خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خواص گل کلم | خواص گل کلم در بارداری | معجزه گل کلم و لاغری
خواص گل کلم مصرف انواع مختلفی از میوه وسبزیجات می تواند خطر ابتلا به بیماری ها را کاهش دهد. مطالعات انجام شده نشان می دهد که مصرف گیاهانی همچون گل کلم می تواند خطر چاقی، دیابت، بیماری قلبی را کاهش دهد و سلامت کلی بدن را بهبود ببخشد.گل کلم، گیاه بومی شمال شرق مدیترانه در حال حاضر در بیشتر کشورها کشت می شود.گل کلم را می توان خام، پخته یا به صورت ترشی مصرف کرد هر چند که ارزش غذایی گل کلم ...
با این گیاهان سلامتی خود را تضمین کنید
حالت بخشی از خواب هست که در آن عضلات بدن شل شده و مغز مجددا سازماندهی میکند. از اینرو خواب همراه با عطر گل لاوندر موجب سرحالی و سرزندگی فرد به هنگام صبح می شود. یاسمن گل یاس تعداد زیادی از مطالعات نشان می دهند که عطر یاسمن به شدت آرامبخش هست و حتی در گزارشی آرامبخشی آن به اندازه مصرف قرص والیوم اعلام شده هست. مطالعات نشان میدهد استنشاق مولکول های روغن یاسمن موجب انتقل ...
خواص بی نظیر موز در پیشگیری از بیماری ها
مغزی شاد تبدیل می شود، کمک می کند. موز منبع عالی پتاسیم و ماده مغذی مسئول انتقال اکسیژن به مغز است. هم چنین کمک می کند ذهن خود را هوشیار نگه دارید چون منیزیم در میوه ها فعالیت الکتریکی مناسب بین سلول های عصبی در مغز ایجاد می کند. علاوه بر این، آن هم چنین مسئول کمک به مغز برای دفع مواد زائد مانند آمونیاک از بدن است. با کاهش سطح آمونیاک در مغز به طور خودکار تیز و دقیق می شود. موز به پیش گیری ...
رژیم غذایی مناسب برای پیشگیری از زوال عقل
در هفته ماهی بخورید. حداقل دو بار در هفته از یکی از محصولات خانواده توت (خشک یا تازه) استفاده کنید. مصرف گوشت قرمز، کره و مارگارین، شیرینی، پنیر پرچرب (مانند پنیر پیتزا) فست فود و غذای سرخ کرده را محدود کنید. منبع: روزنامه خراسان انتهای پیام/
اشکالات 26 گانه انجمن تولیدکنندگان فولاد به شیوه نامه ساماندهی عرضه و تقاضای زنجیره فولاد
استثنا می تواند موجب التهاب در بازار این کالا ها شود. 11- با توجه به الزام کل فروش داخلی محصولات فولادی در بورس کالا در ماده 8، تمهیدات لازم برای محصولات سفارشی و صنعتی و خارج از حد استاندارد اندیشیده نشده که با توجه به لزوم تامین مواد اولیه مورد نیاز صنایع پایین دستی و پیش نیازهای متعدد لازم برای آن، اجرای این ماده را با چالش های اساسی روبرو می سازد. 12- برای کارخانجاتی همچون ...
روش به حرف آمدن کودکان با تخم بلدرچین و تغذیه خاص
مرغ تقویت کننده قلب و مغز و نیروی جنسی است و در دوره نقاهت بیماری ها و هنگام از دست دادن خون مفید است و باید مصرف گردد. تخم مرغ باید به شکل نیم برشت یا همان عسلی پخته شود زیرا در این صورت قابلیت تغذیه بالای دارد و مواد خوب و سالم تولید می کند و فضولات اندکی دارد. این شکل از پخت تخم مرغ مناسب ترین و زودهضم ترین و خون سازترین شکل پخت است. جوشاندن زیاد تخم مرغ سبب دیر هضم شدن ...
خوردن قره قروت در این شرایط ممنوع
می دهد و چون این ماده غذایی حاوی مقادیر بسیار زیاد اسید لاکتیک بوده، افراط در مصرف آن برای مغز انسان بسیار مضر است. با مصرف زیاد و بی رویه آن افراد ممکن است به انواع بیماری های قلب و عروق، خورده شدن دیواره سرخرگ ها و سیاهرگ ها، ضعف حافظه، آلزایمر، دیابت، سرطان، ضعف سیستم ایمنی بدن، بیماری های سیستم عصبی مانند بیماری خطرناک MS، پوکی استخوان، خرابی و فساد دندان ها، لقی دندان ها، ضعف اعصاب و تشنج دچار شود. منبع: بهداشت نیوز ...
