خانه
طرز تهیه شربت مرکبات رزماری
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مواد غذایی که به بمب شادی و نشاط معروفند
سرشار از لیکوپن می باشند. لیکوپن آنتی اکسیدانی است که مغز شما را در برابر افسردگی محافظت می کند. لیکوپن در پوست گوجه قرار گرفته و معمولاً در گوجه های گیلاسی بیشتری یافت می شود و می توانید از این مواد در سالاد خود نیز استفاده کنید . 20. روغن زیتون روغن زیتون را می توان در سالاد استفاده کرد. مواد موجود در روغن و چربی های سالم در روغن زیتون تاثیر زیادی روی بهبود روحیه فرد دارد ...
بهترین استفاده از میوه های له شده
پانزده دقیقه که شربت غلیظ شد ، میوه های خلالی را داخل شربت می زنیم و تکان می دهیم تا شربت اضافی آن گرفته شود. شربت باعث می شود میوه خشک ما زمان آماده شدن سیاه نشود. سپس درون سینی فر یک کاغذ روغنی پهن کرده و میوه ها روی آن می چینیم. فر را روشن نموده و روی کمترین درجه حرارت قرار می دهیم و سپس سینی را درون آن می گذاریم و یک تا سه ساعت صبر می کنیم تا میوه ها خشک شوند . پس از خشک شدن میوه ها می توانید ...
درمان خانگی برای گرفتگی و انسداد بینی
ها و پوست اقطی برای درمان ناراحتی های تنفسی و گرفتگی سینه استفاده می شوند. کتاب آروماتراپی مزایای بسیاری از زنجبیل را در درمان ورم لوزه و گلو درد نشان می دهد. زنجبیل را می توان با عسل دم کرد و یا به همراه چای مصرف کرد تا فواید بیشتری را به دست آورد. روغن زیتون در درمان بیماری های مختلف بسیار مفید است و همچنین به عنوان بخور استفاده می شود. طبنا ...
مصرف صبحگاهی دمنوش زنجبیل لیمو را فراموش نکنید
این ترکیب ضد التهاب می تواند به واقع شرایط بخش های مختلف بدن را بهبود ببخشد. شما می توانید اندکی شیرین کننده طبیعی مانند عسل را در صورت تمایل به این نوشیدنی اضافه کنید. مواد لازم: یک چهارم فنجان زنجبیل خام با پوست یک عدد لیمو بدون پوست یک چهارم فنجان زردچوبه خام با پوست روش تهیه: آب مواد تشکیل دهنده را با استفاده از یک ...
اخبار علمی/خواص شگفت انگیز شلغم برای تقویت سیستم ایمنی بدن در روزهای کرونایی
...> آماده کردن ترکیب خانگی برای تقویت سیستم ایمنی برای تهیه این ترکیب، به 2 پرتقال، مقداری گشنیز، 1 هویج متوسط و 1 قاشق چایخوری آبلیمو نیاز خواهید داشت. طرز تهیه: پرتقال را پوست بگیرید، و هویج و گشنیز را خرد کنید. همه مواد را داخل دستگاه مخلوط کن بریزید. ترکیب را از صافی رد کنید و نوشیدنی حاصل را بنوشید. به این ترکیب قند اضافه نکنید. نکته: اگر دارویی مصرف می کنید یا ...
دمنوش هایی مناسب فصل سرما را بشناسید
ما انسان ها عجین شده و در درمان بیماری های متعددی به طب سنتی یاری رسانده اند. نوشیدنی ها هم مانند مزاج های آدمی متفاوت هستند و با شروع هر فصل نوع آن ها تغییر می کند. به عنوان مثال تابستان با نوشیدنی هایی که مزاج خنک و مرطوب دارند و زمستان با نوشیدنی های گرم و خشک همراه است. دم کردنی های فصل سرد گل، ساقه، برگ و همه قسمت های گیاه در دمنوش های فصلی سرما مورد استفاده قرار می گیرند ...
