سایر منابع:
سایر خبرها
33 فایده و خواص انجیر برای سلامتی و زیبایی
: جوان سازی پوست با مزایا و خواص انجیر 24. انجیر موثر در جلوگیری از چین و چروک: یک مطالعه نشان داد که عصاره انجیر اثر ضدالتهاب و ضد کلاژنازی بر روی پوست و چین و چروک داشته و میزان چروک را کاهش می دهد. 25. جوان سازی پوست با انجیر: انجیر ها برای پوست شما عالی هستند. آنها را بخورید یا ماسک انجیر مصرف کنید، پوست را زیبا میکند. 26. خواص انجیر برای ...
روشی ساده و خوشمزه برای تقویت سلامت بدن
.... این ماده غذایی به طور خاص ممکن است در برابر سرطان های پروستات و پستان موثر عمل کند. سرطان پروستات پنجمین دلیل مرگ و میر ناشی از سرطان در جهان است و دومین سرطان شایع بین مردان محسوب می شود. مطالعات متعدد ارتباط مستقیم بین مصرف زیاد لیکوپن، به ویژه از گوجه فرنگی پخته و کاهش خطر سرطان پروستات را نشان داده اند. پژوهش ها نشان می دهند که لیکوپن ممکن است به مرگ سلول ...
10 فایده سلامت مصرف صبحگاهی نوشیدنی زنجبیل لیمو
خود هستند یا هر دو مفید است. مطالعه ای با حضور افراد مبتلا به دیابت نوع 2 نشان داد که مصرف تنها دو گرم پودر زنجبیل در روز به کاهش سطوح قند خون به میزان 12 درصد کمک کرده و HbA1c (نشان دهنده سطح قند خون بلند مدت) را به میزان قابل توجهی بهبود بخشیده است. طی یک بازه زمانی 12 هفته ای، این به کاهش 10 درصدی سطوح قند خون منجر شد. آبلیمو نیز نشان داده است که به افراد مبتلا به دیابت ...
خواص جالب پوست نارنگی که احتمالا نمی دانید
شیعه نیوز : میوه پرخاصیت نارنگی سرد و تر، مفرح قلب، رافع خفقان و فرونشاننده لهیب معده و کبد، مسکن اعصاب و برای کلیه بیماران مفید است. پوست آن نیز برای درمان و سلامت بدن بسیار موثر و زیبایی را تضمین می کند. در ادامه چند خاصیت پوست نارنگی را مرور می کنیم. خوردن پوست نارنگی از بیماری قلبی پیشگیری می کند. از پوست سبزرنگ این میوه برای درمان فشار خون پایین و التهاب استفاده می شود ...
آشنایی با خواص بی نظیر شلغم و بهترین روش خوردن آن
.... مطالعه ای دیگر نشان داد که سه وعده غلات سبوس دار در روز، از جمله جو دوسر، به اندازه دارو در کاهش فشار خون مؤثر است و فقط در مدت 12 هفته خطر بیماری قلبی را 15 درصد کاهش می دهد. مطالعه دانشگاه ایالتی کلرادو نشان داد که جو دوسر میزان کلسترول LDL "بد" را به طور موثرتری نسبت به گندم کاهش می دهد. تحقیقات در ژورنال کالج تغذیه آمریکا نشان می دهد که بلغور جو دوسر ممکن است سیر کننده ترین ...
بره موم چیست؟ 4 خاصیت مهم بره موم را بشناسید
. درمان کولیت با بره موم اگرچه زمان بر است؛ اما به مرور زمان هم باعث کاهش مصرف داروهای شیمیایی می شود و هم می تواند زندگی عادی را به فرد هدیه کند. همچنین از بره موم برای درمان آرتروز و روماتیسم نیز که از بیمارهای التهابی مفاصل هستند، استفاده می شود. درمان سرطان با بره موم؛ یک خاصیت شگفت انگیز اگرچه تحقیقات گسترده ای برای درمان سرطان با بره موم در حال اجرا است؛ اما در بسیاری از ...
بالاخره باقلا پخته مفید است یا خطرناک؟
کاهش وزن باقلا حاوی مقادیر بالای فیبر و پروتئین می باشد که باعث کاهش اشتها شده و با جلوگیری از پرخوری به کاهش وزن و لاغری افراد کمک می کند. گفته می شود که باقلا می تواند باعث کاهش چربی شکم شود. 12. فشار خون و قلب مطالعات نشان داده که مقادیر قابل توجه منیزیم موجود در باقلا باعث کاهش فشار خون بالا در افراد شده و خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی و حمله ...
