خانه
عوارض خطرناک رژیم غذایی سخت
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خواص هسته خرما و موارد استفاده از آن
شیعه نیوز : هسته خرما یک بذر سخت و شیاردار دارای یک جنین کوچک است. وزن هسته خرما 0/5 گرم تا 4 گرم است و بسته به رسیدنش، 6 تا 20 درصد از وزن میوه را در بر می گیرد. خواص هسته خرما برای سلامتی هسته خرما دارای چندین خاصیت دارویی شگفت انگیز است. محافظت از کلیه و کبد در برابر سمیت یا آسیب، مفید در دیابت، غنی از آنتی اکسیدان، جلوگیری از آسیب DNA و کمک به مبارزه با عفونت های ویروسی مختلف از جمله خواص آن است. 1. از آسیب DNA جلوگیری کنید طبق یک مطالعه، هسته خرما اثر دفاعی در برابر آسیب کبدی ناشی از عوامل شیمیایی ...
30 خاصیت باورنکردنی روغن نعناع
صورت به پاک سازی و لایه برداری پوست کمک می کند. ماسک روغن نعناع و روغن زیتون و نمک 4 قطره روغن نعناع را با 2 قاشق غذاخوری روغن زیتون و 3 قاشق چای خوری نمک خوراکی ترکیب کنید و به صورت حرکات دایره ای بر روی پوست صورت بمالید و سپس با آب گرم بشویید.این ماسک را دو بار در هفته استفاده کنید. 8. تقویت و افزایش رشد مو مطالعات نشان می دهد که اگر به مدت 4 هفته از روغن نعناع برای ماساژ ...
اختصاصی| چرا اضافه وزن باعث شدت بیماری کرونا می شود؟
وجود داشته باشد اما سیتوکین ها بیشتر در بدن افراد چاق منجر به بروز مشکلات حاد می گردد. همین فاکتورها بروی افراد جوان اما چاق تاثیر می گذارد و همین مساله توضیحی بر حضور افراد جوان و بستری شده در بیمارستان است. درصورت ابتلا به چاقی چه کار باید کرد؟ باید وزن خود را کاهش دهید. شاید در شرایط کنونی بیماری، کم تحرکی و رعایت فاصله اجتماعی و عدم حضور در اجتماعات، رعایت رفتارهای سالم در ...
10 علامت مهم کم خونی
... خستگی غیرمعمول خستگی یکی از رایج ترین علائم کمبود آهن است؛ زیرا کمبود آهن موجب کاهش اکسیژن خون و ضعف بافت های بدن می شود. رنگ پریدگی رنگ پریدگی در مناطقی مانند صورت، پلک های پایین یا ناخن ها ممکن است نشانه کمبود متوسط یا شدید آهن باشد. این امر به دلیل کم بودن سطح هموگلوبین که عامل قرمزی رنگ خون است رخ می دهد. تنگی نفس تنگی نفس از علائم ...
بهترین داروهای درمان ریزش مو چیست ؟
ریزش مو یکی از مشکلات شایعی است که افراد زیادی با آن مواجه هستند. البته ریزش مو را نمی توان به خودیِ خود یک بیماری یا مشکل در نظر گرفت، چرا که همه افراد به صورت طبیعی مقداری از آن را تجربه می کنند. اما ریزش موی بیش از حد که باعث کم پشتی، طاسی و یا کچلی می شود، نوعی بیماری محسوب می شود و باید با آن مقابله کرد. روش های زیادی برای مقابله با این مشکل وجود دارد. بسیاری از افراد سریعا اقدام به عمل کاشت مو می کنند ولی پیش از عمل می توان برخی از روش های درمانی کم خطرتر را امتحان کرد. استفاده از داروهای درمان ریزش مو یکی از این روش های کم خطر هستند. ...
پیامد شیوه های نامناسب کاهش وزن
فردی متفاوت است و نباید هر روش لاغری را برگزید. اگر کسی تمایل ندارد دچار چاقی و اضافه وزن شود، باید به میزان موادغذایی دریافتی اش توجه داشته باشد و بداند سکه سلامت دو رو دارد، یک روی آن تغذیه مناسب، متعادل و متنوع است و روی دیگرش فعالیت متنوع که هم مواد مغذی مورد نیاز برای رشد و سلامت بدن را در اختیار افراد قرار می دهد و هم انرژی مازاد بدن را می سوزاند. مظهری ادامه داد: روش دیگری که بهتر ...
طرز تهیه بیسکویت نارگیلی خانگی
معدنی باعث ده ها فایده و سلامتی در بدن می شود. به عنوان مثال ماده معدنی آهن موجب بهبود عملکرد حمل اکسیژن در جریان خون و تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. کمبود این ماده باعث رنگ پریدگی پوست، تنگی نفس، تپش قلب، خشکی پوست و مو، شکنندگی ناخن ها و... خواهد شد. مواد لازم آرد: 200 گرم پودر قند: 140 گرم نشاسته ذرت: 28 گرم کره: 110 گرم تخم مرغ: 2 عدد پودر ...
