خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تاب آوری فردی و معنویت “قسمت دوم”
العلاج به میزان انطباق پذیری و سازگاری آدمی مرتبط اس و یا رسیدن به سطحی از تعادل، پس از به وجود آمدن اختلال که با وضعیت قبل از سانحه برابری یا مطابقت میکند البته در مواردی مشاهده میگردد. تاب آوری موفقیت در انطباق است که بصورت ویژه در شرایط نامناسب و فرساینده قدرت نمایی می کند بعبارت دیگرتاب آوری و معنویت در یک جمع جبری و بصورت فرآیندی دستیابی به نتیجه ای خوب در پیچیدگی هایی است که ...
فال روز دوشنبه 19 آبان 1399
... نیازی نیست آنها را به عادات خوب سوق دهید. سعی کنید بین خود و این اشخاص کمی فاصله برقرار کنید. اگر این امکان وجود ندارد، با نهایت ادب با آنها برخورد کنید تا آنها را شرمنده سازید. انتظار نداشته باشید تا آنها به رفتار بد خود پایان دهند. شما مجبور خواهید بود برای مدتی این افراد را تحمل کنید. روابط اجتماعی قابل قبولی دارید و به نظر شما همه ...
چرا خبرهای دروغ فضای مجازی را باور می کنیم؟
با دست کاری در خبرهای منتشرشده در اردیبهشت و خرداد سال 1398 (بازه زمانی انجام مطالعه) انتخاب شده بودند. از آن جا که مردم در فضای مجازی به طور معمول تنها سرخط خبرها را می خوانند، در این پژوهش نیز از سرخط خبرها استفاده شد. همچنین تنها خبرهای بد در پرسش نامه قرار گرفت؛ چرا که تجربه نشان می دهد که در کشور ما مردم بیشتر از خبرهای بد تاثیر می گیرند. در این پژوهش سوالاتی در خصوص سن ...
معیار انتخاب بازیگر در سینما (بخش اول)
این کرد؟! مگر معقول تر از این هم می شود یا به سود سازندگان فیلم نیست که برای تولید موفق ترین فیلم، بهترین عوامل را کنار هم جمع کنند؟ بله معقول و عادلانه همین است اما گاهی یا همیشه زندگی بر مدار عقل و عدل نیست! در این یادداشت، سعی می کنم برخی از مهم ترین و اثرگذارترین عوامل در معیار انتخاب بازیگران را بررسی کنم. اما پیش از ورود به موضوع اصلی بد نیست بگویم وقتی از بازی و بازیگرِ خوب حرف می زنیم مقصود ...
فوت و فن رفع دلخوری بین همسران
کوچک در روح مان انباشته می شود و سرانجام به آستانه انفجار می رسد. در این مرحله است که جرقه ای می تواند آتش خشم بی پایان ما را شعله ور کند. متأسفانه چنین وضعیتی به هیچ وجه خوشایند نیست: داد و فریاد راه می اندازیم، بد وبیراه می گوییم، ناله و شیون سر می دهیم و خلاصه همه چیز را درهم می شکنیم. هر سیستم حرارتی یک ترموستات دارد. ترموستات روان ما نیز تخلیه فشارهای درونی است. دیگ زودپز را به ...
چگونگی رفتار با دانش آموزانی که عاشق معلمشان شده اند
خصمانه زندگی می کند که درگیری و مشکلات در آن بسیار زیاد است. این روانشناس کودک و نوجوان افزود: این مسئله باعث می شود تاثیرات بد و منفی در رفتار و ذهن کودک ایجاد شود. در رابطه با معلم این احساس دوست داشتن ممکن است به علت فقدان ارتباط خوب و موثر با والدین پدید آید و کودک با این ابراز علاقه بخواهد این کاستی ها را جبران کند. این کودکان معمولا از اضطراب، افسردگی و در برخی از موارد از وسواس ...
