9 عامل عجیب که نشان از روده های ناسالم می دهند
سایر منابع:
سایر خبرها
تغذیه کودکان تا 5 سالگی باید چگونه باشد
به گزارش خبرگزاری مهر ، جلال الدین میرزای رزاز، در خصوص تغذیه در کودکان 1 تا 5 سال، اظهار داشت: دوره کودکی تاثیر بزرگی بر شکل گیری عادات فردی از جمله عادات غذایی فرد در کل زندگی دارد، چرا که عادات دوران کودکی احتمالا تا دوران بزرگسالی ادامه یافته و ممکن است زمینه بروز بسیاری از بیماری های مزمن مانند دیابت و پر فشاری خون را فراهم آورد. بنابراین نقش پدر و مادر در تغذیه کودکان، بسیار مهم است. ...
فیبر چگونه به کاهش وزن کمک می کند؟
سبزیجات وجود دارد در آب حل می شود و ماده ای ژل مانند را شکل می دهد که به حفظ احساس سیری برای مدت زمانی طولانی تر کمک می کند. فیبر محلول همانند یک اسفنج در بدن انسان عمل می کند. این اسفنج متورم شده و به کندشدن عبور غذا از معده به روده کوچک کمک می کند که احساس سیری و انرژی بیشتر را موجب می شود. فیبر نامحلول که در غلات کامل و سبزیجات وجود دارد به افزایش حجم مدفوع و حرکات سالم روده ...
آنغوزه چیست و چه خواصی دارد؟
یاه می توان به موارد زیر اشاره کرد: درمان یبوست حمله های هیستری هضم غذا خاصیت آنتی بیوتیکی درمان عفونت های قارچی معده درمان کزاز، یرقان مسکن درد گوش تقویت بینایی مصرف این گیاه برای بزرگسالان عوارضی ندارد، ولی در کودکان سبب ایجاد مسمومیت می شود. در زمینه مصرف درمانی، برای این گیاه تا الان عوارضی مشاهده نشده است. اما در بعضی افراد ممکن است مص ...
به و خواص آن را از دست ندهید
.... خواص درمانی به برای درمان بسیاری از بیماری ها از جمله عفونت های روده ای و ورم حاد روده، اسهال مخصوصا از نوع خونی، سوزش مجاری ادرار، تنگی نفس، سردردهای مزمن و التهاب های مختلف مفید است. می گویند با خوردن به، عرق بدن خوشبو می شود. خانم های باردار برای جلوگیری از سقط جنین به مصرف می کنند. علاوه بر گوشت به، دانه آن نیز اثر شفابخشی برای التهاب ...
9 راهکار برای حافظت از مغز در برابر آلودگی هوا
آسیب عصبی مهم هستند. در ادامه چند اقدام که می توانند به کاهش آسیب پذیری و محافظت از ما در برابر آلاینده های هوا کمک کنند، ارائه شده اند: جوانه های بروکلی و دیگر مواد غذایی را که به کبد در سمزدایی بدن کمک می کنند، مصرف کنید. ماهی، به ویژه انواع سرشار از اسید های چرب امگا-3 مانند سالمون، ساردین و تن را مصرف کنید. اسید های چرب امگا-3 نشان داده اند که با التهاب مغز ...
طرز تهیه 7 نوشیدنی انرژی زا
پرتلاش خواهید داشت. همچنین این دمنوش بهبوددهنده دردهای مفاصل و نفخ معده است، اما می تواند برای مبتلایان به زخم یا درد معده بسیار خطرناک باشد و سوزش معده یا سوزش زخم معده را افزایش می دهد. زنجبیل در افرادی که سردردهای ضربان دار دارند، باعث تشدید سردرد می شود و به همین دلیل باید با احتیاط مصرف شود، اما افرادی که ضعف هضم دارند و بعد از خوردن دو، سه قاشق غذا احساس پری و سیری می کنند، می ...
خواص جالب پوست نارنگی که نمی دانید
به گزارش روزپلاس؛ میوه پرخاصیت نارنگی سرد و تر، مفرح قلب، رافع خفقان و فرونشاننده لهیب معده و کبد، مسکن اعصاب و برای کلیه بیماران مفید است. پوست آن نیز برای درمان و سلامت بدن بسیار موثر و زیبایی را تضمین می کند. در ادامه چند خاصیت پوست نارنگی را مرور می کنیم. خوردن پوست نارنگی از بیماری قلبی پیشگیری می کند. از پوست سبزرنگ این میوه برای درمان فشار خون پایین و التهاب استفاده ...