رژیم آمریکایی چیست که می توان با آن در یک هفته 4 کیلو لاغر کرد؟
50 سال در آمریکا، دارای اضافه وزن هستند و حدود یک سوم آنها در گروه افراد چاق طبقه بندی می شوند. عوارض بهداشتی ناشی از چاقی هر ساله 190 میلیارد دلار هزینه پزشکی برای ایالات متحده در بردارد. یکی از مطالعات دانشگاه آکسفورد نشان داد که طول عمر یک فرد چاق 3 تا 10 سال کمتر از یک فرد با وزن متوسط است. یعنی اگر اضافه وزن دارید، به اندازه یک فرد سیگاری در خطر کوتاه شدن عمر هستید. همانطور که می دانیم روند ...
کاشت مو به روش sut چیست؟ + مزایا و معایب و هزینه
...، پیاز مو یا فولیکول مو با استفاده از پانچ لیزری از محل بانک مو جدا میشه و بعد از منجمد شدن، به قسمتهایی از پوست سر که دچار کچلی یاطاسی شده، منتقل میشه. این روش از کاشت مو با بی حسی موضعی انجام میگیره و مدت زمان بهبودی آن بسیار کوتاه هست. اگر کاشت مو به روش sut رو زیر نظر افراد متخصص در این زمینه انجام بدید، هیچ گونه عارضه جانبی به همراه نخواهد داشت. زیرا متخصصان اینکار، ابتدا با ...
چرا باید صبحانه بخوریم؟
کمک کنند. با توجه به اینکه سوخت و ساز بدن در صبح با شب متفاوت است ،خوردن یک برش نان در اوایل روز چاق کننده نیست. ما باید به فکر یک صبحانه سالم غنی از ویتامین و مواد معدنی باشیم اما چگونه می توان با مصرف یک غذای سالم به کاهش وزن در مدت کوتاه هم کمک کرد؟ قندخون خود را کنترل کنید صبحانه خوردن به ثابت نگه داشتن قند خون در طول روز برای افراد ...
رژیم های سخت در دوران کرونا ممنوع
لیلا مرادی اظهار کرد: مراقبت های تغذیه ای برای کاهش احتمال ابتلا به ویروس کرونا یا کاهش عوارض ناشی از آن، در جریان ابتلا به این ویروس و دوران نقاهت ضروری است. وی گفت: مصرف مقادیر کافی از مواد مورد نیاز برای حفظ سلامت بدن و مصرف انواع مختلف مواد غذایی شامل نان و غلات، گوشت، شیر و فرآورده های آن، سبزی ها، میوه ها، تخم مرغ، حبوبات و مغز آنها در این دوران اهمیت ویژه ای دارد.مرادی افزود ...
با ورزش و رژیم غذایی صحیح نوزاد سالم داشته باشید
مسیرهای اپی ژنتیک درگیر می شود و راهکارهایی برای رهایی از این مشکل ارائه می دهد. چاقی در دوران بارداری می تواند مادام العمر تأثیرات منفی بر مادر و نوزاد بگذارد، بنابراین یکی از بهترین کارهایی که مادران می توانند انجام دهند این است که قبل از شروع بارداری، سلامتی خود را از جمله وزن بهبود بخشند. با این حال، این مطالعه نشان می دهد مادرانی که اضافه وزن دارند، نوزادانشان هنوز می توانند با داشتن یک رژیم غذایی سالم در دوران بارداری از سلامت بهره مند شود. همه مادران نیاز به مشاوره تغذیه سالم دارند و در افرادی که دارای اضافه وزن هستند این نیاز دوچندان می شود. انتهای پیام ...
شوک الکتریکی جدیدترین علامت ابتلا به کرونا
الکتریکی و یا مور مور شدن بدن را در پی دارد. یکی از متخصصان در این باره می گوید: بدن پاسخ ایمنی گسترده ای به عوامل خارجی و بیماری زا می دهد. سلول های ایمنی در مقابل عوامل بیماری زا فعال شده و میزان زیادی مواد شیمیایی در خون آزاد می کنند. این مواد شیمیایی می تواند خود منجر به علائم و عوارض پوستی شود. وقتی سیستم ایمنی بدن فعال می شود افراد ممکن است احساس متفاوتی پیدا کنند. پیش تر چنین ...
