سایر منابع:
سایر خبرها
روزهای کرونایی با افسردگی یا خُلق تنگ
بیماری و دارای علامتی در منزل نیست زنگ هشداری برای ایجاد رفتارهای وسواس گونه دارد. در مواردی که برخی از افراد حتی پیش از بروز کرونا نیز پیش زمینه ها و یا زمینه هایی از اختلال افسردگی و یا وسواس داشته اند نیز باید همچنان درمان های دارویی و یا روان درمانی را ادامه دهند. لطیفیان ترس از ابتلا به بیماری و یا اضطراب از سلامت را یکی از بحران های روانی پاندمی ها دانست و افزود: حوزه ...
آیا استرس باعث ریزش مو می شود؟
...، دچار اختلالات خواب هستند و احتمال ریزش مو افزایش می یابد. معمولا استرس های مزمن با افسردگی ارتباط دارند و مانند چرخه معیوب یکدیگر را تشدید می کنند تا جایی که اختلال در روابط ایجاد می شود. راهبردهای مقابله اجتنابی از قبیل انکار، انزوای اجتماعی، نادیده گرفتن رویدادها و... جزو علائم افسردگی است و در نتیجه فرد توجه چندانی به بهداشت و وضعیت ظاهری ندارد و از همین رو، ریزش مو نیز تشدید می ...
کدام اختلالات سلامت روان نوجوانان و جوانان را تهدید می کنند؟
هذیان را در فرد به دنبال دارند. اختلالات سایکوسوماتیک (روان تنی) هم در نوجوانان و جوانان شایع هستند که از جمله این اختلالات می توان به اختلال بد ریختی بدن و تریکوتیلومانیا (وسواس کندن مو های بدن) اشاره کرد. اختلال بد ریختی بدن این روانپزشک بیان کرد: خانواده ها باید به فرزندان دختر و پسر خود به میزان مساوی توجه کنند و بین آن ها فرق نگذارند. در جامعه هم باید حقوق یکسانی را برای ...
افراد مبتلا به اختلالات روانی، جمعیت آسیب پذیر در برابر بیماری کرونا
، اسکیزوفرنی شده اند، خطر بیشتری برای ابتلا به بیماری کووید- 19 دارند. میزان مرگ و میر افرادی که اخیرا مبتلا به اختلال روانی و بیماری کووید- 19 شده اند، 8.5 درصد است که نسبت به افراد بدون اختلال روانی (4.7 درصد) بسیار بالاتر است. نتایج بررسی نشان داد که تاثیرات منفی سلامت روان و ارتباط آن با بیماری کووید- 19 بیشتر در افریقایی- امریکایی ها و زنان مشاهده شد؛ در میان افرادی که به ...
سلامت اجتماعی در گرو سلامت روان افراد جامعه
اضطراب سلامت اجتماعی و سلامت روان را به چالش کشیده می شود، از این رو برای حفظ تعادل در جامعه نیاز است که سطح سواد افراد جامعه با ارائه آموزش های اجتماعی افزایش یابد. وی تصریح کرد: همچنین در برنامه های سلامت اجتماعی با هدف دستیابی به سلامت روان، پیشگیری و مراقبت از ابتلا به انواع اختلالات روانی یا آسیب های اجتماعی، جمله اقدامات پوششی به شمار می رود که برای کمک به بهبودی کیفیت و حل تعارضات زندگی، باید تمامی افراد جامعه را در نظر گرفت و از طرفی از خدمات مشاوره و روش های درمانی متخصصین روانشناس و روانپزشک در این مسیر بهره برد. ...
درمان ترس از تاریکی در کودکان
ترس از تاریکی در کودکان به گزارش جام جم آنلاین به نقل از حامی هنر زندگی ،برخی کودکان در دوره ای از رشد از تنها ماندن در محیط تاریک به خصوص در هنگام خواب دچار ترس و اضطراب زیادی می شوند و معمولاً مقاومت زیادی برای ماندن در این موقعیت نشان می دهند. در صورتی که ترس بسیار شدید و افراطی باشد به آن فوبیای تاریکی گفته می شود. ترس از تاریکی معمولاً در محدوده سنی 2 تا 6 سالگی به وجود می آید و ...
