خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ورود مکمل های پروبیوتیک شیمی دارو کوثر به بازار دامپزشکی کشور
مثبت محققان دانست که جزو مکمل های غذایی دام و طیور قرار می گیرند. وی همچنین یادآور شد: پروبیوتیک، مکمل های غذایی میکروبی هستند که از طریق بهبود تعادل میکروبی روده تاثیرات سودمندی در جهت افزایش توان دفاعی میزبان (دام، طیور و...) در برابر عوامل بیماری زا ایفا می کنند. محققان نشان داده اند که تغذیه مرغان با پروبیوتیک ها سبب بهبود تولید تخم مرغ (بر اساس مرغ روز)، مصرف روزانه غذا، وزن و ...
آموزش طرز تهیه اسموتی رژیمی جذاب خوشمزه و ساده خانگی
.... 2- اسموتی هویج استوایی اسموتی هویج استوایی از میوه هایی هم چون هویج، آناناس، گوجی بری و گلابی تشکیل شده است، برای تهیه اسموتی این میوه ها رابه همراه مقداری یخ در همزن ریخته و یک مخلوط نسبتاً هم دست تهیه کنید. دراین نوشیدنی ویتامین C، A و آنتی اکسیدان های مفید برای سلامت بدن وجوددارد. 3- اسموتی نارگیلی مواد لازم برای تهیه اسموتی نارگیلی، یک لیوان آب ...
خواص بی نظیر بادمجان
.... فیبر موجود در بادمجان باعث سلامت و بهبود عملکرد دستگاه گوارش می شود و در نهایت خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را در افراد کاهش می دهد. خوردن این صیفی همچنین سبب تنظیم گردش خون در بدن و جلوگیری از بروز لخته خونی می شود و افرادی که در رژیم غذایی هفتگی خود بادمجان مصرف می کنند کمتر دچار سکته قلبی یا آمبولی ریوی می شوند، همچنین زخم ها و سوختگی ها در آنها سریعتر درمان می شود. ...
زمان مناسب برای خوردن ویتامین ها/رژیم های سخت و افزایش ابتلاء به کرونا
به گزارش خبرنگار ایمنا ، یک متخصص تغذیه، اظهار کرد: رژیم های سخت و کاهش وزن امکان ابتلاء به ویروس کرونا و سایر ویروس های عفونی را افزایش می دهد. مراقبت های تغذیه ای برای کاهش احتمال ابتلاء به ویروس کرونا یا کاهش عوارض ناشی از آن، در جریان ابتلاء به این ویروس و دوران نقاهت ضروری است. لیلا مرادی، اضافه کرد: مصرف مقادیر کافی از مواد مورد نیاز برای حفظ سلامت بدن و مصرف انواع مختلف مواد ...
به این 5 دلیل به پهلوی چپ نخوابید!
تواند در هضم مواد عذایی، درد، خروپف و سلامت پوست شما نقش داشته باشد. در این مقاله جوانب مثبت و منفی موقعیت های مختلف خوابیدن، به علاوه نکاتی در مورد چگونگی بهتر کردن نحوه قرار گیری بدن هنگام خواب را با هم بررسی خواهیم کرد. 1. خوابیدن به پشت به پشت خوابیدن در حالتی که ستون فقرات شما در یک خط صاف و مستفیم قرار گیرد و بطور کلی تراز بدن حفظ شود باعث می شود تا عضلات پشتی شما در ...
بهترین حالت برای خوابیدن کدام است؟
هضم مواد عذایی، درد، خروپف و سلامت پوست شما نقش داشته باشد. در این مقاله جوانب مثبت و منفی موقعیت های مختلف خوابیدن، به علاوه نکاتی در مورد چگونگی بهتر کردن نحوه قرار گیری بدن هنگام خواب را با هم بررسی خواهیم کرد. در پایان نیز بهترین حالت خوابیدن که می تواند از جنبه های مختلف برای سلامتی کلی بدن شما خوب باشد را به شما معرفی خواهیم کرد. 1. خوابیدن به پشت به پشت ...
