خانه
4 مزیت شگفت انگیز چای بابونه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دمنوش ضدسرماخوردگی و موارد استفاده آن
کمک می کند. ضدعفونی کننده دستگاه گوارش است. برای درمان جوش های سر و صورت کاربرد داشته و ضد میکروب و ضد قارچ است. ضد درد بوده و برای موارد درد مفاصل و درد معده از آن استفاده می شود. دم کرده گل و برگ آن برای درمان شب ادراری کودکان مورد استفاده قرار می گیرد. مصرف دمنوش آن خواب را تنظیم می کند. برای جلوگیری از مسمویت مفید است. ...
بدترین موقع روز برای نوشیدن شیر
...: نوشیدن شیر در عصر، برای افراد در تمام سنین مناسب است زیرا قدرت افراد سالخورده را افزایش می دهد و به کودکان نیز انرژی می بخشد . مصرف شیر به طور منظم هنگام عصر همچنین به تسکین وضعیت های مختلف و دردناک بدن مثل مشکلات بینایی و یا سنگ کلیه کمک می کند. شیر منبع غنی از کلسیم می باشد که یک ماده مهم برای حفظ سلامت استخوان ها است . کلسیم شیر حتی با فعالیت کم هنگام عصر نیز جذب بدن ...
30 خاصیت مرزه برای سلامتی لاغری و زیبایی
شیعه نیوز : مرزه نوعی گیاه دارویی است که به عنوان طعم دهنده ی غذا، و هم چنین، برای تهیه ی دارو از آن استفاده می شود. به علاوه، این گیاه در تهیه ی ترشیجات و به عنوان چاشنی برای تهیه ی برخی از غذاها نیز کاربرد دارد. مرزه دارای بوته ای به ارتفاع 15 الی 20 سانتی متر است که شاخه های متعددی از آن ایجاد می شوند. مرزه دارای برگ هایی نرم است که به شکل نیزه هستند. این گیاه در ماه های اردیبهشت و خرداد گل می دهد. بر اساس طب سنتی، مصرف مرزه برای دستگاه گوارش مفید است. مرزه به عنوان ...
8 خاصیت شگفت انگیز روغن درخت سرو برای سلامتی
عصاره ای سرو به عنوان دارویی طبیعی برای درمان اضطراب و بی قراری، 5 قطره از این روغن را داخل آب وان حمام یا دستگاه خوشبو کننده بچکانید. پخش روغن سرو در فضای اتاق هنگام شب – و در کنار تخت خواب – برای درمان بی قراری یا علائم بی خوابی بسیار مفید است. 8. درمان رگ های واریسی و سلولیت از آن جا که روغن سرو قادر است جریان خون را بهبود ببخشد، می تواند به عنوان یک داروی خانگی برای سیاهرگ ...
درد کمر و درد کلیه چه تفاوتی باهم دارند؟
...> حدود 80 درصد از بزرگسالان در دوره ای از زندگی خود دچار کمردرد می شوند. کمردرد از درد کلیه شایع تر است و معمولاً به دلیل وجود مشکلی در عضلات، استخوان ها یا اعصاب پشت شما ایجاد می شود. کمردرد با ویژگی های زیر مشخص می شود: کمر درد می تواند در هر نقطه از پشت شما اتفاق بیفتد، اما بیشتر اوقات در قسمت پایین کمر یا یکی از باسن ها احساس می شود. نوع درد درد عضلانی ...
چرا در این قرنطینه کرونایی خواب راحت نداریم؟
می تواند منجر به پیامدهای منفی مانند فشار خون، سکته مغزی، چاقی، دیابت و بیماری های قلبی و عروقی و مشکلات سلامت روان شود. چگونه خواب خوب و کافی در قرنطینه کرونایی داشته باشیم؟ می گویند شش ساعت کافی، هفت ساعت خوب و هشت ساعت عالی است؛ اما بعضی در به خواب رفتن و داشتن خواب خوب دچار مشکل هستند و در بحران فعلی به دلیل اضطراب و اخبار منفی این موضوع شدت گرفته است؛ در ادامه چند ...
