خانه
چگونه بازیگر شویم (216) /نشانه های مرسوم بازیگری با بدن
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نشستن روی صندلی یا روی زمین؟
پهلو نشستن نشستن به یک جانب اغلب نشان دهنده این است که شما ظریف و حساس هستید، شخص مراقبی که ذاتی شیرین دارد. این وضعیت همچنین بدین معنی است که در شما کمی احساس عشوه آمدن وجود دارد! اگر زانوها و سینه شما به سمت طرف مقابل اشاره کند، نشان میدهد که شما شخصی آزاد و دسترس پذیر هستید. به پهلو نشستن نوع نشستن شماره 8: دست ها قرار گرفته روی ران ها اگر شما هنگام نشستن ...
روش درمان راحت قوز گردن
از جمله گردن و شانه را تقویت می کنند، راهی موثر برای جلوگیری و درمان قوز هستند، چون به افزایش توده عضلانی کمک می کنند و سوزاندن چربی در این منطقه از بدن را راحت تر می شود. چه کار باید کرد: دست هایتان را پشت سر خود قرار دهید و به جلو فشار دهید و سر خود را همزمان با ماهیچه های گردن تان به عقب فشار دهید، این موقعیت را برای 5 ثانیه نگه دارید و آزاد کنید و در نهایت این تمرین را 10 بار تکرار ...
با افرادی که مرغ شان یک پا دارد چه کنیم
... دنبال نشان دادن برتری خود نباشید به گونه ای رفتار کنید که فرد مد نظر احساس نکند شما قصدتان نشان دادن برتری خود است. حتی اگر برتری دارید ضروری است در رفتارتان منعکس نشود چراکه فرد لجباز به سرعت در لاک دفاعی فرو می رود. در چنین حالتی، اگرچه کار سختی است، اما باید برای او روشن کنید که چنین قصدی ندارید؛ به خصوص افرادی که شما را نمی شناسند بیشتر دچار سوء تفاهم می شوند و روند مراوده در مسیر ...
کلینیک فیزیوتراپی استاندارد باید چه ویژگی هایی داشته باشد؟
، اما خوب می تواند ذهنی باشد و چیزی باشد که فقط آنها آن را خوب تصور کنند. در ادامه چند موضوع مهمی که به شما در یافتن بهترین کلینیک فیزیوتراپی کمک می کند آورده شده است. اولویت قرار دادن بیمار نشانه خوبی است که بیانگر آن است شما تحت درمان مناسب قرار خواهید گرفت. یکی از راه های اولویت قرار دادن بیمار، ارائه قرار ملاقات های صبح و عصر است. راحتی مراجعه قبل یا بعد از کار می تواند برای کسانی که ...
3 علامت در پا ها که نشان دهنده فشار خون خطرناک است
بالا پی برد که شامل موارد ذیل است: 1- احساس سوزش در پا ها (به دلیل ضربان ضعیف قلب) 2- از دست دادن مو های بدن در بخش ساق و قسمت پایینی پا ها 3- بی حسی و گِزگِز کردن پا ها دانشمندان تاکید دارند فشار خون بالا منجر به کاهش گردش خون در ساق و پا ها می شود. همین گردش خون ضعیف در نهایت منجر به علائم و عوارض ذکر شده خواهد شد. باید پس از مشاهده علائم بالا ...
تضاد و تعارض بین والدین سم فعالیت های تربیتی و زمینه ساز گرایش فرزند به سمت آسیب های اجتماعی است
معتاد دست از مصرف مواد برداشته و یا میزان مصرف آن را کنترل کند همه مشکلات آنان حل خواهد شد، به خیال بافی روی آورده و همه مشکلات خانواده را بر گردن فرد معتاد می اندازند و به نوعی خود را مسئول و مسبب معتاد شدن عزیزشان دانسته و با حمایت ناسالم، او را قادر می سازند تا اعتیاد خود را ادامه دهد، رفتاری توام با تنفر و خشم علیه فرد معتاد در پیش می گیرند و به خاطر احساس شرم و بی آبرویی ارتباط با دوستان و همکاران و افراد خارج از خانواده را کاهش داده و گوشه گیری و انزوا را به روابط اجتماعی خود ترجیح می دهند و اعتماد به نفس، و احترام به خودشان را از دست می دهند را از خود نشان می دهند. ...
اصول اصولگرایان و هتاکی به رئیس جمهور
، نسبت بد دادن به دیگران، هتک حرمت، بدزبانی، نیش و کنایه زدن توجیه ناپذیربودن استفاده ازهروسیله ای برای رسیدن به هدف و... است. از طرف دیگر مهربانی و مدارا، سعه صدر، خوش اخلاقی، ایثار وگذشت، تواضع و فروتنی، رعایت حقوق دیگران و حدود الهی، عدالتخواهی، انصاف در رفتار، گفتار و قضاوت و... از اصول مهم اخلاقی اصول گرایی است. اصولگرایان با مرور رفتار و گفتار و روش و منش خود یک بررسی کنند و با نگاه ...
