خانه
عقبگرد به ماقبل تمدن!
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
گیاهخوار بودن، به معنی باکلاس بودن نیست!
صلاح می داند بخورد. دلیل این دیدگاه ها هرچه بوده زندگی را برای گیاهخوارانی که در ایران زندگی می کنند دشوارتر کرده است. یکی از تاثیرگذارترین عوامل بر نوع تغذیه افراد، فرهنگ کشور آن هاست. متاسفانه فرهنگ گیاهخواری هنوز به درستی جا نیفتاده است. همین موضوع نیز سبب گشته که به جای این فرهنگ، فرهنگ فست فود خوری پا به میدان بگذارد. البته قصد ما این نیست که گیاهخواری را تایید و یا رد کنیم و قطعا ...
بِلاگر کباب یا بِلاگر کتاب؟!
به گزارش خبرنگار خبرگزاری کتاب ایران (ایبنا) در اصفهان ، در فضای مجازی این روزها، چیزی که زیاد است، بلاگر! از بلاگر غذا و لباس گرفته تا کتاب. خیلی از صاحب نظران حوزه رسانه هم در این نکته هم نظرند که بلاگر ها و فعالان مجازی تاثیر بسزایی در گسترش و شکوفائیِ بازار محصول مورد نظر دارند. بیشترین فعالیت، اما مربوط به بلاگر های غذا است و شاید در ردیف آخر بلاگر کتاب. به نوعی انگار زور کباب به کتاب می ...
مزایا و خواص نودالیت برای بدن
ابتلا به پوکی استخوان هستند، می تواند مفید واقع شود. همچنین استفاده از نودالیت برای افراد در سن رشد نیز به دلیل داشتن کلسیم و فسفر توصیه می شود. همان طور که مشاهده کردید، این ماده غذایی منبع بسیار خوبی از انواع مواد معدنی موردنیاز بدن است. با پخت نودالیت همراه با مواد دیگری همچون انواع گوشت و سبزیجات، می توانید یک وعده غذایی بسیار سالم و خوشمزه برای خود و اعضای خانواده تان تهیه کنید. منبع: الیت فود https://shahrkhan. ...
راهکارهای طلایی در بهبود تغذیه فردی ( قسمت اول)
وعده ها، غذا خوردن در زمان گرسنه نبودن، مصرف دسر و شیرینی، تمایل به مصرف فست فود ها و نوشابه های شیرین شناسایی علت روی آوردن افراد به عادات غذایی ناسالم؛ به عبارت دیگر بعد از شناسایی عادات غلط، باید به جستجوی ریشه آن بپردازیم که بتوان با از بین بردن علت، معلول را درمان کرد. به طور مثال از دلایل غذا خوردن در زمان گرسنه نبودن می توان به عواملی مانند در دسترس بودن و در معرض دید بودن خوراکی ...
با این 7 راهکار طلایی وساده از شر چربی صورتخلاص شوید
صورت ممکن است باعث این توهم شود که صورت چربی اضافی دارد. اما اگر ملزم شوید که میزان سدیم دریافتی خود را از طریق منابع غذایی مانند فست فود ها کاهش دهید، قسمت های مختلف بدن شروع به لاغر شدن می کنند. 6- خواب منظم و راحت کم خوابی باعث اختلال در چرخه روزانه می شود، متابولیسم را کند کرده و اشتها را افزایش می دهد. این امر منجر به خوردن غذا در زمان نامناسب و در نتیجه افزایش کالری می ...
راهکارهایی برای رفع چین و چروک و تیرگی پوست
معمولاً در افراد با پوست چرب، منافذ باز پوستی شایع تر است، به دلیل اینکه چربی تولیدشده زیادتر از حد معمول است و برای دفع از سطح پوست، فشار بیشتری را وارد می کند لذا منافذ پوستی باز و گشاد می شوند. افراد دارای پوست چرب باید از شوینده ای استفاده کنند که بتواند چربی اضافه را از سطح پوست پاک کند. یکی از ساده ترین و در دسترس ترین این شوینده ها، “اسپری گلاب” است؛ گلاب منافذ پوستی ...
هتل شایان یا هتل شایگان؛ قبل از رزرو مقایسه کنید!