پیشگیری از گردن درد ناشی از تکنولوژی در دوران کرونا
دلیل استفاده مکرر از تلفن های هوشمند است، مرتب استراحت کنید و کمتر از آن ها استفاده نمایید. اگر به مدت طولانی فیلم تماشا می کنید یا فعالیت های دیگری انجام می دهید، می توانید یک نگهدارنده تلفن همراه تهیه کنید تا تلفن در سطح هم راستا با چشم قرار گیرد. هرچه بیشتر بدن خود را حرکت دهید، مفاصل بیشتر روغن های طبیعی مورد نیاز برای سالم و فعال ماندن را دریافت می کنند. حرکت و کشش مکرر برای بدن بسیار ...
گرمای لذت بخش کرسی با طعم درمان !
سلول ها و بافت ها خارج می شود. با توجه به مطالب بالا قرار گرفتن زیر کرسی عملیات خون سازی را تقویت می کند و سبب خونرسانی سریعتر به مغزو در پی آن گرم تر شدن سلول های مغزی و افزایش فعالیت های مغزی و تقویت حافظه می شود. زیر کرسی، بدن از داخل گرم می شود و مشکلات و بیماری هایی مانند آرتروز ، رماتیسم، درد زانو و درد کمر و دیسک با گرم شدن پا ها بهبود می یابد. گرمای ملایم ...
درمان قطعی واژینیسموس به روش دکتر زرگنج
فرد دچار درد شدید در هنگام رابطه جنسی و در زمان دخول می شود. در این بیماری عضلات تحتانی به خصوص عضلات واژن و لگن تحت تاثیر قرار گرفته و باعث می شوند که رابطه جنسی و نزدیکی به شدت دردناک شده یا به طور کل غیر قابل انجام شود. این بیماری محدودیت سنی خاصی نداشته و زنان در هر سن و سال و با هر شرایطی ممکن است آن مبتلا شوند. تعریف دقیق ترین بیماری اسپاسم غیر ارادی و ناخودآگاه ماهیچه ...
کرونا با علائم گوارشی هم خود را نشان می دهد (2)
مانند انواع همبرگر، پیتزا، سوسیس، ژامبون، کالباس و سیب زمینی سرخ شده و کله پاچه: مصرف این غذاها سبب طولانی شدن مدت هضم شده و سفتی و انقباض روده ها را نیز به همراه دارد. همچنین غذاهای چرب ممکن است سبب بدتر شدن سندرم روده تحریک پذیر در برخی افراد شود که نفخ، درد، یبوست و یا اسهال را بدنبال داشته باشد. 2. لبنیات: مصرف بیش از حد لبنیات می تواند در برخی افراد اسپاسم معده ایجاد کند. دلیلش ...
چرا ترش می کنیم؟
فاطمه زمانی ، خبرگزاری دانا ، گروه سلامت ؛ در انتهای مری و در محل اتصال آن به معده ، اسفنگتری از جنس عضلات صاف وجود دارد که مانند دریچه ای مانع از بازگشت محتویات معده به داخل مری می شود.گاهی اوقات قدرت این عضلات کم و دریچه شل می شود. اختلال در عملکرد این اسفنگتر تحتانی مری موجب حالتی می شود که به آن رفلاکس می گویند. حالتی که همه آن را به ترش کردن می شناسند. با اینکه رفلاکس ...
چند نکته درباره داروی پروپرانولول
شرایط تجویز می شود. این دارو بعد از یک حمله قلبی استفاده می شود تا شانس زنده ماندن را بهبود بخشد. به علاوه پروپرانولول برای پیشگیری از بروز سردردهای میگرنی و درد قفسه سینه تجویز می شود. کاهش فشار خون از بروز سکته مغزی، حمله قلبی و مشکلات کلیوی پیشگیری می کند. پیشگیری از درد قفسه سینه می تواند توانایی فرد برای ورزش کردن را بهبود بخشد. پروپرانولول با مسدود کردن عملکرد برخی مواد شیمیایی ...
