خانهمراقب کلیه هایتان باشید [اینفوگرافیک]
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سکته مغزی در میان این زنان شایع تر است
تحریریه زندگی آنلاین : محققان در تازه ترین بررسی دریافتند که مرده زایی و زایمان زودرس احتمال ابتلا به بیماری قلبی، سکته مغزی یا نارسایی قلبی مادران را دو برابر می کند. به نقل از دیلی میل، تحقیقات نشان می دهد مشکلات بارداری می تواند زنان را در معرض خطر بیماری قلبی یا سکته های بعدی قرار دهد. پره اکلامپسی با افزایش چهار برابری خطر نارسایی قلبی همراه است. پری-اکلامپسیا از عوارض دوران بارداری و یک ...
نکات مهم در خرید کرم ضد آفتاب و استفاده روزانه از آنها
انواع کرم ضد آفتاب از تخصصی ترین و بهترین محصولات مراقبت از پوست می باشند. این کرم ها دارای تنوع بالایی برای انواع پوست هستند و استفاده از آن هیچ محدودیت سنی ندارد. دربین تمام محصولات مراقبت از پوست ، کرم های ضد آفتاب، ازجایگاه و اهمیت بالایی برخوردارند. قرار گرفتن در معرض نور خورشید، مهم ترین و عمده ترین عامل پیری زودرس پوست، بروز مشکلات و بیماری های پوست به ویژه سرطان پوست می باشد ...
6 خوراکی مفید برای تنظیم هورمون های بدن
جلوگیری از تحلیل مخاط رحم، پیشگیری از پیری زودرس در زنان، جلوگیری از یائسگی زودرس و شادابی روحی، روانی و جنسی زنان می شود. سویا سرشار از ایزوفلاون هاست. ایزوفلاون ها گرگرفتگی زنان را بدون هیچ گونه عوارض جانبی جدی کاهش می دهد. همچنین بعد از یائسگی، به دلیل کاهش سطح استروژن خون، بانوان در معرض ابتلا به برخی بیماری ها ازجمله سرطان سینه و چاقی قرار می گیرند اما مصرف سویا می تواند به تنظیم هورمون ...
آیا ماسک موجب هایپرکاپنی می شود؟
دیگران در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به هایپرکاپنی قرار دارند، به ویژه اگر آنها: سیگار بکشند: افراد سیگاری به ویژه آن هایی که زیاد سیگار می کشند، در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به بیماری مزمن انسدادی ریه، هایپرکاپنی، مشکلات تنفسی دیگر و بیماری های ریوی قرار دارند. به آسم مبتلا باشند: به دلیل این که آسم موجب بروز التهاب و تنگ شدن مسیر های هوایی می شود، زمانی که به خوبی کنترل ...
HPV و یک سرطان زنانه
.... رمضانی در ادامه با اشاره به اهمیت توجه به سلامت روان و سبک زندگی سالم در افراد مبتلا، تصریح کرد: افراد مبتلا بسیار نگران بوده و سبک زندگی ناصحیحی را در پیش می گیرند، در صورتیکه ابتلا به این بیماری به معنای پایان خط بودن و عدم درمان پذیری آن نیست و افراد می توانند در صورت داشتن سیستم ایمنی قوی و حفظ آرامش ظرف مدت شش ماه به احتمال بیش از 60 درصد با این ویروس مقابله کنند و آن را از بدن ...
8 غذا و نوشیدنی که عامل اصلی میگرن هستند
.... علاوه بر خوردن غذاهای سالم ، حفظ یک برنامه غذایی ثابت برای جلوگیری از میگرن بسیار مهم است. گلوکز پایین خون می تواند سردرد ایجاد کند. برای ثابت نگه داشتن قند خون ، هر روز تقریباً در یک زمان و بدون مدت زمان طولانی تری بین وعده های غذایی غذا بخورید. عوامل محرک غذایی را ردیابی کرده و آنها را از رژیم خود حذف کنید. از آنجا که عوامل متعددی در بروز میگرن نقش دارند ، بسیاری از ...
7 آزمایش کلیدی برای زنان
پیشرفت بیماری در امان بمانید. البته همیشه آزمایش ها باعث پیشگیری از ابتلا به بیماری نمی شوند، اما مهم این است که در صورت وجود بیماری نیز بیماری در مراحل نخست شناسایی شده و شانس درمان بالاتر می رود. ژنتیک و انتقال صفت ها از نسل و نسل های قبل تر گاهی خوب است و گاهی بد. درباره زمینه ابتلا به بعضی بیماری ها، مسلماً اتفاق خوشایندی نیست، اما چرا؟ اگر در معرض عوامل خطرساز قرار داشته ...
