خانه
انجام این کارها بعد از غذا شما را از غذاخوردن پشیمان خواهد کرد
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بادگلو های گوگردی؛ از دلایل تا درمان
خوردن و نوشیدن انواع خاصی از خوراکی ها مانند نوشیدنی های گازدار یا غذا هایی که به طور طبیعی حاوی گوگرد زیاد هستند می تواند موجب بادگلو زدن بیش از حد شود. بادگلو های گوگردی مواردی هستند که بوی ناخوشایند آن ها اغلب با بوی تخم مرغ فاسد مقایسه می شود. این نوع از بادگلو زمانی رخ می دهد که دستگاه گوارش نوعی گاز به نام سولفید هیدروژن تولید می کند. سولفید هیدروژن همواره در گازی که دفع می کنیم ...
علت خستگی بعد از غذا خوردن چیست؟
تصور کند باید بدن را برای انجام زد و خورد آماده کند و در نتیجه، انرژی مورد نیاز برای هضم غذا به جای به کار گیری در دستگاه گوارش به اندام های دیگر مانند ماهیچه ها هدایت می شود و در نتیجه هضم غذا سخت تر انجام می شود. استفاده از سرکه سیب خوردن یک لیوان آب حاوی یک قاشق غذا خوری سرکه سیب می تواند به تولید اسید معده کمک کند و روند هضم غذا را راحت تر کند که البته این یک راه حل موقت ...
کرونا با علائم گوارشی هم خود را نشان می دهد
مصرف غذا در حجم سنگین خودداری کنید. بوییدن پوست لیموترش بعد از خراش دادن به کنترل تهوع کمک می کند. مصرف تکه های میوه یخ زده یا آب میوه های رقیق شده همراه با یخ می تواند مفید باشد. اگر طعم دهان شما بد است می توانید از آبنبات هایی با طعم نعناع یا لیمو استفاده کنید. سعی کنید بیشتر استراحت کنید. همچنین مصرف غذاهای زیر در این افراد توصیه می شود: ...
از خوردن آلبالو خشکه غافل نشوید!
ماده یکی از قوی ترین آنتیاکسیدان هاست که می تواند تأثیر بسزایی در کاهش چربی خون و خطر بیماری های قلبی و عروقی داشته باشد. آلبالو میوه ای نفاخ به حساب می آید؛ بنابراین در مصرف آن به خصوص در دوران بارداری و شیردهی باید تعادل را رعایت کرد. همچنین در زمان شیردهی، مصرف بیش از حد آن می تواند باعث دل درد نوزاد شود؛ معمولاً توصیه می شود بعد از خوردن آلبالو حتماً از عرق نعناع استفاده کنید. کد خبر 456957 ...
پیش از آنکه لب به سرکه بزنید این خبر را بخوانید
پیش از آنکه لب به سرکه بزنید این خبر را بخوانید سرکه عموما به عنوان یکی از مؤثر ترین غذا ها برای سلامتی شناخته می شود و خواص بسیاری نیز دارد. اما سرکه در کنار فواید خود می تواند مشکلاتی را نیز ایجاد کند که لازم است شما پیش از خوردن از آنها اطلاع پیدا کنید. سرکه سیب عموما به عنوان یکی از بهترین انواع سرکه شناخته می شود که خواص متعددی را برای آن بر شمرده اند. اما مانند هرچیز ...
خوردن قره قروت در این شرایط ممنوع
، ضدعفونی کننده لوله گوارش بوده و باعث جلوگیری از رشد باکتری های مضر در لوله گوارش می شود. روش های آبگیری مختلفی برای قره قروت وجود دارد که 2 نوع عمده آن شیوه گرمادهی و غربالی است. اگر آبگیری به شیوه گرمادهی انجام شده باشد، می توان گفت که میزان موادی مانند کلسیم در یک حجم واحد از محصول بیشتر است، اما اگر این آبگیری به روش غربالی صورت بگیرد، ممکن است این مواد همراه آب اضافی غربال شده باشند و ...
5 غذای خوشمزه که وقعا می توانند باعث مرگ شما شوند
ها پیدا کنید. در نتیجه شما باید یاد بگیرید که قبل از خوردن یک غذا چه احتیاط هایی لازم است انجام دهید. در ادامه 5 غذایی که واقعا می توانند برای سلامتی شما را بسیار خطرناک بوده و مرگ شما را رقم بزند را به شما معرفی خواهیم رد. 1. قارچ؛ بسیاری از انواع قارچ ها می توانند سمی و کشنده باشند. هیچگاه فراموش نکنید که پیش از مصرف قارچ از خوراکی بودن آن مطمعن شوید. 2. هسته ...