پیوس: عبدی با تمرینات اختصاصی یک گلزن بزرگ خواهد شد
مردم خوب تالش در همکاری و حمایتی که داشتند تشکر ویژه داشته باشم و برای آنها آرزوی موفقیت می کنم. در ویستاتوربین هم اوضاع را مناسب دیدم. یک مدیریت هماهنگ و کاملا فوتبالی که در مسیر شکوفایی فوتبال هزینه می کنند. هزینه کردن در فوتبالی که قطعا خروجی ندارد سخت است و ریسک این کار بزرگ را مدیران ویستاتوربین پذیرفته اند و این جای قدردانی دارد. ما به دنبال پیشرفت بیشتر و موفقیت خواهیم بود و این شعار ماس ...
چطور غربی ها این قدر عجیب شدند؟ یک نظریۀ جدید
و طبقه بندی نشده وجود دارد، اما نیروهایی هم هست که انسان های امروزی را به این دو دسته تقسیم کرده اند، دو دسته ای که به لحاظ ژنتیکی مثل هم اند، اما به لحاظ روان شناختی زمین تا آسمان تفاوت دارند. انسان های عجیب رستۀ جدیدتری هستند که در دوران ابداع کشاورزی در حدود 10 هزار سال پیش پا به عرصۀ وجود نهادند، با ظهور دولت ها و ادیان سازمان یافته در حدود سه هزار سال پیش رشد یافتند و 1500 سال پیش ...
بایدن و برجام؛ چه اتفاقی خواهد افتاد؟
...> وی همچنین در پاسخ به این پرسش که در صورت پیروزی بایدن و بازگشت دموکرات ها به قدرت، زمینه انجام مذاکرات مجدد بین ایران و آمریکا تا چه اندازه و محتمل است، تاکید کرد: یکی از خطراتی که منافع ملی را تهدید می کند، اشتیاق بیش از حد برخی در داخل کشور نسبت به مذاکره با آمریکاست. البته مذاکره فی النفسه نه خوب و نه بد است و در روابط بین الملل یک امر رایج و البته فاقد ارزش ذاتی است. مذاکره زمانی ارزشمند خواهد ...
تیغ کند قهرمان
موثری ندارند. یک فصل طولانی با مسابقات مهم در راه است و پرسپولیس زودتر باید صلابت را به ساختار دفاعی اش برگرداند. * تکرار عادات بد؛ شجاع خلیل زاده از پرسپولیس رفته، اما سنت او در مورد اعتراض به داور از بین نرفته است. احمد نوراللهی به خاطر یک خطای وسط زمین چنان الم شنگه ای راه انداخت که یک کارت گرفت و نزدیک بود اخراج شود. در پرسپولیس البته تقسیم وظایف وجود دارد و اخراج شدن کار کمال کامیابی نیا است؛ بنابراین هافبک دفاعی سرخ ها باز هم کارت قرمزی گرفت که می توانست نگیرد. راستی این عادات غلط کی قرار است اصلاح شود؟ ...
چطور می توانی با همه خوش و بش کنی؟
به نحوی با هم بزرگ شدیم و در دانشکده با هم تحصیل کردیم، در واقع ما در آن دوران برخلاف امروز به همه جهان فرهنگ و هنر توجه داشتیم و تخصص برای ما مطرح نبود، تخصص گریزی یکی از مسائلی بود که در نسل ما به شدت به عنوان شورش مطرح می شد. این باعث می شد که ما به جای اینکه خودمان را به عنوان یک متخصص در جهان تثبیت کنیم، جهان را ببینیم. البته این به این معنا نبود که ما نمی خواستیم خودمان را تثبیت کنیم، بلکه ...
سه چهره متفاوت از افتتاحیه قهرمان لیگ
آی اسپورت – اولین بازی پرسپولیس در فصل جدید خوب تمام نشد و برای از دست دادن دو امتیاز می شود به چند نکته اشاره کرد اما به جای نقد بازی و برشمردن معایب که البته خیلی هایش هم گل درشت است سه چهره از این بازی را انتخاب کردیم و به آنها پرداختیم. پهلوان، ستاره اکباتان مطابق انتظار احسان پهلوان در ترکیب اصلی پرسپولیس به میدان رفت و به عنوان هافبک چپ نقش خود را ایفا کرد. پهلوان مثل ...