اگر می خواهید کودکتان قند بلند شود
، نوشیدنی های شیرین شده گازدار و به طور کلی مواد سرخ شده نیز می شود.) پروتئین های بدون چربی باید به مقدار زیادی همراه با سبزیجات برگ و مواد معدنی مانند کلسیم و پتاسیم وجود داشته باشند. از مصرف کربوهیدراتهای ساده مانند پیتزا و کیک ها باید بیشتر از همه خودداری کنید. روی تأثیر زیادی در رشد کودک دارد ، بنابراین غذاهای سرشار از روی مانند دانه کدو حلوایی و بادام زمینی نیز باید به ...
نوشیدنی های مضر را نخورید
فنجان چای مخصوصاً چای سبز را جایگزین کنید. چون خطر بیماری های قلبی، سرطان و دیابت را کاهش می دهد اما مراقب باشید و زیاد به آن شکر اضافه نکنید، در غیر این صورت به اضافه وزن مبتلا می شوید. 6 – آبمیوه ها افزودن کمی آب در مقداری آب گازدار نوعی نوشیدنی است و یک نوشابه بدون کالری است اما آب میوه حداقل کالری بیشتری از نوشابه ها دارد، بنابراین نوشیدن کمی از آن ویتامین مورد نیازتان را ...
هشدار | چای را به این علت مهم در لیوان کاغذی ننوشید
... سودا گوئل، نویسنده اصلی تحقیق از انستیتوی هند گفت: یک فرد معمولی که روزانه سه فنجان چای یا قهوه در یک لیوان کاغذی می نوشد، 75 هزار ذره ریز پلاستیک را که با چشم غیر مسلح قابل مشاهده نیستند، می بلعد . وی ادمه داد: با گذشت زمان و استفاده مداوم از ظروف یکبار مصرف نظیر لیوان پیامدهای سلامتی آنها برای افراد می تواند جدی باشد؛ نگرانی فزاینده ای در مورد ریزپلاستیک های موجود در بسته بندی مواد غذایی وجود دارد، اما شواهد کمی در مورد تأثیر آن بر سلامت انسان منتشر شده است. ...
در خانه آبنبات چوبی درست کنید
خواهید داشت. مواد موردنیاز برای تهیه آبنبات چوبی خانگی قالب آبنبات؛ اسپری روغن؛ چوب آبنبات؛ نصف فنجان شربت ذرت سبک؛ یک چهارم فنجان آب؛ 1٫5 قاشق چای خوری عصاره یا طعم دهندهٔ موردنظرتان (مانند وانیل، نعنا، دارچین، نارگیل و . ..)؛ رنگ های خوراکی (این بخش اختیاری است)؛ 1 فنجان شکر. تفاوت مصرف عسل با شکر و یک نکته مهم که باید قبل از خرید عسل بدانید هر وعدهٔ ...
پیشنهادی برای رفع گرسنگی
یک ماده غذایی مفید کالری کمی دارد و منبع خوبی از فیبر رژیمی است، ساقه کرفس 6 کالری و یک گرم فیبر دارد.می توانید کرفس خرد شده را به املت سبزیجات، سالاد و سوپ اضافه کنید یا آب آن را گرفته و استفاده نمائید. توت: توت منبع عالی فیبر و دیگر مواد مغذی سالم است. هر فنجان توت 97 کالری و 8 گرم فیبر دارد، اگر به دنبال کاهش وزن هستید حتما توت را در رژیم غذایی خود بگنجانید. لوبیا سفید ...
4 راه حل برای رفع بوی بد حوله
را به ماشین اضافه کنید. (بدون حتی کوچکترین پاک کننده یا نرم کننده پارچه) و درجه را در بهترین گزینه ممکن بگذارید. سپس لباس را در ماشین لباسشویی بریزید و درجه را در مقدار استاندارد و معمول قرار دهید؛ و در نهایت بدانید که سرکه هرگونه باکتری ماندگار را میکشد. نکته: لباس های دیگر را اضافه نکنید، حوله باید به تنهایی شسته شود. روش دوم رفع بوی بد حوله:نوشابه و سرکه میتوانیداثر جادویی سودا و ...
