خواص خرمالو را بشناسیم/تقویت سیستم ایمنی بدن
سایر منابع:
سایر خبرها
چقدر با خواص میوه بهشتی آشنا هستیم/تامین نیازهای بدن
سید ضیاالدین مظهری، در خصوص خواص میوه انار در گفتگو با خبرنگار مهر ، گفت: انار یکی از شگفت انگیزترین میوه ها در فصل پاییز و زمستان است که در بردارنده تمام نیازهای بدن است و باید گفت مصرف این میوه با توجه به پشت سر گذاشتن فصل پاییز و ورود به فصل زمستان که آلودگی هوا بیشتر می شود، بسیار مهم است. این متخصص تغذیه با اشاره به خواص متعدد انار اظهار کرد: انار خواص متعددی دارد و نیازهای بدن ...
از خوردن آلبالو خشکه غافل نشوید!
آلزایمر برشمرده اند. انار شگفت انگیزترین میوه فصل پاییز و زمستان یک متخصص تغذیه، با اشاره به قرارگیری در فصل زمستان و لزوم مصرف میوه های این فصل به خصوص انار، اظهار کرد: انار یکی از شگفت انگیزترین میوه ها در فصل پاییز و زمستان است که در بردارنده تمام نیازهای بدن است و باید گفت مصرف این میوه با توجه به پشت سر گذاشتن فصل پاییز و ورود به فصل زمستان که آلودگی هوا بیشتر می شود ...
طرز تهیه شیره خرمالو
شیره خرمالو کاملا سرد شود و بعد داخل شیشه بریزید و در مکانی خنک و تاریک نگهداری کنید. درست کردن شیره انگور • خرمالوی جنگلی خیلی ریز و خوشمزه است با آن ها اگر شیره درست کنید خیلی عالی می شود. هم رنگ آن تیره تر می شود، هم فوق العاده خوشمزه است. خرمالوهای جنگلی نیازی به پوست گرفتن ندارد. اما خرمالوهای دیگر باید حتما پوست گرفته شوند. همانطور که گفتیم پوست خرمالو سبب گس شدن شیره ...
خواص باورنکردنی آلبالو خشک؛ از کنترل قند خون تا درمان نقرس
...، وجود فیبر در رژیم غذایی افراد، اسید معده را کاهش می دهد و از بیماری های معده نیز جلوگیری می کند. از خواص آلبالو خشک می توان به کاهش خطر ابتلاء به بیماری های مربوط به دستگاه گوارش مثل التهاب روده، بواسیر، سندرم روده تحریک پذیر و ... اشاره کرد. سلامت چشم آلبالو منبع ویتامین A است. مصرف این ویتامین همراه با آنتیاکسیدان هایی که همراه با آن وارد بدن می شوند سلامت چشم را بهبود ...
زیاد گردو نخورید!
برترین ها: گردو یکی از مغذی ترین خوراکی ها است، اما مصرف زیاد آن بر کبد و سایر اندام های دستگاه گوارش فشار وارد می کند. به گزارش اسپوتنیک، یک متخصص تغذیه در روسیه با نام اولگا کوربووا در مقاله ای به این مسئله می پردازد که چگونه گردو به بدن انسان کمک می کند و چه زمانی خوردن ان می تواند خطرناک باشد. درخت این میوه مفید می تواند به 25 متر ارتفاع و 400 سال عمر کنند. امروزه در ...
یازده سبزی قرمز رنگ که هیچگاه نباید از خوردن آنها غافل شوید
یازده سبزی قرمز رنگ که هیچگاه نباید از خوردن آنها غافل شوید سبزیجات سبز رنگ مانند اسفناج و بروکلی تنها سبزیجات مفید بر روی کره زمین نیستند. طبق تحقیقات سبزیجات قرمز رنگ از خواص بالایی برخوردار بوده و می توانند به سلامتی شما تا حد بسیار زیادی کمک کنند. علاوه بر خواص زیاد سبزیجات قرمز رنگ، از رنگ و زیبایی آنها نیز می توان در آشپزی و تزئین غذا های مختلف حداکثر استفاده را به عمل ...
