سایر منابع:
سایر خبرها
هفت نکته مهم برای حفظ سلامت کلیه ها
های ما باید به قدری فعال باشند که رنگ ادرار زرد تیره نشده و بوی آن تند نشود. نوشیدن مقدار کافی آب، باعث دفع مناسب سموم بدن شده و کلیه ها دچار کاهش رطوبت نمی شوند. بنابراین هر روز به مقدار کافی آب، دمنوش، آبمیوه طبیعی و سبزی و میوه تازه بنوشید و مصرف کنید. نکته: نیاز روزانه بدن به آب، یک و نیم تا دو لیتر است. 4- خودسرانه دارو نخورید: از مصرف داروها بدون تجویز پزشک ...
خواص شگفت انگیز بلغور که از آن بی اطلاعیم
بهترین است. مصرف بلغور هم از این قاعده مستثنی نیست؛ بلغور گندم به طور طبیعی حاوی ترکیبات اگزالات است که در مقایسه با سایر دانه ها کمی بیشتر است. مقدار متوسط اگزالات برای افراد سالم مضر نیست اما می تواند میزان کلیسمی که بدن با ادرار دفع می کند، افزایش دهد و شرایط بیماری های کلیوی مثل سنگ کلیه را پیچیده تر می کند. تحقیقات پژوهشگران هم نشان داده که اگزالات بیشتر در پوسته خارجی دانه ها وجود دارد، به ...
سرانه مصرف گوشت قرمز در کرمان کاهش یافت
به گزارش خبرنگار مهر ، عباس سعیدی عصر دوشنبه در جلسه ستاد تنظیم بازار استان کرمان بیان داشت: سالانه 4 میلیون و 221 هزار قطعه جوجه ریزی در استان انجام می شود و سه میلیون رأس دام سبک در استان وجود دارد. وی افزود: مصرف گوشت در شمال استان کرمان 51 هزار تن است که 45 هزار و 500 تن در استان تولید می شود و کسری گوشت مرغ از یزد تأمین می شود ضمن اینکه در استان سرانه مصرف گوشت مرغ از 24 کیلوگرم ...
علائم معده هایی که آنفولانزا گرفته اند !!
روده رنج ببرد، اما کودکان و افراد مسن بیشتر در معرض مشکلات ناشی از سیستم ایمنی ضعیف قرار دارند. در مطالعه ای یافت شد که روتاویروس شایع ترین بیماری پاتوژنی و گاستروانتریت است که پس از آن سالمونلا، آدنویروس و سالمونلا شناسایی شد. اگر در حال حاضر مبتلا به التهاب معده و روده هستید، لازم است که بدن را با مایعات پر کنید. اسهال و استفراغ می تواند عدم تعادل الکترولیت ها (نمک و مواد ...
قیمت گوشت و برنج در کرمان بالاتر از میانگین کشوری
مرغ استان 9 کیلوگرم است و کسری تخم مرغ استان از سایر استان ها تامین می شود. سعیدی ادامه داد: 21 هزار و 800 تن گوشت قرمز در استان تولید می شود و مصرف گوشت شمال استان 18 هزار تن است که بررسی ها نشان می دهد سرانه مصرف گوشت استان از 11 کیلوگرم به 8 کیلوگرم کاهش پیدا کرده است. وی عنوان کرد: 230 هزار تن تولید شیر شمال استان است که مصرف لبنیات در شمال استان 395 هزار تن و سراته مصرف ...
افزایش خطر بیماری کلیه با دو عادت بدِ غذایی
، سریع غذا خوردن از شایع ترین عادات غذایی در بین این افراد بود و دیر شام خوردن، مصرف مواد غذایی ناسالم پس از شام و حذف صبحانه در رتبه های بعدی قرار گرفتند. در یک بازه زمانی بیش از سه سال، 10 درصد از بیماران به دفع پروتئین در ادرار دچار شدند. همچنین در میان عادات غذایی نامناسب، حذف صبحانه و دیر شام خوردن با افزایش خطر پروتئینوری مرتبط است. ...
غفلت از صنعت پرورش شتر مرغ در همدان/حیوانی کم هزینه و پرسود
روتئین می تواند سلامت تغذیه ای افراد را تضمین کند، یک تکه شتر مرغ شامل 22 گرم پروتئین است و یک وعده گوشت آن، 84 درصد ویتامین B12،51 درصد سلنیوم و نزدیک به یک چهارم نیاسین، ویتامین B6، فسفر و روی را به بدن می رساند. همچنین شترغ در بحث صنایع تبدیلی بسیار کاربری دارد و اگر تبلیغات و حمایت صحیح در جهت تولید آن صورت گیرد چندین برابر هزینه و وقتی که گذاشته می شود خروجی مثبت خواهیم داشت. با این و ...
