خانه
با عوارض مصرف کافئین آشنا شوید
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
غذاهای غنی از فیبر برای درمان یبوست در کودکان
... آواکادو یک میوه استوایی می باشد که در آمریکای مرکزی و جنوبی یافت می شود. انواع مختلف آواکادو مانند آواکادوی کالیفرنیا و فلوریدا حاوی مقدار زیادی فیبر رژیمی می باشند. علاوه بر فیبر، غنی از پتاسیم، فولات و ویتامین E می باشد. آواکادو یک میوه استوایی می باشد که برای درمان یبوست مفید می باشد 13-عدس : 1/4 فنجان عدس حاوی 58 کالری و 4 گرم فیبر می باشد. عدس حاوی چربی ...
هر روز، روز شماست جناب قهوه اسپرسو
و ساز بدن می شود بنابراین می تواند برای دوره کوتاهی باعث لاغری شود. اما پس از مدتی بدن به اثرات قهوه عادت می کند و این روند متوقف می شود. البته برخی مطالعات نشان داده اند که مصرف طولانی مدت قهوه اشتها را کاهش می دهد و به این ترتیب ممکن است باعث لاغری شود، اما این نتایج را مطالعات دیگری نقض کرده اند و بنابراین این اثر هنوز قطعی نیست و نیاز به تحقیقات بیشتری دارد. اسپرسو واژه ای ایتالیایی ...
توصیه های پیشگیرانه و درمان های کمکی طب ایرانی برای کووید 19
...، موارد احتیاط و تداخلات دارویی مدنظر قرار گیرد و در صورت نیاز با پزشک متخصص طب ایرانی مشاوره شود). شست وشوی حلق و بینی با آب نمک رقیق ولرم (یک قاشق چایخوری نمک در یک لیوان آب گرم) حداقل دو بار در روز (لازم به ذکر است مصرف مواردی مانند زنجبیل و سیر هنگام ابتلا به بیماری کووید-19 خاصه در مراحل ابتدایی بیماری منع شده است و جز با دستور پزشک قابل تجویز نیست). ...
طرز تهیه دسر کدو حلوایی با دارچین و بیسکویت
... بیسکوییت پتی بور: به میزان لازم پودر دارچین: 1 قاشق چای خوری پودر هل: 1 قاشق چای خوری خامه صبحانه: 150 گرم گلاب: 1/2 لیوان دسته دار فرانسوی زعفران دم کرده: 2 قاشق غذا خوری گردو خرد شده: نصف لیوان دسته دار فرانسوی طرز تهیه این دسر را به نام دسر کدو حلوایی با گلاب هم می شناسند. در طرز تهیه دسر کدو حلوایی با ...
طرز تهیه رول مرغ سرخ شده با طعمی بی نظیر
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، رول مرغ سرخ شده یک روش شگفت انگیز و دلپذیر برای تهیه مرغ برای ناهار یا شام است. مرغ را تا زمانی که نازک شود، با استفاده از ورده یا یک چیز دیگر بزنید. سپس با پنیر و کالباس پر کنید و در تخم مرغ قرار دهید بعد در آرد سوخاری بندازید تا روکشی از آرد سوخاری داشته باشد و بعد از آن را پخته یا سرخ می کنید تا ترد و قهوه ای طلایی شود. طرز تهیه ی آن بسیار آسان بوده ...
طرز تهیه ی کیک موز با روکش پنیر خامه ای
) دو قاشق چای خوری آبلیمو 1 و 1/2 فنجان موز پوره شده یا له شده 1/2 فنجان کره ، نرم شده 1 بسته پنیر خامه ای بزرگ، نرم شود 3 و 1/2 فنجان پودر قند 1 قاشق چای خوری عصاره ی وانیل مقداری گردوی خرد شده برای تزیین (اختیاری) موز حلقوی شده برای تزیین (اختیاری) چند برگ نعناع تازه برای تزیین (اختیاری) ...
دردهایی که درمانشان سیاه دانه است
اضطراب و تپش های قلب و تنظیم ضربان قلب می شود. 18- سیاه دانه دارای ماده ای هست که در بدن تولید آنتی هیستامین می کند به همین دلیل برای درمان حساسیت و آسم بسیار مفید است. 19- افزایش دهنده طبیعی میل جنسی است. 20- افزایش تعداد اسپرم و درمان ناباروری حاصل از کمبود تعداد اسپرم است. مقدار مصرفی سیاه دانه در روز می توانید 1 یا 2 قاشق چای خوری روغن سیاه دانه یا 2 عدد کپسول استفاده نمایید. هر کپسول معمولا محتوی 1000 میلی گرم از آن است. حالا خودتان قضاوت کنید که خواص سیاه دانه چقدر می تواند معجزه گر باشد. ...