5 ماده غذایی که ممکن است سبب مرگ ناگهانی شود
.... بادام های شیرین در صورت مصرف متعادل، خوراکی هایی سالم هستند، اما بادام های تلخ حاوی سطوح بالای هیدروژن سیانید هستند. تنها 7 تا 10 دانه بادام تلخ خام می تواند یک فرد بزرگسال را به شدت بیمار کرده و به طور بالقوه موجب مرگ یک کودک شود. با این وجود، بادام های تلخ نوعی از این ماده غذایی هستند که برای عصاره گیری استفاده می شوند و به دلیل پشت سر گذاشتن روند فرآوری به گزینه ای بی خطر تبدیل می ...
غذاهای ممنوعه برای زنان باردار
بسیار خطرناک و ممنوع است. خانم های باردار دور این گیاهان دارویی را خط بکشند بر اساس نظر متخصصان مصرف برخی گیاهان دارویی در طول بارداری موجب سقط جنین و زایمان زودرس می شود؛ دارچین ماده ای طبیعی است که مصرف آن در دوران بارداری ممنوع اعلام شده است، خانم های باردار حتی به میزان کم نیز نباید از این ادویه پرطرفدار استفاده کنند. گلپر نیز یکی دیگر از موادغذایی است که مصرف آن ...
مواد غذایی که خام خوردنشان برای بدن مفیدتر است
معمولی عمل می کند. روغن موجود در گوشت نارگیل نیز حاوی چربی های سالم است که برای تقویت مغز و قلب مفید است. پس این مواد را به صورت فرآوری شده در شکلات ها، پاستا ها و ... استفاده نکنید و اگر استفاده کردید، بدانید که به اندازه خام آن ها نمی توانید از خواصش بهره مند شوید. سیر سیر یکی از انواع مواد غذایی است که معمولا به صورت پخته مصرف می شود. سیر هم مانند پیاز حاوی ماده مغذی آلیسین ...
همه چیز درباره بیماری کبد و علائم و انواع آن
چربی های خون بیماری دیابت مصرف مشروبات الکلی بدغذایی و سوء تغذیه مسمومیت با برخی سموم و حلال ها مصرف خوراکی برخی داروها مثل تتراسیکلین، اسیدوالپروئیک و آمیودارون و مواد کورتون دار آیا کبد چرب بیماری خطرناکی است؟ این بیماری خطرناک نیست ولی اگر به موقع درمان نشود، مقادیر زیادی چربی در کبد رسوب می کند و موجب بروز التهاب کبدی ...
چند قدم تا باهوش تر شدن شما
نیز شوید. محققان با استفاده از ام آر آی مغزی گروهی از افراد که مدت طولانی مراقبه کردند دریافتند که: متخصصین مغز و اعصاب همچنین دریافته اند که این افراد ماده خاکستری بیشتری در مناطق مختلف مغز دارند. ماده خاکستری بخشی از مغز است که بیشتر سلول های واقعی مغز را در خود نگه می دارد و به نوبه خود ارتباط بین سلول ها را افزایش می دهد. با توجه به تفاسیر فوق، تحقیقات اخیر نشان می دهد که ...
علائم سردرد ناشی از کم آبی
استفاده نمایید . یک بطری مایع هر بیست دقیقه تا نیم ساعت تا رفع علائم کم آبی باید مصرف گردد. اگر سردرد شدید و غیرقابل تحمل است، در کنار درمان کم آبی از یک مسکن معمولی مانند Acetaminophen یا Ibuprofen جهت تسریع درمان استفاده نمایید. در خاتمه باید توجه داشت که کم آبی می تواند باعث آغاز سردرد در افراد مبتلا به انواع دیگر سردرد مانند سردرد تنشی و یا سردرد خوشه ای (کلاستر) گردد. مصرف آب کافی و پرهیز از نوشیدن قهوه و الکل بیش از حد می تواند به پیشگیری از شروع سردرد در این افراد کمک نماید. https://etebarenovin. ...