طرز تهیه خورشت بامیه خوشمزه با گوشت و مرغ
برای درست کردن خورش مرغ با بامیه قابلمه ای را روی حرات قرار دهید و مقداری روغن داخلش بریزید تا داغ شود.سپس پیاز خرد شده را داخل روغن تفت دهید .وقتی رنگ پیاز طلایی شد قطعات مرغ شسته را به آن اضافه کنیدو به همراه نمک ، فلفل و زردچوبه در پیاز تفت دهید. کمی که مرغ سرخ شد ،آب و عصاره مرغ مگی را به مرغ اضافه کنید و در قابلمه را ببندید و بگذارید تا مرغ با حرارت ملایم به مدت یک ساعت ...
چرا مردان باید باقالا بخورند؟
سمبل اصلی غذاهای شمالی است و حسابی طرفدار دارد اما محبوبیت باقالا فقط در گرو عطر و طعم نوستالژیک آن نیست بلکه خواص بی نظیرش، باقالا را به یکی از منحصر به فرد ترین اجزای حبوبات تبدیل کرده است. این دانه سرشار از آهن، فسفر، مس، منگنز، منیزیم، انواع ویتامین ها و اسیدفولیک است بنابراین برای رفع کم خونی بسیار مفید است اگرچه بعضی افراد با مصرف آن دچار حساسیت و کم خونی می شوند! حال اگر می خواهید با سایر ...
تولید سالانه 70 هزار تن گوشت قرمز در استان/ کمتر از پنج درصد تولید کنندگان دام سبک به صورت صنعتی کار می ...
...> ایراندوست عنوان کرد: همچنین اندک گزارش هایی که از قاچاق دام ارائه شده نیز به دلیل اینکه جو روانی در جامعه ایجاد می کند، کمی باعث افزایش قیمت شده است. ایراندوست ادامه داد: تا هفته گذشته گوشت قرمز جزء سه محصول تنظیم بازاری سبد پروتینی نبود و گوشت مرغ، تخم مرغ و شیر خام در این سبد قرار داشت اما اخیراً مصوبه تنظیم بازار مدیریت قیمت گوشت قرمز نیز شامل شده است. حسین ایراندوست ادامه داد ...
آنغوزه چیست و چه خواصی دارد؟
اثرات تحریکی برای آن ها ایجاد کند. اگر مبتلا به صرع هستید، از این گیاه استفاه نکنید. چون ممکن است مورد حملات صرع قرار بگیرید. آنغوزه ممکن است باعث حساسیت های پوستی مثل قرمز، خارش و تحریک پوستی شود. در این حالت باید با پزشک خود مشورت کنید تا بدن تان واکنش های آلرژیک نشان ندهد. مقدار زیاد آنغوزه ممکن است سبب سرگیجه و سردرد و کاهش هوشیاری در هنگام کار شود. اگر مبتلا به بیماری فشارخون بالا ...
طرز تهیه کتلت کینوا ترد و خوشمزه؛ غذایی کم کالری و پر از خاصیت
...> سیب زمینی آب پز له شده: 1 عدد نمک و فلفل: به مقدار لازم آرد سفید: 2 قاشق غذاخوری تخم مرغ (اختیاری): 1 عدد نشاسته ذرت: 2/1 قاشق غذاخوری آب: نصف لیوان فرانسوی دسته دار روغن برای سرخ کردن: به مقدار لازم بیشتر بخوانید: آموزش آشپزی؛ از ساندویچ تناملت و نان کالزونه خانگی تا بورانی کدو حلوایی به 2 روش مازندرانی و ...
چه کسانی نباید از فلفل سیاه استفاده کنند؟
همین رو توصیه می شود کسانی که مشکل شنوایی دارند در مصرف فلفل سیاه احتیاط لازم را داشته باشند تا به مشکل برنخورند. چه کسانی نباید از فلفل سیاه استفاده کنند؟ - یادتان باشد که تندی ادویه هایی مثل فلفل به بهبود سلامت کمک می کند اما برای همه افراد مناسب نمی باشد.؛ مثلا در غذای کودکان، مادران شیرده یا باردار و ... نباید از فلفل استفاده نمود. - در ضمن، اگر فردی به مصرف ...
