راه باهوش شدن کودک شما فقط از اینجاست
سایر منابع:
سایر خبرها
دیر حرف زدن کودکم دلیل نگران کننده ای دارد ؟
نباشد . در مورد دیگر شاید کودک نتواند صحیح کلمه را بیان کند و مانتوانیم معنی گفتارش را بفهمیم اما اومیتواند برای بیان نظراتش از لغات و اصطلاحات استفاده کند و دیگری شاید قادر به خوب صحبت کردن باشد اما ممکن است در انجام دستورات و فهم آنها دچار مشکل باشد. اگر شما نگران گفتار و تکلم کودک خود هستید ، به نکاتی که با توجه به آنها می توانید بفهمید فرزندتان مشکل دارد یا خیر : چنانچه ...
نوشتن افکار باعث کاهش استرس می شود
تنها باعث افزایش بهره وری می شود بلکه ذهن و احساسات شما را متعادل می کند. این ترکیب رنگ برای افرادی که تمام روز کار فکری می کنند، ایده آل است. 7. صحبت کردن در مورد اهداف تان انگیزه شما را از بین می برد تحقیقات نشان می دهند که صحبت با افراد دیگر در مورد اهداف تان باعث می شود کمتر برای رسیدن به آن ها تلاش کنید. در واقع صحبت در مورد اقدامات آینده به شما احساس رسیدن به هدف می دهد و مغز ...
استرس عامل اصلی ابتلا به اسکیزوفرنی است
میزان استرس در ابتلای افراد به اسکیزوفرنی، لازم است افراد در این زمینه آموزش و آمادگی لازم برای رو به رو شدن با موضوع های مختلف را داشته باشند. افراد به طور متفاوت با استرس کنار می آیند اما نکته مهم این است که بیشتر مردم از راهکار های نامناسب مقابله با استرس استفاده می کنند. به عنوان مثال سیگار کشیدن، رفتار نامناسب با اطرافیان، مصرف مواد مخدر و دارو های غیرقانونی را به عنوان راهکار مقابله با استرس ...
9 حقیقت روانشناسی که زندگی تان را آسان تر می کنند
بین می برد تحقیقات نشان می دهند که صحبت با افراد دیگر در مورد اهداف تان باعث می شود کمتر برای رسیدن به آن ها تلاش کنید. در واقع صحبت در مورد اقدامات آینده به شما احساس رسیدن به هدف می دهد و مغز را به حدی راضی می کند که انگیزه کاملاً از بین می رود. 8. می توانید خود را متقاعد کنید که خوب خوابیده اید مطابق با یک مطالعه که در ژورنال روانشناسی تجربی منتشر شد، اگر خود ...
کتاب ؛ آن روی ویروس
ببینی و انتشار این تجارب که بر اساس تحقیقات کتاب خوان ها به دلیل دایره وسیع واژگان شان و مهارت های حافظه، آدم های باهوش تری هستند می تواند نقش مثمری در افزایش مطالعه داشته باشد. دنیایمان به راه یا بی راه با کرونا دیگر شد اما امروز از پس خشونتِ چنگ اندازی این ویروس بر حباب خاکی و همه ترس ها و ناخوش احوالی هایش، برآیند کلام مردمان معمول سرزمینمان رویکرد مثبت به کتاب است. می گویند، حتی در ...
بی حوصلگی چیز خوبی است
باشید که مبادا به اندازهٔ کافی فرزند خود را مشغول نمی کنید؛ اما ما باید به آنها این فرصت را بدهیم وتشویق شان کنیم تا راه های الهام بخش و نوآورانه برای رفع بی حوصلگی خود پیدا کنند ". مزایای ناگفتهٔ بی حوصلگی زمان هایی که شما خیال می کنید ملال آور است سرشار از مزایای گوناگون برای رشد و پرورش کودکان است، فقط اگر از آن به درستی استفاده کنید . سندی ادامه می دهد:"مهم ترین فایدهٔ آن ...
اگر برای مدتی طولانی تنها بمانیم، چه اتفاقی می افتد؟
، دریافتند آن دسته از شامپانزه هایی که از سنین پایین تر تنها بوده اند، تعرض به حریم خصوصی شان را کمتر تاب می آورند، کمتر دیگر اعضای گروه را تیمار می کنند (تیمارکردن یک روش مهم برای برقراری ارتباط در بین شامپانزه هاست)، کمتر برای ایجاد ارتباط پیش قدم می شوند و بیشتر به ایجاد شبکه های کوچک تر ارتباطی تمایل نشان می دهند. در انسان نیز ارتباط مستقیمی میان میزان فعالیت های اجتماعی کودکان و مهارت های ...