خواص شنبلیله | شنبلیله و دیابت | خواص شنبلیله برای مو | مضرات شنبلیله
استروژنی دارد) می باشد. خواص درمانی شنبلیله طبیعت سبزی شنبلیله گرم و خشک است. برخی از مهمترین کاربردهای درمانی این گیاه مفید و پرخاصیت عبارتند از: از خواص شنبلیله کاهش کلسترول بد خون بوده، همچنین برای تقویت قلب مفید است. مصرف شنبلیله در پیشگیری و کمک به درمان سرطان به ویژه سرطان دستگاه گوارش، گردن رحم و پستان مفید است. از این گیاه در طب سنتی برای ...
گیاهان دارویی خطرناک در بارداری
.... در 3 ماهه اول بارداری گلپر نخورید گلپر یکی از معروف ترین گیاهان در طب سنتی برای درمان بیماری های گوارشی به خصوص نفخ محسوب می شود. گلپر، هضم کننده غذا و تقویت کننده معده است. برای بهره بردن از خواص ضدنفخ گلپر، بهتر است یک گرم از پودر دانه های این گیاه را همراه رازیانه بعد از غذا و با آخرین لقمه به اندازه نصف قاشق غذاخوری بخورید. از آنجا که گلپر طبیعت گرم و خشکی دارد، افراد گرم ...
کباب مرغ با عصاره ی رزماری و سس ورسترشایر یکی از محبوب ترین کباب ها
ی تازه در یک کاسه ی متوسط، ماست ساده و سس مایونز را به خوبی با یکدیگر مخلوط کنید. و با همزن دستی، خوب هم بزنید. و سپس آن را حدود 7 ساعت درون یخچال قرار دهید و هنگام استفاده 1 قاشق غذا خوری جعفری خرد شده به سس اضافه کنید. نکته درصورت تمایل می توانید هنگام آماده سازی، پودر سیر و یا پودر پیاز ، شوید خشک ، نمک و فلفل را به سس اضافه کنید. همچنین می توانید این سس را با چیپس ...
کدام روش تهیه قهوه سالمتر است؟
لزوما ثابت نمی کند که قهوه صاف شده بهتر از قهوه صاف نشده است، اما این تفاوت معقول است. قهوه صاف نشده حاوی ترکیباتی به نام دیترپنن ها است که می توانند کلسترول خون را بالا ببرند. پژوهشگران می گویند یک فنجان قهوه صاف نشده 30 برابر بیش از یک فنجان قهوه صاف شده حاوی ترکیبات دیترپنن است. بنابراین بهتر است قهوه تان را صاف کند و قهوه فرنچ پرس یا قهوه صاف نشده ترکی را برای موارد نادر نگهدارید. همچنین تلاش کنید که میزان مصرف قهوه روزانه تان را به طور میانگین کمتر از پنج فنجان باشد. ...
ضررهایی که با خوردن نوشابه به خود میزنید!
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از نمناک، مطالعات متعددی تاثیرات منفی نوشابه را روی وزن ، دندان نشان داده اند. با این حال نوشیدن نوشابه خطرات زیادی دارد. طبق گفته ارومانیتور ، میانگین افراد در ایالات متحده بیش از 126 گرم شکر روزانه مصرف می کنند. این برابر با 25.2 قاشق سوپ خوری، یا معادل نوشیدن کمی بیش از 12 اونس نوشابه است. با اینکه مصرف نوشابه در بسیاری از کشورها رو به کاهش است، بسیاری ...
طرز تهیه محلبی خرما | مواد لازم جهت تهیه محلبی خرما | طرز تهیه توپک خرما
مواد لازم: شیر یک لیتر شکر نصف پیمانه آرد سفید دو و نیم قاشق غذاخوری خرما بیست عدد نشاسته ذرت دو و نیم قاشق غذاخوری کره یک قاشق غذاخوری معادل پانزده گرم پیمانه لیوان فرانسوی دسته دار است. طرز تهیه: مرحله اول: اگر خرما ها خشک هستند ،بیست دقیقه در آب خیس کنید . خرماها را با شش تا هفت قاشق غذاخوری شیر در مخلوط کن ریخته و ...
خواص دارویی و درمانی بسیار مهم عرق پونه
که این دو نوع از خواص درمانی بی نظیری برخوردار می باشند. طعم و عطر آن به طور کامل با نعنا متفاوت است در ابتدا طعمش گرم و مقداری به تلخی می زند، تمام قسمتهای این گیاه به علت خواص گسترده آن مورد استفاده داروی قرار میگیرد و همین طور دارای مقادیر فراوانی ویتامین A و C می باشد. طبع عرق پونه پونه وحشی و عرق پونه دارای طبع گرم و خشکی می باشد. این گیاه دارویی حاوی مقدار زیادی ...
