خانه
دوران نقاهت بعد از کرونا
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چرا ترش می کنیم؟
غالبا در طول روز اتفاق می افتد ، اما مشکل اصلی بیماران مبتلا به رفلاکس ، شب ها رخ می دهد. زمانی که فرد از حالت ایستاده به خوابیده قرار می گیرد و محتویات به آسانی وارد مری می شوند. درواقع شب ها که بلع بسیار کمتر اتفاق می افتد و بزاق کمتری ترشح می شود ، رفلاکس آسیب رسان تر و آزار دهنده تر خواهد بود. به غیر از خوردن بعضی از غذاهای محرک و اختلالات عصبی ، برخی شرایط طبیعی بدن هم می ...
6 راهکار برای کنترل زودرنجی افراد
خود با در بسته اتفاق بیفتد. قلق خود را بیابید. تحقیقات نشان می دهد که ورزش کردن می تواند برای سلامت روانی شما خوب باشد. فعالیت بدنی به عنوان یک درمان موثر برای اضطراب، اختلال خلقی، اختلالات خوردن و اختلالات مصرف مواد مخدر مانند قرص های خواب آور یا موارد دیگر به کار گرفته شود. بنابراین اگر تحریک پذیری ناشی از یک مسئله سلامت روانی باشد، کار کردن می تواند کمک کند. (تلنگر) ورزش بیش از حد ...
مسمومیت غذایی؛ از علل و عوامل تا درمان های خانگی و فوری
سلامت نیوز : همه ی افراد حداقل یک بار در زندگی شان به مسمومیت غذایی دچار می شوند. علائم مسمومیت غذایی از خفیف تا شدید متغیر است. موارد خفیف تر آن معمولا بدون هیچ اقدام خاصی در عرض چند روز برطرف می شوند اما اگر مسمومیت غذایی در افراد آسیب پذیر مانند کودکان و زنان باردار اتفاق بیفتد یا علائم آن شدید باشد، به درمان دارویی نیاز دارد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از فرارو، بیماری منتقله از ...
اگر کسی در خانه تان به کرونا مبتلا شده است با این هشت روش از ابتلای خودتان جلوگیری کنید
غذا های چرب، شیرین، سرخ شده و انواع این ها بپرهیزید. در اینجا می توانید لیست غذا های تقویت کننده سیستم ایمنی را بخوانید . همچنین اینجا و اینجا هفتمین قدم اعتماد کردن به منابع معتبر درباره اخبار کرونا و روش های پیشگیری از آن است تا بتوانید از خود و خانواده تان به خوبی مراقبت کنید. هشتمین قدم که این قدم نیز بسیار مهم بوده و دست کم گرفته می شود صحبت کردن با دوست یا یکی از اعضای خانواده می باشد. در مواقع مشکلات احساسات ترس، اضطراب و دیگر احساسات منفی به سراغ هر کسی می آید و می تواند باعث مشکلات متعددی شود که می توانید آنها را با حرف زدن با یک دوست یا آشنا بهبود ببخشید. ...
8 خاصیت شگفت انگیز روغن درخت سرو برای سلامتی
ضد اسپاسم است، باعث جلوگیری از بروز مشکلات مربوط به اسپاسم، از قبیل گرفتگی ها و دردهای ماهیچه ای می شود. روغن درخت سرو برای درمان سندرم پای بی قرار – نوعی وضعیت عصبی که با حرکت، گرفتگی، و اسپاسم غیر قابل کنترل پاها شناخته می شود – موثر است. به گزارش مؤسسه ملی اختلالات عصبی و سکته مغزی ایالات متحده، سندرم پای بی قرار می تواند به بروز اختلالات خواب و خستگی مفرط در طول روز منجر شود؛ آدم ...
دو بیماری شایع دستگاه گوارش
مساله به مرور زمان می تواند باعث مشکلات جدی برای سلامتی شما شود. این مساله را معمولا می توان با تغییر سبک زندگی مانند رژیم غذایی، نحوه غذا خوردن یا مصرف وعده های غذایی سبک تر درمان کرد. همچنین طبق نظر پزشک نیز می توانید از برخی داروهای آنتی اسیدی نیز استفاده کنید. پیشگیری از بیماری های گوارشی: بسیاری از بیماری های گوارشی با حفظ یک سبک زندگی سالم و تکرار عادات سالم قابل پیشگیری و ...
