خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آیا استرس موجب تب می شود
یک عفونت یا بیماری دیگر است، مجموعه ای محکم از پژوهش ها که هر گونه ارتباط بین استرس و افزایش دمای بدن را تایید کنند، وجود ندارد. استرس می تواند موجب برخی تغییرات فیزیولوژیک مانند سرخ شدن پوست شود، اما آنها خیلی سطحی هستند و موجب تغییر در دمای مرکزی بدن نمی شوند. رامیرو جرویس پزشک داخلی در مراکز سلامت خانواده در مرکز پزشکی NYU Langone نیز اشاره دارد که مطالعه ای که نشان دهد استرس به خودی ...
ابداع روش تازه برای اندازه گیری میزان استرس با استفاده از جرم گوش
خاطر ممکن است یک نمونه بازتاب دقیقی از سطح کورتیزول در بدن یک فرد نباشد. به علاوه روش های نمونه گیری خود می توانند استرس ایجاد کنند که این خود می تواند نتایج را تحت تأثیر قرار دهد. دکتر هرن ویوز افزود: اما به نظر می رسد میزان کورتیزول در موم گوش پایدارتر است و با ابزار جدید می توان نمونه برداری و تست سریع، ارزان و موثر آن را آسان کرد. دستگاه جدید ساخته شده شبیه یک گوش پاک کن ...
چرا از کندن موهایتان لذت می برید؟
انکار کنند به صورت ناخواسته تنشی در بدن فرد ایجاد می شود که فرد با کندن مو سعی در کنترل آن تنش دارد. چرا به وسواس کندن مو (تریکوتیلومانیا) مبتلا می شوید؟ دلیل مشخصی برای این اختلال نیست ولی ممکن است مانند بسیاری از اختلالات روانی دیگر ناشی از ترکیبی از عوامل ژنتیکی و محیطی از قبیل سابقه خانوادگی، سن، فشارهای روانی و اختلالاتی دیگری چون افسردگی، اضطراب و وسواس فکری باشد. ...
همه آنچه باید در مورد بیماری پارکینسون بدانید
.... تکنیک الکساندر: این روش که بر وضعیت بدنی، تعادل و تفکر در مورد نحوه استفاده از ماهیچه ها تمرکز دارد، می تواند تنش و درد عضلات را کاهش دهد. مراقبه: در مدیتیشن، شما بی سر و صدا ذهن خود را بر روی یک ایده یا تصویر متمرکز می کنید. مدیتیشن ممکن است استرس و درد را کاهش دهد و احساس سرزندگی را در فرد بهبود بخشد. حیوان خانگی درمانی. داشتن یک سگ یا گربه ممکن است انعطاف پذیری و حرکت را ...
چرا بعضی ها اول صبح تهوع دارند؟
(سلول هایی با ترکیبی از خصوصیات سلول های عصبی و سلول های ترشح کننده هورمون) بدن شما را تغییر می دهد که گاهی موجب ایجاد حالت تهوع می شود. اضطراب حالت تهوع صبحگاهی ممکن است به دلیل اضطراب بالا در آن زمان ایجاد شود. ممکن است فرد به خاطر روزی که در پیش دارد دل آشوب باشد؛ برای مثال، ممکن است با اتفاقی پراسترس مثل جلسه ای مهم در ارتباط باشد. افرادی که اختلال اضطراب دارند وقتی احساس ...
جینسینگ چیست و چه خواصی دارد
... چای جینسینگ امروزه جینسینگ به صورت های مختلفی مصرف میشود که مصرف ان به صورت چای جینسینگ نیز یکی از این روش های مصرف است که باعث افزایش توان درونی و تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. نحوه ی تهیه ی چای جینسینگ جوشاندن جینسینگ باید در ظروف غیر فلزی باشد مانند قورهای لعابی و یا چینی. به مقدار لازم اب را در قوری ریخته و بگذارید تا بجوشد. 1 تا 3 گرم ریشه خشک شده ی ...
دلایل هوس های غذایی مختلف چیست؟
هوس های غذایی بعید است که نشانه ای از کمبود مواد مغذی باشند، هوس مصرف اقلام غیر غذایی ممکن است این گونه باشد. یک نمونه در این زمینه اختلال پیکا است که می تواند موجب هوس مصرف اقلام غیر غذایی مانند خاک، مواد شوینده و یخ در افراد شود. پیکا بیشتر در کودکان و زنان باردار رخ می دهد و دلیل دقیق بروز آن هنوز مشخص نشده است. با این وجود، مطالعات نشان داده اند که افراد مبتلا ...