طرز تهیه اسموتی خرمالو
به گزارش جام جم آنلاین طرز تهیه اسموتی بی نظیر خرمالو مواد لازم: خرمالوی رسیده 2 عدد مغز بادام 30 گرم زنجبیل تازه یک تکه کوچک مربعی به ابعاد 1 سانتی متر عسل یا شکر 1 قاشق غذاخوری شیر 1/2 پیمانه + 1/4 پیمانه در صورت لزوم یخ خرد شده 1/2 پیمانه طرز تهیه: خرمالو ها را شسته و پوست نازک آن ها را بگیرید ...
همه چیز در مورد قرص پروپرانولول
...> * نشانگان رینود Raynaud's disease: به کاهش چشمگیر جریان خون در رگ های دست یا پا که در نتیجه آن سرما و تغییر رنگ بروز می کند، نشانگان رینود گفته می شود. واکنش شدید آلرژیک به پروپرانولول قبل از هر گونه جراحی به پزشک یا دندانپزشک خود اطلاع دهید که در حال مصرف داروی پروپرانولول هستید. اگر مبتلا به دیابت هستید، پروپرانولول ممکن است ضربان قلب بالای شما را که معمولا به خاطر افت ...
طرز تهیه ماکارونی پیتزایی
...> پودر فلفل قرمز یک قاشق مرباخوری نمک به مقدار لازم روغن به مقدار لازم سیر یک حبه جعفری تازه مقداری برای تزیین پنیر پیتزا 180 گرم طرز تهیه مرحله اول فر را روی دمای 180 درجه سانتی گراد روشن کنید تا گرم شود. در همین فاصله گوجه فرنگی ها را مکعبی خرد کنید و پیاز را با کمی روغن روی اجاق بگذارید تا سبک شده و ...
طرز تهیه کوکی بادام زمینی با طعمی متفاوت
به گزارش جام جم آنلاین به نقل ازکتاب کاله مواد لازم کره بادام زمینی200 گرم پودر قند175 گرم نمک یک چهارم قاشق چای خوری تخم مرغ بزرگ یک عدد مرحله اول برای تهیه یک کوکی بادام زمینی خوشمزه ابتدا باید فر را روشن کنید و درجه حرارت آن را روی 180 درجه سانتیگراد قرار دهید تا گرم شود. (اگر دسترسی به فر ندارید می توانید یکبیسکوئیت ...
این خوراکی ها را دشمن قلب بدانید
تری گلیسیرید را در خون افزایش می دهد. طبق اعلام کلینیک مایو تری گلیسیریدها با سفت کردن رگ های خونی و ایجاد تصلب شرایین خطر سکته و بیماری های قلبی را افزایش می دهد. AHA توصیه می کند مصرف قندهای اضافی به 5/37 گرم برای مردان و 25 گرم در روز برای خانم ها محدود شود. 2-سس ها بسیاری ازسس ها مانند سس گوجه فرنگی و مایونز حاوی قند و نمک اضافی هستند. برای مثال، فقط یک قاشق غذاخوری سس گوجه ...
هات چاکلت با فوایدی شیرین و عوارضی تلخ
سلامت پوست ایفا می کند ، فلاونوئید ها هستند که با آبرسانی پوست و دفع اشعه ماوراء بنفش از بروز بیماری های پوستی جلوگیری می کند. فلانوئید ها همچنین در روند لخته شدن پلاکت های خون در هنگام خونریزی نیز نقش به سزایی دارند. برطرف کننده سرفه با وجود این که برخی مطالعات حاکی از آنند که مصرف لبنیات در دوره سرما خوردگی باعث به وجود آمدن خلط در گلو فرد می شوند اما با این حال سایر ...
10 چای لاغری با چربی سوزی بالا
موجود دراین گیاه مقوی به پاک سازی جریان خون و دفع سموم می پردازد و هورمون های مربوط به شکم را تحت بازرسی دارد به کاهش اشتها کمک می کند. دارچین بوی شیرین و خوشایندی دارد ودر تعداد زیادی از غذاها و دسرها مورداستفاده قرار میگیرد. چای دارچین به طور طبیعی به کاهش کالری های بدن و میزان قندخون کمک میکند. همین امر باعث می شود تا فرد با سرعت بیشتر لاغر شود. مصرف منظم چای دارچین به پاک سازی و ...
