سایر منابع:
سایر خبرها
عسل برای پوست چه فوایدی دارد؟ 14 خواص عسل برای پوست
سال پیش باز می گردد و قرن ها در بهبود زخم ها و مراقبت از پوست استفاده گردیده است؛ زیرا یک آنتی اکسیدان قوی و ضدباکتری محسوب می شود و همین امر باعث شده که به طور گسترده در طب زیبایی جایگزین بسیاری از محصولات دیگر باشد. عسل سرشار از مواد معدنی مانند پتاسیم، منیزیم، کلسیم، سدیم، گوگرد، آهن، کلر، فسفات و ویتامین هایی مانند: ویتامین C، ویتامین B3، ویتامین B2، ویتامین B1 است. توجه ! ...
تغذیه مادر در شیردهی، لیست مواد نفاخ و ضدنفخ
...> * تخم مرغ به دلیل گوگرد موجود، ایجاد نفخ در شکم میکند. * پسته خصوصاً پسته خام، نفاخ است. * شاه توت نفاخ است. * گیلاس طبیعتی سرد دارد و مصرف زیاد آن باعث نفخ معده میشود. * مصرف زیاد خربزه باعث نفخ میشود. * زرشک نفاخ است. * پوست انگور دیر هضم است و موجب دل درد، نفخ و عوارض دیگر میشود. * فندق، ایجاد نفخ و گاز شکم میکند. * کشک نفاخ است. * تره، ترب و پیاز، نفاخند. * کاهو دارای مقدر زیادی الیاف است که تولید گاز و نفخ در معده میکند. * کلم موجب ایجاد نفخ و افزایش فشار خون میشود. ...
لیمو شیرین معجزه روزهای زمستان
یبوست دو مشکل رایج در میان مشکلات دستگاه گوارش هستند که با مصرف لیموشیرین تازه از بین می روند. طعم منحصر به فرد لیموشیرین باعث تحریک غدد ترشح کننده ی بزاق می شود و آنزیم های تسهیل کننده ی عمل گوارش و هاضمه رها می شوند. به علاوه، لیموشیرین ترکیبی به نام فلاوونوئید دارد که میزان سطح صفرا و اسیدهای گوارشی را بالا می برد که در نهایت به همراه هم به عمل هضم کمک می کنند. لیموشیرین منبع بسیار خوبی از ...
اگر زیاد هویج بخورید رنگتان نارنجی خواهد شد
بدن و به خصوص سلامت چشم ها فوق العاده مفید است. هویج سرشار از ویتامین A بوده و به همین دلیل می تواند سلامت و قدرت بینایی شما را افزایش دهد. همچنین می تواند در جلوگیری و درمان برخی از انواع سرطان نیز به شما کمک کند. با خوردن هویج شما مزایای دیگری نیز مانند بهبود دستگاه گوارش و هضم بهتر، جلوگیری و کنترل بیماری دیابت، کنترل و بهبود فشار خون، تقویت سیستم ایمنی و سلامت استخوان ها ...
مصرف روغن سبوس و جلوگیری از تجمع پلاکت ها در خون
که مهم ترین منبع انرژی بدن است در لوزالمعده تولید شود. طبق آزمایشات انجام شده روغن سبوسِ برنج با خنثی کردن رادیکال های آزاد که مولکول های ناپایدار و مضری هستند مقاومت به انسولین را کاهش می دهد. بنابراین افرادی که روزانه 3٫7 گرم روغن سبوسِ برنج مصرف می کنند میزان قند خون کمتر و در نتیجه میزان ابتلا به دیابت کمتری را تجربه می کنند. وجود درصد بالای مواد معدنی آلی از جمله منگنز و ...
22 خاصیت درمانی کتیرا که شگفت انگیز است
بینی که در فصل تابستان، به طور مکرر در کودکان رخ می دهد بسیار مفید است. 2. برای خانم های باردار خوب است زنان بعد از زایمان بسیار ضعیف می شوند. کتیرا در به دست آوردن قدرت بدن مفید است و به مادر جدید کمک می کند تا با چالش های مادری مقابله کند. این ماده همچنین به کنترل جریان خون شدید در طول دوره های قاعدگی کمک می کند. کتیرا در دوران بارداری بسیار مفید است زیرا سرشار از کلسیم و ...