راهکار هایی ساده برای رفع معضل تست زنی
کنکور سراسری باعث می شود تا به ازای هر یک سوال غلط دو سوال درست شما خط بخورد. همچنین حتما به یاد داشته باشید که برای زدن یک تست نباید بیش از 40 ثانیه وقت صرف کنید در غیر این صورت کمبود وقت باعث عقب افتادگی شما از مابقی تست ها خواهد شد. استراحت کافی استراحت یکی دیگر از راه های موفقیت در کنکور سراسری است که در صورت عدم آن و بروز آشفتگی های ذهنی نمی توانید نمره خوبی کسب کنید و نباید ...
10 قاتل موفقیت را بشناسید
است نشان می دهد وقتی شما در آنِ واحد از این وظیفه به آن وظیفه می پرید، در واقع مغز خود را وادار می کنید مدام در تلاش برای متمرکزشدن باشد، که این کار باعث می شود بهره وری شما تا 40 درصد کاهش پیدا کند. چند کاره بودن نه تن ها بهره وری را کاهش می دهد، بلکه کیفیت نتیجه و اثربخشی را نیز خنثی می کند؛ به این ترتیب شما چندین پروژۀ نیم پز دارید که می تواند در شما استرس و خستگی ایجاد کند. ...
فواید کلاس های مجازی برای دانش آموزان
به شما فرصت می دهد تا بتوانید در زمان بروز کوچکترین اشکالات، به ویدیو ضبط شده از کلاس مراجعه کنید. این آموزش های ویدیویی به شما کمک می کند که درک مطلب عمیق تری داشته باشید. امکان زمان بندی دقیق برای مطالعه دروس؛ خداحافظی با هدررفت زمان زمان بندی یکی از کلیدهای طلایی موفقیت در کنکور و البته فراگیری دروس است. یکی از مهم ترین مزیت هایی که کلاس آنلاین دارد، صرفه جویی در زمان است ...
شخصیت نوع D چیست؟
به گزارش گروه وب گردی خبرگزاری صدا و سیما ، طبقه بندی شخصیت های متفاوت انسانی برای اولین بار توسط یک متخصص قلب و عروق در دهه 1950 میلادی برای تشخیص ریسک بالای ابتلا به بیماری های قلبی صورت گرفت. با ادامه یافتن این مطالعه طی سال های متمادی، انواع بیشتری از شخصیت ها شناسایی شدند که برای نشان دادن آن ها از حروف خاصی استفاده می شود. هرکدام از این تیپ های شخصیتی خصوصیات مختلفی را شامل می شوند. برای ...
چگونه با مدیریت احساس خود، رفتار کودکان را بهبود ببخشیم؟
حتی در وسط جلسه می توانید انجام دهید این است که برای دو برابر مدت زمان نفس بکشید و اگر کمی بیشتر وقت دارید، این ورزش را امتحان کنید یا بهتر از آن، یک کلاس تنفس را امتحان کنید که یک تمرین تنفسی خاص را انجام می دهد و می تواند شما را به سرعت آرام کند. تمرین های افزایش مهارت در ارزیابی مجدد شرایط می تواند آمادگی شما را در برابر شرایط استرس زا بیشتر کند و در انتها، به یاد داشته باشید که مغز ...
مهم ترین اصول تربیتی برای تربیت فرزندان
.... نافرمانی را نباید با خشم و فریاد پاسخ دهید، همچنین اجازه ندهید ، کودکان به سهولت با اعصابتان بازی کنند 9 - مسئولیت پذیری کودکان در نهایت روزی بزرگ خواهند شد پس به آن ها اجازه رشد بدهید. به آن ها امکان دهید، کارهای کوچک را خودشان به تنهایی انجام دهند و موفقیت های هر چند ناچیز به دست آورند تا اعتماد به نفسشان پرورش یابد و مهارت های زندگی و توانایی های اجتماعی در آن ها تقویت شود ...
10 دلیل ناکامی در رژیم کاهش وزن کم کربوهیدرات
...> انجام نوع صحیح ورزش مهم است. ترکیبی از ورزش های هوازی و قدرتی می تواند مؤثر باشد: وزنه برداری: بلند کردن وزنه ها می تواند سطح هورمون را تا حد زیادی بهبود بخشد و باعث افزایش توده عضلانی شود، که در صورت حفظ رژیم ورزشی، ممکن است به شما در از دست دادن چربی و از بین بردن آن در طولانی مدت کمک کند. تمرینات قدرتی: تمرینات قدرتی شدید نمونه عالی برای تمرینات کاردیو است که ...
