مصرف چربی های اشباع شده، خوب یا بد؟
سایر منابع:
سایر خبرها
مصرف چربی های اشباع شده، خوب یا بد؟
خبرگزاری میزان - شفقنا نوشت: چربی های اشباع یکی از موضوعات مورد بحث در جهان است. ده ها سال است که بیشتر آمریکایی ها رژیم های غذایی کم کربوهیدرات و بدون کربوهیدرات را به عنوان یک داروی سلامتی انتخاب کرده اند. اما آمریکایی ها به رغم توصیه های مداوم برای کاهش مصرف چربی، به اندازه قبل چربی های اشباع شده می خورند. با این وجود، در حالی که میزان چاقی در حال افزایش است، میزان بیماری های قلبی ...
رزمایش حمله بیوتروریستی در دماوند برگزار خواهد شد/ تاسیسات مهم و قابل حفاظت بسیاری در دماوند وجود دارد
به گزارش پایگاه خبری عصر شرق ، شاهرخ جهانشاهی، معاون سیاسی و انتظامی فرماندار دماوند در نشست فوق العاده شورای پدافند غیرعامل اظهار کرد: یکی از موضوعات اصلی در بحث پدافند غیرعامل، بی اثر کردن تهدیدات انسان ساخت است. وی افزود: بیش از 40 حادثه طبیعی در جهان وجود دارد که به صورت ثابت و مشخص است، اما تهدیدات انسان ساخت بر اساس علم، تکنولوژی، صنعت و فناوری در حال تغییر است. معاون ...
لزوم ساماندهی و احیاء میراث فاخر و فرهنگی مجموعه ربع رشیدی
متفاوت از حوزه سلامت امروزی است، و جهان اسلام طبی غیر از طب سنتی ما ندارد و طب سنتی یکی از مولفه های فرهنگی و تمدنی ما محسوب می شود. دکتر شمس اردکانی با تأکید بر اینکه سه بعد مهم و اولیه که فرهنگ را تجلی می دهد آموزش، امنیت و سلامت است تصریح کرد: برای دستیابی به مولفه های تمدن نوین، باید در بحث های زیربنایی و جامعه شناسی کار بیشتری صورت گیرد. در ادامه دکتر سعدالله نصیری قیداری ...
نیاز امروز ما چنگ زدن به حبل الله است/وحدت یعنی یکپارچگی امت
شفاآنلاین اجتماعی حجت الاسلام سیدباقری، عضو هیئت علمی پژوهشگاه فرهنگ و اندیشه اسلامی گفت: امروز نیاز داریم که بنا بر آیه 103 سوره آل عمران به حبل الله چنگ بزنیم چون براساس این آیه وحدت، نعمت است. به گزارش شفاآنلاین :وحدت میان جوامع اسلامی از جمله موضوعات مهمی محسوب می شود که برای سالیان سال محل بحث متفکران مختلف قرار بوده و همچنان هست؛ همبستگی و تعاون میان مردمانی که همه یک پیامبر (ص ...
نقش اثرگذار مساجد در تربیت جوانان متعهد و انقلابی/ مدیریت مسجد به رونق مساجد کمک می کند
مشکلات مواجه شد، در شرایط اقتصادی موجود نیز اگر فرهنگ استفاده از منابعی همچون آب، برق، گاز، سوخت و ... در کشور وجود داشته باشد مردم در استفاده از این منایع صرفه جویی کرده و هزینه های این منابع به بخش تولید تزریق می شود بنابراین بخش فرهنگ یک بخش مهم و تاثیرگذار محسوب می شود که باید مورد توجه قرار گیرد. در کمیسیون فرهنگی مجلس نیز تلاش شده تا موضوعات فرهنگی که دغدغه های مقام معظم رهبری محسوب ...