تقویت قلب از دیدگاه اطبای سنتی
شفاآنلاین سلامت از دیدگاه طب سنتی پیش نیاز سلامت بدن، سلامت قلب است. ازنظر اطبا در این مکتب، احساس نشاط و نیرومندی هر فرد با سلامت قلب و عروق او ارتباط مستقیم دارد، زیرا قلب است که موجب نیرومندی بدن شده و سلامت بدن منوط به صحت قلب و جلوگیری از بروز بیماری آن است. به گزارش شفاآنلاین :برای این که بدانیم چگونه باید قلب مان را تقویت کنیم و در چه صورت دچار ضعف قلب می شویم و چه تدابیر تغذیه ...
خواص لوبیا چیتی برای لاغری/ رژیم غذایی مفید برای بهبود میگرن
بدن و آسیب به قلب و مغز شود. توجه به این نکته نیز ضروری است که بعضی از افراد به علت شرایط خاص پزشکی باید میزان کمتری از ویتامین D را مصرف کنند. بنابراین اگر درباره مصرف این ویتامین شک دارید، حتماً ابتدا به پزشک مراجعه کنید. علاوه بر نور خورشید و مصرف روزانه قرص ویتامین D، این ویتامین در مواد غذایی مانند ماهی های روغنی مثل سالامون ، ساردین، ماهی خال خالی، شاه ماهی، گوشت قرمز، زره تخم مرغ و ...
جرم گوش ممکن است میزان استرس شما را نشان دهد
کورتیزول هورمونی حیاتی است که وقتی فرد دچار استرس می شود، اوج می گیرد و هنگام آرامش کاهش می یابد. این هورمون در کوتاه مدت مسئول واکنش جنگ یا گریز است؛ بنابراین برای بقا اهمیت دارد. اما کورتیزول اغلب در افراد مبتلا به افسردگی و اضطراب به طور مداوم بالا است و بالا بودن مداوم سطح کورتیزول تأثیرات منفی روی سیستم ایمنی، فشار خون و دیگر عملکردهای بدن دارد. اختلالات دیگری نیز وجود دارد که در ...
11 دلیل گرفتگی بینی و چگونگی درمان آن
منقبض کرده و تنفس را دشوار کنند. این شرایط به نام رینیت وازوموتور یا رینوپاتی غیرآلرژیک شناخته می شود. بهترین اقدام شناسایی منبع استرس و حذف یا یافتن روش هایی سالم برای مقابله با آن است که از آن جمله می توان به وقت گذراندن با حیوان خانگی، انجام ورزش یا مدیتیشن اشاره کرد. موارد دیگری از جمله هوای خشک، آلودگی هوا، و غذاهای تند نیز می توانند موجب رینوپاتی غیر آلرژیک شوند. با پزشک خود برای یافتن ...
شیزوفرنی چند نوع دارد؟
برای طبقه بندی کردن مجموعه ای از اختلال های سلامت ذهن استفاده می شود و ممکن است طیفی یکسان را در بر بگیرد. در واقع چند نوع مختلف از شیزوفرنی بسته به علائم شخص وجود دارد اما عموما انواع اصلی اسکیزوفرنی شامل اسکیزوفرنی پارانوئید ، اسکیزوفرنی کاتاتونیک، اسکیزوفرنی هبفرنیک یا سازمان نیافته، اسکیزوفرنی رزیدوال یا باقیمانده و اسکیزوفرنی نامتمایز هستند. اسکیزوفرنی پارانوئید یک نوع ...
بهترین داروهای درمان ریزش مو چیست ؟
ریزش مو یکی از مشکلات شایعی است که افراد زیادی با آن مواجه هستند. البته ریزش مو را نمی توان به خودیِ خود یک بیماری یا مشکل در نظر گرفت، چرا که همه افراد به صورت طبیعی مقداری از آن را تجربه می کنند. اما ریزش موی بیش از حد که باعث کم پشتی، طاسی و یا کچلی می شود، نوعی بیماری محسوب می شود و باید با آن مقابله کرد. روش های زیادی برای مقابله با این مشکل وجود دارد. بسیاری از افراد سریعا اقدام به عمل کاشت مو می کنند ولی پیش از عمل می توان برخی از روش های درمانی کم خطرتر را امتحان کرد. استفاده از داروهای درمان ریزش مو یکی از این روش های کم خطر هستند. ...
وحشتناک ترین علائم ابتلا به کرونای شدید را بشناسید
به تازگی محققان چند عامل دیگر که می تواند از علائم ابتلا به کرونا باشد را مطرح کرده اند. دانشمندان می گویند ویروس می تواند از راه های بی شماری باعث اختلال در روند کارکرد بدن شود که مهمترین آن اختلال در کارکرد دستگاه گوارشی است. دستگاه عریض و طویل گوارش انسان از دهان تا انتهای روده بزرگ را تشکیل می دهد و خود شامل اندام ها و بافت های مختلفی است. ویروس کرونا با تحت تاثیر قرار دادن هر کدام از این ...