طریقه سخن گفتن با کودک درباره طلاق
فرزندتان با صداقت تمام پاسخ دهید. به یاد داشته باشید نیاز نیست که فرزندتان تمام دلایل جدا شدن را بداند مخصوصا اگر بیان این دلایل منجر به سرزنش یکی از والدین شود. مهم آن است که او درک کند که شما همچنان پدر و مادر او هستید، اما تصمیم گرفته اید از هم جدا شوید و به همین دلیل قرار است تغییراتی در زندگی او اتفاق بیفتد. هنگام صحبت با کودکان درباره طلاق به احساسات او احترام بگذارید ...
دیر خوابیدن چه بلاها که سر کودکان نمی آورد
قرار دهید و فعالیت های کم تحرک مانند مطالعه کردن و شنیدن قصه و یا تماشای تلویزیون را به شب کودک اختصاص دهید زیرا انجام بازی های پر تحرک سبب اختلال در خواب شبانه کودک می شود. برخی از کودکان از محل خواب خود می ترسند که شما باید علت ترس کوکتان را ریشه یابی کنید و اگر مسایلی در روز سبب این هراس کودکان می شود بهتر است بگذارید کودکتان درباره این مسایل با شما صحبت کند .همچنین برخی از کودکان تخیلات ...
راهی برای تقویت حافظه فتوگرافیک شما
.... اگر علایم آن را دارید، با گوش دادن به موسیقی های آرامش بخش و انجام تمریناتی مثل مدیتیشن آن را درمان کنید. یکی از تاثیرگذارترین تمرین های حافظه فتوگرافیک یا تصویری، فعال نگه داشتن ذهن است. ماهیچه های ذهن مانند ماهیچه های بدن هستند و باید با تمرین تقویت شوند. کتاب خواندن ، روزنامه خواندن، انجام پازل و بازی فکری به شما کمک می کند که انعطاف پذیری مغز خود را بالا ببرید. انجام ...
چند تمرین فوق العاده ذهنیِ ساده و لذت بخش
تمام کار هایی که ما انجام می دهیم و یا در بدن ما اتفاق می افتد به فرمان مغزمان انجام می گیرد در نتیجه لازم است که از مغزمان نیز مانند دیگر اندام های بدنمان محافظت کنیم. همانطور که برای سلامت بدن لازم است ورزش انجام دهید مغز نیز تمرینات و ورزش های خاص به خود را دارد که باعث می شود تا توانایی خود را بیش از پیش افزایش داده و همراه با افزایش سن کند نشود. یکی از مهم ترین و حساس ...
اشتباهاتی که افراد باهوش دو بار تکرار نمی کنند
تصاویر کلی است و زمانی که فرد توجه به آن را از دست بدهد، همه چیز دچار اشکال خواهد شد. 6. انجام ندادن تکالیف همگی گاهی در زندگی راه میان بر را انتخاب کرده ایم. چه این میان بر کپی کردن تکالیف درس زیست شناسی از روی دست دوست مان بوده باشد، چه سلانه سلانه و بدون آمادگی وارد شدن به یک جلسه ی مهم. آدم های باهوش می دانند در حالی که احتمالا بعضی اوقات شانس با آنهاست، چنین رویکردی آن ها را ...
چطور با نوجوان مان گفتگوی موثر داشته باشیم؟
قطعا به مهارت آموزی جدید هم نیاز دارد. به مناسبت هفته نوجوان تصمیم داریم بسته مهارتی ویژه نوجوانان و والدین شان در ایام کرونایی ارائه دهیم تا کمکی برای مهارت افزایی نوجوانان و خانواده آنها در این ایام باشیم. برای برقراری ارتباط صحیح و مناسب با فرزندان نه تنها لازم است پدرها و مادرها بدانند که چه کارهایی را باید انجام بدهند. بسیار مهم است که والدین بدانند چه رفتارها یا حرف هایی می تواند ...
در هنگام دخالت دیگران در تربیت فرزند چه باید کرد؟
فرزندشان در جمع از او سر می زند شرمنده هستند و ترس این را دارند که دیگران در مورد آنها و فرزندشان چه قضاوتی می کنند. زیرا والدین از این واهمه دارند که دیگران فکر کنند آنها در مورد تربیت فرزندان کوتاهی کرده اند و وظایشان را به درستی انجام نداده اند. در حالیکه برای مثال قرار نیست یک کودک 4 یا 5 ساله در آن سن کم به حد کمال و رشد خود برسد بلکه فرزند شما بناست در طی سالیان سال به رشد و کمال خود برسد ...
تاثیر عجیب خیانت به همسر برروی مغز!
