خانه
تاثیر شگفت انگیز ویتامین D3 در مقابله با کرونا ویروس
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
30 خاصیت مرزه برای سلامتی لاغری و زیبایی
شیعه نیوز : مرزه نوعی گیاه دارویی است که به عنوان طعم دهنده ی غذا، و هم چنین، برای تهیه ی دارو از آن استفاده می شود. به علاوه، این گیاه در تهیه ی ترشیجات و به عنوان چاشنی برای تهیه ی برخی از غذاها نیز کاربرد دارد. مرزه دارای بوته ای به ارتفاع 15 الی 20 سانتی متر است که شاخه های متعددی از آن ایجاد می شوند. مرزه دارای برگ هایی نرم است که به شکل نیزه هستند. این گیاه در ماه های اردیبهشت و خرداد گل می دهد. بر اساس طب سنتی، مصرف مرزه برای دستگاه گوارش مفید است. مرزه به عنوان ...
همه علیه کرونا ؛ بهترین روش های دریافت ویتامین D
بنابر بررسی های محققان، ویتامینD فواید مختلفی از جمله بهبود وضعیت پوست، تنظیم مقدار کلسیم و فسفات بدن، سالم نگهداشتن استخوان ها، دندان ها، ماهیچه ها و همچنین افزایش توان سیستم ایمنی بدن دارد. ویتامینD از طریق نور خورشید و رژیم غذایی مناسب به بدن مان می رسد. اما بیشتر مردم به اندازه کافی در معرض نور خورشید قرار ندارند و در عین حال رژیم غذایی مصرفی شان ویتامینD کمی دارد. درضمن افرادی که ...
خواص گردو برای مغز و سلامتی بدن انسان
...> مغز گردو منبعی غنی از استرول های گیاهی است به همین دلیل میزان کلسترول بد خون را کاهش داده و از بروز بیماری های قلبی و عروقی جلوگیری می نماید خواص گردو برای پوست اضطراب و استرس بیش از حد باعث به وجود آمدن چین و چروک زودرس بر روی پوست می شود، این دانه ی روغنی به دلیل دارا بودن ویتامین B ، میزان استرس را کاهش داده و نقش موثری در سلامت پوست ایفا می کند. ویتامین E موجود در گردو ...
کمبود ویتامین D خطر ابتلا به کرونا را افزایش می دهد
آمده کسانی که این ویتامین را به میزان کافی در بدن نداشته باشند بیشتر به کرونا مبتلا خواهند شد و طول درمان طولاتری هم خواهند داشت. جوزدانی تصریح کرد: نسبت جذب کلسیم به ویتامین D در بدن یک به یک است یعنی اگر قصد جذب موثری از این ویتامین را در بدن داریم باید مقدار دریافت کلسیم در بدن را متعادل کنیم، بهترین منبع کلسیم در بین مواد غذایی گروه لبنیات است. او با بیان اینکه باید جذب ...
8 مشکل دیابتی ها در فصل سرما
بیشتری کنند تا کمتر به این عفونت ها دچار شوند. مصرف برخی داروها در زمان سرماخوردگی برای دیابتی ها ممکن است باعث افزایش قند خون شود؛ از جمله شربت های سرفه که در ترکیباتشان قند وجود دارد. قبل از مصرف دارو برچسب آن را به دقت بخوانید و برای اطمینان بیشتر، با پزشک خود مشورت کنید. استامینوفن و ایبوپروفن از جمله داروهایی هستند که برای دیابتی ها ایمن محسوب می شوند. 3. تاخیر در جذب انسولین ...
شیره خرمالو برای کی خوبه برای کی بد ؟
می کند و مواد مغذی موجود در خرمالو در رشد جنین موثر است. خرمالو سرشار از دو ماده معدنی کلسیم و فسفر می باشد و مصرف آن در افزایش رشد استخوان های جنین شما موثر است و باعث بهبود عملکرد سیستم عصبی مرکزی می گردد. وجود آهن در خرمالو سبب می گردد تا خطر بروز کم خونی در دوران بارداری کاهش یابد. ویتامین C موجود در شیره و میوه خرمالو، در عملکرد بهتر دستگاه ایمنی بدن نقش دارد. توصیه می شود قبل از ...
