سایر منابع:
سایر خبرها
شیره خرمالو برای کی خوبه برای کی بد ؟
موجود در شیره خرمالو سبب تقویت ماهیچه های قلب می شود. در مطلب خواص میوه ی خرمالو خواندید که خرمالو به عنوان یکی از منابع غذایی پتاسیم در سلامتی قلب و عروق تاثیر بسیاری دارد. هر روز حدود 100 گرم از این میوه را مصرف کنید، تا سیستم قلب و عروق تان مقاوم و سالم شود و خطر بسته شدن رگ های خونی بسیار کاهش یاید. ویتامین A و کاروتن موجود در شیره خرمالو سبب در بهبود بینایی موثر است. خرمالو ...
خواص گردو برای مغز و سلامتی بدن انسان
...> درخت گردو دارای سابقه ای تاریخی به قدمت هزاران سال بوده و گونه های زیادی از آن در سرتاسر دنیا موجود است، اما فقط محصول 3 گونه، قابل استفاده و مصرف می باشند. یکی از این گونه ها، گردوی ایرانی یا انگلیسی (juglans regia) است که خاستگاه و منشاء رویش آن، هندوستان و مناطق اطراف دریای خزر می باشد. درخت گردو از عمر طولانی برخوردار بوده و از گذشته تا کنون، موارد مصرف گوناگونی داشته است، از جمله: مصارف ...
30 خاصیت مرزه برای سلامتی لاغری و زیبایی
شیعه نیوز : مرزه نوعی گیاه دارویی است که به عنوان طعم دهنده ی غذا، و هم چنین، برای تهیه ی دارو از آن استفاده می شود. به علاوه، این گیاه در تهیه ی ترشیجات و به عنوان چاشنی برای تهیه ی برخی از غذاها نیز کاربرد دارد. مرزه دارای بوته ای به ارتفاع 15 الی 20 سانتی متر است که شاخه های متعددی از آن ایجاد می شوند. مرزه دارای برگ هایی نرم است که به شکل نیزه هستند. این گیاه در ماه های اردیبهشت و خرداد گل می دهد. بر اساس طب سنتی، مصرف مرزه برای دستگاه گوارش مفید است. مرزه به عنوان ...
خواص شگفت انگیز دارچین
دارچین به تنهایی سبب کاهش در شاخص های کنترل قند و چربی خون بیماران دیابتی نوع دو شود، معهذا استفاده از آن در جهت تنظیم وزن بیماران مبتلا در کنار درمان های متداول بکار می رود. میزان مصرف دارچین با توجه به وجود ترکیبات ذکر شده در دارچین که عامل خصوصیات مفید آن از جمله خواص ضد میکروبی، ضد اکسیدانی، ضد لخته خون، کاهش درد، افزایش حافظه، اثرات مؤثر بر روی دیابت و زخم ناشی از سوختگی می ...
خواص سیب زمینی شیرین | تفاوت سیب زمینی شیرین و معمولی | سیب زمینی شیرین و معجزاتش
اسیدفولیک به رشد بافت های جنینی و رشد سلول های آن کمک می کند. خواص سیب زمینی شیرین برای پوست اگر سیب زمینی شیرین را می جوشانید آب آن را دور نریزید و از آن به عنوان لوسیون پوست استفاده کنید. این محلول باعث تسکین پوست های حساس شده و منافذ پوست را تمیز می کند. ویتامین C موجود در سیب زمینی شیرین کلاژن ساز است و ویتامین E موجود در آن پوست را خوش آب و رنگ می کند. علاوه بر این سیب ...
خواص شنبلیله | شنبلیله و دیابت | خواص شنبلیله برای مو | مضرات شنبلیله
تازه میل نمایید. خواص شنبلیله برای مو دانه های این گیاه سرشار از پروتئین، لیزین، تریپتوفان، ساپونین و دیوسژنین (ترکیبی که خواص شبه استروژنی دارد) است. این گیاه علاوه بر پوست برای مو نیز مفید است و رشد مو را تقویت می کند و ریزش مو و آسیب دیدگی را کاهش می دهد. لکه های پوستی را کاهش می دهد . این گیاه باعث تصفیه خون و پوست صاف تر می شود. علاوه بر مصرف خوراکی استفاده از آن به طور ...
خوردن قره قروت در این شرایط ممنوع
پوکی استخوان بسیار مفید است. زیرا حاوی پروتئین، کربوهیدرات و چربی زیادی است. باید بدانید هر 100 گرم قره قروت حاوی240 کیلوکالری مقداری است که می تواند بخشی از انرژی مورد نیاز روزانه بدن را تأمین کند. پروتئین موجود در این فرآورده نقش ساختاری و استحکامی در بدن به ویژه عضلات دارد، به رشد و نمو هم کمک می کند. قند موجود در قره قروت از نوع لاکتوز است که از بهترین قند های طبیعی است و ...
