ویتامین"3 B" از پوست در برابر مضرات اشعه فرابنفش محافظت می کند
سایر منابع:
سایر خبرها
ویتامین U؛ از فواید تا جایگزین ها
نیاز است. ممکن است به بهبود زخم و محافظت از پوست کمک کند ویتامین U ممکن است به محافظت در برابر پرتوهای فرابنفش خورشید و همچنین تسریع در روند بهبود زخم کمک کند. مطالعات آزمایشگاهی و با حضور سوژه های حیوانی نشان داده اند که استفاده مستقیم از ویتامین U روی زخم ها ممکن است سرعت بهبود آنها را افزایش دهد. افزون بر این، به نظر می رسد ویتامین U محافظت در برابر سوختگی ها و ...
راهنمای دهه به دهه برای روش مراقبت از پوست
اضافی استفاده از ضد آفتاب را نادیده بگیرید. (بله، چهره شما به محافظت روزانه در برابر آفتاب در تمام طول سال نیاز دارد.) خانم های دارای پوست تیره، باید از استفاده از محصولات SPF با پایه مواد معدنی پرهیز کنند. زیرا آن ها می توانند رنگ تیره پوست را کدر یا خاکستری جلوه دهند، و سراغ فیلترهای اشعه UV شیمیایی خالص بروند. اگر پوست شما علائم هایپرپیگمانتاسیون را نشان می دهد، قبل از کرم روزانه ...
چرا پاییز که میاد موهام میریزه ؟
اگر متوحه شدید که موهای شما بیشتر از حد طبیعی می ریزد، بدانید که تنها نیستید. ریزش موی فصلی رایج تر از آن چیزی است که فکر می کنید. برای اکثر افراد یک اتفاق کوتاه مدت است اما این ریزش مو چه کوتاه مدت باشد و چه نباشد، می تواند شما را کلافه کند. خوشبختانه راه هایی هستند که با در پیش گرفتن آن ها می توانید ریزش مو را کاهش دهید و موهای سالم تر و محکم تری داشته باشید. از رژیم غذایی تا محصولاتی که ...
به چند دلیل مهم باید آب و لیمو بنوشیم
از پوست موضعی، حاوی ویتامین سی و فلاونوئیدها هستند که برای داشتن پوستی صاف و همچنین محافظت از آن در برابر آسیب های ناشی از استرس های محیط اطراف ضروری هستند. 3. کاهش التهابات فلاونوئیدها در آب و لیمو می توانند به مبارزه با التهاب کمک کنند که برای سلامت مغز، سلامت قلب و آرتریت مفید است. همچنین به گزارش بنیاد آرتروز آمریکا، ویتامین سی موجود در آب و لیمو می تواند به جلوگیری از ...
چه زمانی باید از نرم کننده استفاده کنیم؟
شکستن و دو شاخه شدن انتهای مو موخوره خواهیم بود. اشعه فرابنفش چه آسیبی به موها می زند؟ اشعه فرابنفش خورشید علاوه بر صدمه زدن به ساقه مو، موجب پیر شدن زودرس و نازک تر شدن فولیکول های مو نیز می شود و به همین دلیل امروزه علاوه بر ضدآفتاب های پوست، محصولات ضدآفتاب برای موها نیز مورد توجه قرار گرفته اند و حتی اسپری های مو که حاوی ضدآفتاب اند، برای پیشگیری از تجزیه پروتئین های مو در ...
کدو حلوایی دشمن سرسخت سرماخوردگی و آنفلوآنزا
زیاد آن، سبب رشد بهتر مو می شود. عصاره کدو حلوایی یک ماده موثر برای درمان ریزش مو است. تجربه نشان داده است عصاره کدو حلوایی مو های خشک و آسیب دیده را به خوبی ترمیم می کند. با خوردن تنها نصف فنجان آب کدو حلوایی در روز می توانید از تمام منافع آن بهره مند شوید. کدو حلوایی برای حفاظت از سرطان پوست مقدار بالای کارتونویید و روی موجود در کدو حلوایی در برابر سرطان پروستات محافظت می ...
خرمالو سرد است یا گرم؟ + خواص خرمالو
است که عبارتند از کاتچین catechin، گالوکاتچین gallocatechin (ترکیب مقوی شبیه به کاتچین)، اسید بوتولینیک betulinic acid و ترکیبات کارتینوئیدی مختلف است که در گروه ویتامین های B قرار می گیرند. *کاتچین Catechin : این ماده بسیار مفید بوده و برای سلامتی بسیار سودمند است. کاتچین در چای سبز و سیاه وجود داشته اما میزان آن در چای سبز بیشتر میباشد. اثرات آن در بدن عبارتند از: ضد سرطان میباشد، کاهش ...
