سایر منابع:
سایر خبرها
خواص شگفت انگیز گل کلم
معدنی و آنتی اکسیدان های قوی است که سلامتی بدن را ارتقا می دهند. نباید صرفاً گل کلم را در ترشی استفاده کنید بلکه باید بدانید که این نوع کلم در تهیه انواع سالادها و غذاها استفاده می شود. با مطالعه این مطلب بدون شک بیش از گذشته به این کلم سفید زیبا علاقه مند خواهید شد. گل کلم دوست قلب و مغزتان محققان به این نتیجه رسیده اند که میزان بالای التهاب در بدن با افزایش خطر ابتلا به ...
چرا ویتامین D مهم است؟
...> کمبود ویتامینD می تواند عامل پوسیدگی دندان ها شود. البته این کمبود با درد باسن، ضعف استخوانی و انقباض عضلانی همراه است که در مبتلایان به سرطان و بیماری های قلبی عروقی می تواند احتمال مرگ زودرس را تشدید کند. ویتامینD باعث تثبیت کلسیم در استخوان ها می شود و در رشد توده استخوان همچنین پیشگیری از تحلیل استخوانی ناشی از استئوپروز نقش دارد. مطالعات نشان می دهند که مصرف مکمل ویتامینD3 با دوز 800 ...
مضرات جدی غر زدن خانوم ها برای شوهرانشان
محققان دانمارکی دریافتند که درخواست های بیش از اندازه شریک زندگی خطر مرگ انسان را در میانسالی دو برابر افزایش می دهد. به گفته محققان، تنش ناشی از بحث و جدل ها منجر به ابتلا به بیماری قلبی، کاهش عملکرد سیستم ایمنی بدن و سایر مشکلات سلامتی می شود. همچنین به نظر می رسد که این خطر در مورد مردان بیشتر از زنان است. در این مطالعه 9 هزار و 875 مرد و زن 36 تا 52 ساله برای مدت 11سال مورد بررسی ...
زندگی در مناطق سرسبز در ترک سیگار نقش دارد؟
. پیش از این نیز محققان دریافته بودند امکان مشاهده فضای سبز از درون منزل موجب کاهش تمایل به مصرف الکل، سیگار و غذاهای ناسالم می شود. همچنین محققان نشان دادند افرادی که به صورت هفتگی از فضاهای سبز طبیعی بازدید می کنند و از لحاظ روحی با این فضاها ارتباط برقرار می کنند، از وضعیت سلامت فیزیکی و روحی بهتری در مقایسه با سایرین برخوردار هستند. مطالعات انجمن سرطان آمریکا نشان می دهد ...
10 فایده و خواص شگفت انگیز هویج
رگ ها و عروق خونی می چسبند از بین می برد و به این ترتیب به سلامت قلب کمک می کند. پیشگیری از سرطان میان مصرف بتاکاروتن و کاهش خطر بسیاری از سرطان ها، از جمله سرطان ریه، ارتباطاتی پیدا شده است. محققان انگلیسی کشف کرده اند که، اگر مصرف بتاکاروتن از 1.7 میلی گرم در روز به 2.7 میلی گرم افزایش بیابد، احتمال ابتلا به سرطان ریه بیش از 40درصد کاهش پیدا می کند. یک هویج در اندازه ی ...
گیاه خواری یا گوشت خواری؟
مستقیما خطرات سلامتی را در گیاهخواران و افرادی که گوشت مصرف می کنند مقایسه نمی کند. این نوع مقایسه دشوار است چرا که این گروه ها می توانند به غیر از مصرف گوشت از جهات مختلفی متفاوت باشند. وی افزود: چندین مطالعه خطرات ابتلا به سرطان مربوط به انواع مختلف گوشت قرمز مانند گوشت گاو و گوشت خوک و انواع مختلف گوشت فراوری شده مانند ژامبون و هات داگ را مورد بررسی قرار داده اند؛ با این حال، اطلاعات ...
خطر مرگ زودرس در افرادی که چربی شکم دارند!
وضعیت وزن فرد محسوب می شود اما مشکل اینجاست که BMI دقیق نیست و دقیقاً مشخص نمی کند که چربی اضافی در کدام قسمت بدن قرار دارد. همچنین این شاخص تمایزی بین عضله و چربی ایجاد نمی کند. به گفته محققان هر 10 سانتی متر افزایش دور کمر، خطر مرگ زودرس را 11 درصد افزایش می دهد. در عین حال اندازه ران با کاهش خطر مرگ ارتباط دارد. به طور مشخص هر پنج سانتی متر افزایش دور ران با کاهش 18 درصدی خطر مرگ ...
