خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با این تست شخصیت خود را بیشتر بشناسید
...> اگر توجه شما ابتدا به گل های داخل تصویر جلب شده است، یعنی شما در هر روز از زندگی خود احساس شادی دارید و زندگی برای شما مجموعه ای از سرگرمی ها است و کارتان هم فقط یک راه برای تأمین هزینه ها به طور کامل است. شما دارای روحیه ای هستید که می توانید یک مهمانی را به یک ماجراجویی شبانه تبدیل کنید، اما علاوه بر این روحیه و طرز تفکرتان، شما کوله باری از احساسات قدیمی دارید، اما به گذشته این اجازه ...
باردار شدن یا نشدن، آیا تصمیم خود را گرفته اید؟
هورمون پروژسترون در بدن اتفاق می افتد وجود دارد. شما می توانید با داشتن رژیم غذایی سالم و خواب کافی بر این مشکل غلبه کنید. برخی از علائم بارداری کمتر بین خانم ها متداول هستند از جمله: افزایش دمای بدن تکرر ادرار سرگیجه همان طور که پیش تر اشاره شد این علائم در همه زنان یکسان نیست و ممکن است فردی هیچ کدام از نشانه های بارداری که در بالا ذکر شد را تجربه ...
طرز تهیه بستنی زمستانی در خانه؛ آموزش مرحله به مرحله
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، فکر نکنید با شروع فصل پاییز و زمستان، باید دور بستنی هم خط بکشید. بستنی هم مثل خیلی از غذا ها و میوه ها و حتی دسر ها، تابستانه و زمستانه دارد. طرز تهیه بستنی زمستانی یا بستنی زمستونی هم اصلا سخت نیست. شما می توانید به راحتی بستنی زمستانی را در خانه خودتان درست و با دیگر افراد خانواده میل کنید. حتی می توانید بستنی زمستانی را با موز یا هر میوه ای که دوست ...
اگر پس از نوشیدن این 10 نوشیدنی سرماخوردگی تان خوب نشد، کرونا گرفته اید
اگر پس از نوشیدن این 10 نوشیدنی سرماخوردگی تان خوب نشد، کرونا گرفته اید سرماخوردگی یکی از رایج ترین بیماری ها در فصل زمستان است که بسیاری از افراد آن را تجربه می کنند. ما در اینجا قصد داریم تا ده نوشیدنی فوق العاده را به شما معرفی کنیم که سرماخوردگی تان را به سرعت بهبود می بخشند. در حال پشت سر گذاشتن روز های بسیار سختی هستیم و بیماری کووید 19 دوستان، آشنایان و اطرفیان ما را ...
راهنمای خرید اپیلیدی، انواع و قیمت آن
، خیال شما را از خرید و همین طور مصرف این دستگاه راحت می کند. با این کار در صورت بروز هر مشکلی در رابطه با اپیلیدی شما، آسوده خاطر هستید که می توانید آن را به راحتی حل کنید. در نهایت نیز باید به این موضوع اشاره کنیم که شما می توانید با مشخص کردن بودجه و هزینه ای که برای خرید اپیلیدی در نظر گرفته اید پروسه و روند خرید اپیلاتور را برای خودتان راحت تر کنید، چراکه می توانید بودجه خود را به فروشنده اعلام کنید و از او بخواهید که محصولاتی با این میزان از هزینه را به شما معرفی کند. در این حالت گزینه های پیش روی خود را محدودتر خواهید کرد و در نتیجه نیز انتخاب راحت تری را برای خودتان رقم خواهید زد. ...
آیا بعد از 7 سال شما کاملا شخص جدیدی هستید ؟
بسیاری از افراد باور دارند که سلول های بدن در بازه زمانی مشخصی کاملا جایگزین شده و در حقیقت پس از یک دوره مشخص، شما کاملا شخص جدیدی هستید. در بسیاری از سایت های اینترنتی این عدد هفت سال ذکر شده است. در این گزارش به بررسی صحت این موضوع می پردازیم. در بدن انسان میلیاردها میلیارد سلول چند کاره و کاملاً متمایز از یکدیگر وجود دارند. در حقیقت به طور مداوم انواع مختلفی از سلولهای انسانی با ...
دلایل چاقی کودکان/ علل و روش های تعیین چاقی کودک
... چاقی کودکان چاقی در معنای عموم به وجود چربی های اضافه و زائد در بدن گفته می شود. اما برای کودکان هیچ تعریف مشخصی وجود ندارد. به صورت کلی به کودکی که تا 20 درصد از وزن همسن و سالان خود سنگین تر باشد، چاق می گویند. در نظر داشته باشید وضعیت کودک تان نباید در تربیت و رفتار شما تاثیری داشته باشد. چاقی کودک چطور ایجاد می شود؟ چاقی کودکان معمولا به یک عامل وابسته ...