با علائم سرطان مری آشنا شوید
...> احساس خفگی هنگام غذا خوردن یا یک فیستول اغلب موجب ورود محتوای مری و معده به ریه ها می شود. این شرایط می تواند به سینه پهلوی آسپیراسیون، شرایطی که به طور معمول نیازمند بستری شدن در بیمارستان و درمان با آنتی بیوتیک است، منجر شود. خونریزی خونریزی شدید ممکن است به واسطه زخم یا سوراخ شدن مری یا به عنوان یک عارضه جانبی استفاده از استنت رخ دهد. گزینه های درمان به وضعیت موجود بستگی ...
خودخواه باشید... لطفاً!
. دستگاه گوارش باید بتواند به موقع موادغذایی را هضم و جذب کرده و شما باید مدفوع و ادرار منظمی داشته باشید. بهترین حالت، انجام روزانه یک بار دفع و تا 6 بار و بیشتر، ادرار است. مهم ترین راهکار رسیدن به این شرایط مطلوب مصرف روزانه موادغذایی حاوی فیبر (میوه و سبزی تازه) و نوشیدن هشت لیوان آب و دیگر نوشیدنی های سالم و تازه مثل شیر یا آبمیوه طبیعی است. 3- ورزش روزانه اینکه یک روز در هفته ...
خوراکی های مناسب برای تولد چیست؟
که از قبل باید به فکر آن باشیم نیز آشنا شویم تا روز تولد خیالمان از بابت پذیرایی راحت باشد. انتخابی سخت بین تنقلات خوشمزه جشن تولد: والدین در روز تولد فرزند شان دوست دارند سنگ تمام بگذارند. تدارک دیدن برای جشن تولد کودکان تا حدودی سخت است. بچه ها اغلب در مورد طعم غذا، نوشیدنی، تنقلات و میوه ها بهانه گیر هستند و هر کدامشان ذائقه خودشان را دارند. بنابراین به شما توصیه می کنیم که با ...
خوراکی های مناسب برای تولد چیست؟
که از قبل باید به فکر آن باشیم نیز آشنا شویم تا روز تولد خیالمان از بابت پذیرایی راحت باشد. انتخابی سخت بین تنقلات خوشمزه جشن تولد: والدین در روز تولد فرزند شان دوست دارند سنگ تمام بگذارند. تدارک دیدن برای جشن تولد کودکان تا حدودی سخت است. بچه ها اغلب در مورد طعم غذا، نوشیدنی، تنقلات و میوه ها بهانه گیر هستند و هر کدامشان ذائقه خودشان را دارند. بنابراین به شما توصیه می کنیم که با ...
خواص باورنکردنی آلبالو خشک؛ از کنترل قند خون تا درمان نقرس
خشک حاوی مقادیر زیادی کربوهیدرات مناسب برای کاهش وزن است. مصرف این میوه اشتها را کاهش می دهد و در نتیجه بدن چربی های اضافی را می سوزاند. همچنین آنتوسیانین هایی که پیش تر راجع به آن ها صحبت شد، سرعت این چربی سوزی را بالا می برند. بهبود سلامت دستگاه گوارش بخش زیادی از آلبالو را فیبر تشکیل می دهد؛ خوردن فیبر کمک زیادی به عملکرد روده و جلوگیری از یبوست و اسهال می کند. بر اساس ...
10فایده مصرف صبحگاهی نوشیدنی زنجبیل لیمو
بدن می شوند.اگر نمی توانید این نوشیدنی را هنگام صبح مصرف کنید، همچنان می توانید از فواید مصرف آن در ادامه روز بهره مند شوید. فقط به خاطر داشته باشید که این نوشیدنی را با معده نسبتا خالی مصرف کنید. آبمیوه ها و آب سبزیجات به طور معمول زمانی که معده در حال گوارش غذاهای دیگر نیست، بهتر جذب شده و بهترین عملکرد را ارائه می کنند.به عنوان مثال، اگر حدود ساعت 12 یا یک بعد از ظهر ناهار می خورید، نوشیدنی زنجبیل لیمو را حداقل با دو تا سه ساعت فاصله یعنی ساعت سه تا چهار بعد از ظهر مصرف کنید. ...
15 دمنوش معجزه گر برای درمان درد معده
بابونه از مصرف کنندگان آن در برابر مشکلات گوارشی رایج مانند اسهال، نفخ، باد معده، و زخم معده محافظت می کند. این مشاهدات بعد از انجام چندین مطالعه به دست آمد که اثر مصرف بابونه را بر گوارش موش ها آزمایش کرده بودند. 13. چای دارچین چای دارچین می تواند از سوءهاضمه و دیگر مشکلات گوارشی مانند اسهال، یبوست، گرفتگی و درد شکم خلاص کند. سوءهاضمه گاهی وقت ها به دلیل غذای فاسد یا غذایی که به ...