مواد غذایی که با التهاب بدن مقابله می کنند (قسمت پنجم)
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : التهاب یک واکنش کاملاً طبیعی است که وقتی بدن شما در حال مبارزه با ویروس یا آسیب است اتفاق می افتد. با این حال، در موارد خاص، التهاب می تواند مزمن شود و خطراتی برای سلامتی را به دنبال دارد. به عنوان مثال، التهاب مزمن خطر ابتلا به سرطان را افزایش می دهد. همچنین با بیماری هایی مانند آرتروز همراه است. خوشبختانه برخی از غذا ها خاصیت ضدالتهابی دارند ...
راه هایی سریع برای کاهش اسید اوریک بدن
، کاهش قابل توجهی نداشته است. افزون بر این، اگر سنگ کلیه داشته اید، پیش از مصرف ویتامین C باید با پزشک خود مشورت کنید، زیرا این ماده ممکن است خطر تشکیل سنگ را افزایش دهد. محدودکردن مصرف نوشیدنی های شیرین نوشابه های گازدار حاوی شکر یا شربت ذرت با فروکتوز بالا نیز با افزایش سطوح اسید اوریک در خون پیوند خورده اند. زمانی که بدن فروکتوز را تجزیه می کند، پورین ها تولید می ...
راهکاری برای کنترل استرس آنژیوگرافی
شامل می شود. در بررسی هایی که در ایران انجام شده است، نسبت مرگ ومیر حاصل از بیماری های قلبی عروقی حدود 40 درصد بوده است. به گفته متخصصان، راه های تشخیص انسداد و بیماری های عروق کرونر بستگی به شرایط بیمار و نوع انسداد دارد. ولی به طورکلی روش هایی مانند نوار قلبی و اکوکاردیوگرافی، اسکن تالیوم و آنژیوگرافی برای تشخیص چنین مشکلی مورد استفاده قرار می گیرند. در این میان، روش آنژیوگرافی ...
راه هایی سریع برای کاهش اسید اوریک بدن
... - انجام شیمی درمانی یا پرتودرمانی برای سرطان سطح اسید اوریک با انجام یک آزمایش خون اندازه گیری می شود. برای زنان، سطح اسید اوریک باید کمتر از 6 میلی گرم در دسی لیتر و برای مردان کمتر از 7 میلی گرم در دسی لیتر باشد. اگر سطوح اسید اوریک شما بالاست می توانید برخی روش های طبیعی را برای کاهش آن مد نظر قرار دهید. مصرف مواد غذایی حاوی سطوح کم پورین پورین ...
همه چیز درباره ویتامین D و کرونا
یافته است و بیشترین کمبود ویتامین در این قشر دیده می شود و به ناچار از طریق منابع دیگر بایستی این کمبود را جبران کرد. باتوجه به این موارد و به گفته وزارت بهداشت 80 درصد زنان کشور کمبود ویتامین دارند و مصرف ماهیانه یک قرص مکمل ویتامین دی برای هر زن ایرانی ضروری است. به دلیل اهمیت این ویتامین در بدن، تصمیم گرفتیم امروز در این مطلب به موضوع اهمیت ویتامین دی برای پیشگیری از کرونا بپردازیم ...
4 ماده غذایی که باعث افزایش طول عمر می شوند
... 1- میوه ها سرشار از پلی فنول پلی فنول ها یک نوع آنتی اکسیدان هستند که به طور قابل توجهی از توسعه بیماری های مرگبار مانند سرطان، دیابت و مشکلات قلبی- عروقی جلوگیری می کنند. همچنین این آنتی اکسیدان مانع از روند پیری بدن می شود. تحقیقات متعدد نشان داده است پلی فنول موجود در میوه ها می تواند باعث افزایش طول عمر شود. میوه هایی مانند بلوبری، توت سیاه، توت فرنگی، تمشک، آلو و ...
بیش از 80 درصد بیماران کرونایی کمبود ویتامین D داشتند
ارتباط دارد یا خیر. به استثنای بیماران کرونایی که از مکمل های ویتامین D استفاده می کردند، محققان دریافتند 82.2٪ از بیماران COVID-19 کمبود ویتامین D دارند، در حالی که در گروه مقایسه فقط 47.2٪ است. به طور کلی، میزان ویتامین D بیماران COVID-19 در مردان کمتر از زنان بود. نویسندگان این مطالعه همچنین دریافتند بیماران ویروس کرونا با سطح ویتامین D پایین تر به احتمال زیاد مبتلا به فشار خون ...
محققان به تازگی هشدار داده اند؛ 45 سالگی مرز ابتلا به سرطان روده بزرگ
بالای سرطان روده به شمار می رود. نرخ ابتلا به این سرطان حدود 2 درصد در هر سال افزایش یافته و از دهه 1990 بیشتر در افراد زیر 50 سال مشاهده می شود بنابراین پزشکان توصیه کرده اند سن غربالگری نسبت به این بیماری به زیر 50 سال کاهش یابد. سرطان روده بزرگ سیستم گوارشی بخش انتهایی را درگیری می کند. به گزارش مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های آمریکا، در حالی که سرطان ریه مهم ترین عامل مرگ و میر ...