تاثیر دمنوش گل محمدی بر پیشگیری از سرطان
به کاهش استرس و اضطراب و بهبود علائم افسردگی کمک می کند. اگر این چای به طور منظم مصرف شود مشکلاتی مانند بی خوابی و خستگی را بهبود می بخشد. نوشیدن دمنوش گل محمدی قبل از خواب باعث می شود هورمون های بدن فرد تنظیم شود؛ بنابراین فرد می تواند خوابی راحت را تجربه کند. علاوه بر این عطر گل محمدی نیز برای آرام سازی ذهن و بدن بسیار مفید است . مصرف دمنوش گل محمدی به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند ...
15 بیماری که گوشی و لپ تاپ مسبب آن هستند
بثوراتی که بعد از چند روز از بین می روند تا بی رنگی شدید را منجر شود. 9. سندرم تونل کارپال یک تحقیق در مقیاس کوچک که در نشریه عضله و اسکلت منتشر شد، نشان داد افرادی که زمان زیادی را در گوشی هوشمند، تبلت یا کنسول بازی صرف می کند (نه ساعت یا بیشتر در طول روز) بیشتر دچار درد دست و مچ درد می شوند. این تحقیق به دنبال یک تحقیق بزرگتر که استفاده از وسایل الکترونیک را به 5 ساعت یا ...
عواملی که باعث سرگیجه می شوند و چگونگی درمان آن
، جلوگیری کند. * در صورت لزوم برای حفظ ثبات و پایداری از عصا یا واکر استفاده کنید. * همیشه هنگام بالا و پایین رفتن از پله ها دستتان را به نرده ها بگیرید. * فعالیت هایی را انجام دهید که تعادل را بهبود می بخشد، مانند یوگا و تای چی. * از جابجایی یا تعویض موقعیت به طور ناگهانی خودداری کنید. * اگر مرتباً بدون اخطار دچار سرگیجه می شوید، از رانندگی با ماشین یا کار با ماشین آلات ...
چگونگی فعالیت بدنی در شرایط کرونا
دست کم باید 3 بار در هفته فعالیت هایی را انجام دهند که سبب تقویت عضلات و استخوان ها می شوند. – بزرگسالان 18 تا 64 سال باید دست کم 150 دقیقه در هفته فعالیت بدنی با شدت متوسط یا دست کم 75 دقیقه در هفته فعالیت بدنی شدید داشته باشند؛ این گروه سنی باید 2 یا چند بار در هفته فعالیت های تقویت کننده عضلات را انجام دهند. – سالمندان بیشتر از 64 سال باید دست کم 150 دقیقه در هفته فعالیت ...
خواص میوه کنار برای سلامتی
...> میوه و برگ درخت کنار برای تقویت و افزایش رشد مو و همچنین درمان شوره سر بسیار مفید می باشد. همچنین روغنی که از دانه کنار استخراج می شود دارای خاصیت رشد مو است. مصرف کنار به رشد مو و ضخیم و براق بودن آن کمک می کند. کنار حاوی مواد معدنی مانند آهن، کلسیم و فسفر است که برای درمان شکستگی استخوان و عضلات آسیب دیده مفید است. میوه و هسته کنار را در آب جوش بریزید تا مایع غلیظی حاصل شود. این ...
تشخیص زودهنگام پارکینسون باهوش مصنوعی
از طریق ماده شیمیایی دوپامین صورت می گیرد. به مرور زمان با تجمع آلفا سینوکلین عملکرد سلول های عصبی مختل شده و سلول ها از بین می روند. در این حالت مشکلات حرکتی ایجاد می شود و مراحل اولیه پارکینسون شکل می گیرد.بیماری پارکینسون معمولا با لرزش غیرارادی یک دست آغاز می شود و به تدریج اکثر اندام ها را درگیر می کند. عدم تعادل، درد عصبی، بی اختیاری، اختلال خواب، تعریق بیش از حد، افسردگی و اضطراب از دیگر ...
