خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با 21 خواص باور نکردنی سقز برای سلامتی بدن آشنا شوید
گروه سبک زندگی تیتریک ، سقز(کندر) یک ماده بسیار مغذی است؛ که از خواص و مزایای بی شماری برخوردار است و مصارف بسیاری در طب سنتی و صنایع غذایی دارد.در ادامه این مطلب با چند مورد از خواص باورنکردنی سقز آشنا می شویم. فواید و خواص سقز برای سلامتی بدن: فواید سقز برای سلامتی بسایر زیاد می بشاد به طوری که برای درمان و کمک بیماری هایی چون ریه، قلب، زخم ها، التهاب دیابت و خیلی از موارد دیگر کاربرد دارد که تک تک ...
بروکلی؛ سبزی با خواص بی نظیر
فواید این سبزی به شرح زیر است: مطالعات بسیاری نشان می دهد مصرف منظم بروکلی در کاهش خطر ابتلا به سرطان به خصوص سرطان های سیستم گوارشی، معده، ریه و سینه نقش دارد. هنگام جویدن بروکلی ترکیبی به نام ایزوتیوسیانات آزاد می شود که با سلول های سرطانی مقابله می کند. جویدن آرام بروکلی باعث فعال شدن حداکثری این ترکیب می شود. تاثیر ضدالتهابی کائمفرول نوعی فلاونوئید طبیعی در ...
درمان کم خونی درپی مصرف ازگیل
، منیزیم و کلسیم را افزایش دهند. از این رو مصرف میوه هایی که سرشار از پتاسیم می باشند مانند موز، گوجه فرنگی، زرشک، ریواس، ازگیل و... برای این افراد بسیار مناسب است. یکی از مواد تشکیل دهنده ازگیل، کلسیم است. این ماده معدنی، بیشترین حد را در بدن دارد که باعث حفظ استخوان ها و دندان ها شده و در عملکرد درست آنها نقش دارد. مطالعات آزمایشگاهی نشان می دهد که چای و دمنوش برگ ازگیل به ...
خواص شگفت انگیز خرمای نارس برای سلامتی
مصرف خارک زایمان طبیعی زنان باردار را تسهیل می کند؛ بنابراین توصیه می شود در هفته های آخر بارداری این میوه زیاد مصرف شود. جایگزین شکر سفید خارک جایگزین شکر سفید است؛ بنابراین توصیه می شود از آن به عنوان دسر استفاده کنید؛ زیرا سرشار از فیبر، مواد مغذی و آنتی اکسیدان است. تقویت سلامت استخوان ها خارک می تواند به حفظ سلامت استخوان ها کمک کرده و آن ها را از هرگونه مشکل سلامتی محافظت کند. بافت سازی خارک به دلیل آنکه حاوی ویتامین B6 است در بازسازی سلول ها و ساخت بافت های مورد نیاز نقش مهمی دارد. Source link ...
روشی ساده و خوشمزه برای تقویت سلامت بدن
مشخص می شود. پوکی استخوان به عنوان یکی از مهم ترین عوارض دوران پس از یائسگی شناخته می شود. مطالعات نشان می دهند که لیکوپن از طریق افزایش تراکم مواد معدنی استخوان نقش مهمی در تنظیم متابولیسم استخوان ایفا می کند که خطر شکستگی را کاهش می دهد. از دیگر جنبه های متابولیسم استخوان می توان به تعادل بین سلول هایی به نام استئوبلاست و استئوکلاست اشاره کرد. استئوبلاست ها مسئول ساخت ...
20خاصیت خرما برای سلامتی: انواع و دستورالعمل ها
... عفونت های میکروبی گاهی ممکن است کشنده باشند یا درمان بسیار پرهزینه ای داشته باشند. در نظم پزشکی امروز، تقریبا تمام عفونت ها با استفاده از آنتی بیوتیک ها قابل درمان هستند اما این روش هم هزینه بالایی دارد و هم فرد را با عوارض جانبی گوناگونی روبه رو می کند. بنابراین جایگزین کردن آنتی بیوتیک با یک ماده طبیعی، هم به سلامت جسم ما کمک می کند و هم به جیب ما. در یکی از آزمایش هایی که از شیره خرما و ...
