خانه
بگذارید بیماران بخوابند
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
به این5دلیل به پهلوی چپ بخوابید!
واریس هستند در صورتی که به سمت چپ بدن بخوابند گردش خون بهتری خواهند داشت. بزرگترین سیاهرگ بدن (Vena Cava) که حجم زیادی از خون را به سمت قلب می برد در سمت راست بدن قرار دارد و خوابیدن به سمت راست فشار مضاعفی را به آن وارد می کند. 5)سلامت قلب و سیستم لنفاوی شما تضمین می شود... قلب مهم ترین ارگان در بدن ماست؛ و جالب است بدانید که موقعیت شما هنگام خواب نقش بسزایی می تواند در ...
غذاهایی که سرفه های کرونایی را کم می کند
...> مطالعه چاپ شده سال 2001 در مجله اختلال در غذا خوردن نشان داد که ماساژ درمانی دو بار در هفته علائم بی اشتهایی را کاهش می دهد؛ سطوح استرس و اضطراب را پائین تر می آورد. همچنین سطوح دوپامین و نوراپی نفرین را افزایش می دهد. همین موضوع تصویر سالم تر و مثبت تری از بدن را خلق می کند. مصرف بی اندازه تخم مرغ و احتمال افزایش ابتلاء به دیابت در این مطالعه محققان دانشگاه " ساوت " استرالیا به ...
پیشگیری از بیماری های اسکلتی-عضلانی
. ایجاد اختلالات اسکلتی-عضلانی ناشی از کار، به الگوی کار بستگی دارد. اعمال نیروی زیاد، حالت بدنی نامناسب، تکرار زیاد حرکت و زمان استراحت اندک به صنعت یا شغل خاصی تعلق ندارد. این عوامل در اکثر مشاغل تولیدی، خدماتی، ساختمانی و اداری یافت می شوند.. Bawab و همکارانش شیوع علائم اختلالات اسکلتی – عضلانی در کارکنان اداری را به طور معنی داری در زنان بیش تر از مردان گزارش نموده است.. بر پایه مطالعه ملی، بار ...
چطور از گیاه کالانکوئه نگهداری کنم
موجود می باشد) و به صورت خوشه ظاهر می شوند .فصل هرس گل ها، از اواسط زمستان تا اواسط بهار می باشد. توجه داشته باشید که خواستگاه کالانکوئه آفریقا و هندوستان است و 100 گونه شبه درختچه ای شناخته شده که به طول 1 متر است ولی در گلکاری از ارقام پاکوتاه که 40-30 سانتیمتر است استفاده می شود. این خط کاملا علمی هست شاید دوست داشته باشید اطلاعات بیشتری بگیرید. این گیاهان بیشتر مناسب مناطق ...
تاثیر روانشناسی رنگ در کسب و کار چیست؟
روانشناسی رنگ در بازاریابی دیجیتال و کسب و کار اینترنتی استفاده کنیم؟ لازم است بدانید که هیچ راهنمای مشخصی برای انتخاب رنگ برند شما وجود ندارد. واقعیت این است که پاسخ "چه رنگ هایی برای برند من مناسب است؟" همیشه "بستگی دارد" است. از تکنولوژی های جدید مثل هوش مصنوعی یا علومی مثل روانشناسی رنگ و بازاریابی عصبی، کمک می کند که تبلیغات موثرتر و بهینه تری داشته باشیم، و این کار فقط در بازاریابی دیجیتال ...
حفظ سلامت روان در روزهای خانه نشینی/چگونه خانه ای آرام داشته باشیم؟
اول مواجه با این ویروس بود انرژی بیشتری داشتیم و اتفاقا با در خانه ماندن به خودمان استراحت دادیم اما چندین ماه است که با این ویروس نحس دست و پنجه نرم می کنیم و دیگر رمقی برایمان باقی نگذاشته است و از طرفی بعد از ماه ها مجددا محدودیت های سخت گیرانه تری برمی گردد تا بتوانیم شیوع بیماری در کشور را کنترل کنیم، پس ضروری ست یاد بگیریم چگونه در خانه اوقات خود را بگذرانیم تا هم دچار مشکلات روحی و روانی ...