سازمان بورس؛ ناپدری سهامداران خرد
در کشور بر عهده کارگزاری ها است؟ کارگزار هیچ وظیفه برای آموزش و فرهنگ سازی ندارد، معمولا فرهنگ سازی وظیفه دولت هاست. در اساس نامه کارگزاری هیچ گونه بحثی در مورد آموزش وجود ندارد، البته که بسیاری از کارگزاری ها در راستای ارائه سرویس و خدمات بهتر، آموزش های را به مشتریان خود می دهند اما در کل وظیفه ای ندارند. بنگاه خصوصی وظیفه آموزش و فرهنگ سازی ندارد و کارگزاری ها هم بنگاه خصوصی هستند ...
راز ثابت قدم بودن در مسیر کار و زندگی
جسمانی خود باشید. استرس یک بخش طبیعی در زندگی است. استرس شدید می تواند اثرات جانبی بسیار جدی مانند ضعف سیستم ایمنی، فشار خون بالا ، بی خوابی و سر درد را به همراه داشته باشد. وضعیت مالی سالم یک راه برای ثبات ذهنی است. مجبور نیستید همه قرض ها و بدهی های خود را یک شبه پرداخت کنید. بلکه باید عادت های مالی هوشمندانه ای را در خودتان به کار بیندازید تا همیشه یک تعادل مالی در زندگی شما وجود داشته ...
شکست ترامپ و پیروزی بایدن/ حکایتِ رذیلت، فضیلت و فرصت
دوربین ها نشان می داد و شهوتِ له کردن داشت، حالا از امضای فرمانی برای توقف شمارش آرا در کشور خود عاجز است و همین نشان می دهد ایالات متحده برگردان مناسبی برای دولت ها یا حکومت ها یا کشورهای متحده نیست زیرا هر یک قوانین خاص خود را دارند و برای ادعاهای رییس، تره خُرد نمی کنند. بهترین و گزنده ترین تشبیه را کارشناس سی. ان. ان به کار برد که او مثل یک لاک پشت چاق روی لاک خود افتاده و دارد تقلا می ...
چرا بعضی ها اول صبح تهوع دارند؟
نگرانی کنند دچار حالت تهوع می شوند. حالت تهوع اضطراب را بدتر می کند، به خصوص اگر فرد از استفراغ کردن بترسد یا نگران سلامتی خود باشد، که همین موضوع ممکن است چرخه تهوع ناشی از اضطراب را بدتر کند. بعضی راهکارها تهوع ناشی از اضطراب را بهبود می بخشند. مدیتیشن به افراد کمک می کند ذهن مضطربشان را آرام کنند. همچنین روان درمانی و داروهای ضداضطراب نیز مفیدند. برای بهبود اضطراب صبحی پرمشغله، زود بیدارشدن و یک برنامه صبحگاهی مطمئن بسیار مفید است. ...
روان درمانی با کتاب وقتی نیچه گریست!
اکتشافات درونی ذهن مردانی مانند نیچه و دکتر بروئر نیز نمایان می شود. شخصی مانند نیچه که از یاس و نا امیدی رنج می برد و از ماجرایی عاشقانه مشکلات فراوان را به دوش می کشد و نیز دکتر بروئر که در آستانه ی یاسی به مراتب شبیه همین نامیدی است و هردو در این ماجرا با گفت و گو درمانی به نتایجی می رسند که حتی تاثیری باور نکردنی از نیچه هم بر روان پزشک خود گذاشته می شود. روایت داستان به صورت ...
روش صحیح بحث کردن با همسر بدون صدمه زدن به ارتباط
وسیله ای برای بیان احساسات خوب است، اما وسیله ای غیر مفید مثل فیسبوک یا دیگر شبکه های اجتماعی بد است و وقتی شما چیزی بد درباره همسرتان بگویید مردم همیشه به یاد می آورند چه چیزی درباره او گفته اید. تلافی و برخورد های منفی مثل رفتار هایی که گفته شد از ترس نشات می گیرد. ترسیدن طبیعی است. افراد از این می ترسند که به اندازه کافی خوب نباشند یا ارزش دوست داشته شدن را نداشته باشند و همسرشان را از دست بدهند ...