عواملی که باعث سرگیجه می شوند و چگونگی درمان آن
گوش داخلی باشد، جایی که تعادل تنظیم می شود. از دیگر دلایل سرگیجه عفونت گوش است که در این مورد معمولاً سرگیجه به صورت ناگهانی ایجاد می شود، گوش هایتان زنگ می زنند تا جایی که حتی ممکن است شنیدن دشوار شود. محتمل است حالت تهوع، تب و گوش درد داشته باشید. معمولاً این علائم چند هفته طول می کشند. احساس گیجی اغلب نتیجه ی سرگیجه ی دورانی است. شایع ترین علت سرگیجه و احساس گیجی و سبکی سر ...
سه توصیه اگزیستانسیالیستی برای دوران کرونا
این جست وجو برای معنا بخشی از مکانیسم بشر است؛ اما آیا باید وقت تان صرف چنین چیزی بکنید؟ پاسخ اگزیستانسیالیست ها به شما منفی است. بدون شک، یکی از گزاره های اگزیستانسیالیسم این است که جهان معنایی ندارد. اسمش را قضا و قدر یا هر چیز دیگر که بخواهید بگذارید؛ چنین چیزی وجود ندارد. هیچ هستی والاتری وجود ندارد که زمام زندگی تان را در دست داشته باشد و معنایی به آن بدهد. ما انسان ها به حال خود ...
دارو های طبیعی و شیمیایی بدون نسخه برای از بین بردن سنگینی معده
معده گفته می شود. به طور معمول هنگامی که دچار سنگینی معده می شوید حس می کنید که چندین آجر درون معده شما قرار گرفته است. مشکلاتی که بر اثر سنگینی معده به وجود می آید برای هر فردی متفاوت است. برخی از این مشکلات رفلاکس معده، بوی بد دهان، نفخ، آروغ زدن، تهوع، سوزش سر دل، سستی و دلدرد می باشند. به طور معمول سنگینی شکم یا معده به دلایل پرخوری، سریع غذا خوردن، خوردن غذا های بسیار چرب ...
عوامل بروز مقاومت آنتی بیوتیک ها را بشناسیم
به گزارش بهداشت نیوز ،الناز بهروز،اظهار داشت:کلیه هموطنان عزیز باید نکات کلیدی ذیل را در خصوص کاهش عوارض آنتی بیوتیک ها مدنظر قرار دهند: 1) داروهای تجویز شده برای درمان بیماری فعلی شما می باشند، این داروها را به کسی توصیه نکنید و از مصرف خودسرانه آنها در موارد مشابه بپرهیزید. 2) داروهای خود را سر وقت مصرف کنید و طول دوره درمان خود را تکمیل نمایید. 3) بعضی از ...
مشکلات گوارشی در بارداری
هشت نفر از ده زن در دورانی خاص از بارداری این مشکل را تجربه می کنند. علائم سوءهاضمه می تواند احساس سیری، احساس بیماری یا حالت تهوع و آروغ زدن باشد. اغلب این علائم بعد از خوردن غذا آشکار می شوند. سوزش معده و ترش کردن دردی شدید و سوزنده در قفسه سینه است که بر اثر عبور اسید معده از شکم به مری ( لوله ای که از دهان به شکم متصل است ) ایجاد می شود. شما می توانید با تغییر در رژیم غذایی و سبک ...
چرا دندان به گرماوسرما حساس است؟
...: ممکن است شما هم این موضوع را تجربه کرده اید که دندان ها با خوردن خوراکی خیلی گرم یا سرد و همچنین در هوای سرد دچار درد می شود. این ناراحتی به عنوان حساسیت دندان شناخته می شود و حتی ممکن است بعضی افراد بعد از مسواک زدن یا کشیدن نخ دندان این حساسیت و درد را تجربه کنند. در ادامه به دلایل و راه های درمان این مشکل می پردازیم: دلیل حساسیت دندان به سرما دلیل اصلی حساسیت دندان ...
4 مزیت شگفت انگیز چای بابونه
شفقنا زندگی- چای بابونه می تواند یک درمان خانگی مفید برای کمک به درمان بیماری های مختلفی باشد ، از اختلال خواب و اختلالات بهداشت روانی گرفته تا درد مزمن. شب هایی که بعد از شام یک فنجان چای بابونه می نوشید ، ممکن است احساس آرامش و آمادگی بیشتری برای خواب نسبت به آن شب هایی که این نوشیدنی را مصرف نمی کنید، داشته باشید. اما فقط گرمای مایع نیست که آرامش می بخشد. بابونه دارای خواصی است که در واقع به ...
عصاره گیاهی در کاهش اضطراب
به گزارش خبرگزاری صدا وسیما ؛ گاهی دچار اضطراب می شویم و طی این زمان ها تا حدود زیادی تعادل روحی مان را از دست می دهیم. هر چند عصاره های گیاهی جایگزینی ، برای درمان های رایج نیستند، اما می توانند مکملی برای رویکرد های درمانی باشند و کمک کنند سطوحی از اضطراب که خیلی زیاد نیستند درمان شوند. راه های متنوعی برای استفاده از این عصاره های گیاهی وجود دارد؛ بنابراین همیشه قبل از اینکه عصاره ی خاصی ...
