تیغ تیز فینسک و انتقال آب زیر گلوی محیط زیست و اکوسیستم/ قربانی شدن نظر ...

نقش ویتامین و پروبیوتیک در بهبود کرونا/ مایعات گرم زیاد مصرف شود

به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از رشت ، مرجان مهدوی روشن متخصص تغذیه، با اشاره به نقش تغذیه سالم در تقویت سیستم ایمنی به ویژه در ایام کرونا و اینکه هنوز ویژگی های ویروس کرونا شناخته شده نیست و نمی توان با قاطعیت درباره عوارض نظر داد گفت: سیستم ایمنی فرد مبتلا به سرماخوردگی، آنفلوآنزا یا کرونا ضعیف می شود و بدنش تحلیل می رود و در چنین شرایطی باید دریافت مناسب مواد غذایی ...

رکوردهای کرونا هر ساعت جابجا می شود

، مهمانی های فامیلی و خانوادگی و...، منجر به افزایش موارد ابتلاء و مرگ و میر خواهد شد. لذا، تاکید ما بر ماندن در خانه و اجتناب از ترددهای غیر ضروری در جامعه است.فرهادی با اشاره به در پیش بودن روزهای سرد سال، افزود: ما نگران گسترش انتقال ویروس در فضاهای بسته هستیم که تهویه هم وجود ندارد و می تواند منجر به افزایش موارد ابتلاء در ماه های پایانی سال شود. لذا، باید این نکته را مورد توجه قرار دهیم که مهم ترین ...

رکوردهای کرونا هر ساعت در حال جابجایی است

در خانه و اجتناب از ترددهای غیر ضروری در جامعه است. فرهادی با اشاره به در پیش بودن روزهای سرد سال، افزود: ما نگران گسترش انتقال ویروس در فضاهای بسته هستیم که تهویه هم وجود ندارد و می تواند منجر به افزایش موارد ابتلاء در ماه های پایانی سال شود. لذا، باید این نکته را مورد توجه قرار دهیم که مهم ترین موضوع در مقابله با گسترش شیوع ویروس، رعایت پروتکل های بهداشتی است. سعیدرضا جمالی ...

بهترین زمان مصرف هر نوع دارو چه وقتی از روز است؟

دارو هایی که پزشکان برای درمان بیماری ها تجویز می کنند بهتر است در زمان مناسبی مصرف شوند تا نیجه خوبی به بیمار بدهد و موثر باشد. در این بخش از سلامت در پاسخ به درخواست شما عزیزان ،زمان مناسب مصرف برخی دارو ها را معرفی می کنیم. مصرف قرص ها در زمان مناسب می تواند کارایی کاملا متفاوتی داشته باشد. هنگامی که میخواهیم قرص هایمان را مصرف کنیم، حتماً باید با یک متخصص تغذیه مشورت کنید. ...

نگرانی دموکرات ها از محدودیت قدرت بایدن

...> - درخواست تیم انتقال بایدن از ترامپ: تیم انتقالی بایدن از ترامپ خواست بلافاصله روند انتقال قدرت به چهل و ششمین رییس جمهور آمریکا را آغاز کند. تیم انتقالی بایدن اعلام کرد نتایج انتخابات برای انتقال قدرت واضح و کافی است و حتی اگر چالش قانونی وجود داشته و نیاز به حل و فصل داشته باشد. - تلاش تیم ترامپ برای تاخیر در آغاز روند انتقال قدرت: واشنگتن پست نوشت امیلی مورفی، رییس اداره دولتی خدمات ...

نخوردن صبحانه و 12 خطر که سلامتی شما را تحت تاثیر قرار می دهند

صبحانه اولین وعده غذایی مهم روزانه است و چشم پوشی از آن در طولانی مدت آسیب های جدی به سلامت بدن وارد می کند. یکی از وعده های غذایی اصلی و بسیار مهم صبحانه می باشد.مصرف صبحانه می تواند تاثیرات مثبت زیادی در کیفیت زندگی شما داشته باشد. بهترین زمان برای صرف صبحانه یک ساعت پس از بیدار شدن از خواب است. خوردن صبحانه به ما انرژی بیشتری می دهد چون ما انرژی زیادی برای انجام فعالیت های خود داریم. ...

مواد غذایی مضر برای وعده صبحانه

داغ مصرف کنید

نسبت غذاهای گرم و داغ بیشتر است. از نظر تئوری هم امکان انتقال ویروس از بسته بندی مواد غذایی وجود دارد. گرچه محققان می گویند انتقال ویروس از سطوح غیرزنده بسیار کم است و یک تا 2ساعت بیشتر زنده نمی ماند، اما برای احتیاط می توان بعد از خرید مواد غذایی بسته بندی شده، قبل از بازکردن آنها را آغشته به محلول های ضد عفونی کرد. ضدعفونی کردن مواد غذایی خام غذاهایی که قابلیت حرارت دادن و پختن ...