چطور نه گفتن را به کودک یاد دهیم؟
: این موضوع از سه سالگی شروع می شود؛ در این سن کودک به عنوان من بودن به عنوان کسی که من هم یک شخص هستم، رشد می کند. وی ادامه داد: بنابراین کودکان در چنین شرایط مقداری لجباز و خودخواه می شوند و این طبیعی بوده و خوب است که این طور می شوند؛ یعنی کودک می خواهد بگوید من نیز مثل یک فرد می توانم تصمیم بگیرم. این روانشناس بیان داشت: در پایان سه سالگی، کودک مشاهده می کند که والدینش کارهای ...
کدام یک برای ما بهتر است؟!
ایدئولوژی صلح دموکراتیک تاکید دارند آنهم با استفاده از اهرم های عمدتا غیرقهری و با استفاده از قدرت نرم، اما جمهوری خواهان طرفدار افزایش بودجه نظامی اند و پندارشان ناسیونالیستی است و بر مسئولیت پلیسی آمریکا برای نگهبانی از امنیت جهان به وسیله قدرت سخت پای می فشارند. همچنین برای دموکرات ها چندجانبه گرایی و جهانی شدن ارجحیت دارد منتها جمهوری خواهان یکجانبه گراترند و قدرت را معمولا هابزی ...
10 نشانه خیانت زنان به مردان و بررسی دلایل خیانت
. انزال زودرس شوهر، آشنا نبودن مرد برای شروع و ادامه رابطه جنسی، یکنواخت بودن رابطه جنسی، عدم ابراز احساسات عاشقانه در حین رابطه جنسی، لذت نبردن از رابطه جنسی و برقرای رابطه از روی عادت. فضای کوچک خانه و داشتن فرزندان نوجوان، اصرار به رابطه زمانی که زن آمادگی ندارد، بی توجهی به خواسته های زن، تاثیر اعتیاد مرد بر رابطه جنسی، انزال دیر رس مرد، عدم رعایت بهداشت فردی توسط مرد می تواند موجب خیانت زن ...
نگاهی به بازی های هفته نخست نمایندگان لیگ برتری استان کرمان/ آماده برای یک چالش فوتبالیِ پر هیاهو!
به گزارش خبرگزاری تسنیم از کرمان ، سوت آغاز بازی های لیگ برتر فوتبال ایران از بعد از ظهر جمعه 16 آبان ماه به صدا درآمد تا 16 تیم حاضر در مسابقات آغازگر رقابتی سخت و نفس گیری در سال سخت و کرونایی فوتبال ایران باشند. اما 20 دوره رقابت های لیگ برتر فوتبال ایران از جهاتی برای هواداران فوتبال در استان کرمان با جذابیت هایی هم به همراه است. کرمانی هایی که سالیانی عادت به دیدن تیم مس کرمان در ...
علت بی اشتهایی کودک و راه حلی برای والدین
: شما نمی توانید کودکتان را مجبور به خوردن کنید. اما می توانید عادت های غذایی سالم و خوش مزه را در وی، تشویق کنید. ترفندهای خلاصی از بی اشتهایی کودک عادات غذایی سالم: بگذارید فرزند شما مقدار غذایش را خودش انتخاب کند. قاعده خوب این است که یک قاشق غذا خوری از هر نوع غذا را به ازای هر سال از سن کودک خود پیشنهاد کنید.غذا را در بشقاب های کوچک سرو کنید و به آنها ...
علل بد غذایی کودکان و روشهایی برای برطرف کردن آن
غذایی تازه و سالم استفاده کنید، مطمئنا کودکان هم با دیدن عادت غذایی شما، مثل شما رفتار می کند. الگو های سالم غذایی والدین در ذهن کودکان ثبت می شود. خلاق باشید می توانید در سس اسپاگتی از بروکلی یا فلفل دلمه ای خرد شده استفاده کنید. همچنین در سوپ می توانید از هویج یا کدو رنده شده هم استفاده کنید. دسر را به عنوان پاداش در نظر نگیرید دادن دسر به کودکان بد غذا این ...