اتو کشیدن چین و چروک های صورتتان را به دست این میوه گرمسیری بسپارید
های همیشگی را نیز در این مدت ادامه دهید. اما برای محافظت از پوست صورت به خصوص قسمت های حساس زیر چشم باید همیشه از کرم ضدآفتاب و عینک مناسب برای محافظت در برابر پرتوهای خورشید استفاده کرد.تغذیه متعادل و نوشیدین آب فراوان نیز در این باره بسیار تأثیر دارد. منبع : تالاب
تغذیه مناسب روزهایی که هوا آلوده است
به گزارش بهداشت نیوز ، هوایی که تنفس می کنیم به میزان خطرناکی از آلودگی رسیده است . بسیاری از افراد که حتی فاقد مشکلات تنفسی هستند نیز بخاطر آلودگی هوا بیمار می شوند . هوای آلوده ای که استنشاق می کنیم اُزُن، دی اکسید نیتروژن و بسیاری دیگر از مواد مضر را وارد ریه های ما می کند و سپس آلاینده ها به سلول های ایمنی بدن که رادیکال های آزاد تولید می کنند حمله می کنند و سبب بروز التهاب می شوند اما آیا می دانید آنتی اکسیدان های موجود در غذاهایی که می خورید می توانند از بدن در برابر اثرات مضر ناشی از آلاینده های هوا محافظت کنند ؟ ...
چرا مردان باید بیشتر کدو تنبل بخورند؟
داشتن پوستی شاداب تر و درخشان تر پیوند داده اند. کدو تنبل منبع خوبی برای روی، ویتامین C و ویتامین A است که همگی آنها به بازسازی پوست، کاهش منافذ، تنظیم تولید چربی و محافظت در برابر آسیب رادیکال های آزاد کمک می کنند. شما می توانید یک ماسک صورت خانگی تهیه شده از کدو تنبل، عسل، و شیر را روی پوست تمیز خود بمالید و پس از 15 دقیقه آن را با آب گرم به خوبی شست و شو دهید. کدو تنبل و افزایش میل جنسی ...
آب جوش آرسنیک برنج را از بین می برد
سبوس دار(پوست دار) انجام می شود، به طوری که با فشار و بخار لازم سبوس برنج را طوری از دانه برنج جدا می کنند که مواد غذایی آن از سبوس وارد دانه برنج می شود. یافته های این مطالعه که در مجله "Science of the Total Environment" منتشر شده، نشان می دهد که این روش بیش از 50 درصد آرسنیک طبیعی موجود در برنج قهوه ای را از بین می برد. در برنج سفید این روش تا تا 74 درصد آرسنیک را از بین می برد. ...
رنگ موی غیر سمی مبتنی بر ملانین ساخته شد
سلول های پوست در برابر آسیب اشعه ماوراء بنفش حضور دارد. پرندگان نیز از آن به عنوان نمایش های رنگی دیدنی در پرهای خود استفاده می کنند. به عنوان مثال پرهای طاووس کاملاً از ملانین ساخته شده اند. ملانین توسط هر نوع موجودی تولید می شود، یعنی ماده ای همه کاره و به راحتی در دسترس است که به راحتی می توان آن را در آزمایشگاه آزمایش کرد. در روند معمول رنگ کردن مو، آرایشگران از مواد سفید ...
ویتامین D خطر مرگ در بیماران کرونایی را 52 درصد کاهش می دهد
، قرار گرفتن پوست در معرض نور خورشید می تواند به تولید ویتامین D در بدن کمک کند. گاهی که به فضای باز می روید از زدن ضدآفتاب خودداری کنید. چون ضدآفتاب مانع از جذب ویتامین دی نور خوشید می شود. با بازگشت این ویتامین به سطوح مطلوب در بدن، علائم نیز معمولا از بین می روند. برای جذب طبیعی ویتامین D نکته مهم نفوذ اشعه فرابنفش خورشید از پنجره به داخل است و این درحالی است که بسیاری از مردم با وجودی که ...
تقویت سیستم ایمنی بدن با ویتامین روغن نخل
سلول کبد پس از تجویز عصاره روغن نخل در 60 دقیقه تجویز رخ داده است. "عبدالله افزود: "افزایش غلظت Nrf2 هسته کبد با افزایش سطح رونوشت چندین ژن تنظیم شده با Nrf2 مطابقت دارد. "روغن نخل منبع ویتامین E است و چندین مطالعه تاثیرات مفید آن را بر روی سیستم ایمنی بدن نشان دادند که شامل فعالیت های ضد اکسیدان و ضد سرطان و همچنین محافظت از سلول است.محققان امیدوارند که این یافته ها زمینه را برای درمان های آسان و در دسترس برای انواع بیماری ها فراهم کند. ...
