان در بیماران دیابتی و راه حل آن/رزوستومیا در میان دیابتی ها
.... دیابت دو نوع اصلی دارد: نوع اول و نوع دوم. در مورد دیابت نوع اول، اتفاقی که می افتد این است که پانکراس قادر به تولید انسولین نیست. اما در دیابت نوع دوم، مقاومتی نسبت به انسولین در بافت های دیگری از بدن وجود دارد. اما ممکن است کاهشی در تولید انسولین نیز وجود داشته باشد. دیابت نوع دوم عارضه ای است که متأسفانه آمار رو به افزایشی دارد. زروستومیا یکی از علائم اصلی دیابت است. طبق مطالعه ...
بیراهه های تناسب اندام
باشد . کاهش وزن کلی بدن تا رسیدن به شاخص توده بدن بین 25 20 که خود به خود باعث لاغری کلی بدن و در نتیجه شکم می شود؛ برخی تصور می کنند که در ناحیه شکم آب جمع شده و باعث بزرگ شدن شکم آنها شده است . روزانه 5/2 لیتر حجم آب مصرفی است که به همان اندازه از کلیه ها دفع می شود. در حالی که افزایش وزن به صورت چربی ابتدا در ناحیه شکم و سپس ران ها و باسن می شود. کمربند و شکم بند وسایر وسایل لاغری ...
راه هایی سریع برای کاهش اسید اوریک بدن
مبتلا به پیش پرفشاری خون و پرفشاری خون در کاهش سطح اسید اوریک به میزان 1.3 میلی گرم در دسی لیتر کمک کرده است. مصرف ویتامین C بیشتر پژوهشگران دریافته اند که ویتامین C ممکن است به کاهش سطوح اسید اوریک کمک کند. طی مطالعه ای در سال 2008 که در نشریه Arthritis & Rheumatism منتشر شد، شرکت کنندگانی که به مدت دو ماه 500 میلی گرم مکمل ویتامین C در روز دریافت کرده بودند، نسبت به شرکت ...
دوازده تکه شکلات در ماه برای داشتن قلب سالم
فشار خون و بهبود حافظه مؤثر است 12 تکه شکلات تلخ در ماه برای پیشگیری از نارسایی قلبی مصرف به اندازه شکلات حدود 12 تکه کوچک در ماه میتواند در کاهش خطر نارسایی قلبی موثر باشد و این زمینه خطر را تا 23 درصد کم میکند . البته متخصصین تاکید دارند که نباید بیش از این مقدار مصرف گردد زیرا شکلات حاوی مقدار زیادی چربی های اشباع است و در نتیجه تاثیر عکس داشته و زمینه بروز نارسایی قلبی را 17 درصد ...
سرطان و 8 نشانه قطعی ابتلا به آن
در غدد لنفاوی باید پس از مدت کوتاهی از بین برود. اما اگر غدد لنفاوی متورم باقی مانده یا توده هایی شکل گرفته اند، این می تواند نشانه ای از بروز مشکل در بدن باشد. اگر با تورم یا توده ای جدید مواجه شده اید که پس از چند روز از بین نرفته است، مراجعه به پزشک برای بررسی دقیق شرایط توصیه شده است. این می تواند یک نشانه اولیه از سرطان خون باشد. غدد لنفاوی متورم می تواند با دلایلی خوش خیم مرتبط ...
بیش از 80 درصد بیماران کرونایی کمبود ویتامین D داشتند
ایمنی بدن پشتیبانی می کند، اما هنوز هم مکانیسم دفاعی ضد گلوله ای برای COVID-19 نیست اینکه چگونه ویتامین D بر خطر و شدت ویروس کرونا تأثیر می گذارد از ابتدای شیوع همه گیر مورد توجه محققان و متخصصان بهداشت قرار گرفته است. یک مطالعه اولیه در ماه اکتبر بر روی 76 بیمار COVID-19، به عنوان مثال در اسپانیا، نشان داد که کسانی که یک فرم متابولیزه از ویتامین D3 دریافت می کنند و می تواند ...
یائسگی زودرس و بروز مشکلات جسمی و روحی در زنان
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا؛ یائسگی بخشی از روند طبیعی بدن زنانه است که با توقف قاعدگی در اوایل 50 سالگی آغاز می شود. این پدیده از آنجا که به ایجاد تغییرات ناخوشایند در جسم و روح زنان منجر می شود، حائز اهمیت زیادی است. یائسگی در برخی از زنان به شکل زودرس اتفاق افتاده و پیامد های آن مشکلاتی را در زندگی فردی و خاصه زناشویی آن ها ایجاد می کند. از دست دادن قدرت باروری، کاهش میل جنسی و عارض شدن حالاتی مانند خشکی واژن و درد، گرگرفتی، افسردگی و حالات عصبی از جمله عوارض یائسگی و یائسگی زودرس است. دکتر کتایون برجیس متخصص زنان و فلوشیپ نازایی در گفتگوی با ...
