سایر منابع:
سایر خبرها
قائدی:خوشحالی ام به خاطر اولین گل ملی توصیف شدنی نیست
پیانیچ و ژکو مطرح می شدند. اگر چه ژکو در این دیدار نبود ولی به هر حال بازی مقابل چنین بازیکنانی انگیزه زیادی می خواهد. من هم تلاش کردم هر چند دقیقه ای که بازی می کنم باعث شوم تا دل مردم ایران شاد شود. قائدی با بیان اینکه در تیم ملی رفاقت وجود دارد در خصوص خوشحالی مشترک وی و اسکوچیچ بعد از بازی عنوان کد: اسکوچیچ مربی قابل احترامی است و سطح فنی او بالا است. در هر سیستمی که بازی می کنیم کل ...
زبان جدید را سریع تر یاد بگیرید
بالا ببرید. اگر هم اکنون 10 عدد فعل، 10 اسم و 10 صفت در زبان جدید یاد گرفته اید، می توانید 1000 چیز مختلف را بیان کنید. زبان یک فرایند خلاقانه است. به دنبال راه هایی بگردید که معنی و مفهوم حرف خود را با همان کلماتی که بلد هستید، به دیگران برسانید. از کلمات پر تکرار استفاده کنید. همان طور که می دانید 1000 کلمه در انگلیسی، 85 درصد صحبت های روزانه را تشکیل می دهند. 3000 کلمه 98 ...
پیشنهاد ویژه برای شروع یک روز کاری فوق العاده
شروع یک روز خوب کاری با راه و روش های ساده ولی موثر به گزارش جام جم آنلاین به نقل از نمناک ، ساعات اولیه کاری روز تاثیر بسیار مهمی روی سطح خلاقیت شما و چند ساعت آینده و پیش رویتان دارد. پس بسیار مهم است که روتین صبحگاهی دقیقی داشته باشید تا بتوانید در ادامه روز بهره وری خود را مخصوصاً از لحاظ کاری بالا ببرید. در این قسمت نکاتی را به شما معرفی می کنیم که برای شروع یک روز خوب کاری مناسب ...
موسیقی آرام بخش ذهن انسان
مانند سروتونین، باعث سرکوب شدن بخشی از ذهن می شود، موسیقی آرام بخش باعث افزایش سطح سروتونین می شود. آهنگ های جدید و قدیمی هستند که به ما ارامش میدهند و رو روحیه ما تاثیر بسیار دارند. رهایی از نگرانی و تشویش ها نگرانی و تشویش ( احساس ترس و عدم اطمینان و ایمنی ) ابرهای تیره ای روی ذهن ما به وجود می آورند. این احساسات معمولاً مربوط به اتفاقات و وقایعی است که ممکن است در آینده رخ ...
راهی برای تقویت حافظه فتوگرافیک شما
راههای تقویت حافظه تصویری یا فتوگرافیک به گزارش جام جم آنلاین به نقل از حالا زندگی ، با گذشت زمان و بالا رفتن سن، ذهن ما دیگر مانند قبل نیست قدرت حافظه کم تر می شود و ممکن است بعضی از اطلاعات، تعداد کلمات، نام دوستانمان یا حتی بعضی از افراد را فراموش کنیم. بسیاری از افراد با مهارت های حافظه ای عالی متولد می شوند اما بعضی دیگر باید تکنیک هایی را تمرین کنند تا بتوانند همه چیز را به یاد ...
راهکار هایی ساده برای رفع معضل تست زنی
انتظاری زیادی از قبولی در دانشگاه های سطح یک کشور داشته باشید. پس لازم است تا در دورانی که برای مطالعه کنکور زحمت می کشید خواب شبانه روزی خود را به 8 ساعت برسانید. موفق شدن و افزایش قدرت پاسخ دهی در دروسی مانند ریاضی، فیزیک و... با مطالعه زیاد به دست نخواهد آمد، در چنین دروسی لازم است تا تمرین نوشتاری یا حل تمرین بیشتری انجام داد، اگر این کار ها به صورت تدریجی ادامه پیدا کند حتما نتایج ...