مراقب این بیماری باشید
ضعیف هستند و افرادی که سایر مشکلات پزشکی دارند نیز تأثیر می گذارد. براساس CDC، بیش از 49000 نفر در ایالات متحده در سال 2017 بر اثر ذات الریه درگذشتند. ذات الریه یا سینه پهلو در دوران بارداری ذات الریه ای که در دوران بارداری رخ می دهد، پنومونی مادری نامیده می شود. زنان باردار بیشتر در معرض خطر ابتلا به شرایطی مانند ذات الریه هستند. این مشکل به دلیل سرکوب طبیعی سیستم ...
سخنگوی وزارت بهداشت: دیابتی ها در معرض خطر کرونا هستند
جهان را فرا گرفته و هر روز شاهد مرگ و میر تعدادی از بیماران دیابتی به علت ابتلا به کرونا هستیم. وی افزود: شواهد نشان داده است که مبتلایان به بیماری های مزمن مانند دیابت در معرض خطر بیشتر ابتلا به کرونا و عوارض ناشی از آن هستند و در ایران میزان مرگ و میر ناشی از کرونا در بیماران دیابتی 17.8 درصد گزارش شده است. بنابراین لزوم رعایت توصیه های بهداشتی عمومی مانند شست وشوی دست ها، حفظ فاصله ...
یک بیماری بی نشانه بنام "پوکی استخوان"
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما، مرکز همدان ، پزشکان میگویند پیشگیری از ابتلا به این بیماری باید از سنین کودکی مورد توجه قرار گیرد. استئوپروز بیماری منتشر استخوانی است که در نتیجه تغییرات متابولیکی استخوان در گذر زمان ایجاد شده و شایع ترین بیماری است که سلامت استخوان ها را تهدید می کند، این بیماری با وجود اینکه خود نوعی عامل خطر بروز شکستگی های استخوان است، معمولا در طی سالیان دراز بدون ...
تفاوت های دیابت نوع یک و دو
است و راهی برای جلوگیری از آن وجود ندارد. طبق گزارش مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری (CDC)، حدود 5 درصد از افراد دیابت نوع یک دارند. عوامل خطر داشتن سابقه خانوادگی دیابت متولد شدن با ویژگی های ژنتیکی خاص که بر نحوه تولید یا استفاده از انسولین در بدن تأثیر می گذارد برخی از شرایط پزشکی، مانند فیبروز کیستیک یا هموکروماتوز احتمالاً قرار گرفتن در معرض ...
482 فوتی جدید کرونا در کشور
گرفته و هر روز شاهد مرگ و میر تعدادی از بیماران دیابتی به علت ابتلا به کرونا هستیم. وی افزود: شواهد نشان داده است که مبتلایان به بیماری های مزمن مانند دیابت در معرض خطر بیشتر ابتلا به کرونا و عوارض ناشی از آن هستند و در ایران میزان مرگ و میر ناشی از کرونا در بیماران دیابتی 17.8 درصد گزارش شده است. بنابراین لزوم رعایت توصیه های بهداشتی عمومی مانند شست وشوی دست ها، حفظ فاصله فیزیکی 1.5 تا ...
احتمال بالای ابتلا به نوع شدید کرونا در افراد دیابتی
به بیمارهای قلبی، عروقی، فشارخون و چربی خون نیز باید قندخون شان چک شود. وی عنوان کرد: این افراد در معرض زنگ خطر دیابت هستند. آنها باید به پزشک مراجعه کرده و دکتر برای آن ها آزمایش قند خون بدهد و باتوجه به نتیجه آزمایش اگر در گروه دیابت قرار گرفته باشند، می توانند با تغییر سبک زندگی خود مانند کم کردن وزن، خوردن غذاهای سالم، فعالیت ورزشی منظم و ترک سیگار از ابتلا به دیابت جلوگیری کنند ...
مرگ ناشی از کرونا در بیماران دیابتی 17.8درصد است
تعدادی از بیماران دیابتی به علت ابتلا به کرونا هستیم. او افزود: شواهد نشان داده است که مبتلایان به بیماری های مزمن مانند دیابت در معرض خطر بیشتر ابتلا به کرونا و عوارض ناشی از آن هستند و در ایران میزان مرگ ومیر ناشی از کرونا در بیماران دیابتی 8. 17 درصد گزارش شده است. بنابراین لزوم رعایت توصیه های بهداشتی عمومی مانند شست وشوی دست ها، حفظ فاصله فیزیکی یک ونیم تا 2متر و استفاده از ماسک و پرهیز از حضور ...