خواص فوق العاده گیاه گلپر برای سلامت و درمان
اضافه کنید. برای درمان آکنه دو فنجان آب آلوورا را با 8 تا 10 قطره شربت ریشه گلپر ترکیب کنید. از این پاک کننده صورت دو بار در روز صبح و شب استفاده کنید تا نه تنها آکنه را درمان کند، بلکه از بازگشت آکنه پیشگیری کند. 16. گلپر برای سلامت مو: گلپر سرشار از ویتامین E می باشد که به تحریک جریان اکسیژن در بدن و پوست سر کمک می کند. گلپر با افزایش متابولیسم بدن مواد مغذی که برای رشد ...
خواص فوق العاده آویشن
، کوهی و کاکوتی معروف تر هستند. به عقیده متخصصان طب سنتی آویشن به هضم غذاهای سنگین کمک می کند و میکروب روده ها را نابود کرده و در درمان ورم روده ها بسیار مؤثر است ،همچنین گردش خون را تحریک و جریان آن را منظم می کند. محققان بر این باورند که آویشن به علت وجود تیمول موجود در خود یک ضدعفونی کننده و ضد انگل قوی است و انواع کرمهای روده از قبیل تریکوسفال آنکیلوستوم و اکسیور (کرمک) را می ...
دمنوش گیاهی برای پاکسازی روده
: گزنه دستگاه هاضمه را تقویت و ادرار را زیاد می کند، رفع خون در ادرار نیز از دیگر خواص گزنه است. گیاه گزنه، برای درمان بیماری قند مفید است، بدین منظور یک فنجان دمنوش گزنه را سه بار در روز میل کنید. برای التیام زخم ها و زخم های سرطانی از ضماد تخم گزنه مخلوط با عسل استفاده می شود. از خواص گزنه افزایش شیر در دوران شیردهی است و باعث افزایش ترشح شیر می شود. ...
خواص گردو برای مغز و سلامتی بدن انسان
نده فشار خون * بهبود خون رسانی و چرخش خون در بدن * بهبود عملکرد کیسه صفرا مضرات احتمالی مصرف گردو خوردن گردو بیش از 5 عدد گردو در طول روز برای سلامتی مفید نبوده و افراط در مصرف آن ممکن است منجر به زخم دهان و همچنین تورم لوزه گردد. این دانه ی روغنی به دلیل دارا بودن طبیعت گرم برای افراد گرم مزاج خوب نبوده و توصیه می شود که پس از خوردن گردو کمی سکنجبین یا سر ...
خواص شگفت انگیز دارچین
دارچین به تنهایی سبب کاهش در شاخص های کنترل قند و چربی خون بیماران دیابتی نوع دو شود، معهذا استفاده از آن در جهت تنظیم وزن بیماران مبتلا در کنار درمان های متداول بکار می رود. میزان مصرف دارچین با توجه به وجود ترکیبات ذکر شده در دارچین که عامل خصوصیات مفید آن از جمله خواص ضد میکروبی، ضد اکسیدانی، ضد لخته خون، کاهش درد، افزایش حافظه، اثرات مؤثر بر روی دیابت و زخم ناشی از سوختگی می ...
13 درد شکم را جدی بگیرید
گیل خبر/ به نقل از بهداشت نیوز؛ برخی از دردهای شکمی ، ساده و پیش پا افتاده اند و به درمان نیاز ندارند و خود به خود هم بهبود می یابند اما گاهی دردهای شکمی، خطرناک و حتی کشنده هستند و اگر طی چند ساعت به کمک بیمار نشتابیم، جان و سلامت وی در معرض خطر قرار می گیرد.... دردهای خطرناک یا جدی، خصوصیاتی دارند که توجه به آنها برای اقدام به موقع و مراجعه به پزشک مهم است. شکم به حد فاصل ...