5 پیشنهاد برای داشتن انرژی بیشتر در دوران قاعدگی
شما هوس می کند، انجام دهید. هر شب بیش از 7 ساعت خواب توصیه می شود. 2. استرس را مدیریت کنید کنترل استرس می تواند به جلوگیری از سطح بالای کورتیزول کمک کند، که بر سایر هورمون های بدن تأثیر می گذارد و منجر به خستگی می شود. 3. ورزش کنید ورزش می تواند به شما انرژی بیشتری بخشد. مطالعه ای در سال 2014 نشان داد که به طور خاص، ورزش هوازی مانند دویدن می تواند به ...
ورزش برای افراد مبتلا به نقرس
کریستالی از نوع منوهیدرات اورات سدیم در مفاصل مختلف بدن به صورت توده هایی به نام توفوس رسوب می کنند وسبب التهاب مفاصل می شوند. این گره های توفوسی بیشتر در غضروف ها، تاندون ها، کلیه ها، استخوان ها، زیر جلد و اطراف مفصل ها و در مایع سینوویال مفاصل رسوب می کنند. تمرین های ورزشی برای درمان مؤثر نقرس شامل چها برنامه اصلی است: - انجام تمرین هایی که سبب می شود دامنه حرکتی و انعطاف مفاصل ...
خوردن یا نخوردن گوشت قرمز ؛ بخوانید و قضاوت کنید
اندام داشته باشند ضروری است. هورمون هایی مانند هورمون رشد و هورمون تیروئید که منجر به بهبود ماهیچه و عضلات می شود. گوشت قرمز برای بهبود متابولیسم: فواید گوشت قرمز برای بدنسازی روش خوبی برای بهبود سیستم سوخت و ساز بدن است. مخصوصا برای آنهایی که می خواهند بدن خود را به شکل مناسبی در بیاورند؛ به انرژی بیشتری نیاز دارند. مصرف گوشت قرمز می تواند باعث کمک به این مسئله و افزایش سطح ...
یک قاشق عسل با یک دنیا خاصیت
و هندی نیز پیدا کرد. ویژگی ها و تاریخچه عسل فواید و خواص درمانی عسل کمک به درمان سرفه و سرماخوردگی تحقیقات نشان می دهند که عسل می تواند یک متوقف کننده خوب و موثر برای سرفه باشد. در یکی از مطالعات یافت شد که عسل می تواند سرفه های شبانگاهی را کاهش داده و خواب کودکان را بهبود بخشد. این مطالعه همچنین عنوان می دارد که عسل حتی می تواند به اندازه ی داروی ضد سرفه ...
پیشگیری و درمان درد مچ دست
ترین روش درمان برای سندرم تونل کارپال این است که انگشتان، دست و مچ خود را استراحت دهید. فعالیت هایی که فکر می کنید باعث بی حسی و درد می شوند را رها کنید. زمانی که علائم بهبود پیدا می کنند، این فعالیت ها می توانند به تدریج ادامه پیدا کنند. دکتر شری لیبرمن، جراح ارتوپد هیوستون، پیشنهاد می کند که بیماران ارگونومی فضای خانه و محل کار خود را ارزیابی کنند تا مسائلی که می تواند در علائم آنها نقش داشته ...
قرص آلفن ایکس ال 100 چیست؟/ موارد مصرف و مضرات قرص آلفن ایکس
خود را در جریان روند بهبود درد یاالتهاب خود قرار دهید . در صورتی که مبتلا به آسم یا علائمی مانند خس خس سینه و تنگی نفس می باشید، مصرف داروهای ضد التهاب مانند این دارو می تواند علائم شما را تشدید نماید. در صورتی که این اتفاق رخ داد، مصرف داروی ضد درد را قطع نمایید و به پزشک خود اطلاع دهید . در صورتی که قرار است تحت درمان دندانپزشکی یا عمل جراحی قرار گیرید، درمانگر خود را درجریان مصرف این دارو قرار دهید. ...