، دارت و دوچرخه سواری همه از تفریحاتی هستند که در هتل ارائه می شوند؛ البته استخر، سونا و ماساژ را هم به این خدمات اضافه کنید. در شایگان یک کلوپ سلامتی وجود دارد که در آن شما می توانید به استفاده از استخر سرپوشیده، سونا خشک و بخار، جکوزی و حوضچه آب سرد بپردازید. هتل همچنین برای علاقه مندان به ورزش یک باشگاه بدنسازی و یک باشگاه بیلیارد در نظر گرفته است. هر چند سایر تفریحات هتل شایان در این هتل ...
کتاب خوراک، ژانر جدید ادبیات کودک
، لذایذ شهوانی و ... همراه است. خوراکی ها امروز در فرهنگ جهانی نقشی بسیار پررنگ تر از قرن پیش در حوزه های توریسم، رویدادها و جشن ها، روان شناسی و روان درمانی، طب جایگزین، گروه های اجتماعی، هنر شهری، تولید کتاب، مجله، فیلم و برنامه های تلویزیونی و به طور کلی سبک زندگی ایفا می کنند. محبوبیت و اقبال غذا در بازار کتاب کودک زمینه های مذکور سبب شده است در قرن بیست و یکم میلادی کتاب های ...
ارزش غذایی سبزی خوردن بیشتر است یا سالاد شیرازی؟
...، اما تعداد مواد معدنی و ویتامین هایی که می توانند به بدن منتقل کنند، در مقایسه با سبزی خوردن، بسیار کمتر است. پس اگر قرار باشد فردی بین این 2 چاشنی یکی را انتخاب کند، توصیه من سبزی خوردن خواهد بود. بیشتربخوانید: خواص درمانی مارچوبه، گیاهی گران قیمت هم سالاد، هم سبزی خوردن غذا ها در کل به 4 دسته تقسیم می شوند و همه افراد باید روزانه این 4 گروه غذا را در برنامه ...
بیراهه های تناسب اندام
کنند که این نوشابه ها چاق کننده نیستند و باعث افزایش ولع به خوردن می شوند. واژه رژیمی به معنای کم کالری نیست و نمی توان نا محدود آنها را مصرف کرد . تبلیغات در گذشته در مورد آب درمانی زیاد بوده و حتی مصرف تا روزی 6 لیتر هم توصیه می شده است. که علمی نیست . زیرا چنین رژیمی سبب رقیق شدن شیره گوارشی ، ادم (ورم ) و سوء تغذیه افراد می شود . مصرف آب کرفس ، شوید ، جعفری تاثیری در لاغری ندارند ...
رژیم وگان چیست که رژیم محبوب سلبریتی ها شده؟
رژیم غذایی وگان از محبوب ترین رژیم های سلبریتی ها است و رژیم وگان بسیار عالی در موضوع لاغری و کاهش وزن می باشد.
هشدار؛ هرگز این دو ماده غذایی را با یکدیگر نخورید
ابتلا به بیماریهای مختلف را باعث می شود. متاسفانه یکی از عادات غذایی ما ایرانیها، مصرف ماست یا دوغ همراه با غذاهایی است که یکی از مواد اصلی آن گوشت است؛ مثلا بسیاری از افراد عادت دارند در هنگام خوردن کباب و کوبیده حتماً در کنار آن ماست، ماست موسیر، دوغ نیز مصرف کنند که این امر به همان دلیلی که در بالا به آن اشاره شد، می تواند باعث ایجاد فساد غذا در معده و ایجاد امراض مختلف در بدن شود. ...
آبغوره برای کاهش وزن مناسب است؟
به گزارش گروه رسانه های دیگر خبرگزاری آنا ، همه ما برای یک بار هم که شده طعم ترش آبغوره را چشیده ایم. مایعی که از انگوره کال و نرسیده (غوره) گرفته شده و دارای خواص فراوانی است. در ادامه همراه ما باشید تا با برخی از خواص آبغوره آشنا شده و پاسخ این سوال را دریابیم که آیا آبغوره برای لاغری مفید است یا خیر؟ همانطور که گفته شد میوه کال و نرسیده انگور غوره نام دارد که از آن می توان برای تهیه ...