علائم و درمان بیماری های کبدی در سالمندان
.... برای کسب اطلاعات بیشتر در این زمینه به خصوص آشنایی با بیماری های کبدی پیشنهاد می کنیم که ادامه این مقاله را از دست ندهید؛ پس تا پایان ما را همراهی کنید. کبد یکی از ارگان هایی است که در سوخت و ساز بدن نقش دارد و با عملکرد خود سلامتی و شادابی را برای افراد به ارمغان می آورد. از مهم ترین وظایف این غده در بدن می توان اشاره ای به موارد زیر داشت: سایر اعمال کبد به طور خلاصه ...
با خواص شگفت انگیز فلفل قرمز آشنا شوید!
فلفل قرمز معمولا به عنوان ادویه یا به عنوان بخشی از ترکیبات تشکیل دهنده در غذاهای مختلف مانند خورش ها، مخلوط ادویه جات و سس ها استفاده می شود. کپسایسین مهم ترین ترکیب زیست فعال گیاهی در فلفل قرمز بوده که مسئول طعم تند فلفل قرمز و فواید آن برای سلامتی است. تقویت سیستم ایمنی بدن یکی از مهم ترین خواص فلفل قرمز تقویت سیستم ایمنی بدن است. فلفل قرمز یکی از خوراکی های سرشار از ...
معرفی خواص اعجاب انگیز تربچه و برگ های آن
خاصیت هایی که ذکر شد، تربچه سوخت و ساز بدن را تنظیم کرده و گردش خون را بهبود می بخشد. تربچه از نظر طب قدیم تربچه از نظر طب قدیم ایران گرم و خشک است و از زمان های بسیار قدیم برای درمان بسیاری از بیماری ها به کار می رفته است. خواص آب تربچه آب تربچه اگر به طور عادی مصرف شود، خاصیت پاک کنندگی و نرم سازی بدن بخصوص در مخاط های بینی، سلول ها، مجاری معده، کیسه صفرا ...
چند خوراکی مفید که بدن را در مقابل سرما مقاوم می کند
شیعه نیوز : همزمان با کاهش درجه حرارت هوا و ورود فصل زمستان بسیاری از افراد دچار سرماخوردگی می شوند. این مشکل یکی از علائم زکام است که ممکن است در برخی افراد در طول هوای سرد باقی بماند. ما رئال منصور ، متخصص تغذیه، برای مقابله با مشکل سرماخوردگی، لیستی از غذا های توصیه شده برای جلوگیری از این بیماری را ارائه کرده است که در ادامه با آن آشنا می شوید. سبزیجات: این مواد غذایی ...
خواص آنتی بیوتیکی و حیرت انگیز شلغم
برچسب ها پنی سیلین دانستنی جالب شلغم گیاهان دارویی برچسب ها
نان چای با کشمش طلائی
...: نان کدو سبز نان شیرینی خرمالو و کشمش خواص کشمش اگرچه کشمش کوچک است، اما آنها سرشار از مواد مغذی می باشند. بر طبق گزارشات، کشمش ها به عنوان بخشی از گروه میوه محسوب می شوند. این میوه های خشک شده انرژی را افزایش می دهند و معمولا برای کوهنوردان، مسافرین یک تونیک سالم به حساب می آیند. منبع : شور و شیرین بیشتر بخوانید: طرز تهیه ی نان تابه ای خانگی طرز تهیه ی نان شلکینه؛ نان محلی کردستان طرز تهیه نان بربری خانگی؛ در روزهای قرنطینه ...
تسکین سوزش معده با این میوه
کاهش ورم شکم، تسکین حالت اسیدی معده، برطرف کردن سوزش معده و پاکسازی آن می شود. مصرف روزانه یک لیتر از دمنوش سیب می تواند به بهبود سریع علائم سوزش معده کمک زیادی بکند. سیب همچنین سرشار از منیزیم، آهن، کلسیم، پتاسیم و فسفر است و این مواد مغذی برای بافت های معده مفید هستند. فواید ضدالتهابی سیب در بین خواص دیگر آن باعث بهبود ورتیکول ها نیز می شود. درمان طبیعی با سیب برای برطرف ...