مطالعات جدید محققان دانشگاه ویسکانسین نشان می دهد که زندگی در شرایط سخت خانوادگی و تحمل استرس های طولانی مدت در سرعت گرفتن فرایند فرسودگی مغز موثر است. تحمل شرایط سخت خانوادگی مثل آگاهی از خیانت شریک زندگی، زندگی با پدر یا مادر ناتنی و ترک خانواده نه تنها در سرعت گرفتن فرایند پیری مغز موثر است، بلکه احتمال ابتلا به عارضه زوال مغز را افزایش می دهد. در این مطالعه محققان با ...
عوامل اضطراب زا برای کودکان را بشناسیم
تواند در روند رشد، اختلال ایجاد کند. وی با بیان اینکه این ایام موضوع ویروس کرونا همراه با برخی مشکلات خانواده ها، فشارهای مدرسه، عدم برقراری ارتباط با گروه دوستان و مرگ نزدیکان از جمله عوامل بیرونی به شمار می رود که می تواند منجر به استرس و اضطراب در کودکان شود، اظهار داشت: والدین باید با فرزندان درباره واکنش های عصبی از جمله ترس و نگرانی صحبت کنند و به آنان اجازه دهند تا نسبت به هر آنچه ...
شخصیت شناسی زنان براساس مدل مو هایشان!
دادن به موهایتان و خواندن مقالات آنلاین بکنید، بیزارید. اما آنجا که وجود شما ضروری است، همیشه به موقع حاضرید و نمی توانید افراد وقت نشناس را تحمل کنید. گوجه ای بهم ریخته شما خرید آنلاین را به حاضر شدن و رفتن به بازار ترجیح می دهید و این را هم می دانید که اگر پایتان به مراکز خرید برسد، تمام پول هایتان را بر باد داده اید. شینیون ساده شما استاد قایم کردن ...
با استرس و اضطراب ناشی از کرونا چه کنیم؟
خود بیاموزند که در این ایام از سرگرمی هایی استفاده کنند که کم ترین ارتباط فیزیکی را با دیگران داشته باشد تا احتمال ابتلا به این بیماری نیز کاهش پیدا کند. شریفی یزدی توصیه کرد: در این ایام مردم باید خریدهای خود را دیجیتال انجام دهند، در مراسم شادی و حتی ختم شرکت نکنند، از رفتن به مسافرت اجتناب کنند، به تغذیه مناسب توجه ویژه ای داشته باشند و بدانند این دوره گذرا است و اگر بتوانند به درستی آن را مدیریت کنند به لطف خدا می توانند از آن عبور کنند. ...
آب و لیمو؛ یک نوشیدنی معجزه آسا
.... کاهش وزن اسید سیتریک موجود در آب و لیمو می تواند به هضم بهتر غذا ها و دفع مواد چربی کمک کند. مطالعات انجام شده بر روی موش ها حاکی از آن است که هیدروکسی سیتریک اسید، ماده شیمیایی که شبیه اسید سیتریک است و اشتها را سرکوب می کند و با کند کردن آنزیم های تولید کننده چربی، کاهش وزن را تحریک می کند؛ اما این بدان معنا نیست که هر چقدر غذا میل کنید آب و لیمو آن را حل می کند و شما وزن اضافه نمی ...
افسردگی بعد از جدایی چیست؟ (علائم و راه درمان)
...> حتی اگر رابطه خوبی نداشته باشید، طلاق یا قطع رابطه بسیار دردناک می باشد زیرا نشان دهنده از دست دادن است، البته فقط از دست دادن مشارکت نیست، بلکه رویاها و تعهدات مشترک شما را هم شامل می شود. روابط عاشقانه با هیجان و امید به آینده آغاز می شود. وقتی رابطه ای به شکست می انجامد، ناامیدی، استرس و اندوه عمیقی را تجربه می کنیم. چرا باید افسردگی بعد از طلاق را درمان کنم؟ ...
معرفی سه کتاب رمان با دیدگاه روانشناسی و خودشناسی
در عصر حاضر بیش از هر زمان دیگری توجه به روانشناسی و خودشناسی ضروری احساس می شود. روز به روز افراد بیشتری متوجه اهمیت شناخت خودشان برای رسیدن به یک زندگی بهتر می شوند و این کار را به واسطه آموزش انجام می دهند؛ آموزش از طریق دیدن مستندها، شرکت در همایش های روانشناسی، کمک گرفتن از مشاور و یا خواندن انواع کتاب ها مرتبط. به گزارش اینتیتر به نقل از خبرآنلاین، در این مقاله به شما سه کتاب ...