از جن گیر تا آنابل پردرآمدترین فیلم های ژانر وحشت/مخاطبینی که پول می دهند تا بترسند+فیلم و عکس
...، درگیر یک سری قتل می شود... داستان فیلم مارین کرین (لی) به امید تسهیل کار ازدواجش با سام لومیس (گاوین) پولهای کارفرمایش را می دزدد و از شهر محل سکونتش خارج می شود و بین راه در هتل بیتس، که جوانی به نام نورمن بیتس (پرکینز) اداره اش می کند، به استراحت می پردازد. نورمن به او می گوید که همراه مادر از لحاظ روانی نامتعادلش در خانه کنار هتل زندگی می کند. شب هنگام که، ماریون از کار ...
پاسخ معمای خواب آور بودن "ملاتونین" در بدن کرم ها
گیرنده ملاتونین باعث به خواب رفتن کرم ها می شود. کرم هایی که فاقد ترشح ملاتونین، گیرنده ملاتونین یا کانال BK هستند، زمان کمتری را می خوابند. در واقع تحقیقات زیادی در مورد خواب کرم انجام شده است اما محققان این مطالعه دریافتند خواب بین کرم ها و پستانداران مانند انسان و موش مشابه است. محققان امیدوارند با کسب اطلاعات بیشتر در مورد روابط بین کانال BK، خواب و تغییرات رفتاری، عملکرد ملاتونین را بهتر درک کنند و همچنین به افرادی که از سایر بیماری های مرتبط با کانال BK رنج می برند نیز کمک کنند. انتهای پیام ...
تکنیک رفع بی خوابی تنها در یک دقیقه
امروزه با شرایط جامعه هیچ جای تعجب نیست که چرا افراد از برخی مشکلات مانند خواب برخوردار می باشند در حقیقت با توجه به گزارش گالوپ به 61% از آمریکایی ها توصیه می شود که 7 تا 8 ساعت در هر شب بخوابند. همانگونه که احتمالاً شما از قبل می دانستید خواب باعث می شود خستگی که در طول روز کاری تان وارد بدن شده اند به واسطه خوابیدن و استراحت کردن از بدن خارج شود. خواب نامناسب یا بیش از حد گفته شده می تواند به ...
سرقت های سریالی نقش سیاهی لشکر از همراهان بیماران
سرویس حوادث جوان آنلاین: چندی قبل به مأموران پلیس تهران خبر رسید زن جوانی به طرز مشکوکی داخل محوطه بیمارستانی بی هوش و اموالش سرقت شده است. شاکی در توضیح ماجرا گفت: چند روز قبل مادرم بیماری کرونا گرفت و برای درمان او را به بیمارستان منتقل کردیم. بخش بیماران کرونایی قرنطینه بود و پزشکان اجازه نمی دادند من کنار مادرم باشم، اما من نگران حال مادرم بودم و هر روز به بیمارستان می آمدم و داخل محوطه می ...
چطور کودکان را به زندگی برگردانیم
، شکست، ناکامی تحصیلی و مسوولیت بیش از اندازه اشاره نمود. وی در ادامه افزود: عدم حمایت عاطفی کودکان و نوجوانان از سوی خانواده، محیط خانوادگی استرس زا، جدایی والدین، آشفتگی و مشکلات خانوادگی، درگیری و خشونت از جمله اموری هستند که بر اقدام بر کودکان و نوجوانان برای اقدام به خودکشی تاثیر می گذارد. این روانشناس همچنین معتقد است: سخت بودن دروس، رقابت و فشار خانواده ها و مدارس بر دانش آموزان برای ...
