سایر منابع:
سایر خبرها
طرز تهیه مرحله به مرحله پیاز سوخاری پفکی رستورانی
: 150 میلی لیتر روغن سرخ کردنی: به مقدار لازم نمک و فلفل سیاه: به مقدار لازم طرز تهیه پیاز حلقه ای سوخاری پیاز را به حلقه هایی به عرض حدود 1 سانتی متر برش دهید. برای ثابت نگه داشتن پیاز خود از چنگال استفاده کنید. روغن را در یک تابه سنگین تا 180 درجه سانتی گراد گرم کنید. مقدار روغن نباید بیش از یک سوم ظرف باشد. در همین حال آرد و آب ...
طرز تهیه بیسکویت خانگی سالم با جو دو سر و شکلات
: هشت قاشق غذاخوری . نشاسته ذرت: دو قاشق غذاخوری . بیکینگ پودر: یک قاشق چای خوری . دارچین آسیاب شده: یک قاشق چای خوری . نمک: نصف قاشق چای خوری . تخم مرغ بزرگ: یک عدد . عصاره وانیل: یک قاشق چای خوری . شکر قهوه ای: یک فنجان . شکر دانه ریز: یک چهارم فنجان . جو دوسر: دو فنجان . چیپس یا تکه های ...
کاهش سریع کلسترول خون با روش های طبیعی
کاهش کلسترول خون با ادویه هایی مفید و پر کاربرد به گزارش جام جم آنلاین به نقل از نمناک ،مدیریت کلسترول خون شرایط سنی خاصی را نیاز ندارد بلکه در همه سنین باید مراقب این چربی خطرناک در رگهای خونی خود باشیم. ادویه جات مفیدی وجود دارند که می توان برای کاهش کلسترول خون از آنها استفاده کرد. گیاهان, مانند ریحان , برگ های گیاه هستند , در حالی که ادویه ها مانند دارچین معمولا ً از بذر , دانه ...
خواص ریحان در هضم غذا و تحریک فعالیت معده
برای درمان سردردهای عصبی تاثیر بسزایی دارد. 20 تا 50 گرم از ساقه ی آن را که برگ و گل نیز دارد در یک لیتر آب جوش ریخته و 12 دقیقه صبر کنید. سپس آن را صاف کرده و پس از هر وعده ی غذا یک فنجان از آن را بنوشید. تاثیرات آن در تسکین افسردگی را حس خواهید کرد. منبع آهن 2 فنجان یا یک قاشق غذا خوری از ریحان خشک شده 10 درصد آهن مورد نیاز بدن را تامین می ...
خواص باورنکردنی که در پوست انار پنهان است
شیعه نیوز : انار یکی از میوه های درختی است که دانه هایی اغلب قرمز و گاهی سفید یا به رنگ هایی بین آن دو دارد و رنگ پوست آن نیز اغلب قرمز و گاه سیاه و یا تقریباً زرد است. این میوه بهشتی علاوه بر اینکه خودش دارای خواص بسیار زیادی می باشد پوستش نیز فواید فراوانی برای درمان بیماری ها و زیبایی پوست و مو دارد . در این بخش از سلامت نمناک با فواید بی نظیرجوشانده پوست انار آشنا شوید. فواید جوشانده ...
خواص و ویژگی های روغن سیاه دانه
. روغن سیاه دانه، به انعطاف پذیری رگ های خونی نیز کمک می کند. این تقویت باعث می شود که رگ های بدن، تغییر فشار و حجم خون را بهتر تحمل کنند و آسیب نبینند.گرچه فواید گفته شده بسیار عالی به نظر می رسند، اما نباید از ورزش و تغذیه مناسب غافل شد، چون در غیر این صورت این فواید حاصل نخواهند شد. خواص ضد پیری اولین نشانه پیری زودرس، پوست اسیب دیده یا دارای چروک می باشد. این ...
درمان گرفتگی بینی با روش های گیاهی و خانگی
دارای اختلال در سیستم عصبی مرکزی خود هستند توصیه نمی شود که از این درمان استفاده کنند. درمان گرفتگی بینی با زردچوبه: روش 1: به یک لیوان شیر، یک قاشق چای خوری زردچوبه بریزید و بگذارید مخلوط برای چند دقیقه بجوشد. سپس مخلوط را در یک لیوان بریزید و کمی عسل اضافه کنید. این مخلوط را دو بار در روز مصرف کنید. روش 2: کمی زردچوبه تازه را با دقت شستشو دهید ...
