نقش ویتامین D در مقابله با کرونا
سایر منابع:
سایر خبرها
خواص فوق العاده ترب سیاه
...: ترب سیاه نوعی تربچه است که پوست آن سیاه است و به طور گسترده ای در اروپا و آسیا کاشته می شود. در اینجا فواید چشمگیر مصرف ترب سیاه برای سلامتی شما آورده ایم. ترب سیاه سرشار از آنتی اکسیدان گلوتاتیون است که برای کبد سالم بسیار مهم است. ترب سیاه دارای ویتامین C فراوان این تربچه دارای ویتامین C فراوانی است که استرس اکسیداتیو را بر روی بدن ما کاهش می دهد و خطر ...
پنج نکته از تأثیر مخرب قند روی مغز
چهل روزه) یک ماده غذایی را اگر 40 روز نخورید علاقه نسبت به آن ماده غذایی برطرف می شود. وی بیان کرد: قبل از هر رژیم غذایی بیماری های زمینه ای حتماً بررسی شوند تا در انتخاب شیوه درمانی مانند فشار خون، دیابت، سنگ کلیه، قلب و عروق، واریس، بیماری های غدد درون ریز، اختلالات هورمونی لحاظ شود. مواد غذایی مفید برای افزایش سیستم ایمنی بدن در برابر کرونا در دوران همه گیری ویروس ...
10 روش عالی برای دریافت ویتامین دی
، ساردین، ماهی کولی و همچنین صدف خوراکی و میگو اشاره کرد. 6. مصرف قارچ بیشتر قارچ ها تنها منبع کاملا گیاهی ویتامینD هستند. قارچ ها هم مانند انسان ویتامینD خود را از نور ماوراء بنفش خورشید می گیرند. با این تفاوت که ویتامین تولیدشده در بدن انسان از نوع D3 است و ما به اختصار آن را D می نامیم اما ویتامین تولیدشده در قارچ از نوع ویتامین D2 است که البته اگر به اندازهD3 قوی و موثر ...
آیا روده ی شما سالم است؟
به گزارش جام جم آنلاین ، بسیاری از جنبه های زندگی مدرن مانند میزان استرس زیاد ، خواب کم ، خوردن غذاهای فرآوری شده و پر قند و مصرف آنتی بیوتیک می تواند به میکروبیوم روده ما آسیب برساند. این به نوبه خود ممکن است سایر جنبه های سلامتی ما مانند مغز ، قلب ، سیستم ایمنی بدن ، پوست ، وزن ، سطح هورمون ها ، توانایی جذب مواد مغذی و حتی ایجاد سرطان را تحت تأثیر قرار دهد. راه های مختلفی وجود دارد ...
خواص پنیر | ارزش غذایی پنیر | پنیر و خواص معجزه آسای آن
تنهایی اجتناب نموده، آن را همراه با نان و گردو مصرف کنید. استفاده از پنیرهای شور و با چربی زیاد برای بیماران قلبی عروقی و مبتلا به فشار خون بالا مضر است. زیاده روی در مصرف پنیر برای مبتلایان به ورم کبد و کیسه صفرا توصیه نمی شود. توصیه میشود از پنیر تازه به دلیل احتمال ابتلا به بیماری تب مالت خودداری شود. خواص ضد سرطان پنیر یکی از خواص پنیر ویژگی های آن برای جلوگیری از ابتلا ...
روش های دریافت ویتامین D در روز های بدون خورشید
چسبانده شود، در طول یک شبانه روز تمام ویتامین به تدریج جذب بدن می شود. شیر سویا چون تقریبا تمامی منابع ویتامین D در محصولات حیوانی یافت می شود، گیاهخواران در معرض خطر ابتلا به کمبود این ویتامین هستند. به همین علت شیر های گیاهی مانند شیر سویا غنی سازی می شوند تا حاوی ویتامین D و ویتامین ها و تمامی مواد معدنی ای شود که در شیر گاو وجود دارد. ماهی ساردین مصرف ...