آنچه در مورد لکنت زبان ناگهانی کودکان نمیدانید
آنچه شاید در مورد لکنت زبان ناگهانی کودکان نمیدانید به گزارش جام جم آنلاین به نقل از نمناک ، لکنت زبان یک نوع اختلال در روان صحبت کردن است که معمولا از همان دوران کودکی خود را نشان می دهد . لکنت زبان باعث می شود که فرد تسلط کافی روی صحبت کردن نداشته باشد و سرعت صحبت کردن او نیز از حالت طبیعی خارج شود ، این افراد می دانند که چه باید بگویند اما در ادا کردن آن ناتوان هستند. ...
خودخواه باشید... لطفاً!
روان باید هر دو در آرامش و مراقبت باشند تا انسانی سالم باشیم به این دلیل که جسم و روان تأثیر مستقیم برهم داشته و اختلال و بیماری یکی، باعث اختلال و بیماری در دیگری می شود. اگر بخواهیم مراقبت را در چند مورد کلیدی خلاصه کنیم می توان گفت مراقبت یعنی تغذیه سالم، آرامش و امنیت روانی، کاهش و کنترل استرس و اضطراب، ورزش منظم و صرف وقت برای خود به شکلی که باعث احساس آرامش شود. اصلی ترین نکات برای مراقبت از ...
چگونه در قرنطینه خانگی با خانواده رفتار کنیم؟
اینکه مردم تمرکز خود را بیشتر صرف مسائل قابل پیشگیری مانند رعایت پروتکل های بهداشتی کنند، افزود: تمرکز در زمینه های غیرقابل پیش بینی مثل مسئله واکسن که زمان تولید و عرضه آن مشخص نیست باعث افزایش استرس می شود. اضطراب بیش ازحد بهداشت روان را مختل می کند. وی تأکید کرد: انجام برنامه های درون خانواده از قبیل خواب، تغذیه و ورزش به صورت منظم منجر به نظم می شود و خُلق افراد هم بر روی یک مدار ...
علائم افسردگی و نشانه های افسردگی
، ازجمله بی خوابی یا پرخوابی خستگی و پایین بودن انرژی، همه ی کارها در نظر فرد طاقت فرسا است اختلال در اشتها، شامل بی میلی به غذا و کاهش وزن یا پرخوری و افزایش وزن اضطراب، پرخاشگری و بی قراری حرکت، تفکر یا صحبت فرد کند می شود احساس بی ارزشی و عذاب وجدان، تمرکز روی شکست های گذشته، سرزنش خود اختلال در تمرکز، یادآوری و تصمیم گیری فکر به مرگ درد فیزیکی مثل سردرد یا کمردرد که علت مشخصی ندارد علائم افسردگی ...
سایه سنگین کرونا بر زندگی پر نشاط کودکان/ فرمول هایی برای حال خوب کودک در روزهای کرونایی
روان کودکان اثر بگذارد. بهتر است خانواده ها در مورد کرونا و مرگ و میر ها کمتر صحبت کنند. او افزود: ممکن است مشکلاتی اعم از افت تحصیلی، گوشه گیری، افسردگی های شدید، اضطراب، ترس از دست دادن نزدیکان در کودکان رخ دهد به همین دلیل محافظت از کودکان و نوجوانان اصولا باید به صورت تعادل صورت بگیرد. زیرا برخی خانواده ها کودکان خود را می هراسند، یا از روش هایی به صورت تنبیه استفاده می کنند، که می تواند عواقب خطرناک خود را داشته باشد همچنین والدین فشار های روانی خود را باید بیشتر کنترل کنند تا بتوانند آثار روانی کرونا بر کودکان را کمتر کنند. انتهای پیام/ ...
شناسایی سلول های مغزی کمک کننده به واکنش در برابر ترس
استوبر " در این خصوص گفت: این کار نه تنها جمعیت جدیدی از سلول های عصبی را که در تحریک و اضطراب نقش دارند شناسایی می کند، بلکه دریچه ای را برای آزمایشات آینده باز می کند تا به طور سیستماتیک بررسی کند که چگونه انواع سلول های تعریف شده مولکولی در حالات پیچیده عاطفی و فیزیولوژیکی نقش دارند. این امر برای پیشرفت در درمان های جدید برای اختلالات اعصاب و روان بسیار مهم خواهد بود. اختلالات ...
