سایر منابع:
سایر خبرها
طرز تهیه مرحله به مرحله چیزکیک خرمالو یخچالی
شیعه نیوز : پاییز و زمستان فصل میوه های شگفت انگیز با رنگ های زیباست. خرمالو یکی از این میوه هاست که علاوه بر طعم متفاوت، خواص بسیار زیادی نیز دارد. اگر از طعم گس آن هم چندان خوشتان نمی آید نباید فرصت خوردن چیزکیک خرمالو را از دست بدهید. چیز کیک یا کیک پنیر خرمالو، یک دسر خوشمزه مخصوص پاییز است که خوردن آن می تواند باعث شود یک عصر پاییزی زیبا را تجربه کنید. می توانید چیزکیک خرمالو ساده و خوشمزه ...
با این صبحانه کل روز را پر انرژی باشید
صبحانه کامل وظیفه تامین تمام انرژی مورد نیاز بدن برای آغاز فعالیت روزانه داشته و استفاده از منابغ غذایی مفید و کامل تاثیر بسیار زیادی در سلامت، شادابی و کارایی بدن انسان دارد. صبحانه سالم به طور کلی باید حاوی پروتئین، میوه ها، غلات کامل یا سبزی ها باشد و به طور معمول بهتر است که دست کم سه تا از این گروه های مواد غذایی را وارد صبحانه تان کنید. خوردن یک صبحانه سالم می تواند موتور مغز را با قدرت ...
این مواد غذایی را فریز نکنید!
ی شود. استفاده از این سبزیجات یخ زده در تهیه انواع غذا ها یا اسموتی ها مشکلی ایجاد نمی کند، اما مناسب خام خوری به شکل سالاد نیستند. ضمن این که ویتامین و مواد مغذی آن تا حد زیادی از بین می رود. گوجه فرنگی گوجه فرنگی حین یخ زدایی، خواصش را از دست می دهد، آب می اندازد و چسبنده می شود و برای خام خوری چندان خوشایند نیست، اما می توانید از آن در تهیه سوپ یا سس استفاده کنید، چون عطر و طع ...
اینستاگرام و سلیقه سازی فرهنگی
حیث موضوع، نوع ترجمه ،نگاه نویسنده و ... پرداخته و اطلاعات مفیدی را در اختیار کاربران قرار می دهند. و در کنار این صفحات هم کم نیستند صفحه هایی که بیشتر از هرچیزی به یک کمپانی تبلیغاتی شباهت دارند. وجه اشتراک تمام این صفحات تبلیغ همزمان یک کتاب تازه منتشر شده از یک انتشارات درجه چندم است. تبلیغی شامل عکس های خوش رنگ و لعاب از کتاب در ژست های مختلف. عکس هایی که یادآور عکس های تجاری از ...
اصول لاغری چه مواردی را شامل می شود؟
ممکن است با تند غذا خوردن تمام طول این مدت را مشغول خوردن مقدار غذای زیادی باشید که عملا بدن به آن نیاز ندارد. تمرین کنید تا حداقل زمان غذا خوردن بیشتر از 15 دقیقه باشد. 2. تاثیر اراده را دست کم نگیرید! اراده برای داشتن تناسب اندام و طی کردن راه لاغری، تاثیر به سزایی در ادامه دادن و رسیدن به هدف دارد. یکی از بدترین چالش هایی که افراد با اضافه وزن زیاد با آن مواجه هستند، عدم ...
لیستی از سالم ترین موادغذایی برای صبحانه کودکان
به گزارش شهرآرانیوز، صرف صبحانه باعث افزایش قدرت یادگیری و تمرکز بیشتر و همچنین باعث بهبودی در خلق وخوی و رفتار کودکان می شود به همین خاطر می گویند صبحانه غذای مغز است طبق معمول بچه هایی که عادت ندارند صبح زود از خواب بیدار شوند به راحتی صبحانه نمی خورن. بنابراین کاملا طبیعی است که صبح زود میل نداشته ...