یک قاشق عسل با یک دنیا خاصیت
...> مصرف عسل سبب کاهش میزان اضطراب شده و مانند مسکن عمل می کند. اگر عسل مصرف نمایید آرامش و خواب شما بهبود یافته و میزان PH بدن را قلیایی می کند. مصرف عسل از شکل گیری تومورهای سرطانی جلوگیری می کند. مصرف عسل سبب کاهش سوء هاضمه و رفلکس اسیدی و درمان زخم های دستگاه گوارش می شود. آنزیم های طبیعی موجود در عسل سبب بهبود روند هضم غذا می شود. برای ...
چطور از اضطراب کرونا خلاص شویم؟
صورت گرفته اختلالات روان شناختی در سطح بالاتری از حالت حد طبیعی است. اختلالات روان شناختی استرس، ترس، اضطراب و نشانه های افسردگی و نگرانی شدید در بین خانواده های کادر درمانی گزارش شده است. نتایج مطالعه بر روی خانواده 822 نفر از کادر درمان در چین نشان داده که شاخص اضطراب با 34 درصد و نشانه های افسردگی با 30 درصد بیشترین نشانه های اختلال روانی در بین آن ها بوده است. *اثر ...
10 حقیقت روانشناسی که حال شما را بهتر می کند
نکات روانشناسی قید شده دراین نوشتار به شما کمک می کند که درک بهتری نسبت به خودتان و دنیای اطراف تان داشته باشید. 1. اعتماد به نفس از ظاهر مهمتر است مطالعات متعدد نشان می دهند که مطابق با قضاوت زنان در مورد جذابیت مردان، اعتماد به نفس مهمتر از خوش تیپ بودن است. در حقیقت، زوج هایی که زن در آن ها ظاهری بهتر از مرد دارد، از زوج هایی که مرد خوش تیپ تر است، یا هردو از نظر ظاهری ...
قرص رهاکین چه کاربردی دارد/ موارد مصرف و عوارض قرص رهاکین 500
. 3. قطع این دارو بدون مشورت با پزشک سبب بروز عوارضی مانند : بروز حمله تشنجی در بیمار می شود بنابراین این دارو را باید به شکل کم کم قطع نمایید. 4. امکان دارد در ابتدا پزشک درمان را با مقدار کمی دارو شروع کند بعد از اینکه بدن تان به دارو تجویز شده عادت کرده مقدار دارو را زیادتر می کند. 5. در صورتی که قصد بارداری دارید پزشک تان را به منظور قطع دارو مطلع سازید و در ...
شناسایی سلول های مغزی کمک کننده به واکنش در برابر ترس
...، افسردگی و سایر اختلالات دارای واکنش تحریک غیر طبیعی زیاد یا کم، بخش بزرگی از جمعیت انسان را تحت تأثیر قرار می دهد از جمله ده ها میلیون بزرگسال تنها در ایالات متحده. درمان ها ممکن است علائم را کاهش دهند، اما بسیاری از آن ها عوارض جانبی نامطلوبی دارند و دلایل اصلی این اختلالات به طور کلی مبهم است. گره خوردن این ریشه ها در میان پیچیدگی مغز یک چالش بزرگ بوده است، چالشی که اخیراً ...
با علائم سرطان مری آشنا شوید
دارند و ممکن است شامل سوزاندن رگ های خونی دچار خونریزی شوند. سوء تغذیه یک عارضه بسیار رایج سرطان مری سوء تغذیه است که به واسطه کاهش توانایی فرد برای غذا خوردن رخ می دهد. این شرایط ممکن است نیازمند تغذیه با لوله برای تامین مواد مغذی مورد نیاز بدن باشد. منبع: عصر ایران
اگر همیشه مضطرب هستید این ترفند ساده را حتما امتحان کنید
، زیرا توجه ما را بر اکنون و اطراف مان تمرکز می دهد و از اضطراب دور می کند. یعنی روند افکار ناخوشایند را دچار وقفه می کند. طبق اعلام وبگاه راهنمای بهداشتی دانشگاه هاروارد، این ترفند که بر آگاهی حسی اتکا دارد و از ذهن آگاهی ریشه می گیرد، اضطراب را دور می کند، به درمان افسردگی ، اختلالات ناشی از اعتیاد، فشارخون پایین و رفع فشار ذهنی کمک می کند. بنابراین اگر حس کردید که اضطراب دارد به سراغ تان می آید، بر چیزهایی تمرکز کنید که می توانید ببینید، حس کنید و لمس کنید و از ناآسودگی هایی که فقط در ذهن می توانند خانه کنند، چشم بپوشید. ...