تاثیر بازی های ویدیویی بر سلامت ذهن
تاثیر می گذارند: مشخص شده است که بازی های ویدئوییبا سطح هیجان بالا، در هنگام بازی با احساسات مثبت و روابط اجتماعی همراه هستند. با این حال، برخی دیگر از بازی ها نیز با استراتژی های مقابله ای ناسازگار، احساسات و نگرش های منفی، عزت نفس پایین، تنهایی و عملکرد تحصیلی ضعیف همراه خواهند بود. بازی های ویدیویی ذاتاً شر و منفی نیستند. لزوماً باعث اضطراب یا افسردگی نمی شوند. با این حال ...
ابتذال در دانشگاه عمومی!/ تلویزیون آدرس غلط می دهد
به گزارش گروه فرهنگی ایسکانیوز ، این شب ها برنامه تلویزیونی زوجی نو با محوریت زوج های جوان و تازه ازدواج کرده از شبکه سوم سیما پخش می شودف برنامه ای که در صفحه آن در وب نوشته شده: زوجی نو اسم یک مسابقه تلوزیونی خانوادگی است که با هدف توجه به بنیان خانواده، ایجاد روحیه شادابی و نشاط و تشویق جوانان به ازدواج و تشکیل خانواده تولید شده است. این در حالی است که این برنامه به جای پرداختن به مشکلات و ...
هیچ موفقیتی اتفاقی نیست
... اما در این مقاله نمیخواهیم فقط از مدیریت یک شخص ایرانی به نام سید محمد پولادگر حرف بزنیم .این بار از کسی حرف خواهیم زد که توسعه تکواندو را در همه ابعاد رقم زده است و تکواندو را به عنوان ورزشی با سطح بالا به جهانیان معرفی کرده است . در بحرانی که کرونا برای ورزش بوجود آورد ، تکواندوجزو معدود رشته هایی است که توانسته است این تهدید جهانی را به فرصت تبدیل کند و قهرمانانش را به چالش ...
چگونه با استرس کرونا مقابله کنیم/ 10 راهکار عملیاتی+فیلم
گروه خانواده: گستردگی زیاد ویروس کرونا در سطح دنیا و همینطور آمار بالای مرگ و میر کرونا این روزها اضطراب عمومی را بالا برده است به طوریکه افراد در خانواده های زیادی سطح اضطراب و استرس زیادی را گزارش می کنند، اغلب پرخاشگر و خشن می شوند و این امر بر روابطشان نیز تأثیر می گذارد و همینطور سیستم ایمنی بدنشان به دلیل اضطراب پایین تر می آید. افکار نگران کننده نسبت به اضطراب که البته تا حدودی ...
شخصیت های تخیلی داستان ، می توانند روایت گر وقایع تاریخی باشند
ام که باید سطح درک نوجوانان از داستان را در نوشتن و ارائه اثر بالا در نظر بگیریم. پرداختن به اصول و تکنیک های نوشتن داستان، روایت گری چندگانه برای فعال و مشغول کردن ذهن مخاطب در سیر داستان، سوالات اعضای انجمن درباره ی نحوه نوشتن داستان و روش های سوژه یابی و پردازش درست شخصیت های داستانی برای تاثیرگذاری بیشتر روی مخاطب و ... از دیگر مباحثی بود که در این نشست مجازی مطرح شد. ...
تشکیل قرارگاه حافظان سلامت محله محور الگویی از دفاع مقدس
محسن مهدیزاده در گفت و گو با خبرنگار صاحب نیوز گفت: قرارگاه های حافظان سلامت محور با اسم با مسمای سردار سلیمانی، فعالیت خود را در راستای مبارزه با ویروس کرونا در سطح تمامی محلات شهرستان به صورت مسجد محور و با استفاده از تمام دستگاه های شهرستان کار خود را شروع کرده و تا پایان کرونا به فعالیت خود ادامه خواهند داد. فرمانده ناحیه مقاومت نایین اشاره ای به بیانات اخیر مقام معظم رهبری مبنی بر ...
