خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تأثیر چای ماسالا بر درمان کرونا +روش تهیه
مقدار زیاد آن تأثیر منفی بر بدن داشته باشد و ممکن است منجر به حالت تهوع و بی حسی در بدن شود. از آنجا که بسیاری از ادویه جات موجود در چای ماسالا متفاوت است، بهتر است زنان باردار از خوردن آن اجتناب کنند. هنگامی که مواد تشکیل دهنده آن بیش از حد مصرف شود باعث عدم تعادل هورمونی در بدن می شود. با شروع روزهای گرم احساس ضعف، بی حوصلگی و خستگی بیشتر می شود. همچنین افرادی که به بیماری ...
با فواید و خواص برگ تربچه قرمز آشنا شوید
است که باعث افزایش ایمنی بدن می شود. همچنین دارای سایر مواد معدنی ضروری مانند ویتامین ث، ویتامین آ و تیامین است که به مبارزه با خستگی کمک می کند. بیماران مبتلا به کم خونی و سطح هموگلوبین پایین می توانند از خوردن برگ تربچه بهره مند شوند، زیرا آهن موجود در برگها، بیماری را تسکین می دهد. درمان سرطان: برگ تربچه حاوی ویتامین ث است و خواص سم زدایی دارد. مصرف برگ تربچه به بهبود سرطان به ...
بخور نخورهای زمانی که آنفولانزا داریم
ایفا می کنند و همچنین خواص ضد باکتری و ضد التهابی دارند که بدن را سریع تر بهبود خواهند بخشید. – جو دوسر جو دوسر نیز منبع غنی از فیبر است که فیبر موجود در این ماده غذایی حاوی باکتری های مفید است. مصرف موز همراه با جو می تواند فیبر و ویتامین هایی مثل پتاسیم را در بدن افزایش دهد. همچنین برای افرادی که مبتلا به سرماخوردگی یا آنفولانزا هستند ، مناسب است زیرا می ...
خواص ذرت؛ 8 خاصیت ویژه ذرت برای سلامتی
...، ویتامین ها و مواد معدنی است. همچنین از نظر پروتئین و چربی نسبتاً کم است. ممکن است از بیماری دیورتیکولیت و سایر مسائل گوارشی جلوگیری کند. از خواص بلال کبابی می توان به جلوگیری از بیماری های گوارشی اشاره کرد مصرف فیبر غذایی با کاهش خطر ابتلا به چندین بیماری از جمله بیماری های قلبی و برخی سرطان ها در ارتباط است. حتی خوردن فیبر کافی باعث هضم بهتر می شود و ممکن است ...
4 مزیت شگفت انگیز آب کرفس
دارای مقادیر زیاد و متنوعی از ویتامین ها و مواد معدنی است یک فنجان آب کرفس حاوی مواد مغذی مختلفی است که بسیاری از افراد در رژیم های غذایی مانند کلسیم، منیزیم و پتاسیم ندارند. نوشیدن آب کرفس باعث می شود سبزیجات بیشتری مصرف کنید – و در نتیجه مقادیر بیشتری از مواد مغذی و ویتامین ها را مصرف کنید – آب کرفس دارای خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی است در یک بررسی ...
خواص به | خواص معجزه آسای به در طب سنتی
سبب تقویت رحم و جلوگیری از سقط جنین میشود.هم چنین خوردن آن باعث زیبا تر شدن فرزندتان می گردد. خواص ضد التهابی به میوه به سرشار از ویتامین ث می باشد که حدود 25% از نیاز بدن در هر روز را تامین می کند. ویتامین ث موجود در آن باعث تقویت سیستم ایمنی بدن و همچنین بهبود التهاب می شود.به علاوه دارای خواص ضد آلرژی است و از دانه های آن برای درمان التهاب و تورم پوست استفاده می شود.از به ...
خواص طالبی | خواص گرمک | مضرات طالبی
از انرژی باشید. این میوه ممکن است به مبارزه با بیماری ها کمک کند. ترکیباتی بنام فیتونغذی ها در طالبی به آن خاصیت ضد التهابی می دهند. که بخش خوبی از یک رژیم غذایی سالم است. ویتامین ها و مواد معدنی فراوان موجود در طالبی ها ممکن است در موارد خاصی مشکل ایجاد کنند ( مضرات ) : پتاسیم منبع خوبی است که می توانند به کاهش فشار خون شما کمک کنند. اما مصرف بیش از حد آن در صورت ...
