خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
توصیه های کرونایی به بیماران دیابتی
، بیشتر یاری کند. رعایت شیوه نامه های بهداشتی، پرهیز از حضور در تجمع ها، رعایت رژیم غذایی، فعالیت و ورزش بیشتر در منزل، کنترل مرتب قندخون، مصرف منظم داروها و مشاوره با پزشک در صورت بروز هرگونه علائمی از مهمترین توصیه های متخصصان به بیماران دیابتی است. متخصص داخلی و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی گناباد در گفتگو با خبرنگار مهر، گفت: با توجه به اینکه در فصل شیوع بیماری های تنفسی و ...
راهکارهایی برای تقویت سیستم ایمنی بدن
مولتی ویتامین به صورت تزریقی و یا قرص ها و کپسول های مکمل دریافت کنند، افزود: این درحالی است که مصرف این مکمل ها فقط برای مواردی است که پزشک تشخیص می دهد، به عنوان مثال شرایط بدن بیمار طوری است که جذب ویتامین ها پایین آمده و یا اینکه فرصتی برای تقویت سیستم ایمنی بدن وجود ندارد و باید سریع از مکمل ها استفاده کرد. مصرف مکمل ها با تجویز پزشک و متخصص تغذیه عضو هیئت مدیره انجمن تغذیه ...
علائم نارسایی کلیه در سالمندان را بشناسید
صورت ارثی دچار نارسایی کلیه می شوند وجود دیابت موجب تشدید این بیماری خواهد شد. باید سعی کنید همیشه عدد فشار خون و قند خون خود را در بازه نرمال و معمولی نگه دارید. در افرادی که به نارسایی کلیه دچار شده اند هم باید به صورت مرتب فشار خون و قندخون آن ها چک شود و با افزایش این عدد باید بابت تشدید نارسایی کلیه نگران شد. استفاده از غذاهای سالم مانند میوه و سبزیجات، غذاهای حاوی حبوبات و پروتئین ...
بارداری در دوران کرونا نیاز به چه مراقبت هایی دارد؟/ توصیه های پزشکی برای مادران باردار
تنها عسل بلکه هیچ نوع خوراکی به مقدار زیاد توصیه نمی شود لذا خانم باردار باید از همه مواد خوراکی به میزان کافی و لازم در روز استفاده کند؛ بنابراین مصرف روزی یک وعده عسل به همراه دمنوش یا آب ولرم و آبلیمو مشکلی ایجاد نخواهد کرد. انتهای پیام/ 1003
این افراد بهتر است برنج سفید نخورند | آشنایی با عوارض مصرف زیاد برنج سفید
به گزارش شهرآرانیوز ، برنج سفید از مواد غذایی محبوب مردم قاره آسیا است به طوری که مردم این قاره 90 درصد برنج دنیا را مصرف می کنند. در ایران نیز استفاده از این برنج متداول بوده و جزو پر مصرف ترین مواد غذایی می باشد. برنج سفید منبع متراکم کربوهیدرات ها است و گلایسمی بالایی دارد بنابراین پس از خوردن آن قند خون افزایش می یابد. این ماده غذایی فاقد پروتئین و دارای چربی اندکی است. اگر علاقمند به ...
داروهای گیاهی چه خواص و فوایدی دارند ؟
متنوعی هستند که بنابر تحقیقات محققان برای انواع امراض شناخته شده کاربرد وسیعی دارند . با همه این تفاسیر رویکا و سایر مقالات علمی تاکید بر این دارند که تحت هیچ شرایطی نباید این درمان ها را بدون مشورت پزشک متخصص آشنا به گیاهان دارویی و به صورت خودسرانه انجام داد .
