سایر منابع:
سایر خبرها
با خوردن خرما به همراه خیار در طب سنتی بدن خود را تقویت کنید
با خوردن خرما به همراه خیار در طب سنتی بدن خود را تقویت کنید طب سنتی یکی از شناخته شده ترین علوم در تمام دنیا است که پاسخ های قطعی برای درمان و پیشگیری از بدن ارائه می دهد. این علم با تاکید بر روی خواص و طبع موادغذایی خوردن یا نخوردن آن ها را به شما توصیه می کند تا بدون وارد کردن حتی یک قرص شیمیای خود را درمان کنید. حالا این دستور را دنبال کنید تا بدن خود را در برابر بیماری ها تقویت ...
این میوه مانند ماسک اکسیژن عمل می کند!
پوست نیز می شود. به گزارش ایندیاتایمز، بنابراین، دفعه بعدی که می خواهید یک میان وعده انتخاب کنید حتما انار بخورید، برخی از مزایای سلامتی این میوه برای شما در زیر توضیح داده شده است. در برابر رادیکال های آزاد محافظت می کند انار سرشار از آنتی اکسیدان است، بنابراین بدن ما را در برابر رادیکال های آزاد که مسئول پیری زودرس هستند محافظت می کند. رادیکال های آزاد در اثر ...
تاثیر سیر در درمان سرما خوردگی/خطر گیاهخواری برای سلامت استخوان ها
همراه دانه و ورقه های نازک آن و پرتقال به همراه پوست سفید نازک آن؛ شیر و لبنیات کم چرب؛ کاهش مصرف شیرینی هایی مانند عسل، مربا، شیرینی، نوشابه، نوشیدنی های شیرین؛ خواب و فعالیت مناسب تا حد زیادی از بروز کبد چرب جلوگیری می کند. تخم شترمرغ مفید برای درمان کم خونی و فقر آهن یک کارشناس ارشد تغذیه و رژیم درمانی درباره خواص تخم شتر مرغ، اظهار کرد: هر عدد تخم شترمرغ حاوی 2000 کالری ...
اخبار علمی/گیاه مریم گلی و نعنا در بهبود کووید 19 موثرند
فرآورده ها پروتئین و چربی فراوانی به کبد می رسد همچنین میزان اسیداوریک در بدن بالا رفته که می تواند در مفاصل رسوب و عملکرد کلیه را نیز کاهش دهد. درستی در آخر تاکید کرد: مصرف سبزیجات پخته و خام مانند ریواس، کلم، کرفس، هویج، شلغم، لبو، سبزی خوردن، گوجه، کاهو، خیار؛ میوه ها به صورت دو تا سه واحد در روز برای مثال انار به همراه دانه و ورقه های نازک آن و پرتقال به همراه پوست سفید نازک آن؛ شیر و لبنیات کم چرب؛ کاهش مصرف شیرینی هایی مانند عسل، مربا، شیرینی، نوشابه، نوشیدنی های شیرین؛ خواب و فعالیت مناسب تا حد زیادی از بروز کبد چرب جلوگیری می کند. ...
دستور پخت سه غذای سنتی سیستان و بلوچستان
غذایی جنوب استان سیستان و بلوچستان بسیار وابسته به نوع معیشت آنان یعنی دامپروری است. از این رو بسیاری از غذاهای محلی آنان از گوشت دام تهیه می شود. تنورچه یقینا یکی از معروف ترین خوراک های بلوچی است که علاوه بر طعم شگفت انگیز می تواند هر کسی را که درباره غذاهای محلی بلوچستان اطلاعاتی ندارد، عاشق غذاهای آنان کند. همان طور که از اسم آن پیداست، خوراکی است که در تنور پخته می شود. شیوه پخت آن به دو روش ...