7 راهکار طبیعی برای از بین بردن مشکلات گوارشی
توانید آن را به سالاد بیفزایید، با مقداری آب ترکیب کنید و بنوشید یا کمی از آن را به تنهایی بخورید. مقداری نعنا بجوید نعناع علاوه بر اینکه نفس شما را تازه می کند، می تواند معده را نیز تسکین بدهد و از اسهال و حالت تهوع نیز جلوگیری کند. برای انجام این درمان می توانید جوشانده نعناع بنوشید یا نعناع را بجوید. از گرما استفاده کنید استفاده از حمام گرم و پد های ...
راه های درمان ترش کردن معده
.... [1]به معده فرصت حذف کردن بدهید بعد از آن که غذا خورده اید و معده شما کاملاً سیر می باشد، باید فرصتی را در اختیار معده قرار دهید تا بتواند آن غذا ها را در آرامش هضم می کند. درازکشیدن یا ورزش کردن، پریدن، شنا کردن و... پس از خوردن غذا باعث از بین رفتن آرامش معده تان می شود، که در نهایت ترش کردن از واکنش های آن می باشد. ایستادن یا صاف نشستن فرصت خوبی برای معده می باشد که ...
5 فایده بی نظیر موز
کند این میوه به شما کمک می کند تا احساس سیری ، سریعتر داشته باشید. ترکیب پکتین و نشاسته مقاوم تخلیه معده را به تأخیر می اندازد و باعث می شود کالری کمتری مصرف کنید. موز سبز برای این کار بهتر است زیرا با رسیدن یا پیر شدن موز ، پکتین از دست می رود. همچنین ، هرچه موز سبزتر باشد ، نشاسته آن مقاومت بیشتری دارد. وقتی موز را با یک رژیم غذایی متعادل می خورید ، کربوهیدرات ها به شما کمک ...
در این روز های کرونایی، از خوردن این غذا غافل نشوید
به گزارش خبرگزاری صداو سیما،مرکزاصفهان ؛سیرابی از آن دسته غذا هایی است که یا عاشقش هستید یا از آن بیزارید. بد نیست بدانید برخلاف تصور عموم که خوردن غذا هایی مثل کله پاچه و سیرابی را مختص ایرانیان می دانید، روز 24 اکتبر هر سال روز جهانی سیرابی است چرا که فواید زیادی برای سلامت بدن دارد. خوردن سیرابی علاوه بر تأثیردر افزایش رشدقد، باعث تقویب سیستم ایمنی بدن و رفع افسردگی می شود. ...
تسکین سوزش معده با سیب
. علاوه بر این یادتان باشد که از خوابیدن بلافاصله بعد از صرف غذا به شدت بپرهیزید. چون باعث تشدید بالا آمدن اسید معده می شود. لازم است که بین صرف غذا و خواب حداقل 30 دقیقه فاصله ایجاد کنید. بهتر است از پوشیدن لباس های تنگ یا بستن کمربند سفت خودداری کنید و از مصرف زیاد غذاهای آبکی مانند سوپ یا آبمیوه ها خودداری کنید. سیب: درمانی طبیعی برای تسکین سوزش معده سیب یک آنتی اسید طبیعی ...
تشویق کودک به خوردن خوراکی مفید
در هنگام بازی کردن غذا بخورند. این عادت غذایی یک عادت غذایی بسیار بد است که باعث می شود تا کودک به خوبی غذا نخورد و در نتیجه باعث می شود که کودک چاق شود. اگر شما قصد دارید که از میزان چربی کودک چاق خود بکاهید بهتر است که عادت های مناسب غذا خوردن و عادت های غذا خوردن دسته جمعی را به کودک خود بیاموزید و سعی کنید به صورت مرتب این کار را در خانواده انجام دهید. غذا خوردن به صورت ...
6روشی که اشتهای شما را باز میکنند
...: اگر بی اشتهایی شما بیش از چند روز به طول انجامد، می تواند باعث کاهش وزن یا سوء تغذیه شود. نداشتن اشتها ممکن است برای هر کسی خسته کننده باشد. به خصوص افرادی که کم وزن هستند و سعی می کنند وزن خود را افزایش دهند یا عضلات خود را پرورش دهند. 1. خوردن وعده های بیشتر، ولی حجم کمتر ممکن است حجم معده ی شما کوچک باشد و غذا خوردن در سه وعده آن هم کامل، کار دشواری باشد. پس بهتر ...
مواد غذایی که نباید ناشتا مصرف شوند
ناشتا به علت وجود کافئین در آن برای معده مضر است پس بهتر است ابتدا یک لیوان آب مصرف نمایید. چای : چای را یکی از سالم ترین نوشیدنی های جهان است اما مصرف چای به صورت ناشتا باعث افزایش اسید معده می شود و افزایش اسید معده روی دیواره معده تأثیر می گذارد و موجب زخم دستگاه گوارش می شود. موز: اگر موز را ناشتا مصرف کنید، ممکن است که موجب افزایش سریع و زیاد میزان ...