علائم مارسا؛ بیماری شبیه به کرونا + راه های درمان
احساس درد شدید بوده و درجه حرارت ناحیه آسیب دیده پوست افزایش می یابد، یا ممکن است بیمار تب کند. این زخم ها می توانند به سرعت به آبسه های عمیق و دردناکی تبدیل شوند که نیاز به جراحی دارند و گاهی اوقات باکتری ها فقط در پوست محصور می شوند، اما همچنین می توانند در اعماق بدن پنهان شده و باعث عفونت هایی شوند که ممکن است عوارضی مانند بروز مشکلات در استخوان ها، مفاصل، جریان خون، دریچه های قلب و ریه ها را ...
22 خاصیت درمانی کتیرا که شگفت انگیز است
پروتئین است. این ماده ی خوراکی به فرد کمک می کند تا استخوان هایی محکم داشته باشد و از کمردرد نیز جلوگیری می کند. بی اختیاری ادرار کتیرا نتایج خارق العاده ای برای درمان بی اختیاری ادرار یا ادرار کردن غیر ارادی دارد. در صورت بروز التهاب در دستگاه ادراری و انسداد ادرار، کتیرا به آرام شدن عضلات ادراری کمک می کند. اعتقاد بر این است که کتیرا می تواند رشد تومور را مهار کرده و سیستم ایمنی بدن ...
بهترین روش های دریافت ویتامین D
به گزارش گروه وب گردی خبرگزاری صدا و سیما ؛ دانشمندان با بررسی بیشتر اثر ویتامین D روی علایم کوید19، تاکید کردند این ویتامین می تواند از خطر ابتلای افراد به بیماری ویروس کرونا یا شدت آن بکاهد. بنابر بررسی های محققان، ویتامین D فواید مختلفی از جمله بهبود وضعیت پوست، تنظیم مقدار کلسیم و فسفات بدن، سالم نگهداشتن استخوان ها، دندان ها، ماهیچه ها و همچنین افزایش توان سیستم ایمنی بدن دارد ...
آنچه باید در فواید و خواص شگفت انگیز گردو بدانید
محتوی مقدار زیادی از این شکل ویتامین E است که برای مبارزه بدن با سرطان نیاز است. فسفر: نزدیک به 1٪ بدن ما را فسفر تشکیل می دهد. این ماده ی معدنی به طور عمده در استخوان ها یافت می شود و اهمیت خاصی در بدن دارند. منگنز: بیشترین مقدار این ماده ی معدنی مهم در مغزها، غلات کامل، میوه ها و سبزیجات یافت می شود. ...
بهترین زمان مصرف ویتامین D چه موقعی است؟
...> عوامل زیادی در در توانایی بدن برای جذب ویتامین دی تاثیر دارد. جایی که زندگی می کنید، فصل، زمانی که بیرون از خانه بدون ضد آفتاب سپری می کنید، رنگدانه سازی پوست، سن، چاقی، آلودگی هوا، و داشتن روده سالم با بیشترین ظرفیت جذب، از جمله این عوامل هستند. ویتامین دی یک هورمون است و به نور خورشید نیاز دارد تا بدن بتواند به طور مناسب آنرا بسازد. چرا در دوران بارداری به ویتامین D نیاز داریم؟ ...
خوردن یا نخوردن گوشت قرمز ؛ بخوانید و قضاوت کنید
صورت مناسب از آن بخوریم، منبع خوبی از مواد مغذی خواهد بود؛ در عین حال، خوردن زیاد گوشت قرمز منجر به ایجاد مشکلاتی زیادی از جمله افزایش کلسترول و بروز علائم بیماری های قلبی خواهد شد که در حقیقت این علائم در اثر وجود چربی در گوشت است. نکته آنکه تمامی این مضرات می توانند با مصرف متعادل گوشت قرمز مورد غلبه قرار گیرند، لذا مصرف آن مشکلی نخواهد داشت. در این بین، مصرف گوشت قرمز همزمان با خوردن ...
داستان ویتامین D و ابتلا به کرونا؛ خوراکی های حاوی ویتامین D برای پیشگیری از ویروس کرونا
... بنابر بررسی های محققان، ویتامین D فواید مختلفی از جمله بهبود وضعیت پوست، تنظیم مقدار کلسیم و فسفات بدن، سالم نگهداشتن استخوان ها، دندان ها، ماهیچه ها و همچنین افزایش توان سیستم ایمنی بدن دارد. به گزارش دیلی میل و هلف لاین، ویتامین D از طریق نور خورشید و رژیم غذایی مناسب به بدنمان می رسد، اما بیشتر مردم به اندازه کافی در معرض نور خورشید قرار ندارند و در عین حال رژیم غذایی مصرفی شان ...
