سایر منابع:
سایر خبرها
عکس/ خواب کوالا بر روی درخت
در این تصویر کوالایی به همراه بچه خود در باغ وحش شهر زوریخ سوییس بر روی یک درخت خوابیده است.
خواباندن نوزاد با 9 راهکار ساده و نتیجه بخش
به گزارش گروه وب گردی خبرگزاری صدا و سیما ، پدر و مادر شدن و به عهده گرفتن مسئولیت یک نوزاد، استرس و خستگی های خاص خودش را دارد. با تولد نوزاد، تغییرات زیادی در زندگی والدین او ایجاد می شود که یکی از آن ها به هم خوردن ساعات خواب و استراحت شان است. نوزادان، به خصوص در چند هفته ی اول تولد بیدار شدن از خواب در شب را تجربه می کنند؛ گاهی اوقات ممکن است به خاطر گرسنگی از خواب بپرند، اما در اکثر مواقع ...
درس هایی که علیرضا نیکبخت از پاییز آموخت
به گزارش شریان نیوز ،علیرضا نیکبخت با انتشار این عکس نوشت: پاییز درس های بزرگی به انسان می دهد؛ درس هایی از گذر زمان و ایام گرانبهای عمر گویی یادآور بهار سبزی می شود که زمستانی سپید در پیش دارد.!!!! ... # چه فرقی می کند که در پاییز خواب باشی یا بیدار مهم آن است که پاییز کار خودش را می کند به دقت و حوصله دست بکار آراستن می شود؛ آراستن درخت ها؛ شهر ها؛ باغ ها و زمین به زرد و سرخ و قهوه ای برگ ها به قطرات گاه نم نم و گاه شر شر باران و به باد که می وزد ...
فواید فوق العاده لیمو برای داشتن خواب راحت
یکی از عادات خوبی که می تواند هر شب پیش از خواب دنبال شود، قرار دادن برش های لیمو در بشقاب کنار تخت به دلیل مزایای بسیار آن است. این مزایا عبارتند از: 1 - تصفیه هوا بدون نیاز به استفاده از هرگونه ماده شیمیایی یا سمی، با چند برش لیمو در کنار تخت، هوای تمیزتری دریافت خواهید کرد، زیرا این نوع ماده خوراکی حاوی توانایی پاک کنندگی بسیار قوی است. 2 - کیفیت ...
پیر شالیار در اورامان و پیر سلیار در لرستان
پیر شالیار در اورامان و پیر سلیار در لرستان؛ پژوهشی درباره پیراحمد آبستانی و آیین یارسانیِ پیرسَلیاری در لرستان به گزارش گلونی در منطقه آبستان، روستای باده که امروزه روستای آیت الله مدنی نامیده می شود، دو پیر وجود دارد به نام های پیر سلیار و پیر احمد. یادگار پیر سلیار درخت و چشمه ای است که مردم آن را مقدس می پندارند و معتقدند که رودگاه ( رَوَدگاه در لری یعنی قدمگاه، محل عبور ...
اضطراب شبانه چیست و چگونه آن را کنترل کنیم؟
نه چندان) می توانند شب های ما را به اوقاتی ناخوشایند و متزلزل تبدیل سازند. در ادامه می خواهیم ببینیم اضطراب شبانه چه دلایلی دارد و جطور می توان بر آن غلبه کرد. اضطراب شبانه وقتی در اتاق راحت، آشنا و گرم تان روی تخت نشسته باشید، چه چیزی در این دنیا هست که بتواند خواب راحت شبانه را از شما بگیرد؟ هیچ چیز، درست است؟ اما به این سادگی هم نیست. ممکن است اوضاع کاملاً رو به ...
نحوه ساخت هورمون ریشه زایی در خانه آسان و کاربردی
، برای این کار کافیه که از ساقه این درخت برش بزنید و داخل آب جوش قرار بدید تا بجوشه و کم کم آب رو تیره کنه بعد از این که آب کاملا تیره شد مخلوط رو در محلی قرار بدید تا کاملا سرد بشه و به عنوان یک هورمون ریشه زایی ازش استفاده کنید. برای استفاده از این آب کافیه که محلول رو در ظرفی بریزید و سپس قلمه ها رو به مدت یک شب تا صبح درون آن قرار بدید، سعی کنید از یک محلول بیشتر از 2 هفته استفاده ...
