خانه
خوراکی هایی که می توانند به پیشگیری از سرطان کمک کنند (قسمت چهارم)
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
منابع پنهان "قند" را بشناسیم!
...، کار معده را سنگین کرده و باعث جذب کامل مواد غذایی شده و منجر به اضافه وزن و چاقی می شود. - یکی از مهم ترین دلایل ابتلا به دیابت مصرف زیاد قند و شکر و مواد شیرین است. قند و شکر، انواع شیرینی، شکلات، نوشابه های گازدار، آب میوه های صنعتی که قند افزوده دارند، شیرهای طعم دار، شیرکاکائو و شیرشکلات، پاستیل، بستنی یخی، کیک و کلوچه و بیسکوییت از مهم ترین منابع مصرف مواد قندی هستند. ...
11 ماده غذایی که هرچقدر بخورید چاق نمی شوید
خون و احساس سیری طولانی مدت می شود. نیمی از یک گریپ فروت تنها 50 کالری دارد. ویتامین ث موجود در گریپ فروت منجر به مبارزه با بسیاری از مشکلات سلامتی از جمله سرطان ها و بیماری های قلبی می شود. گریپ فروت همچنین می تواند تاثیر شگرفی در کاهش کلسترول و بهبود سلامت دستگاه گوارش داشته باشد. فولات موجود در این میوه آن را یک میان وعده ایده آل برای زنان باردار کرده است. کلم بروکلی: این سبزی فوق ...
غذاهای مفید برای زنان
سینه بطور قابل ملاحظه ای از رشد تومور جلوگیری می نماید. شما می توانید در نان شیرینیهای خود از بذر کتان استفاده نمایید، اما بهترین راه برای بدست آوردن لیگنانس، اضافه نمودن یک قاشق غذاخوری بذر کتان به صبحانه می باشد. 3) سویا غذاهای حاوی پروتئین سویا می تواند کلسترول را کاهش دهد و می تواند گرگرفتگی پوست را بعلت یائسگی کاهش دهد و استخوانها را قویتر سازد. ایزوفلاون ( گیاهی شیمیایی و ...
آیا خواص موز را می دانید؟
موز به عنوان تغذیه سنگین است. این ماده دارای ویتامین ها و مواد معدنی ضروری مانند پتاسیم، کلسیم، منگنز، منیزیم، آهن، فولات، نیاسین، ریبوفلاوین و B6 است. همه اینها به عملکرد مناسب بدن و سلامت شما کمک می کنند. موز حاوی بسیاری از مواد مغذی مهم است. میوه موز از محبوب ترین میوه های جهان است. میوه موز بومی جنوب شرقی آسیا است و اکنون در بسیاری از مناطق گرم جهان رشد می کند. از نظر ...
کالری تخمه آفتابگردان چقدر است؟
می توانند در موارد زیر مفید باشند: - سطح کلسترول بد خون را کاهش می دهند - خطر حمله قلبی را کاهش می دهند - خطر سکه مغزی را کاهش می دهند - میزان قند خون را تنظیم می کنند - فشار خون را کاهش می دهند چربی سالم موجود در تخمه آفتابگردان برای شما مفید است، اما با این حال اگر به مقدار زیاد مصرف شود، می تواند باعث چاقی و افزایش دور کمر شود. تخمه آفتابگردان خیلی ...
میوه های شفابخش فصل زمستان را بشناسید
جلوگیری از پیدایش سرطان اثر دارند و نیز بیوفلاوونوییدهایی دارد که از عملکرد هورمون هایی که باعث رشد غده (تومور) می شوند، جلوگیری می کنند.در ادامه خواص اعجاب آور گریپ فروت بیشتر آشنا شوید: تقویت سیستم ایمنی بدن از سنگ کلیه پیشگیری می کند چربی سوز طبیعی است باعث افزایش سوخت وساز بدن یا همان متابولیسم می شود از بدن در برابر سرطان پروستات محافظت می کند در پیشگیری از سرطان ریه مؤثر است به پیشگیری از ...
چای سبز؛ از کاهش وزن تا افزایش سیستم ایمنی
...، این یافته ها برای درمان آکنه در آینده بسیار جالب هستند. جلوگیری از سرطان نوشیدن چای سبز را عاملی برای جلوگیری از ابتلا به سرطان می دانند، چرا که میزان آنتی اکسیدان های موجود در آن 100 برابر تاثیرگذارتر از ویتامین C و 25 برابر تاثیرگذارتر از ویتامین E است. (توجه کنیم که ویتامین C و E به عنوان دو آنتی اکسیدان مهم مطرح هستند). هم چنین محققان معتقدند که این میزان ...
سفری جذاب به تالاب عینک در داخل شهر رشت
خاص خود را دارا است. تالاب عینک ویژگی خاص یک اکوسیستم زنده درون شهری است و در کریدور پروازی پرندگان مهاجر قرار دارد و قابلیت آن را دارد که بخشی از پرندگان مهاجر این تالاب را به عنوان زیستگاه خود انتخاب کرده که نمونه این موضوع در تالاب مصنوعی که درحومه لندن برای مشاهده پرندگان و آموزش محیط زیست به کودکان به نام دبلیو دبلیو تی مشهور است و از معروف ترین مراکز اکوتوریستی اروپا بوده، قابل ...