دلایل ناکامی در رژیم کاهش وزن کم کربوهیدرات
دست دادن چربی، وزن عضلات شما افزایش می یابد. برای متوجه شدن اینکه چربی از دست می دهید، سعی کنید از اندازه گیری های دیگری استفاده کنید. برای اندازه گیری دور کمر از متر اندازه گیری استفاده کنید. علاوه بر این، شما می توانید از متخصص تغذیه یا رژیم شناس خود بخواهید که درصد چربی بدنتان را هر ماه اندازه گیری کند. همچنین می توانید برای مشخص شدن کاهش وزن خود از عکس گرفتن استفاده کنید ...
برای کاهش وزن، هرگز این رژیم ها را امتحان نکنید!
را در معرض سوتغذیه قرار می دهد، باعث اختلال در غذا خوردن و به از بین رفتن عضلات و بافت ها به ویژه در اندام های حیاتی مانند قلب می شود چرا که در شرایط گرسنگی بدن شروع به استفاده از پروتئین خود به عنوان انرژی می کند. علاوه بر این متخصصان تاکید می کنند که کارکرد هورمون hCG فقط به عنوان بخشی از درمان های باروری تأیید شده است، نه کاهش وزن و تاکنون فقط مطالعات کوچکی در مورد اثربخشی استفاده ...
با خوردن این خوراکی ها اختلالات هورمونی خود را درمان کنید
اختلال در تنظیم این هورمون ها شوند؛ بنابراین بهتر است با استفاده از رژیم غذایی مناسب و بهره گیری از مواد غذایی سالم، عوارض ناشی از به هم ریختگی هورمون ها را کاهش دهیم. انجیر این میوه علاوه بر نظم دادن به فرایند های هورمونی، بی نظمی های موجود در رحم و سیکل ماهانه را تنظیم می کند. پس توصیه می شود در دوران یائسگی این میوه بیشتر مصرف شود. ضمن این که برگ های انجیر دارای میزان بالای ...
سه نقطه هفدهم با پرونده ویژه به قلم بانوان منتشر شد
لازم نیست، بلاکشان کنید به آواتارشناسی و بیوشناسی بانوان در فضای مجازی، شیرین حسن نژاد با خوشگلی دردسر دارد که جستاری ست بر چگونگی، چراهایی و کجاهایی خوشگلی، فاطمه فهیمی با ای دخترِ یا همسرِ یا مادرِ تاریخ ساز و پرداختن به تنی چند از زنانی که دنیا را عوض کرده اند. شیدا اعتماد در داش اولاسان، آنا اولمویاسان که تاملی ست شخصی در مورد مادر و مریم فردی با وقتی مامان گفت می خواهد اینفلوئنسر ...
انجمن های هنری، شورای پیشکسوتان و هیات اجراییِ جوان داشته باشند
تهران (پانا) - به گفته جعفر نجیبی از پیشکسوتان عرصه سفال و بنیانگذاران انجمن سفال کشور نام هنرمندان پیشکسوت برای انجمن ها اعتبار می آورد، پیشنهادم این است که انجمن ها بخش شورای پیشکسوتان داشته باشند و هیات مدیره و هیات اجرایی آنها از جوان ها باشد که از ایده و فکرهای آن شورا استفاده کند. به گزارش روابط عمومی یازدهمین دوسالانه سرامیک کشور، عصر روز گذشته گرامیداشت جعفر نجیبی از پیشکسوتان ...
عجیب ترین میوه های دنیا
به گزارش شفاف، جالب است بدانید میوه های عجیب و غریبی در دنیا وجود دارد که شاید تا به حال حتی اسم آن ها را هم نشنیده باشید. امروز در این مطلب قصد داریم شما را با چند میوه ی عجیب آشنا کنیم. یام بری (yumberry) یام بری (یا بی بری چینی، وکس بری یا توت فرنگی چینی) نامیده می شود. درخت میریکا که بومی چین است میوه ای خوردنی به رنگ قرمز و بنفش به نام یام بری تولید می کنند. طعم این ...