سویا با خواص شگفت انگیز
اسید ها عملکرد عضلات صاف در بدن را تنظیم نموده و به حفظ سطوح مناسب فشار خون در بدن کمک می کنند. همچنین فیبر موجود در این حبوبات به کاهش سطح کلسترول در خون کمک می کند. از این رو یکی از اصلی ترین فواید سویا، حفظ سلامت قلب می باشد. خواص سویا برای زنان سویا یک منبع بسیار خوبی از ایزوفلاون به شمار می رود. در طی یائسگی، سطح استروژن به طور قابل توجهی در بدن زنان افت می کند. ایزوفلاون می ...
آیا می دانستید چغندر چه خواص قابل توجهی دارد؟
فواید مصرف چغندر می تواند فشار خون را کاهش دهد چغندر حاوی نیترات است که بدن آن را به اکسید نیتریک تبدیل می کند. اکسید نیتریک یک رگ گشاد کننده عروق است که رگهای خونی را شل و گسترده می کند و به همین طریق می تواند فشار خون را کاهش دهد. یک مطالعه کوچک در سال 2015 نشان داد که نوشیدن 250 میلی لیتر آب چغندر در روز و طی چهار هفته برای کاهش فشار خون در بیماران مبتلا به فشار خون کافی ...
راز های تغذیه و رژیم غذایی برای لاغری شکم
بیشتری بخورید مصرف غذا هایی که فیبر بیشتری دارند، موجب خواهند شد که برای طولانی مدت احساس سیری داشته باشیم. این مواد غذایی سبب پاکسازی بدن، پایین آمدن سطح کلسترون خون می شود. آهسته غذا بخورید هرگز با عجله غذا نخورید زیر آهسته غذا خوردن سبب می شود مغزتان پیام سیری را زودتر دریافت کند و تمایلی به خوردن بیش از حد غذا نداشته باشید. غذایتان را خوب بجوید ...
خواص عجیب لیمو شیرین
بهبود عملکرد کلی قلب می شود، بنابراین سیستم گردش خون را بهبود میبخشد و در سلامت سیستم ایمنی بدن نقش مهمی دارد، همچنین ویتامین C موجود در لیمو شیرین سیستم ایمنی را تقویت میکند و باعث جلوگیری از سرماخوردگی میشود. کاربرد لیمو شیرین تقویت سیستم ایمنی بدن با لیمو شیرین 7. لیمو شیرین دارای خواص ضد سرطانی: لیمونوئید موجود در لیمو شیرین در برابر ابتلا به سرطان های ...
گیاه خرفه و این همه خاصیت؟
در بدن ما هستند که تمام این عناصر در این گیاه با ارزش وجود دارد و خواص خرفه را چندین برابر کرده است. پوکی استخوان که یکی از شایع ترین بیماری ها مخصوصا با افزایش سن می باشد، مصرف خرفه برای این افراد بسیار تاثیر گذار است. خاصیت خرفه برای بهبود گردش خون محتوای بالای آهن و مس در خرفه باعث تحریک و تولید سلول های قرمز خون می شود. این دو مواد معدنی با ارزش، برای افزایش گردش خون با ...
30 خاصیت باورنکردنی روغن نعناع
نعناع دارای خواص ضد درد و آرام بخش طبیعی بوده و با بهبود گردش خون خون در بدن به درمان سریع سردرد و میگرن کمک می کند.یک تحقیق در دانشگاه کیل، آلمان نشان داده که ترکیبی از روغن نعناع، روغن اوکالیپتوس و اتانول دارای خواص ضد درد قوی است اگر آن را به پیشانی و گیجگاه بمالید به درمان سریع سردرد های شدید و حتی میگرن کمک کرده و علاوه بر این باعث تقویت حافظه هم می شود. طریقه مصرف روغن نعناع برای درمان ...