طرز تهیه انواع مختلف ماسک سرکه سیب برای مشکلات پوستی
ها همچنین شامل چندین مواد معدنی هستند که پوست را غنی می کنند و ظاهر طبیعی و سلامت پوست را بهبود می بخشند. سرکه سیب در این ماسک به عنوان یک محرک قوی برای درمان عمل می کند. روغن اسطوخودوس خواص آنتی میکروبی و آنتی اکسیدان دارد که آن را برای درمان آکنه شدیدا موثر می سازد. مواد مورد نیاز: خاک رس( روغن را جذب و پوست را سفت می سازد )- 1 قاشق سوپ خوری ...
آموزش و دستور تهیه مربا موز خانگی
موز خواص بسیاری برای سلامتی دارد و مصرف موز می تواند به درمان و پیشگیری از ابتلا به بیماری ها کمک کند پس مربای موز را تهیه کنید و در کنار خانواده از طعم و مزه آن لذت ببرید. طرز تهیه مربای موز خانگی : مربای موز یک مربای خوشمزه و مفید است و بیشتر کودکان عاشق این مربا هستند و حتی به عنوان دسر هم استفاده می شود و برای اینکه بتوانید این مربای خوشمزه را تهیه کنید با نمناک همراه ...
فواید تخم کتان برای بدن چیست؟ + چه کسانی نباید از تخم کتان استفاده کنند!؟
تخم کتان خواص زیادی دارد و بسیار مورد مصرف خانم هاست که در ادامه به برخی از مهم ترینن خواص تخم کتان اشاره می شود تخم کتان یا همان بذر کتان دانه های ریزی به رنگ قهوه ای برنزه یا طلایی است که منبع اسیدهای چرب امگا 3 و حاصل گیاهی به نام آلفا لینوئیک اسید ( ALA) است . برای این دانه خواص زیادی برشمرده می شود از درخشان کنندگی پوست، رشد مو، کاهش کلسترول و فشارخون گرفته تا درمان تخمدان پلی کیستیک و کاهش ...
رژیم وگان چیست که رژیم محبوب سلبریتی ها شده؟
رژیم غذایی وگان از محبوب ترین رژیم های سلبریتی ها است و رژیم وگان بسیار عالی در موضوع لاغری و کاهش وزن می باشد.
رژیم وگان چیست؟
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از نمناک ،یکی از رژیم های محبوب و مشهور در میان سلبریتی ها رژیم وگان است که در این بخش به طور کامل درمورد آن توضیح خواهیم داد؛ هدف آن پوشش دادن تمام چیزهایی است که باید بدانید، بنابراین می توانید از رژیم غذایی گیاهخواری استفاده کنید. رژیم غذایی گیاهی وگان چیست ؟ گیاهخواری به عنوان روشی برای زندگی تعریف می شود که تلاش می کند تمام انواع بهره برداری حیوانی را ...
طرز تهیه فراپه | طرز تهیه کیک لیوانی | طرز تهیه کیک با زرده تخم مرغ
همراه بستنی و یخ خرد شده و شیر وشکلات و شکر و نسکافه و دارچین را در مخلوط کن می ریزیم و خوب بهم میزنیم تا کاملا کف کند. مرحله سوم: بامقداری شکلات ذوب شده داخل دیوارهای لیوان را نقش میدیم سپس نوشیدنی را داخل لیوان میریزیم و با شکلات رنده شده روی آن را تزیین می کنیم. بجای نسکافه میتوانید از پودر کاکائو یا قهوه استفاده و جایگزین کنید.این نوشیدنی سریع باید سرو شود کیک سه دقیقه ...
معجزه ای به نام گانودرما؛ خواص قهوه گانودرما
مصرف گانودرما برای پیسی پوست به این شکل است که دو قاشق چایخوری از پودر قهوه گانودرما را در ظرفی می ریزید وکمی آب جوشیده به آن اضافه می کنید تا یک ماده خمیری شکل به وجود آید. این ترکیب را برای درمان پیسی به صورت ماسک 5 ساعت روی صورت بزنید. مصرف گانودرما و بهبود سردردهای عصبی سردردهایی که ریشه عصبی دارند، با مصرف گانودرما بهتر می شوند. گانودرما موادی مانند آدنوزین، تری ترپن و مونو ...
ماسک قهوه برای پوست
کافئین موجود در دانه های خوش عطر قهوه هم سبب افزایش گردش خون و بهبود تغذیه پوست و مو می شود. حتی نوشیدن یک فنجان قهوه خالص در روز می تواند تاثیرات شگفت انگیزی بر بهبود ظاهر شما داشته باشد. قهوه علاوه بر این که یک چربی سوز قدرتمند است، متابولیسم را در سرتاسر بدن تنظیم می کند. ماسک قهوه این ترکیبات اولیه موثر موجود در دانه های قهوه را مستقیما در اختیار پوست و مو قرار میدهد. به ...