5 خاصیت بی نظیر لواشک خانگی
لواشک یکی از خوشمزه ترین خوراکی های پرطرفدار است که طعم ترش و شوری دارد و از یک، دو یا چند نوع میوه مانند انواع آلوها، سیب، گلابی، زرشک، لیمو، زغال اخته و انار تهیه می شود. روزهای تابستان را غنیمت بشمرید و در این فصل پر میوه لواشک های خانگی با طعم های مختلف مخصوص ذائقه خودتان تهیه کنید. لواشک جدا از طعم بی نظیرش که باعث می شود کسی آن را رد نکند، خواص تغذیه ای و درمانی زیادی نیز دارد که در این بخش ...
طرز تهیه خورش انار و بادمجان و خوراک انار و بادمجان به روش شیرازی ها
و بادمجان می پردازند. در این مطلب با بیانی ساده، طرز تهیه خورش و خوراک انار و بادمجان؛ دو غذای مورد علاقه شیرازیها در روزهای سرد را به شما آموزش دهیم. با ما همراه باشید. مواد لازم برای 4 نفر فیله مرغ: 400 گرم بادمجان: 3 عدد متوسط پیاز: 1 عدد متوسط آب انار: 2 لیوان دسته دار فرانسوی دانه انار: 1 لیوان دسته دار فرانسوی ...
عجیب ترین میوه های دنیا که تا به حال اسم آنها را هم نشنیده ایم
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از تابناک ، جالب است بدانید میوه های عجیب و غریبی در دنیا وجود دارد که شاید تا به حال حتی اسم آن ها را هم نشنیده باشید. امروز در این مطلب قصد داریم شما را با چند میوه ی عجیب آشنا کنیم. یام بری (yumberry) یام بری (یا بی بری چینی، وکس بری یا توت فرنگی چینی) نامیده می شود. درخت میریکا که بومی چین است میوه ای خوردنی به رنگ قرمز و بنفش به نام یام بری ...
با خوردن این خوراکی ها دیرتر پیر می شوید
غذایی برای کاهش سرعت پیری هستند. زیرا مرکبات حاوی ویتامین C هستند که خواص آنتی اکسیدانی دارد، با عفونت ها مقابله و التهاب را محدود می کنند. همچنین فلاونوئید ها و کاروتنوئید های موجود در مرکبات علاوه بر خاصیت ضد پیری از بروز بیماری های قلبی و انواع مختلف سرطان جلوگیری می کنند./باشگاه خبرنگاران
13 ماده غذایی برای یک صبحانه مقوی
بسیار روشن کرده و به بهره وری و تمرکز در طول روز کمک کند. سودمندی های خوردن صبحانه کاملا شناخته شده است. اما اغلب این مزایا به گزینش غذا های مناسب بستگی دارد. علاوه بر ارزش غذایی، یک صبحانه خوب می بایست خوشمزه هم باشد که انسان با رغبت بیشتری این وعده مهم غذایی را مصرف نماید. پنیر یک ترکیب دیگر که گزینه خوبی برای یک صبحانه سالم محسوب می شود، ترکیب پنیر کم چرب به همراه میوه های متنوع ...
طرز تهیه نان خامه ای
.... نان خامه ای باید به مدت نیم ساعت با دمای 200 درجه پخته شود و حجمش دو تا 3 برابر شود. نان خامه ای پخته شده باید پوک و توخالی باشد. بعد از سرد شدن ته نان ها را سوراخ کوچکی ایجاد کنید تا بتوانید خامه را داخل آن پر کنید. در مرحله بعد باید خامه را آماده کنید به این شکل که خامه قنادی شیرین شده در دمای محیط کمی نرم شود تا بتوان با همزن همش زد. خامه قنادی ...
شلغم و یک معجون ضد سرماخوردگی عالی
. برای انجام بخور شلغم ، درون ظرفی آب شلغم پخته را بریزید و به مدت 20 دقیقه در حالی که روی سر را پوشانده اید، بخور با دم و بازدم شدید انجام دهید . در بین بخور هروقت چرک و عفونت در مخاط بینی زیاد شد آن رو خالی کنید و دوباره بخور رو ادامه دهید تا چرک و عفونت حسابی از بینی شما خارج شود. می توانید برای درمان گلو درد آب شلغم را قرقره کنید ، خواص فوق العاده موجود در آب این خوردنی ...