دمنوش گیاهی برای پاکسازی روده
گزنه گیاهی علفی، چند ساله، پایا با ساقه ای راست، چهار گوش و منشعب است که ساقه آن به طور راست تا ارتفاع یک متر بالا می رود و برگ های آن پوشیده از کرک های گزنده است. ترکیبات شیمیایی گزنه شامل تانن، لسیتین، اسید فورمیک، نیترات پتاسیم و کلسیم، ترکیبات آهن، ویتامین C و نوعی گلوکوزید است که پوست را قرمز می کند. گزنه از نظر طب قدیم ایران گرم و خشک است. برخی خواص دارویی گیاه گزنه عبارتند از ...
خواص گل گاوزبان | خواص گل گاو زبان برای پوست | گل گاوزبان و بارداری
به عنوان دارو استفاده می شود. همچنین دانه های این گیاه را برای تهیه روغن مورد استفاده قرار می دهند. گل گاوزبان دارای طبیعت گرم و اثر نشاط آور، مقوی تمام بدن و آرامش بخش است. در معالجه تب های دانه ای مانند سرخک، آبله مرغان مصرف دم کرده آن با لیموعمانی اثر شفابخشی دارد. این دم کرده در درمان دردهای ناشی از سنگ کلیه و دفع سنگ مثانه نیز بسیار مفید است. اگر دچار آلرژی های فصلی می ...
خواص و مضرات آب سیب
سلامت را با دقت بخوانید تا با خواص و عوارض آب سیب بیشتر آشنا شوید. ارزش غذایی آب سیب آب سیب شامل مواد مغذی بسیار سیب است مانند ویتامین C ، انواع مختلف ویتامینB و بسیاری از مواد معدنی مختلف مانند منیزیم، آهن، کلسیم، منگنز و مس. یک فنجان آب سیب با دارا بودن قند طبیعی حدود 10 درصد از کربوهیدرات های مورد نیاز روزانه شما را فراهم می کند. با مصرف یک وعده از آب سیب ، پتاسیم معدنی ...
خواص گل کلم | خواص گل کلم در بارداری | معجزه گل کلم و لاغری
مادر یافت می شود تا مغز کودک بتواند به خوبی رشد کند. بدن همچنین می تواند مقادیر کمی کولین تولید کند ، اما کافی نیست ، بنابراین بقیه مواد باید از طریق غذا بلعیده شوند. در 300 گرم گل کلم به راحتی 120 میلی گرم کولین وجود دارد. مردان و زنان باید روزانه به طور متوسط 400 تا 500 میلی گرم کولین مصرف کنند. امیدواریم مطلب خواص گل کلم برایتان مفید باشد. پیشنهاد می شود بخوانید : طرز تهیه ترشی کلم قرمز / خواص کلم قرمز ...
خواص و مضرات مصرف شلغم
شلغم گیاهی ریشه ای است که عمدتا در آب و هوای معتدل سراسر جهان رشد می کند. آن ها متنوع در دسترس هستند که برای مصرف انسان و همچنین دام ها مورد استفاده قرار می گیرند. عمدتا شلغم سفید در دسترس است، اما شلغم سبز مشهور و مغذی تر است. شلغم منبع بسیار خوبی از مواد غذایی نظیر ویتامین ها، مواد معدنی، آنتی اکسیدان ها، مواد غذایی و ... هستند که مزایای برای سلامتی و زیبایی دارند. 1) آنتی اکسیدان ...
آشنایی با خواص ترب سیاه
طور موثری در پاکسازی مخاط و دفع سرماخوردگی و برونشیت کمک کند. مفید برای رشد مو مواد مغذی مانند منیزیم و سلنیوم موجود در تربچه سیاه برای بهبود گردش خون پوست سر و بهبود رشد مو مفید هستند. از خشکی یا چربی بیش از حد سر خلاص شوید از ترب سیاه می توان برای درمان خشکی بیش از حد یا چربی پوست سر نیز استفاده کرد. اگر بیش از حد از شوره سر رنج می برید، امروز از آب ترب سیاه استفاده کنید ...