آلرژی یا همون حساسیت چیه ؟
انسان ها ممکن است از دو طریق آلرژی داشته باشند :یا از بدو تولد (به دلیل ژن هایشان) به چیزی حساسیت داشته باشند یا در طی رشد به چیزی حساسیت پیدا کنند . شاید شنیده باشید که افراد زیادی از سنین پایین دچار آلرژی می شوند که متعاقبا در زندگی آن ها ماندگار است . همچنین مواردی وجود دارد که افراد به طور ناگهانی نسبت به چیزی که حساسیت داشته اند ، واکنشی نشان نمی دهند. چگونه این اتفاق رخ می دهد ...
اتفاق های شگفت انگیز در بدن هنگام خواب
برای سالم زیست باید خواب آرام و راحتی داشته باشیم. در هر یک از ساعت های شبانه، در موقع خواب روی بدن تغییر و تحولاتی ایجاد می شود. اما نکته مهم این است که همیشه زود بخوابید تاخواب آرامی داشته باشید. به گزارش عصر ایران، محققان دانشگاه پرنیستون بررسی کرده اند که باید برای سالم زندگی کردن خواب راحت و کافی داشت. برای سالم زیستن باید خواب راحت و آرامی داشته باشیم، به موارد زیر دقت ...
نگاهی بر کارکردهای انواع پروتئین
به این نتیجه رسیده اند که در موارد متعددی فرآورده های تأمین کننده مواد غذایی با منشأ گیاهی در پیشگیری و درمان گروهی از بیماری های شایع بسیار موثرتر می باشند، به طور مثال، اگر منابع پروتئین حیوانی از جمله عوامل افزایش دهنده پرفشاری خون و زمینه ساز ریسک بیشتر ابتلا به دیابت برشمرده می شوند، منابع غذایی با منشأ گیاهی نه تنها بیماری زا نمی باشند، بلکه اثرات آنها، کاهش میزان پرفشاری خون و بازدارندگی از ...
خواص شگفت انگیز گل کلم
گل کلم یکی از اعضای پرتعداد خانواده کلم ها است که بروکلی و دیگران انواع کلم ها نیز به آن تعلق دارند. خیلی از افراد از مصرف این کلم پرخاصیت امتناع می کنند چون برخی آن را بدبو می دانند و برخی دیگر به دلیل واکنش هایی که داخل شکم ایجاد می کند جرات مصرف آن را ندارند. اما با این حال گل کلم شایستگی این را دارد که در برنامه غذایی تان حضوری پررنگ داشته باشد. در واقع این نوع کلم سرشار از ویتامین ها، مواد ...
علت اسهال قبل از زایمان چیست؟
که بدن شما هیدراته باشد. آب در حال حاضر بهترین دوست شما است؛ بنابراین بصورت فراوان آب و مایعات بنوشید. • میزان کمتری غذا را در وعده های بیشتر مصرف کنید. آب مرغ، نان تست با مربا یا تکه های میوه به راحتی پایین می آید. از هر نوع چربی (گوشت، لبنیات کامل چربی یا هر چیز سرخ شده)، پروتئین (گوشت)، مواد بسیار پر فیبر (کلوچه سبوس) یا اسیدی صرف نظر کنید. • آرام باشید و جایی باشید که به ...
خواص شگفت انگیز روغن اکالیپتوس
شما را با خواص این روغن ارزشمند بیشتر آشنا کنیم. روغن اکالیپتوس چیست؟ روغن اکالیپتوس از برگ تازه ی درخت همیشه سبز اکالیپتوس گرفته می شود. این روغن بی رنگ، بو و مزه ی تندی دارد. ویژگی دارویی این روغن ناشی از ترکیبی به نام اکالیپتول (معروف به سینئول) است که دارای مواد ضدمیکروب است. روغن اکالیپتوس در انواع گوناگونی از داروهای بدون نسخه مانند پمادها، اسپری های تنفسی، کرم های ضدجوش ...