خواص و مضرات آب سیب
موجود در آن تقریبا 7٪ از مصرف روزانه شما را تامین می کند. ارتقای سلامت قلب سیب ها منبع بسیار خوبی از آنتی اکسیدان های فوق العاده - پلی فنول و فلاونوئیدها - هستند که برای سلامتی قلب مفید می باشند. علاوه بر این، آنها بدن شما را با پتاسیم ، یک ماده معدنی مهم که برای قلب بسیار مهم است، غنی می کنند. بنابراین، مصرف یک وعده آب سیب به طور روزانه درست کار کردن قلب را تضمین می کند. ...
تاثیر چای سبز بر سلامت خانم ها
...> *به دلیل داشتن کافئین، از جذب مواد معدنی به خصوص آهن جلوگیری می کند. *خانم های باردار، شیرده و افرادی که ناراحتی اعصاب دارند و آن هایی که ضربان قلب شان نامنظم است، بهتر است در مصرف آن زیاده روی نکنند. *مصرف این چای همچون چای سیاه به همراه غذا جذب روی، آهن و کلسیم را کاهش می دهد. *زیاده روی در مصرف این چای می تواند باعث دفع زیاد آب از بدن و خشکی مدفوع و یبوست شود . مترجم : مهسا کسنوی https://www.savalankhabar. ...
دردهایی که درمانشان سیاه دانه است
می شود. این دانه بومی جنوب غربی آسیاست و از قدیم به عنوان ضد انگل، ضد باکتری و مسهل استفاده می کردند. مصرف سیاه دانه برای زنان شیرده مفید است زیرا باعث افزایش ترشح شیر می شود. نام های دیگر سیاه دانه، سیاه تخمه، سرنیچ سیاه، سنوخ سیاه، کمون اسود، شونیز، شونوز و کمون هندی است. خواص درمانی سیاه دانه برای درمان بیماری ها و سلامت بدن تحقیقات نشان داده است مواد معدنی و ویتامین های ...
مواد غذایی برای پیشگیری از پوکی استخوان/ فواید عناب برای سرفه
کردن گرفتگی صدا در سرماخوردگی خوب است. تحقیقات نشان می دهد که جوشانده عناب نرم کننده سینه است. برای گرفتن نتیجه بهتر می توانید آن را با انجیر و کشمش و خرما مصرف کنید. اگر جوشانده عناب که با شکر شیرین شده است را مصرف کنید خارش بدن از بین می رود. اگر صبح ناشتا یک استکان آب جوشانده عناب به مدت چهار روز بخورید برای درمان بواسیر خوب است. برای درمان درد سینه و سرفه و کاهش فشار خون ...
فواید باورنکردنی کیوی!
سندرم حساسیت اورال، کهیر (دراثر مصرف یا لمس)، ورم، خارش پوست، حساسیت بینی و دهان و آنافیلاکسی شود که می تواند جان فرد را تهدید کند. • افرادی که از داروهای مسدودکننده ی گیرنده ی آدرنرژیک بتا استفاده می کنند، باید از کیوی در مقادیر متوسط استفاده کنند. زیرا پتاسیم موجود در کیوی می تواند موجب افزایش پتاسیم بدن به بالاتر از حد طبیعی بشود. افزایش پتاسیم می تواند برای کلیه ها مخصوصا در افراد ...
فواید مصرف نوشیدنی زنجبیل لیمو
صفرا از کبد و کیسه صفرا را تحریک می کند و از این طریق می تواند به بهبود شرایط گوارش کمک کند. این شرایط، زنجبیل را به یک مکمل مطلوب پس از مصرف یک وعده غذایی نسبتا بزرگ تبدیل می کند. از نظر درمان اختلالات دستگاه گوارش، زنجبیل برای افرادی که دچار نفخ یا یبوست شده اند، مفید است. مطالعه ای که در نشریه the Journal of the Medical Association of Thailand منتشر شد، نشان داد که زنجبیل می تواند به آرامش ...