مصرف کدام مکمل ها به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند؟
مدت زمان درمان سرماخوردگی را پس از شروع علائم کوتاه می کند. بر اساس اطلاعات منتشر شده در مجله Royal Society of Medicine، دوره سرماخوردگی در بین افرادی که قرص زینک مصرف کردند، به میزان 30 تا 40 درصد کاهش پیدا کرد. بنابراین توصیه شده است که افراد روزانه بین 80 تا 100 میلی گرم از این مکمل مصرف کنند تا متوجه تاثیر آن بشوند. علاوه بر این نتایج یک مطالعه نشان می دهد که زینک خطر ابتلا به ذات الریه را در ...
5نکته از تاثیر مخرب قند روی مغز
، معلوم شد در جوانان سالم، توانایی پردازش احساسات با افزایش گلوکز خون به خطر می افتد. مطالعه دیگری که در Diabetes Care منتشر شد نشان داد که افراد مبتلا به دیابت نوع 2 در هنگام افزایش قند خون حاد احساس غم و اضطراب بیشتری دارند. مصرف قند توانایی ذهنی را مهار می کند افزایش گلوکز خون به عروق خونی آسیب می رساند. آسیب رگ های خونی مهم ترین علت عوارض عروقی دیابت است که منجر ...
احتقان سینوس و 7 دارو و درمان طبیعی برای آن
فک می شود. خوشبختانه، داروهای بدون نسخه مانند استامینوفن و ایبوپروفن می توانند به تسکین درد ناشی از انباشت فشار کمک کنند. ضد احتقان: ضد احتقان های بینی به شکل قرص، شربت، یا اسپری های بینی در دسترس هستند و با کاهش جریان خون به سینوس ها کار می کنند که در نهایت تورم و التهاب بینی را کاهش می دهد. از ضد احتقان های بینی رایج می توان به موارد زیر اشاره کرد: - فنیل افرین ...
کمبود ویتامین D ابتلا به کرونا را افزایش می دهد
. اگر فرد روزانه دو وعده لبنیات مصرف کند در این صورت یک قرص ویتامین D با دوز مصرف 50 هزار برای اوکفایت خواهد کرد، در غیر اینصورت به علت جذب بهتر لازم است تا فرد ویتامین D با دوز یک هزار مصرف کند. به گزارش ساوالان خبر، در دوران ایپدمی کرونا لازم است تا افراد حداقل روزانه یک لیوان شیر و یک لیوان ماست را مصرف کنند و مصرف منابع دیگر مانند کنجد و کلم در کنار دو وعده لبنیات روش مناسبی برای تامین کلسیم و ویتامین D بدن خواهد بود. https://www.savalankhabar. ...
درمان طبیعی خارش پوست بدن
در یک لیتر آب ریخته و به مدت 10 تا 15 دقیقه بجوشانید. محلول را صاف کرده و اجازه دهید خنک شود. این جوشانده را به آب وان اضافه کرده و به مدت 10 دقیقه در آن دراز بکشید. درمان خارش پوست بدن با هویج هویج سرشار از ویتامین A است و برای مقابله با اگزما و خارش پوست مفید است. سه عدد هویج را پوست گرفته و در آب بجوشانید تا نرم شود. سپس هویج ها را رنده کنید تا خمیری نرم حاصل شود. ترکیب به دست آمده را روی قسمت های مبتلا به اگزما بگذارید و بعد از 15 دقیقه بشویید. این کار باعث تسکین خارش پوست و کاهش التهاب آن می شود. ...
چطور ریه قوی داشته باشیم؟
به گزارش روزپلاس، مرتضی فلاح پور، فوق تخصص آلرژی و ایمونولوژی بالینی و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران درباره ارتباط آلودگی هوا و افزایش احتمال ابتلا به کرونا ، اظهار داشت:در خصوص سیستم ایمنی بدن باید بگوییم سیستم ایمنی بدن کار حفاظت از همه نقاط بدن را برعهده دارد. وی ادامه داد: البته در ریه هم سیستم ایمنی داریم که در آنجا نیز نقش اصلی را دارد؛ اما آنچه سیستم ایمنی و به ویژه در ...