خواص عجیب گل کلم
همچنین حاوی مقادیر زیادی آب مفید برای کاهش وزن است. 3. حفاظت از قلب و عروق گل کلم سرشار از آنتی اکسیدان های قدرتمند است که به جلوگیری از بیماری های قلبی عروقی کمک و همچنین از بدن در برابر سکته مغزی محافظت می کند. مطالعات علمی نشان داده است که خوردن گل کلم به طور منظم به کاهش میزان بیماری های قلبی و بیماری های مرتبط با رگ ها کمک می کند و همچنین باعث تنظیم نسبت ...
فرمول میوه ای برای سلامت ریه
فواید ویتامین C بر هیچ کس پوشیده نیست. این یکی از مواد مغذی سالم و مفید است که به مبارزه با مولکول های مضر رادیکال آزاد، مدیریت سلامت قلب و دیابت، و تقویت سلامت پوست کمک می کند. یک سیستم ایمنی قوی و کارآمد می تواند به پیشگیری از مشکلات تنفسی – یکی از علائم اصلی کووید-19 – کمک کند. مطالعه ای جدید که در نشریه Nutrients منتشر شد، نشان داد که ویتامین C ممکن است به بهبود شرایط برخی افراد ...
روش های ساده دون کردن انار
بپاشد و لک آن نرود؛ دانه های انار زیر پا بریزند و فرش و زمین را کثیف کنند. خواص انار انارسرشار از مواد مغذی است. آنتی اکسیدان های مختلف موجود در آن به حفظ سلامت قلب و پیشگیری از سرطان کمک می کند. انار غنی از ویتامین C و آنتی اکسیدان است. آنتی اکسیدان ها در جوانسازی موثر هستند. التهاب پوست، آکنه و لک های تیره پوست را می تواند از بین برده و پوست شما را روشن و شفاف کند. انار پوست ...
خواص سقز 21 خاصیت باور نکردنی سقز برای سلامتی بدن
...، سقز توانست سطح تری گلیسیرید و کلسترول LDL را کاهش دهد. فواید سقز برای محافظت از کبد: مصرف روزانه 5 گرم از سقز باعث شد آزمایش های خون شرکت کنندگان در یک تحقیق ، سطح آنزیم های کبدی مشخص ، در مقایسه با سطوح اولیه را نشان می دهند، پس شاخصی برای بهبود سلامت کبد است.همچنین برای پاکسازی کبد میتوان از ترشی بنه استفاده کرد. کاهش فشار خون بالا از خواص سقز : بر طبق ...
کوئرستین؛ رنگدانه ای با فواید سلامت مختلف
...، یک مطالعه نشان داد که مصرف مکمل های کوئرستین واکنش های آنافیلاکتیک مرتبط با بادام زمینی را در موش ها سرکوب کرده است. با این وجود، مشخص نیست که این ترکیب دارای اثر مشابه روی آلرژی ها در انسان باشد و به مطالعات بیشتر در این زمینه نیاز است. ممکن است آثار ضد سرطان داشته باشد از آنجایی که کوئرستین دارای خواص آنتی اکسیدانی است ممکن است دارای خواص ضد سرطان باشد ...
خواص بی نظیر شغلم بر سلامت
جوان تر به نظر خواهید رسید. علاوه بر آن، مواد معدنی مختلف و بتا - کاروتن نیز برای افزایش سلامت پوست شما ضروری خواهند بود. تقویت سلامت پوست با شلغم 17. شلغم برای تقویت موها: علاوه بر فواید آن برای پوست، مشخص شده است که شلغم هم فواید زیادی برای موهای شما ارائه می دهد. مطالعات زیادی نشان داده اند که مصرف منظم شلغم باعث تاثیر خوبی روی موهای شما خواهد شد. علتش این است که شلغم دارای ...
آشنایی با خواص میوه های پاییزی
التهابی می دهد. همچنین منابع بتولینیک اسید موجود در این میوه، دارای خواص ضد توموری و بخش های نارنجی رنگ آن نمایانگر وجود منابع ویتامین A و بتا کاروتن است. کیوی ویتامین C موجود در کیوی حتی از پرتقال هم بیشتر است و مقادیر زیادی از پتاسیم و مس در آن یافت می شود. بنابراین، کیوی نیز در تنظیم فشار خون و هم در پیشگیری از سرماخوردگی بسیار مؤثر است. انار میوه ای است که هر بخش از آن دارای ...