خواص بی نظیر شغلم بر سلامت
...، جلوگیری می کند. علاوه بر آن، شلغم توانایی کاهش سطح کلسترول در بدن را با جذب مقدار بیشتری از صفرا دارد.اگر سطح کلسترول پایین باشد، البته از بیماری های قلبی و عروقی مختلف جلوگیری خواهید کرد.همچنین اسید فولیکی که در شلغم وجود دارد، برای سلامتی قلبی عروقی مفید خواهد بود. خواص شلغم برای سلامت قلب 2.شلغم برای تقویت استخوان : معلوم می شود که شلغم برای استخوان نیز مفید خواهد ...
ایمنی در برابر ویروس کرونا ممکن است تا چندین سال دوام داشته باشد
ایمنی در برابر ویروس کرونا تا چه مدت ممکن است دوام داشته باشد؟ براساس مطالعه ی جدید؛ سال ها و شاید حتی دهه ها. این امیدوارکننده ترین پاسخ به سؤالی است که برنامه های واکسیناسیون گسترده را تحت الشعاع قرار داده. داده های جدید نشان می دهد هشت ماه پس از عفونت، بیشتر افراد بهبودیافته هنوز دارای سلول های ایمنی کافی برای خنثی کردن ویروس و پیشگیری از بیماری بودند. کاهش ناچیز پاسخ ایمنی در کوتاه ...
چرا دچار کمر درد می شویم؟
به گزارش سرویس ترجمه ایمنا ، کمر درد یکی از شایع ترین دلایل مراجعه به پزشک است. حداقل 85 درصد مردم یک بار در طول عمر خود این درد را تجربه کرده اند. در بعضی موارد علت کمردرد یک بیماری ساده است و با چند روز استراحت و مصرف داروهای ساده درمان می شود، اما در بسیاری از موارد شاهد کمردردهای مزمن هستیم. در ادامه به بررسی تعدادی از دلایل بروز کمر درد می پردازیم: بی خوابی مشکلات مربوط ...
خوراکی های مفید برای ریه ها
داده می شود؛ مصرف می کنند، از سرفه راحت می شوند و به درمان مشکل خواب کمک می کند. فقط دقت داشته باشید که نباید به کودکان زیر یک سال عسل داد. سیر شما ممکن است طعم سیر را دوست نداشته باشید؛ اما خواص بی نظیرش باعث می شود که بدون لحظه ای درنگ آن را ببلعید. سیر حاوی ترکیبی به نام آلیسین است که مانند نوعی آنتی بیوتیک به بهبود عفونت های دستگاه تنفسی که منجر به انسداد مجاری و التهاب می ...
تغذیه ضد پیری فوق العاده ویژه خانم ها
، مسدود کند بنابراین از پیشروی بیماری های عروقی نیز جلوگیری میکند ؛همچنین با التهاب مبارزه میکند ، الاستیک پوست را بهبود میبخشد و از چروک شدن پوست هم جلوگیری میکند. این کلم فحاوی ویتامین K است که میتواند سرعت روند پیری در زنان را کاهش دهد ، کسانی که حداقل 2 عدد از این کلم را روزانه مصرف میکند،به میزان قابل توجهی عملکرد مغزشان بهبود میبخشد، به طور ی که گویا، 11 سال جوانتر هستند. ...
کوئرستین؛ رنگدانه ای با فواید سلامت مختلف
...> به عنوان یک مکمل، کوئرستین به طور کلی بی خطر به نظر می رسد و بدون عوارض جانبی یا با عوارض جانبی کم است. در برخی موارد، مصرف بیش از 1,000 میلی گرم کوئرستین در روز ممکن است موجب علائم خفیف از جمله سردرد، معده درد، یا احساس گزگز شود. زمانی که از منابع غذایی دریافت شود، کوئرستین برای زنان باردار و مادران شیرده بی خطر است. با این وجود، مطالعات خاصی در مورد استفاده از ...