دلنوشته یک دانش آموز درباره حاج قاسم : شما رفتید اما هزاران هزار سردار سلیمانی دیگر متولد شدند
تهران (پانا) - دانش آموزان سراسر کشور در همذات پنداری با سردار سلیمانی به خلق دلنوشته هایی پرداختند که گزیده ای از این دلنوشته ها در کتاب منم یک حاج قاسم دیگر وارد بازار نشر شد. کتاب منم یک حاج قاسم دیگر مجموعه ای از دلنوشته های دانش آموزان سراسر کشور درباره شهید سپهبد حاج قاسم سلیمانی است که دی ماه سال 98 طی یک حمله تروریستی به مقام رفیع شعادت نائل آمده است. از میان صدها ...
برادرم نام دخترش را بعد از شهادت انتخاب کرد
! بلند شو سمانه آمده تو را ببیند. زن داداش تعریف می کرد که برای شهید فاتحه خواندیم. مادرم مشغول صحبت با شهید بود و من خاطرات مشترک دوره کوتاه زندگی مان را مرور می کردم و از گوشه چشمم اشک جاری بود. شب شهید به خواب مادرم آمد و گفت اسم دخترم را بگذارید نرجس! کار از کار گذشته بود. ما بدون اینکه نظر شهید را بپرسیم اسمش را گذاشته بودیم سمانه، اما از همان وقت در خانه نرجس صدایش می کنیم. ...
برای لاغر شدن چه ساعتی شام بخورم؟
که 2-3 ساعت پس از غذا خوردن به رختخواب می روند با ریسک پایین تری از سرطان رو به رو می شوند و، مقاومت به انسولین و التهاب. در بدن آن ها کاهش می یابد. شاید برایتان سوال باشد که چرا باید بین غذا و خواب فاصله قرار داد و پاسخ این است که این موضوع به هضم بیشتر غذا کمک می کند. وقتی با شکم خالی می خوابی، ممکن است شب خوب نخوابید یا ممکن است نیمه شب گرسنه بیدار شوید. شما همچنین مواد مغذی کلیدی مورد نیاز برای نگهداری، ترمیم و بهبود سلول های بدن را از دست می دهید. ...
این داروها را بدون تجویز پزشک نخورید
به گزارش جام جم آنلاین ، در واقع کارشناسان هشدار می دهند که شما نباید بدون توصیه پزشک از داروی خواب آور استفاده کنید. باید قبل از استفاده از داروهای خواب آور با پزشک خود صحبت کنید. پیترو ال راتی، متخصص مغز و اعصاب و مشاور پزشکی در WhatAsleep، می گوید: در حالی که ممکن است از قرص خواب جواب گرفته باشید در طولانی مدت موجب اعتیاد شما به این دسته داروها می شود. بهتر است قبل از ایجاد وابستگی ...
تجارب دانش آموزی از مزه کار گروهی/ باید منم منم ها را کنار گذاشت
خبرگزاری فارس گروه تعلیم و تربیت: یکی می گوید: مهمترین چیزی که از قرارگاه یاد گرفتم، این است که در کار تشکیلاتی باید تابع جمع باشیم و اگر نظر یا ایده ما مورد استقبال اکثریت واقع نشد نباید ناراحت بشویم . دیگری گفت: قرارگاه ملی به من متذکّر شد که برای رسیدن به هدف، باید منم منم ها را کنار گذاشت! خیلی از کارهای ما نتیجه نمی دهد، نه بخاطر اینکه هدفمان مشکل داشته باشد، خیلی جاها نیت مان ...
ارتباط اختلال خواب با بیماری های قلبی
به گزارش افکارنیوز ، محمدرضا محمد حسنی متخصص بیماری های قلب و عروق درباره ارتباط خواب با بیماریهای قلبی گفت: خواب عنصر مهمی در بهبود بسیاری از بیماری ها در پزشکی و از دغدغه های مهم انسان ها است. خواب رابطه ی مستقیم با شیوه ی زندگی افراد و حالات روحی و روانی و داروهایی دارد که شخص مصرف می کند.یک خواب طبیعی و استاندارد از ساعت 10 شب و به مدت7 تا 8 ساعت است که در زندگی شهرنشینی به دلیل ...
