سایر منابع:
سایر خبرها
آنچه در پاییز باید به برنامه غذایی خود اضافه کنیم
کاهش می دهند و ویتامین های گروه B که قند خون را تنظیم می کنند از جمله خواص کدو بلوطی می باشند. گل کلم فقط چون گل کلم از دیگر سبزیجات چلیپایی کم رنگ تر است بدان معنا نیست که ارزش مواد مغذی اش نیز کمتر است. یک وعده گل کلم چهار برابر نیاز بدن ویتامین C، 50 درصد نیاز روزانه بدن به پتاسیم، مقدار زیادی فیبر و ویتامین B6 که در سوخت و ساز چربی و پروتئین ایفای نقش می کند را دارا است. بیشتر بخوانید: با این رژیم غذایی اضطراب خود را کنترل کنید غذاهای ساده برای رفع سریع سرماخوردگی ...
میوه های شفابخش فصل زمستان را بشناسید
بیماری های لثه کمک می کند کنترل فشار خون و بهبود سلامت قلب حفظ سلامت پوست کاهش خطر سکته مغزی لیمو شیرین پر خاصیت لیمو شیرین ترکیب پرآب و شیرینی از طعم لیمو و قند دارد که از آن برای زمستان، میوه ی پرخاصیتی ساخته است. وقتی می خواهید از پالپ های زرد و خوشمزه ی یک میوه لذت ببرید و یا آن را به آرامی بجوید یا می خواهید یک لیوان آب میوه ی تازه مصرف کنید لیمو شیرین را به شما پیشنهاد می ...
با پوست پرتقال دندان تان را برق بیندازید
.... دستورالعمل زیبایی دندان با پوست پرتقال 1 – یک پرتقال را روی یک سطح صاف بغلتانید . این کار باعث می شود که پوست پرتقال راحت تر از گوشت آن جدا شود . 2 – پرتقال را پوست بکنید ، بطوریکه در پایان کار، نوارهای باریک بلند از پوست پرتقال داشته باشید حواستان باشد که هنگام پوست کندن گوشت پرتقال را همراه پوست نبرید . 3 – حالا دندانهایتان را با پوستهای پرتقال ...
مزایا و خواص ترب سفید
... از دیگر خواص ترب سفید کمک به دفع سنگ کلیه و مجاری ادراری و مثانه است. ترب سفید موجب فعالیت کلیه و افزایش ادرار می باشد. آب ساقه ترب سفید در رفع برونشیت، تنگی نفس، سرفه های خلط دار مفید است. از ترکیب آب ترب سفید با عسل برای درمان سیاه سرفه استفاده می شود. ترب سفید سبب تقویت پوست و رویش مو های سر می شود. درمان نقرس و روماتیسم از دیگر خواص ...
4 روش تهیه معجون موز ساده و زنجبیلی و گردویی و عسلی
.... معجون را در لیوان سرو ریخته و روی آن را تزئین کنید. نکته: از موز حلقه شده، کنجد، پودر پسته، پرک بادام و چیپس موز می توانید برای تزئین استفاده کنید. طرز تهیه معجون موز ساده مواد لازم موز 1 عدد شیر سویا 200 میلی لیتر پودر بادام 50 گرم پودر دارچین برای تزیین به میزان لازم یخ چند تکه دستور تهیه موز را پوست گرفته و ...
تقویت سیستم ایمنی و سلامت ریه با شش میوه زمستانی
.... این اسیدهای چرب مانند ماهی شاه ماهی و ماهی ساردین در ماهی یافت می شود. شش مزیت خوردن این اسیدهای چرب امگا سه عبارتند از: اسیدهای چرب امگا سه خطر ابتلاء به بیماری های قلبی را کاهش می دهد: اسیدهای چرب امگا سه فواید زیادی برای سلامتی قلب و عروق دارد. چند روش که امگا سه می تواند به بهبود سلامت قلب شما کمک کند شامل کاهش تری گلیسیرید، نوعی چربی در خون، افزایش سطح HDL، نوع سالم ...