خودخواه باشید... لطفاً!
بدن به آهن باید مورد بررسی قرار گرفته و در صورت نیاز، قرص آهن مصرف شود. ویتامین D و کلسیم: مصرف ویتامین D و کلسیم برای حفظ سلامت پوست و استخوان ها مهم است. ویتامین E و C: ویتامین C، پایداری بسیاری کمی داشته و به سرعت هم از بین می رود. بنابراین علاوه بر دریافت این ویتامین از مرکبات و دیگر خوراکی های حاوی این ویتامین و ویتامین E از ماهی و سبزی ها، لازم است در صورت نیاز، مکمل این ویتامین ...
گرانول گیاهی پسیلیوم
یبوست (Constipation) نام بیماری است که فرد به سختی قادر به دفع مواد زائد بدن خود می شود. این عارضه زمانی به وجود می آید که انسان کمتر از 3 بار به طور متوسط در هفته اجابت مزاج کند و مواد اضافه از بدن خارج شود. یبوست ممکن است به دلیل مصرف یا حساسیت به ماده خوراکی خاص در بدن رخ دهد و به صورت موقت باشد. اما یبوست های حاد باعث انسداد روده و معده درد می شوند. افرادی که مبتلا به یبوست مزمن می شوند، قادر ...
خواص میوه کنار برای سلامتی
دارای کالری کمی است. این میوه آب رسان قوی بوده و به عنوان نرم کننده و مرطوب کننده طبیعی برای پوست خشک استفاده می شود. همچنین از آنجا که این میوه بسیار سرشار از ویتامین C است، اضافه کردن آن هر روز به رژیم غذایی شما به زنده ماندن پوست کمک می کند و از بروز سایر مشکلات پوستی مانند آکنه، اگزما و تحریکات پوستی جلوگیری می کند. این میوه همچنین به جلوگیری از چین و چروک و زخم کمک می کند. ...
خواص و مضرات آب سیب
در برابر چنین بیماری هایی تقویت کنید. تقویت سلامت استخوان ها سیب ها تعدادی ماده مغذی سالم از جمله ویتامین C ، آهن، بورون و غیره را تامین می کنند. این مواد مغذی برای ایجاد ساختار سالم و قوی در استخوان های شما مفید هستند. تقویت سیستم ایمنی یکی دیگر از خواص مهمی که از آب سیب در بخش سلامت نمناک می خوانید نقش ان در تقویت سیستم ایمنی بدن است ؛ مقدار مناسب ...
مواد غذایی برای پیشگیری از پوکی استخوان/ فواید عناب برای سرفه
از گروه گوشت ها و تخم مرغ به صورت مشترک مصرف شود؛ هر واحد گوشت معادل 60 گرم یا دو عدد تخم مرغ است. وی با تاکید بر اینکه انواع گوشت ها منبع ویتامین B12، به عنوان یکی از مهمترین ویتامین های بدن هستند، تصریح کرد: این ویتامین، تنها در محصولات حیوانی شامل گوشت، تخم مرغ و لبنیات یافت می شود و محصولات گیاهی فاقد این نوع ویتامین هستند؛ عدم دریافت این ویتامین منجر به بروز کم خونی پرنیسیوز یا کم ...
قرص آلفن ایکس ال 100 چیست؟/ موارد مصرف و مضرات قرص آلفن ایکس
های غذایی سبک استفاده نمایید و تا حد امکان از. مصرف غذاهای چرب و پرادویه خودداری نمایید . درمدت مصرف این دارو ممکن است اسهال خفیفی را تجربه نمایید که خودبخود برطرف می گردد.جهت تامین مایعات بدن، آب به مقدار کافی مصرف نمایید. در صورت احساس تنگی نفس، خس خس سینه، علائم حساسیت مانند ورم لب یا صورت، خارش پوستی شدید، وجود خون در مدفوع یا استفراغ و درد شکمی شدید، حتماً به پزشک مراجعه نمایید. ...