دیابتی ها پیشگیری از کرونا را جدی تر بگیرند
گرفته و اصولی همچون رعایت فاصله فیزیکی، شستن مرتب دست ها و پوشیدن ماسک را اکیدا رعایت کنند. این پزشک متخصص با اشاره به محدودیت فعالیت افراد در دوران کرونا، هشدار داد: این بی تحرکی و کاهش فعالیت ممکن است به افزایش وزن و به تبع آن افزایش قند خون و مصرف دارو در بیماران دیابتی منجر شود، لذا افراد باید سعی کنند برنامه غذایی کنترل شده داشته و با رعایت پروتکل ها فعالیت بدنی بیشتری داشته باشند ...
اصول تغذیه در دوران کرونا
نوشیدنی های الکلی پرهیز کرد. این متخصص تغذیه معتقد است صرف روزانه 6 تا 8 لیوان آب همراه با کمی آبلیمو یا عرق نعنا، بیدمشک و آویشن می تواند سیستم ایمنی بدن افراد را مقاوم کند. وی افزود: به افراد بزرگسال مصرف روزانه حداقل سه واحد گروه سبزیجات و حداقل سه واحد گروه میوه های ذکر شده توصیه می شود. دکتر نچواک می گوید: در هنگام انتخاب میوه ها از انواع رنگی آن مانند انار ...
دیابتی ها با ویروس کرونا چه کنند؟
ثابت نگه داشتن سطح قند خون و تقویت سیستم ایمنی بدن در برنامه غذایی خویش قرار دهند.این کارشناس علوم پزشکی ساوه، مصرف غذاهایی با شاخص گلوکز(قند) پایین مانند سبزیجات، اجتناب از مصرف زیاد غذاهای سرخ شده، محدود کردن مصرف غذاهای شیرین و چرب، مصرف مواد غذایی حاوی پروتئین مانند ماهی، گوشت و تخم مرغ و مصرف سبزیجات سبز و برگدار مانند کاهو، کلم، سبزی و مصرف میوه ها به میزان دو یا سه وعده در روز برای بیماران ...
مصرف چه خوراکی هایی موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می شود؟
که در خصوص آهن وجود دارد این است که فردی که دچار کمبود آهن است، یعنی بر طبق آزمایش آهن خونش پایین است، نمی تواند این کمبود را فقط با مواد غذایی تامین کند و حتماً باید تحت نظر متخصص، مکمل های آهن استفاده کند، اما فردی کمبود آهن ندارد با مصرف همین گروه های غذایی می تواند آهن مورد نیاز خود را تامین کند؛ سلنیم نیز یکی از املاحی هست کا باعث تقویت سیستم ایمنی می شود و در غذا های دریایی مثل ماهی و ...
کرونایی ها زنجبیل و دارچین نخورند/ مضرترین مواد غذایی برای دندان ها
پیشگیرانه دارد اما در زمان ابتلاء به کرونا به دلیل مشکلات ریوی و تنفسی مصرف آن ها توصیه نمی شود و نباید استفاده شود. مریم جوادی با بیان اینکه تغذیه مبتلایان به کرونا در منزل، اضافه کرد: در دوران ابتلاء به کرونا سیستم ایمنی افراد مبتلا ضعیف می شود بنابراین با بهبود سبک زندگی و با تأکید بر تغذیه صحیح و خواب کافی می توان به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کرد، در این میان با توجه به این که برخی از ...
دیابتی ها با ویروس کرونا چه کنند؟
گروه علمی: کارشناس مسئول اداره امور بیماری های دانشکده علوم پزشکی ساوه گفت: افراد دیابتی، در مقابل بیماری کووید 19 آسیب پذیرتر از سایرین هستند.سپیده قره چلویی اظهار کرد: به طور کلی زمانی که مبتلایان به دیابت، دچار عفونت ویروسی می شوند، به دلیل تغییرات سطح قند خون در بدن و احتمالا وجود عوارض دیابت، درمان آنها سخت تر خواهد بود.وی با تاکید بر اینکه سیستم ایمنی بدن افراد مبتلا به دیابت در معرض خطر ...