خواص جادویی انار
مصرف 5 اونس (150 میلی لیتر) آب انار به مدت دو هفته در روز، فشار خون آن ها کاهش قابل توجهی داشتند. مطالعات دیگر اثرات مشابهی را نشان داده اند، به ویژه برای فشار خون سیستولیک، که بیشترین میزان فشار خون است. انار می تواند به مبارزه با آرتروز و دردهای مفصلی کمک کند آرتروز یک مشکل شایع در کشورهای غربی است. انواع مختلفی آرتروز وجود دارد، اما بیشتر آنها شامل نوعی التهاب ...
COVID 19 باعث لخته شدن خون می شود
... ژان کانورز، متخصص خون شناسی بالینی در دانشکده پزشکی هاروارد می گوید: این یافته هابسیار جذاب است. حدس و گمان های زیادی در مورد معنای وجود آنتی بادی های خودکار و اینکه آیا آنها نقش بیماری زایی دارند، وجود داشته است . مطالعات نشان داده است که برخی از آنتی بادی های خودکار می توانند در پاسخ ایمنی به ویروس ها تداخل داشته باشند .برخی کارهای مقدماتی بیشتر نشان می دهد که آنتی بادی های ...
8 فایده مصرف شیر برای کودکان و نوجوانان
... • کلسیم به کنترل وزن، پیشگیری از اضافه وزن کودکان و چربی سوزی کمک میکند. • این ماده مغذی همچنین در سلامت دندان ها نقش به سزایی دارد. • مصرف روزانه کلسیم از لخته شدن خون جلوگیری کرده و باعث بهبود عملکرد سلولهای مغزی میشود • کلسیم به آزاد سازی هورمون ها و سایر مواد شیمیایی در بدن کودکان کمک میکند • همچنین کلسیم به از بین بردن گرفتگی عضلات کمک میکند ...
همه چیز درباره ویتامین D و کرونا
...> شکستگی و ریزش مو معمولا به استرس نسبت داده می شوند. با این وجود، عوامل دیگر نیز می توانند به سلامت مو آسیب برسانند. کمبود ویتامین D یکی از آن ها است که می تواند موجب ریزش موی شدید شود. آلوپسی یک بیماری خودایمنی است که به واسطه ریزش شدید مو تعریف می شود. بی انرژی بودن و احساس خستگی احساس خستگی می تواند دلایل زیادی داشته باشد. یکی از شایع ترین این دلایل، کمبود ویتامین دی است که ...
یک بیماری بی نشانه بنام "پوکی استخوان"
پزشکی همدان یادآور شد: برنامه پیشگیری، تشخیص و درمان پوکی استخوان بمنظور دستیابی به این هدف و با رویکرد ادغام در نظام شبکه های بهداشتی درمانی طراحی شده که پس از تصویب، در سال آینده به صورت آزمایشی اجرایی خواهد شد. عارضه مهم استئوپروز؛ شکستگی های پاتولوژیک است (که یا کشنده هستند و یا درمان آن ها هزینه های مالی بسیار داشته و عوارض آن منجر به کاهش کیفیت زندگی می گردد) پیشگیری از بروز ...
آیا درمان کرونا با سلول های بندناف امکان دارد؟
...: براساس مطالعات جدید گزارش شده استفاده از سلول های بنیادی مزانشیم بندناف می تواند در درمان COVID19 موثر باشد. وی ادامه داد: تحقیقاتی توسط دانشمندان چینی به طور بالینی صورت گرفت که نتایج بدین صورت بوده که هفت بیمار مبتلا به کووید19 طی 14 روز مورد پیوند سلول های بنیادی بندناف قرار گرفتند که عملکرد ریه و علائم کلیوی آن ها 2 روز پس از پیوند به طور قابل توجهی بهبود یافت. بنابراین نتایج ...