بهترین خوراکی ها برای افراد مبتلا به آرتروز
، شایع ترین نوع آرتریت است. این عارضه می تواند افراد را در هر سن و با هر جنسیت و سابقه ی خانوادگی درگیر کند. شاید برای شما این سوال پیش بیاید که برای درمان آرتروز چه باید کرد؟ یکی از کار هایی که می توانید بکنید این است که رژیم غذایی برای درمان آرتروز را دنبال کنید. در این مطلب به معرفی مواد غذایی مفید برای افراد مبتلا به این عارضه می پردازیم. در ادامه با ما همراه باشید. آرتروز چیست؟ ...
خوردن این ماده توسط شما پزشکان را از کار بیکارخواهد کرد
خوردن این ماده توسط شما پزشکان را از کار بیکارخواهد کرد این ماده ای فرآوری شده از شیر است و تمام خواص خانواده لبنیات را به ارث خواهد برد اما همانند یک نوه ی موفق علاوه بر خواص لبنیات خود نیز می تواند به عنوان یک ماده کامل برای هر بیماری شما جوابی قاطع داشته باشد تا با درمان بیماری های شما و پیشگیری از بیماری ها پزشکان را راهی خانه کند. کشک محصولی از شیر است. در واقع بعد از ...
خواص باورنکردنی آلبالو خشک؛ از کنترل قند خون تا درمان نقرس
...، بواسیر، سندرم روده تحریک پذیر و ... اشاره کرد. سلامت چشم آلبالو منبع ویتامین A است. مصرف این ویتامین همراه با آنتیاکسیدان هایی که همراه با آن وارد بدن می شوند سلامت چشم را بهبود می بخشد و از ابتلاء به بیماری هایی مثل سندرم چشم خشک یا دژنراتیو ماکولا پیشگیری می کنند. درمان نقرس آلبالوخشک به دلیل داشتن خواص ضد التهابی، به درمان نقرس بسیار کمک می کند. ...
خواص عجیب بامیه
اسید فولیک و حدود 0.2 گرم چربی دارد. تمام قسمت های گیاه بامیه قابل مصرف است. علاوه بر خود بامیه، برگ های آن نیز خوراکی است و شما می توانید آن را به صورت خام در سالاد و یا پخته مانند چغندر مصرف کنید. فیبر موجود در بامیه به حفظ قند خون کمک می کند. بامیه همچنین سرعت جذب قند را کاهش می دهد، بنابراین بامیه برای دیابتی ها بسیار مفید است. از طرف دیگر، موسیلاژ (نوعی فیبر) موجود در بامیه ...
گیاهان دارویی خطرناک در بارداری
.... در 3 ماهه اول بارداری گلپر نخورید گلپر یکی از معروف ترین گیاهان در طب سنتی برای درمان بیماری های گوارشی به خصوص نفخ محسوب می شود. گلپر، هضم کننده غذا و تقویت کننده معده است. برای بهره بردن از خواص ضدنفخ گلپر، بهتر است یک گرم از پودر دانه های این گیاه را همراه رازیانه بعد از غذا و با آخرین لقمه به اندازه نصف قاشق غذاخوری بخورید. از آنجا که گلپر طبیعت گرم و خشکی دارد، افراد گرم ...
نخود بخورید تا بچه های بیشتر و زیباتری داشته باشید
نخود بخورید تا بچه های بیشتر و زیباتری داشته باشید نخود یکی از کم کاربردترین حبوبات است که باعث می شود فواید خوردن آن به چشم نیاند. برای مثال دو تا از معروف ترین کاربرد های آن آبگوشت و آش است. اما فقط از نخود برای طعم غذا استفاده می کنند نه خواص آن. برای مثال نخود می تواند باعث تقویت سیستم باروری شما شده و بچه های بیشتر، سالم وزیبا تری را به شما هدیه می دهد. یک باور قدیمی ...