از مضرات مصرف خودسرانه قرص آسپرین تا راه هایی برای جلوگیری از اضافه وزن دانش آموزان
به گزارش حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ، اگر موفق به رصد اخبار کلینیکی باشگاه خبرنگاران جوان در24 آبان نشده اید، این بسته خبری را از دست ندهید . 7 عامل پنهانی که مانع کاهش وزنتان می شوند دلایل پنهانی زیادی وجود دارد که مانع از کاهش وزن شده و بدن را وادار می کنند که اضافه وزن خود را حفظ کند. چگونه از اضافه وزن دانش آموزان در دوران کرونا جلوگیری ...
مصرف خودسرانه این دارو خطرناک است
گروه دانش تیتریک ، پوریا شجاعی، ضمن ابراز نگرانی از وضعیت بحرانی کووید 19 در کشور، اظهار کرد: یکی از مشکلات اصلی در مبتلایان به کرونا مصرف خودسرانه داروهاست، چرا که احتمال خطرات این اقدام ممکن است از مزایای آن بیشتر باشد. عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، با اشاره به اینکه ویتامین C مورد نیاز بدن را می توان از طریق مواد غذایی تامین کرد، خاطرنشان کرد: برای پیشگیری و درمان ...
عادات تغذیه ای، بازیگر اصلی ابتلا به دیابت/ چند توصیه پیشگیرانه دیابتی
: استفاده از مواد نشاسته ای با نمایه قندی پایین مثل نان های سبوس دار و کامل، مصرف حداقل 450 گرم سبزیجات و 350 گرم میوه در روز، محدودیت مصرف نمک در غذا به کمتر از 6 گرم در روز، داشتن حداقل روزانه 20 دقیقه پیاده روی و فعالیت بدنی که یک فرد چهل ساله ضربان قلب بالای 120 داشته باشد از جمله راهکار های کنترل قند خون است. دانشیار و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد با بیان اینکه فردی که مبتلا ...
غلات پرفیبر، بهترین انتخاب برای صبحانه مبتلایان به دیابت
.... وی با بیان اینکه چربی دریافتی از طرق موادغذایی برای دیابتی ها باید محدود شود، عنوان کرد: این بیماران باید از محصولات بدون قند نظیر بیسکوییت های بدون قند استفاده و مصرف قندهای ساده نظیر شکر، عسل و ... را محدود کنند. وطن دوست خاطرنشان کرد: مبتلایان به دیابت باید آهسته و آرام غذا بخورند، زیرا سریع خوردن غذا باعث تغییر ناگهانی قندخون می شود که سلامت بیماران را به خطر می ...
هنگام وجود علایم گوارشی کرونا چه بخوریم؟
نشان می دهد اسهال است و موارد تغذیه ای در حین ابتلا به کرونا و وجود اسهال وجود دارد که باید به آن ها توجه داشت. بر اساس این مطلب که از سوی فرناز نوری زاده، متخصص تغذیه ورزشی تهیه شده و از سوی فدراسیون پزشکی ورزشی در اختیار ایسنا قرار گرفته، آمده است: در حین اسهال دفع مایعات بسیار افزایش می یابد و باید مصرف مایعات را افزایش دهید تا از کم آبی در بدن جلوگیری کرده و آب از دست رفته نیز جبران ...
باید رژیم کتو را امتحان کنیم؟
شده تولید می کند. سوزاندن چربی راهی ایده آل برای از دست دادن وزن به نظر می رسد. اما تلاش کبد برای ساختن اجسام کتون کار سختی است. این کار مستلزم آن است که بدن از کربوهیدرات ها محروم شود. در این رژیم افراد تنها اجازه مصرف 20 تا 50 گرم کربوهیدرات در روز را دارند. به خاطر داشته باشید که یک موز با اندازه متوسط حدود 27 گرم کربوهیدرات دارد. از آنجا که رژیم کتو به چربی زیادی نیاز ...