ندا عسکرنیا: کمیته پزشکی بسکتبال باید قبل از مسابقه رای می داد/ تیم ها برای پلی آف تلاش می کنند
ندا عسکرنیا، در مورد لغو بازی تیم خود در هفته نخست مسابقات لیگ به ایسنا گفت: مسابقه ما با پاز به دلیل ابتلای بازیکنان حریف به کرونا لغو شد و باخت فنی این تیم را اعلام کردند اما در ادامه پاز ثابت کرد که بیش از 30 درصد تیمش درگیر کرونا بوده و در نتیجه مسابقه دوباره برگزار می شود اما قشنگ تر این بود که کمیته پزشکی قبل از روز مسابقه رای را بدهد که ما در جریان برگزاری یا عدم برگزاری باشیم چون ما هم ...
واردات واکسن کرونا فقط برای افراد 50 سال به بالا
کشور انگلستان اعلام کرده افراد 55 تا 60 ساله جزو اولویت 11 قرار گرفته اند. حریرچی ادامه داد: جمهوری اسلامی و وزارت بهداشت اقدامات لازم را انجام داده اند، ما در کنسرسیوم سازمان بهداشت جهانی هستیم و از واکسن های مورد تأیید استفاده خواهیم کرد. ضمن اینکه ما خودمان تولید داخلی هم انجام می دهیم و از دو سه هفته بعد مرحله مطالعاتی ما وارد فاز انسانی هم خواهد شد و از تولیدات ایرانی هم که با ...
5 روش برای افزایش ایمنی ریه ها
.... از آن جهت که پرانایاما از تمرینات یوگا است بنابراین در ایجاد آرامش ذهن نیز بسیار خوب عمل می کند. وقتی استرس داریم یا مضطرب هستیم، تنفس ما تحت تأثیر آن قرار گرفته و میزان تنفسمان را بالا می برد. این مساله باعث می شود تا بر ریه ها فشار مضاعفی وارد شود. پس تمرینات پرانایاما علاوه بر اینکه قطعاً به آرامش ذهن ما کمک خواهد کرد، سلامت جسممان را نیز در پی خواهد داشت. پرهیز از مصرف غذاهای ...
ثبت انواع شرکت ها و انجام تغییرات شرکت , ذهن ناب
بیشتر افرادی که متقاضی انجام ثبت شرکت و برند تجاری شرکت هستند دوست دارند تا روند کار را کاملا درک کنند از این رو می خواهند صفر تا صد کار را خودشان انجام دهند . باید بگوییم که این کار شدنی هست ولی نیاز به تخصص بالا دارد از طرفی نیازمند صرف زمان برای یادگیری و انجام می باشد . اما برای اینکه خود را درگیر این کار نکنید بهتر است یک موسسه ثبتی در خواست کنید تا کار را برای شما انجام دهند. ...
تعطیلی جلسات صحن شورای شهر اشتباه است
، ضمن اینکه ما در سال پایانی این دوره مدیریت شهری، مجموعه قابل توجهی از ماموریت ها را پیش رو داریم و اکنون نیز همکاران در راستای ایفای وظیفه نظارتی و سیاستگذاری با رعایت پروتکل ها، حضور فعالی در سطح مناطق، سازمان ها و شرکت ها دارند. این عضو شورای شهر تهران ادامه داد: این که ما هفته ای یک جلسه صحن را تعطیل و آن را تبدیل به جلسه مجازی کنیم به هیچ عنوان به صلاح کلیت مدیریت شهری نیست. این در حالیست ...
چگونه بازیگر شویم (229) /فن بیان چیست؟
خبرگزاری میزان - بازیگری یکی از مشاغل محبوب در سطح جهان محسوب می شود، بازیگری فارغ از شهرت و ثروتی که ممکن است برای فرد بازیگر به همراه داشته باشد، جهانی است که می توان در آن ایفای نقش در قالب شخصیت های مختلف را تجربه کرد. در این بین اکثریت مواقع بازیگری به عنوان یکی از مشاغل سخت جهان محسوب می شود، شاید از دور برای بسیاری اینکه بازیگری اتفاقی سخت باشد، قابل لمس نباشد اما اگر به صورت ...