خواص و فواید گردو ، پادشاه مغزهای پرخاصیت
...> استفاده منظم از روغن گردوی گرم برای روشن کردن حلقه های تیره زیر چشم مشهور است. روغن استخراج شده از گردو، پف را می خواباند و چشم ها را آرام می کند و درخشش و رنگ آن را حفظ می کند. 15. گردو مناسب برای داشتن پوستی درخشان: با آماده کردن یک پک آسان در خانه، مزایای گرو را ببینید. داشتن پوستی درخشان با مصرف گردو ماسک و پک زیبایی پوست با گردو 4عدد گردو، 2 قاشق چای خوری جو، 1 قاشق ...
7 خاصیت دارویی برگ انبه برای سلامتی لاغری و دیابت
با کوکا همراه باشید. برگ انبه در طب سنتی جهان گیاه Mangifera indica از انواع درخت انبه است که سال ها است از برگ های آن در طب سنتی چینی و آیورودا برای درمان بیماری های مختلف استفاده می شود. اگرچه ساقه، پوست درخت، برگ، ریشه و میوه انبه همگی در طب سنتی شناخته شده اند اما مصرف برگ ها به خصوص برای درمان دیابت و بسیاری بیماری های دیگر تاکید شده است. خواص درمانی برگ انبه ...
فواید مصرف نارگیل در دوران بارداری
علاوه بر اینکه مقوی است زیاد کننده خون هم می باشد. خاکستر پوست نارگیل باعث سفیدی دندان می شود به این طریق که مسواک را آغشته به پودر خاکستر نارگیل کرده و طبق روش مسواک زدن دندانها را مسواک بزنید. شیره نارگیل هم ملین و هم ضد اسهال است برای رفع اسهال خونی مفید است برای برطرف کردن آب آوردگی بدن از شیره نارگیل استفاده کنید شیره نارگیل ضد سم است برای پایین آوردن تب ...
مهم ترین خوراکی برای سلامتی که کمتر در خانه ها موجود است
می گیرد. شما می توانید جو دوسر را با شیر گرم یا سرد تهیه کرده و با انواع میوه ها و آجیل مخلوط کنید و به عنوان یک وعده غذایی فوق العاده یا یک میان وعده عالی مصرف کنید. همچنین جو دوسر را می توانید در ترکیب با دیگر غذا ها نیز مصرف کرده و از خواص بی نظیر آن بهره ببرید. برخی از خواص جودوسر این خوراکی فوق العاده - این خوراکی فوق العاده مغذی سرشار از انواع ویتامین ها، فیبر ...
خواص ملکه میوه ها را بیشتر بشناسید
مقادیر فراوان قند موجود در انبه باشد. تقویت سیستم ایمنی انبه منبع خوبی از مواد مغذی مانند ویتامین A است که سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. ویتامین A برای مقابله با عفونت ضروری است و عدم دریافت کافی این ویتامین با افزایش خطر بیماری همراه است.انبه تقریباً سه چهارم نیاز روزانه شما به ویتامین C را تأمین می کند. این ویتامین به بدن در تولید سلول های سفید خون برای مقابله با بیماری کمک کرده ...
خواص جادویی بامیه
. تمام قسمت های گیاه بامیه قابل مصرف است. علاوه بر خود بامیه، برگ های آن نیز خوراکی است و شما می توانید آن را به صورت خام در سالاد و یا پخته مانند چغندر مصرف کنید. فیبر موجود در بامیه به حفظ قند خون کمک می کند. بامیه همچنین سرعت جذب قند را کاهش می دهد، بنابراین بامیه برای دیابتی ها بسیار مفید است. از طرف دیگر، موسیلاژ (نوعی فیبر) موجود در بامیه به کلسترول غذا متصل شده و جذب ...
خواص باورنکردنی آلبالو خشک؛ از کنترل قند خون تا درمان نقرس
به این بیماری هستند می توانند از خواص آلبالو خشک یا تازه بهره مند شوند. همچنین آنتوسیانین موجود در این میوه می تواند قند خون ناشتا را کاهش دهد. کنترل فشار خون سطح پتاسیم و آنتی اکسیدان ها در آلبالو خشک بالا است و این مواد قادر به پایین آوردن فشار خون هستند. سم زدایی آلبالو میوه ای ادرارآور است و مصرف آن می تواند به بدن در دفع سموم کمک کند؛ بنابراین خوردن آلبالو ...
تاثیر و عوارض مصرف دخانیات بر پیری زودرس
تصمیم بگیرید دخانیات را ترک کنید. یکی از نشانه های بارز افزایش سن، چروک شدن پوست است. با افزایش سن، چین و چروک های پوست زیاد می شود. حال اگر سیگار مصرف کنید، زودتر گرفتار چین و چروک پوستی خواهید شد. مصرف سیگار بر رنگ پوست، رنگ لب ها، نرمی و لطافت پوست تاثیر می گذارد. پوست فرد سیگاری دیرتر از پوست فرد غیرسیگاری ترمیم می شود. همچنین طبق مطالعات متخصصین کشیدن سیگار ممکن است باعث سرطان پوست ...