تقویت سیستم ایمنی بدن با لیمو ترش
شود که در دسته ویتامین های محلول در آب و عناصر معدنی هستند می شود که بسیار برای بدن مفید و ضروری است. ساعی با اشاره به اینکه به دلیل ترشی لیموترش مصرف آن کمتر است، اظهار کرد: بیشتر افراد ویتامین C را از میوه هایی مانند نارنگی، پرتقال و کیوی دریافت می کنند و لیموترش به دلیل ترشی آن کمتر مصرف می شود، اما پیشنهاد ما این است که از لیموترش به عنوان اسانس و طعم دهنده در خورش ها و غذا هایی که ...
برای مبتلایان به کرونا با تجربه شخصی نسخه واحد نپیچید
به گزارش روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی، همچنین دکتر شجاعی متخصص مراقبت های ویژه بیمارستان امام حسین (ع) نیز در ادامه ضمن ابراز نگرانی از وضعیت بحرانی کووید 19 در کشور اظهار کرد: یکی از مشکلات اصلی در مبتلایان به کرونا مصرف خودسرانه داروهاست، چرا که احتمال خطرات این اقدام ممکن است از مزایای آن بیشتر باشد. عضو هیئت علمی دانشگاه با اشاره به این که ویتامینC مورد نیاز بدن ...
معرفی غذاهای زود هضم برای سالمندان
برنامه ریزی تغذیه و در نظر گرفتن رژیم غذایی سالمندان باید به این نکته توجه داشت که از همه گروه های غذایی در برنامه او قرار دهید. در کنار میوه و سبزیجات استفاده از غذاهایی که سرشار از پروتئین است توصیه می شود. علائم، پیشگیری و درمان سرطان معده برای تامین پروتئین مورد نیاز بدن یک سالمند می توانید از گوشت قرمز، گوشت مرغ، ماهی، میگو و بوقلمون استفاده کنید. این مواد غذایی اغلب هضم ...
تاثیر غذاهای لاغری و رژیمی چیست؟
غذاهایی هستند؟ در مقابل غذاهای خوب برای لاغری غذاهای بد برای لاغری وجود دارند. یعنی فرایند لاغری و کاهش وزن را به تعویق می اندازند و خودشان به عاملانی برای چاقی تبدیل می شوند. از مصرف آنها باید تا جای ممکن پرهیز کرد و در رژیم کاهش وزن آنها را حذف کرد تا به کاهش وزن دست یافت. 1. تنقلات: این گروه از مواد غذایی کالری زیادی را به بدن میرسانند و اغلب برای میان وعده مورد استفاده ...
نوشیدنی ها و تامین آب بدن در روزهای قرنطینه
...> قهوه نوشیدنی مناسبی برای رطوبت بخشی به بدن نیست زیرا ترشح ادرار را بسیار افزایش می دهد. برای جبران این تاثیر قهوه باید به ازای هر فنجان آن حتما یک لیوان آب میل کرد. مقدار قند بالا در نوشابه های گازدار موجب کاهش آب بدن می شود. شکر سطح گلوکز و فشار اسموزی خون را بالا می برد که مانع از ورود آب به سلول ها خواهد بود. آب نوشیدنی اصلی برای تامین رطوبت بدن است زیرا حاوی املاح ضروری ...
انواع کم خونی و روش های درمان آن
آمده است؛ 1- مصرف غذا های حاوی آهن زیاد از جمله گوشت قرمز، ماهی، مرغ، تخم مرغ، میوه های خشک شده، عدس و لوبیا، سبزیجات سبز برگ پهن مانند اسفناج، کلم و یا غله های حاوی آهن غنی شده. 2- مصرف مواد خوراکی که جذب آهن را در بدن افزایش می دهد مانند آب پرتغال، توت فرنگی، کلم و یا سایر میوه ها و سبزیجات حاوی ویتامین C. 3- خودداری از نوشیدن قهوه و چای همراه با وعده های غذایی چرا ...