رژیم وگان چیست؟
را از بین ببرد، چه غذا، لباس و یا هر چیز دیگری به این دلایل، رژیم غذایی گیاهی عاری از تمام محصولات حیوانی از جمله گوشت، تخم مرغ و لبنیات است و مردم رژیم غذایی گیاهی را به دلایل مختلف انتخاب می کنند . رژیم غذایی وگان را در رتبه شماره 19 لیست بهترین رژیم های غذایی اش قرار دارد. همچنین جزء 10 رژیم برتر رژیم های کاهش وزن ، بهترین رژیم های دوستدار قلب و بهترین رژیم های دیابت قرار دارد. گان ها ...
عمل معده برای لاغری
نهایت قسمتی از روده به آنجا پیوند زده میشود. به عبارت دیگر در این روش پزشک بین راه مواد غذایی و صغرا حدود 170 تا 200 سانتی متر فاصله می گذارد. این روش کمی بر روی دیابت و همچنین جذب غذا تاثیر میگذارد. در عمل حلقه معده، پزشک یک بند به دور معده قرار میدهد. که در واقع اندازه این بند قابل تغییر بوده و بر اساس نیاز بیمار با تزریق مایع به درون آن تنگ میشود و در نهایت منجر ...
خلاقیت در تبلیغات به روش مک دونالد
قوت این اقدام خلاقانه به شمار می رود و این دقیقا همان چیزی است که از یک بیلبورد خوب و موثر انتظار داریم.افرادی با چشمی تیزبین در ادامه متوجه خواهند شد بیلبوردها فاقد هر نوع برندینگ هستند. سیب زمینی های سرخ کرده یک نوع بسته بندی قرمز و زردی مشخصی دارند که نام مک دونالد را به یاد همه افراد می آورد و دیگر هیچ اشاره ای به اسم مک دونالد نشده است. با توجه به اهداف این حرکت تبلیغاتی، می توان ...
فرماندار: اعمال محدودیت با توجه به شرایط کرونا در کاشان لازم است
مانند مرکزهای تهیه و تولید طبخ غذا، رستوران فست فود و آشپزخانه ها باید تنها به صورت بیرون بر فعالیت کنند. رئیس مرکز بهداشت کاشان نیز با اشاره به شرایط این شهرستان از نظر روند صعودی ابتلا به بیماری کووید- 19 گفت: با ایجاد محدودیت، تعطیلی دو هفته ای و قرنطینه سازی، احتمال کاهش این بیماری وجود دارد، در غیر این صورت روند بیماری همچنان صعودی خواهد بود. مسعود دهقانی با اشاره به ...
تغذیه متعادل، یکی از مهمترین راههای دفاع در برابر کرونا
در افراد برخی عادات غذایی هستند که انجام آنها می تواند موجب صدمات مختلف به سیستم ایمنی بدن شود. وی افزود: سردسته عادات غذایی اشتباه و رایج، بی نظمی غذایی است به این معنا که افراد به صورت منظم و مرتب اقدام به تغذیه و استفاده از خوراکی های سالم نمی کنند. عضو هیات علمی موسسه پژوهشی صنایع غذایی ادامه داد: تنها مصرف غذای سالم کافی نیست بلکه درست خوردن، منظم خوردن و عدم بی نظمی ...
چقدر می توانیم بدون غذا زنده بمانیم؟
به گزارش بهداشت نیوز، به نقل از الکوثر، پزشکان معتقدند فردی که از سلامتی برخوردار بوده و در سنین جوانی است، می تواند برای مدت زمانی بین 3 تا 8 روز از مصرف آب و تا 8 هفته از مصرف غذا خودداری کند، به شرطی که محرومیت از غذا با محرومیت از آب همزمان نباشد. اما این حکم در مورد همه افراد صدق نمی کند، زیرا برخی بسته به وضعیت جسمی و سلامتی ممکن است بیش از این مدت دوام آورند و برخی ممکن است در ...
ناسالمترین رژیم های غذایی
برای کاهش وزن است. رژیم دوکان 4 مرحله دارد:2 مرحله ی کاهش وزن و 2 مرحله ی تثبیت وزن. در این نوع رژیم که مصرف پروتئین بالا است ، افزایش مصرف پروتئین می تواند روی کلیه و سلامتی استخوان ها اثر منفی بگذارد. رژیم گروه خونی در این رژیم گروه خونی تعیین کننده ی نوع غذای مناسب برای سلامتی هر فرد است و در آن شما فقط می توانید براساس گروه خونی تان، غذا بخورید. این الگوی غذا خوردن بر مبنای هیچ علمی موثر نیست. رژیم گروه خونی بخش زیادی از غذاهای فراوری شده ی ناسالم را از رژیم تغذیه ای افراد حذف می کند ، به همین علت این رژیم بدون توجه به انوع گروه های خونی درست کار می کند. ...