بومی سازی ویروس مهندسی سُرخک برای درمان سرطان/تدوین برنامه مشترک برای فاز انسانی
در حال مطالعه است. نگاهداری، یکی از نوین ترین و جدیدترین روش های درمان سرطان را استفاده از ویروس مهندسی "انکولیتیک" نام برد و یادآور شد: این ویروس ها، سلول های سالم را درگیر نمی کنند و به طور مستقیم برای نفوذ به سلول های سرطانی هدفگداری می شوند. مجری طرح خاطر نشان کرد: این روش درمانی دارای فناوری بسیار پیشرفته است که شرکت های دارنده دانش فنی، آن را در اختیار ما قرار نمی دهند ...
از تاثیر ویتامین D بر پوست غافل نشوید/مصرف نخود فرنگی و کاهش خطر دیابت
باید در برابر تابش اشعه های فرابنفش خورشید محافظت شود. نخستین توصیه متخصصان پوست این است که از کرم های ضد آفتاب مناسب پوست خود استفاده کنید. علاوه بر استفاده از کرم های ضدآفتاب، ویتامین ها نیز در حفظ سلامت پوست و نیز حفظ جوانی پوست نقش بسزایی دارند. بهترین ویتامین ها برای پوست عبارت اند از ویتامین E، ویتامین C، ویتامین D و ویتامین K که هم در مکمل های غذایی و هم در محصولات مراقب از پوست یافت می شوند ...
فلاوانول ها و ارتباط آنها با فشار خون
خوراکی هایی مانند چای، سیب، تمشک، و پودر کاکائو یک نقطه مشترک با یکدیگر دارند و آن سطوح بالای فلاوانول ها است که یکی از قدرتمندترین آنتی اکسیدان های طبیعی محسوب می شود. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از " ایزی هلث اپشنز "، مصرف مواد غذایی سرشار از فلاوانول ها می تواند به پیشگیری از بیماری هایی جدی مانند سرطان و بیماری قلبی کمک کند. آنها از سلول های بدن در برابر آلاینده های محیطی ...
چند نشانه قطعی ابتلا به سرطان
چند روز شود. اما اگر توضیحی برای گرفتگی صدای خود ندارید و این شرایط برای چند هفته ادامه داشته است، ممکن است نشانه ای از سرطان حنجره باشد. به گفته دکتر دیل اکبوم از کلینیک مایو، زمانی که گرفتگی صدا بیش از دو هفته ادامه می یابد، فهرست دلایل بالقوه بروز این شرایط طولانی تر می شود. سرطان حنجره به عنوان یک دلیل احتمالی گرفتگی بلند مدت صدا مد نظر قرار گرفته و اگر این بیماری زود ...
دلیل پوست پوست شدن انگشتان دست چیست؟ + نسخه درمان
هیدراته نگهداشتن آن ،آب زیادی در طول روز بنوشید. بعد از هر شستشو از یک مرطوب کننده، لوسیون دست ، یا فقط روغن ویتامین E استفاده کنید. دستهایتان را به دفعات نشویید. با پوشیدن دستکش های لاستیکی و یا پنبه ای در هنگام ظرف شستن و یا در معرض هوای سرد قرار گرفتن ، از دست های خود محافظت کنید. پوست خشک و خشن اغلب بعلت کمبود ویتامین A می باشد. پس غذاهایی که غنی از ویتامین A می باشند را در رژیم غذایی خود بگنجانید. منبع : نمناک ...
10 خاصیت شگفت انگیز دانه ماش برای سلامتی
آزمایشگاهی نشان داده اند که آنتی اکسیدان های موجود در ماش، می توانند آسیب رادیکال آزاد مربوط به رشد سرطان در سلول های ریه و معده را خنثی کنند. جالب است که ماش جوانه زده دارای خاصیت آنتی اکسیدانی چشمگیر تری است و ممکن است حتی حاوی شش برابر آنتی اکسیدان بیشتری نسبت به دانه های معمولی ماش باشد. با این حال، بیشتر تحقیقات در مورد توانایی مبارزه با بیماری نسبت داده شده به آنتی اکسیدان ...
باکتریهای روده می توانند از آسیب اشعه محافظت کنند
ارائه می دهد که نشان می دهد گونه های خاصی از باکتری های روده می توانند از ارگانیسم در برابر آسیب ناشی از اشعه محافظت کنند. این مطالعه با شناسایی زیرمجموعه کوچکی از موش ها با توانایی عجیب و غریب برای زنده ماندن در دوز بالای اشعه که باعث از بین رفتن بیشتر موش های دیگر می شود، آغاز شد . محققان این موش ها را " بازمانده های نخبه " خواندند و میکروبیوم روده آنها را از نزدیک مورد بررسی قرار دادند ...