با معده خالی دارو بخوریم چی میشه؟
تا اثر بهینه داشته باشد. چنانچه پیش از این هم در بخش بهداشت و سلامت عنوان شد برخی داروها مانند دایمتیکون یا آسپیرین 100 میلی گرم حاوی مواد بازکننده نبوده و اگر قبل از جویدن و خرد شدن مصرف شوند، در معده باز و جذب نمی شود. برخی قرص ها به دلیل جذب از طریق روده نباید جویده و خرد شوند، این قرص ها اغلب پوشش خاصی دارند مانند آسپیرین 80میلی گرم که دارای پوششی خاص است و فقط باید در ...
5 علامت اختلال در عملکرد دستگاه گوارش
سلامت نیوز :برخی علائم هشدار دهنده وجود دارد که ظهور آن ها نشانه بروز مشکل در عملکرد روده و دستگاه گوارش است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، وب سایت Healthline پنج علامت را برشمرده است که مشاهده آن در بدن نشان می دهد روده و دستگاه گوارش انسان به درستی کار نمی کنند. این علائم به شرح زیر است: ناراحتی معده این اختلال ممکن است شامل احساس ...
7 ماده غذایی که هورمون گرسنگی را سرکوب می کنند
50 پسته را در نظر بگیرید که 159 کالری دارد! 7. حبوبات براساس یک مطالعه مروری در سال 2017، حبوبات مانند لوبیا، عدس و نخود می تواند به طور مستقیم احساس سیری را افزایش دهد و در عین حال به شما کمک می کند که در ادامه روز کالری کمتری دریافت کنید. بیشتر بخوانید: 8 نشانه پنهان کمبود اسید های چرب در بدن کاهش 25 درصدی خطر مرگ زودرس با غذا های تند انتهای پیام/ ...
چه کسانی نباید از فلفل سیاه استفاده کنند؟
تاثیر بد فلفل سیاه بر معده از زیان های فلفل سیاه می توان به این مورد اشاره کرد که زیاده روی در خوردن فلفل سیاه باعث افزایش ترشحات معده می شود و بدتر از آن باعث تاریک شدن چشم می شود. توصیه می شود کسانی که مشکل معده دارند در خوردن فلفل سیاه افراط نکنند. تاثیر فلفل سیاه بر شنوایی مصرف زیاد فلفل سیاه می تواند اثرات مخربی روی عصب های شنوایی و تعادل انسان بگذارد ، از ...
8 دلیل برای خوردن آب ناشتا
خالی شده و از انجا وارد روده ها می شود. و دستگاه گوارش ما، از جمله روده ها را از زباله ها و مواد زائد بدن پاک سازی می کند. 2- میل به خوردن صبحانه را افزایش می دهد: نوشیدن آب با معده خالی می تواند باعث افزایش اشتها شود. خوردن یک لیوان آب ناشتا از نفخ جلوگیری می کند و باعث می شود بعد از حدود نیم ساعت بدن ما برای دریافت یک صبحانه کامل آماده شود. همان طور که می دانید خوردن صبحانه ذهن ...
این 10 ماده غذایی را هرگز برای صبحانه نخورید
می شود که شیر کم چرب مصرف کنند؛ این نسخه کم چرب شیر عاری از چربی است و تنها شامل کلسیم، پتاسیم، ویتامین D و پروتئین است. 9. چای و قهوه نوشیدن قهوه و چای با معده خالی باعث افزایش اسیدیته معده می شود که به نوبه خود باعث سوزش سر دل و سوء هاضمه در طول روز می شود. نوشیدن چای با معده خالی می تواند صفرا و اسید موجود در معده را کاهش دهد که هضم کلی غذا و روند تنظیم کلسترول را مختل می ...
خواص عسل گون؛ خاصیتی که سلامتی شما را بیمه می کند
خواب بهتر کمک خواهد کرد. کنترل کم خونی از فواید عسل گون می باشد افرادی که با اصلاح رژیم غذایی خود قصد دارند برای درمان کم خونی شان اقدام کنند، بهتر است مصرف این عسل را در برنامه غذایی خود قرار دهند. با مصرف مداوم عسل گون در وعده صبحانه می توان به خون سازی در افراد مبتلا به کم خونی کمک کرد. یکی دیگر از اثرات عسل گون کنترل اسهال است. چون می تواند مقدار زیادی ...
