تناسب اندام بهاره رهنما در عکس جدیدش
سایر منابع:
سایر خبرها
تصویر بازیگرانی که همسر میلیاردر دارند همراه با همسرانشان+عکس
برخی همسران میلیاردر دارند و ثروتمند بودن همسران این بازیگران یکی از نکاتی است که مردم به آن توجه زیادی دارند. از میان سلبریتی های ایرانی نیوشا ضیغمی و بهاره رهنما دو بازیگری هستند که اوضاع مالی همسرشان به نسب بقیه هنرمندان بهتر است و به اصطلاح میتوان گفت که این بازیگران زن ایرانی همسر میلیاردر دارند. نیوشا ضیغمی بازیگر سینما و تلویزیون کشورمان را همه مخاطبان تلویزیون با سریال ...
آقای سانسور نیم میلیاردی شد
می دهد. به گزینه هایی مانند اکران آنلاین هم فکر کرده ایم، اما با توجه به انتشار نسخه قاچاق فیلم ها و فضای ناامنی که در این حوزه وجود دارد فعلا تصمیم قطعی در این رابطه نگرفته ایم. محمدرضا فروتن، بهرام افشاری، بهاره رهنما، بهنوش بختیاری، امید روحانی، محمود پاک نیت، علی مثنوی، گیتی قاسمی، امیر کربلایی زاده، صحرا اسدالهی، امیراشکان مثنوی، شاهین باباپور، علی ضیایی، حسن نوری، بابک برزویه، همراه با هنرمند خردسال آریانا مثنوی گروه بازیگران این فیلم کمدی را تشکیل می دهند. پخش این فیلم برعهده شرکت سینمایی نمایش گستران قرار دارد. ...
ساعت و زمان پخش سریال گاو صندوق + زمان تکرار
قرار گرفته است، برای دسترسی به گاوصندوق در مجتمع محل سکونت غلامحسین خانه ای اجاره کرده و رفته رفته دلباخته دختر او می شود. الهام پاوه نژاد، رضا بابک، سیروس گرجستانی، فرهاد اصلانی، افشین هاشمی، سیامک صفری، شراره دولت آبادی، آزاده صمدی، سروش صحت، بهاره رهنما، خاطره حاتمی و هایده حائری از جمله بازیگران سریال گاوصندوق هستند. سریال گاو صندوق از پنجشنبه 15 آبان هر روز ساعت 16:00 از شبکه آی فیلم فارسی پخش می شود و بازپخش یا تکرار آن نیز در ساعت 00:00 و 08:00 روز بعد خواهد بود. منبع : آی فیلم ...
شروع پخش سریال های جدید فیلیمو در پاییز و زمستان 99
...> نسرین مقانلو، فریبا نادری، بهاره رهنما، مریم مومن، نسیم ادبی، خاطره حاتمی، سمیرا حسن پور، سیما تیرانداز ،سارا خوئینی ها، آزیتا ترکاشوند، شبنم فرشادجو و روشنک گرامی 12 شرکت کننده زن این بازی هستند و رضا شفیعی جم، بیژن بنفشه خواه، سیدجواد هاشمی، حامد آهنگی، بهرنگ علوی، مجید واشقانی، عماد طالب زاده، محمدرضا هدایتی، میرطاهر مظلومی، هادی کاظمی، هومن حاجی عبداللهی و کاوه خداشناس 12 بازیگر مرد شب های مافیا ...
چند توصیه طلایی برای افرادی که نمی توانند ورزش کنند
به گزارش خلیج فارس؛ در زندگی امروزی، بیشتر افراد به بیماری های قلبی دچار یا در معرض خطر ابتلا هستند و در چنین شرایطی آگاهی افراد از نوع نوشیدنی ها و خوراکی هایی که مصرف می کنند و تاثیر آنها بر سلامتی امری ضروریست. برای افرادی که نسبت به تناسب اندام خود نگرانی دارند و به دنبال حفظ سلامت قلب هستند اما به دلایلی مثلا برخی عارضه های جسمی قادر به ورزش کردن نیستند، اعمال چند تغییر در سبک ...