اکشن بازی بدون ظرافت
جدی نمی گیرند و جوابی به او نمی دهند. خب پرسشی که آنقدر بی اهمیت به نظر می رسد چگونه قرار است نشانه ای باشد از رفتار اخلاقی ایوا؟ حتی چگونه قرار است که کل نقشه حذف فیزیکی خود ایوا را توجیه کند؟ کشمکش درونی بین وظیفه و اخلاق یکی از درون مایه های بسیار جذاب در سینماست. نگاه کنید به استیصال شهاب 8 در به رنگ ارغوان حاتمی کیا که چه قدر درگیرکننده گرفتار دعوای عقل و دلش شده بود. ایوا کجای فیلم مثل نمونه ...
تیمور غیاثی: امثال احسان حدادی پا به سن گذاشته اند
...، کلاس ها آموزشی، دوره های مختلف و سایر امور برگزار و ساماندهی شوند تا برنامه ها جلو برود. از طرفی باید از خرد جمعی استفاده شود در غیر این صورت کار سخت است. غیاثی در مورد استعدادیابی در دوومیدانی گفت: خوراک فعلی دوومیدانی از گذشته است؛ احسان حدادی، حسن تفتیان و استعدادهای دیگری در بخش مردان و زنان داریم اما پا به سن گذاشته اند، بنابراین باید از نو شروع کنیم و برنامه کوتاه مدت و بلند ...
روایتی از شهید احمد کاظمی در عملیات رمضان / وقتی گلوله جای گلوله می خورد!
که داوطلب شهادت باشند. احمد به فرمانده زرهی گفت دو سه تا نفربر بیار جلو روبروی عراقی ها با سرعت به چپ و راست حرکت کنند و گردوخاک راه بیندازند تا دید آن طرف کور بشه و بتونیم خاکریز رو به هم وصل کنیم. ساعتی بعد یکی از راننده ها که حسابی خسته بود از حال رفت و از بالای لودر نقش زمین شد. کسی نبود جای او را پر کند. بچه ها جمع شدند دور او و آب به صورتش زدند. بهش روحیه می دادند و قربان صدقه اش ...
چگونه بعد از خیانت دوباره اعتماد همسرم را جلب کنم؟
از آنکه شریکتان بفهمد خودتان به او بگویید. هرچه زودتر بهتر، هرچه بیشتر با این دروغ زندگی کنید، صدمه ی بیشتری به زندگی تان زده اید و احتمال اینکه این شراط بهبو پیدا کند کمتر میشود، قبل از اینکه شریکتان از جایی دیگر دست شما را رو کند خودتان به گناه تان اعتراف کنید، اینگونه اعتمادش کمتر خدشه دار میشود. آماده ی پذیرش ناسازگاری از طرف مقابل تان را داشته باشید حتی اگر بعد از مدتی دوباره ...
وقتی عضلات همسترینگ کوتاه می شود
اگر هنگام رساندن دست ها به نوک انگشتان پا احساس درد پشت زانو و عضلات پشت ساق داشته باشید، درگیری عصب سیاتیک محتمل بوده و عضلات همسترینگ مشکلی ندارند و برای محافظت از عصب سیاتیک سفت و کوتاه شده اند. فیزیوتراپیست با آزادسازی عصب، همسترینگ را هم آزاد خواهد کرد. بیرون زدگی دیسک بین مهره ای در ناحیه کمر هم علت دیگر انعطاف نداشتن عضلات پشت ران است که همچون علت قبلی عضلات اطراف کمر و لگن برای ...
خرید و فروش تویوتا لندکروز با خودرو 45
بودن گفتیم و جا دارد به این نکته اشاره کنیم که دوام این خودرو را می توان از داشبورد آن فهمید؛ از آن جایی که داشبورد در نزدیکی جلوبندی ماشین قرار دارد و کارکرد اتومبیل های دست چندم را از خمودگی داشبورد می توان فهمید؛ البته این مورد در اتومبیل های تویوتا وجود ندارد. اگر یک تویوتا لندکروز کارکرده را با نسخه صفر آن مقایسه کنید متوجه هیچ افتادگی در آن نخواهید شد. سیستم اطلاعات سرگرمی نیز در ...