از کجا بدانم کیسه صفرای من بیمار است؟
به گزارش وانانیوز، همان طور که از نامش پیداست، کیسه صفرا کیسه ای که حاوی صفرا است و دقیقا در زیر کبد قرار دارد. از نظر ظاهری کیسه صفرا شبیه به گلابی است. صفرا چیزی است که توسط کبد تولید شده و در کیسه صفرا ذخیر می شود. در واقع صفرا برای کمک به هضم غذا است. ماده صفرا توسط کیسه صفرا در روده کوچک آزاد می شود تا بتواند به تجزیه مواد غذایی بپردازد. دکتر محمد امانی فوق تخصص گوارش ...
خواص عرق شوید
شوید مانند شوید تازه و خشک دارای خواص دیورتیک بوده که به سم زدایی و پاک سازی کبد کمک کرده و برای درمان بیماری های کبد از جمله کبد چرب مفید می باشد. دیابت و قند خون عرق شوید با تنظیم ترشخ انسولین در خون به کاهش قند خون بالا در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 کمک می کند. سایر خواص درمانی عرق شوید با شل کردن عضله معده، نفخ را برطرف می کند. قولنج را در کودکان ...
8 نشانه پنهان کمبود اسید های چرب در بدن
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : اسیدهای چرب نقش مهمی در حفظ سلامتی انسان دارند و وجود آن ها برای بدن ضروری است. چربی های سالم باید قسمت مهمی از برنامه غذایی هر کسی باشند. اگرچه بدن قادر به ساخت اسید های چرب نیست، اما برای سلامتی بسیار مهم هستند. این چربی ها باید از طریق مواد غذایی یا مکمل ها تامین شوند. به گزارش خبرگزاری افغانستان، شاید برای شما سوال ...
14 خواص شگفت انگیز شوید
.... 6. کاهش چربی خون و سلامت قلب مطالعات متعدد نشان داده که شوید تازه و خشک کلسترول ندارد و اسید های چرب موجود در آن هضم، جذب و متابولیسم چربی را در بدن افزایش می دهد به همین دلیل مصرف شوید به کاهش کلسترول و چربی خون بالا کمک کرده و برای پیشگیری از ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی مفید می باشد. 7.تنظیم قاعدگی و پریود مطالعات انجام شده در تایلند نشان داده ...
علائم و نشانه های کمبود روی
تسهیل می کند: حفظ سطح ثابت روی برای بدن ضروری است زیرا بسیاری از واکنش های متابولیک را تحریک می کند ، مانند توانایی روده کوچک در هضم غذا. در حقیقت ، روی برای بیش از 300 واکنش شیمیایی در بدن لازم است. علائم و نشانه های کمبود روی علائم کمبود روی در افراد مختلف متفاوت است ، زیرا این ماده معدنی در طیف گسترده ای از عملکردهای بدن نقش دارد. علائم موارد خفیف کمبود روی عبارتند ...
برای لاغری شیر سرد بهتره یا شیر گرم؟
مصرف میان وعده های غذایی پر کالری دور خواهد کرد. همچنین نوشیدن شیر برای از بین بردن میکروب های روده بزرگ، معده و سیستم گوارشی بدن بسیار موثر است. مصرف شیر به استحکام ریشه موها و تقویت ناخن های شکننده کمک می کند. شیر دارای ویتامین هایی چون امگا 3 است. این نوشیدنی مفید را می توان در وعده صبحانه برای تقویت حافظه و کسب انرژی بدن مصرف نمود. کدام شیر بهتر است، داغ یا ...
حفظ سلامت سیستم گوارشی
به بافت های بدن ایجاد می شود. زردی هم در نوزادان و هم در بزرگسالان مشاهده می شود. درمان این بیماری به عامل اصلی ایجاد آن برمی گردد. برای پیشگیری از ابتلا به این بیماری باید رژیم غذایی خود را متعادل کنید. ورزش روزانه را فراموش نکنید و از مصرف مشروبت الکلی پرهیز کنید. سبک زندگی شما و عادات غذایی تان نقش مهمی در هضم غذاهایی که مصرف می کنید دارند. سیستم گوارشی شما مواد مغذی دریافتی از وعده ...