طرز تهیه کشک خانگی + تاریخچه
نمک موجود در کشک توجه کنیم. افرادی که به فشار خون بالا مبتلا هستند، کشک بی نمک استفاده کنند. مزیت های مصرف کشک کشک یکی از خوش طعم ترین محصولات طبیعی است که استفاده از آن در گذشته و ایام کهن بسیار رایج بوده است. جایگاه ممتاز کشک بر اساس فواید و مزیت های استفاده از آن، امروزه نیز تثبیت گردیده است. مزاج کشک سرد و خشک است و بسیاری از خواص خوردن شیر و خواص ماست را در ...
خواص کیوی | خواص کیوی برای زنان باردار | خواص کیوی برای پوست | مضرات کیوی
های آزاد ایجاد شوند ، می توانند باعث ایجاد استرس اکسیداتیو شوند که منجر به آسیب سلول می شود. این آسیب ممکن است منجر به مواردی مانند بیماری قلبی یا سرطان شود. آنتی اکسیدان ها با از بین بردن رادیکال های آزاد می توانند به محافظت از بدن کمک کنند. مواد مغذی موجود در کیوی به روش های زیر می تواند به نفع فرد باشد. پوست سالم ویتامین C در تولید کلاژن ، یک جزء اصلی در سلول ها ...
معرفی غلات مهم در صنعت غذایی
دنیا دارد. توصیه متخصصان حوزه تغذیه این است که ذرت را به صورت بخارپز مصرف کنید. در صورت استفاده ی ذرت به صورت کبابی، توجه داشته باشید که نباید سطح آن دچار سوختگی شود زیرا مواد غذایی که دچار سوختگی می شوند، احتمال ابتلا به سرطان بالا می رود. چیزی که معمول شده این است که ذرت را پس از کبابی کردن در محلول آب و نمک قرار می دهند که این کار باعث کم شدن خاصیت ذرت می شود. ...
با خواص و مزایای نودالیت بیشتر آشنا شویم
ها و املاح مورد نیاز بدن برای فعالیت های روزانه، اصلی ترین دلیل خوردن غذا است. مصرف نودالیت به خوبی ویتامین ها و املاح مورد نیاز بدن را تامین می کند. اگر قصد دارید یک روز شلوغ و پرکار را آغاز کنید، نودالیت می تواند یک صبحانه خوشمزه و انرژی بخش برای شما باشد. استخوان های ما برای استحکام بیشتر به موادی همچون کلسیم و فسفر نیاز دارند و نودالیت منبع خوبی از این مواد مغذی است. وجود ...
خواص میوه و پوست نارنگی برای درمان 100 نوع بیماری
در بدن خود مانند دیابت نوع 2 جلوگیری کند. نارنگی برای جلوگیری از سکته: همانطور که در بالا اشاره شد، نارنگی حاوی مقدار زیادی پتاسیم است. این پتاسیم می تواند از بیماری هایی مثل لخته شدن خون جلوگیری کند. مطالعه ای بر روی بیش از 69 هزار نفر انجام شده است. نتیجه این بود افرادی که نارنگی مصرف می کنند، 19 درصد کمتر در خطر ابتلا به این بیماری مانند لخته شدن خون قرار دارند. ...
طرز تهیه ی 10 افطاری خوشمزه برای تقویت سیستم ایمنی بدن
... یک روش بسیار عالی برای مصرف میگو ترکیب آن با سایر مواد غذایی مثل پاستا، ماکارونی یا برنج است. اگر قصد دارید سیستم ایمنی بدن را تقویت کنید و ویتامین D بدن را به صورت طبیعی تامین کنید بهتر است پاستا با سس پستو (به خاطر گردو، روغن زیتون و سیر فوق العاده مفید است) و میگو درست کنید. یک غذای افطاری جدید را امتحان کنید که هم سیر کننده و سرشار از فیبر است و انواع ویتامین های مفید و مواد معدنی ...
خواص تمشک این میوه خوش آب و رنگ
شدن بیماری های قلبی، سرطان، دیابت و چاقی مرتبط است. آنتی اکسیدان تمشک همچنین به کاهش التهاب، محرک شناخته شده پیری زودرس کمک می کند. مواد محافظ طبیعی تمشک همچنین با ترمیم DNA بهتر و انسداد آنزیم هایی که باعث درد آرتروز می شوند ارتباط دارد. • آنها می توانند شما را در برابر سرطان محافظت کنند آنتی اکسیدان تمشک و ترکیبات ضد التهاب با کاهش تولید مثل سلول های سرطانی با محافظت از ...