(ویدئو) مرد بنگلادشی به اتهام لگد کردن قرآن کشته و جسدش سوزانده شد
. بنا به گفته پلیس، هیچ سلاحی در مسجد یافت نشده است و مرد دوم را به یک بازداشتگاه امن منتقل کرده اند. این حادثه در حالی رخ داد که خشم در بنگلادش بر سر اظهارات امانوئل مکرون، رئیس جمهور فرانسه، درباره اسلام بالا گرفته است. مکرون پس از قتل یک آموزگار فرانسوی که چندی پیش در پی نشان دادن کاریکاتوری از پیامبر اسلام به دانش آموزانش، سر بریده شده بود، سخن گفته بود. مکرون ضمن ادای احترام به آن آموزگار، گفت که فرانسه از کاریکاتورهایش دست نمی کشد و تسلیم نمی شود. کد ویدیو دانلود فیلم اصلی ...
تصاویر پیکاپ 6 چرخ سایپا منتشر شد
نظر گرفته شده و امکاناتی نظیر ترمزهای ABS و EBD در آن مشاهده می شود. فرمان هیدرولیک، تهویه مطبوع، شیشه ها و آینه های برقی، مه شکن جلو و عقب و... از جمله ویژگی های این پیکاپ فیس لیفت است. باید به این نکته اشاره کرد که پادرا پلاس حاصل ترکیب فودی لیون F16 با وانت نیسان زامیاد است. این خودرو برای اولین بار در نمایشگاه خودروی تهران 1397 معرفی شد و حال قرار است تا در سال 1399 پا به بازار بگذارد. ...
با کودکانی که چُغلی می کنند چگونه رفتار کنیم؟
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از تابناک ، لیلا صادقی بیان کرد: اغلب کودکان به دلیل بدرفتاری همکلاسی هایشان، تخلف همسالان خود در کارها و... آن رفتار را به بزرگترها، والدین، معلم یا کادر آموزشی مدرسه گزارش می دهند، برخی از آنها گرفتار این نظریه می شوند که باید همکلاسی یا دوستان خود را از اشتباه اخلاقی و فیزیکی حفظ کنند، آنها معلم یا کادر آموزشی را روش موثری برای برخورد با دانش آموز متخلف می دانند و برا ...
مقایسه چری آریزو 5 توربو با بسترن b30+ مشخصات فنی
مابین دو صندلی جلو، جلوه زیبایی به کابین این سدان چینی بخشیده است. در بخش مقایسه چری آریزو 5 توربو و بسترن b30 از نظر طراحی کابین، شاهد جدال تقریباً نابرابری هستیم. بعد از بازکردن درب بسترن b30، احساس می کنیم وارد خودرویی ژاپنی متعلق به دهه 90 شده ایم. کنسول و چراغ های پشت آمپر کاملاً کلاسیک طراحی شده اند و خطوط داشبورد یا حتی غربیلک فرمان، نشانی از یک خودرو مدرن و اسپرت ندارد. در کل ...
مقایسه تیگو 5 با هایما s7+ مشخصات فنی
زیبا به نظر می رسد. تابحال به فروش خودرو خودت بدون یک ثانیه اتلاف وقت فکر کردی، اینجا کلیک کن تا با بالاترین سود ممکن خودروی خودت رو بفروشی نمای عقبی تیگو 5، در هماهنگی کامل با بخش جلو و جانبی طراحی شده است و از چراغ های LED و دفیوزرهای روکش کروم در دو سمت سپر، می توان به عنوان جذابیت های بخش عقبی خودرو یاد کرد. در سمت دیگر مقایسه تیگو5 و هایما s7، از لحاظ ظاهری، هایما s7 قرار دارد ...
خط و نشان دیاباته با پرواز زلاتانی (عکس)
افقی دروازه بالا می آورد و آن را لمس می کند. او که نشان داد تا ارتفاع 2 متر و 40 سانتی را به راحتی می تواند با پایش لمس کند سوژه بحث استقلالی ها در شبکه های اجتماعی بود. بعضی از طرفداران با سوژه قرار دادن اختلاف قد دو ستاره خود در خط حمله عنوان داشتند ارتفاعی که دیاباته با پا می تواند به آن برسد، قائدی با دست نمی تواند به آن دست یابد. هم چنین کاربر دیگری با سوژه قرار دادن ...
سیاتیک در دوران بارداری، چرا درد می گیرد؟
حالت چهار دست و پا قرار بگیرید. یک پا را جلوی خود قرار دهید تا ران و زانوی شما در زاویه 90 درجه قرار بگیرند. وزن خود را به سمت جلو حرکت دهید تا جایی که احساس کشیدگی در قسمت جلوی مفصل ران و پا کنید. خودتان را 30 ثانیه نگه دارید، سپس رها کرده و همین حرکت را در سمت دیگر تکرار کنید. 5- گلوم و نورد کف همسترینگ غلتک فوم یک وسیله ارزان قیمت است که می ...