وقتی دیر میخوابید چه اتفاقی برایتان می افتد ؟
...، سعی می کنند طبق ریتم شبانه روزی بدن رفتار کنند و سحرخیز باشند. به طور مثال؛ با روشنی هوا از خواب بیدار شوند، زود به سر کار بروند و کار خود را تمام کنند. بیشترین میزان بهره وری از کار را داشته باشند و سپس به خانه برگردند و تا ساعت 2 شب بیدار بمانند. قطعاً که این چرخه می تواند ایده آل ترین حالت باشد. به همین دلیل در این قسمت از بخش سلامت عوارض دیر خوابیدن شب را به شما معرفی می کنیم که ...
مواد غذایی برای پیشگیری از پوکی استخوان/ فواید عناب برای سرفه
این ماده معدنی را تأمین می کند. 5 . موز موز نیز به غنی بودن از پتاسیم و همچنین منیزیم مشهور است، که هر دو این مواد در کنار ویتامین های دیگر مانند "ویتامین B" و فیبر، به کاهش فشار خون و درمان گرفتگی عضلات نیز کمک می کند. یک دانه موز بزرگ حاوی 37 میلی گرم منیزیم است که 9 درصد نیاز روزانه ماست. کد خبر 457194 ...
فواید حیرت آور سکوت
سلامت روان بسیار حائز اهمیت است و هنگامی که مغز درگیر رشد و پیشرفت باشد، از بروز بسیاری از بیماری های روانی مانند افسردگی و آلزایمر جلوگیری می شود. 18. درمان سردرد و میگرن این مزیت دیگر سکوت است ، وقتی آرام باشید و سکوت کنید، عضلات شما در حالت آرامش قرار می گیرند و در نتیجه سردرد و میگرن بر طرف می شود . در این وضعیت، تنفس شما کند می شود، ضربان قلب کاهش می یابد و آرامش عمیقی را ...
توصیه های پیشگیرانه و درمان های کمکی طب ایرانی برای کووید 19
...> و) بدن درد دمنوش چوب دارچین با عسل یا شکر (دمکرده هشت تا ده سانتی متر چوب دارچین در دو لیوان آبجوش به مدت یک تا دو ساعت، هر شش تا هشت ساعت یک استکان). روغن مالی با روغن بابونه و بنفشه یا اسانس نعنا هر هشت ساعت (احتیاط در صورت وجود تب). قرار دادن پاها در آب گرم به مدت 15 تا20 دقیقه، یک بار قبل از خواب. ز) سردرد آب سیب، یک لیوان هنگام شروع سردرد. پودر تخم گشنیز و ...
خواص و مضرات آب سیب
.... این ماده در داروهای طبیعی برای درمان مشکلات مربوط به پوست مانند التهاب، خارش، ترک پوست و چین و چروک بسیار و آکنه مورد استفاده قرار می گیرد. استفاده از آب سیب برای چند دقیقه روی پوست سر، از بروز شوره سر و سایر اختلالات پوست سر جلوگیری می کند. همچنین تراکم بالای ویتامین C در سیب به پوست شما که در مواجهه با شرایط محیطی همچون آلودگی هوا درخشندگی خود را از دست داده است در افزایش مقاومت و درخشندگی ...
خواص و فواید گردو ، پادشاه مغزهای پرخاصیت
سلامت دستگاه عصبی کمک می کند. کمبود این ویتامین باعث کم خونی (آنمی) می شود. مس: مس موجود در گردو از مواد معدنی مفیدی است که موجب تقویت سلامت قلب ، بهبود به عملکرد دستگاه ایمنی بدن، استخوان ها و اعصاب نیز از سایر وظایف این ماده ی معدنی است. اسید فولیک: با عنوان فولات و ویتامین B9 نیز شناخته می شود و کمبود این ویتامین در دوران بارداری باعث تولد نوزاد ناقص می شود. ...