زیبایی چهره به روش خون آشام ها
برخی افراد شاید با این جمله موافق باشند، اما بعضی دیگر ممکن است بگویند تزریق دوباره خون خود آدم به پوست صورت خودش به نام زیباسازی، شاید دیگر فراتر از بُکش و خوشگلم کن باشد. از زمانی که کیم کارداشیان وست در قسمت کیم و کورتنی میامی را می ترکانند از مجموعه پابه پای خانواده کارداشیان صورتش را به روش خون آشامی یا همان پی آر پی (خونابه پُرپلاکت) زیبا کرد، بحث های زیادی بر سر این پدیده به راه ...
خواص باورنکردنی و روش مصرف کندر
کندر نوعی صمغ است که از پوست درختی بومی مناطق بسیار گرم زمین به دست می آید. این صمغ شفاف، خواصی دارد که می شود با آن بعضی بیماری ها را درمان کرد و به سلامتی بیشتر دست یافت؛ هر چند که طعم این صمغ معطر، کمی تلخ و گس باشد. بسیاری از افراد علاقه مند به طب سنتی کندر را می شناسند، اما شاید به خواص این خوراکی جالب آگاهی نداشته باشند. راه های استفاده از کندر شیره کندر را ...
طرز تهیه بورانی کدو حلوایی به 2 روش مازندرانی و تبریزی
قاشق مرباخوری نمک و فلفل: به میزان لازم طرز تهیه برای تهیه بورانی کدو حلوایی با ماست ابتدا کدو حلوایی را خوب بشویید و بعد آن را به قطعات کوچک تقسیم کنید. سپس آن در قابلمه ای همراه با آب بریزید و اجازه دهید خوب بپزد. کدو حلوایی های پخته شده را با قاشق از پوست جدا کنید و آن ها را در دستگاه غذاساز بریزید یا با استفاده از چنگال آن را له کنید تا تبدیل به پوره ...
روغن های گیاهی برای سفت کردن پوست معجزه می کنند
گروه دانش تیتریک ، یکی از بهترین روش های سفت کردن پوست صورت استفاده از روغن های گیاهی است. اگر دچار افتادگی و شل شدن پوست هستید، برای جلوگیری و درمان این مشکل پوستی می توانید از روغن های گیاهی کمک بگیرید. ماساژ صورت با روغن های گیاهی خاصیت ضد پیری دارد و می تواند به کاهش چین و چروک پوست صورت، مرطوب نگه داشتن پوست کمک کند. اما بهترین روغن سفت کننده پوست صورت چیست؟ در ادامه 9 روغن گیاهی برای سفت ...
چرا دهان آفت می زند؟
روش جبران کمبود ویتامین B12 و آهن در این افراد رعایت یک رژیم غذایی مناسب همراه با گوشت قرمز است و مکمل های آهن به عنوان روش درمانی به هیچ وجه توصیه نمی شود. تغییرات هورمونی در زنان یکی دیگر از عوامل این بیماری است. ایام قبل از قاعدگی و دیگر عوامل تغییرات هورمونی خصوصاً افزایش هورمون استروژن در بروز ضایعات آفتی موثر است. آزمایش خون C.B.C، جهت بررسی میزان آهن کافی، اسیدفولیک و ...
طرز تهیه سالاد لبو
را با فر یا داخل تابه گریل تست کنید تا قهوه ای رنگ شود. مرحله دوم : پخت لبو لبوها را شسته و داخل قابلمه با مقداری آب بگذارید تا خوب پخته شود در انتهای پخت، لبوها را خارج کرده و روش آب سر بگیرید به راحتی پوستش جدا شده سپس از وسط نصف کنید و برای 20 دقیقه دیگر داخل قابلمه قرار بدهید تا پخته شود پس از پخت خارج کنید و به اندازه دلخواه برش بزنید. مرحله سوم : تهیه سالاد ...