نکات تغذیه ای برای قبل و بعد از ابتلا به کرونا

...> این متخصص تغذیه با بیان این که مبتلایان به کرونا از مصرف غذاهای مضر پرهیز کنند، گفت: مصرف چربی ها، سرخ کردنی ها و ترشیجات باید از برنامه غذایی این گروه از بیماران حذف شده و غذاهای پخته شده و حاوی ویتامین را در برنامه غذایی خود بگنجانند. وی با اشاره به این که ویتامین ها تنها به عنوان آنتی اکسیدان عمل کرده و ویروس را از بین نمی برند، گفت: ویتامین سی برای حفظ استقامت و سلامت بدن از اهمیت ...

پنیر پیتزای کم چرب مفید است یا مضر؟!

پیتزاهای کم چرب در برنامه غذایی شان استفاده کنند؟ نه، فردی که رژیم می گیرد، باید براساس دستورالعملی که متخصص تغذیه برایش تعیین کرده، برنامه خود را پیش ببرد. شاید متخصص تغذیه با قرار دادن مقداری پنیر پیتزا در رژیم غذایی، سهمی از چربی های روزانه را در نظر گرفته باشد. به همین دلیل افرادی که تحت رژیم درمانی های خاص هستند، حتی خوراکی های کم چرب را هم نمی توانند خودسرانه و با میل خود ...

سال 99 و شیوع کرونا چطور جامعه را از دیدگاه روانشناسی تغییر داد

منجر به برهم خوردن روابط ما با نزدیکان مان می شود و تنشی بر تنش های ما می افزاید. پس آگاهی نسبت به هیجاناتی که در درون ما در حال رخ دادن است و تجربه اصیل احساساتمان برای نگه داشتن سطح آرامش و جلوگیری از رفتارهای تنش زای ثانویه در این روزها بسیار ضروری به نظر می رسد. برای دریافت مشاوره و راهکار های اجرایی بیشتر که به خصوص در حوزه مشاوره خانواده شکل خواهد گرفت از طریق سایت نگاه نو میتوانید با مشاورین خانواده خوب تیم روانشناسی نگاه نو در تماس باشید. ...

اثرات مخرب جنگ بر محیط زیست

قرار می گیرد. کاربرد سلاح های میکروبی، شیمیایی و هسته ای علاوه بر کشتار انسان های نظامی و غیر نظامی در مقطع زمانی خاص در یک نسل، در دراز مدت باعث آلودگی آب و خاک شده است که در نسل های بعدی مورد توجه قرارمی گیرد . علی الخصوص عوامل هسته ای و رادیواکتیو که از نسلی به نسل دیگر قابل انتقال است. گاه انفجارات کارخانجات هسته ای باعث ایجاد یک فاجعه عظیم زیست محیطی می شود (حادثه انفجار نیروگاه ...

آیا با وجود کرونا می توان برای بارداری اقدام کرد؟

هم هستند که افراد معمولا فکر می کنند عمل کردن به آنها سخت است. مثلا ما از افراد مراجعه کننده خود می خواهیم که الگوی خواب خود را اصلاح کنند. در طب سنتی ایرانی اصلاح الگوی خواب در تقویت سیستم ایمنی بدن موثر است. و یا درست غذا خوردن و غذا خوردن در ساعات مشخص به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند. بدن ما طبیعت هوشمندی دارد که ساعاتی از شبانه روز برای او مهم است. به عنوان مثال استراحت و به خواب رفتن در ...

جزئیات تعطیلی دو هفته ای سراسری / تعطیلی تهران صحت دارد؟

های بهداشتی، درمانی، اجتماعی و اقتصادی و حتی پیامدهای سیاسی آن بیش از همگان بر آن بزرگوار روشن و اتخاذ تدابیر سختگیرانه تر برای مهار این همه گیری به عنوان ضرورتی اجتناب ناپذیر مورد تاکید حضرت عالی بوده است. امضاء کننده گان این نامه افزودند: نظر به همه آموخته های ملی ماه های گذشته و تجارب سایر کشورها و جوامع و با توجه به خیز اخیر بیماری در بسیاری از کشورهای نیمکره شمالی که با آغاز فصل ...