8 دلیل پزشکی که ممکن است باعث سرد شدن پاها شود
زنان و افرادی که سابقه خانوادگی این بیماری را دارند بیشتر دیده می شود. بیماری رینود خطرناک نیست، اما ممکن است تحریک کننده باشد. 4-نوروپاتی محیطی علاوه بر نوروپاتی دیابتی، نوروپاتی محیطی به هر بیماری که باعث آسیب عصبی در سیستم عصبی محیطی شما شود، اشاره دارد. سیستم عصبی محیطی از کلیه اعصاب بدن شما تشکیل شده است بجز اعصاب مغز و نخاع. وظیفه ارسال سیگنال از مغز و نخاع به بقیه بدن ...
همه چیز درباره ویتامین D و کرونا
شیوع ویروس کرونا دریافت ویتامین دی از طریق نور خورشید کاهش یافته است و بیشترین کمبود ویتامین در این قشر دیده می شود و به ناچار از طریق منابع دیگر بایستی این کمبود را جبران کرد. باتوجه به این موارد و به گفته وزارت بهداشت 80 درصد زنان کشور کمبود ویتامین دارند و مصرف ماهیانه یک قرص مکمل ویتامین دی برای هر زن ایرانی ضروری است.به دلیل اهمیت این ویتامین در بدن، تصمیم گرفتیم امروز در این مطلب به موضوع ...
علل، علایم و درمان آتروفی واژن
... • اسپمیفن (اوسفنا) این قرص که روزانه مصرف می شود ، می تواند در تسکین علائم دردناک جنسی در زنان مبتلا به GSM متوسط تا شدید کمک کند . این ماده در زنانی که به سرطان پستان مبتلا شده اند یا در معرض خطر بالایی از ابتلا به سرطان پستان هستند ، مورد تایید نیست. • پرسترون (Intrarosa) این درزهای واژینال هورمون DHEA را مستقیماً به واژن می رسانند تا به سهولت رابطه جنسی ...
بهبود پاسخ ایمونوتراپی بیماران سرطانی با داروی فشارخون
درمانی سرطان استفاده می شود) که بانام Keytruda یک روش ایمونوتراپی برای کمک به مبارزه با برخی سرطان ها نیز شناخته می شود، بی خطر است و این به درمانی استاندارد برای بیماران تازه تشخیص داده شده با ملانومای پیشرفته یا متاستاتیک (تومور سیاه مرتبط با سرطان پوست) تبدیل شده است. محققان همچنین مدارک اولیه را مستند می کنند که این دو دارو با همکاری یکدیگر، سیستم ایمنی بدن را در برابر سلول های تومور درگیر می ...
احتمال درمان آلزایمر با آب سرد
بریتانیا بیش از یک میلیون نفر مبتلا به دمانس هستند و تخمین زده می شود تا سال 2050 دو برابر شوند. درمان های فعلی تاثیر کمی دارند و به همین دلیل محققان در حال بررسی روش های جدید درمان هستند. پزشکان دهه هاست می دانند سرد نگه داشتن بدن در شرایط خاص می تواند از مغز محافظت کند؛ مثلا در حین عمل قلب یا جراحی نوزادان یا جراحی کسانی که سرشان آسیب دیده، بیمار خنک نگه داشته می شود. علت این اثر ...
توقف خر و پف با مصرف یک قرص
حاضر با نام AD 109 شناخته می شود حاوی دو دارویی است که در بازار موجود است. یکی از این داروها، آتوموکستین نام دارد که حدود 20 سال است وجود دارد و به طور گسترده ای برای درمان اختلال بیش فعالی ناشی از کمبود توجه (ADHD) در کودکان استفاده می شود. این دارو موجب افزایش سطح یک ماده شیمیایی در مغز به نام نورآدرنالین می شود که به بهبود تمرکز کمک می کند. محققان آمریکایی که ...
درباره مرگ بارترین سرطان زنانه
بگیریم تا در صورت ابتلا، به تشخیص هرچه زودتر کمک شود. در میان سرطان های مختلف، سرطان سینه را باید شایع ترین سرطان زنانه دانست که سالیانه حدود 2.1 میلیون نفر را درگیر می کند. این بیماری فقط در سال 2018 جان 627 هزار نفر را در سراسر دنیا گرفت. این سرطان را باید پنجمین عامل مرگ ومیر در بین زنان ایرانی هم به حساب آورد که متأسفانه روند ابتلا به آن به شدت افزایشی است، به طوری که سالیانه حدود ...