بیماران مبتلا به کرونا غذای زودهضم مصرف کنند
تازه نگهداری شوند؛ به همین خاطر تهیه آن به عنوان یک میان وعده، آسان است. افزون بر این، میوه خشک در مقایسه با میوه های تازه، فیبر و آنتی اکسیدان بیشتری دارد. میوه خشک به خاطر آنکه حاوی مجموعه ای از مواد مغذی ضروری مانند مواد معدنی، ویتامین ها و آنزیم هاست و از بدن در برابر بسیاری از مشکلات محافظت می کند، یکی از غذاهای اصلی و ضروری برای حفظ سلامت بدن است. فیبر یکی از مهمترین مواد ...
کمبود ویتامین D؛ علائم، منابع و هر چیز دیگری که درباره ویتامین دی باید بدانید
فرارو- کمبود ویتامین دی D. از مشکلات شایع در ایران به شمار می رود؛ به طوری که شیوع کمبود ویتامین دی. از حدود 24 درصد در کودکان 23-15 ماهه تا 86 درصد در مادران باردار متغیر است. ویتامین دی. به عنوان ویتامین محلول در چربی دارای نقش های متعددی در بدن است؛ از جمله شرکت در متابولیسم کلسیم و فسفر در سلامت استخوان و تقویت سیستم ایمنی بدن در مقابل بیماری ها از جمله بیماری های تنفسی. کمبود ...
خواص سیر ترشی
...: سیر ترشی صنعتی طعمی شور دارد و به واسطه جوشاندن در سرکه، سیرهای آن قهوه ای رنگ می شود ولی خواص سیر ترشی خانگی که با گذر زمان رنگش تیره شده و طعم دلچسب و به یاد ماندنی پیدا کرده، بسیار بیشتر می باشد. با این که اضافه کردن سرکه و نمک به انواع ترشی ها از خواص مواد داخل آنها کم و در مدت زمان طولانی سبب ایجاد مواد سمی مانند نیترات (عامل بروز معده و کبد) در آنها می شود، ولی این مورد برای سیر ...
خداحافظی با ریزش موی سر با مصرف این دو مکمل غذایی
سنجش رشد مو سر قرار گرفتند. همچنین در طی این 90 روز مو های سر این داوطلبان شسته می شد و شمار مو های از دست داده شده مورد شمار قرار می گرفت. یافته ها نشان داد این داوطلبان به صورت قابل توجهی شاهد رشد مو های سر خود بودند همچنین تعداد مو های از دست داده شده این افراد طی این مدت کاهش یافته بود. منبع: همگردی ...
فواید مصرف روغن آلوئه ورا برای سلامتی
کولین هستند. هر کدام از این ترکیبات می توانند بر روی بخش های مختلف بدن شما تأثیرات مثبت فراوانی بگذارند. به همین دلیل است که از روغن آلوئه ورا در ساخت داروها و مواد بهداشتی متعددی استفاده می شود. آیا روغن آلوئه ورا بی خطر است؟ به گزارش شفاآنلاین :روغن آلوئه ورا در صورت استفاده موضعی کاملاً بی خطر است. روغن نارگیل که معمولا بی ضرر است ممکن است باعث ایجاد شکستگی در افراد خاص ...
عمل معده برای لاغری
کاهش میدهد. همچنین با جراح چاقی دکتر سلیمی نیز مقداری آشنا خواهید شد. در حال حاضر در جهان با آمار چاقی بسیار بالایی رو به رو هستیم. در کشور آمریکا، سازمان پیشگیری و کنترل امراض اعلام کرده است که بیشترین رده سنی که مبتلا به چاقی هستند مربوط به بزرگسالان است. امروزه با مصرف غذاهای فست فود که یکی از مهم ترین عامل چاقی در افراد به شمار می آید، آمار جراحی عمل ...