تعبیر خواب تشنگی
احساس تشنگی در خواب خوب نیست و میل به فساد و تباهی است. ممکن است شب بد غذائی کرده و با شکم انباشته خوابیده باشید در این صورت خواب شما تعبیر ندارد ولی اگر بیدار شدید و تشنه نبودید خوابی که دیده اید دارای تعبیر است. اگر در خواب احساس کنید که تشنه هستید و در آن حالت آب خنک و گوارا نوشیدید و رفع عطش کردید خواب شما می گوید میل به ارتکاب گناه و انجام عمل خلاف دارید و با رفع تشنگی آن عمل خلاف ...
درمان برای رفع زگیل در خانه و به صورت طبیعی
دارچین روزی چند بار برای شستشوی زگیل استفاده کرد. گوجه فرنگی از راههای موثر در درمان میخچه، پانسمان یک برش از گوجه فرنگی بر روی محل میخچه است. در این روش، شب قبل از خواب، یک برش گوجه فرنگی را بر روی میخچه قرارداده و محل را پانسمان می شود و برای جلوگیری از آلوده شدن بستر با آب گوجه، پای مبتلا به میخچه را با نایلون فریزری بسته و جوراب می پوشند. در صورت امکان یک روز یا یک و نیم ...
نمی خواهم مادر شوم، لطفا مرا عقیم کنید!
حادثه 24 - چندی پیش مسعود رضایی، عضو سابق کمیسیون اجتماعی مجلس دهم بار دیگر طرح عقیم کردن داوطلبانه زنان کارتن خواب با هدف ارتقای سلامت اجتماعی و ممانعت از رشد کودکان معتاد و بدسرپرست را مطرح کرد. طرحی که از سال 90 تا کنون از تریبون های مختلف مطرح و البته مورد مخالفت گروه های مختلف از جمله طیفی از فمنیست ها قرار گرفته، آنها این طرح را زن ستیزانه دانسته و به شکلی آرمانی معتقدند اعتیاد باید به ...
روایتی از سجایای اخلاقی شهید زین الدین/بسیجی که هیچ گاه ادعای فرماندهی نداشت
مقابل بسیجیان پای خود را دراز نکرد. عمو حسینی با اشاره به عملیات محرم عنوان کرد: شهید زین الدین به مدت سه شب نخوابیده بود و در شب چهارم خواب بر ایشان مسلط شد و به خود فشار می آورد وموهایش را در دست می گرفت. وی تصریح کرد: من و شهید صادقی و حاج احمد فتوحی و شهید زین الدین در عملیات محرم در کنار یکدیگر بودیم که به مدت 20 دقیقه خواب بر چشمان شهید زین الدین آمد و با ناراحتی به بیرون ...
چرا خداوند آب دهان را شیرین و اشک چشم را شور کرد؟
چرا خداوند آب دهان را شیرین و اشک چشم را شور و آب گوش را تلخ و آب بینی را خنک قرار داده است؟
پخش سری جدید مجموعه کودکانه منم بچه مسلمان
به گزارش خبرگزاری شبستان ، برنامه منم بچه مسلمان ، با مخاطب رده سنی خردسال کاری از گروه کودک و نوجوان شبکه قرآن و معارف سیماست که در 100 قسمت 45 دقیقه ای پنجشنبه و جمعه هر هفته ساعت 16پخش می شود. مهدی نیک روش تهیه کننده این برنامه تلویزیونی می گوید: ساختار این برنامه ترکیبی نمایشی است که در آن حجت الاسلام مقدسیان به عنوان روحانی جوانی در کنار یک مسجد، محلی را برای حضور بچه ها فراهم ...
دشمنان در شب های سیاه تالین
اول کارگردان، حمید قاسمی برنامه ریز، حمید جانی پور عکاس، امیر اسکندری مدیر تولید، محمد مهدی جواهری زاده و مهدی برزگر به عنوان جانشین تهیه کننده همکاری دارند. پخش بین المللی دشمنان را شرکت arthouse cinematheque با مدیریت مرجان علیزاده بر عهده دارد. در خلاصه داستان این فیلم سینمایی آمده است: شیوا گفت: همه اش احساس می کنم شهاب هر شب داره از پشت این درخت ها بهمون نگاه می کنه! و زهره به آهستگی سرچرخاند سمت پنجره . ...