کاهش عوارض آلرژی پاییزی با مصرف ویتامین ها
به گزارش خبرنامه دانشجویان ایران در فصل پاییز بدن انسان برای تقویت سیستم ایمنی و کاهش عوارض آلرژی به ویتامین های A ، D ، C و گروه B نیاز دارد . به گزارش خبرگزاری ایران پرس ، سیستم ایمنی بدن انسان زمانی که با مواد آلرژی زا مواجهه می شود، شروع به ترشح هیستامین ها می کند. این پدیده عوارضی چون عطسه، تورم چشم ها، قرمزی صورت، خارش پوستی و در برخی افراد مشکلات تنفسی و گوارشی ایجاد می کند. هر ...
چرا از کندن موهایتان لذت می برید؟
... وسواس کندن مو (تریکوتیلومانیا) چه عوارضی دارد؟ - شرم و خجالت، کاهش اعتمادبه نفس، افسردگی - نداشتن دوست صمیمی و خودداری از حضور در فعالیت های اجتماعی و از دست دادن موقعیت های شغلی - آسیب رساندن به پوست و عوارض دیگری مثل خارش، آسیب های بافتی و عفونت و همچنین تأثیر بد روی رشد موها - ایجاد مشکلات گوارشی که با خوردن موها به وجود می آید از قبیل انسداد ...
خواص باورنکردنی کندر و روش مصرف آن
روغن با ترمیم سلول های مرده پوست و کاهش خطوط و چین و چروک آن، پوست را ترمیم و جوان کند؛ این یکی از بهترین خواص کندر است _این روغن، ناخن های ضعیف یا شکننده و ظریف را تقویت می کند _این روغن یک ماده ضدعفونی کننده است و برای از بین بردن زخم ها و بریدگی ها کاربرد دارد و روند بهبود زخم ها را تسریع می بخشد _این روغن را دو بار در روز و به مدت چندین هفته روی زگیل بزنید و ...
خواص بی نظیر خیار / استحکام ناخن با خوردن خیار
. - همچنین این میوه برای پوست مفید است. برای احساس شادابی می توان از آب خیار بر سطح پوست استفاده کرد. همچنین این میوه برای رفع خشکی پوست مفید است. - مصرف این میوه حرارت معده را نیز برطرف می کند. - خیار همچنین برطرف کننده بوی بد دهان است که برای این منظور می توان یک تکه از آن را برای مدت 30 دقیقه روی زبان نگه داشت. - این میوه همچنین حاوی سیلیکاست که برای مراقبت از مو و ناخن بسیار مفید است و به استحکام ناخن ها کمک می کند./ بهداشت نیوز ...
تجویز غیر مجاز دگزامتازون برای ورزشکاران / دوپینگ + عوارض جانبی !
عنوان کرد که دگزامتازون دوپینگ به شمار می آید و عوارض جانبی آن شامل تحریک پذیری و ناراحتی معده، استفراغ، سردرد، گیجی، بی خوابی، بی قراری، افسردگی، اضطراب، آکنه و جوش، افزایش رشد مو است و علاوه بر این بدن به آسانی کبود و کوفته می شود. دیگر عوارض کورتیکو استروییدها نیز پوکی استخوان، چاقی، اختلال حافظه، قرمزی پوست، افزایش میزان چربی که باعث پف کردن فرد و علامتی به نام صورت ماه شکل (صورت گرد) و تنه بوفالو (تجمع چربی در نقاطی مانند سینه و پهلو)، افزایش تحلیل پروتئینی بافتی و اختلال ضربان قلب می شود. ...
دختران چاق ترند یا پسران؟/ مصاحبه اختصاصی
زاده ادامه داد: از هر 6 الی 7 کودک در کشور، یک نفر دچار اضافه وزن است که 15 درصد جمعیت این گروه سنی را شامل می شود و هر ساله بیشتر هم می شود. پسران چاق ترند یا دختران؟ همچنین این فوق تخصص غدد با اشاره به اینکه حتی در سنین قبل مدرسه و پیش دبستانی نیز روند فزاینده ی چاقی را داریم، گفت: در فاصله ی پایان دوران شیرخوارگی تا شروع مدرسه هم تعداد کودکان چاق زیاد شده است. ...
از خطرات جراحی لاغری چه می دانید؟
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از زیبا بمان ، به طور کلی، انواع جراحی لاغری عبارت اند از: اگرچه هر یک از این جراحی ها عوارض خاص خود را دارد، اما ما در مجله زیبا بمان برایتان فهرستی از خطرات کلی جراحی های لاغری آماده کرده ایم. در ادامه با ما همراه باشید. خطرات جراحی لاغری لخته شدن خون به طور معمول، افراد پس از انجام جراحی لاغری تحت مراقبت های خاصی قرار می گیرند. ی ...