ابهام در قرارداد مربی خارجی حدادی در مجمع فدراسیون دوومیدانی
این جلسه، علی نژاد عدم پرداخت مالیات تکلیفی را موضوع خطرناک دانست و به صیامی گفت که باید این موضوع را زودتر پیگیری کند. علی نژاد بحث پولشویی و مالیات تکلیفی را موضوعی جدی برای فدراسیون خواند. همچنین حسابرس مالی فدراسیون دو و میدانی عنوان کرد که حق الزحمه مک ویلکینز مربی آمریکایی احسان حدادی متکی به امضای قرارداد نبوده و فدراسیون بدون امضا به او حق الزحمه پرداخت می کرد. ...
رشد 100 برابری تولید ماسک در اصفهان
. بر روی جعبه های ماسک کد رهگیری ثبت شده و ماسک های بدون این کد به هیچ عنوان مورد تایید نیستند. البته روزهای اول به خاطر کمبودهایی که داشتیم حتی مجوزهای سه ماهه برای تولید ماسک دادیم ولی الان وضعیت بهتر شده و سخت گیری بیشتری در مورد استانداردها داریم. همه ماسک ها باید حتما کد IRC باید داشته باشند معاون غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان گفت: در روزهای اول دغدغه تامین ماسک ...
بهترین شهرهای پیاده محور جهان
کلیدی مانند خدمات آموزشی و مراقبت های بهداشتی در محل زندگی افراد یا میزان فضای بدون ماشین در هر شهر که ازجمله موارد مهم برای ارزیابی شهرهای دوستدار پیاده روی محسوب می شوند، به تهیه لیستی از پیاده رو محورترین شهرهای جهان پرداخته است. در این راستا شهرهای پاریس، لیما، لندن، سانتیاگو و بوگوتا به لحاظ نزدیکی محل زندگی به محل ارائه خدمات اساسی در زمره بهترین شهرهای پیاده روی جهان تعیین شدند ...
بلندپروازی های اردوغان برای رهبری مطلق در جهان ترک
ایجاد ارتش متحد کشورهای ترک زبان تحت عنوان ارتش توران بزرگ اعلام خواهد شد. این پروژه مدتهاست در ترکیه مورد توجه قرار داشته و به خصوص پس از آنکه در سال 2013 ترکیه، آذربایجان، قرقیزستان و مغولستان اقدام به تاسیس اتحادیه ای تحت عنوان انجمن نهادهای امنیتی دارای وضعیت نظامی کردند، بحث و بررسی این موضوع جدی تر شده است. در آن موقع روزنامه آذربایجانی ینی مساوات مشارکت نیروهای مشترک نظامی ...
دستیار ارشد ظریف و نماینده ویژه سازمان ملل در امور سوریه رایزنی کردند
پناهندگان و آوارگان سوری که قرار است ماه جاری در دمشق برگزار شود، از دیگر موضوعات مورد بحث بود. خاجی در این گفت وگو بر اهمیت حل و فصل مسئله آوارگان و پناهندگان به عنوان یک موضوع انسان دوستانه و اعتمادساز بین طرفین سوری و همچنین پیامدهای مثبت آن در کمک به حل سیاسی بحران سوریه تاکید کرد. وی خواهان مشارکت فعالانه جامعه بین المللی در این کنفرانس شد. انتهای پیام/ ...
عصبانیت و خشم توییتری، لذت و سرگرمی اینستاگرامی
که علت این عصبانیت در دو موضوع اصلی خلاصه می شود، اول اینکه رویکرد کلی توییتر در تمام جهان رویکردی انتقادی، صریح و بدون روتوش است از این رو تا حدودی طبیعی است که محتواهای منتشر شده در این بستر نقادانه و با نگاه موشکافانه باشد و تا حدودی به موضوعات رادیکال نگاه کند. دوم اینکه اتفاقات این چند ساله مخصوصا در موضوعات اقتصاد و سیاست فضای عمومی کشور را درگیر هیجانات زیادی کرده است که این هیجانات به صورت ...