آیا خواص موز را می دانید؟
موز متوسط (118 گرم) حاوی 9 درصد از RDI است. خواص پوست موز میوه های افزایش دهنده هوش و حافظه یک رژیم غذایی غنی از پتاسیم می تواند به کاهش فشار خون کمک کند. و افرادی که مقدار زیادی پتاسیم می خورند تا 27٪ خطر بیماری قلبی دارند. علاوه بر این، موز حاوی مقدار مناسبی منیزیم است که برای سلامت قلب نیز مهم است. موز حاوی آنتی اکسیدان های قوی است میوه ها و سبزیجات منابع عالی ...
هر فرد چقدر به خواب نیاز دارد
.... افسانه ها و حقایق در مورد خواب باور غلط: خوابیدن فقط یک ساعت کمتر در هر شب بر عملکرد روزانه شما تأثیری نخواهد داشت. واقعیت: ممکن است در طول روز به میزان قابل توجهی خواب آلوده نباشید، اما از دست دادن حتی یک ساعت خواب می تواند بر توانایی شما در فکر درست و واکنش سریع تأثیر بگذارد. همچنین این باعث سلامت قلب، عروق و توانایی شما در مبارزه با عفونت ها می شود. ...
تقویت سیستم ایمنی و سلامت ریه با شش میوه زمستانی
. مطالعات متعددی اثرات غیر قابل انکار کاهش وزن در خوردن سیب را نشان داده است. گلابی ها نیز فوق العاده مغذی هستند (مقدار زیادی کربوهیدرات و فیبر خوب دارند)، که به تقویت روده کمک می کنند و دارای قدرت ضد التهاب هستند. موز می تواند به شما در ایجاد عضله، لاغری، تقویت روحیه، کاهش استرس، کمک به خواب، تنظیم فشار خون، احساس سیری، کاهش کلسترول بد خون، تقویت روده و تقویت استخوان کمک کند. ...
پرستاری که از حاج قاسم شهادت خواست
کرده است. در این پست ها تصویر ضعیفی از دخترم ارائه کرده اند در حالی که ایشان با ایمان و عقیده ای راسخ به خدمت شان در بیمارستان ادامه دادند. چند باری پیش آمد که ما با توجه به وضعیت بارداری از ایشان خواهش کردیم که اگر نیاز به استراحت دارد از مرخصی استفاده کند. دخترم مشتاق خدمت به مردم به ویژه بیماران و خانواده های آن ها بود. حتی در شب های ماه رمضان و شب های قدر امسال بیمارستان را ترک نکرد و بر بالین ...
توقف خر و پف با مصرف یک قرص
نورآدرنالین همچنین موجب تحریک آزادسازی سلول هایی به نام نورون های حرکتی می شود که عضلات مسیر هوایی را در وضعیت خوبی نگاه داشته و خطر فروریزش عضلات را در هنگام خواب کاهش می دهند. در حال حاضر هیچ یک از این دو دارو برای درمان آپنه انسدادی خواب (OSA) استفاده نمی شود، اما در یک مطالعه که سال 2018 توسط محققان بیمارستان زنان و بریگام در بوستون در آمریکا انجام شد، این دو دارو هم زمان به 20 فردی که ...
"ذهن آگاهی" ممکن است همان طور که انتظار دارید عمل نکند
" مارک سیری " دانشیار روان شناسی در دانشگاه علوم پزشکی می توان از تجربیات شرکت کنندگان در لحظات استرس استفاده کرد. این پاسخ ها شامل ضربان قلب و میزان سختی پمپاژ قلب است. " سیری " می گوید: وقتی افراد بیشتر به وظیفه ای که در حال انجام آن هستند اهمیت می دهند، ضربان قلب آن ها افزایش می یابد و ضربان بیشتری می زند. سایر اقدامات، مانند میزان خون قلب و میزان انبساط رگ های خونی، نشانگر احساس اطمینان یا توانایی فرد در حین انجام کار است. دوشنبه 16 نوامبر 2020 (برابر با 26 آبان 1399) ...