اهمیت مصرف پیاز قرمز در پاییز و زمستان امسال
اشاره به خواص میوه خرمالو، اظهار کرد: این میوه نارنجی رنگ در کنار سایر خواص سرشار از بتاکارتن است که در تقویت سیستم ایمنی بدن نقش مهمی را ایفا می کند. سید ضیاالدین مظهری با بیان خواص میوه خرمالو، افزود: خرمالو با رنگ نارنجی سرشار از بتاکارتن است که منبع بسیار خوبی به عنوان تقویت کننده سیستم ایمنی بدن و همچنین تقویت ریه ها است. این متخصص تغذیه با اشاره به اینکه میوه خرمالو میل ...
طرز تهیه مرحله به مرحله چیزکیک خرمالو یخچالی
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، پاییز و زمستان فصل میوه های شگفت انگیز با رنگ های زیباست. خرمالو یکی از این میوه هاست که علاوه بر طعم متفاوت، خواص بسیار زیادی نیز دارد. اگر از طعم گس آن هم چندان خوشتان نمی آید نباید فرصت خوردن چیزکیک خرمالو را از دست بدهید. چیز کیک یا کیک پنیر خرمالو، یک دسر خوشمزه مخصوص پاییز است که خوردن آن می تواند باعث شود یک عصر پاییزی زیبا را تجربه کنید. می ...
توصیه های طب سنتی برای سرما نخوردن
موارد دیگری که می تواند از ابتلا به سرماخوردگی جلوگیری کند می توان به کدو حلوایی اشاره کرد. - دارچین با خاصیت ضد ویروسی و عناب نیز که منبع بسیار خوب ویتامین C و دارای خواص آنتی اکسیدانی و ضدالتهابی است هر دو از تقویت کننده های خوب سیستم ایمنی بدن هستند و در جلوگیری از ابتلاء به سرماخوردگی نقش مهمی را ایفا می کنند. ناصر رضایی پور، متخصص طب سنتی در گفت وگو با خبرگزاری صداوسیما توصیه ...
فایده شگفت انگیز چای ترش برای سلامتی
ترش را اسیدهای آلی تشکیل می دهند. اسید مالیک، اسید تارتاریک و اسید سیتریک از اسیدهای آلی موجود در چای ترش هستند. این ترکیبات در بسیاری از میوه ها از جمله انگور نیز یافت می شوند. آنها به افزایش ایمنی بدن، داشتن پوستی بهتر، کاهش فشار و کلسترول خون، کنترل التهابات و بهبود عملکرد دستگاه گوارش کمک می کنند. چای ترش یک نوشیدنی برای تمام فصل ها است ویژگی خاص چای ترش این است که در هر فصلی ...
با خوردن چیپس پیرتر از سن واقعی تان به نظر می رسید!
رویداد24 چیپس سرشار از چربی، کربوهیدرات و سدیم است و کالری زیادی دارد در نتیجه باعث افزایش وزن خواهد شد. به طور کلی چیپس ارزش غذایی بسیار پایینی دارد و از سوی دیگر باعث می شود تا بسیار پیرتر از چیزی که هستید به نظر برسید. در ادامه علت این موضوع را بررسی خواهیم کرد و جزییاتی را در رابطه با خوردن بیش از حد چیپس در اختیارتان قرار خواهیم داد. نمک موجود در چیپس برای فشار خون نامناسب بوده و ...
این میوه معجزه گر را بخورید
مغزی و قلبی مفید است. این متخصص تغذیه با اشاره به خواص دیگر میوه به، بیان داشت: به برای کسانی که دچار تهوع می شوند بسیار مفید بوده و یک میوه ضدویروس است و در ایام سرماخوردگی مصرف آن را توصیه می کنیم. کنترل کننده فشار خون و پایین آورنده کلسترول خون است و به دلیل داشتن ویتامین C و آنتی اکسیدان، با رادیکال های آزاد که برای بدن بسیار مضر بوده و ایجاد سرطان می کنند مبارزه می کند. ...