طرز تهیه اسکن با سس کممبر
...> مواد لازم تخم مرغ یک عدد شکر یک چهارم قاشق غذا خوری روغن مایع به مقدار لازم آرد سه پیمانه نمک و فلفل قرمز به مقدار لازم پودر سیر نصف قاشق غذاخوری کره هفت قاشق سوپ خوری سبزیجات معطر دو قاشق سوپ خوری ماء الشعیر 250 میلی لیتر جوز هندی یک چهارم قاشق چای خوری دانه خردل درشت دو قاشق چای ...
مروری بر خواص مرزنجوش
، ضدباکتریایی، محافظ گوارشی و آنتی اکسیدانی استفاده می کنند. در این مقاله، ما به شما می گوییم که مرزنجوش چه کاربردهایی دارد و چه زمانی نباید آن را مصرف کنید. بسیاری از خواص مرزنجوش به خواص ضدباکتریایی و ضدقارچی آن نسبت داده می شوند. به همین دلیل عصاره ی آن می تواند به جلوگیری و درمان بعضی از عفونت ها کمک کند. بر اساس یک تحقیق انجام شده مشخص شد مرزنجوش در مقابله با رشد بیش از حد باکتری ...
خواص و مضرات مصرف بادام تلخ و شیرین
آن ها اسید سیانیدریک هم دارد البته باید هوشیار باشیم که مصرف زیاد آن نیز مهلک است. بادام شیرین و و یژگی های آن بادام شیرین گرم و تر است و پاک زداینده, ملین, افزایش دهنده قدرت تولیدمثل در مردان و قدرت تولید مثل در زنان بوده علاوه برآن تقویت کننده لثه و دندان است. روغن آن هم برای درمان بی خوابی خیلی تاثیر گذار بوده و همچنین برگ آن ضد انگل است، روغن بادام شیرین همراه با آب ...
غذا هایی که بداخلاقتان می کند!
میوه ها و سبزیجات مصرفی تان دریافت کنید. اگر محصولاتی را که با سمومی مانند آترازین سم پاشی شده اند مصرف کنید به احتمال زیاد مقادیری از این سموم را همراه با غذا وارد بدن تان می کنید. مشخص شده است که این مواد شیمیایی بر سلامت روان تأثیر می گذارد و باعث کمبود های تغذیه ای، به ویژه از نظر آن دسته مواد معدنی می شود که برای کنترل خلق و خو ضروری است؛ بنابراین سعی کنید تا جایی که ممکن است ...
طرز تهیه آش برگ مو | طرز تهیه کوفته کاشی | طرز تهیه سنگ و سیر | طرز تهیه کوفته لوبیا سفید
این روزها چشممون به برگهای تازه و زیبای برگ درختان انگور روشن شده است. برای آشنا شدن بیشتر با خواص این برگ این مطلب را بخوانید. از نظر تغذیه، برگ مو اشتهاآور و مقوی می باشد و در درمان زکام و عفونت روده توصیه می گردد. برگ این درخت، ضد عفونی کننده سیستم گوارش است و تحقیقات نشان داده اند که ضماد آن سردرد های میگرنی را بر طرف می نماید. یکی دیگر از ویژگی های آن قابض بودن آن می باشد و برای ...
خواص و فواید پنهان در پوست انار که از آن بی اطلاعید!
.... پوست انار و درمان پوکی استخوان برای جلوگیری از پوکی استخوان هر شب قبل از خواب دو قاشق مرباخوری پودر پوست انار را در یک لیوان آب ولرم ترکیب کنید و بنوشید زیرا پوست انار موجب استحکام و تقویت استخوان ها به علت دارا بودن خواص ضد التهابی و ضد باکتریایی آن می شود و مصرف پوست انار در زنان باعث جلوگیری از پوکی استخوان در هنگام یائسگی می شود. تاثیر پوست انار در مبارزه ...
درمان همه ترکهای پوستی
: بافت کدر و خشن قهوه ،باعث افزایش گردش خون می شود و در ترکیب با روغن نارگیل هیدراتاسیون را تحریک می کند و در دراز مدت، کاهش قابل توجهی از علائم کشش و زخم بر روی پوست به دست می آید. مواد لازم : 1⁄2 فنجان قهوه (100 گرم) 3 قاشق غذاخوری روغن نارگیل (45 میلی لیتر) 1⁄4 فنجان آلوئه ورا (50 میلی لیتر) 3 قاشق غذاخوری آب (45 میلی لیتر) ...