چگونگی درمان دیابت با نارنگی
کته مواجه هستند. بعلاوه ، آووکادو شامل میزان مناسبی پتاسیم است که در پیشگیری از مشکلات عصبی ناشی از دیابت کمک می کند. گریپ فروت : مصرف روزانه ی گریپ فروت یکی از توصیه های انجمن دیابت آمریکا برای افراد مبتلا به دیابت است. این میوه سرشار از فیبرِ محلول و ویتامین C است و شاخص گلیسمی بسیار پایین حدود 25 دارد. علاوه بر این شامل فلانوئید است که موجب افزایش حساسیت بدن به انسولین می شو ...
افراد دیابتی خودمراقبتی در روز های کرونایی را فراموش نکنند
دلیل باید در برنامه غذایی روزانه گنجانده شوند. او ورزش را عامل بهبود سیستم گردش خون و سیستم ایمنی بدن دانست و ادامه داد: بنابراین داشتن فعالیت بدنی روزانه برای افراد دیابتی ضروری است، اما باید از حضور در مکان های شلوغ مانند باشگاه ها خودداری کننند، چراکه مکان های شلوغ خطر ابتلا به کرونا را افزایش می دهند. علوی افزود: برای کاهش بروز پنومونی باکتریایی باید واکسیناسیون آنفلوانزا و ...
هر 20 ثانیه یک پا در اثر دیابت قطع می شود
شده است. وی ادامه داد: معمولاً در افرادی که قند کنترل نشده دارند این اتفاق می افتد و بعضاً ممکن است در موارد کنترل شده هم این اتفاق بیفتد، لذا مبتلایان به دیابت خیلی باید مراقب این نکات باشند. همچنین قند بالا فرد را در معرض کمای دیابتی قرار داده و باعث می شود اتفاقات متابولیکی در بدن رخ داده و سطح فعالیت مغزی کاهش پیدا کند. این پزشک متخصص اضافه کرد: توصیه می شود که افراد از 30 ...
ابتلای یک میلیون و 200 هزار کودک به دیابت نوع یک؛ علائمی که زنگ خطر قند خون بالا هستند
در دختران نشان می دهند. دانشجوی دکترای سلامت در بلایا و فوریتها دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی ،بیان کرد: با توجه به اینکه کودکان و نوجوانان سن 0 تا 19 ساله در حدود 20 درصد جمعیت جهان را تشکیل می دهند، در سال 2017 تقریبا 800 هزار کودک دیابتی تحت تاثیر بلایا قرار گرفته و آواره شده اند. کودکان و نوجوانان همواره به دلیل ویژگی های فیزیکی، سنی، روانی و فکری جز گروه های آسیب پذیر در بلایا و ...
مقدار اضافه وزن مجاز دربارداری
کالری های بدن خود را از دست بدهید. اما با همه این اوصاف، جنین مواد غذایی مورد نیاز خود را همچنان به دست می آورد. خانم های چاق، در چربی های اضافه خود ذخیره کالری دارند به همین دلیل برای جنین خطرناک نیست و اشکالی هم ندارد که مادر در ابتدا بخشی از وزن خود را از دست بدهند. اما مساله خطرناک، از دست دادن وزن در نتیجه کم کردن عمدی کالری مواد غذایی و ایجاد محدودیت در تغذیه است. وزن ...
دیابت و کرونا دو بحران کشنده جهان
...، قند و فشار خون روزانه در منزل باید توسط بیمار چک شود. دیابتی ها به تغذیه خود در دوران کرونا توجه کنند همچنین حسن انتظاری، رئیس دانشکده تغذیه دانشگاه علوم پزشکی اصفهان درباره تغذیه بیماران مبتلا به دیابت به ویژه در ایام کرونایی، می گوید: تغذیه یک فرد دیابتی تفاوت چندانی با دیگران ندارد و برخلاف تصور عموم باید مواد غذایی پروتئینی، قندی و چربی ها را به اندازه و با برنامه ...