بیماری زمینه ای؛ یک فاکتور منفی
است تا سرحد مرگ جان بیمار را به خطر اندازد، مخصوصا اگر کنترل نشود. اما در انتخاب ها برای ازدواج افراد باید به بیماری های زمینه ای از دید روانشناختی نیز توجه شود و مهم است بیماری زمینه ای چه باشد. به عنوان مثال بیماری کرونا می تواند به عنوان یک استرس در فردی که اختلالات بایپلار(اختلال دوقطبی) یا اختلالات روانپزشکی دارد شروع کننده علائم حاد و انفجاری باشد. خانمی که دیابت یا فشار خون دارد در ...
دوران نقاهت بعد از کرونا
احساس ضعف و خستگی داشته باشید. همچنین ممکن است تغییراتی در فکر و حافظه تان ایجاد شود (مه مغزی یا مشکلات ادراکی) و دچار اضطراب و افسردگی شوید. یکی از جنبه های خاص بستری شدن در بیمارستان طی پاندمی ویروس کرونا این است که اعضای خانواده و دوستان به دیدار شما نمی آیند، یعنی از انتشار ویروس به خوبی جلوگیری می شود. این ایزوله شدن و تنهایی می تواند احتمال اضطراب و استرس و تغییرات ادراکی و اختلال استرس پس ...
4 مزیت شگفت انگیز چای بابونه
شفقنا زندگی- چای بابونه می تواند یک درمان خانگی مفید برای کمک به درمان بیماری های مختلفی باشد ، از اختلال خواب و اختلالات بهداشت روانی گرفته تا درد مزمن. شب هایی که بعد از شام یک فنجان چای بابونه می نوشید ، ممکن است احساس آرامش و آمادگی بیشتری برای خواب نسبت به آن شب هایی که این نوشیدنی را مصرف نمی کنید، داشته باشید. اما فقط گرمای مایع نیست که آرامش می بخشد. بابونه دارای خواصی است که در واقع به ...
اختلال دوران کودکی، اضطراب جدایی شایع است
...، نشانه ای از آگاهی کودک از جدا شدن والد (مادر و پدر)، مراقب یا پرستار است که کودک در هنگام جدایی احساس ناراحتی و ترس می کند. این نوع اضطراب از 18ماهگی تا سه سالگی امری طبیعی است که بخشی از رشد طبیعی فرد محسوب می شود، اما اگر بنا به هر دلیلی این اضطراب ادامه داشته باشد و به صورت نگرانی مفرط نسبت به والد یا فردی که کودک به شدت به آن وابسته است به وجود آید، از آن با نام اختلال اضطراب جدایی ...
چگونه سلامت روان بر سلامت جسمی تأثیر می گذارد؟
...> کیفیت پایین خواب. استرس می تواند خوابیدن یا خواب ماندن را با مشکل روبرو کند و عدم خواب کافی باعث تشدید مشکلات سلامتی و ضعف سیستم ایمنی بدن می شود. همان طور که استرس طولانی مدت با بسیاری از عوارض سلامتی همراه است ، مانند ضعف سیستم ایمنی بدن و افزایش خطر بیماری های قلبی ، بنابراین هرچه توانایی مدیریت استرس خود را داشته باشید ، سلامت کلی شما بهتر خواهد بود. ورزش منظم. مطالعات نشان ...
اخبار علمی/تاثیر داروی هپاتیت C برای درمان کووید 19
افسردگی و اضطراب. شواهد زیادی نشان می دهد که تحرک فیزیکی به پیشگیری یا درمان مشکلات سلامت روان کمک می کند. محققان در مطالعه سیتوکین های التهابی مرتبط با آپنه خواب (اختلال تنفسی خواب) و بیماری های خودایمنی دریافتند میزان سیتوکین در افراد مبتلا به آپنه درمان نشده، غیرعادی است. به گزارش خبرنگار مهر، خواب کافی می تواند خطر افزایش وزن و التهاب را کاهش دهد و موجب بهبود ...
با استرس کرونا چه کنیم؟
به گزارش هاناخبر ،بیماری کرونا نیز مانند برخی از بیماری های ناشناخته یک موقعیت ترس را در بدن ایجاد می کند، ترس و نگرانی شدید از بیمار شدن و استرس درباره سلامتی خود و اطرافیان. در حال حاضر با بحرانی مواجه هستیم که مردم احساس می کنند دچار تهدید شده اند و سلامتی جسمی آن ها به خطر افتاده است در این مرحله ممکن است افراد دچار اختلالات روانی متفاوتی مانند اختلال اضطراب فراگیر، فشار روانی پس ...