موسیقی آرام بخش ذهن انسان
که موسیقی های به کار گرفته شده برای درمان همگی ریتم و پالس خاصی دارند. موسیقی های آرام و ملایم، ضربان قلب را آرام می کنند و علاوه بر آن امواج مغز و تنفس را نیز کندتر می کنند. اینکه موزیک چگونه می تواند روی ذهن این اندازه اثر بگذارد، موضوعی است که ذهن بسیاری از محققان و پژوهشگران را مشغول کرده است، آنها بعد از مدت ها تحقیق و بررسی در این زمینه به این نتیجه رسیده اند که موسیقی اثر مثبت روی ذهن دارد ...
نتایج مطالعات جدید نشان می دهد؛ تاثیر داروی فلووکسامین در پیشگیری از نوع حاد کووید 19
، دستگاه های اندازه گیری فشار خون و حسگرهای نوک انگشتی اکسیژن به آنها تحویل دادند. به مدت دو هفته، شرکت کنندگان دریافت کننده داروی ضدافسردگی یا دارونما، با اعضای تیم تحقیق از طریق تلفن یا کامپیوتر، در ارتباط بودند. این امر به بیماران امکان می دهد تا در مورد علائم، میزان اکسیژن و سایر علائم حیاتی خود گزارش دهند. اگر بیماران دچار تنگی نفس شوند یا به دلیل ذات الریه در بیمارستان بستری ...
بیماری های ناشی از استرس
بهداشت روانی ضعیف می تواند در ایجاد طیف وسیعی از مشکلات سلامت جسمی طولانی مدت نقش داشته باشد ، از جمله: بیماری قلب و عروقی. ترشح آدرنالین در هنگام استرس باعث تسریع ضربان قلب و افزایش فشار خون می شود. با گذشت زمان ، این می تواند فشار بیشتری بر قلب وارد کند و به عروق آسیب برساند و خطر ابتلا به بیماری های قلبی و حملات قلبی را افزایش دهد. مشکلات دستگاه گوارش. استرس می تواند باعث ...
معمای خواب ابدی محمدحسین در بیمارستان
سالم بود. بعد از اقدامات اولیه به هوش آمد، حتی روی تخت نشست و گفت بابا آب. به آنها گفتیم بچه را بدهید ببریم. او حرف می زند ولی قبول نکردند. به او دیازپام دادند تا بیهوش شود. می گفتند باید همه چیز را چک کنیم. بعد هم به او دستگاه اکسیژن وصل کردند. ساعتی بعد همسرم فریاد زد که بیا پسرمان از دست رفت. هیچ وقت یادم نمی رود. پسر دو ساله من اندازه یک بچه ده ساله شده بود، باد کرده بود و سرش کج شده و افتاده ...
تاثیرات ماشروم بر بدن
...> تغییرات در درک زمان (مثلا گذر آرام زمان) افزایش فشار خون، میزان تنفس یا دمای بدن کاهش اشتها خشکی دهان مشکلات خواب احساسات درهم (مانند ” دیدن “صداها” یا شنیدن “رنگ ها”) کمرویی کمتر افزایش تعریق هراس احساسات آرامش و یا جدا شدن از خود یا محیط حرکات غیر هماهنگ پارانویا (بدگمانی) – بی ...
دیپ فیک؛ فناوری خطرناکی که آن را با سلاح هسته ای هم تراز می دانند!
تنها در دستان سازمان های بزرگ مانند CIA بود اما امروزه هر کاربری می تواند با دانلود برنامه های تولید ویدئوی دیپ فیک به این فناوری دست پیدا کند و از آن برای اهداف غیراخلاقی استفاده کند. خوشبختانه تا امروز نمونه دیپ فیک قرار گرفته در دست کاربران از کیفیت بالایی برخوردار نبوده و از این رو تشخیص آن ها بسیار ساده است. با این وجود، یک ویدئوی دیپ فیک می تواند اشخاصی را که آگاهی کامل ندارند ...