فناوری های به کار گرفته شده برای بیماران مبتلا به ALS
اختلال به علت از بین رفتن نورون های حرکتی که باعث تحلیل رفتگی تدریجی عضلات می شوند به وجود می آیند. آتروفی عضلانی اغلب در دست یا پا شروع می شود و سپس به سمت بازوها و شانه ها یا پاها و لگن می رود. علائم و نشانه های اولیه اسکلروز جانبی آمیوتروفیک عبارت است از ضعف عضلانی، حرکات نامناسب دست، سفتی عضلات و اختلال در انجام دادن آن دسته از کارهایی که با حرکات ظریف دست یا انگشتان انجام می شوند. ضعف عضلات ...
درد استخوان دنبالچه، چرا در بارداری؟
حرکت روی عضلات بازو، شکم و ستون فقرات نیز کار کرده و آن ها را تقویت می کند. برای انجام این حرکت باید مراحل زیر را انجام دهید: - بصورت چهار دست و پا روی زمین قرار بگیرید طوری که زانوها زاویه 90 درجه داشته باشند و ران ها بصورت مستقیم روی زانوها فشار بیاورند. - سپس نفس عمیق بکشید و شکمتان را به حالت قوس دار به طرف بالا بیاورید. بعد از چند ثانیه نفستان را به همراه شکتان رها کنید ...
مقایسه هیوندای سوناتا و کیا اپتیما
سعی می کند یک لباس اسپرت و جوان پسند تن خود کند. از دی لایت ها گرفته تا جلو پنجره کرومی و کاپوت بلند این خودرو، همگی جسارت طراحی هیوندای را می رساند. در طرف دیگر مقایسه خودرو ، شاهد یک سدان پرفروش هستیم که نسل سوم آن یکی از پرفروش ترین سدان های بازار ایران به شمار می رفت. فروش کیا اپتیما با انجام یک طراحی فیس لیفت، هم در ایران و هم در جهان توانست افزایش چشم گیری داشته باشد. شاید این ...
من، محمد مهدی، قهرمان آینده پارالمپیک هستم
حسن حسن زاده این روزها تصاویر کودک خردسالی که با 2پای مصنوعی، سخت مشغول تمرین در پیست دوومیدانی است و با وجود قطع عضو از ناحیه هر دو پا با مهارتی شگفت انگیز شنا می کند حسابی میان کاربران فضای مجازی دست به دست می شود. محمدمهدی بخشی با اینکه هنوز به ششمین بهار زندگی اش نرسیده اما مچ معلولیت را خوابانده و با حمایت پدر و مادرش قدم در عرصه ورزش حرفه ای گذاشته است. کودک خردسالی ...
چگونه در نگاه اول جذاب باشیم؟
مثبتی را در اولین لحظه دیدارتان بر جای خواهد گذاشت. حریم صمیمی، شخصی، اجتماعی و عمومی از اقسام قلمروها هستند. حریم صمیمی یا خصوصی فاصله ای کمتر از 45 سانتی متر بین دو نفر است. قبل از اینکه با طرف صمیمی شوید، در حریم صمیمی قرار نگیرید که حتما شما را پس خواهد زد. حالا با دست نه، با رفتارش. ممکن است ناخودآگاه به عقب برود یا ناگهان مضطرب شود. حریم شخصی حداقل 45 سانتی متری است. ...
خشونت، ابزاری برای تحقق خواسته های مان شده
جلو و از فردی که خود باید حافظ نظم باشد، خواهش کنید این رفتار را متوقف کند. بگویید حتی اگر این فرد مجرم باشد و خطا کرده باشد قانونی هست، قواعدی هست، باید تحت تعریف آن قوانین با او برخورد شود نه اینکه خود ما دست به تشخیص بزنیم. شاهدیم که چنین رفتاری نمی کنیم و ناراحت کنند ه تر اینکه فراتر از این وضعیت انسان هایی هستند که ایستاده اند و می خندند. ما در کشوری زندگی می کنیم که با تورم ...
تحقق اهداف امت اسلامی در گرو همدلی و همزبانی
داشته و دشمنان تلاش کرده اند از این زمینه سوءاستفاده کنند و در راستای تحقق اهداف خود شکاف و گسست میان مذاهب شیعه و سنی را گسترش بدهند؛ در حالی که اگر ما به عنوان امت اسلامی بخواهیم به اهداف عالی و متعالی که در قرآن کریم و معارف اهل بیت(ع) ذکر شده است، برسیم، باید در یک فرایند و فراگرد اعتدالی، گفت وگویی، تفاهمی و تعادلی حرکت کنیم و از بروز هر گونه رفتار اختلاف زا و اختلاف افکن در جامعه اسلامی جلوگیری ...