مشکل معده و شکم دارید، بخوانید
.... 2. یوگا برای پیشگیری از مشکلات معده: بسیاری از نکات یوگا می تواند به شما در گوارش و هضم کمک کند و باعث حرکت راحت ترِ غذا از طریق روده های شما شود و همچنین باعث کاهش استرس می شود که اغلب می تواند باعث مشکلات معده مانند سندرم روده تحریک پذیر شود و به عنوان مثال “آپانازانا” یا زانوهایی که در قفسه سینه در آغوش گرفته شده اند می توانند به شما در تسکین نفخ و درد کمک کنند و پیچش ...
کدام غذا دیرتر هضم می شود و ساعت ها در معده شما باقی می ماند؟
کدام غذا دیرتر هضم می شود و ساعت ها در معده شما باقی می ماند؟ همانطور که می دایند پس از ورود غذا به معده، توسط اسیدهای معده محاصره و شروع به تجزیه می شود تا به مرحله هضم و ورود به روده ها برسد. این فرایند در بدن با توجه به ساعت کار بدن می تواند از زمان خوردن تا چند ساعت بعد از خوردن اتفاق بیافتد. این مسئله به زمان خوردن غذا و نوع غذایی که آن را می خورید به میزان زیادی بستگی دارد.هرچه میزان هضم ...
چگونه کمتر غذا بخوریم
شیعه نیوز : بر اساس گفته روانشناسان بیشتر فعالیت هایی که ما به صورت روزمره انجام می دهیم، نتیجه یک فرآیند خودکار و ناخودآگاه یا همان عادت هاست. یکی از این عادت ها عادت غذا خوردن است. اما خبر خوب این است که شما می توانید بر روی این فرایند کار کنید و عادت های بد را با عادت های خوب و سالم جایگزین نمایید. این کار در ابتدا نیازمند کمی تلاش و صرف زمان خواهد بود. تحقیقات انجام شده نشان می دهد ...
با شام نخوردن لاغر نمی شوید، با زود شام خوردن لاغر می شوید
پروتئین بالا مانند ترکیب ماست یونانی با آجیل را مصرف کنید که هم اشتهای شما را کاهش داده و هم مواد مغذی مختلفی را به بدنتان برساند. همچنین آنها معتقدند که اگر مجبور شدید دیروقت غذا بخورید بهتر است وعده غذایی خود را به اندازه یک میان وعده کاهش داده تا کالری بسیار پایین تری به شما برسد. نکته مهم اینجاست که این موضوع نه تنها توسط علم ثابت شده است بلکه متخصصان طب سنتی نیز اعتقاد دارند که خوردن شام سر شب می تواند به سلامتی و خواب شما کمک کند. ...
این میوه معجزه گر را بخورید
سوزش دارند بعد از غذا یکی دو قاچ به بخورند. این متخصص طب سنتی ابراز داشت: اگر به را قبل از غذا بخوریم می تواند اسهال را قطع کند و باعث می شود روند حرکات سریع دستگاه گوارش را کند و از اسهال جلو گیری کند؛ همچنین می توانیم در طول سال از رب به استفاده کنیم. مسعودی با اشاره به چگونگی تهیه رب به، گفت: آب به را می گیرند؛ البته به خیلی آب ندارد و آب آن را همراه با سیب می گیرند؛ به ...
دانستنی هایی درباره مصرف داروی متوکاربامول
زیرا ممکن است باعث سر درد ، بی خوابی ، تهوع ، اسپاسیتسیتی و تاکیاردی شود. باید آن را در مدت دو هفته و به تدریج و کم کم قطع کنید. این دارو از طریق دستگاه گوارش به سرعت به بدن جذب می شود و نیم ساعت بعد از مصرف به طور گسترده در بدن پخش خواهد شد و تاثیر گذار خواهد بود. به دلیل اینکه این دارو می تواند بر روی آزمایشات پزشکی تاثیرات مخربی بگذارد و نتیجه آزمایش تان را تحت ...
کدام غذا را دوست دارید تا شخصیتتان را تحلیل کنیم!
علاقه مند هستند. 4. تیپ شخصیتی مهربان تیپ شخصیتی مهربان و خوش اخلاق جزو افراد خوش خوراک بوده که همیشه از غذا خوردن نهایت لذت را می برند. این افراد معمولاً اکثر غذا ها را دوست دارند، اما می توان غذا های پرچرب و تنقلات را جزو اولویت های آنان دانست. از این رو خوراکی های مورد علاقه این افراد گوشت، انواع ساندویچ ها و برگر، آجیل، شکلات، بستنی و... می باشد. 5 ...