خواص گل کلم | خواص گل کلم در بارداری | معجزه گل کلم و لاغری
، حرکات ماهیچه ها و یادگیری کمک می کند. کولین همچنین به حفظ و نگهداری ساختار غشاهای سلولی کمک می کند، انتقال پالس های عصبی را بهبود می بخشد و از بروز التهاب مزمن جلوگیری می کند. استحکام استخوان ها با خوردن گل کلم: مصرف پایین ویتامین K می تواند خطر شکستگی استخوان ها و پوکی استخوان را افزایش دهد. مصرف این ویتامین از طریق مواد غذایی باعث استحکام بافت استخوانی می شود. همچنین جذب ...
فواید باورنکردنی کیوی!
موجود در کیوی، 2 برابر پرتقال، 6 برابر لیموترش و میزان مواد مغذی آن 8 برابر سیب است. همچنین دانه های سیاه آن حاوی ویتامین D است. کیوی همچنین دارای ویتامین A ویتامین های B1, B3, B2 و سایر ویتامین های گروه ب است. کیوی از میوه های بسیار کم کالری است. در 100 گرم کیوی 47 کالری وجود دارد و از جهت میزان کالری هم ردیف زردآلو و نارنگی است. مقدار پتاسیم آن از موز بیشتر است. از میزان منیزیم بسیار ...
همه چیز درباره بیماری کبد و علائم و انواع آن
های صفراوی برای هضم و جذب چربی و ویتامین های محلول در چربی استفاده می شود و بیلی روبین محصول نهایی انهدام گلبول های قرمز، در کبد ترکیب شده و از طریق صفرا دفع می شود. انباشته شدن چربی در سلول های کبدی به التهاب این سلول ها منجر شده و چربی در کبد رسوب کرده و موجب بروز کبد چرب می شود. در 100 گرم وزن کبد پنج گرم چربی وجود دارد ولی اگر مقدار چربی بیش از پنج درصد وزن کبد شود، به این حالت کبد ...
تق تق زانو را جدی بگیرید
دیسکی گفته می شود که حالت آن شبیه C است و بین زانو قرار دارد و مانند ضربه گیر عمل می کند. این بالشتک ضربه گیر به توزیع یکسان وزن بدن کمک می کند تا از ساییده شدن استخوان ها روی هم جلوگیری گردد. پارگی مینیسک اغلب به علت چرخش ناگهانی یا سایر موارد در هنگام انجام فعالیت ورزشی به وجود می آید. پارگی مینیسک در افراد جوان معمولاً در هنگام انجام فعالیت های تروماتیک به وجود می آید، اما بهتر است بدانید که با ...
قیمت واکسن کرونا به پول ایران چقدر می شود؟
بوده است. چرا ویتامین D اهمیت دارد؟ دانشمندان با بررسی بیشتر اثر ویتامینD روی علایم کوید19، تاکید کردند این ویتامین می تواند از خطر ابتلای افراد به بیماری ویروس کرونا یا شدت آن بکاهد. بنابر بررسی های محققان، ویتامینD فواید مختلفی از جمله بهبود وضعیت پوست، تنظیم مقدار کلسیم و فسفات بدن، سالم نگهداشتن استخوان ها، دندان ها، ماهیچه ها و همچنین افزایش توان سیستم ایمنی بدن دارد. ...
این ورزش ها قاتل موهایتان هستند
...، عوامل دیگری مانند استفاده از استروئید ها برای بالا بردن کارایی جسمانی و یا باقی ماندن آب آغشته به کلر روی موی سر بعد از شنا کردن یا به جا ماندن عرق بعد از ورزش روی پوست سر که جزوه ورزش نیز هستند می توانند منجر به کم مویی شوند. سلامت کلی یا عمومی بدن بر اساس گفته های پژوهشگر سرشناس ملی تغذیه دکتر آن لوویس گیتلمن، هرچیزی که سلامت کلی شما را بهبود بخشد، همانند ورزش، توانایی ...
بهترین روش های دریافت ویتامین D
به گزارش گلستان 24؛ به نقل از خبر آنلاین بنابر بررسی های محققان، ویتامینD فواید مختلفی از جمله بهبود وضعیت پوست، تنظیم مقدار کلسیم و فسفات بدن، سالم نگهداشتن استخوان ها، دندان ها، ماهیچه ها و همچنین افزایش توان سیستم ایمنی بدن دارد.