طرز تهیه سالاد لبو روسی و ایرانی؛ خوشمزه و مقوی برای شب یلدا
شما شرح داده ایم تا از مزه و خواص آن در این شب زیبا، لذت ببرید. طرز تهیه لبو مواد لازم برای پخت لبو چغندر متوسط: 5 عدد شکر: 5 قاشق غذاخوری آب: 4 الی 5 لیوان طرز تهیه لبو ابتدا چغندر ها را با پوست، خوب بشویید. سپس آب را داخل قابلمه بریزید و لبو ها را در آن قرار دهید. قابلمه را روی حرارت متوسط بگذارید و 3 ساعت صبر کنید. لبو های پخته شده ...
طرز تهیه ته انداز ماهی | مواد لازم برای ته انداز ماهی | طرز تهیه کتلت تن ماهی بدون تخم مرغ
...> به همین دلیل باید آن را در رژیم غذایی نسبتا آسان قرار دهیم. خوردن ماهی 1-2 بار در هفته به اندازه کافی برای به دست آوردن خواص در نظر گرفته می شود. طرز تهیه کتلت تن ماهی بدون تخم مرغ مواد لازم: یه دونه سیب زمینی متوسط پخته نمک ، فلفل ، زردچوبه به مقدار دلخواه نصف تن ماهی پودر سیر یه قاشق غذاخوری پودر سوخاری کمی شوید خشک دو قاشق غذاخوری ...
اگر زیاد هویج بخورید رنگتان نارنجی خواهد شد
بدن و به خصوص سلامت چشم ها فوق العاده مفید است. هویج سرشار از ویتامین A بوده و به همین دلیل می تواند سلامت و قدرت بینایی شما را افزایش دهد. همچنین می تواند در جلوگیری و درمان برخی از انواع سرطان نیز به شما کمک کند. با خوردن هویج شما مزایای دیگری نیز مانند بهبود دستگاه گوارش و هضم بهتر، جلوگیری و کنترل بیماری دیابت، کنترل و بهبود فشار خون، تقویت سیستم ایمنی و سلامت استخوان ها ...
بیماران دیابتی بخوانند+برنامه غذایی مناسب برای مبتلایان
گروه غذایی باید روزانه حداقل 3 واحد مصرف شود یک واحد از این گروه برابر با یک لیوان سبزی خام (سبزی خوردن و کاهو و...)، یا نصف لیوان سبزی پخته(هویج یا لوبیا سبز پخته، قارچ پخته) و یا نصف لیوان آب سبزیجات (آب گوجه فرنگی، آب هویج و یا آب سایر سبزیجات و...) است. مقدار مناسب میوه در برنامه غذایی بیماران کارشناس رژیم و تغذیه درمانی، در این خصوص گفت: روزانه حداقل 2 واحد از میوه های ...
شیره خرمالو برای کی خوبه برای کی بد ؟
خرمالو میوه پاییزی و خوشمزه ای است که دارای خواص فوق العاده برای درمان بیماری ها و سرشار از ویتامین است. این میوه که طرفداران زیادی دارد، تنها در فصل پاییز موجود است بنابراین بسیاری از افراد برای دسترسی به این میوه و استفاده از خواص آن در همه سال شیره خرمالو که به آن دوشاب یا دشو نیز می گویند، تهیه نموده و استفاده می کنند. از شیره خرمالو می توان به جای شکر استفاده نمود و جایگزین شیرین کننده های ...
دانه ای ریز و شناخته شده که خواص گوشت را دارد
از هزاران سال پیش در طب عامیانه استفاده می شده است. آن ها ممکن است شما را در برابر بیماری های قلبی، دیابت و آرتروز محافظت کنند. اما خواصی که از آن ها یاد می کنیم دقیقا چه هستند؟ کنجد 3 برابر شیر کلسیم دارد. دشمن پوکی استخوان است. ضد ورم مفاصل و رماتیسم است. ضد سرطان و قارچ است. هوش و بینایی را تقویت می کند. برای درمان کم خونی مفید است. کنجد سرشار از آهن است. همچنین دارای فیبر بالایی است که به دستگاه گوارش کمک می کند. ...