تبعیض نژادی مردم امریکا را به ستوه آورده است/ مذاکره در شرایط فعلی یعنی تسلیم شدن در برابر غربی ها
امروز هویداتر شده است. وی اضافه کرد: امروز جان و سلامت مردم امریکا برای روسای این کشور اعم از دموکرات و جمهوری خواه هیچ اهمیتی ندارد؛ چراکه در بحث کرونا و کمبود مواد غذایی و حمله به فروشگاه ها این موضوع بسیار ملموس بود و در بحث اقتصادی نیز مشکلات زیادی گریبانگیر آنهاست. امیری نژاد با اشاره به اینکه تبعیض نژادی به عنوان مشخص ترین فاصله طبقاتی است که توسط امریکایی ها نسبت به ...
عاشقان غذای چرب بخوانند و عذاب وجدان بگیرند!
.... این چربی با بقیه چربی هایی که می شناسیم، تفاوت دارد و بعد از ورود به بدن مستقیم به کبد می رود و به ترکیبات کتونی تبدیل می شود. اسید های چرب در بدن مسئول حفظ سلامت پوست، رشد و تکامل بدن و ترشح هورمون های مهم و ضروری هستند. ساختمان اصلی چربی ها از کربن و هیدروژن تشکیل شده است. اگر تمام پیوند های شیمیایی کربن با هیدروژن پر شده باشد، چربی ایجادشده، چربی اشباع نامیده می شود که ...
کتاب خانواده در اسلام منتشر شد
.... در فصل سوم ارکان و جایگاه خانواده به بحث گذاشته شده و حقوق و مسئولیت های متقابل اعضای خانواده بحث و بررسی شده است. فصل چهارم به کارکردهای خانواده در اسلام اختصاص یافته است. در فصل پنجم مباحثی همچون فلسفۀ ازدواج و ملاک های انتخاب همسر مورد بررسی قرار گرفته و آن گاه تعامل اخلاق و حقوق به عنوان دو راهکار اساسی در ثبات ازدواج مطرح شده و سپس راهکارهایی اخلاقی در پیشگیری از تعارضات ...
بارداری و غربالگری های نسنجیده آن در ایران
نرگس درودیان ، خبرگزاری دانا، سرویس سلامت؛ اگر در سال های اخیر به عنوان یک مادر بارداری را تجربه کرده باشید، یا پدری باشید که حامی همسرش در دوره بارداری بوده است، حتماً درباره مراقبت های پیش از بارداری شنیده اید، معاینات، آزمایشات و اقداماتی که باید قبل از اقدام به بارداری انجام شود، تا این برهه ی بسیار حساس با آرامش بیشتری سپری شود و خطراتی که جان مادر و فرزند آینده ی او را تهدید می کند به حداقل ...
انفعال تلویزیون سبب کوچ مخاطبان به سریال های نمایش خانگی شد
رکود در سینما مورد بحث و بررسی قرار گرفت . چکیده این میزگرد که متن کامل آن بزودی منتشر می شود به شرح ذیل است: رونق سریال بینی در ایران و جهان آرش خوشخو درباره دلایل رونق سریال بینی در ایران و ارتباط آن با موج سریال بینی در جهان گفت: رونق سریال بینی در جهان وابستگی زیادی به گسترش تلویزیون های کابلی در آمریکا داشت. شبکه های تلویزیونی کابلی با پخش سریال های جذاب و ...
استقبال بی نظیر از کتاب خاطرات برانکو؛ توضیحات مترجم برانکو از آقای پروفسور
.... البته من مولف کتاب هستم و کارهای مربوط به چاپ برعهده همکارانم است اما با این میزان استقبال فکر می کنم کار چاپ به چاپ دهم هم برسد. جالب است بدانید ما از کشوری مثل استرالیا، آلمان و چند کشور دیگر هم تقاضاهایی برای خرید کتاب داشته ایم. واقعیت ها از برخی شایعات مولف این کتاب در مورد موضوعات مطرح شده در کتاب می گوید: موضوع مسائل قابل توجه مورد شایعات و اخبار مختلف در زمان ...