خشکی 96 درصدی تالاب گاوخونی؛ با کانون جدید گرد و غبار در مرکز کشور و بیماری های آن آشنا شوید

ریزگردها و گردو غبار به وظیفه خود در تغذیه آبهای زیرزمینی، کنترل سیلاب، کنترل گرد و غبار و حفظ اکوسیستیم های موجود عمل کند. این روزها تالاب گاوخونی بیشتر از همیشه در معرض خشکی کامل قرار دارد و نه تنها این تالاب زیبا در حال کویر شدن است سبب مشکلات و تهدیدهایی زیادی هم خواهد شد. آب های رهاسازی شده امسال هنوز به تالاب گاوخونی نرسیده سرپرست معاونت نظارت و پایش اداره کل ...

شش فایده شگفت انگیز چغندر برای سلامتی/کاهش ابتلا به کرونا با ویتامین ها

.... اگر زنگ زدگی را از بین نبرید و مدام آن را در معرض عناصر قرار دهید، همچنان تخریب می شود. در یک مطالعه کوچک در سال 2016، محققان دریافتند که التهاب سیستمیک برای کسانی که فشار خون دارند پس از دو هفته مکمل با چغندر پخته یا آب چغندر خام بهبود یافته است. آب چغندر خام حتی در مقایسه با چغندر پخته در مبارزه با التهاب نیز مؤثر بود. - چغندر به کاهش وزن کمک می کند هنگامی که ...

شیر طعم دار خانگی مصرف کنید

... شیر طعم دار یا هیچ شیری! مطالعات اخیر نشان داده است میزان مصرف شیر در کودکانی که شیر طعم دار می نوشند بیشتر است به همین دلیل برخی معتقدند ممنوعیت شیر طعم دار می تواند تأثیر معکوس داشته باشد و موجب شود کودکان و نوجوانان در معرض خطر کمبود مواد مغذی قرار بگیرند. به گفته متخصصان صنایع غذایی، مهم ترین تفاوت شیرهای طعم دار با شیرهای معمولی در میزان بالای شکر افزوده شده هنگام ...

خواص کیوی | خواص کیوی برای زنان باردار | خواص کیوی برای پوست | مضرات کیوی

خطر روزانه 2-3 کیوی بخورید. نکات مهم در مورد کیوی: نکته اول: اگر شما از آلرژی ارثی، ورم معده یا سایر مشکلات گوارشی رنج می برید، از خوردن کیوی در دوران بارداری اجتناب کنید. نکته دوم: دقت کنید کیوی را بخوبی بشورید تا مواد شیمیایی مضر و بیماری زا روی آن نماند. نکته سوم: به یاد داشته باشید میوه کیوی بسیار اسیدی است، پس بیش از ...

تیغ تیز فینسک زیر گلوی محیط زیست و منابع طبیعی/ قربانی شدن نظر کارشناسان در مسلخ سیاسی

در این استان بخوبی مدیریت شود، استان سمنان با هیچ کمبود آب مواجه نخواهد بود. کمبود آب در استان مازندران محمدرشید رستمی، کارشناس و متخصص آبخیزداری، پیرامون نیاز استان مازندران به منابع آبی خود سخن می گوید و اظهار می دارد: "انتقال آب دریای مازندران به استان سمنان در حالی در دستور کار دو دولت قبلی و فعلی قرار گرفت که در استان مازندران ظرفیت موجود 161 میلیون مترمکعب و نیاز آبی افق ...

از کجا بدانید به زنجبیل حساسیت دارید؟

و ساز آن ها عادت کند. حذف یک سری از غذاها از رژیم غذایی ممکن است جلوی ایجاد آلرژی را بگیرد، اما در شما عدم تحمل به آن ماده غذایی را ایجاد خواهد کرد. در مورد آلرژی به زنجبیل چه باید کرد؟ اگر فکر می کنید ممکن است به ماده ای غذایی آلرژی داشته باشید، مهم ترین کاری که باید انجام دهید مطرح کردن این مسئله با یک پزشک متخصص آلرژی است تا تشخیص پزشکی در این مورد داده شود. پزشک متخصص کسی است ...

تغذیه مناسب نوزاد، زمان دادن تخم مرغ

رژیم غذایی کودک شما باشد. آنها حاوی پروتئین ، آهن و کولین با کیفیت بالا هستند . مطمئن شوید که تخم مرغ را به خوبی می پزید تا از سالمونلا و سایر بیماری های ناشی از آن جلوگیری کنید. برخی پیشنهاد می کنند تخم مرغ را به سختی بجوشانید و آنرا له کنید ، کمی شیر مادر یا شیر خشک اضافه کنید. اولین باری که تخم مرغ را معرفی می کنید ، حتماً علائم زیر را توجه داشته باشید ، که در مدت زمان کوتاهی پس از خوردن ...