تاثیر رنگها بر انسان ؛ کدام یک رنگ شماست؟
رنگ باعث آرامش می شود و دمای بدن و حتی ضربان قلب راپایین می آورد . تاثیر رنگها بر انسان ، نیلی : نیلی ذهن را قوی می کند چون محرک خیال بافی ، بینش های منفی است و برای افراد افسرده خطرناک است امابیانگر زیبایی ، راز، و آگاهی است . به علاوه درکشورهای آسیایی مثل چین ، ژاپن، هند از این رنگ به فراوانی درصنعت نساجی و کاغذ سازی استفاده می کنند . تاثیر رنگها بر انسان ،بنفش : بنفش نماد ...
آمازون از نسل دوم عینک هوشمند اکو فریم رونمایی کرد
توانند نسل جدید عینک هوشمند آمازون را علاوه بر رنگ مشکی در دو رنگ جدید آبی و رنگ خردلی با راه راه مشکی نیز خریداری کنند. آمازون با همکاری شرکت LensCrafters، این امکان را در اختیار کاربران قرار می دهد که بتوانند عینک هوشمند خود را با لنز طبی استفاده کنند. کاربران می توانند عینک هوشمند جدید را از 20 آذرماه خریداری کنند. از سوی دیگر آمازون در کنار معرفی عینک هوشمند جدیدش، اعلام کرده که دیگر قصد ندارد به تولید آمازون اکو لوپ رینگ ادامه دهد و تولید آن متوقف خواهد شد. ...
4 عامل نقش برجسته ای در چاقی کودکان دارند
...> 4 عامل نقش برجسته ای در چاقی کودکان دارند صمدپور در پاسخ به چرایی چاق شدن کودکان، به چند عامل اشاره کرد و اظهار داشت: نداشتن الگوی غذایی مناسب و استفاده بی رویه از فست فودها، بر هم خورد نظم خواب، کم تحرکی و در آخر داشتن استرس از جمله عوامل عمده در چاقی کودکان به شمار می روند.این رژیم درمانگر درباره پیامدهای ادامه دار شدن این عوامل توضیح داد: این چاقی علاوه بر بیماری های عضلانی و اسکلتی ...
4 عامل نقش برجسته ای در چاقی کودکان دارند
بر اینکه والدین برای جلوگیری از اضافه وزن و چاقی فرزندان باید اقداماتی انجام دهند آن هم در این دوران که بیشتر وقت آنان در خانه می گذرد و فعالیت های خارج از خانه محدود شده است، خاطرنشان کرد: مشکلی که در این دوران بیش از همه برای فرزندان ایجاد شده، به هم خوردن تنظیم خواب آنان است به عبارتی شب بیداری های طولانی و نداشتن خواب در یک ساعت مشخص، تغییری در سوخت و ساز بدن فرزندان ایجاد می کند که باعث می ...
بازی پرسپولیس -سپاهان بعد از 8 ماه تمام شد
...، با برگزار نشدن این دیدار سرنوشت ساز، هم فاصله خودش با پرسپولیس را هفت امتیاز می دید و هم سایر مدعیان را ناامید کرد. شاگردان امیرقلعه نویی در نیم فصل دوم آنقدر امتیاز از دست دادند که در هفته پایانی سهمیه آسیایی از دست رفت؛ پایانی تلخ تر از این، برای تیمی که در شروع مسابقات مدعی اصلی عنوان قهرمانی بود و برخلاف سایر تیم های مدعی کادر فنی اش در طول فصل با تغییر اجباری مواجه نشده بود، تصور نمی ...