آزبست و هوایی که در آن نفس می کشیم
استفاده از آزبست در صنایع در کاهش غلظت این آلاینده مثمر ثمر بوده است. مدیر کل محیط زیست و توسعه پایدار شهرداری به مهمترین محصولات آزبستی اشاره می کند و می گوید: مهمترین محصولات آزبستی شامل محصولات آزبستی سیمانی (لوله های آزبست سیمانی، ناودانی و صفحات ایرانیت)، جامه های نسوز (لباس، جلیقه، نمدها و دیگر مواد نسوز)، کاغذهای آزبستی (پوشش لوله ها و عایق های الکتریکی)، محصولات ساینده (مانند لنت ترمز ...
آنچه باید در فواید و خواص شگفت انگیز گردو بدانید
عصبی کمک می کند. کمبود این ویتامین باعث کم خونی (آنمی) می شود. مس: مس موجود در گردو از مواد معدنی مفیدی است که موجب تقویت سلامت قلب ، بهبود به عملکرد دستگاه ایمنی بدن، استخوان ها و اعصاب نیز از سایر وظایف این ماده ی معدنی است. اسید فولیک: با عنوان فولات و ویتامین B9 نیز شناخته می شود و کمبود این ویتامین در دوران بارداری باعث تولد نوزاد ناقص می شود. ویتامین E: گردو ...
علامت های اعتیاد به شکر
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : امروزه قند و شکر در همه خوراکی ها وجود دارد. شاید به این دلیل که تولیدکنندگان مواد غذایی می دانند که قرار گرفتن در معرض مزمن قند باعث تغییرات شیمیایی واقعی در مغز می شود. مغز ما برای عملکرد بهتر به یک منبع ثابت قند نیاز دارد. اما قند مانند اکسیژن است یعنی کم کم به جایی می رسد که در نهایت بدن شما بدون قند مانند بدن معتادی است که به مواد دست نمی ...
روش هایی برای محافظت از مغز در برابر ذرات معلق هوا
.... این یکی از مواد مغذی بسیار آزمایش شده برای سلامت مغز و حافظه است. این ماده مغذی یک بلوک سازنده کلیدی برای سلول های مغز است. مواد غذایی سرشار از آنتی اکسیدان ها را مصرف کنید. مواد غذایی مانند توت ها، شکلات تلخ، لوبیا قرمز و گیلاس ها که سرشار از آنتی اکسیدان ها هستند می توانند با استرس اکسیداتیو که در پس زوال شناختی قرار دارد، مبارزه کنند. گلوتاتیون مصرف کنید. با افزایش ...
افزایش سایز سینه، با برخی مواد غذایی
درمان های گیاهی، ورزش و رژیم غذایی مناسب، است. این کارها می تواند به طور طبیعی به افزایش سایز سینه و بهبود ظاهر آن کمک کند. رژیم غذایی برای افزایش حجم پستان ها تقریبا همه خانم ها روش های طبیعی را برای افزایش سایز سینه خود ترجیح می دهند. آنها از خطرات بالقوه و عوارض ناشی از اعمال جراحی اجتناب می کنند. در این زمینه، برخی مواد غذایی طبیعی سالم و بی خطر می تواند به زنان کمک ...
محافظت 48 ساعته اسپری بینی در برابر کرونا
به گزارش نبض بازار ، مواد شیمیایی که قبلاً برای استفاده انسانی تأیید شده بودند اکنون توسط محققان انگلیسی دانشگاه بیرمنگهام برای ساخت اسپری بینی ترکیب شده و استفاده می شود. مطالعات آزمایشگاهی نشان داده که توانایی اتصال ویروس کرونا به سلولهای انسانی را مسدود می کند. این اسپری از دو ماده اصلی به نام های “کاراگینان” و “ژلان” ساخته شده است که هر دو ماده در علوم غذایی به عنوان غلیظ کننده استفاده می شود ...
غذا های مناسب برای کرونایی ها
جهت بیماران غذا ها یا مواد غذایی مانند شیربرنج، حلیم، پوره سیب زمینی، تخم مرغ آبپز، مسقطی، فرنی، پوره سبزیجات، پنیر، شله زرد، ژله، شیر، چای و عسل، عدسی، انواع سوپ ها و... به تشخیص کارشناس تغذیه توزیع گردد. غذای جامد جهت این بیماران کلیه غذا ها یا مواد غذایی مجاز قابل استفاده در وعده صبحانه مانند نان معمولی یا سبوس دار، پنیر، شیربرنج، حلیم، سیب زمینی و تخم مرغ آبپز، حلوا ...