دمنوش هایی فوق العاده برای تقویت ایمنی بدن
مناسب و سلامت قلب، مبارزه با بوی بد دهان و دور نگه داشتن مشکلات دهان و دندان نیز کمک می کند. دمنوش هل درخشش خاصی به پوست شما می بخشد و می تواند به عنوان نوشیدنی سم زدا نیز استفاده شود. 8- دمنوش قاصدک دمنوش قاصدک با افزایش ادرار، سیستم بدن را پاک می کند. علاوه بر آن فشار خون را کاهش می دهد، بینایی را بهبود می بخشد، برای درمان کمبود آهن شناخته شده است. کسانی که از ورم مفاصل رنج می برند نیز این چای را می نوشند، زیرا به کاهش تورم کمک می کند. ...
خواص آب برنج 21 خاصیت شگفت انگیز برای پوست صورت مو و سلامتی
برنج بر سلامتی سوال دارید حتما مطالب آن را مطالعه کنید. 8 خواص آب برنج که نمی دانید!! اگر دنبال خواص برنج برای صورت هستید ابتدا باید خواصی که آب برنج برای زیبایی دارد را بدانید. آب برنج برای شفاف سازی پوست : مطالعات نشان می دهد که آب برنج به دلیل خواص آنتی اکسیدانی خود باعث شفاف سازی و نرم شدن پوست می شود و مانع از پیری یا چروکی پوست صورت میشود. همچنین آب برنج کلاژن ...
پوست پیاز بخورید معجزه ای دیگر از پیاز را ببینید
تواند باعث رفع مشکل کم خوابی شود و در درمان افسردگی نیز موثر است. پوست پیاز به عنوان یک سم زدای قوی میتواند مواد آلوده را از بدن دفع کند و فیبر موجود در آن باعث افزایش حرکات روده می شود. خواص ضد آلرژی، ضد قارچ و ضد باکتریایی ازدیگر تاثیرات پوست پیاز است. افزودن پوست پیاز به رژیم غذایی روزانه می تواند در کاهش ابتلا به بیماری های سرطان، مشکلات معده و روده، دیابت نوع دو و چاقی موثر باشد ...
خواص فوق العاده آب لیمو برای سلامتی
سرماخوردگی استفاده می شود. تحقیقات نشان می دهد که عصاره مرکبات و روغن های ضروری می توانند میکروب هایی را که شما را بیمار می کنند از بین ببرند. بر اساس بررسی مطالعات منتشر شده در سال 2018 در مجله بین المللی علوم مولکولی، علاوه بر داشتن اثرات قوی ضد باکتری، اسانس طبیعی لیمو از رشد چندین نوع قارچ جلوگیری می کند. اخطار: آب لیمو را در دهان خود نگه ندارید لیمو بسیار اسیدی است و مصرف بیش ...
خواص معجزه آسای روغن کنجد برای سلامتی
...، ماساژ پوست کشاله ران با روغن کنجد به درمان سوختگی پوشک نوزادان کمک می کند. زخم معده روغن کنجد به دلیل خواص ضد باکتریایی که دارد باعث از بین رفتن هلیکوباکتر پیلوری که یکی از عوامل ایجاد کننده زخم معده است، می شود. فشار خون روغن کنجد به دلیل محتوای پایین سدیم موجود در آن به کاهش فشار خون بالا کمک می کند. یک مطالعه در هند نشان داده که اگر افراد مبتلا ...
آیا خواص موز را می دانید؟
موز متوسط (118 گرم) حاوی 9 درصد از RDI است. خواص پوست موز میوه های افزایش دهنده هوش و حافظه یک رژیم غذایی غنی از پتاسیم می تواند به کاهش فشار خون کمک کند. و افرادی که مقدار زیادی پتاسیم می خورند تا 27٪ خطر بیماری قلبی دارند. علاوه بر این، موز حاوی مقدار مناسبی منیزیم است که برای سلامت قلب نیز مهم است. موز حاوی آنتی اکسیدان های قوی است میوه ها و سبزیجات منابع عالی ...