روی اشتهای مشتری حساب کنید!
یک رستوران فست فود رقیب جدی نیست زیرا مخاطب هدف آن ها متفاوت است به همین دلیل باید رستوران هایی را مورد بررسی قرار دهید که دارای مخاطب هدف و کلاس کار یکسان باشند. طراحی دکوراسیون محل کار شما نیز از عواملی است که بر جذب مشتریان و ایجاد حس خوب در آن ها تاثیر گذار است. سعی کنید در این کار سلیقه مردم منطقه و البته میزان بودجه مشتریان را در نظر بگیرید. گاهی راه اندازی یک فست فود با دکوراسیون لوکس در ...
کدام غذاها باعث نفخ شکم می شوند؟
هضم آن برای بسیاری از افراد دشوار است. فروکتان ها در محصولاتی مانند نان، ماکارونی، پیاز، سیر، جو، پسته و کلم بروکلی یافت می شوند و بسیاری از افرادی که فکر می کنند معده آن ها به دلیل عدم تحمل گلوتن، نفخ کرده، در واقع توسط فروکتان ها دچار این حالت شده اند. متخصصان می گویند علت این مسأله آن است که وقتی کربوهیدرات ها قابل جذب نیستند، توسط باکتری های روده تخمیر می شوند و این ...
چگونه وزن خودرا بدون دردسر کاهش دهیم ؟
مشکلی است ، ولی با تمرین و تکرار زیاد می توان به این عادت جامعه ی عمل پوشانید و از سوء هاضمه و ناراحتی های گوارشی جلوگیری کرد. متخصصان بر این باورند که اگر غذا با آرامش و خونسردی کامل جویده شود ، سریعا هضم و جذب می شود و قدرت درک مطالب را در شخص بالا می برد. کاهش وزن و لاغر شدن نیاز به زمان دارد. بنابراین با صبر و حوصله عادات غذایی نامناسب را حذف و عادات غذایی مفید را جایگزین ...
با ویار بارداری چه کنیم؟
شدت هوس کنید آن غذا را بخورید. در واقع ویار و هوس خوردن به دلیل تغییرات شدید هورمونی است که در دوران بارداری در بدن مادر رخ می دهد و در واقع اتفاقی رایج است که در افراد مختلف متفاوت بوده و مدت زمانی که این حالت را تجربه می کنند نیز ممکن است در افراد مختلف متغیر باشد. اما نکته مهم این است که شما باید این مسئله را به خوبی و به درستی مدیریت کنید تا دچار اضافه وزن در بارداری نشوید. اگر مدام ...
چه چیزی تقویت سیستم ایمنی بدن را برای مقابله با کرونا بالا می برد؟
غذایی پروتئین ها، سبزیها و میوه ها و .. ضروریست افزود: مصرف ویتامینها به خصوص روی و سلنیوم که به صورت گسترده در سبزیجات و مغزها بخصوص در بادام زمینی ، غذاهای دریایی وجود دارند ضرورت مصرف بیشتری دارند. دکتر حجازی با تاکید بر اینکه کرونا ویروس از طریق مواد غذایی منتقل نمی شود افزود: علم نشان داده کرونا از طریق غذا منتقل نمی شود افراد می توانند از غذاهای مختلف استفاده کنند، ولی در مصرف ...
فواید خرما برای سلامت کودکان/ خرمالو میوه ضد چاقی
و پدیده بیولوژیکی دوران میان سالی و سالمندی بوده که در افراد مختلف متفاوت است، اضافه کرد: مصرف متنوع و متعادل 5 گروه غذایی مطابق هرم غذایی سالمندان، تهیه غذاهای ساده و کم حجم در حد تأمین نیاز، در نظر گرفتن شرایط جسمی و فیزیولوژیکی افراد، کاهش اشتها و محدودیت های حرکتی جزو مهم ترین موارد دوره سالمندی است که آگاهی از آن لازم و ضروری به نظر می رسد. وی مصرف شش تا هشت لیوان آب برای سالمندان ...