5 راهکار موثر برای جلوگیری از سکته مغزی
نباید از رژیم غذایی حذف کرد. این مواد غذایی بسیار برای سلامتی بدن مفید هستند و می توانند به طور طبیعی به کم کردن فشار خون کمک کنند. 2- داشتن تناسب اندام دانشمندان دانشگاه هاروارد از ارتباط مستقیم میان چاقی و اضافه وزن و بالا رفتن خطر سکته مغزی خبر می دهند. شاخص توده بدن (BMI) یکی از مواردی است که می تواند پیش بینی کننده مناسبی از تناسب اندام فرد باشد. متخصصان تغذیه می گویند شاخص ...
تأثیر رنگ مبلمان بر روی دکوراسیون داخلی
سایر لوازم منزل. توجه به ارگونومی مبل. تناسب ابعاد مبلمان با ابعاد فضا و انسان. اگر فردی علاقه مند به دکوراسیون مینیمال و مدرن است بهتر است سراغ انواع مبل های راحتی، مدرن و امروزی برود. این مبل ها در هزاران رنگ و مدل طراحی و تولید می شوند و همه ی سلیقه ها را پوشش می دهند. مبل های راحتی بیشتر از پارچه ساخته می شوند و در ظاهر آن ها چوب کمتری به کار می رود. ست کردن این مبل ها با سایر وسایل ...
لباس عجیب بهاره رهنما !
به گزارش نبض بازار؛ لباس عجیب بهاره رهنما ! بهاره رهنما بازیگر سینما، تلویزیون و تئاتر که بارها در مصاحبه های خود بیان کرده است که پوشش های رنگی مورد توجه اوست، این بار با پوششی پلنگی در این شرایط کرونایی نظر کاربران را به صفحه اینستاگرام خود جلب کرده است. این بازیگر کسی با دوستش به اشتراک گذاشت .
روش هایی برای حفظ تناسب اندام
اقداماتی برای حفظ تناسب اندام اضافه وزن نه تنها از زیبایی ظاهر شما می کاهد بلکه به سلامت عمومی شما نیز آسیب می رساند. با این حال به دلیل سبک زندگی اکثر انسان ها اضافه وزن و چاقی در جوامع مختلف روز به روز در حال افزایش است. اضافه وزن منجر به بروز مشکلات و بیماری های جدی می شود، از جمله: بیماری قلبی، دیابت ، سکته مغزی و برخی از انواع سرطان . دو روشی که می توانند به کاهش وزن ...
ویتامینی که نقش ویژه در تناسب اندام دارد
میزان کم ویتامین D در طول اولین سال عمر رابطه معکوس با سندروم متابولیک در نوجوانی دارد که منجر به چاقی می شود.
تشخیص کووید-19 با ردیاب های تناسب اندام!
حتی بدون علامت هستند، ارزشمند است. محققان موسسه تحقیقاتی "اسکریپس" قبلاً نشان داده بودند که چگونه می توان شیوع آنفلوآنزا را با استفاده از دستگاه های ردیاب تناسب اندام پوشیدنی مانند فیت بیت ردیابی کرد. در اوایل سال 2020 نیز این محققان مطالعه جدیدی را با نام DETECT(تعامل و پیگیری دیجیتال برای کنترل و درمان زودهنگام) آغاز کردند که عموم مردم را به ثبت نام در یک برنامه تحقیقاتی دعوت کردند تا ...
جلوگیری از سرمازدگی درختان و گل و گیاه در فضای باز
در آوند های گیاه است که به سرعت در تمامی اندام ها گسترش پیدا می کنند. سرمازدگی بهاره اغلب موجب آسیب دیدن جوانه های تازه بیدار شده درختان می شوند و در صورتی دپرس بودن بیشتر به این نوع سرما ها حتی به میوه های تازه تشکیل شده نیز خسارت وارد می کند. به طور کلی جوانه های بارور در حال رکورد به سرمای زمستانه مقاوم هستند، اما مقاومت آن ها هنگام بیدار شدن جوانه ها کاهش پیدا می کند. بهتر است ...