خواص درمانی و زیبایی پوست انار و جوشانده پوست انار
. فواید جوشانده پوست انار در درمان اسهال جوشانده پوست انار اسهال ناشی از مسمومیت غذایی و اسهال خونی را برطرف می کند این جوشانده قابض است و قند ادرار را کم می کند و موجب تصفیه خون می شود همچنین برای جلوگیری از خونریزی رحم بسیار مفید است. خواص بی نظیر و فوق العاده پوست انار دفع کرم های روده و معده با جوشانده انار جوشانده پوست انار کرم های روده و معده را بر ...
قبل از مصرف سرکه سیب، این خبر را بخوانید
به گزارش خبرگزاری صداو سیما،مرکز اصفهان ؛براساس مطالعه دانشمندان، خواص سرکه سیب برای سلامتی فراوان است که از جمله آن ها می توان به کاهش قند خون و وزن اشاره کرد. بااین حال نگرانی هایی درباره ی ضرر سرکه سیب وجود دارد. اما سرکه در کنار فواید خود می تواند مشکلاتی را نیز ایجاد کند که لازم است شما پیش از خوردن از آن ها اطلاع پیدا کنید. سرکه سیب سرکه سیب عموما به عنوان یکی ...
مصرف روغن سبوس و جلوگیری از تجمع پلاکت ها در خون
که مهم ترین منبع انرژی بدن است در لوزالمعده تولید شود. طبق آزمایشات انجام شده روغن سبوسِ برنج با خنثی کردن رادیکال های آزاد که مولکول های ناپایدار و مضری هستند مقاومت به انسولین را کاهش می دهد. بنابراین افرادی که روزانه 3٫7 گرم روغن سبوسِ برنج مصرف می کنند میزان قند خون کمتر و در نتیجه میزان ابتلا به دیابت کمتری را تجربه می کنند. وجود درصد بالای مواد معدنی آلی از جمله منگنز و ...
از خوردن آلبالو خشکه غافل نشوید!
یا کسانی که در معرض خطر ابتلاء به این بیماری هستند می توانند از خواص آلبالو خشک یا تازه بهره مند شوند. همچنین آنتوسیانین موجود در این میوه می تواند قند خون ناشتا را کاهش دهد. کنترل فشار خون سطح پتاسیم و آنتی اکسیدان ها در آلبالو خشک بالا است و این مواد قادر به پایین آوردن فشار خون هستند. سم زدایی آلبالو میوه ای ادرارآور است و مصرف آن می تواند به بدن در ...
چرا فروش صابون های گیاهی در بازار در حال رشد است؟
قرار دارند اما معایب و مضرات این محصولات هم به صورت تجربی، همه به صورت علمی ثابت شده است و تقریبا می توان ادعا کرد که هیچگونه فایده ای برای جسم و پوست افراد ندارند. مواد شیمیایی مختلفی همچون سدیم لوریل سولفات، پارابن، کواترنیوم-15، فتالات و ... در صابون های شیمیایی استفاده می شوند که اثرات مضری همچون تغییر PH پوست بدن، کاهش رطوبت بدن، واکنش های طبیعی پوست، ایجاد چین و چروک، رشد سلول های سرطانی و ...
هات چاکلت با فوایدی شیرین و عوارضی تلخ
مصرف شکلات داغ روند پوسیدگی دندان ها را تسریع می کند و برای دندان ها مضر است. همچنین کافئین موجود در شکلات داغ باعث از بین رفتن مینای دندان می شود. ایجاد عوارضی برای بدن خوردن شکلات سبب می شود مواد غذایی مفید ، جذب بدن نشوند بنابراین توصیه می شود به جای شکلات، از مواد غذایی سالم و مفید استفاده کنید. تاثیر منفی در روند خواب 100 گرم شکلات داغ حاوی ...
یک قاشق عسل با یک دنیا خاصیت
آمده را به مدت 15 دقیقه بر روی پوست خود قرار دهید سپس با آب گرم بشویید و هر روز این ماسک را تکرار کنید. عسل برای بهبود رشد مو : هرچند شواهد کمی در این باره موجود است با امتحان کردن آن نیز زیانی وجود ندارد. می توانید عسل را با روغن زیتون مخلوط کرده تا از آن برای جلوگیری از ریزش مو و استحکام مو استفاده کنید. به سادگی مقداری از روغن زیتون را گرم کرده و 2 قاشق سوپخوری عسل به آن ...