چگونه به یک انسان خلاق تبدیل شویم ؟
های جدید را خلق کنید . مثلاً دو مثال زیر را در نظر بگیرید: چرخ + کفش باشگاه = رولر اسکیت Tv+ music= MTV خلاقیت ، توانایی دیدن ارتباط در جایی است که ارتباطی وجود ندارد و این کار به خلاقیت شما کمک خواهد کرد . سعی کنید به موضوع از روش های مختلفی نگاه کنید . دیدگاه علمی شما نسبت به این موضوع چگونه است؟ اگر کودک بودید ، در مورد این موضوعات چه فکری می کردید ...
اولویت اول همیشه خود شما هستید
قولی که به خودتان دادید عمل کنید؛ وقتی تازه حقوق گرفته اید؛ وقتی دل تان چیزی را می خواهد؛ حتما آن را برای خودتان بخرید و به خودتان روحیه بدهید. یک بار این کار را انجام دهید و بعد به لذت آن معتاد خواهید شد و حس آرامش آن را احساس خواهید کرد. 4- خلوت کنید: باید روزها یا ساعت هایی را تنها باشید تا توان حضور در جمع و خانواده را داشته باشید. آدم ها به خلوت نیاز دارند. این خلوت را با پیاده روی ...
10 حقیقت روانشناسی که حال شما را بهتر می کند
نکات روانشناسی قید شده دراین نوشتار به شما کمک می کند که درک بهتری نسبت به خودتان و دنیای اطراف تان داشته باشید. 1. اعتماد به نفس از ظاهر مهمتر است مطالعات متعدد نشان می دهند که مطابق با قضاوت زنان در مورد جذابیت مردان، اعتماد به نفس مهمتر از خوش تیپ بودن است. در حقیقت، زوج هایی که زن در آن ها ظاهری بهتر از مرد دارد، از زوج هایی که مرد خوش تیپ تر است، یا هردو از نظر ظاهری ...
14 راه حل هیجان انگیز برای فرار از بی حوصلگی در قرنطینه کرونایی!
...، شادی،موفقیت و به طورکلی تولید انرژی مثبت در شما دارد ! 5- برای خودتان برنامه ریزی کنید خیلی وقت ها ما یادمان می رود که چه کارهایی را باید در طول روز انجام بدهیم یا چه کاری را دوست داریم که در آینده بکنیم. مکتوب کردن باعث می شود ما با دقت و کیفیت بیشتری به کارهایمان برسیم. این روزها که حسابی وقت خالی دارید دفتری را تهیه کنید و در آن، لیست کارهایی که دوست دارید یا باید ...
هرگز این 7 کار را اول صبح انجام ندهید
تا بدانند که دنیا در جریان خواب آن ها از مدار خارج شده یا خیر! نکتۀ منفی این امر این است که صبح زود مغز و ذهن شما مورد حملۀ انواع اخبار منفی، تبلیغات و پیام های آزاردهنده قرار می گیرد که می تواند کل روز شما را تحت تأثیر قرار دهد. به منظور رهایی از این عادت، تلفن ها را از رختخواب خود دور کنید. به تعویق انداختن (Snooze) کردن زنگ ساعت تلفن همراه ما افرادی سراغ داریم ...
ایجاد "افکار مثبت" در دوران کرونا
دیگر که امروز به ناچار انجام نمی دهیم. این که چه نوع ورزشی برای شما مفید است، خودتان بهتر از دیگران می دانید. مهم ترین چیز این است که بر تنبلی غلبه کنید و راه بیافتید. تنها یک چیز فرق نکرده است: نخستین گام برای آغاز روز برخاستن از رختخواب است. ماندن طولانی مدت در رختخواب برای روحیه زیان آور است و حتی می تواند شما را دچار افسردگی کند. شش: طبیعت را احساس کنید! رنگ های ...
15 ماده غذایی که پوست شما را در زمستان از خشک شدن نجات می دهند
15 ماده غذایی که پوست شما را در زمستان از خشک شدن نجات می دهند کمبود مایعات و رطوبت در بدن می تواند منجر به این موضوع شود که پوست شما ترک خورده، خشک شود و به پوسته پوسته شدن دچار شود. و این درحالی است که تمام مراقبت های پوستی و کرم های مرطوبت کننده نتوانسته اند رطوبت پوست شما را تامین کنند. در نتیجه باید فکری به حال رژیم غذایی خودتان کنید تا بدن تان مایعات بیشتری را در فصول زمستان در ...
چگونه صدایمان را برای خوانندگی پرورش دهیم؟
اگر می خواهید برای خوانندگی اقدام کنید، بایستی در تمرینات صداسازی و کلاس خوانندگی شرکت کرده باشید. این تمرینات دو نوع هستند که شامل تمرینات تار آوایی و تمرینات تنفسی می شوند. اساس صداسازی، تمرینات تنفسی است. تمریناتی که به شما کمک می کند تا نفس تان را نگه دارید یا چه زمانی از آن استفاده کنید. این دو تمرین همزمان با هم در صداسازی انجام می شود. مراحل آماده سازی صدا برای تمرین ...
