با خواص شگفت انگیز فلفل قرمز آشنا شوید!
سایر منابع:
سایر خبرها
خواص عجیب پیاز قرمز در روزهای سرد و کرونایی
استخوان ها مواجه شدید، می توانید با افزودن پیاز قرمز به رژیم غذایی روزانه باعث بهبودی در سلامت استخوان ها و کاهش درد آن ها شوید. کمک به کاهش عفونت های باکتریایی تحقیقات فراوانی ثابت کرده اند که کوئرستین موجود در پیاز خام به مبارزه با عوامل ویروسی و باکتریایی در بدن کمک می کند و باعث ازبین بردن آن ها می شود. بعضی از تحقیقات به روشنی اعلام کرده اند که مصرف مداوم، متعادل و منظم پیاز خام، راهی مطمئن برای ازبین بردن باکتری های ای.کولی و استافیلوکوک اورئوس در بدن است ...
یازده سبزی قرمز رنگ که هیچگاه نباید از خوردن آنها غافل شوید
آورد و غذا هایی آماده کرد که نه تنها مفید بلکه خوشمزه نیز هستند. سبزیجات قرمز رنگ می توانند به کاهش خطر ابتلا به دیابت، پوکی استخوان و کلسترول بالا کمک کنند. همچنین آنها در مبارزه با انواع بیماری های مزمن، پیشگیری از سرطان ها و تقویت سیستم ایمنی بدن نیز نقش دارند. ماده های قرمز کننده رنگ سبزیجات قرمز رنگ لیکوپن و آنتوسیانین نام دارند. لیکوپن یک آنتی اکسیدان بوده که ثابت شده ...
مواد غذایی که خام خوردنشان برای بدن مفیدتر است
باکتری هستند و به مبارزه با انواع ویروس ها مثل سرماخوردگی می پردازند. بیشتر بخوانید: خوراکی های حاوی ویتامین D برای پیشگیری از کرونا فلفل دلمه ای قرمز فلفل دلمه ای حاوی ویتامین ث می باشد که معمولاً خواص آن شبیه پرتقال، لیموترش و لیمو شیرین است. در واقع با مصرف این ماده به صورت خام می توانید ویتامین ث را به صورت روزانه در بدن خود تامین کنید. فلفل دلمه ای قرمز خام همچنین دارای خواص آنتی ...
آشنایی با خواص آب بادمجان
به گزارش جام جم آنلاین از باشگاه خبرنگاران جوان، متخصصان تغذیه و حوزه سلامت اعلام کرده اند آب بادمجان یکی از نوشیدنی هایی است که در از بین بردن چربی شکم اثرگذاری بالایی دارد؛ زیرا حاوی بسیاری از مواد مغذی مهم مانند پتاسیم، اسکوپولیتین و سوروپارون است. مواد مغذی موجود در بادمجان علاوه بر کمک به آرامش اعصاب، به کاهش فشار خون، بهبود عملکرد کلیه، تحریک گردش خون و کاهش کلسترول کمک می کند ...
خواص منحصر به فرد قارچ
...> ارگوتیونئین و گلوتاتیون موجود در قارچ که به علت توانایی آنها در کمک کردن به رادیکال های آزاد در بدن شناخته شده است، به کاهش خطر بسیاری از بیماری ها از جمله بیماری های قلبی کمک می کنند. ارگوتیونین به ویژه منحصر به فرد است زیرا قدرت ضد التهابی دارد که انسان به تنهایی قادر به ساختن آن نیست. آنتی اکسیدان های موجود در قارچ نیز برای محافظت از بدن در برابر فشارهای فیزیولوژیکی که ...
ماءالشعیر و باور درمان بیماری ها
، بلکه باعث به خطر افتادن سلامت و مختل شدن روال عادی بدن می شود. همان طور که اشاره شد، ماءالشعیر به شما کمک می کند آب از دست رفته بدن، ویتامین ها و الکترولیت های مهم را به آسانی دریافت کنید. هرچند نوشیدن بیش از حد این نوشیدنی به این چرخه آسیب می زند. فواید ماءالشعیر برای پوست و مو برای خیلی از خانم ها و آقایان، مشکلات پوستی و مو انتها ندارد. یا با ریزش مو مواجه هستند، یا لک های ...
از خوردن آلبالو خشکه غافل نشوید!