فواید بی نظیر خرما
بالینی شما دارد، گنجاندن خرما در رژیم غذایی باعث می شود میزان فیبر مورد نیاز بدنتان را راحتتر دریافت کنید و از مزایای آن از جمله بهبود وضعیت هضم و جلوگیری از یبوست بهره ببرید. در یک پژوهش که درباره مزایای خوردن خرما انجام شد، وضعیت روده 21 نفر آزمودنی که هر کدام روزانه هفت عدد خرما خورده بودند، در مدت 21 روز پیشرفت زیادی کرد. فیبر بالای خرما علاوه بر مسئله هضم، روی کنترل قند ...
طرز تهیه چیزکیک خرمالو یخچالی
پاییز و زمستان فصل میوه های شگفت انگیز با رنگ های زیباست. خرمالو یکی از این میوه هاست که علاوه بر طعم متفاوت، خواص بسیار زیادی نیز دارد. اگر از طعم گس آن هم چندان خوشتان نمی آید نباید فرصت خوردن چیزکیک خرمالو را از دست بدهید. چیز کیک یا کیک پنیر خرمالو، یک دسر خوشمزه مخصوص پاییز است که خوردن آن می تواند باعث شود یک عصر پاییزی زیبا را تجربه کنید. می توانید چیزکیک خرمالو ساده و خوشمزه را به طور خاص ...
خواص و مضرات آب سیب
در برابر چنین بیماری هایی تقویت کنید. تقویت سلامت استخوان ها سیب ها تعدادی ماده مغذی سالم از جمله ویتامین C ، آهن، بورون و غیره را تامین می کنند. این مواد مغذی برای ایجاد ساختار سالم و قوی در استخوان های شما مفید هستند. تقویت سیستم ایمنی یکی دیگر از خواص مهمی که از آب سیب در بخش سلامت نمناک می خوانید نقش ان در تقویت سیستم ایمنی بدن است ؛ مقدار مناسب ...
توصیه های پیشگیرانه و درمان های کمکی طب ایرانی برای کووید 19
...> استفاده از روایح ملایم نظیر پرتقال، نارنج، لیمو، به (پس از شستن کامل آنها) یا گلاب و پرهیز از بوهای تند و محرک. پرهیز از پرخوری و همچنین بسیار کم خوردن. مصرف انواع سوپ سبزیجات (با آلو و روغن زیتون)، سبزیجات بخارپز، جوانه غلات و میوه هایی مانند سیب، انار شیرین یا ملس، مرکبات شیرین و پرهیز از غذاهای دیرهضم و فست فودها. پرهیز از بی خوابی و خواب نابجا (مثلا خواب در روز و بیداری ...
یک قاشق عسل با یک دنیا خاصیت
خواهد داشت. عسل برای درمان دندان درد : در یکی از مجلات بین المللی که عسل می تواند دندان درد را درمان کند. البته علاوه بر آن تحقیقات ثابتی بر روی این ادعا هنوز انجام نشده است لذا درباره این موضوع با دندان پزشک خود صحبت کنید. عسل برای کمک به مبارزه با سرطان: ترکیبات فنولیکی موجود در عسل ویژگی های ضد سرطانی دارند که می توانند از بسیاری از بیماری های سرطانی ...
راهکارهای پاکسازی ریه با تغذیه
مصرف برخی غذاها می تواند در ایجاد مقاومت در برابر اثرات مضر آلاینده ها به ما کمک کند. پزشکان توصیه می کنند غذاهای غنی از آنتی اکسیدان و دارای خواص ضد التهابی به برنامه غذایی خود اضافه کنید که می تواند به سم زدایی ریه ها و محافظت از بدن در برابر آلودگی هوا کمک کند. اگر در یک مکان آلوده زندگی می کنید در اینجا چند تغییر در رژیم غذایی وجود دارد که می تواند به محافظت از ریه های شما کمک کند ...