خواص گردو | خواص گردو برای کودکان | خواص گردو در بارداری | مضرات گردو
...> با وجود زیاد بودن خواص گردو ولی مانند هر چیز دیگر نباید در خوردن آن اسراف کرد و از پنج عدد در روز بیشترمصرف بشود زیرا برای سلامتی زیان آوراست. زیاده روی در مصرف گردو ، باعث ورم لوزه و زخم دهان می شود. مخصوصا گردو برای گرم مزاج ها خوب نیست و معمولا بهتر است اینگونه افراد بعد از خوردن گردو دهان خود را بشویند و یا انار ترش و یا کمی سکنجبین یا سرکه بخورند. کسانی که ناراحتی معده و کبد دارند نباید ...
کالری تخمه آفتابگردان چقدر است؟
تخمه آفتابگردان چقدر کالری دارد و دارای چه ویتامین هایی است؟ گل آفتابگردان فقط جنبه زیبایی ندارد، بلکه این گل یک میوه مغذی به ما می دهد، دانه آن. دانه های گل آفتابگردان در پوست های خوراکی، سیاه و سفید و راه راه و سوزنی شکل قرار دارند. این دانه ها یک میان وعده محبوب هستند. اما همه دانه های آفتابگردان شبیه به هم نیستند، به ویژه زمانی که صحبت از کالری به میان می آید. ادامه مطلب را بخوانید ...
همه چیز در مورد نحوه آسیاب کردن قهوه
...> بطور مثال درجه آسیاب برای قهوه سازهای مدل قطره چکانی دامنه گسترده ای دارد و شما میتوانید از قهوه آسیاب شده با درجه نسبتا درشت تا درجه نسبتا ریز ؛ استفاده نمایید . درجه آسیاب اسپرسو بطور عمومی به درجه آسیاب بسیار ریز گفته می شود و به همین دلایل کارخانجات ماشین سازی ، ماشینهای آسیاب مختلفی با تنظیمات و درجات آسیاب مختلفی طراحی و تولید می کنند تا دانه های قهوه را بتوان به صورت حرفه ای و دقیق خرد و ...
طرز تهیه سمنو | راحت ترین و بهترین روش برای تهیه سمنو | طرز تهیه مسقطی
دقت کنید که جوانه ی گندم ها نباید سبز شود و زمانیکه به رنگ سفید یا نقره ای در آمدند میبایست از آن برای سمنو استفاده کنید مرحله سوم: پس از تهیه جوانه ی گندم ، کل آنرا چرخ کنید ، داخل ظرفی بریزید و به آن کمی آب اضافه بفرمایید و جوانه ی گندم چرخ شده را با آب مخلوط بفرمایید از یک صافی رد کنید و موادی که روی صافی باقی میماند را در دستانتان فشار دهید تا عصاره و شیره ی آن کاملا خارج ...
طرز تهیه نان گیسوی شکم پر
پیدا کنه. بعد این مایه رو میتونید قاطی موادتون کنید. کره ذوب شده، روغن زیتون، سفیده ها، رنده پوست لیمو ترش و شیر گرم رو اضافه کنید. با قاشق هم بزنید. یه خمیر چسبنده به دست میاد. روی سطح کار آردپاشی کنید و خمیر رو روش قرار بدید. دستتون رو آردپاشی کنید و خمیر رو خوب ورز بدید. خمیر ابتدا خیلی چسبنده است. خیلی آروم آروم آرد اضافه کنید تا جایی که ...
نحوه کاشت میوه های پاییزی در گلدان
میوه خوشمزه در را در خانه های آپارتمانی به روش زیر پرورش دهید: برای کاشت نارنگی از دانه یا هسته ای استفاده کنید که وارد دهان نشده باشد، زیرا بزاق دهان باعث می شود تا قوه نامیه بذر (توانایی جوانه زنی بذر) از بین برود. -انار از طریق بذر و قلمه زنی تکثیر می شود. برای کاشت از طریق بذر ابتدا قسمت های گوشتی قرمز انار را جدا کنید، سپس آن را بشورید تا دانه کاملاً تمیز شود. -انار ...