باردار شدن یا نشدن، آیا تصمیم خود را گرفته اید؟
شکل درستی استفاده می کنید. چه دارو مصرف کنید یا سایر روش های پیشگیری از براداری را امتحان کنید، چنانچه دوره مصرف یا هر نکته مرتبط با طرز استفاده را رعایت نکنید، ممکن است به صورت ناخواسته باردار شوید. اگر طبق مشاوره با متخصص زنان قرص مصرف می کنید، باید آن را در موعد مشخص بخورید در غیر اینصورت تعادل هورمونی بدن شما از بین می رود. اگر از حلقه یا برچسب های ضد بارداری استفاده می کنید باید مطمئن شوید ...
12 کربوهیدرات برای شکمی صاف
این میوه به معنای آن است که کربوهیدرات ها به آرامی در بدن آزاد می شوند که از جهش و افت ناگهانی قند خون جلوگیری کرده و به ریکاوری عضلانی کمک می کند. جو جو یک سرکوب کننده فوق العاده برای اشتها است زیرا از محتوای فیبر، بیشتر فیبر محلول، قابل توجهی برخوردار است و با کاهش کلسترول، قند خون، و افزایش احساس سیری پیوند خورده است. همچنین، جو با فواید سلامت دیگری مانند کاهش التهاب و تثبیت ...
توصیه هایی در خصوص مصرف صحیح میوه ها
حسن فرهادغیبی در گفت وگو با ایسنا، اظهار کرد: برخی از میوه ها وجود دارند که به خاطر وجود موادی در بطن و وجود خود، اگر به صورت نارس خورده شود، برای بدن ضرر دارد مانند گوجه فرنگی که توصیه می شود از خوردن گوجه فرنگی نارس اجتناب شود. وی افزود: اما برخی میوه ها نیز وجود دارند که میل کردن حالت رسیده آن، چندان به مذاق افراد، خوش نمی آید و مصرف نارس آن نیز برای بدن ضرری ندارد و بسیار هم خوشمزه ...
این ویتامین را بیش از حد نخورید
به گزارش روزپلاس، دکتر فهیمه سهیلی پور، فوق تخصص غدد درون ریز و متابولیسم کودکان و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران در گفت وگو با خبرنگار سلامت خبرگزاری فارس در پاسخ به این پرسش که مصرف ویتامین D چه تأثیری در افزایش سطح ایمنی بدن و پیشگیری از ابتلا به کرونا دارد؟ ، اظهار کرد: امروزه دانشمندان اهمیت زیادی برای تامین ویتامین دی قائل هستند؛ مطالعات نشان داده که ابتلا به هر دو نوع دیابت اول و ...
پرهیز از مصرف زیاد ویتامین D/ رژیم غذایی مفید برای کودکان اوتیسمی
بیماری کاهش یابد. وی ادامه داد: ویتامین D یک ویتامین محلول در چربی است و مانند ویتامین های محلول در آب که به راحتی از راه کلیه دفع می شوند نیست بنابراین می تواند مانند چربی ها در کبد و حتی در کلیه ذخیره شود و اثرات مخربی را به دنبال داشته باشد. این فوق تخصص غدد با اشاره به تأثیر مخرب ناشی از مصرف بی رویه این مکمل بر کبد و کلیه، اظهار کرد: در صورت مصرف بیش از اندازه این ویتامین ...
پزشک در منزل
کبد : این پزشک به بررسی و درمان بیماری های دستگاه گوارش، کبد و پانکراس؛ آندوسکوپی؛ کولونوسکوپی و ... می پردازد. فوق تخصص خون و آنکولوژی : مطالعه خون و بافت های سازنده خون، تشخیص، درمان و انجام شیمی درمانی برای افراد مبتلا به بیماری های خون و تومورهای سرطانی برعهده این پزشکان است. فوق تخصص کلیه (نفرولوژی) : درمان و تشخیص بیماری های داخلی کلیه و همچنین انجام و آماده سازی بیماران ...
داستان ویتامین D و ابتلا به کرونا؛ خوراکی های حاوی ویتامین D برای پیشگیری از ویروس کرونا
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در مورد نحوه مصرف ویتامین D گفت: وزارت بهداشت بر اساس بخشنامه ها و پروتکل هایی که در شبکه های بهداشتی و درمانی در حال اجراست توصیه به مصرف یک عدد قرص 50 هزار واحدی ویتامین D به صورت ماهانه کرده است که برای گروه سنی 2 تا 12 سال به مصرف هر دو ماه یک عدد قرص 50 هزار واحدی ویتامین D توصیه شده است. به گزارش فرادید، دریافت کافی انواع ریزمغذی ها ...