4 راهکار تغذیه ای پیشگیری از یبوست در پاییز
حرکات منظم روده دارند. نوعی فیبر محلول به نام پکتین هم در سیب وجود دارد که به خاطر اثرگذاری ملین و روان کننده اش مشهور است. شما می توانید خود سیب را به عنوان میان وعده بخورید یا از آن در کنار ماست استفاده کنید. کیوی هم از بهترین میوه های سرشار از فیبر است و به همین دلیل هم مصرف این میوه برای تنظیم فعالیت روده ها توصیه می شود. هر عدد کیوی متوسط که حدودا 69 گرم وزن دارد، حاوی 2 گرم فیبر ...
خواص شوید | خواص شوید برای لاغری | شوید و معجزاتش
متر بلند و در تابستان شکوفا شود. هنگام جمع آوری دانه ها ، زمانی که رسیده باشند ، باید انجام دهیم ، می توانیم از رنگ آن شناسایی کنیم که چه زمانی قهوه ای است. شوید گیاهی معطر ، بوی آنیزه شده و کمی شبیه لیمو است و علاوه بر استفاده از آن برای خواص دارویی آن ، از شوید نیز در پخت و پز برای طعم دادن به ماهی ، غذاهای دریایی ، برای ترشیجات ، در سالادها ، سس ها استفاده می شود. هنگام ...
خواص خیار | خیار و این همه خاصیت؟
مو خیار دارای مقدار زیادی آب می باشد بنابر این مصرف آن باعث سلامتی پوست می گردد.پوست خیار نیز دارای فواید بسیاری برای پوست است و استفاده از آن باعث بهبود خارش های پوستی و همینطور آفتاب سوختگی می شود.اگر دارای زیر چشم هایی فرو رفته یا سیاه هستید از مصرف خیار غافل نشوید چرا که دارای خواص ضد التهابی ای است که در درمان چنین مشکلاتی شمارا کمک خواهد نمود. سیلسیوم و گوگردی که در خیار ...
طرز تهیه رب انار خانگی خوشمزه به 2 روش
از رب انار به عنوان چاشنی در بعضی غذا ها مانند فسنجان، اکبر جوجه، کباب لرستانی، شامی و بعضی از آش ها استفاده می شود. این رب در اثر جوشاندن و غلیظ شدن آب انار به دست می آید. جالب است بدانید که رب انار علاوه بر اینکه یک چاشنی خوشمزه است، خواص بسیار زیادی هم برای سلامتی بدن دارد. رب انار موجب تصفیه خون، تقویت کبد، کاهش و کنترل قند خون و تقویت قلب و عروق می شود. همچنین برای افرادی که فشار خون بالا ...
این مواد غذایی شما را بداخلاق می کنند!
که آثار آن ها متوجه سیستم عصبی می شود همراه با میوه ها و سبزیجات مصرفی تان دریافت کنید. اگر محصولاتی را که با سمومی مانند آترازین سم پاشی شده اند مصرف کنید به احتمال زیاد مقادیری از این سموم را همراه با غذا وارد بدن تان می کنید. مشخص شده است که این مواد شیمیایی بر سلامت روان تأثیر می گذارد و باعث کمبود های تغذیه ای، به ویژه از نظر آن دسته مواد معدنی می شود که برای کنترل خلق و خو ضروری ...
با خوردن این خوراکی ها بی اعصاب می شوید
مانند قند موجود در میوه ها چنین تاثیراتی ندارند. جایگزین های طبیعی زیادی برای شیرین کننده های مصنوعی وجود دارد که عسل خام، استویاو ملاس سیاه از جمله آن ها ست. کافئین کافئین موجود در قهوه با تأثیر بر هورمون ها، عملکرد انتقال دهنده ها و علایم عصبی، خلق وخوی ما را تحت تاثیر قرار می دهد و باعث می شود احساس خوبی نداشته باشیم. همچنین افزایش ضربان قلب و ایجاد حس اضطراب ناشی از مصرف قهوه، حس ...
با خوردن این خوراکی ها بی اعصاب می شوید
زردچوبه که دارای خواص ضد التهابی است راه حل خوبی برای جلوگیری از این عوارض است. آجیل ها و دانه های بو داده معمولا برای تهیه دانه ها و آجیل های بوداده از روغن های گیاهی و روغن کانولا که از مواد تراریخته ناسالم تهیه می شود استفاده می شود؛ بنابراین باید از مصرف این نوع آجیل ها اجتناب کرد. همچنین آجیل های بوداده معمولا دارای مواد افزودنی حاوی سدیم است. مصرف این مواد می تواند به ...