دهانشویه پوست انار استفاده کنید تا بوی بد دهانتان ازبین برود
دهانشویه پوست انار استفاده کنید تا بوی بد دهانتان ازبین برود انار یکی از محبوب ترین و پرخاصیت ترین میوه های پاییزی است. میوه ای که نه تنها باید خوزدن دانه های آن را از دست ندهید بلکه باید پوست آن را نیز غنیمت بشناسید. اناز پاسخی کامل برای سلامتی شما است اما این بار از معجزه پوست انار برای زخم های دهان خود و بوی بدن دهان تان استفاده کنید. شاید شنیده باشید که در دین اسلام و طب ...
طرز تهیه نان آچما ترکیه
برای روی این نان به کار برده می شود کنجد است. همان طور که می دانید کنجد دارای خواص بسیاری است و حتی توصیه می شود که آن را خالی مصرف کنید. حال در اینجا ما شما را با تعدادی از خواص این ماده مقوی را آشنا می کنیم. کنجد را هم می توان به صورت دانه آن مصرف کرد و هم از روغن آن استفاده کرد. کنجد دارای طبعی گرم است و در کشور های فقیر نشین از کنجد به عنوان جایگزین گوشت استفاده می شود. دانه های کنجد سرشار از ...
آشنایی با دستگاه فیس آپ (Face Up)
بر اساس نظر پزشک نیز استفاده شود. منافذ پوستی باز از جمله مشکلاتی می باشد که در پوست های چرب و مختلط و به ویژه در خانم ها وجود دارد. یکی از روش های درمانی برای کوچک کردن منافذ پوستی استفاده از همین روش فیس آپ می باشد که تنها پس از چند جلسه و بافت سازی و محکم تر شدن پوست، منافذ پوستی نیز کوچک تر می شوند.یکی از معضلاتی که این روز ها وجود دارد، جای تاتو و یا خالکوبی است که با فیس آپمی توان ...
طرز تهیه سوپ کینوا با کوفته قلقلی؛ مقوی و خوشمزه
بریزید و روی حرارت ملایم قرار دهید. کوفته قلقلی ها را به آرامی داخل ماهیتابه قرار دهید و دقت کنید که بهم نچسبند. کوفته قلقلی ها را تا زمانی که رنگ آن ها تغییر کند و کمی قهوه ای شود بپزید. سپس آن ها را به آرامی از ماهیتابه خارج کنید و داخل یک بشقاب جدا قرار دهید. یک عدد پیاز را پوست بکنید و به صورت نگینی ریز خرد کنید. دو عدد فلفل قرمز را از وسط نصف کنید و دانه های آن را خارج کنید و فلفل را ...
طرز تهیه ترشی خوشمزه و پر خاصیت کدو حلوایی
دسته دار فرانسوی چوب دارچین: 1 عدد دانه فلفل سیاه: 10عدد شکر: 1 قاشق غذاخوری پوست لیمو ترش: 1 عدد زنجبیل تازه خرد و ساطوری شده: 2/1 قاشق چای خوری طرز تهیه در طرز تهیه کدو حلوایی، اولین کار این است که کدو حلوایی ها را به خوبی بشویید، پوست آن ها را بگیرید و تخمه ها را جدا کنید. کدو ها را به صورت نگینی یا خلالی خرد کنید. ...
طرز تهیه خوراک مرغ مجلسی لذیذ
180 درجه سانتی گراد تنظیم و گرم کنید. سینی فر را نیز به مدت 15 دقیقه در طبقه وسط فر قرار دهید تا سینی داغ شود. مرغ را با مقداری نمک و فلفل مزه دار کنید سپس در سینی فر گرم شده قرار دهید طوری که پوست مرغ رو به بالا باشد. سینی را به مدت 15 دقیقه در طبقه وسط فر قرار دهید تا مرغ بپزد (البته این مدت به ضخامت گوست مرغ نیز بستگی دارد.) مرغ را از فر خارج کنید و بگذارید خنک شود سپس پوست آن را جدا ...