علائم عجیب پساکرونایی؛ از سندرم مخوف کاوازاکی تا لکنت زبان و حملات صرعی
که باعث تنگ شدن رگ ها و کاهش خون رسانی به اعضای حیاتی می شود. نخستین مورد کاوازاکی را تومیساکو کاوازاکی، پزشک متخصص کودکان در بیمارستان صلیب سرخ توکیو در سال 1961 گزارش کرد. در ابتدای همه گیری کرونا در جهان شماری از کودکان پس از ابتلا به این ویروس، سندرم التهاب چندگانه همانند سندرم کاوازاکی را از خود نشان می دادند. با این حال، هم اینک دانشمندان می گویند علائم شبیه بیماری کاوازاکی در ...
دانشمندان یک اختلال التهابی نادر را در مردان کشف کردند
، پیوند X، خود التهابی و سندرم سوماتیکمرتبط است. جهش در این ژن باعث ایجاد یک بیماری التهابی نادر و کشنده در مردان می شود که سندرم سوماتیک نامیده می شود. این سندروم باعث بروز علائمی مانند لخته شدن خون در رگ ها، تب های مکرر، ناهنجاری های ریوی و واکوئل ها در سلول های میلوئیدی می شود. محققان پیش بینی کردند که سلول های خاصی در بدن بیماران وجود دارد که ژن UBA1 را به شکل طبیعی خود حمل می کنند در ...
علائم سندرم پیش از قاعدگی چیست؟
تغییرات خلقی مصرف ویتامین D برای کاهش علائم PMS حداقل هشت ساعت خواب در شب برای کاهش خستگی ورزش برای کاهش نفخ شکم و بهبود سلامت روان کاهش استرس، مانند ورزش و مطالعه رفتار درمانی شناختی یادداشت برداری از علائم PMS خود یکی دیگر از راه های تشخیص ابتلا به سندرم پیش از قاعدگی است برای تسکین دردهای عضلانی، سردرد و گرفتگی معده می توانید از داروهای ضد درد مانند ...
ورزش با سوخت رسانی به سیستم ایمنی، سرطان را مهار می کند
فعالیت بدنی آن ها کمتر از همه بود، خطر کلی سرطان 10 درصد کاهش پیدا می کرد. اگر خطر ابتلا به سرطان در طول زندگی 40 درصد باشد، این میزان تأثیر احتمال سرطان را از 40 درصد به 36 درصد می رساند که کاهش قابل توجهی است؛ اما در کل زیاد نیست. بااین حال اگر ورزش واقعا بتواند قدرت سلول های T کشنده را در انسان ها بهبود بخشد، تقلید اثرات پشت صحنه ی آن ممکن است یکی از امیدوارکننده ترین مسیرها برای درمان های آینده سرطان باشد. اکنون باید مکانیسم عمل آن را کشف کنیم. نتایج این مطالعه در مجله ی eLife منتشر شده است. بیشتر بخوانید: ...
3 علامت در پا ها که نشان دهنده فشار خون خطرناک است
و یا کسانی که سابقه خانوادگی ابتلا به بیماری سرخرگ محیطی را دارند حتماً باید نسبت به این بیماری مورد ارزیابی قرار بگیرند. با این حال، کسانی که دارای سلامت جسمانی هستند، هیچ علائمی از بیماری را ندارند، زیر 60 سال سن دارند و نیز سابقه خانوادگی ابتلا به این بیماری را نداشته اند نباید نسبت به این بیماری نگران باشند. با این وجود، اگر فرد دارای فشار خون بالا بوده و نسبت به درمان آن بی توجه باشد، این امر می تواند باعث بروز مشکلات جدی قلبی شود. ورزش کردن، رژیم گرفتن و تغییر سبک زندگی می تواند به میزان قابل توجهی بر شرایط جسمانی فرد تاثیر گذار باشد. ...
بیماری بواسیر
بیماری بواسیر هموروئید یا بواسیر چیست؟ در بواسیر ورید های ناحیه ی تحتانی راست روده و مقعد متورم و بزرگ می شود و کشیدگی دیواره ی این عروق باعث تحریک می شود. توجه داشته باشید که هموروئید در زنان باردار شیوع بیشتری دارد. همچنبن با افزایش سن احتمال ابتلا به هموروئید بیشتر می شود. گرچه هموروئید دردناک و ناخوشایند است، اما به راحتی قابل پیشگیری و درمان است. به دلیل اینکه هموروئید با گذشت ...