غزلی زیبا از شیخ بهایی
، آنچنان شده تاریک که خواب هم نبرد ره به چشم چار ارکان زمانه همچو دل من، سیاه روز شده گهی که سر کنم از غم، حکایت دوران ز جوریار اگر شکوه سرکنم، زیبد که دوش با فلک مست، بسته ام پیمان منم چه خار گرفتار وادی محنت منم چه کشتی غم، غرقه در ته عمان منم که تیغ ستم دیده ام به ناکامی منم که تیر بلا خورده ام، ز دست زمان منم که خاطر من، خوش دلی ندیده زدور منم که طبع من از خرمی بود ترسان منم که صبح من از شام هجر تیره تر است اگر چه پرتو شمع است بر دلم تابان ...
نشانه های خواب ناکافی چیست؟
خواب روی بهره وری، تعادل عاطفی، سلامت مغز و قلب، عملکرد ایمنی، خلاقیت و حتی وزن شما تأثیر می گذارد. درباره خوابیدن در شب عقاید و نظرات متفاوتی وجود دارد که در ادامه به نکاتی در این باره اشاره می کنیم: باور غلط| خوابیدن فقط یک ساعت کمتر در هر شب بر عملکرد روزانه شما تأثیری نخواهد داشت. واقعیت| ، اما از دست دادن حتی یک ساعت خواب می تواند بر توانایی شما در واکنش سریع تأثیر ...
چطور خواب آرامی داشته باشیم؟
... سبک باشید آخرین وعده غذایی پیش از خواب اولاً باید سبک باشد، ثانیاً حداقل دو ساعت پیش از خواب مصرف شود. توصیه بر این است که شام را سر شب بخورید. هوای خود را داشته باشید هوای اتاق خواب باید از نظر تهویه، دما، راحتی وسایل خواب، لباس خواب و... در شرایط مناسب قرار داشته باشد؛ بنابراین قبل از خواب به این موارد دقت کنید. کافئین ننوشید آخرین نوشیدنی حاوی کافئین- چای یا قهوه- باید شش ساعت پیش از خواب نوشیده شود. یعنی اگر ساعت 11 می خوابید، باید چای یا قهوه را ساعت پنج یا نهایتاً شش عصر بنوشید. کافئین باعث بیدار شدن سلول های مغز و بدخوابی می شود. ...
معرفی داوران و مستندهای بخش مسابقه مستند جشنواره مقاومت
منم فوعه (سیده آسیه جلالی و زینب خطاط)، شبیه سازی آقای زرد (ماهان خمامی پور)، سیروس (سید رضا صافی)، ماهرخ (سید حامد هاشمی)، کلثوم (ابوالفضل گلفام)، کراس (احمد رحمانیان)، و تن من (حسین همایونفر) و Socotra-The Invisible Island, (Georgi Kozhuharov, Rumyana Hristova) در بخش مستند کوتاه و در بخش مستند بلند عابدان کهنز (مجید رستگار)، نت های مسی یک رویا (رضا فرهمند)، خاطرات بادیه (ساسان فلاح فر)، آتش در ...
کمک هوش مصنوعی به خواب بیماران بیمارستان
شب پیش بینی کند تا اگر وضعیت آنها عادی است دیگر پرستاران در طول شب آنها را برای اندازه گیری علائم حیاتی بیدار نکنند و آنها بتوانند یک خواب بدون وقفه و راحتی داشته باشند. حال محققان این مطالعه با در نظر گرفتن این مشکل موفق به ابزاری مبتنی بر هوش مصنوعی به نام بگذارید بیماران بخوابند (Let Sleeping Patients Lie) شده اند. تئودوروس زانوس موسسه تحقیقات پزشکی فاینستاین گفت: استراحت ...
درمان پاهایی که بی قرارند
پای بی قرار دارید و پاهایتان اعصاب ندارند ، مدام پاهایتان را فشار می دهید و گاهی دوست دارید ضربات محکمی به آن ها وارد کنید. درست شب هنگام خواب به سراغتان می آید و شما مایلید بدانید علت این بیقراری و درمان آن چیست. سندرم پای بی قرار یکی از سندرم هایی است که افراد با توجه به شرایط خاص و تنش هایی که در طول روز متحمل می شوند ، تجربه می کنند ، در ادامه این بخش از سلامت تمام نکاتی که باید در ...