طرز تهیه شیرینی بهشتی
برای اینکه شیرینی بهشتی خوشمزه ای داشته باشید سعی کنید حتما مواد را با ترازو اندازه کنید و از چرخ گوشت برای نرم شدن خمیر این شیرینی استفاده کنید چون به راحتی ماسوره می خوره و شکل خودشو از دست نمی دهد. می توانید خمیر خود را در چند رنگ تهیه کنید و شیرینی بهشتی رنگی داشته باشید. مواد لازم برای تهیه شیرینی بهشتی روغن قنادی (روغن 50) 100 گرم پودر قند 100 گرم آرد 200 گرم روغن مایع 25 گرم ...
مسجد شاه فیصل با تکنولوژی مدرن و زیبا
خانه اصلی برای ده هزار نفر، نماز خانه بانوان برای یک هزار و 500 نماز گزار ظرفیت دارد که درست در بالای ورودی واقع شده است. حیاط مسجد برای چهل هزار نفر ظرفیت دارد و یک سکو برای 27 هزار نفر و رواق هایی که برای 22 هزار نفر ظرفیت دارند. علاوه بر این محوطه های سبز می توان به عنوان فضاهای عبادی در فضای باز برای دویست هزار نفر مورد استفاده قرار گیرند. نمازخانه اصلی بر مبنای یک پلان مربعی به ...
طرز تهیه ترشی کلم قرمز مجلسی رستورانی و تمام نکات و فوت و فن آن
ترکیب کنید و به مدت 2 دقیقه ترکیب را بجوشانید و بعد داخل شیشه مورد نظرتان بریزید. این کار موجب می شود ترشی شما درست بعد از سرد شدن قابل خوردن باشد. *هیچ گاه ترشی را بیشتر از چند دقیقه کوتاه نجوشانید، زیرا این کار موجب نرم شدن کلم می شود و کلم بافت خود را از دست می دهد. *برای اینکه ترشی کلم قرمز شما طعم بیشتری داشته باشد می توانید چند حبه سیر به آن اضافه کنید. *می ...
رشد 12 درصدی مشارکت بانوان در مدیریت شهری زاهدان
بودند و فقط 36 درصد آنان مدرک فوق لیسانس داشتند، در حالی که هم اکنون علاوه بر اینکه فرصت برای ادامه تحصیل آنان فراهم شده، بیش از 24 درصد آنان تصدی پست های مدیریتی را با 65 درصد تحصیلات عالیه در مقطع فوق لیسانس کسب کرده اند. این فعال حقوق بانوان شایسته سالاری در انتخاب پست های مدیریتی را فارغ از نگاه زنانه و مردانه دانست و افزود: باید برای برقراری عدالت و شایسته سالاری تلاش کنیم، ضمن اینکه ...
کالری تخمه آفتابگردان چقدر است؟
تخمه آفتابگردان دارای خواص بسیاری است و می توان از آن به عنوان یک میان وعده مناسب استفاده کرد. تخمه آفتابگردان چقدر کالری دارد و دارای چه ویتامین هایی است؟ گل آفتابگردان فقط جنبه زیبایی ندارد، بلکه این گل یک میوه مغذی به ما می دهد، دانه آن. دانه های گل آفتابگردان در پوست های خوراکی، سیاه و سفید و راه راه و سوزنی شکل قرار دارند. این دانه ها یک میان وعده محبوب هستند. اما همه ...
ترجمه الجمع بین رأی الحکیمین فارابی منتشر شد
فیلسوف را بتوان به عنوان کسانی نام برد که حقیقتاً در عمل فارغ از رنگ و لعاب دنیا بودند فارابی را باید یکی از آنها دانست. او آنچه را که به لحاظ عقلی بدان رسیده بود در زندگی خود عملی می کرد. موسیقی را ارج می نهاد و در آن رساله ای نگاشت و در عمل نیز ساز می نواخت. چنان اهل زهد و تأمل و ساده زیستی بود که می گفتند او یادآور قدمای فلاسفه است. با اینکه سیف الدوله برای وی مقرّری بسیار زیادی از بیت المال در ...