راه های تقویت مراقبت های بهداشتی اولیه در ایران
دارند تا با معرفی متخصصان پزشک خانواده و توسعه تیم پزشک خانواده یا گروه های پزشک خانواده (که معمولا شامل پزشکان خانواده، پرستاران یا بهورزان هستند) خدمات ارائه شده را افزایش دهند. در این شرایط ، نقش دیده بانی مراقبت های بهداشتی اولیه می تواند با دسترسی محدود به مراقبت های سطح دوم تقویت شود. - تقویت سیستم مراقبت های بهداشتی اولیه با توسعه دامنه خدمات ارائه شده. برای مثال توسعه مراقبت های ...
نقش هوش مصنوعی در پیش بینی زلزله
گسل های مشابه زمین لرزه های بزرگ تر رخ داده اند - شامل همان فیزیک و مکانیسم های مشابه - یک مخزن اطلاعات دست نخورده درباره چگونگی تکامل زمین لرزه ها را نشان می دهند؛ البته فقط در صورتی که دانشمندان بتوانند الگوریتم آنها را پیدا کنند. در مقاله اخیر منتشرشده در مجله Nature Communications موسوی و همکارانش، روش جدیدی را برای استفاده از هوش مصنوعی توصیف کردند تا میلیون ها مورد از این تغییرات ظریف زمین را ...
چه وقت واقعا پیر به حساب می آیید؟
...> انسان از سن 50 سالگی به بعد هر سال 1 تا 2 درصد حجم ماهیچه خود را از دست می دهد. این حجم بیشتر شامل رشته های ماهیچه ای که از نظر بافت شناسی نوع 2 نامیده می شوند و به جای آن بافت رشته هایی می نشیند که خواص ماهیچه را ندارد. لاغر شدن رشته های ماهیچه ای یک نگرانی مهم برای افرادی است که پا به سن می گذارند زیرا همراه آن اختلال در تعادل و حرکت شخص پیش می آید که خطر افتادن و آسیب دیدن مانند شکستگی استخوان ...
شیوه های ترویج کتابخوانی در خانواده
انجام شده در سال 2009 در دانشگاه ساسکس نشان داده است که مطالعه، مؤثرترین روش برای مقابله با استرس است. امام صادق علیه السلام فرموده است: یأْتِی عَلَی النَّاسِ زَمَانُ هَرْجٍ لَا یأْنَسُونَ فیهِ إِلَّا بکتُبِهِم : روزگار پرآشوبی فرا می رسد که در آن روز مردم جز با کتاب های خود انس نمی گیرند . بنا بر تحقیقات منتشر شده در مجله آنلاین نورولوژی، خواندن کتاب در تمام طول عمر باعث می شود که مغز در سنین پیری ...
تصورات کودکانه درباره ابتلای بچه ها به کرونا
-19 در ماه می 2020در آمریکا به اوج خود رسید، متخصصان اطفال الگویی جدید را در میان بیماران کشف کردند. ده ها کودک که در معرض کووید-19قرار گرفته بودند، با ابتلا به بیماری عفونی به بیمارستان می آمدند، بدون اینکه سرفه داشته باشند. در واقع آنها به اختلال شدید تنفسی مبتلا نشده بودند. در عوض علائمی مانند التهاب بسیار شدید، ترکیبی از تب، سرخی پوست روی دست ها و پاها، اسهال و استفراغ و فشار خون پایین را از ...
12 اثر شگفت انگیز خوردن تخم مرغ
زرده تخم مرغ را از دست ندهید، حتی اگر شما به دنبال کاهش وزن هستید، زیرا آن ها در واقع دارای مواد مغذی چربی به نام کولین هستند. بنابراین، دفعه بعد که از زرده تخم مرغ استفاده می کنید، نیازی به عذاب وجدان نیست! هنگام خرید تخم مرغ، چیزی که باید به آن توجه کنید این است که سعی کنید نوع ارگانیک را دریافت کنید. در اینجا 12 اثرات شگفت انگیز خوردن تخم مرغ که می تواند بر روی بدن شما ...