معرفی انواع عسل در فروشگاه اینترنتی عطارخان
مطلب به آن اشاره کرده ایم. عسل ترنجبین یکی از کمیاب ترین عسل هایی است که در فصل تابستان در مناطق کویری ایران از صمغ گیاه خارشتر تهیه می شود. این عسل از آنجایی که دارای کمترین مقدار ساکارز است، جزو بهترین و سالم ترین عسل های موجود در بازار به شمار می رود. رنگ این عسل قهوه ای ملایم بوده و چون طبع گیاه ترنجبین گرم و خشک است، افراد سردمزاج بهتر است از این عسل بیشتر استفاده کنند. از خواص این ...
خواص جگر مرغ
... این متخصص معتقد است : افرادی که میزان چربی و کلسترول منفی آن ها بالاست نمی توانند جگر مرغ استفاده کنند و بهتر است از مصرف آن خودداری کنند و به جای آن کسانی که میزان چربی بدن آن ها در حد نرمال است می توانند از این محصول استفاده کنند. وی افزود: آن چه در این میان اهمیت دارد سلامت مرغی است که جگر آن پس از ذبح، بسته بندی و روانه بازار مصرف می شود و به دست مصرف کنندگان می رسد. برای ...
خواص و فواید آجیل و خشکبار چیست؟
افراد به دیابت نوع 2 کمک کرده و مصرف آن برای افراد دیابتی مناسب است. با مصرف آجیل می توان از ابتلا به پوکی استخوان جلوگیری کرده و انواع ویتامین ها، مواد معدنی و حتی چربی مورد نیاز بدن را تامین کرد. خواص مفید آجیل برای حفاظت از پوست آجیل به دلیل دارا بودن خواص آنتی اکسیدانی تاثیر مناسبی بر سلامت پوست داشته و مصرف آن سبب پیشگیری از پیری زودرس پوست می شود. البته باید ...
خواص عجیب مصرف پیاز قرمز در روزهای کرونایی
به گزارش برنا؛ در کنار توصیه های تغذیه ای عمومی می توان به بعضی از مواد غذایی مغذی که تاثیر چشمگیری بر افزایش قدرت سیستم دفاعی بدن دارند، اشاره کرد. یکی از این خوراکی های پاییزی و زمستانی، پیاز قرمز است که در ادامه بیشتر با فواید آن آشنا خواهیم شد. کمک به تقویت سیستم ایمنی بدن پیاز قرمز حجم بالایی از آنتی اکسیدان های قوی برای مبارزه با عوامل بیماری زا در بدن را در خود جای ...
نقش خرمالو در سلامت کبد!
عبارتی یک عدد از این میوه دارای 79 تا 80 کالری است و در یک عدد خرمالو 4 دهم گرم چربی، 3 دهم میلی گرم آهن و 11 میلی گرم ویتامین C وجود دارد. همچنین خرمالو دارای 2710 واحد بین المللی ویتامین A است و مصرف یک عدد آن طی یک روز نیمی از ویتامین A بدن را تأمین می کند. متخصص تغذیه خاطرنشان کرد: خرمالو به دلیل وجود رنگدانه های موجود در آن سرشار از ویتامین C و A بوده بنابراین ضد بیماری های قلبی و عروقی ،سرطان و آب مروارید به شمار می رود لذا مصرف روزانه خرمالو در فصل پاییز و زمستان برای افراد و جهت حفظ سلامتی آنها توصیه می شود. ...