شگردهای نگهداری وزن پس از دوره رژیم کاهش وزن
شده اند. اغلب اوقات اندازه معده این افراد، اشتها و هوس ها و همین طور قدرت خودداری ذهنی این افراد دچار تغییر اساسی شده است. فقط مشکل اینجاست که ممکن است مانند همه انسان ها در دورانی از زندگی دچار سردرگمی ذهنی یا درگیر اتفاقی در زندگی شوند که برای مدتی حواس شان را از خودشان پرت کند. در این زمان است که ممکن است عادت های قبلی بروز کند و افزایش تدریجی اضافه وزن دوباره شروع به بروز و نمود کند. ...
12 اتفاق جالب با خوردن تخم مرغ
می کند؛ و از آنجا که 65 درصد از استخوان های ما از کلاژن معدنی تشکیل شده است، این قطعا یک چیز خوب است. مقدار بالای گوگرد در تخم مرغ نیز برای حفظ مو و ناخن مفید است. 11. گرسنگی خود را تقویت کنید و کمتر بخورید تخم مرغ نه تنها یک منبع عالی از بسیاری از مواد مغذی ضروری است، بلکه به علت میزان بالای پروتئین در بدن، تاثیر جالبی بر بدن دارند. محققان نتیجه گرفته اند که یک رژیم غذایی ...
مواد غذایی سرشار از کراتین و فواید آن ها
زیر کمک می کند: - اندازه سلول ها را تنظیم می کند - امکان حرکت، رشد و تقسیم را برای سلول ها فراهم می کند - زخم ها را بهبود می بخشد مواد مغذی که به تولید کراتین کمک می کنند برخی مواد مغذی به بدن در تولید کراتین کمک می کنند و ممکن است سلامت پوست، مو، ناخن ها و بافت های دیگر را بهبود ببخشند. با مصرف مواد غذایی حاوی این مواد مغذی، فرد می ...
چاق ها تک خوری نکنند!
...> چاقی را یک مسئله ماندگار و غیر قابل علاج می دانند. رژیم درمانی در اصلاح چاقی و رفع آن نتیجه بخش نیست. افراد با اضافه وزن، در رابطه با چاقی به عوض چاره جویی، دچار استرس و اضطراب می شوند و در نتیجه به درمان های نامناسب، بدون پایه و اساس علمی و چاره جویی های مضر پناه می برند. بیشتربخوانید: قبل از بای پس روده این مطلب را بخوانید در ارتباط با سهم فرد چاق در ...
چند خاصیت خیار برای سلامتی/شش ماده غذایی ضد چاقی
بد دهان است که برای این منظور می توان یک تکه از آن را برای مدت 30 دقیقه روی زبان نگه داشت. این میوه همچنین حاوی سیلیکاست که برای مراقبت از مو و ناخن بسیار مفید است و به استحکام ناخن ها کمک می کند. مواد غذایی مفید برای تغذیه بیماران کلیوی کلیه یکی از اندام حیاتی بدن است که به دلایل مختلف ممکن است آسیب ببیند. در چنین مواردی باید علاوه بر آشنایی با این بیماری ها، تغذیه مناسب ...
علت سرد شدن دست و پای سالمندان چیست؟
دچار اختلال می شود و خون رسانی به نوک انگشتان دست و پا سخت تر خواهد شد. در نتیجه افراد سرد شدن دست و پا را بیشتر احساس می کنند. عوامل دیگری که در سیستم گردش خون بدن می تواند تاثیرگذار باشد استفاده از غذاهای چرب و ناسالم است. خوردن چربی زیاد می تواند باعث انسداد رگ ها، باریک شدن راه عبور خون در رگ ها و در نتیجه اختلال در گردش خون خواهد شد. بهتر است در رژیم غذایی خود تجدید نظر ...
آیا ممکن است ویتامین D بدنم کم باشد؟
، استفاده از مواد معدنی مورد نیاز برای استحکام استخوان ها را در بدن دشوار می کند. پوکی استخوان به معنی بزرگ شدن فضای طبیعی بین استخوان هاست. استخوان ها متخلخل تر می شوند و باعث شکستگی استخوان بیشتر می شود. 5- دردهای عضلانی افرادی که درد و ضعف در عضلات و استخوان ها دارند، اغلب ویتامین D کافی ندارند. به خصوص در افراد مسن، عضلات ضعیف ممکن است احتمال سقوط و شکستن استخوان را افزایش ...
عوارض و مضرات خرما
که باعث ایجاد شرایطی به نام عدم تحمل فروکتوز می شود. شکر به طور کامل جذب نمی شود که باعث می شود به صورت کامل از سیستم گوارش شما عبور کند. (زیرا بدن شما قادر نیست ترکیبات آن را بشکند.) این مشکل همچنین می تواند منجر به نفخ و درد های شکمی نیز بشود، زیرا شکر با باکتری های طبیعی موجود در روده واکنش نشان می دهد. این ها عوارض جانبی خرما بودند اگرچه، مواردی وجود دارد که باید در مورد آن ها واضح ...