بهرنگ علوی به شبهای مافیا پیوست
، فریبا نادری ، بهاره رهنما ، مریم مومن ، نسیم ادبی ، خاطره حاتمی ، سمیرا حسن پور ، سیما تیرانداز ، سارا خوئینی ها ، آزیتا ترکاشوند و روشنک گرامی 12 شرکت کننده زن بازسازی یک بازی واقعی هستند. انتخاب بازیگر برای دو گروه بعدی که مردان بازیگر هستند نیز آغاز شده است. تاکنون حضور سیدجواد هاشمی ، هادی کاظمی ، بیژن بنفشه خواه ، محمدرضا هدایتی ، حامد آهنگی ، رضا شفیعی جم ، کاوه ...
5 راهکار موثر برای جلوگیری از سکته مغزی
2- داشتن تناسب اندام دانشمندان دانشگاه هاروارد از ارتباط مستقیم میان چاقی و اضافه وزن و بالا رفتن خطر سکته مغزی خبر می دهند. شاخص توده بدن (BMI) یکی از مواردی است که می تواند پیش بینی کننده مناسبی از تناسب اندام فرد باشد. متخصصان تغذیه می گویند شاخص توده بدن کمتر از عدد 25 ایده آل ترین گزینه است. البته شاخص توده بدن در افراد مختلف متفاوت است و هر انسانی یک آستانه برای اضافه وزن یا چاقی دارد ...
بیراهه های تناسب اندام
بای پس معده عوارض چاقی بیماری هایی چون دیابت هیپرلیپیدی کاهش طول عمر سرطان تنگی تنفس سنگ صفرا مشکلات باروری و زایمان و... برای فرد ایجاد می شود. چاقی شکمی نیز مشکلاتی مانند دیابت و افزایش قندخون و عدم تعادل قندخون، افزایش چربی های خون و افزایش فشار خون، کاهش طول عمر و امید بر زندگی و همچنین کاهش تناسب و زیبایی اندام برای افراد را به همراه دارد. چاقی شکمی ...
فواید خوردن "نخود" برای بدن
باید از دارو استفاده کند، مشکلات معده دارد که باید تقویت شود. نخود، موثر در کاهش وزن و تناسب اندام مرتجی با بیان اینکه در رژیم های غذایی کاهش وزن هم استفاده از نخود را در سبد غذایی توصیه می کنیم، به دلایل آن اشاره کرد و گفت: نخست اینکه نخود، ملین است و به پاکسازی روده ها کمک می کند، مخصوصا در افرادی که افزایش وزن دارند. معمولا در افرادی که مشکل اضافی وزن و چاقی دارند، مشکل کبدی ...
فیلم/ شاهنامه خوانی بهاره رهنما و مادرش
صراط: کد ویدیو دانلود فیلم اصلی
اینستاگرام فارسی؛ عمو کریم روحت شاد!
جنجالی هفته... واقعا عذر می خواهیم که مجبوریم هر هفته در بخش جنجالی از یک سری از سلبریتی های خاص خبر بدهیم. ولی خوب جنجال ها و حاشیه ها معمولا مختص افراد خاصی است. طوری که شاید مجبور شویم اسم این بخش را به بهاره رهنمای هفته یا ریحانه پارسای هفته یا مثلا شیلا خدادادهفته تغییر دهیم. این هفته خبری خواندیم از خداحافظی بهاره رهنما از دنیای بازیگری به دلیل اینکه نمی خواست چهره ی ...
رضا شفیعی جم به شب های مافیا آمد
در شب های مافیا در هر فصل، محمدرضا علیمردانی به عنوان لیدر بازی، به همراه 12 نفر از هنرمندان بازی را کاملا رئال و بدون دخالت گروه کارگردانی انجام می دهند. نسرین مقانلو، فریبا نادری، بهاره رهنما، مریم مومن، نسیم ادبی، خاطره حاتمی، سمیرا حسن پور، سیما تیرانداز، سارا خوئینی ها، آزیتا ترکاشوند و روشنک گرامی ، 12 شرکت کننده زنِ بازسازی یک بازی واقعی هستند. انتخاب بازیگر برای دو ...
شب های مافیا به صبح رسید
به اتفاق شخص دعوت کننده که در بازی به او لیدر یا برگزار کننده می گویند بازی را کاملا رئال و بدون دخالت گروه کارگردانی انجام می دهند. ضبط مرحله اول این پروژه با حضور 12 بازیگر خانم از جمله نسرین مقانلو، فریبا نادری، بهاره رهنما، مریم مومن، نسیم ادبی، خاطره حاتمی، سمیرا حسن پور، سیما تیرانداز و سارا خوئینی ها، آزیتا ترکاشوند و روشنک گرامی به پایان رسیده است و در مرحله تدوین قرار دارد. ...