بوی نفت و خون
خیابان نادری داشت روی آرامش را می دید که سال 83 یک انفجار تروریستی روی این خواب خوش، خط انداخت و خون مردم بی گناه را به خاطره این خیابان پاشید. باز هم خواب این شهر هر چند وقت یکبار آشفته شد. از حوادث تروریستی خطوط لوله نفت و بمبگذاری در فرمانداری و سازمان مسکن و شهرسازی بگیر تا همین سال97 که چهار نفر از اعضای یک تیم تروریستی در جریان رژه نیروهای مسلح رو به مردم اسلحه کشیدند و جان 25نفر دیگر ...
سنجد تلخ و درمان های دارویی آن
چرب و مواد معدنی است و دانه آن جلوگیری کننده از عفونت، بهبود دید و کاهش سرعت پیری است. همچنین برگ های آن برای کاهش فشار خون و کلسترول، کنترل بیماری های قلبی و عروقی و ضد پیری استفاده شده و روغن دانه آن بعنوان اکسپکتورانت عمل کرده و در آسم، آنژین قلبی و کلسترول بالا نقش درمانی دارد. آموزگار افزود: از دیگر خواص روغن سنجد می توان به خاصیت آنتی اکسیدانی آن اشاره کرد. از دیگر خواص این روغن ...
درباره مزایا و عوارض تخم شربتی بیشتر بدانید
به گزارش تبریز بیدار ، تخم شربتی در حقیقت دانه های گیاه ریحان کوهی است که به علت داشتن ترکیبات موسیلاژی (لعاب دار) به صورت محلول در آب (شربت) استفاده می شود. لعاب این دانه ها پس از جذب آب به صورت ژله ای درمی آید که می تواند برای رفع عطش مورد استفاده قرار گیرد. مشخص شده که تخم شربتی حاوی یکسری ترکیبات پلی فنولی و آنتی اکسیدانی مانند آنتوسیانین ها و بتأسیسترول است. همچنین طبق برخی ...
با پوست نارنگی چه کنیم؟
به گزارش برنا؛ خواص نارنگی بسیار بی نظیر است. نارنگی 100 نوع بیماری را درمان می کند و پوست آن نیز برای درمان و سلامت بدن بسیار موثر است. نارنگی زیبایی پوست و مو را تضمین می کند. میوه پرخاصیت نارنگی سرد و تر، مفرح قلب، رافع خفقان، صفرا بر و فرونشاننده لهیب معده و کبد است ، میوه ای که مسکن اعصاب است و برای کلیه بیماران مفید است. اگر می خواهید شب راحت بخوابید چند دانه نارنگی بخورید ...
انواع کم خونی و روش های درمان آن
آغاز ممکن است هیچ علایمی بروز نکند و یا علایم بیماری بسیار خفیف باشد، اما با پیشرفت بیماری می توان شاهد علایمی، چون خستگی، ضعف، عدم توانایی در کار و تحصیل، کاهش دمای بدن، پریدگی رنگ پوست، ضربان قلب سریع، کوتاهی تنفس ها، درد سینه، سرگیجه، تحریک پذیری، کرخی و سردی دست ها و پا ها و سردرد بود. تشخیص این بیماری با انجام یک آزمایش خون امکانپذیر است. در صورت مثبت بودن جواب آزمایش و ابتلا به کم خونی انجام ...
چرا باید ملحفه ها را زود به زود بشویید؟
تخت دراز نکشیده اید، باز هم ملحفه های شما زود به زود آلوده خواهند شد . سلول های پوستی، روزانه از بدن جدا شده و روی ملحفه ها جای می گیرند و می توانند سبب رشد باکتری ها و مایت های خاص شوند. این جمع شدن روز به روز اجرام و موجودات ریز می تواند شانس ابتلا به عفونت را در شما بالا ببرد، به ویژه اگر سابقه بیماری پوست و یا جراحات و یا زخم های مزمن دارید. این حالت حتی می تواند بر تنفس شما نیز ...