خودخواه باشید... لطفاً!
خودتان را هلاک کنید و شش روز دیگر، از پشت میز یا از روی کاناپه تکان نخورید، رفتار درستی نیست. بدن باید هر روز، حداقل نیم ساعت تحرک بدنی مفید مثل پیاده روی، یوگا، انجام ورزش با دستگاه های مناسب، شنا و... داشته باشد. ورزش روزانه علاوه بر حفظ سلامت جسم به کاهش استرس و اضطراب و افزایش ترشح هورمون های شادی آور کمک می کند. 4- عاقلانه بخورید نوع ، مقدار و زمان خوردن غذا، سه عامل مهم برای ...
هر روز، روز شماست جناب قهوه اسپرسو
برخی خانگی هستند. در اینجا طرز تهیه قهوه اسپرسو را با دستگاه اسپرسو خانگی روگازی (موکاپات) را آموزش داده ایم. مواد لازم پودر قهوه اسپرسو باکیفیت آب سرد موکاپات شکر فنجان های کوچک (ترجیحاً فنجان اسپرسو ) مقدار تمامی مواد به تعداد فنجان های شما بستگی دارد. طرز تهیه مرحله اول: اگر قصد دارید قهوه را خودتان آسیاب کنید به یاد داشته باشید، برای تهیه قهوه اسپرسو ...
طرز تهیه دسر کدو حلوایی با دارچین و بیسکویت
کدو حلوایی یا کدو تنبل از آن میوه های مخصوص پاییز و زمستان است که اگرچه در حالت عادی، طعم خامش هیجان انگیز نیست، اما با آن می توان دسر، ترشی کدو حلوایی، خورش، کیک و انواع غذا هایی را پخت که حسابی غافل گیرکننده هستند. با کدو حلوایی چند مدل دسر مختلف می توان تهیه کرد. ما در گزارش زیر طرز تهیه 2 مدل دسر کدو حلوایی آورده ایم که با دارچین و مواد دیگر درست می شوند. شما می توانید بنا به سلیقه و طبع تان ...
فال روزانه دوشنبه 3 آذر 99 + فال حافظ و فال روز تولد 99/09/03
شما باز می شود. متوسل به حیله نشوید. صبر داشته باشید. انشاالله جواب خواهید گرفت. امروز ایده ها و افکار خوب دیگران را تحسین می کنید و طرز تفکر آنها به نظرتان بسیار ارزشمند می آید، ولی این لزوما بدیم معنا نیست که در افکار خودتان چنین ارزشی وجود ندارد. نسبت به افکار و نگرش های دیگران با ذهن باز برخورد کنید ولی باورها و اعتقادات خود را نیز در نظر داشته باشید. در هیچ نوع شرط بندی و بازی های ...
سکوت فوایدی دارد باورنکردنی و حیرت آور
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از نمناک، آیا می دانید سکوت چقدر برای ذهن شما مفید است؟ اگر روزانه یک برنامه مشخص و منظمی برای خلوت کردن با خود تدارک ببینید کارایی مغز خود را به طور شگفت آوری افزایش خواهید داد اما انجام چنین کاری در این سال ها کمی دشوار به نظر می رسد. همه ما می دانیم که این عصر یکی از پرسروصداترین دوران تاریخ جهان است صدای اتومبیل ها، اتوبوس ها، کامیون ها در خیابان. صدای تلویزیون ...
سندرومی دردناک که با استفاده از موبایل به وجود میاد!
به یک قسمت از بدن شما فشار وارد می شود. چند وقت یکبار دستتان را برای نگه داشتن گوشی، موبایل و تبلت عوض کنید. از اپلیکیشن های کاربردی استفاده کنید از اپلیکیشن هایی استفاده کنید که میزان زمان سپری شده در موبایل یا تبلت را نشان می دهد و برای خودتان محدودیت تعیین کنید. کار خود را طوری تنظیم کنید که فرصت استراحت داشته باشید به طور مداوم و بیش از چند دقیقه از ...
فال روز دوشنبه 3 آذر
خود هستید و هیجان شما بالا رفته و هر اتفاق قشنگی ممکن است برای شما اتفاق بیفتد. ممکن است به خواب رفتن و فقط یک مشاهده گر بودن جالب باشد اما جالب تر این است که شما یک شرکت کننده فعال باشید و خود اتفاقات اطراف تان را بسازید.