دمنوش گیاهی برای پاکسازی روده
: گزنه دستگاه هاضمه را تقویت و ادرار را زیاد می کند، رفع خون در ادرار نیز از دیگر خواص گزنه است. گیاه گزنه، برای درمان بیماری قند مفید است، بدین منظور یک فنجان دمنوش گزنه را سه بار در روز میل کنید. برای التیام زخم ها و زخم های سرطانی از ضماد تخم گزنه مخلوط با عسل استفاده می شود. از خواص گزنه افزایش شیر در دوران شیردهی است و باعث افزایش ترشح شیر می شود. ...
12 کربوهیدرات برای شکمی صاف
. کدو بلوطی جدا از تامین یک سوم فیبر روزانه، یک فنجان کدو بلوطی که یک ماده غذایی بسیار مغذی و شیرین محسوب می شود می تواند 30 درصد از نیاز روزانه انسان به ویتامین C را نیز تامین کند. سیب 12 کربوهیدرات برای شکمی صاف سیب یکی از بهترین و در دسترس ترین منابع فیبر است. مطالعه ای که در مرکز پزشکی ویک فارست باپتیست انجام شد، نشان داد که هر 10 گرم افزایش در فیبر ...
چگونه قهوه بر فشار خون شما تأثیر می گذارد؟
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از بیتوته، همیشه ، بحث بر سر این بوده است که آیا مصرف منظم قهوه برای شما واقعا مناسب است (به ویژه با توجه به تأثیر آن بر فشار خون و سلامت قلب ) این مقاله به شما می گوید که آیا قهوه بر فشار خون شما تأثیر می گذارد یا نه. نوشیدن قهوه ممکن است فشار خون را به طور موقت افزایش دهد : علم نشان می دهد که اثرات فیزیولوژیکی نوشیدن قهوه می تواند فراتر از ...
طرز تهیه ی قهوه دالگونا؛ نوشیدنی محبوب روز های کرونایی
: 2 قاشق غذاخوری (حتما باید از قهوه فوری استفاده نکنید نه قهوه پودر شده) شکر: 1⁄2 قاشق غذاخوری (اگر شیرین تر می پسندید 2 قاشق غذاخوری) آب داغ: 2 قاشق غذاخوری شیر ساده یا طعم دار: 1 فنجان یخ: چند تکه طرز تهیه ابتدا در یک کاسه متوسط قهوه فوری، شکر و آب داغ را با هم مخلوط کنید و با همزن دستی یا برقی به مدت 2 دقیقه به شدت و سرعت هم بزنید تا یک فوم پف کرده درست شود. اگر همزن ندارید ...
چگونه شیرینی لیمویی متفاوت و خوش عطر درست کنیم
خوری مواد لازم برای روکش لیمویی تخم مرغ بزرگ ..............دو عدد زرده تخم مرغ............... یک عدد بزرگ شکر............ یک فنجان آرد................. دو قاشق غذاخوری آب لیمو تازه................... یک چهارم فنجان پوست لیمو رنده شده ..................یک قاشق غذاخوری پودر قند................ برای تزیین روی شیرینی ...
طرز تهیه آبمیوه فلفلی گرم
مواد لازم آب سیب 4 فنجان آب پرتقال 1 فنجان آب آناناس 1 فنجان آب لیمو ترش 1/3 فنجان فلفل (شیرین) 1/2 قاشق چای خوری نعنا (برگ نعنای تازه) به مقدار لازم سیب (برش حلقه ای) به مقدار لازم طرز تهیه تو یه ماهی تابه بزرگ، آب سیب، آب پرتقال ، آب آناناس، آب لیمو شیرین و فلفل رو مخلوط کرده و بمدت 5 دقیقه روی حرارت ...
طرز تهیه دلمه سیب برشته و خوشمزه
پیمانه زعفران سابیده شده به مقدار لازم آب گرم نصف پیمانه سیب شش عدد چوب دارچین یک تکه کوچک شکر قهوه ای یک قاشق غذاخوری ماست نصف پیمانه برگ تازه نعنا به مقدار لازم طرز تهیه دلمه سیب روغن و کره را داخل یک ماهی تابه بریزید و روی شعله ی متوسط (رو به پایین) قرار دهید. پیاز ها را بریزید و کمی تفت دهید تا بعد از گذشت پنج دقیقه نرم و طلایی شوند ...
خواص درمانی و زیبایی پوست انار و جوشانده پوست انار
پودرپوست انار را در یک لیوان آب مخلوط کنید و دو بار در روز با آن غرغره کنید. مبارزه با بیماری های قلبی با مصرف پوست انار روزانه یک قاشق چای خوری از پودر پوست انار را در شیر حل کنیدو بنوشید . وجود آنتی اکسیدان های فراوان در پوست این میوه با بیماری های قلبی مبارزه می کند و سبب کاهش کلسترول و استرس می شود. پوست انار برای مبارزه با بیماری های قلبی پوست انار و درمان پوکی ...