وحشتناک ترین علائم ابتلا به کرونای شدید را بشناسید
خود ارتباط میان مشکلات گوارشی مانند اسهال و ابتلا به کرونا را تایید کرده بودند. این دانشمندان توصیه دارند افراد در زمان شیوع ویروس کرونا به مدفوعی که دفع می کنند، توجه داشته باشند. اگر حجم مدفوع بسیار بیشتر از حد طبیعی و رقیق تر از گذشته است یا فرد با سهولت بسیار بیشتر نسبت به گذشته به توالت رجوع می کنید، احتمال دارد این امر علامت پنهان ابتلا به کرونا در فرد باشد. سازمان جهانی بهداشت ...
راز های تغذیه و رژیم غذایی برای لاغری شکم
... استرس خود را کاهش دهید استرس باعث افزایش ترشح هورمون هایی در بدن می شود که سبب برهم خوردن عادات غذایی و افزایش میل به غذا های شیرین یا شور خواهد شد. خواب کافی داشته باشید کم خوابی سبب افزایش هورمون استرس در بدن و تجمع چربی شکم و کاهش میزان هورمون لپتین (کنترل اشتها) می شود و موجب خواهد شد فرد به مصرف مواد غذایی ناسالم مثل کیک، شیرینی، چیپس و ... تمایل پیدا ...
چرا میل جنسی مرد ها کاهش پیدا می کند؟
، بسیاری از بخش های بدن از جمله دستگاه تناسلی مردان را با مشکل روبرو می سازد. مقابله با استرس از طریق ایجاد تغییراتی در شیوه زندگی مانند ورزش منظم، خواب کافی، تغذیه مناسب و در صورت لزوم مراجعه به پزشک، می تواند وضعیت سلامت و آرامش فرد را بهبود بخشیده و عملکرد جنسی را نیز اصلاح نماید. عصبانیت و خشم رومانتیک و احساساتی بودن در زمانی که شما خشمگین و عصبانی هستید تقریبا غیر ممکن به ...
چگونه زندگی بهتری داشته باشیم ؟
شما تاثیر مثبت بیشتری می گذارد، اما یوگا نیز با تمرکز روی تنفس تان، استرس تان را کاهش می دهد و شما را از بسیاری از بیماری ها، مانند آنفولانزا، دور نگه می دارد. گوشی موبایل را از خودتان دور کنید گوشی موبایل به راحتی می تواند شما را از زندگی بیاندازد. استفاده بیش از حد از این تکنولوژی، نه تنها روی اعصاب شما، بلکه روی بدن تان نیز تاثیر منفی می گذارد؛ بنابراین هر چه تماس خود را ...
8دلیل سردی پاها
بیماری نادر است که موجب تنگ شدن رگ های خونی در دست ها و پاها هنگام احساس سرما یا استرس می شود. زمانی که این اتفاق رخ می دهد، خون کافی به دست و پا نمی رسد و فرد ممکن است با سفید یا آبی شدن رنگ این قسمت های بدن مواجه شود. همچنین، دست ها و پاها سردتر از حالت عادی احساس می شوند. اگر به این بیماری مبتلا باشید، هنگام گرم شدن پاها ممکن است قرمزتر شدن رنگ آنها را تجربه کنید. افرادی ...
4 دلیل مهم برای نوشیدن آب و لیمو
. برای کاهش وزن به این روش بهتر است نوشیدنی های قندی خود را کاهش دهید، آب بیشتری بنوشید و رژیم غذایی نسبتا سالمی را دنبال کنید تا در صحت سلامت وزن کم کنید. 2. سلامت پوست مانند تمام مرکبات، لیمو منبع بزرگی از ویتامین سی است که مزایای پزشکی متعددی دارد. با افزایش سلول های سفید خون به سیستم ایمنی کمک می کند، موجب جذب بیشتر آهن موجود در غذا ها می شود؛ در تولید کلاژن کمک می کند ...
چاق ها تک خوری نکنند!
موجب ناامیدی فرد می شود. پیری زودرس و چروک شدن پوست، شل شدن عضلات به خصوص در صورت، از پیامدهای این رژیم است، زیرا به علت عدم تنوع غذایی، مواد مغذی ضروری جهت سلامت و استحکام پوست و عضلات، به بدن نمی رسد. کاهش مقاومت در برابر بیماری ها از دیگر پیامدهای این نوع رژیم است، زیرا سلول های ایمنی به علت عدم دریافت مواد مغذی لازم جهت عملکرد و سلامت سیستم ایمنی، نمی توانند وظیفه خود را ...