چه اتفاقی می افتد وقتی زودتر یائسه می شوید؟
پروژسترون در بدن او شروع به کاهش می کند. در زنانی که در سنین پیش از یائسگی به سر می برند، تخمدان ها این هورمون ها را به طور منظم تولید می کنند و این هورمون ها هم برای باروری و هم برای سلامت عمومی مهم هستند. شما در تمام بدن خود گیرنده های استروژن دارید. استروژن بر سیستم های گوناگون بدن اثر می گذارد، از جمله سیستم قلب و عروق، سیستم عصبی و ساختار استخوانی. طی سنین پیش از یائسگی، تخمدان ها شروع ...
27 نکته طلایی برای یک سبک زندگی سالم
جوان هستید این کار را انجام دهید. بدون شک این امر موجب محکم تر شدن پیوند دوستی با همسرتان خواهد شد و فراموش نکنید که با افزایش سن انجام این کار سخت تر و کمتر خواهد شد. 11. احاطه شدن توسط دوستان بد شما که به خوبی آنها را می شناسید پس بهتر است برای آرامش خودتان هم که شده، رهایشان کنید. 12. ترس از گفتن جمله “دوستت دارم” خیلی زود، دیر می شود. اگر این احساس را ...
لاغری در 3 روز با نوشیدنی معجزه آسا
کبد یکی از مهمترین اندام های بدن است اگر این اندام با سموم آلوده شود به درستی عمل نکرده و بدن با مشکلات جدی روبه رو شده و به سلامتی آن آسیب وارد می شود. کبد در کاهش وزن نیز تاثیرگذار است به همین دلیل با هر آسیبی به آن روند کاهش وزن با اختلال مواجه می شود. ما به شما یه نوشیدنی معجزه آسا توصیه می کنیم که با پاکسازی کبد از سموم در عرض 72 ساعت وزنتان را کاهش می دهد. به کمک این نوشیدنی ...
فال روزانه امروز دوشنبه 3 آذر 99
فروردین فال روز متولدین فروردین: شاید غیر منطقی رفتار کنید. پیش خرید کنید سعی کنید یک نفر را با خودتان ببرید. شاید چیزی بی ارزش بخرید. ... اردیبهشت فال روز متولدین اردیبهشت: مغزتان مملو از ایده های خوب برای آینده است اما موانع زیادی هستند که جلوی پیشرفت شما را می گیرند. اگر سعی کنید به آرامی پیش بروید بسیار به سودتان خواهد بود.نقشه اصلی تان را هدف قرار دهید و به ...
طالع بینی متولدین 3 آذر؛ شام خوشمزه ای بپزید
موجود سواستفاده کنند. امشب برای خودتان شام خوشمزه ای بپزید و حسابی از خودتان پذیرایی کنید. اجازه ندهید در این تولد مظلوم واقع شوید. مدتی است که از تنهایی خود شکایت می کنید. یک آبنبات چوبی بخرید و آن را در دهان خود قرار دهید. هرگز آن را نجوید. اجازه دهید کاملا آب شود. به مدت هشت ماه هر روز این کار را تکرار کنید. این کار باعث از بین رفتن تنهایی شما نمی شود اما ...
در هر سنی چگونه ورزش کنیم؟
را ندارد، به همین خاطر افراد چاق می شوند. پیاده روی ورزش است که به طور مداوم و تحت هر شرایطی می توان آن را انجام داد. این ورزش با سرعت بالا و یا به صورت دویدن سبب می شود تا سوخت و ساز بدن افزایش یابد و در نتیجه فرد در حین پیاده روی میزان قابل توجهی کالری و چربی بسوزاند که در صورت انجام مداوم این ورزش می توانید تا حدی وزن خودتان را کاهش دهید. تقویت قلب و رگ های خونی پیاده روی ...
فال روز دوشنبه 3 آذر 1399
... اگر لازم است در مورد یک مسئله حساس با کسی مشورت کنید بهتر است صادق باشید و همه چیز را به او بگویید. شما نمی توانید از درگیری ها پیشگیری کنید. تنها کاری که می توانید انجام دهید این است که محافظه کارتر باشید. برخی از افراد نسبت به شما بسیار مهربان به نظر می رسند اما اجازه ندهید از شما سوء استفاده کنند. ممکن است دچار سردردهای مزمن شوید که با زندگی ...
با همسر کنترل گر چگونه برخورد کنیم
عذری برای بی حرمتی همسرتان نسبت به خودتان استفاده نکنید. سوالات سازنده بپرسید اگر همسرتان قصد شروع بازجویی و یا انتقاد از شما را دارد، می توانید با پرسش سوالات صحیح حواس او را پرت کنید. سوالاتی را مطرح کنید که نشانگر رفتار غیرقابل قبول و انتظارات غیرمنطقی اوست. به طور مثال، از همسرتان بپرسید: “می گویی دقیقا از من چه می خواهی انجام بدهم؟” و یا “اگر با من محترمانه رفتار نکنی ...