چگونه سرما نخوریم؟
در روز می تواند از خستگی زیاد، استرس، بی خوابی، سردرد، سنگینی چشم و حالات شبه آنفلوانزا جلوگیری کند. وی افزود: دارچین با خاصیت ضد ویروسی و عناب نیز که منبع بسیار خوب ویتامین C و دارای خواص آنتی اکسیدانی و ضدالتهابی است هر دو از تقویت کننده های خوب سیستم ایمنی بدن هستند و در جلوگیری از ابتلاء به سرماخوردگی نقش مهمی را ایفا می کنند. وی در آخر اظهار کرد: توجه به این نکته ضروری است که اگر علائم بیماری بیش از 4 الی 5 روز به طول بیانجامد باید با پزشک متخصص در جهت تشخیص دقیق بیماری و داروهای مورد نیاز تجویز مشورت صورت گیرد و از هر گونه خوددرمانی و مصرف خودسرانه دارو پرهیز شود. ...
زرشک و این همه خواص شگفت انگیز!
کلسترول موجود در خون به حفظ سلامت قلب و نیز حفظ سلامت عمومی بدن کمک کند. متخصص داروسازی سنتی بیان داشت: زرشک با افزایش ترشح صفرا در بدن، قدرت سم زدایی کیسه صفرا و کبد را افزایش می دهد و همچنین در درمان سنگ کیسه صفرا کمک می کند؛ به دلیل وجود ویتامین B فراوان در زرشک، این ماده غذایی می تواند در پیشگیری از سرماخوردگی نقش بسزایی داشته باشد و همچنین وجود اسید های عالی فراوان در این میوه که سبب ...
اگر عینکی هستید از کلم غافل نشوید
اینکه کلم به دلیل کم کالری بودن برای کاهش وزن مناسب است، گفت: در طب سنتی کلم خاصیت ضدسرفه دارد و برای صاف کردن صدا مفید است. همچنین کلم در پاکسازی سیستم ادراری به خصوص کلیه ها نقش مهمی دارد. این متخصص طب سنتی تاکید کرد: کلم قرمز سرشار از مواد معدنی مانند کلسیم، پتاسیم، گوگرد، و ویتامین هایی مانند k، A و C است. آنتوسیانین موجود در آن خاصیت آنتی اکسیدانی بالایی دارد که سلول های بدن را در ...
آشنایی با خواص بی نظیر شلغم و بهترین روش خوردن آن
این نشان دهنده وجود التهاب در بدن است. در افرادی که مصرف بیشتری از چربی های ترانس داشتند سطح CRP در مقایسه با افراد دیگر 73 درصد بیشتر بوده است. فواید خوردن جو دوسر این روزها در بسیاری از رژیم های غذایی بر لزوم مصرف جو دوسر تاکید می شود. مصرف جو دوسر سرشار از خواص مختلف برای کاهش وزن و افزایش سلامتی است. انواع و اقسام محصولات تولید شده با جو دوسر وجود دارند که می توانند به شکل ...
21 خاصیت باور نکردنی سقز برای سلامتی بدن
. همچنین سبب حفاظت کبد از عفونت شده و برای جلوگیری از ابتلا به بیماری کبدی سودمند و موثر است. خواص سقز برای بیماری کرون: در یک تحقیق نشان داده شد مکمل هایی با سقز (2 / 2 گرم در روز)، نشانه های بیماری کرون را کاهش داده و سلامت عمومی را در طول 4 هفته بهبود بخشیده.علاوه بر کاهش تعداد مدفوع مایع، درد معده و گرفتگی عضلات، و مصرف داروهای ضد اسهال، همچنین به طور قابل توجهی نشانه های کلیدی را ...
فواید باور نکردنی چای سبز
می کند. خانم های باردار، شیرده و افرادی که ناراحتی اعصاب دارند و آنهایی که ضربان قلبشان نامنظم است، بهتر است در مصرف آن زیاده روی نکنند. مصرف این چای همچون چای سیاه به همراه غذا جذب روی، آهن و کلسیم را کاهش می دهد. زیاده روی در مصرف این چای می تواند باعث دفع زیاد آب از بدن و خشکی مدفوع و یبوست شود. مصرف بیش از حد کافئین که در چای سبز و بعضی از عصاره های ...