همه چیز درباره بواسیر؛ علت، علائم و درمان
هموروئید یا بواسیر بیماری شایع بین زنان و مردان است که تقریباً از هر چهار بزرگ سال، سه نفر دچار این بیماری می شوند. بواسیر دلایل زیادی دارد، اما اغلب علت آن ناشناخته است. خوشبختانه گزینه های موثری برای درمان آن در دسترس است. بواسیر بسیاری از افراد با درمان های خانگی و تغییر سبک زندگی، تسکین می یابند. برای آشنایی با این بیماری با ما همراه باشید. هموروئید یا بواسیر چیست؟ به زبان ...
نقش ژنتیک در شدت ابتلا و مرگ بر اثر کرونا
شامل 6 ژن مختلف است و ناحیه دوم روی کروموزوم 9 قرار دارد و تعیین کننده گروه های خونی ABO به شمار می رود. او ادامه داد: در تحقیقات تکمیلی مشخص شد که تنها ناحیه کروموزوم 3 به طور معنی داری در ارتباط با شدت بیماری کوید 19 و نیاز بیمار به بستری شدن است. به نظر می رسد نقص ژنتیکی در این ناحیه و شکل گیری هاپلوتیپ های بسیار طولانی از طریق جریان های ژنی از نئاندرتال ها و دنیسوان ها که از اجداد انسان ...
9 جمله اشتباه که نباید به فرد مضطرب بگوییم
؟ برای بازیافتن آسایش خود آیا راهی را در نظر دارند؟ چه کمکی از دست ما بر می آید؟ . حافظ می گوید: شما می توانید با کلمات اشتباه افراد را نگران کنید. مغز ما به تمام بدن ما متصل است. استرس می تواند باعث اضطراب، تغییر گردش خون و هورمون باشد که منجر به بیماری های روده یا فشار خون می شود . برای مثال، ما اغلب برای شروع همدلی با افراد، لحن صحبت خود را محبت آمیز و شروع به گفتن جملات مثبت می کنیم ...
معجزه نخود برای بیماران کرونایی
و به پاکسازی روده ها کمک می کند، مخصوصا در افرادی که افزایش وزن دارند. معمولا در افرادی که مشکل اضافی وزن و چاقی دارند، مشکل کبدی وجود دارد و نیاز به پاکسازی کبد دارند که استفاده از نخود کمک موثری در این امر است. نخود، مولد خون در بدن متخصص طب سنتی افزود: مصرف نخود پخته، موارد لزج و اضافی بدن را دفع می کند که علاوه بر آن خون سالم هم تولید می کند؛ خون بسیار خوبی که بدن می ...
ایالات متحده آبستن خشونت تروریسم سیاسی است
شمار یورش ها و نقشه های آنارشیستی، ضدفاشیستی و دیگر انواع آن بوده است که بیست درصد رخدادهای تروریستی را در بر می گیرد (به نسبت هشت درصد سال 2019). این دسته از افراطیون، در بیشتر یورش هایشان، ابتدا مواد منفجره و آتش زا استفاده می کنند و سپس دست به سلاح های جنگی می برند و همچنین تاسیسات و نفرات دولتی را هدف می گیرند. خشونت های چپ افراطی و راست افراطی، عمیقا در هم تنیده هستند و یک "کلاف ...
با فواید باورنکردنی چغندر برای سلامتی آشنا شوید!
چغندر سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی و ترکیبات مغذی مورد نیاز بدن است. از آنجایی که چغندر کم کالری و فاقد کلسترول است می توانید آن را جایگزین میان وعده هایی مانند کیک ها و مواد غذایی شیرین کنید. البته به شرطی که در حین پخت به آن شکر زیادی اضافه نکنید. در این مطلب قصد داریم این گنجینه قرمزرنگ را بیشتر معرفی کنیم. چغندر انواع مختلفی دارد؛ اما آنچه ما به طور معمول استفاده می کنیم چغندر ...