خواص شنبلیله | شنبلیله و دیابت | خواص شنبلیله برای مو | مضرات شنبلیله
استفاده شود. مقادیر بالای فیبرهای محلول موجود در شنبیله باعث شده یکی از مهمترین خواص شنبلیه کمک به درمان بی اشتهایی یا کم اشتهایی و همچنین درمان یبوست، بیماری های التهابی روده و سایر مشکلات دستگاه گوارش نظیر سوزش سر دل میشود. به طور کلی مصرف این سبزی خاصیت ملین و هضم کنندگی داشته و در طب سنتی به عنوان یکی از داروهای گیاهی ملین کاربرد دارد. از خواص شنبلیله به ویژه تخم آن در طب ...
خواص گل کلم | خواص گل کلم در بارداری | معجزه گل کلم و لاغری
خواص گل کلم مصرف انواع مختلفی از میوه وسبزیجات می تواند خطر ابتلا به بیماری ها را کاهش دهد. مطالعات انجام شده نشان می دهد که مصرف گیاهانی همچون گل کلم می تواند خطر چاقی، دیابت، بیماری قلبی را کاهش دهد و سلامت کلی بدن را بهبود ببخشد.گل کلم، گیاه بومی شمال شرق مدیترانه در حال حاضر در بیشتر کشورها کشت می شود.گل کلم را می توان خام، پخته یا به صورت ترشی مصرف کرد هر چند که ارزش غذایی گل کلم ...
نارنجی محبوب پاییز را بهتر بشناسیم/5 خاصیتی که از آن بی خبریم
با افزایش کلسترول و فشار خون بالا مقابله می کنند. 4- جلوگیری از سرطان روده بزرگ مطالعات اخیر نشان می دهد که میوه های به رنگ نارنجی و زرد از جمله خرمالو، ریسک سرطان روده بزرگ را کاهش می دهند. بتاکاروتن به کنترل رشد و گسترش نیافتن سلول های سرطانی کمک می کند. خرمالو همچنین منبع خوبی از فیبر برای هضم بهتر و دفع سموم از بدن است. 5- تقویت عملکرد سیستم ایمنی ...
خواص گل گاوزبان | خواص گل گاو زبان برای پوست | گل گاوزبان و بارداری
به عنوان دارو استفاده می شود. همچنین دانه های این گیاه را برای تهیه روغن مورد استفاده قرار می دهند. گل گاوزبان دارای طبیعت گرم و اثر نشاط آور، مقوی تمام بدن و آرامش بخش است. در معالجه تب های دانه ای مانند سرخک، آبله مرغان مصرف دم کرده آن با لیموعمانی اثر شفابخشی دارد. این دم کرده در درمان دردهای ناشی از سنگ کلیه و دفع سنگ مثانه نیز بسیار مفید است. اگر دچار آلرژی های فصلی می ...
خواص سیب زمینی شیرین | تفاوت سیب زمینی شیرین و معمولی | سیب زمینی شیرین و معجزاتش
متخصصان این است که در مصرف هیچ ماده غذایی زیاده روی نکنید سیب زمینی شیرین هیچ گونه عوارض مصرفی ندارد اما اگر در مصرف آن افراط نمائید به دلیل دارا بودن اگزالات تولید سنگ کلیه می نماید.همچنین به دلیل داشتن محتوای ویتامین آ زیاد در سیب زمینی شیرین ممکن است رنگ پوست را و ناخن را نارنجی گردد.در ضمن اگر دچار حساسیت و آلرژی هستید از خوردن آن خودداری نمائید و در آخر باید گفت با مصرف بیش از اندازه سیب زمینی ...
خواص خرمالو را بشناسید
نظر مانع از مصرف خوراکی های مضرر می شود بنابراین می تواند میان وعده بسیار مناسبی به خصوص برای کودکان باشد چراکه سبب ترشح سریع انسولین نمی شود و قند خون را در حد مناسبی نگه می دارد. وی بیان کرد: میوه خرمالو سرشار از پتاسیم و منیزیم است که در سیستم تجزیه و هضم غذا نقش مهمی را ایفا می کند همچنین این میوه غنی از فیبر بوده و کالری کمی دارد به همین دلیل می تواند در کاهش وزن مؤثر باشد. به طور ...