با پوست نارنگی چه کنیم؟
اما اگر شما مقدار زیادی نارنگی مصرف کنید، باعث خروج مایعات بدن و نمک خواهد شد. عدم وجود نمک در بدن باعث ادرار بیش از حد می شود. این منجر به آب زدایی و یا کمبود مایعات بدن می شود. 4.نارنگی اگر خوب تمیز نباشد، آلوده به آفت کش است: اگر تمیز نباشد، تاثیر آن بر سلامت به دلیل وجود مواد آفت کش ها روی پوست نارنگی تاثیر خواهد داشت. بهترین راه این است که این میوه نارنگی را خوب بشوییم ...
از اخطار های سرفه های کرونایی تا کاهش مرگ و میر مبتلایان به کرونا با یک داروی دم دستی
آزمایش ساده در منزل از اوضاع سلامتی خود تا حدی مطلع شوید. کاهش 25 درصدی خطر مرگ زودرس با غذا های تند دانشمندان آمریکایی می گویند مصرف غذاهای تند احتمال مرگ زودرس را در افراد 25 درصد کاهش می دهد. 8 نشانه پنهان کمبود اسید های چرب در بدن اسیدهای چرب نقش مهمی در حفظ سلامتی انسان دارند و وجود آن ها برای بدن ضروری است. یافته هایی جدید درباره عوامل ...
معرفی غذاهای زود هضم برای سالمندان
می شوند. میوه های تازه و حبوبات جزء غذاهای دیر هضم هستند چون فیبر بالایی دارند. بدن قادر به هضم کردن بعضی از قسمت های میوه نیست و آن را از طریق روده بزرگ دفن می کند. معمولا غذاهایی که فیبر دارند هنگام هضم شدن در شما باعث نفخ و ورم روده می شود که این امر در مورد سالمندان اتفاق ناخوشایندی است. اما وجود فیبر زیاد در میوه دلیل نمی شود که سالمندان از خوردن آن ها اجتناب کنند. فقط کافی است نحوه ...
علامت هایی که نشان می دهند سلامتی شما در خطر است (قسمت پایانی)
. توجه به این نشانه ها می تواند برای حفظ سلامتی بسیار مهم باشد: همیشه احساس گرما می کنید اگر به گرما حساسیت خاصی دارید، ممکن است تعدادی از شرایط سلامتی زمینه ای وجود داشته باشد. به عنوان مثال، تیروئید شما بیش از حد فعال می تواند باعث افزایش دما در بدن شما شود، زیرا متابولیسم شما افزایش می یابد. ممکن است متوجه شوید که خنک شدن بدنتان سخت است یا مدام عرق می کنید. اگر نگران این ...
پروبیوتیک ها در مقابله با کووید 19 اهمیت دارند
دریافتند افزایش میزان میکروارگانیزم های مثبت در روده می تواند بر مقابله با کووید 19 تأثیر داشته باشد. همچنین مصرف پروبیوتیک ها موجب تنظیم و تعدیل مثبت جامعه باکتریایی در روده ها می شود که همین مسئله می تواند ریسک بیماری های مرتبط با روده را کاهش دهد. همچنین میکروبیوم های روده اسیدهای چرب با زنجیره کوتاه ترشح می کنند که تأثیر سیستمیک بر کل بدن دارد. ...
پلنگ مازندران را با قرص برنج کشتند + عکس
درمان به پناهگاه حیات وحش سمسکنده ساری منتقل شده بود، تلف شد. پلنگ مازندران با قرص برنج تلف شد بهرنگ اکرامی، دامپزشک معتمد اداره کل حفاظت محیط زیست مازندران پس از کالبدگشایی لاشه این پلنگ گفت: این پلنگ دچار خونریزی داخلی نشده بود. مخاط ها و غدد لنفاوی و روده ها وضعیت طبیعی داشتند. مقداری غذا در روده حیوان بود که نشان می داد حیوان اخیرا تغذیه کرده. دیواره معده التهاب کمی داشت اما ...
سنجد تلخ و درمان های دارویی آن
گیاهی کند کننده سرعت زوال عقل در پیری،کاهنده احتمال بروز سرطان و عوارض ناشی از داروهای شیمی درمانی، تقویت کننده سیستم ایمنی، درمان زخم معده ، روده و رفلاکس معده به مری بوده و مصرف خوراکی آن سبب کاهش خشکی چشم و شب کوری می شود. وی اظهار کرد: سنجد تلخ منبع غنی از ویتامین C، A،E، بتاکاروتن، مواد معدنی، آمینواسید و اسید چرب است که به صورت موضعی در درمان زخم های پوستی، زخم بستر، آفتاب سوختگی ...