خواص ضد التهابی، به درمان نقرس بسیار کمک می کند. پیشگیری از سرطان آنتی اکسیدان های موجود در آلبالو، به بدن در مقابله با استرس اکسیداتیو که یکی از عوامل مهم ابتلاء به سرطان است، کمک می کند؛ در نتیجه می توان با خوردن این میوه خوشمزه چه به صورت تازه و چه خشک شده، خطر ابتلاء به انواع سرطان را کاهش داد. سلامت قلب آلبالو دارای سطح بالایی از کرستین است؛ این ...
آنچه باید در فواید و خواص شگفت انگیز گردو بدانید
عصبی کمک می کند. کمبود این ویتامین باعث کم خونی (آنمی) می شود. مس: مس موجود در گردو از مواد معدنی مفیدی است که موجب تقویت سلامت قلب ، بهبود به عملکرد دستگاه ایمنی بدن، استخوان ها و اعصاب نیز از سایر وظایف این ماده ی معدنی است. اسید فولیک: با عنوان فولات و ویتامین B9 نیز شناخته می شود و کمبود این ویتامین در دوران بارداری باعث تولد نوزاد ناقص می شود. ویتامین E: گردو ...
چقدر با خواص میوه بهشتی آشنا هستیم/تامین نیازهای بدن
اسیدهای چرب لازم برای بدن است که خاصیت ضدالتهابی دارند. مظهری با بیان این نکته که فیبر موجود در پوسته های داخلی انار سرشار از مواد پروبیوتیک است که مشکلات انتهایی روده را برطرف می کند، عنوان کرد: رنگ قرمز و لیکوپن موجود در انار می تواند از سرطان پروستات در مردان جلوگیری کند. کد خبر 5074732 ...
خواص گل کلم | خواص گل کلم در بارداری | معجزه گل کلم و لاغری
خواص گل کلم مصرف انواع مختلفی از میوه وسبزیجات می تواند خطر ابتلا به بیماری ها را کاهش دهد. مطالعات انجام شده نشان می دهد که مصرف گیاهانی همچون گل کلم می تواند خطر چاقی، دیابت، بیماری قلبی را کاهش دهد و سلامت کلی بدن را بهبود ببخشد.گل کلم، گیاه بومی شمال شرق مدیترانه در حال حاضر در بیشتر کشورها کشت می شود.گل کلم را می توان خام، پخته یا به صورت ترشی مصرف کرد هر چند که ارزش غذایی گل کلم ...
مواد خوراکی در دسترس برای تقویت سیستم ایمنی بدن
تقویت کننده های سیستم ایمنی بدن انواع مختلفی دارد. بخشی از مواد غذایی هستند که قدرت بیشتری برای تقویت بدن دارند. مرکبات ویتامین C باعث افزایش گلبول های سفید خون و این موضوع کلید مبارزه با عفونت محسوب می شود. گریپ فروت، پرتقال، نارنگی، لیمو، لیمو شیرین و فلفل قرمز جزو میوه های دارای این ویتامین است. بروکلی کلم بروکلی سرشار از ویتامین و مواد معدنی است ...
آیا قارچ می تواند برای بدن شما ضرر داشته باشد؟
و کلسترول هستند. آن ها همچنین دارای فیبر، ویتامین ها و مواد معدنی هستند. فواید تغذیه ای بسته به نوع قارچ متفاوت است. اما به طور کلی ، آنها منبع خوبی از مواد مغذی زیر هستند. آنتی اکسیدان( سلامت قلب و تقویت سیستم ایمنی بدن) گلوکان بتا( سلامت قلب و دیابت نوع2) ویتامینB( سلامت قلب، سیستم گوارش، سلامت پوست،مفید برای سیستم عصبی) مس ( خونسازی، سلامت استخوان و اعصاب) پتاسیم ( سلامت قلب، تقویت حافظه و ماهیچه) ...
این مواد غذایی را در روزهای آلوده حتما بخورید
بدن را خنثی می کنند. رادیکال های آزاد، مولکول های ناپایداری هستند که می توانند باعث التهاب شوند و خطر ابتلا به بیماری های مختلف و پیری زودرس را تسریع کنند. ویتامین C یکی از قوی ترین آنتی اکسیدان ها است، بنابراین اگر می خواهید با اثرات آلودگی مقابله کنید، باید بیش از پیش به مصرف این ویتامین اهمیت بدهید. بدن نمی تواند این ویتامین حیاتی را تولید یا ذخیره کند، بنابراین مهم است که شما روزانه ...