از روغن بنفشه به شیرین بیان
یک بار دیگر بحث استفاده از فنون طب سنتی، گیاهی، اسلامی یا هر اسمی که بر آن می گذارید، در درمان کرونا در ایران جدی شده است. این بار دیگر پای یک روحانی و یک خطیب جنجالی در میان نیست و این مجلس یازدهم است که به مدد رئیس کمیسیون بهداشت و درمانش، این هفته یکی از مسئولان وزارت بهداشت را به مجلس می کشانند تا این بار از او سؤال کنند. شرق در ادامه نوشت: طبق دستور کار این هفته مجلس، یکی از ...
قرار گرفتن اسم داور کردستانی در لیست بین المللی
حامد جولایی در گفت و گو با خبرنگار مهر اظهار کرد: کردستان از لحاظ نیروی انسانی و زیرساخت های ورزشی از استان های موفق کشور است و در رشته های مختلف شاهد فعالیت داوران توانمند کردستانی هستیم. وی افزود: در رشته فوتبال، فوتسال و فوتبال ساحلی طی سنوات اخیر شاهد درخشش داوران کردستانی در سطح ملی هستیم و خوشبختانه این موفقیت ها تداوم دارد. جولایی اعلام کرد: فدراسیون فوتبال، فهرست ...
روش هایی طبیعی برای افزایش هورمون های شادی
اگر احساس غم و افسردگی می کنید ممکن است هورمون هایتان مقصر باشند. این پیام رسان های شیمیایی روی تمامی ابعاد ذهن و بدن تأثیر می گذارند و اثر زیادی بر حال و احساس ما دارند. خوشبختانه روش های های ساده ای هست که به افزایش طبیعی سطح هورمون های شادی بخش مثل سروتونین، دوپامین، اندورفین و اکسی توسین کمک می کنند. در ادامه با این روش ها آشنا خواهیم شد. از فواید ...
طراح حمله به دانشگاه کابل بازداشت شد
، اما امرالله صالح می گوید "داعش یک اسم است" و افرادی که" این کار را کرده اند چند هویتی هستند حزب التحریر، طالب، داعش و همه. یعنی هر زمانی که نیاز بود از یک عنوان و لقب خاص کار گرفته اند." به گفته آقای صالح، به این افراد گفته شده بود که کاری شود تا حکومت زیر فشار قرار گیرد. "بدنام شود و در ذهن مردم ضعیف و ناکارا جلوه کند." او افزوده که این کارها با انجام عملیات بر اهداف نظامی امکان پذیر ...
قایدی: نمی توانم خوشحالی ام را توصیف کنم/ هدف همه ما قطر است
قابل احترام است. سطح فنی و تفکرات بالایی دارد و در هر سیستمی که بازی می کنیم، نکات لازم را یادآوری می کند و نکات مثبت و منفی را می گوید و ما با ذهن باز به زمین می رویم. امیدوارم این روزهای خوب با اسکوچیچ ادامه داشته باشد. همه ما یک هدف داریم و آن هم رسیدن به قطر است. انتهای پیام
قایدی: هدف ما رسیدن به جام جهانی قطر است
نتایج خوبی می گیریم. وی با اشاره به حضور کادر فنی جدید در تیم ملی اضافه کرد: اسکوچیچ مربی قابل احترامی است و سطح فنی بالا و تفکرات خوبی دارد. او برای هر پستی تمام نکات مثبت و منفی را به بازیکنان گوشزد می کند و این به ما کمک می کند که در مسابقات با دید خوبی نسبت به حریف وارد میدان شویم. امیدوارم شرایط خوب تیم ملی با اسکوچیچ ادامه داشته باشد. همه ما یک هدف داریم و آن هم رسیدن جام جهانی قطر است ...
رونق بازارسیاه ناصرخسرو در ایام کرونا
شفاآنلاین سلامت کرونا هر بازاری را هم که با رکود مواجه کرده باشد، رونق عجیبی به بازار سیاه دارو داده است. به گزارش شفآنلاین : اسم بازار سیاه دارو که به میان می آید ناخودآگاه نام خیابان ناصرخسروی تهران به ذهن خطور می کند. خیابانی که دلالان آن همچنان سرشان شلوغ است و داروهایی که به اسم درمان کرونا معروف شده اند را با قیمت های چند ده میلیونی به فروش می رسانند. این خیابان مدت ها ...