چگونه در مقابل استرس ناشی از شیوع کرونا تاب آوری خود را افزایش دهیم
اهمیت کسب اطلاعات علمی مرتبط با کرونا از رسانه های معتبر، تصریح کرد: جستجوی وسواس گونه و بیش از حد خبرهای منفی باعث تشدید اضطراب شده و فرد دچار افسردگی می شود. وی با اشاره به راهکارهای مهم کاهش استرس در مواجهه با کرونا، بیان کرد: برای کاهش استرس بیش از حد افراد در این دوران، مردم برای پیگیری اخبار رسمی، تنها به یک یا دو منبع معتبر مراجعه کنند. محبی با اشاره به پرهیز از پیگیر ...
نگاهی بر وسواس افراطی در شرایط کرونایی
تشدید بیماری آن ها شده است، افزود: این افراد باید بدانند که با افراطی گری تنها باعث انتقال اضطراب و ایجاد رعب و وحشت به ویژه در کودکان و اعضای مسن خانواده خواهند شد. بیشتر بخوانید شهرستانی فرد گفت: اضطراب ابتلا به این بیماری و ترس از مرگ منجر به اختلالات روانی و ضعف جسمانی در افراد خواهد شد که نقش به سزایی در کاهش مقاومت ایمنی بدن آن ها دارد. کارشناس روانشناسی ...
آدم هایی با برچسب اختلال فکری - عملی/آن ها همه چیز را 100 بار چک می کنند!
زیادی دهد، می گوییم وسواسی است، اما وقتی این توجه افراطی و اشتغال خاطر ذهنی برای فرد ناخواسته و غیرقابل قبول است، احساسات ناخوشایند و منفی ایجاد کند، به طوری که فرد به دنبال مقاومت یا رهاشدن از آن بوده و برای خلاص شدن ذهنش از آن تلاش کند، به نحوی که اختلال قابل ملاحظه در عملکرد، تعاملات و زندگی روزمره فرد ایجاد شود، اختلال وسواس وجود دارد. وسواسی های همیشه نگران افراد وسواسی ممکن ...
اضطراب کودکان در روزهای کرونایی متاثر از رفتار والدین است
در استرس یا عدم اضطراب در کودکان، ابراز کرد: برخی خانواده ها با رفتار خود فرزندان را به سمت اضطراب هل می دهند برخی به سمت آرامش، این مسئله مخصوصا در خانواده هایی که فرزند زیر 7 سال دارند، پررنگ تر است بر این اساس است که ما در مشاوره ها اگر اشکالی در رفتار کودکان ببینیم اول رفتار والدین را بررسی می کنیم. وی اذعان کرد: ترس، وسواس، کنترل بیش از حد دیگران و مواردی از این قیبل در کودکان ...
خوراکی هایی که خواب شما را بهتر می کنند
برخی خوراکی ها برای خواب شبانه بسیار مناسب هستند. در ادامه به معرفی آن ها می پردازیم: هندوانه بر اساس تحقیقات منتشر شده در Nature Journal، پری بیوتیک های غذایی می توانند میکروبیوم روده را تغییر دهند و همچنین ممکن است به شما کمک کنند تا از اختلالات ناشی از استرس در خواب جلوگیری کنید. هندوانه یکی از مواد غذایی حاوی پری بیوتیک است. بادام هندی اطلاعات ...
در رسانه | سلامت روان، اولویتی که در انزوا به سر می برد
طبق آمار وزارت بهداشت در حدود 23 درصد جمعیت کشور به یکی از انواع بیماری ها و اختلالات روانی مبتلا هستند و اختلالات روانی طیف وسیع و متنوعی را از استرس و اضطراب خفیف تا افسردگی، اعتیاد و شیزوفرنی و جنون را شامل می شود که شایع ترین اختلال روانی، افسردگی است. افراد پیش از مراجعه به مشاوره روانشناسی از مجوز و صلاحیت آن مرکز مطمئن شوند بیشتر بخوانید: سیر تا پیاز خانه نشینی کرونایی ...