منو غذایی بیماران کرونایی
قلم | qalamna.ir : گروه جامعه: تغذیه مناسب از جمله راه های مهم حفظ سلامتی است و از این طریق میتوان بسیاری از بیماری های عفونی را مهار کرده و یا مانع از بروز آنها شد. آنچه از بررسی متون علمی و گزارش های مراکز پژوهشی معتبر میتوان استنباط کرد، این است که برای مقابله با بیماری کووید -19، بهترین شیوه ارتقا و تقویت وضعیت سیستم ایمنی بدن و تامین میزان نیاز به مایعات، الکترولیت ها، انرژی، پروتئین و ...
13 ماده غذایی برای یک صبحانه مقوی
.... مواد کناری پنیر را هم می توانید گسترده تر کنید. می توانید از خیار، گوجه، سبزی های تازه، مغز هایی مانند فندق و دانه هایی مانند کنجد و سیاه دانه استفاده کنید. هر کدام از این ها به تنهایی مقدار زیادی از بار تنوع بخشیدن رابه دوش می کشند، با تهیه انواع پنیر از برند های شناخته شده به مصرف پنیر خود تنوع دهیم. تخم مرغ یک تخم مرغ حدود 70 کالری انرژی دارد. پیش از اینکه زرده تخم مرغ را به ...
طرز تهیه نان تنگ زونگ با مغز کرمفیل | مواد لازم برای تهیه نان تنگ زونگ با مغز کرمفیل | طرز تهیه نان ...
این مرحله ظرف شیشه ای که کره های خرد شده را داخل آن بود را خارج کنید کرمفیل آماده شده را داخل ظرف ریخته و هم بزنید تا کره در کرمفیل فرو رود سپس روی کرمفیل را بپوشانید و آن را 2 تا 3 ساعت در یخچال بگذارید تا خنک گردد و کرم آماده استفاده شود. طرز تهیه نان شیرمال پنیری مواد لازم: نصف لیوان شیر ولرم پنجاه گرم پنیر یک قاشق مرباخوری خمیر مایه یک تخم مرغ ...
بمب سلامتی برای بدن شما
به گزارش خبرگزاری صداو سیما،مرکز اصفهان ؛نیمرو، یکی از محبوب ترین صبحانه ها در سراسر جهان است که در کشور نیز طرفداران زیای دارد. تخم مرغ به تنهایی دارای خواص زیادی است که می تواند مواد مغذی مورد نیاز بدن شما را تأمین کند. این سوپر غذای مقوی به علت داشتن ویتامین ها و مواد معدنی فراوان نظیرویتامین A و E همچنین داشتن پروتئین فراوان یکی از مناسب ترین غذاهاست. از فواید بی شمار تخم مرغ می ...
باید ها و نباید های غذایی برای بیماران مبتلا به کرونا
تخم مرغ) برای افزایش سطح ایمنی بدن توصیه می شود. او افزود: از منابع ویتامین E به عنوان آنتی اکسیدان و کمک کننده به عملکرد سیستم ایمنی بدن می توان از روغن های مایع آفتابگردان و ذرت در طبخ غذا و سبزیجاتی مانند اسفناج، کلم پیچ، سویا و سیب زمینی در وعده های اصلی غذایی یا انواع آجیل مانند فندق، بادام، گردو در فاصله بین وعده استفاده کرد. بیشتر بخوانید مواد غذایی که ایمنی ...
طرز تهیه اشکنه تخم مرغ به روش سنتی
همان طور که می دانید، غذا های سنتی همواره طرفداران زیادی دارند و در بیشتر قسمت های ایران تهیه می شوند. اشکنه از جمله این غذا ها به شمار می رود که معمولا در تهیه آن از انواع ترکیبات با ارزش غذایی بالا استفاده می شود. به همین دلیل است که مصرف اشکنه می تواند بر روی سلامت شما تاثیر داشته باشد. انواع مختلف از این غذا وجود دارد که یکی از محبوب ترین آن ها اشکنه تخم مرغ است. اگر دوست دارید به صورت گام به ...
10 روش برای پرپشت شدن مو برای آقایان
شانه هایی که دندان های آنها فاصله بیشتری از هم دارند، استفاده کنید تا موجب کشیده شدن مو نشوند. - اگر ریزش مو یا کاهش ضخامت تارهای مو را تجربه می کنید، مدل موی خود را عوض کنید. برخی مدل های مو، مانند دم اسبی می توانند در طولانی مدت موجب ریزش مو شوند. نیازی نیست تا به طور کامل از این مدل های مو پرهیز کنید، اما به طور پیوسته از آنها استفاده نکنید. کمتر از رنگ مو، صاف ...