10 توصیه کاربردی برای فرار از کرونا
شعار سال: اگر مرگ 34 هزار تن از مردم کشور بر اثر کرونا کافی نیست تا آن عده از هموطنان بی ماسک مان را متقاعد کند که باید ماسک بزنند و موارد بهداشتی را رعایت کند، واقعاً به این جماعت عجیب و غریب دیگر چه می توان گفت و آیا زمان برخورد جدی با اینان که جان خود و دیگران را به خطر می اندازند، نرسیده است؟جعفر محمدی در عصر ایران نوشت: آمار رسمی فوتی های کرونا طبق آن چه وزارت بهداشت اعلام کرده است، از 34 ...
از درمان پیر چشمی تا کبد چرب
غذایی بالا از لوتین و زیکسانسین ممکن است خطر ابتلا به بیماری های چشمی را کاهش دهد، مانند تخریب ماکولار که منجر به پیر چشمی می شود. 4. ضد سرطان است ترکیبات خاصی در آب هویج دارد که ممکن است در برابر سرطان بدن را مقاوم کند. پلی استیلن، بتا کاروتن و لوتین از عصاره آب هویج ممکن است در برابر سلول های سرطان خون موثر عمل کنند. مطالعه لوله آزمایش نشان داد که مصرف عصاره آب هویج تنها ظرف ...
آزمایش پروژسترون سرم چیست؟
هردو باعث کاهش سطح پروژسترون می شوند. نحوه آمادگی برای آزمایش پروژسترون سرم چگونه است؟ برای انجام تست پروژسترون سرم، پزشک پس از گرفتن نمونه ی خون، آن را به آزمایشگاه ارسال می کند. ممکن است از شما خواسته شود اقدامات خاصی را برای آماده شدن برای تست پروژسترون سرم انجام دهید. به عنوان مثال، باید در مورد هر دارویی که مصرف می کنید را به پزشک اطلاع دهید. برخی از داروها مانند قرص های ...
ارتباط عجیب مصرف شکر با عصبانیت
حتی رفتار های پرخاشگرانه ارتباط مستقیمی با میزان شکری دارد که افراد مصرف می کنند. این یافته ها می تواند تغییراتی بنیادین در درمان این بیماری ها محسوب شود. محققان دانشگاه کلرادوی آمریکا اعلام کردند مصرف بالای فروکتوز (ترکیب شکر و شهد میوه ها) و اوریک اسید بالای خون (که حاصل شکستن مولکول های شکر در بدن هستند) خطر ابتلا به اختلالات رفتاری مانند بیش فعالی و پرخاشگری را افزایش می دهد. محققان ...
هر آنچه باید در مورد تخم مرغ و تأثیرش بر سلامتی بدانید
می شود. پژوهشگران می گویند این امر باعث می شود که کلسترول در رگ های خونی رسوب کند وخطر بروز بیماری های قلبی وعروقی را افزایش دهد. محققان به طور قطعی ارتباطی میان مصرف کلسترول و افزایش خطر بیماری های قلبی وعروقی نیافته اند. در نتیجه در راهنمای تغذیهٔ ایالات متحده و همینطور بریتانیا هیچ محدودیتی در مورد مصرف کلسترول وجود ندارد در عوض بر میزان مصرف چربی های اشباع شده تأکید شده است که باعث ...
یک مطالعه علمی درباره مرگ های زودهنگام دلیل خوبی برای ترک سیگار یافت
برای کسانی که عادت به کشیدن سیگار دارند اجتناب ناپذیرند. مشخص شده است که احتمال مرگ سیگاریها به مراتب بیشتر است. استعمال دخانیات یک ریسک عمده برای سلامت است، که به طور بالقوه منجر به ایجاد بیماریهای مزمن بسیاری، از جمله مشکلاتی جدی مانند بیماری قلبی، سرطان و سکته می شود. در سال جاری دلیلی بدیهی برای ترک سیگار وجود دارد – این عادت به افزایش ریسک ابتلا به نوع حاد کووید-19، که یک بیماری ...
ویتامین هایی برای کاهش مشکلات تنفسی
محققان انگلیسی دریافتند مصرف ویتامین های A، E ، D موجب کاهش مشکلات تنفسی در بزرگسالان می شود. این تحقیقات با استفاده از داده های به دست آمده از یک تحقیق آماری درباره رژیم غذایی 6115 داوطلبت بین سال های 2008 تا 2016 میلادی انجام گرفت. در این تحقیقات که با عنوان National Diet and Nutrition Survey انجام شد، داوطلبان سوابق رژیم غذایی و وضعیت سلامت خود را در یک دوره زمانی مشخص ثبت کردند. در ...