کاهش وزن با گرم کردن بدن
یکی از مهمترین دلایل چاقی ، افزایش مصرف کالری است، مصرف کربوهیدراتها مثل نان و برنج و کمبود تحرک، از علل رایج چاقی محسوب می شوند. اما پرخوری گاهی دلایل عصبی دارد؛ بیماری های هورمونی و اختلال در عملکرد تخمدان در خانمها نیز می تواند چاقی شکمی برای آن ها به همراه داشته باشد. اما از عوارض چاقی می توان به مشکلات قلبی و عروقی اشاره کرد؛ دیابت نوع 2، فشار خون، چربی خون، اختلالات ...
علائم، نشانه ها و راه درمان سینوزیت و خلاصی از آن در فصل سرما
مناسب باشد وجود ندارد، این اسپری ها در بعضی از افرادی که از علائم سینوسی ناشی از حساسیت رنج می برند خوب جواب می دهند. آنتی هیستامین ها مخصوصاً وقتی عطسه و آبریزش ازعلائم باشند مفید هستند. شاید ماده مخاطی زرد یا سبز نشان دهنده عفونت باکتریایی باشد. حتی در این زمان، سینوزیت باکتریایی حاد معمولا بین 7 تا 14 روز بدون درمان آنتی بیوتیک خوب می شود. اما اگر بعد از این مدت بهبود حاصل نشد و علائم ...
ملاتونین روی کرونا اثر دارد؟
ملاتونین چیست؟ از ملاتونین به عنوان پرمصرف ترین داروی خواب یاد شده که بدون نسخه نیز قابل تهیه است. باید بیدانید که ملاتونین یک نوع هورمون است که توسط غده صنوبری در مغز آزاد می شود و بدن از آن به عنوان یک درمان کننده ی کوتاه مدت جهت تنظیم روند خواب و بیداری استفاده می نماید. همچنین ملاتونین یک نوع آنتی اکسیدان بسیار قدرتمند می باشد که می تواند به خوبی رادیکال های آزاد را پاک ...
علائم کم کاری تیروئید (تیروئید کم کار) چیست؟
مادام العمر مصرف کنید. پرتو درمانی: اشعه ای که برای درمان سرطان های سر و گردن استفاده می شود، می تواند بر غده تیروئید شما تاثیر بگذارد و منجر به کم کاری تیروئید شود. داروها: تعدادی از داروها می توانند به کم کاری تیروئید کمک کنند. یکی از این داروها لیتیوم است که برای درمان برخی اختلالات روانپزشکی استفاده می شود. اگر دارو مصرف می کنید، از پزشک در مورد تأثیر آن بر غده تیروئید سوال ...
اختلال دوران کودکی، اضطراب جدایی شایع است
. تشویق کلامی بیشتر از جایزه خریدن روی کاهش این اضطراب تاثیرگذار است. بازی درمانی می تواند در درمان اختلال اضطراب جدایی نقش یاری کننده داشته باشد؟ روان درمانی کودک شامل یکسری از آیتم ها مانند بازی درمانی، هنر درمانی و موسیقی درمانی است که مشاور از طریق این موارد به عللی که منجر به اختلال دوران کودکی یعنی اضطراب جدایی شده است پی می برد. کودک در بازی های خود خشم و اضطرابش را نشان می دهد و ...
پزشک در منزل
...> پزشک متخصص در منزل پزشک متخصص در مواقع نیاز میتواند بر بالین بیمار بسیار کمک کننده باشد . در اغلب موارد اکثر ما هنگامی که دچار هر نوع بیماری ای که میشویم به پزشک عمومی مراجعه می کنیم و انتظار داریم تمام مشکلات و بیماری های ما را شناسایی کند ، اما اینطور نیست هر پزشک در یک زمینه تخصص لازم را دارد که در ادامه برای شما موارد تخصص چند مورد از متخصصان را ذکر کرده ایم که شما یا پزشک عمومی باید ...
امسال مراقب این بیماری های زمستانی باشید !
شارژ کنید و بیش از حد در یک مکان بدون تهویه قرار نگیرید. عفونت گوش عفونت گوش معمولاً به خودی خود ایجاد نمی شود و بعد از سرماخوردگی فصلی، آنفولانزا یا بیماری های دیگر خودش را نشان می دهد. عفونت گوش باعث تجمع مایعات در گوش می شود و شامل گوش درد ، خارج شدن مایع از گوش یا مشکلات شنوایی است. در چنین حالتی اگر علائم بیشتر از یک روز یا بیشتر طول کشیدند، به پزشک مراجعه کنید. ...