بهترین زمان مصرف ویتامین D چه موقعی است؟
فرادید | در افرادی که کمبود ویتامین D دارند، یعنی سطح ویتامین D خون آن ها کمتر از 30 است، توصیه می شود که تا چند هفته قرص های ویتامین D حاوی 50 هزار واحد ویتامین دی را به طور هفتگی مصرف کنند و پس از آن قرص های 50 هزار واحدی ویتامین دی ماهانه مصرف شود. قرص های خارجی ویتامین D اغلب حاوی هزار واحد ویتامین دی است. یعنی اگر شما روزی یک قرص هزار واحدی مصرف کنید، در عرض یک ماه، هزار واحد ...
همه چیز در مورد قرص پروپرانولول
از داروهای دیگری هم برای کاهش کلسترول خون استفاده می کنید (مانند کلستیرامین cholestyramine یا کلستیپول colestipol) پروپرانولول را حداقل یک ساعت قبل یا چهار ساعت بعد از این داروها مصرف کنید. برای درمان فشار خون بالا ممکن است یک تا دو هفته طول بکشد تا دارو به طور کامل اثربخشی داشته باشد. اگر شرایط بیماری شما بدتر شد (به عنوان مثال اندازه گیری فشار خون به طور منظم افزایش را ...
بهترین روش های دریافت ویتامین D
سیستم ایمنی بدن می تواند از خطر ابتلا به ویروس کرونا یا از شدت آن بکاهد. همچنین این ویتامین می تواند جلوی عفونت های تنفسی دیگر فصل زمستان را هم بگیرد. در بررسی های بیشتر مشخص شده است افراد مبتلا به کمبود ویتامین D بیش از دیگران به عفونت های مجرای تنفسی فوقانی مبتلا می شوند. مجرای تنفسی فوقانی به بخش هایی گفته می شود که خارج از قفسه سینه قرار دارند و عبارتنداز: بینی، حفره بینی، سینوس ها ...
مشکلات ادرار کودکان، چه درمان هایی دارد؟
اخذ شده و در مرحله بعد برای یافتن ناهنجاری های فیزیکی یا آناتومیک (شکلی)، باید اقدامات دیگری انجام شود. آزمایش ها شامل آنالیز ادرار، کشت ادرار و اندازه گیری سطح سرمی قند خون، اوره و کراتینیناز راه های بررسی مقدماتی برای تشخیص بیماری هستند. مشکلات ادرار کودکان، انجام تست های اختصاصی این فوق تخصص جراحی اطفال در مورد انجام تست های تخصصی برای تشخیص این بیماری می گوید: گرفتن عکس ...
10 علت شایع درد سینه در خانم ها
می تواند راهنمای خوبی برای شناسایی الگو ها باشد. همچنین توجه داشته باشید که دارو هایی که برای درمان ناخوشی های سندروم پیش از قاعدگی و یائسگی مصرف می شوند مانند کرم ها یا قرص های استروژن و پروژسترون نیز می توانند موجب درد سینه شوند. درد سینه در مادران شیرده شیر مادر بهترین تغذیه برای نوزادان و کودکان زیر 2 سال است بر همین اساس کارکرد اصلی اندام سینه در زنان تغذیه نسل بشر یعنی ...
خوددرمانی بیماری کرونا به دستگاه گوارش آسیب می زند
به گزارش شبکه اطلاع رسانی رهیاب ، پژمان علوی نژاد فوق تخصص گوارش و کبد سه شنبه در برنامه رادیویی پیام خوزستان اظهار کرد: افراد مبتلا خوددرمانی نکنند و به دیگران نیز اطلاعات غیرعلمی و یا دارویی را انتقال ندهند چرا که گاهی باعث عوارض جدی به ویژه در دستگاه گوارش می شود . وی افزود: عوارض دستگاه گوارش در بیماران مبتلا به کرونا به 2 دسته تقسیم می شود؛ گروهی که صرفا علائم گوارشی پیدا می کنند ...