خواص بینظیر کلاهک بادمجان که نمی دانید
به گزارش مشرق ، بادمجان سرشار از فیبر و کالری کم است.بادمجان در رنگ ها ، اندازه ها و انواع مختلفی موجود است. این سبزی (از نظر فنی نیز میوه) حاوی ویتامین ها ، مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها است که به ارتقاء سلامت قلب ، کنترل سطح قند خون ، کاهش خطر ابتلا به سرطان ، بهبود عملکرد شناختی و کاهش وزن کمک می کند.در این مقاله ، به همراه مفاهیم جانبی احتمالی آن ، به طور مفصل در مورد مزایای سلامتی بادمجان ها ...
طرز تهیه دمنوش زنجبیل، فواید و مضرات آن
تصفیه شده. برخی از مواد غذایی و چاشنی هایی نظیر زنجبیل نیز می توانند به کاهش التهاب کمک کنند. نتایج یک مطالعه نشان دادند، درد بیماران مبتلا به آرتروز – وضعیتی ناشی از التهاب مفاصل – با مصرف زنجبیل، و با عوارض جانبی بسیار خفیف، کاهش می یابد. این اثربخشی احتمالا با ترکیب خواص ضد التهابی و ضد درد موجود در زنجبیل در ارتباط است. هم چنین، پژوهشگران با مقایسه ی بیماران مبتلا به آرتروز که زنجبیل ...
فواید شگفت انگیز چغندر برای سلامتی
آسیب می رسانند با پیری زودهنگام مقابله کند. چغندر برای بهبود عملکرد روده ها میزان بالای فیبر موجود در چغندر (100 گرم چغندر حاوی 2 تا 3 گرم فیبر است) باعث بهبود عملکرد دستگاه گوارش شده و میزان روزانه فیبر بدن را تأمین می کند. در واقع مصرف منظم سبزیجاتی مانند چغندر باعث بهبود هضم غذا شده و از بروز مشکلاتی مانند یبوست پیشگیری می کند. چغندر برای پاکسازی کبد ...
از مصرف غذا ها با روکش طلا بپرهیزید
، اوراق طلا باید متشکل از 90 ٪ طلای خالص باشد و 10 ٪ باقیمانده معمولاً از فلز ایمن دیگری مانند نقره خالص تشکیل شود. از مصرف غذا ها با روکش طلا پرهیز کنید سینتیا ساس متخصص تغذیه گفت: اگر از بعد علمی نگاه کنیم در می یابیم که طلا یکی از عناصر شیمیایی خنثی است. این به معنای آن است که این فلز هنگام هضم تجزیه نخواهد شد و به احتمال زیاد طلای خوراکی از دستگاه گوارش به داخل خون جذب نمی شود؛ بنابراین از بدن عبور می کند و به عنوان زباله دفع می شود، البته این موضوع می تواند به حجم، مقدار و میزان مصرف بستگی داشته باشد. منبع: بهداشت نیوز ...
خواص عجیب کشمش که نمی دانستید
رطوبت آن حفظ شود. اگر کشمش را در یخچال یا فریزر بگذارید، می توانید تا یک سال آن را تازه حفظ کنید. به یاد داشته باشید که کشمش را در کابینت های نزدیک اجاق گاز نگه ندارید؛ زیرا باعث می شود رطوبت کشمش سریع تر از دست برود. موارد احتیاط • قند طبیعی کشمش هضم آسانی دارد و انرژی زیادی نیز برای بدن فراهم می کند؛ اما باید حواستان باشد که هر روز مقدار مشخصی از آن مصرف کنید. زیرا ممکن است ...
زرشک حاوی ویتامین C و مفید برای سرماخوردگی
ضدباکتریایی و ضد قارچی این گیاه، انتخاب مناسبی جهت رفع عفونت های گوارشی است. به علاوه یک درمان خانگی برای مسمومیت های غذایی به حساب می آید. کمک به هضم غذا فیبر موجود در آن باعث می شود برای هضم غذا مفید باشد. قسمت های مورد استفاده این گیاه از جمله گیاهان دارویی است که از تمام قسمت های آن می توان استفاده دارویی کرد. هشدار ...