برگزاری چهارمین جشنواره ملی فیلم ایثار با رویکرد جدید
همچنین سبک زندگی اسلامی (ایثارگرانه، همدلی مومنامه) ، ایثار و اقتصاد مقاومتی، جهش تولید را با توجه به شرایط حال حاضر جامعه از موضوعات مهم جشنواره در بخش مسابقه خواند و گفت: یکی از مباحثی که می تواند در ترویج فرهنگ ایثار و شهادت در سطح گسترده ای اثرگذار باشد، بحث فضای مجازی است که با عنوان ایثار و جنگ نرم در فضای مجازی از موضوعات این دوره از جشنواره فیلم ایثار پیش بینی شده است. وی ایثار و ...
کرونای خفیف رئیس مجلس
ایسنا نوشت : پزشک معالج رئیس مجلس شورای اسلامی گفت: خوشبختانه آقای قالیباف از لحاظ شدت بیماری در وضعیت خوبی قرار دارند و در مرحله خفیف این بیماری (کووید-19) هستند. مصطفی قانعی درباره آخرین وضع سلامتی رئیس مجلس که به تازگی به ویروس کرونا مبتلا شده است، افزود: بر اساس معاینات، اشباع اکسیژن بالای 96 درصد و درگیری ریه در سی تی اسکن کمتر از 10 درصد است که از طبقه بندی خفیف این بیماری محسوب می شود. وی درباره مدت زمان مورد نیاز برای قرنطینه رئیس مجلس افزود: از نظر پزشکی، از زمان شروع علائم تا دو هفته باید در قرنطینه باشند و با توجه به اینکه علائم از روز سه شنبه نمایان شده است، باید در دو هفته آینده در قرنطینه بمانند. وی ادامه داد: با توجه به اینکه ابتلا بین 5 تا 7 روز قبل از بروز علائم اتفاق افتاده، بنابراین شروع بیماری حدود هفت روز قبل بوده است. ...
هر آنچه باید در مورد تخم مرغ و تأثیرش بر سلامتی بدانید
که کلسترول در رگ های خونی رسوب کند وخطر بروز بیماری های قلبی وعروقی را افزایش دهد. محققان به طور قطعی ارتباطی میان مصرف کلسترول و افزایش خطر بیماری های قلبی وعروقی نیافته اند. در نتیجه در راهنمای تغذیهٔ ایالات متحده و همینطور بریتانیا هیچ محدودیتی در مورد مصرف کلسترول وجود ندارد در عوض بر میزان مصرف چربی های اشباع شده تأکید شده است که باعث افزایش خطر بیماری های قلبی و عروقی می شود. ...
ارائه راهکار برای رفع مشکلات آموزشی در دومین نشست هم اندیشی استادان
موضوعات مورد بحث جلسات هم اندیشی همفکری، هم اندیشی و ارائه راه حل هایی درباره مسائل و مشکلات آموزشی در دانشگاه است و ارتباط موثر بین استاد و دانشجو می تواند نقش موثری در ارتقای آموزش داشته باشد. علی جهان تیغ دبیر هم اندیشی بررسی راهکارهای ارتقای مسائل آموزشی و پژوهشی دانشجویان و نقش استادان در ارتقای کارآمدی آموزش نیز با تشریح وظایف استادان و مدیران گروه بر ضرورت یکدلی و حمایت از اهداف هیئت ...
کاهش صادرات با تغییر بخشنامه های گمرکی
یکی از چالش های موجود در نظام تولید کشور که گریبان بیشتر تولیدکنندگان و بنگاه های اقتصادی کشور را گرفته، نیازمندی به واردات مواد اولیه ای است که در داخل وجود ندارد یا به قدر کفاف نیاز داخل، تولید نمی شود. قطعات یدکی و برخی تجهیزات مصرفی مورد نیاز نیز لزوما باید از طریق واردات تامین شوند. حال در این میان با وجود تمامی مشکلات مرتبط با تحریم ها، واردات مورد بحث انجام می شود اما به دلایل ...