چگونه از ابتلا به سرطان پوست جلوگیری کنیم ؟
بیماری وجود دارد. بررسی ها نشان می دهد در صورت تشخیص زودهنگام بیماری می توان تا 91% و گاها تا 99% سرطان پوست را درمان کرد. علل قرار گرفتن به مدت طولانی در معرض تابش مستقیم نور خورشید اشعه ی ایکس تماس با مواد شیمیایی مثل قیر و قطران التیام نیافتن زخم ها و سوختگی های قبلی علائم سرطان پوست در ابتدا به صورت توده ای ...
کمبود ویتامین D؛ علائم، منابع و هر چیز دیگری که درباره ویتامین دی باید بدانید
، متفاوت است. در حدود 60 درصد از سالمندان در خانه های سالمندان دچار کمبود ویتامین دی هستند. محتمل ترین توضیحی که برای این کمبود می توان ذکر کرد آن است که این افراد به قدر کافی در معرض نور آفتاب نیستند، زیرا ساعت های بیشتری را در محیط های سرپوشیده سپری می کنند. نور خورشید منبع اصلی ویتامین دی است. وقتی در معرض اشعه های فرابنفش که در طیف های نور خورشید قرار دارند، قرار می گیریم، این اشعه ...
راز خرید اینترنتی عینک آفتابی اصل
آفتابی نکاتی را در این بخش از دنیای مد ارائه می کنیم. اشعه ی UV یا همان ماوارای بنفش آفتاب می تواند مشکلات زیادی مانند آب مروارید ، سوختگی و حتی سرطان را برای چشم ها به وجود آورد. پس باید عینکی را انتخاب نمایید که چشمتان را در برابر اشعه ی uvb و uva و از پوست شما محافظت کند. انواع عینک های قطبی برای حفاظت در برابر نور خورشید بیشتر مورد استفاده قرار می گیرد. هنگام انتخاب عینک ...
با این ماسک زرشکی پوست صورتتان را از امروز برای سرمای زمستان آماده کنید
را آسیاب کنید. پودر را با آب لیمو یا گلاب مخلوط کنید و روی آکنه یا جوش بمالید. 5. کرم ضدآفتاب طبیعی پوست انار از پوست صورت در برابر اشعه مضر UVA و UVB محافظت می کند. مواد لازم: پوست انار پودر شده لوسیون صورت روغن طبیعی نحوه استفاده: پودر آسیاب شده را با لوسیون یا کرم خود مخلوط کنید و ترجیحا 20 دقیقه قبل از خروج از منزل استفاده کنید. از طرفی، می توانید پودر را با روغن طبیعی مخلوط و به عنوان ضدآفتاب از آن استفاده کنید. منبع: نمناک ...
معرفی کرفس کوهی
، آرام بخش و ضد سرفه مورد استفاده قرار گرفته است. همچنین این گیاه بااثرات ضد ویروس، ضد دیابت، ضد سرطان به عنوان عامل پیشگیری کننده از زخم معده مطرح می شود. کرفس کوهی در مداوای اضطراب، استرس، انواع اختلالات گوارشی بالاخص بیماری های التهابی روده از قبیل: کرون و کولیت و بیماری های روماتیسمی موثر است. بذر کرفس کوهی اشتها آور است و در مهار رشد تومور معده و محافظت از کبد تأثیر مفیدی ...
کرونا؛ ابتلای مجدد یا مصونیت گله ای؟
آینده روی آنتی بادی ها ممکن است برای ردیابی تعداد افراد مبتلا در یک جمعیت خاص مفید نباشد. اگر آنتی بادی های قابل تشخیص چند ماه پس از بروز عفونت شروع به کاهش کنند، این نوع آزمایشات برای اندازه گیری قرار گرفتن جمعیت در معرض خطر مفید نخواهند بود.این مطالعه جدید به طور صریح پرسش هایی در مورد ابتلای مجدد به ویروس کرونا یا مصونیت طولانی مدت پس از ابتلا به آن را برانگیخته است."پاول الیوت" مدیر برنامه ...
خواص جادویی آویشن برای ریه
... آویشن ممکن است مانند استروژن در بدن عمل کند. اگر شرایطی دارید که با قرار گرفتن در معرض استروژن بدتر می شود ، از آویشن استفاده نکنید. آویشن ممکن است لخته شدن خون را کند کند، بنابراین نگرانی وجود دارد که ممکن است خطر خونریزی اضافی را در حین و بعد از عمل جراحی افزایش دهد. حداقل 2 هفته قبل از جراحی برنامه ریزی شده استفاده از آویشن را متوقف کنید. ...