تقویت سیستم ایمنی و سلامت ریه با شش میوه زمستانی
به گزارش خبرنگار ایمنا ، دانشمندان دانشگاه پزشکی چین به همراه همکارانشان از دانشگاه استرالیای جنوبی و دانشگاه قطر، تأثیر مصرف مقدار قابل توجهی تخم مرغ بر پیشرفت دیابت نوع 2 را به مدت 20 سال بررسی کرده اند. کارشناسان داده های مربوط به رژیم غذایی 8545 نفر را که از سال 1991 تا 2009 جمع آوری شده بررسی کردند و دریافتند که در دهه های اخیر تعداد تخم مرغ در رژیم غذایی چینی ها دو برابر شده است. ...
مصرف پروتئین های گیاهی، طول عمر را افزایش می دهد
کردند به مدت 16 سال این گروه را تحت نظر قرار دادند. محققان دریافتند آنهایی که از پروتئین های گیاهی به جای پروتئین گوشت قرمز یا تخم مرغ استفاده می کنند به میزان 13 تا 14 درصد کمتر، در خطر مرگ قرار دارند. چقدر پروتئین کافی است؟ محققان دریافتند مصرف به ازای هر 10 گرم پروتئین گیاهی در هر یک هزار کالری مصرفی، به ویژه در مردان، خطر مرگ 12 درصد کاهش می یابد. محققان می گویند با بالا رفتن مصرف ...
مواد غذایی سالمی که می تواند باعث مرگ شود!
زمینی : در سیب زمینی هایی که در قشر زیر پوستشان سبز رنگ است ، سولانین که از ترکیبات گیلکو آلکالوئیدهاست، وجود دارد. مقدار زیاد این سم سبب مسمومیت می شود که با نشانه هایی مانند سوزش گلو، حالت تهوع و تعریق شدید و نفس تنگی همراه است پس هنگام مصرف قسمت های سبز رنگ سیب زمینی را دور بیاندازید. با وجود ساقه ها و برگ های سمی ، مسمومیت سیب زمینی نادر است. اکثر افرادی که سیب زمینی مصرف ...
خوراکی هایی که هرچه بخورید چاق نمی شوید
...، ماده ی غذایی کاملی است، به این معنا که تخم مرغ محتوی هر 9 اسید آمینه ی ضروری است. علاوه بر این خواص، تخم مرغ خاصیت سیرکنندگی بالایی دارد. براساس نتایج یکی از مطالعات، کسانی که صبح ها تخم مرغ مصرف می کنند، در مقایسه با کسانی که بِیگِل (نوعی نان دوناتی شکل) می خورند، احساس سیری بیشتری می کنند و در طول روز کالری کمتری دریافت می کنند. همچنین این افراد شاخص توده ی بدنی شان کاهش یافته ...
نشانه های شایع ابتلا به دیابت
توانند پیش از آن که چنان وخیم شوند که توجه بیمار را به خود جلب کنند، چند سال طول بکشند. از جمله می توان به علایم زیر اشاره کرد: 1) نشانه ای مشابه آنفلوآنزا نشانه های شبیه آنفلوآنزا را تجربه می کنید. خستگی در نتیجه کمبود گلوکز، منبع انرژی شماره یک بدن، رخ می دهد. 2) دفع زیاد ادرار نیاز به دفع ادرار را بیش از پیش احساس می کنید. این شرایط به دلیل سخت تر کار ...
اکنون وقت آن رسیده است که به غذاهای اساسی ویتامین دی اضافه کنید!
بدن می شود. خطر ابتلا به موارد مختلفی از جمله دفع ادرار بیش از حد، احساس تشنگی، سرگیجه، سردرد، درد استخوان، سنگ کلیه و حتی نارسایی کبدی را در افراد افزایش می دهد. همچنین مصرف ویتامین دی می تواند با برخی از داروهای تجویز شده مانند استاتین ها تداخل داشته باشد. برخی مطالعات همچنین حاکی از آن است که طعم شیری که با ویتامین دی غنی شده است، با شیر معمولی متفاوت است. تعادل داشته باشید! ...