خواص سیاه دانه از درمان دیابت تا درمان سرطان
پوستی (یک واکنش منفی به یک ماده آلرژی زا یا محرک) است، فقط دست زدن ساده به سیاه دانه ممکن است در بعضی از افراد حساس، باعث خارش و ایجاد دانه های پوستی قرمز در پوست شود. عوارض سیاه دانه: افت فشارخون سیاه دانه می تواند فشار خون را تا حد افت شدید پائین بیاورد، به خصوص اگر همراه داروی ادرارآور یا داروی ضد فشارخون مصرف شود. این مسئله می تواند باعث خستگی، تهوع، تاری دید، تنفس کم عمق ...
به و خواص آن را از دست ندهید
آوردن فشار خون، به خاطر دارا بودن پتاسیم - کاهش خطرات بیماری های قلبی، به خاطر دارا بودن ویتامین ث - تحقیقات نشان داده است که میوه به ممکن است خاصیت ضد ویروسی نیز داشته باشند. خواص آب به جلوی خونریزی را می گیرد. - جلوی تهوع و استفراغ غیر ارادی را می گیرد. - سردرد را برطرف می کند. - از بین برنده تشنگی می باشد. خواص هسته میوه به (به دانه) - برای درمان ذات الریه، گلودرد، صدای گرفته و خشن مفید است. - ضد تب - مفید برای اسهال - لعاب به دانه برای ترمیم زخم ها و سوختگی پوست در اثر آتش بسیار مفید است. ...
محافظت بدن در برابر سرطان با استفاده از عصاره این گیاه!
اکسیدان قوی دیگر متوقف می کند. گنجاندن میخک در رژیم غذایی همراه با سایر غذاهای غنی از آنتی اکسیدان می تواند به بهبود سلامت کلی شما کمک کند. محافظت در برابر سرطان با استفاده از عصاره میخک! برخی تحقیقات نشان می دهد که ترکیبات موجود در میخک می تواند به محافظت در برابر سرطان کمک کند؛ در یک مطالعه نشان داده شد که عصاره میخک به توقف رشد تومورها کمک می کند و باعث مرگ ...
چرا مردان باید باقالا بخورند؟
در آن همچنین به کاهش چربی های خون و درمان یبوست کمک می کند. علاوه بر این، مصرف فیبر باعث تنظیم سطح قند خون می شود و به همین دلیل برای افراد دیابتی نیز مفید است. فیبر خطر ابتلا به سرطان های دستگاه گوارش را هم کاهش می دهد و به سم زدایی بدن از مواد مضر کمک می کند. مصرف باقالای پخته همراه با سرکه و آب نیز در درمان اسهال مزمن موثر است. این دانه همچنین باعث تسکین و درمان زخم معده و رفع حالت تهوع و ...
معجون ضد سرماخوردگی
اکسیدانی باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود و از بروز بسیاری از بیماری ها پیشگیری می کند. اگر درپی یک داروی ضد سرطان طبیعی هستید، می توانید به این نوشیدنی اعتماد کنید. تنظیم کلسترول و فشار خون این معجون برای کنترل سطح کلسترول خون و پیشگیری از انسداد عروق مفید است. اگر از فشار خون بالا رنج می برید، می توانید این نوشیدنی را به عنوان یک میان وعده یا نوشیدنی صبحگاهی به جای قهوه، چای یا شیر ...
خواص شگفت انگیز گیاه کبر
. اگر فشار خون تان بالاست، باید از مصرف کبر خودداری کنید. زیرا سدیم اضافی با نگه داشتن آب موجب افزایش حجم خون می شود. مصرف مقدار زیاد سدیم بدن را در معرض بیماری های قلبی قرار می دهد. یکی دیگر از عوارض جانبی مصرف زیاد کبر افزایش خطر پوکی استخوان است. زیرا سدیم با کاهش تراکم استخوان می تواند باعث ضعف آن بشود. همچنین سدیم مانع از جذب کلسیم توسط بدن می شود. کلسیم برای ساخت استخوان ...
خواص گل گاو زبان
و مک نقش مهمی دارد. 2_ اگر مشکلات پوستی نیز ندارید می توانید از روغن گل گاو زبان به عنوان مرطوب کنندگی طبیعی پوست استفاده کنید. 3_ درمان ریزش و تقویت مو 4_ درمان شوره سر 5_ تنظیم کننده قند خون: این گیاه جایگزین خوبی برای انسولین برای افراد مبتلا به دیابت است. 6_ افزایش تمرکز و هوشیاری: مصرف گل گاوزبان برای افراد دچار پیش فعالی موثر است. 7_ بهبود سلامت بدن: به ...