این8عادت شما را مریض می کنند
سیستم ایمنی بدن شما را ضعیف می کند. استرس کاری شما را ضعیف می کند: استرس مزمن می تواند شما را در برابر بیماری ها ضعیف کند. اگر دچار فرسودگی شغلی هستید و در محل کار استرس دارید، مستعد سرماخوردگی هستید. بیش از حد شیرینی جات مصرف نکنید: مصرف مواد غذایی شیرین به طور کلی برای سلامتی مضر است؛ مصرف قند روی باکتری های روده که نقش حیاتی در سیستم ایمنی دارند هم تاثیر گذار است. ...
اشتباه رایج استفاده از ضد عفونی کننده ها
پیشگیری از ابتلا به ویروس کرونا نیز به شمار می روند که توصیه می شود همه از آن ها استفاده کنند؛ اما با این حال اشتباهاتی در این باره انجام می دهیم که در ادامه به شناسایی آن ها خواهیم پرداخت. 1. در طول مدت مناسب از مواد بهداشتی استفاده نمی کنید (20 ثانیه دست شستن) طول مدت مناسب یعنی به مواد ضد عفونی کننده و استریل کننده مدت زمان لازم برای از بین بردن میکروب ها، ویروس ها و باکتری ها را ...
فواید خرما برای سلامت کودکان
...: مواد مغذی موجود در این ماده خوراکی، خرما را در گروه مواد غذایی مناسب برای کودکان و بزرگسالان قرار داده است. همچنین خرما حاوی ویتامین هایی است که ویتامین B 1، B 2، نیاسین، ویتامین A، B 6 و ویتامین K از جمله آن هاست. خرما منبع خوبی از قند و فیبر خوراکی است. خرما حاوی فروکتوز و دکستروز است که انرژی مورد نیاز بدن را تامین می کند. تمامی این مواد مغذی برای کودک در حال رشد لازم است ...
فواید فضایل و آثار باور نکردنی نماز شب
...:چنانچه ملاتونین نبود، تمام سلول های بدن در معرض مرگ بودند و انسان چند ساعت بیشتر زنده نمی ماند. اثرات نماز شب در دستگاه ایمنی بدن اولین عنصر مکانیسم دفاعی بدن در مقابل بیماری ها و خطرات ترشح هورمون ملاتونین می باشد که کارایی آن دوبرابر ویتامین E و 500 برابر ماده صنعتی DMSO و پنج برابر گلوتاثیون می باشد. این هورمون در مقابل کلسترول بسیار مضری که موجب تنگی عروق می شود مقاومت ...
با خوردن این غذاها دیگر از صدای معده تان در جمع خجالت نکشید!
. داشتن یک سیستم هضم سالم نه تنها به دستگاه گوارش ما کمک میکند بلکه باعث افزایش ایمنی بدن شما می شود، شمارا فعال می کند، سلامت پوست شما را ارتقا می بخشد و موجب جذب بیشتر مواد مغذی در بدن شما می شود. در حال حاضر تنها کاری که لازم است انجام دهید یک از تمامی غذاهایی که می توانند باعث اختلال در هضم غذا شوند و یا غذاهایی که خود با هضم دشوار همراه هستند فاصله بگیریدتا باعث تشدید مشکلات گوارشی ...
10 خاصیت فوق العاده تخم بلدرچین
فواید شگفت انگیز تخم بلدرچین برای کودکان به گزارش جام جم آنلاین به نقل از today ،تخم بلدرچین در سراسر جهان یافت و مصرف می شود، اما در مورد اندازه آن صحبت می شود، آنها نسبتا کوچکتر از تخم اردک و تخم مرغ هستند. همچنین تخم بلدرچین نسبت به تخم مرغ های معمولی، نسبت زرده به سفیده بیشتری دارد. به این ترتیب، افراد مبتلا به کلسترول بالا باید از مصرف آن اجتناب کنند. به غیر از این موارد، تخم ...