راهنمای 5 مرحله ای برای محافظت از سلامت کلیه ها
کلیوی علائمی ندارند، به همین دلیل تشخیص زودرس آن بسیار حیاتی است. تا زمان بروز علائم، بیماری کلیوی ممکن است پیشرفته باشد و علائم می توانند گمراه کننده باشند. به این موارد توجه کنید: • خستگی، ضعف • دفع ادرار مشکل و دردناک • ادرار کف آلود • ادرار صورتی و تیره (وجود خون در ادرار) • افزایش تشنگی • افزایش نیاز به دفع ادرار (به خصوص در شب) • چشمان پف کرده ...
بهترین رژیم غذایی برای مبتلایان به دیابت چیست؟
گوشت کم چرب، ماهی و آجیل مصرف می کنند. به نظر می رسد پیروی کردن از این رژیم غذایی به بهبود سلامت افراد مبتلا به دیابت کمک می کند. رژیم غذایی فاقد گلوتن گلوتن نوعی پروتئین محسوب می شود که در غلات مانند گندم، جو و چاودار موجود است. افرادی که از اختلالات گوارشی یا بیماری سلیاک رنج می برند، نباید از این نوع پروتئین استفاده کنند. محققان معتقد هستند رژیم غذایی فاقد گلوتن به کاهش ...
ادرار انسان، کودی مقوی برای زمین های کشاورزی
فسفات وابسته است . بهترین راه حلی که در این میان وجود دارد استفاده از ادرار انسانی است. بیشترین موادمغذی مصرفی در موادغذایی از طریق ادرار دفع می شود. اما این مواد وارد تصفیه خانه های فاضلابی شده و در آنجا محلول گیری می شوند و می توان پساب هایی سالم را در محیط زیست استفاده کرد . به گزارش سیناپرس، غنی ترین ماده مغذی در فاضلاب، ادرار انسانی است که کم تر از 1 درصد تمام حجم آن را ...
هیچ گزارشی از انتقال کووید 19 از طریق مصرف گوشت اعلام نشده است
رعایت نکات بهداشتی انجام دهند. یارویسی اضافه کرد: گوشت آلوده به ویروس کرونا نیست، اما احتمال اینکه فردی که اقدام به قطعه قطعه کردن آن می کند مبتلا بوده و یا وسایل مورد استفاده او مثل میز و چاقو آلوده به ویروس باشد، وجود دارد که در این صورت احتمال انتقال بیماری وجود دارد. او در خاتمه از مردم خواست تا گوشت و مرغ را از مراکز مجاز خریداری کرده و به هیچ عنوان از افرادی که در معابر اقدام به کشتار غیرمجاز دام و یا فروش مرغ زنده می کنند، خریداری نکنند. انتهای پیام/ ...
خواص و مضرات باقلا
قند خون می شود و به همین دلیل برای افراد دیابتی مفید است برای درمان رماتیسم، درد مفاصل و سیاتیک مفید است. مصرف باقلای پخته همراه با سرکه و آب نیز در درمان اسهال مزمن موثر است. تقویت کننده قوای جنسی است. برای دفع سنگ کلیه مفید است. ادارآور است. به دلیل داشتن انواع ویتامین ها و مواد معدنی می تواند برای درمان آکنه و جوش صورت مفید باشد. مقادیر بالای کلسیم و ...
طرز تهیه ی خوراک لوبیا چیتی؛ با قارچ و بدون قارچ
مجله افق کوروش: خوراک لوبیا چیتی داغ و خوشمزه با پیاز داغ و رب گوجه فرنگی یکی از انواع غذای نونی ساده و خوشمزه و اتفاقا مقوی و گیاهی است. خوراک لوبیا چیتی یک ایده مناسب برای شام زمستانی و تابستانی و یک صبحانه انگلیسی خوشمزه است که کوچک و بزرگ دست رد به سینه آن نمی زند. خوراک لوبیا چیتی را بعضی با قارچ و بعضی بدون قارچ می پسندند که اتفاقا نوع سنتی خوراک لوبیا چیتی است و بسیار هم لذیذ ...
طرز تهیه کله جوش تبریزی مجلسی + نکات مهم پخت کله جوش در شهر های مختلف
...> زعفران دم کرده: برای تزیین روغن مایع: به مقدار لازم بیشتر بخوانید: آموزش آشپزی؛ از همبرگر شکم پُر با پنیر و خوراک چاودر مرغ و سیب زمینی تا خیارشور یک روزه و فوری + تصاویر طرز تهیه برای تهیه کله جوش تبریزی برخلاف سایر کله جوش ها به گوشت چرخکرده نیاز دارید، اما حذف کردن آن هم از مواد کله جوش هیچ ایرادی ندارد و به ذائقه شما بستگی دارد. اگر می ...