چاق شدن و چاق ماندن دیگر آرزو نیست
یکبار برای همیشه این موضوع را با شما حل کنیم؛ برای دریافت رژیم غذایی چه چاقی و چه لاغری، هرگز عجله نکنید. نمی توان برای تناسب اندام و خوش هیکل شدن ریسک کرد و سلامتی را به خطر انداخت. برخی از رژیم های نامعتبر چاقی برپایه خوردن هستند، درحالی که نباید چاقی را مساوی با خوردن بدون آگاهی بدانید! شما برای این که چاق شوید و چاق بمانید، نیازی ندارید که از صبح تا شب دهان تان بجنبد؛ بلکه به جای آن با یک برنامه ...
سایه ویروس کرونا بر سر سلامت ایرانیان
های غذا و داروست. توصیه ما برای آحاد مردم کاهش مصرف چربی ها، نمک و قند هاست. توصیه های تغذیه ای در دوران کرونا نرگس جوزدانی مشاور تغذیه درباره اهمیت بشقاب غذایی اظهار کرد: با آمدن کرونا چاقی و اضافه وزن در افراد بیشتر شده است، حتی افرادی هستند که طی چند ماه اخیر 5 الی 10 کیلو اضافه وزن پیدا کرده اند. به همین دلیل افراد باید سبک زندگی را تغییر دهند و راهکار هایی را برای تناسب اندام ...
ورزش کنید و سالم بمانید؛ تو هم شروع کن
شنبه نمانید. ورزش فقط به سلامت جسمی شما کمک نخواهد کرد، بلکه باعث نشاط و سرزندگی خواهد شد و در کنار همه این ها تناسب اندام به همراه می آورد. زنان، حتی بیشتر از مردان به ورزش و فعالیت بدنی منظم نیاز دارند. این ویدیو تقدیم به همه زنان تلاشگر و افتخارآفرین سرزمین عزیزمان ایران، و به ویژه شما که از همین امروز ورزش، پیاده روی و تحرک را شروع می کنید و قدمی مثبت در جهت ...
آنچه باید در مورد شکلات پروتئین بار بدانید
عذرخواهی کنید. شکلات های پروتئین بار می توانند انتخاب هوشمندانه ای برای دوستداران تناسب اندام باشند بهترین گروه برای مصرف پروتئین بارها ورزشکاران یا افراد علاقه مند به تناسب اندام هستند. چرا؟ آن ها گزینه های راحت و سریع برای دریافت پروتئین لازم برای عضله سازی پس از تمرین ورزشی می باشند. اگر پشت میز خود نشسته اید و به دنبال یک میان وعده برای بعدازظهر هستید، شاید بهتر ...
خوردن چه چیزهایی در بارداری بچه را زشت میکند؟
درباره ظاهر نوزاد مادران باردار بر اساس تصوراتی که از قدیم الایام در اذهان آنها شکل گرفته زیبایی فرزندان خود را وابسته به عوامل محیطی میپندارند،مثلا براساس تصور غلطی که دارند زیبایی نوزاد خود را در نگاه کردن به نوزادان زیبا در دوران بارداری میدانند. ویژگیهای ظاهری از جمله صفاتی است که براساس ژنهایی که درون DNAما وجود دارد شکل میگیرد. آیا نگاه کردن به کودک زیبا در ...
نسخه جدید اپلیکیشن Xiaomi Wear 2.0 منتشر شد
شیائومی به تازگی نسخه جدید اپلیکیشن Xiaomi Wear app 2.0 را برای کاربران اندرویدی منتشر کرد. به روزرسانی آواتار جدید را نشان می دهد تا وضعیت شما را در زمان واقعی نشان دهد. همچنین، این برنامه اکنون به کاربران امکان می دهد در هر زمان و هر مکان به طور مستقل ورزش را در اپلیکیشن آغاز کنند. علاوه بر این، این اپلیکیشن با مدیریت داده های حرفه ای، مشاهده اطلاعات فوری تناسب اندام در صفحه اصلی و غیره ارائه ...