خواص باورنکردنی آلبالو خشک؛ از کنترل قند خون تا درمان نقرس
...، وجود فیبر در رژیم غذایی افراد، اسید معده را کاهش می دهد و از بیماری های معده نیز جلوگیری می کند. از خواص آلبالو خشک می توان به کاهش خطر ابتلاء به بیماری های مربوط به دستگاه گوارش مثل التهاب روده، بواسیر، سندرم روده تحریک پذیر و ... اشاره کرد. سلامت چشم آلبالو منبع ویتامین A است. مصرف این ویتامین همراه با آنتیاکسیدان هایی که همراه با آن وارد بدن می شوند سلامت چشم را بهبود ...
در روزهای قرنطینه سس مایونز خانگی درست کنید
گیاهی یک جایگزین مناسب و کم کالری برای سس مایونزهای چرب بیرون است و طعم خوبی نیز به سالادها و غذاها می دهد. اگر نمی خواهید در این روزهای خانه نشینی چند کیلو اضافه وزن روی دستتان بماند به سراغ مواد غذایی کم چرب و کم کالری بروید. ترکیب اصلی زردچوبه ماده ای به نام کورکومین است که خواص ضدالتهابی و آنتی اکسیدانی بالایی دارد و برای حفظ سلامت جسمی و روحی مفید است سس مایونز گیاهی که ...
خواص معجزه آسای نوشیدن ناشتا زنجبیل لیمو برای تقویت سیستم ایمنی بدن+ جزئیات
زنجبیل مانند جینجرول به مبارزه با رادیکال های آزاد در بدن کمک می کنند که این مولکول های مضر در ابتلا به بیماری قلبی، بیماری های انحطاط عصبی، سرطان و پیری نقش دارند. شما با مصرف زنجبیل به کاهش خطر این بیماری ها از طریق تقویت سیستم ایمنی بدن خود کمک می کنید. از سوی دیگر، لیمو ترش سرشار از ویتامین C، یک آنتی اکسیدان طبیعی است که سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. این ماده غذایی از خواص ضد ویروس ...
اهمیت مصرف پیاز قرمز در پاییز و زمستان امسال
کاهش التهاب در بدن، تنظیم فشار خون، تنظیم قند خون و پیشگیری از افزایش کلسترول خون باعث بهبودی چشمگیر در عملکرد سیستم ایمنی بدن در برابر عوامل بیماری زای مختلف شوند. از این رو، توصیه می شود که در این پاییز و زمستان کرونایی، مصرف مقداری پیاز قرمز خام را همراه با وعده های غذایی، به تن هایی یا در قالب سالاد های مختلف داشته باشید. اگر نمی توانید طعم پیاز خام را تحمل کنید، می توانید آن را با مقداری فلفل ...
معرفی خواص اعجاب انگیز تربچه و برگ های آن
، روده، معده و ... موثر اشست. ویتامین c، فسفر، روی و ویتامین B. کمپلکس موجود در این گیاه ریشه ای برای پوست مفید است. خاصیت ضدعفونی کننده آن، اختلالات پوستی مانند خشکی، ترک و جوش های قرمز را رفع می کند. این گیاه که غنی از فیبر، آب و حاوی میزان پایین کربوهیدرات قابل هضم است، مصرف آن به افرادی که قصد کاهش وزن دارند توصیه می شود. با تب ایجاد شده از عفونت مقابله می کند. علاوه بر ...
بهترین روش خوردن شلغم برای حفظ خواص آن
آنها را بیش ازحد یا به مدت طولانی بپزید. بخارپز کردن شلغم بهترین شیوه برای تهیه شلغم بخار پز کردن آن است زیرا با این روش تمام ویتامین و خواص درمانی شلغم حفظ می شود. این روش در مقایسه با آب پز شدن شلغم بهتر است زیرا در این روش آب شلغم که دارای مواد مفیدی برای جلوگیری از سرطان است حفظ می شود ولی هنگام آب پز شدن بخشی از خواص درمانی شلغم که مانع از ابتلای مصرف کننده به سرطان می ...
موادی بهتر از قرص های مولتی ویتامین!
، مصرف منظم ویتامین C بسیار مهم است. در حالی که کمبود ویتامین C (که به آن اسکوربوت نیز گفته می شود) در حال حاضر غیر معمول است ، اما علائم آن شامل خستگی ، بثورات پوستی ، درد عضلانی و اختلالات خونریزی است. مصرف زیاد ویتامین C با افزایش عملکرد ایمنی بدن ، کاهش خطر آسیب به DNA و کاهش خطر ابتلا به چندین بیماری مزمن مرتبط است. یک فلفل دلمه ای زرد بزرگ (186 گرم) تقریباً 600٪ از ...