نیسان میکرا 2021 معرفی شد + تصاویر
مشکی رنگ، این نسخه را از نسخه N دیزاین متمایز می کند. در این نسخه بصورت استاندارد چراغ های جلو و مه شکن تمام ال ای دی را داریم. در داخل کابین زمینه رنگ مشکی را با جیر آلکانترا دیده می شود و طراحی ارگونومیک صندلی ها طوری انجام شده تا رانندگی راحتی را در سفر های طولانی با این خودرو داشته باشید. در نیسان میکرا جدید امکانات و آپشن هایی مثل دوربین 360 درجه، تشخیص اجسام متحرک، رادار نقطه کور و ...
30 درصد هیات علمی دانشگاه ها خانم هستند
بانوان است. 50 درصد دانشجویان کشور دختر هستند منصور غلامی وزیر علوم، تحقیقات و فناوری در ادامه مراسم امضای این تفاهم نامه گفت: جامعه دانشگاهی جمعیت قابل توجهی از زنان را دارد و 50 درصد دانشجویان کشور دختر هستند، در حوزه هیات علمی 30 درصد و حدود 60 درصد از کارمندان مشغول در وزارت علوم و دانشگاه ها خانم هستند. توجه به بحث خانواده می تواند نگرانی ما درباره جوانان را کاهش دهد ...
6 ایده ناب برای خرید کادو تولد و غافلگیر کردن کسانی که دوستشان دارید
عنوان کادو تولد لوازم آرایش حتی بانوانی را که اهل آرایش روزانه نباشند خوشحال می کنند؛ به شرط آن که بدانید کدام برند را با چه ویژگی برای حالات مختلف پوستی تهیه می کنید. بانوان شناخت کامل و دقیق تری نسبت به پوست های خود دارند. اگر به دنبال خرید هدیه برای تولد هستید و شناخت کافی از نیازهای پوستی طرف مقابلتان دارید دست به کار شوید. اما فراموش نکنید که خرید لوازم آرایشی مثل شمشیر ...
مرکز فرهنگی کوچکی که با محوریت قرآن به موفقیت رسیده است
، تقریباً در تمام روزهای هفته کلاس های قرآن و معارف اسلامی و سبک زندگی، حلقه های صالحین، جلسات روشنگری سیاسی و ختم صلوات و دعای توسل و زیارت عاشورا و کمیل و گاهی ندبه در این مرکز برگزار می شود و بانوان از همه گروه های سنی در این برنامه ها حضور پیدا می کنند. حسنی با مدیریت و درایت خاص خود برنامه های متنوعی، متناسب با گروه های سنی مختلف، طراحی و تدوین کرده است وی علاوه بر اینکه یک ...
همه منافذ کرونا باید بسته شود/رنگ سفید و سبز نداریم
جامعه استفاده کنیم. لاری، اقدامات سریع و به هنگام را در مبارزه با شیوع بیکاری کرونا مهم ارزیابی کرد و افزود: زمان برای ما بسیار مهم است، مقابله با بحران یعنی کار آنی، فوری و جدی با نظارت دقیق که با همدلی می توان به این مهم دست یافت. وی با اشاره به محدودیت های جدیدی که از صبح شنبه اول آذر 99 در کشور اجرایی خواهد شد، گفت: اعمال محدودیت ها به تنهایی چاره ساز نیست، این بحران ...
درگیری میان گروه بازداشت کننده اکبر طبری با نیرو های حفاظت آملی لاریجانی
که منصوب مقام عظمای ولایت است و در حالی که احتمالا هنوز ناهار نخورده (!) بازداشت و تفهیم اتهام شود. طبری با ناباوری و گله مندی از این امر یاد کرده است و با قربانی خواندن خود این موضوع را به عنوان رنگ و لعاب داستانی خوش رنگی جهت تحت تاثیر قرار دادن افکار عمومی بیان کرده است، اما حقیقت این است که او سویه دیگر این ماجرا را ندیده است و آن اینکه هر چه جزئیاتی ازاین دست برای مردم بیشتر بیان ...