فرهنگ بد یا فرهنگ خوب نداریم
زندگی می کنند و چیزی تحت عنوان فرهنگ توده ای را تشکیل می دهند که دست بر قضا ممکن است با سپهر سیاست درجایی رؤیایی مثبت داشته و درجایی رؤیایی منفی داشته باشد. فرهنگ بد یا خوب نداریم همه چیز در فرهنگ وجود دارد و نمی توانیم از اصطلاح عوامانه و بی اعتبار بی فرهنگ در مقابل کسی استفاده کنیم که مؤدب است، مرتب لباس پوشیده و آداب را رعایت کرده است. مرادی متذکر شد: در علوم اجتماعی این ...
با عوارض تنفسی کرونا چه کنیم؟
با ویروس کرونا امکان ابتلای مجدد آنان وجود نخواهد داشت، گفت: تجربه نشان داده که ابتلای مجدد به کرونا دور از ذهن نیست و مواردی مشاهده شده که در بازه های زمانی متفاوت کوتاه مدت و طولانی مدت افراد مختلفی برای بار دوم به کروناویروس مبتلا شدند. به همه مردم حتی افرادی که قبلا مبتلا شدند توصیه می شود اصول اولیه بهداشتی و پروتکل های مربوطه را به طور دقیق رعایت کنند. بیشتر بخوانید: خطر کرونا برای بیماران قلبی و فشارخونی ها اثرات مخرب حمله ویروس کرونا به چشم دردهای شکمی و گوارشی از علائم جدید مبتلایان به ویروس کرونا سندروم کاوازاکی چیست و چه علائمی دارد؟ ...
شخصیت سالم این ویژگی ها دارد
درک شخصیت متغیر انسان است . شخصیت ،خواه سالم و ناسالم به فرهنگ بستگی دارد . فرهنگ مانع یا حامی رشد و تکامل مثبت انسان است. از دید فروم فروم شخصیت انسان را بیشتر محصول فرهنگ میداند . از نظر وی سلامت روان بستگی به این دارد که جامعه تا چه اندازه نیازهای اساسی افراد جامعه را برآورده می کند ،نه اینکه فرد تا چه حد خود را با جامعه سازگار می کند . در نتیجه سلامت روان بیش از آنکه امری ...
حضور عادل فردوسی پور پس از یک غیبت نسبتا طولانی
زندگی و آرامش روانی افراد تاثیر زیادی دارد به طوری که مثلا اخبار بد می تواند روز آن ها را خراب یا زندگی را مختل کند و از لحاظ روانی بر روی افراد تاثیری منفی بگذارد. در حال حاضر اعتیاد به دنبال کردن اخبار بسیار فراگیر شده که رهایی از آن، البته که کار آسانی نیست، اما دوبلی در این کتاب به نکاتی کاربردی اشاره می کند که باعث شد علاقه ام به این موضوع بیشتر شود. مثلا این که دوبلی ابدا تاکید نمی کند که اخبار ...
فواید تخم مرغ برای بدن
، استخوان ها و مفاصل را هدف قرار می دهد. 2. مصرف کلسترول خوب در بدن کلسترول خوب (HDL) و بد (LDL) وجود دارد. ممکن است فکر کنید که کسی که با مشکلات کلسترول مواجه می شود به طور کامل باید از هر نوع چربی دور باشد. اما واقعیت این است که دوز سالم کلسترول خوب در رژیم غذایی روزانه می تواند به کاهش کلسترول بد کمک کند. هر تخم مرغ حاوی حدود 212 میلی گرم کلسترول است، و خبر خوب این ...
لبخند آخر ، کوتاه و خواندنی/ بخوانید
.... احتمالا کسی هم مرا نخواهد شناخت. در راه با خودم می گفتم می ترسم به نشناختن همدیگر عادت کنیم. می ترسم اینقدر از آغوش هایمان استفاده نکنیم تا روزی ببینیم که آغوشی برایمان نمانده. می ترسم حتی اگر روزی اعلام کنند که لزومی به رعایت فاصله ی اجتماعی نیست، اینقدر به فاصله ها عادت کرده باشیم که نتوانیم مثل قبل باشیم! با همین افکار وارد حیاط امام زاده می شوم. دستانم را از پشت شیشه ...