همه چیز درباره ویتامین D و کرونا
ویتامین D باشد. ویتامین D نقش مهمی در مبارزه با عفونت، کنترل التهاب و حصول اطمینان از روند مناسب بهبودی آسیب ایفا می کند. سطوح ناکافی ویتامین D می تواند روند بهبودی را مختل کرده یا حتی به طور کامل در معرض خطر قرار دهد. بروز افسردگی 65 درصد از مشکلات افسردگی به پایین بودن سطح ویتامین دی خون ارتباط دارند. به ویژه افرادی که در فصول سرد سال دچار افسردگی های فصلی می شوند باید از نظر ...
راهنمای 5 مرحله ای برای محافظت از سلامت کلیه ها
در کلیه ها: اکثر افراد در مراحل اولیه ی ابتلا به بیماری های کلیوی علائمی ندارند، به همین دلیل تشخیص زودرس آن بسیار حیاتی است. تا زمان بروز علائم، بیماری کلیوی ممکن است پیشرفته باشد و علائم می توانند گمراه کننده باشند. به این موارد توجه کنید: • خستگی، ضعف • دفع ادرار مشکل و دردناک • ادرار کف آلود • ادرار صورتی و تیره (وجود خون در ادرار) ...
آ نچه باید درباره فشار خون بدانیم
...> تمرین کنید روزانه 30 تا 60 دقیقه ورزش و تمرین، بخش مهمی از یک زندگی سالم است. ورزش روزانه علاوه بر اینکه به کاهش فشار خون کمک می کند، به روحیه، قدرت بدنی و تعادل شما نیز یاری می رساند و همچنین خطر ابتلا به دیابت و سایر انواع بیماری های قلبی را کاهش می دهد. وزن اضافی خود را کم کنید وزن بالا و فشار خون دست به دست هم می دهند. چربی اضافی دور کمر، بسیار دردسرساز است ...
همه چیز درباره اهمیت ویتامین D (قسمت پایانی)
جدی باشد، خطر ابتلا به نارسایی قلبی را افزایش می دهد. یک مطالعه روی موش ها نشان می دهد که مصرف منظم ویتامین D می تواند این خطر را کاهش دهد. نتایج در مجله Heart Lung and Circulation نشان دادند ممکن است ویتامین D به بهبود شرایط شما کمک کند. کودک خود را از اوتیسم محافظت کنید محققان میزان کم ویتامین D در بدو تولد را با افزایش خطر ابتلا به اوتیسم در سه سالگی مرتبط دانسته اند. آن ...
اکنون وقت آن رسیده است که به غذاهای اساسی ویتامین دی اضافه کنید!
استخوان ها می شود! در انگلیس، مردم حتی بیشتر از مردم کانادا به ویتامین دی نیاز دارند. بیشتر مناطق مسکونی کانادا در جنوب انگلستان قرار دارد. در انگلیس، روزها در زمستان کوتاه تر است و زمان کمتری نیز برای قرار گرفتن در معرض آفتاب پوست وجود خواهد داشت. بیشتر افراد قبل از طلوع خورشید به مدرسه یا محل کار می روند و پس از غروب خورشید مدرسه یا دفتر خود را ترک می کنند. پوست این چنین افرادی هرگز در ...
عوارض مصرف آنتی بیوتیک در نوزادان
طور قابل توجهی در معرض خطر ابتلا به آسم و سلیاک بوده اند. این درحالیست که دریافت سه یا چهار نسخه آنتی بیوتیک با خطر بروز بیماریهای آسم، اگزما و چاقی در دختران و پسران همراه بوده است. همچنین دریافت پنج نسخه یا بیشتر از این داروها به طور چشمگیری می تواند با خطر ابتلا به آسم، التهاب مخاط بینی آلرژیک (رینیت آلرژیک)، اضافه وزن، چاقی و اختلال کم توجهی-بیش فعالی در نوزادان پسر و دختر همراه باشد. ...
سبک زندگی سالمندی (راهکارهایی برای سبک زندگی و پیری سالم)
جامعه را در معرض تهدید های بی شماری قرار می دهد. ضمن اینکه زمان عبور کشور ما از مراحل سالخوردگی جمعیت، بسیار کمتر از زمان کشور های دیگر (تن ها 20 سال) است و این امر مسئولان و نهاد های مختلف را در اتخاذ سیاست ها و اجرای برنامه ها در تنگنا قرار می دهد. دو عرصه زندگی با سالمندان و نیز زیستن در سالمندی، سبک زندگی ویژه ای را می طلبد که بدون شناخت و آگاهی از شرایط و مقتضیات این دوره و ...