راه جلوگیری از افتادگی پوست بعد لاغری
نقش بسیار مهمی در سلامت ما دارند و می توانند تاثیرات زیادی روی نوع پوست ما داشته باشند. مقدار وزن کاهشی :بسیاری از افراد هستند که وزن زیادی کم می کنند. وزن کم کردن بیش از 40 کیلوگرم خطر افتادگی پوست را افزایش خواهد داد. مدت زمان چاقی :هر چقدر مدت زمان چاقی شما طولانی تر باشد، احتمال افتادگی پوست بعد از لاغری افزایش پیدا می کند. چگونه از افتادگی پوست بعد از لاغری ...
ارتباط جدی ویتامین D و ابتلا به کووید19
سطح ویتامین D و خطر ابتلا به کووید19 محققان در حال تلاش برای درمان این بیماری به کمک ویتامین D هستند. محققان معتقدند: درمان با ویتامین D باید در بیماران کرونایی با مقادیر پایین ویتامین D انجام شود، زیرا این روش ممکن است اثرات مفیدی در سیستم اسکلتی عضلانی و سیستم ایمنی بدن داشته باشد. آنها توصیه می کنند که مصرف ویتامین D برای نوزادان باید به طور روزانه بین 400 تا 1000 IU، کودکان ...
تحقیقات جدید نشان می دهند: ارتباط جدی ویتامین D و ابتلا به کووید19
D و خطر ابتلا به کووید19 محققان در حال تلاش برای درمان این بیماری به کمک ویتامین D هستند. محققان معتقدند: درمان با ویتامین D باید در بیماران کرونایی با مقادیر پایین ویتامین D انجام شود، زیرا این روش ممکن است اثرات مفیدی در سیستم اسکلتی عضلانی و سیستم ایمنی بدن داشته باشد. آنها توصیه می کنند که مصرف ویتامین D برای نوزادان باید به طور روزانه بین 400 تا 1000 IU، کودکان 600-1000 ...
خواص شگفت انگیز گیاه کبر
.... ویتامین K نقش حیاتی در سلامت استخوان ها دارد. این ویتامین خطر تشکیل لخته های خونی را کاهش می دهد. نیاسین از بدن در برابر بیماری های قلبی-عروقی محافظت و به عملکرد شناختی، عصبی و دستگاه گوارش افراد کمک می کند. ریبوفلاوین به بدن کمک می کند تا غذا را به سوخت تبدیل کند و در تأمین انرژی بدن نقش داشته باشد. همچنین این ویتامین به انجام عملکرد غدد فوق کلیوی کمک می کند ...
اکنون وقت آن رسیده است که به غذاهای اساسی ویتامین دی اضافه کنید!
بدن می شود. خطر ابتلا به موارد مختلفی از جمله دفع ادرار بیش از حد، احساس تشنگی، سرگیجه، سردرد، درد استخوان، سنگ کلیه و حتی نارسایی کبدی را در افراد افزایش می دهد. همچنین مصرف ویتامین دی می تواند با برخی از داروهای تجویز شده مانند استاتین ها تداخل داشته باشد. برخی مطالعات همچنین حاکی از آن است که طعم شیری که با ویتامین دی غنی شده است، با شیر معمولی متفاوت است. تعادل داشته باشید! ...
محافظت از شبکیه چشم با کلم
نقرسی سودمند است. مطالعات مختلف نشان می دهند که کلم در کاهش ریسک ابتلا به بیماری های قلبی- عروقی، اختلالات مغزی و پیشگیری از سرطان بسیار مفید است. به علت وجود کلسیم در کلم این ماده غذایی برای استخوان ساز ی بسیار مفید است و می توان آن را در برنامه غذایی کودکان قرار داد. "توصیه می شود افراد دارای کم کاری تیروئید و زنان باردار در مصرف کلم احتیاط کنند. ...