با مردم/ جلوی تولید ماسک های غیراستاندارد پارچه ای را بگیرند

جای انتقال دادن به چرخ زباله همراهشان در جوی های آب می ریزند که چند روز دیگر با آغاز بارندگی ها می تواند باعث سیلاب و حتی فاجعه شود. محمدی از تهران جلوی ویلاسازی های شهرک افرا در گلستان را بگیرند اذهان عمومی بیشتر اخبار تخریب های جهان نمای کردکوی و گاهی زیارت گرگان را دریافت کرده اند و در جریانند که در زمینه ویلاسازی در شرق گلستان و در مجاورت نخستین ذخیره گاه زیست کره کشور ...

جهش های جدید کرونا تهدیدی برای واکسن های درحال ساخت

آنتی بادی ها برای دفاع از بدن در مقابل شاخه های جدید ویروس کرونا کمتر است. وزیر امور خارجه دانمارک نیز به این فاجعه اشاره کرد و گفت: ما متوجه نشانه هایی شدیم که جهش های خاص این ویروس واکنش نسبت به آنتی بادی ها را کاهش داده اند و همین امر احتمالا روی کارآمدی واکسن های بالقوه تاثیر می گذارد. این اخبار در حالی منتشر می شود که محققان دانشگاه گلاسگو نیز یک شاخه دیگر ویروس به نام N439K را کشف کرده اند که احتمالا قابلیت اجتناب از آنتی بادی را دارد. این شاخه از ویروس در ماه مارس در اسکاتلند کشف شد، بعد در رومانی ظهور کرد و اکنون در 12 کشور از جمله نروژ، آلمان و آمریکا رصد شده است. ...

آلودگی نوری و تغییر ریتم بیولوژیک جانوران

، که این بچه لاک پشت ها به اشتباه بیفتند و مسیر اشتباه را در پیش گیرند و هیچ گاه به آب نرسند. اما مشکل تنها تیرچراغ برق خیابان نیست. محققان در تحقیقی که نتایج آن در مجله تخصصی "پژوهش های نور و تکنولوژی" Lighting Research and Technology منتشر شده، می گویند تیر های چراغ برق حداکثر مسئول یک پنجم نور مصنوعی موجود در طبیعت هستند. از نظر آن ها دست کم در توسان (ایالت آریزونا) این چنین ...

خطر بالای کرونای شدید برای مردان طاس/ دلیل چیست؟

رویداد24 وبسایت استرالیایی 9News نوشت: تستوسترون هورمونی به نام دی هیدروتستوسترون تولید می کند که دلیل طاسی در میان مردها است. طبق این گزارش همین هورمون می تواند یک فرد طاس را در معرض بیماری شدید اپیدمیک کووید19 قرار دهد. پروفسور سانجایا سینانایاکی، متخصص بیماری های عفونی، در این باره گفت: در رابطه با طاسی مطالعات در اسپانیا نشان می دهد که تعداد زیادی از افراد مبتلا به موارد شدید ...

محدودیت های سختگیرانه در واحدهای صنفی اعمال می شود/ پایان کار مشاغل غیر ضروری تا 6 بعدازظهر

خواهند شد. حسین زادگان تأکید کرد که برگزاری هرگونه مراسم عروسی و عزا و غیره در باغ و منازل ممنوع است و از فرمانداران خواست در اجرای محدودیت های 13 گانه ای که تعریف شده، مماشات نکنند و خود وارد عمل شوند. وی بابیان اینکه نظارت بر نانوایی ها بهتر شده است و میزان رعایت به 65 درصد رسیده است، گفت: با این حال میزان رعایت زیر 80 درصد از نظر ما فاجعه و آسیب زننده است. حسین ...

چرا موسیقی ما را تحت تأثیر قرار می دهد؟

را نشان می دهد. اینکه این عملکرد باستانی یا اجدادی دقیقاً چه چیزی می تواند باشد، هنوز یک راز است. سایر رفتارهایی که باعث ایجاد مسیرهای پاداش مشابه در مغز می شوند، اساساً بیشتر مربوط به فعالیت هایی هستند که به وضوح ما برای زنده ماندن به آنها نیاز داریم. اما گوش دادن به موسیقی مطمئناً هم وزن غذا خوردن یا جفت گیری نیست. برخی محققان اظهار داشته اند که موسیقی در پیوند جوامع نقشی ...

چه غذایی برای کودکان مفید است؟

می توانند اشتهای کودک را کور کنند و باعث پوسیدگی دندان شوند. از دادن نمک، ادویه های قوی و محصولات کافئین از جمله نوشابه، قهوه، چای و شکلات به کودک خود اجتناب کنید. اگر کودک شما بیقرار است، ممکن است به جای غذا بیشتر به توجه نیاز داشته باشد. تغذیه ی کودک 2 ساله بعد از اینکه فرزند شما 2 ساله شد، رژیم غذایی کودک باید از نظر میزان چربی نسبتاً کم باشد. رژیم غذایی پرچرب می ...