دیابت و بارداری در دوران بحران کووید 19
مشاوره های پزشکی و ویزیت های اولیه و پیگیری و چک وزن و فشار خون توسط خود فرد در منزل و اطلاع به پزشک یا مراقب بهداشتی با تلفن یا ویدیو از روش های مفید برای مراقبت این افراد می باشد. تزریق انسولین و رژیم غذایی بایستی از طریق تماس ویدیویی به فرد آموزش داده شود. 6-تشویق به داشتن سبک زندگی سالم (فعالیت فیزیکی لازم و رژیم غذایی مناسب)، توجه به سلامت روان و داشتن حمایت خانوادگی برای بیمار در نظر گرفته شود. ...
مدت زمان پرواز از شهرهای مختلف جهان تا کانادا
برای سفر خارجی دانستن یک سری توصیه های مفید به شما خیلی کمک خواهد کرد. توصیه هایی که درصورت پشت گوش انداختن، دردسرهای زیادی در راه سفرتان برایتان درست خواهد کرد. اولین قدم در این راه داشتن گذرنامه و دانستن مهلت اعتبار آن است. قدم بعدی این است که دقت کنید طول اقامتتان در ویزا به درستی قید شده و بلیط رفت وبرگشتتان در دستتان باشد. فرض کنید می خواهید به کانادا بروید، سعی کنید ...
علائم خاموش دیابت؛ مکارِ ویرانگر
جای ممکن در حد طبیعی نگه دارند، خطر بروز این مشکلات را تا 50 درصد کاهش می دهند. آیا می توان از دیابت پیشگیری کرد؟ شاید یک روز چنین اتفاقی بیافتد. تحقیقات اخیر نشان داده اند که با انجام برخی کار ها می توان از بروز نوع 2 این بیماری پیشگیری کرد. تغییر سبک زندگی می تواند شروع ابتلا به بیماری یا شروع آن را به تاخیر بیاندازد. حتی با کاهش 5 تا 10 درصد از وزن بدن و انجام روزانه 30 ...
این افراد برنج سفید نخورند
خواهد بود. میدانید که حرارت باعث جذب املاح موجود در مواد غذایی شده و به دلیل انکه برنج آبکش در معرض حرارت بیشتری قرار میگیرد، پس جذب قند آن بیشتر بوده و انتخاب مناسبی برای افراد دیابتی به شمار نمی آید. زمانیکه برنج به صورت کته طبخ می شود، ویتامین های موجود در آن طی مراحل پخت حفظ شده و به همین دلیل ارزش غذایی بیشتری دارد. ...
نکات مهم در انتخاب و نگهداری دستگاه تصفیه آب
شده کاهش بروز سنگ کلیه کاهش بیماریهای قلبی و عروقی کاهش بیماریهای سرطانی و کبد از بین رفتن بیماریهای پوستی و کمک به داشتن پوست سالم کمک به حفظ سلامت مفاصل و عضلات بدن جلوگیری از بوی بد دهان و ناراحتی های دستگاه گوارش تنظیم حرارت بدن و دفع بهتر سموم کاهش سوءتغذیه در کودکان طراوت بیشتر پوست لطفا به یاد داشته باشید که استفاده از دستگاه تصفیه آب یک انتخاب نیست بلکه یکی از ضروریات تامین سلامت خانواده است، بنابراین خرید و انتخاب صحیح دستگاه تصفیه آب با کیفیت ضامن سلامت شماست. ...
دیابت نوع دو، شایع ترین نوع دیابت
خون بیشتر یا مساوی 126 میلی گرم در دسی لیتر باشد می تواند در تشخیص دیابت به ما کمک کند. شاکری کنترل دو روز مجزا قند ناشتا را برای تشخیص دیابت ضروری تلقی کرد و گفت: بعد از تشخیص دیابت با گرفتن شرح حال و معاینه بالینی نوع آن را تشخیص می دهیم. او افزود: افراد دارای سابقه فامیلی دیابت نوع یک، فشارخون بالا، بیماری قلبی عروقی، سابقه تخمدان پلی کیستیک، افزایش چربی خون و ... بیشتر در معرض خطر ابتلا به دیابت نوع دو هستند که باید حداقل سالی یک بار از نظر پیشرفت به سمت دیابت نوع دو غربالگری شوند. انتهای پیام/ ...