پاسخ مشاور پزشکی به سوالات مخاطبان در حوزه زنان و زایمان
...> وی در ادامه در پاسخ به سوال مخاطب در رابطه با اینکه پاپ اسمیر می تواند باعث عفونت شود، اضافه کرد: خیر، خود پاپ اسمیر عاملی برای انتقال عفونت نمی باشد. این متخصص در تشریح این موضوع ادامه داد: در این رابطه این امکان وجود دارد که شاید خود بیمار عفونت داشته باشد و درمان نشده و اکنون درد لگنی که دارد، به عفونت های لگنی تبدیل شده است و به اصطلاح به آن PID گفته می شود. متخصص و جراح زنان، زایمان و نازایی یادآور شد: بهترین روش معاینه و بررسی بیمار هنگامی که عفونت در لگن باشد و یا مشکل دیگری داشته باشد درمان شود. http://barishnews. ...
راه تشخیص درد کمر و درد کلیه
کمر را شامل شود اما بیشتر افراد کمردرد را در قسمت پایین کمر تجربه می کنند. شما ممکن است به دلیل بلند کردن اجسام سنگین، وضعیت بدنی نادرست یا ایستادن و نشستن به مدت طولانی، دچار کمردرد شوید. بیشتر بدانید : درد کلیه نشانه چیست و چطور آن را درمان کنیم؟ بیشتر بدانید : برای درمان کمر درد باید به کدام متخصص مراجعه کنید؟ بیشتر بدانید : مراقبت از کلیه ها در هوای سرد + علائم نارسایی کلیه بیشتر بدانید : انواع کمر درد و نشانه های کمر درد خطرناک گردآوری: گروه سلامت سیمرغ seemorgh.com/health منبع:tebyan. ...
چگونه تفاوت کلیه درد با کمردرد را بفهمیم؟
التهابی مانند آرتروز *پوکی استخوان *شینگلز *سرطان ستون فقرات *عفونت ها *آندومتریوز جمع بندی *کلیه درد می تواند در یک یا هر دو طرف کمر و دقیقاً زیر دنده ها احساس شود. *علت های کلیه درد شامل عفونت مجاری ادراری، سنگ کلیه و تروما یا ضربه به کلیه ها می شود. *کمردرد می تواند تمام کمر را شامل شود، اما بیشتر افراد کمردرد را در قسمت پایین کمر تجربه می کنند. *شما ممکن است به دلیل بلند کردن اجسام سنگین، وضعیت بدنی نادرست یا ایستادن و نشستن به مدت طولانی، دچار کمردرد شوید. ...
تاثیر ماریجوانا در درمان کرونا
به گزارش برنا؛ به نقل از فانا، به دلیل عدم وجود درمان مناسب برای بیماری کووید-19، بسیاری امیدوارند دارویی تهیه شود که بیماری را درمان یا از ابتلا به آن پیشگیری کند. در رسانه ها شایعاتی مبنی بر این که گیاه کانابیس می تواند بیماری کووید-19 را درمان کند مطرح شده است. پژوهشگران دانشکده بهداشت دانشگاه علوم پزشکی تهران با بررسی شواهد موجود به این پرسش پاسخ دادند که آیا این گیاه در درمان کووید-19 موثر است؟ در ح ...
اخبار علمی/غذاهایی که سرفه های کرونایی را کم می کنند
گرمی جات به خصوص در افراد با مزاج گرم باید محدود شوند؛ چه بسا با مصرف این مواد علائم انرژی هم به علائم کرونا اضافه شوند و سیستم ایمنی و بدن شخص تحریک شده و مشکل چند برابر شود. نواب زاده ادامه داد: در این مرحله مصرف مواد رو به خنکی در این افراد توصیه می شود؛ مانند آب پرتقال، لیموشیرین، گریپ فروت، گل پنیرک، گل بنفشه و گل ختمی در آبجوش و صاف شده مصرف شود. وی با بیان اینکه تخم هایی ...