ماءالشعیر و باور درمان بیماری ها
ماءالشعیر به باور بسیاری از افراد، حکم دارویی درمانی و مغذی برای درمان بسیاری از بیماری ها را دارد. در واقع ماءالشعیر یک نوشیدنی، یک خوراکی مقوی و یک دارو برای درمان یا پیشگیری از خیلی از مشکلات جسمی بدن است. اگر شما به طور مناسب، مفید و البته کافی ماءالشعیر بنوشید، می توانید از بسیاری از مشکلات مثل سنگ کلیه، کمبود ویتامین B در بدن و بیماری های مرتبط با اعصاب جلوگیری کنید. برای بسیاری از افراد ...
جلوگیری و درمان ریزش مو با دم نوش های گیاهی
های قوی است. نوشیدن چای رزماری به محافظت از مغز، هضم غذا ، بهبود حافظه و تمرکز کمک خواهد کرد. این چای رزماری همچنین یک شامپوی عالی برای شستشوی سر به حساب میاید زیرا باعث افزایش گردش خون در پوست سر می شود. خون نیز حاوی مواد مغذی مورد نیاز فولیکول های مو می باشد و برای رشد آن عالی است. مصرف روزانه یک فنجان دمنوش رزماری برای رشد مجدد موها پس از شیمی درمانی کمک می کند. مصرف رزماری برای خانم های باردار ...
از خوردن آلبالو خشکه غافل نشوید!
به گزارش خبرنگار ایمنا ، رئیس گروه بهبود تغذیه مرکز بهداشت قم، اظهار کرد: مصرف بیش از اندازه تنقلات و غذاهای آماده باعث گرسنگی سلولی می شود و این وضعیت سیستم دفاعی بدن را ضعیف می کند. علی اکبر حق ویسی، افزود: در وضعیت کنونی که شاهد شیوع بیماری های کرونا و آنفلوانزا هستیم، باید تا حد ممکن با تغذیه مناسب عملکرد سیستم دفاعی بدن را بهبود بخشیم. مصرف تنقلات و غذاهای آماده مواد مغذی مورد ...
نه خاصیت شگفت انگیز سوپ گوجه که آن را از خود گوجه نیز بهتر می کند
مؤثری دارد. 4. سلامت پوست و بینایی شما را بهبود می بخشد. 5. به سلامت استخوان ها کمک می کند. 6. خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش می دهد. 7. قدرت باروری مردان را افزایش می دهد. 8. سیستم ایمنی را تقویت می کند. 9. و در آخر پخت و آماده سازی آن آسان بوده و به راحتی می توان آن را تهیه کرد. ...
همه چیز درباره بیماری کبد و علائم و انواع آن
چربی های خون بیماری دیابت مصرف مشروبات الکلی بدغذایی و سوء تغذیه مسمومیت با برخی سموم و حلال ها مصرف خوراکی برخی داروها مثل تتراسیکلین، اسیدوالپروئیک و آمیودارون و مواد کورتون دار آیا کبد چرب بیماری خطرناکی است؟ این بیماری خطرناک نیست ولی اگر به موقع درمان نشود، مقادیر زیادی چربی در کبد رسوب می کند و موجب بروز التهاب کبدی ...
چرا فروش صابون های گیاهی در بازار در حال رشد است؟
اثرات مثبتی بر روی پوسی داشته باشند و عارضه هایی مانند اگزما، جوش، آکنه، خشکی پوست و ... را درمان کنند. به عنوان مثال صابون اسطوخودوس به عنوان یک صابون گیاهی از خواص و ویژگی هایی مانند درمان آکنه، تسکین اگزما و خشکی پوست، روشن کردن پوست، خاصیت ضد التهابی، درمان زخم، دفع حشرات، بهبود خواب و... برخوردار است. صابون های گیاهی حاوی گلیسرین و آنتی اکسیدان هستند گلیسیرین (گلیسرول ) که ...