چگونه از شر سرفه های خشک خلاص شویم؟
بخش خواهیم گفت علائم کمتری نیز وجود دارد، مانند خستگی، درد مفاصل، تنفس بدبو، از دست دادن اشتها، خونریزی لثه، کاهش ناخواسته وزن و اسهال؛ به طور معمول، 7 تا 10 روز طول می کشد تا از شر سرفه خشک خلاص شوید. درمان سرفه خشک حساسیتی 1. زنجبیل مناسب برای درمان سرفه خشک: در دارو های مسکن طبیعی، زنجبیل اغلب در شربت های مخصوص لوزه و سرفه یافت می شود و گلو درد را تسکین می دهد و آسودگی زیادی ...
از نحوه تقویت سیستم ایمنی بدن در روزهای کرونایی تا خواص اعجاب انگیز میخک
می شود که احتمال ابتلای زنان به آن دو برابر مردان است. خواص اعجاب انگیز میخک برای دندان درد میخک یکی از گیاهان دارویی است که برای مقابله با مشکلاتی مانند سردرد، بیماری های دهان و دندان و ... شناخته شده است. چگونه سیستم ایمنی بدنمان را در روزهای کرونا تقویت کنیم؟ یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی درخصوص نحوه تقویت سیستم ایمنی بدن در روزهای کرونایی توضیحاتی را ...
معرفی انواع عسل در فروشگاه اینترنتی عطارخان
.... از خواص عسل آویشن می توان به دارا بودن انواع ویتامین های موردنیاز بدن، تقویت و بهبود سیستم گوارشی، درمان تنگی نفس و آسم، درمان سرفه و گلو درد شدید و خفیف، درمان دردهای مفصلی در ناحیه دست و پا، بهبود اعصاب و روان و افزایش آرامش فکری، درمان سر درد و میگرن و تنظیم عادت ماهیانه و بهبود درد آن اشاره کرد. عسل ترنجبین عطارخان عسل ترنجبین یکی دیگر از محصولاتی است که ما در این ...
اهمیت مصرف پیاز قرمز در پاییز و زمستان امسال
...، کم تحرکی، تنبلی روده، اضافه وزن و چاقی است. همه این موارد در کنار یکدیگر می توانند خطر بروز بعضی از انواع سرطان ها مانند سرطان های گوارشی یا سرطان روده را افزایش دهند. از این رو، توصیه می شود که در دوران کرونا، علاوه بر داشتن فعالیت فیزیکی در خانه، از مصرف حجم بالای سبزیجات تازه در طول روز غافل نشوید. بهتر است که این روزها یک وعده از سبزیجات را به پیاز قرمز خام اختصاص دهید. پیاز خام ترکیبی به ...
بمب سلامتی برای بدن شما
توان به سلامت چشم و جلوگیری از بیماری های قلبی اشاره کرد. واقعیت این است که خوراکی با این همه خواص سالم در رژیم غذایی امروزی بسیار کم پیدا می شود. خواص ادویه آنتی بیوتیکی سیاه فلفل سیاه نیز سرشار از آنتی اکسیدان است که به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند. فلفل سیاه هم چنین خواص آنتی اکسیدانی فوق العاده ای دارد. این ادویه تأثیر فوق العاده ای برای مقابله با رشد باکتری های ...
فایده شگفت انگیز چای ترش برای سلامتی
از این گل به عنوان یکی از مواد اولیه ی محصولات لاغری استفاده می شود. خواص چای ترش ضد پیری است آنتی اکسیدان موجود در چای ترش علائم مشهود پیری را، از جمله از دست دادن رطوبت، حالت ارتجاعی و چین و چروک، از چهره ی ما رفع می کند و به این طریق جوانی را به شما برمی گرداند. چای ترش سرشار از ویتامین C است میزان نیاز روزانه تان را به ویتامین C از چای ترش تامین کنید. ...
لیمو و چندین خاصیت شگفت انگیز!
مصرف به لیمو (lemon verbena) به عنوان گیاهی با خواص دارویی قدمت چندانی ندارد و به تازگی مورد توجه واقع شده است. روغن به لیمو حاوی مواد سازنده ی آنتی اکسیدان مانند: گرانول، نرول، ورباسکوزید، و سیترال است. برگ خشک شده ی به لیمو قابلیت دم کردن نیز دارد و به عنوان یکی از دمنوش های گیاهی با خواص مفید درمانی برای بخش های مختلف بدن و فرایند سوخت وساز استفاده می شود. به لیمو از خانواده شاهپسند ...