برای لاغری شیر سرد بهتره یا شیر گرم؟
...، به ویژه بر روی باکتری های استافیلوکوکوس داشته باشد. همچنین یک درمان طبیعی عالی برای بیماری های تنفسی مانند سرفه و سرماخوردگی خواهد بود. 4. گرم کردن بدن شیر داغ می تواند بدن را گرم کند. نوشیدن شیر در روزهای سرد زمستانی برای افزایش دمای داخلی بدن بسیار موثر است. خوردن شیر داغ همراه با قهوه باعث افزایش انرژی در صبح خواهد شد. 5. کمک به کاهش استرس شیر داغ ...
رمال هایی که نانشان با روغن کرونا چرب تر شده است
.... کرونا با همه تلخی هایش، شیرینی این روز های برخی از افراد سودجو شده است؛ آن ها که به هر دری می زنند تا از آب گل آلود این ویروس چموش، خوب ماهی بگیرند؛ به طوری که چندی پیش، ویدیویی در فضای مجازی با عنوان " کشف درمان کرونا با رمالی فقط با 5 میلیون تومان " دست به دست شد و حواشی و واکنش های متعددی را به همراه داشت. ویدیویی که در آن، رمالی تقریبا جوان، قاطعانه از نجات یافتن 40 ...
هنری به یادگار از دیار سنگ و آب...
هواداران اصالت های بومی این سرزمین نیز برخوردار بوده است. نمد در متون ادبی نویسندگان گذشته از دوره هومر و پس ازآن، درباره ی نمد سخن گفته و آن را بیش تر از آنِ ایران می دانند. نمد، واژه ای پهلوی با واگویی (تلفظ) اصلی namat است که بیش تر مردم برای زیرانداز از آن استفاده می کردند و یا قلندران و درویشان از آن کلاه، نیم تنه، بالاپوش و کپنک kapanak ساخته و می پوشیدند. این واژه در انگلیسی ...
خوراکی های مفید برای پیشگیری از سرطان سینه
مشورت کنید. زیرا آب انار حاوی شکر فراوانی است و می تواند سطح گلوکز خون را به شدت تحت تأثیر قرار دهد. میوه ها : توت ها توت هایی مانند توت فرنگی، تمشک سیاه و سفید یا زغال اخته حاوی مقدار بسیار زیادی پلی فنول هستند که ویژگی های ضدسرطانی دارند. آن ها حاوی آنتی اکسیدان هایی مانند ویتامین C هم هستند. مدارکی وجود دارد که این میوه ها می توانند از خطر ابتلا به سرطان سینه ...
خواص گردو | خواص گردو برای کودکان | خواص گردو در بارداری | مضرات گردو
سطح کلسترول را به طور قابل توجهی کاهش می دهند و از التهاب عروق جلوگیری می کنند. گردش خون در عروق به طور کلی بهبود می یابد. خطر ابتلا به تصلب شرایین و بیماری های قلبی عروقی مانند مصرف دانه کتان و روغن بذر کتان کاهش می یابد . گردو همچنین از سرطان پروستات ، فشار خون بالا و دیابت محافظت می کند . مرجع بهداشتی آمریکایی FDA (سازمان غذا و داروی آمریکا) که در مورد تصویب دارو تصمیم می گیرد ، فواید گردو را برای سلامتی رسما تأیید کرده است. امیدواریم مطلب طرز تهیه خواص گردو برایتان مفید باشد. پیشنهاد می شود بخوانید : طرزتهیه کیک مقوی خرمایی / طرز تهیه کیک خرما وگردو ...
دیابت؛ میدان دار بزرگترین اپیدمی تاریخ در روزهای کرونایی/ بخور و نخورهای دیابتی ها در جدال با کووید 19
ضدعفونی کننده بر پایه الکل و ماسک را جهت قرنطینه احتمالی تهیه و دستور عمل های بهداشت فردی و عمومی و شرایط قرنطینه را مطالعه کنید، در صورت افت ناگهانی قند خون، امکانات و آمادگی لازم برای اصلاح وضعیت هایپوگلیسمی را داشته باشید، اگر تنها زندگی می کنید، به فردی قابل اعتماد موضوع بیماری دیابت را اطلاع دهید، زیرا ممکن است در صورت ابتلا به بیماری کووید 19 به کمک نیاز داشته باشید. اهمیت خواب شبانه و ...
طرز تهیه سمنو | راحت ترین و بهترین روش برای تهیه سمنو | طرز تهیه مسقطی
گردیده همچنین ویتامینA،B2، B3وC آن هم به طور عجیبی زیاد می گردد. به ویژه برای مردان پر خاصیت است .انواع ویتامین ب برای سلامت مو و پوست مفید بوده همچنین ویتامین ای برای تولید مثل نقش بسزایی دارد در آخر باید گفت با توجه به دارا بودن آنتی اکسیدان برای جلوگیری از ابتلا به سرطان مفید است. طرز تهیه مسقطی مواد لازم: نشاسته ذرت 1 ق غ سرپر گلاب نصف لیوان نشاسته گل 1/ ...