آمار واقعی کرونا در گروی تست بیشتر PCR است
شعار سال: علیرضا زالی در پاسخ به سوالی مبنی بر اینکه آیا آمار اعلام شده از اعضای شورای شهر مورد تأیید است یا خیر، اظهار کرد: موضوع آمار یک بحث پیچیده است و نمی توان به راحتی به این سوال پاسخ داد و تحلیل می خواهد اینکه منبع دوستان ما در شورای شهر کجا است را اطلاعی نداریم. فرمانده ستاد مقابله با کرونا در تهران افزود: یک آماری که در تمام جهان به آن استناد می شود در مورد بیمارانی است که آزمایش ...
بیماران ام اس چه غذاهایی نخورند؟
بسیار مهم است، چون ام اس یک بیماری ایمنی محسوب می شود. همچنین چربی های اشباع شده التهاب بدن را زیاد می کنند و این امر باعث افزایش حملات ام اس می شود. پس بهتر است بیماران ام اس از ماهی یا گوشت های کم چرب (چربی کمتر از 6 درصد) استفاده کنند. 2. چیپس و هله هوله چیپس ها از مقدار زیادی نمک تشکیل شده اند، طوری که در هر 100 گرم چیپس حدود 1.8 تا 3 گرم نمک وجود دارد. طی ...
کاهش ازدواج، پیری و بحران جمعیت پیامدهای روابط آزاد دختر و پسر است
تبع آن جامعه داشته باشد. روابط دختر و پسر اگر در چارچوب و ضوابط نباشد خسارت به بار می آورد نماینده مردم رفسنجان و انار در مجلس با اشاره به لزوم شفاف سازی موضوع روابط دختر و پسر، در خصوص طرح و بررسی این موضوع در برنامه بدون توقف عنوان کرد: طرح این موضوعات به منظور شفاف سازی روابط مانعی ندارد، در واقع باید چارچوب روابط مورد بررسی قرار بگیرد، گاهی روابط داخل چارچوب است و گاهی ...
تدوین نظام موضوعات مربوط به درمان و باز توانی عفونت با HIV و ابتلا به ایدز/ دانشجویان چه رشته هایی می ...
ساسان صعودی مجری برنامه علمی ایدز و اعتیاد در گفتگو با خبرنگار حوزه پایش گروه دانشگاه خبرگزاری آنا ، اظهار کرد: ویروس نقص سیستم ایمنی انسان (HIV) به عنوان یکی از معضلات بهداشتی، درمانی، اجتماعی جوامع مختلف جهان مطرح است که به سرعت در حال گسترش است. ادامه داد: نقص ایمنی باعث می شود که افراد مبتلابه HIV به طیف وسیعی از بیماری های دیگر نیز مبتلا شوند، درحالی که افراد سالم می توانند با آن ...
آنچه دیدارپذیر است از طریق ریتم با زمان اکنون پیوند می خورد
جهت که بتوانیم بدون ارزش گذاری و صحیح و غلط پنداشتن یک طرز فکر شیوه های گوناگون اندیشیدن به یک موضوع را تمرین کنیم و بیاموزیم و این کتاب نیز همین هدف را دنبال می کند، به عنوان مثال نظریه بدن مند بودن ادراک را پیش می نهد و خواننده را وامی دارد تا از این منظر نیز به ادراک حسی انسان نسبت به جهان بیندیشد. انتشارات ناهید کتاب ریتم اندیشه: هنر، ادبیات و موسیقی پس از مرلو-پونتی اثر جسیکا ...
جلد 43 کتاب موسوعة الفقه الاسلامی طبقا لمذهب اهل البیت منتشر شد
در جهان اسلام، موسوعة الفقه الاسلامی طبقاً لمذهب اهل بیت علیهم السلام است. تولید این موسوعه تخصصی نشان گر میزان و عمق تحقیقات فقهی، تعداد زیاد دانشمندان اسلامی، توان انجام تحقیقات گروهی نظام مند، دانش های تبعی و تجارب علمی جامعه فقهی شیعه با تمرکز بر حوزه علمیه قم است. تدوین این دائرة المعارف فقهی مورد تأیید و تأکید رهبر معظم انقلاب بوده تا دنیای اسلام و مراکز علمی و حوزوی را با مسائل ...