وسواس و تعارض نقش جنسیتی؛ بزرگترین چالش های سلامت روان در آذربایجان غربی
، وسواسی و افسردگی نیز در گفت وگو با خبرنگار اروم نیوز، در تعریف اضطراب فراگیر گفت: اضطراب یا تشویش یا دل شوره در واقع یک احساس منتشر، ناخوشایند و مبهم و نگرانی با منشأ ناشناخته که به فرد دست می دهد و شامل عدم اطمینان، درماندگی و برانگیختگی فیزیولوژی است. اختلال اضطراب فراگیر جز اختلالات اضطرابی محسوب می شود وی افزود: افراد مبتلا به اختلال اضطراب فراگیر نگرانی دائمی و آشفته کننده دارند ...
درمان کووید 19 با روش درمانی سرطان
... بیماران مبتلا به کووید 19 به دلیل ایجاد اختلال در سیستم ایمنی، عوارض متعددی از جمله التهاب دارند و مسدودکننده های بتا قادرند التهاب را کاهش داده و عملکرد سیستم ایمنی را تنظیم کنند. این داروها از جمله پروپرانولول واکنش طبیعی بدن برای مبارزه با عوامل خارجی را به طور موقت غیرفعال می کنند و در مقابل استرس را در بخش های خاصی از بدن مانند قلب و رگ های خونی مغز کاهش می دهند. ...
برای درمان فوری یبوست چی بخوریم
شیعه نیوز : یبوست یک اختلال گوارشی بسیار رایج است که افراد در سنین مختلف را تحت تاثیر قرار می دهد. یبوست به صورت پزشکی یعنی حرکت روده سه بار یا کمتر در یک هفته، در یبوست شدید، حرکت روده به یک بار و کمتر در هفته کاهش می یابد. این اتفاق به علت مشکل در عبور مدفوع است به این دلیل که کولون آب بیشتری از غذا در روده بزرگ جذب کرده و مدفوع بسیار خشک و سخت است و این حالت فرد را به فشار بیش از حد ...
طب آیورودا چیست؟
اختلال یا همان عدم تعادل در بدن است که به این فرایند پانکارما گفته می شود. این کار از طریق ماساژ، تصفیه خون، استفاده از روغن های دارویی، گیاهان دارویی و ... انجام می شود. بیشتربخوانید: تاثیر زردچوبه بر بیماری ام اس آیا آیورودا مؤثر است؟ در برخی از ایالات کشور آمریکا استفاده از طب آیورودا قانونی است. هر چند هیچ گونه آموزش استاندارد یا گواهی نامه رسمی برای این کار وجود ...
مشکلات متقابل والدین و کودکان در قرنطینه
که شرایط کنونی می تواند در خانه ها حتی به بروز خشونت علیه کودکان نیز منجر شود ولازم است که والدین با روش های درست رفتار با فرزندان آشنا باشند . انسیه بابایی می گوید کودکان ممکن است به روش های مختلف به استرس ها واکنش نشان دهند. مثلا بیشتر از قبل به والدین وابسته می شوند، رفتارهای مضطربانه از خود نشان می دهند، گوشه گیری، عصبانیت و پرخاشگری و حتی شب ادراری می تواند نشانه های اضطراب کودکان ...
۞ امام علی (ع) می فرماید:
اصول را رعایت کنید و از خوردن برخی خوراکی ها و نوشیدن بعضی نوشیدنی ها اجتناب کنید. بیشتر بدانید : رفلاکس معده با این خوراکی ها تشدید می شود بیشتر بدانید : درمان خانگی رفلاکس معده با چند روش ساده این نوشیدنی ها حاوی کافئین یا تئین هستند، این ماده موجب سست شدن اسفنکتر مری و بالا آمدن اسیدها می شود. از سوی دیگر، ممکن است کافئین و تئین مخاط ریه را تحریک کنند و باعث التهاب ...
غذاهای که کودکان اوتیسم باید از خوردن آن پرهیز کنند
روان کودکان باید بخش مهمی از نیازهای آن ها، با تغذیه مناسب کنترل شود. در کودکان مبتلا به اوتیسم امکان دارد پاسخ به ” کازئین” یا همان پروتئین شیر،” گلوتن” یا پروتئین گندم و سویا کاهش پیدا کند. در اینصورت کودک با استفاده از غذاهای دارای گلوتن و کازئین امکان دارد دچار التهاب روده و مشکلاتی مثل اسهال مزمن، زخم دستگاه گوارش، نفخ و برگشت غذا به معده شود. این مشکلات میتواند سبب پیدایش رفتارهای ...