با این فرمول در خانه شامپو ارزان و طبیعی بسازید
تان برسد. ترکیب آب و رزماری را از صافی عبور دهید، و اجازه دهید قدری خنک شود. سپس، بقیه مواد را به آب اضافه کنید و خوب به هم بزنید. این شامپو را درون یک بطری بریزید. این شامپو را میتواند مثل هر شامپوی دیگری استفاده کنید. پیش از استفاده بطری را به خوبی تکان دهید. روش هفتم مطمئنا همه اشخاص از خواص شگفت آور آلوئه ورا بر روی پوست و مو آگاهی دارند این گیاه سرشار از خواص ...
شلغم و یک معجون ضد سرماخوردگی عالی
داخل آن ها را درون لیوان بریزید و در روز 3 وعده میل کنید. روش دوم: سر یک شلغم بزرگ را با چاقو جدا کنید و با اسکوپ یا قاشق داخل شلغم را خالی کنید و حدود 2 ق غذاخوری عسل بریزید و آن را روی یک لیوان قرار دهید. سپس لیوان را یک شب تا صبح روی شوفاژ گرم قرار دهید و صبح روز بعد، آب شلغم و عسل را میل کنید. روش سوم: شلغم ها را شسته اما پوست نگیرید و فقط سر شلغم ...
با 10 فایده مصرف صبحگاهی نوشیدنی زنجبیل لیمو آشنا شوید
عسل را در صورت تمایل به این نوشیدنی اضافه کنید. مواد لازم: یک چهارم فنجان زنجبیل خام با پوست یک عدد لیمو بدون پوست یک چهارم فنجان زردچوبه خام با پوست روش تهیه: آب مواد تشکیل دهنده را با استفاده از یک دستگاه آبمیوه گیری گرفته یا آن ها را در یک دستگاه مخلوط کن ترکیب کرده و سپس از یک صافی عبور دهید. این نوشیدنی را بلافاصله ...
این روش های طبیعی به پاکسازی ریه کمک می کند
نیز یکی از پرطرفدارترین آنها را با هدف پاکسازی ریه خواهیم گفت. مواد لازم: ریشه زنجبیل تازه چند سانت زردچوبه 2 قاشق سوپ خوری عسل 400 گرم پیاز400 گرم آب یک لیتر دستور تهیه: آب را کامل جوشانده و عسل را به آن اضافه کنید. سپس ریشه های زنجبیل را رنده کرده و همراه پیازهای خرد شده به آب جوش بیافزایید. ...
آشنایی با شیوه صحیح شستن میوه ها و سبزیجات
بیشتری برای سلامتی به همراه داشته باشد و حذف مضرترین بقایای موجود در محصول ضروری نیست. مصرف مواد شیمیایی تمیز کننده تجاری مانند سفید کننده می تواند کشنده باشد و هرگز نباید از آن برای تمیز کردن مواد غذایی استفاده شود. بعلاوه ، اثبات نشده است که موادی مانند آب لیمو ، سرکه و مواد شستشو بیشتر از آب ساده در پاک سازی موثر هستند - و حتی ممکن است رسوبات اضافی بر روی مواد غذایی باقی بگذارند . ...
طرز تهیه دسر کدو حلوایی خوشمزه با دارچین و بیسکویت به 2 روش ساده
* قبل از هر چیز، کدو حلوایی را بشویید و بعد از اینکه پوست و تخمه آن را جدا کردید، به شکل مکعبی خرد کنید. * در یک تابه، کره را روی حرارت ملایم ذوب کنید و کدو حلوایی ها را داخل آن بچینید. * روی کدو حلوایی را زعفران دم کرده و شکر یا عسل بریزید. می توانید دسر کدو حلوایی با ارده یا شیره انگور بپزید (هر کدام که خودتان دوست دارید). آب را به مواد داخل تابه اضافه کنید و در ...
روش های دریافت ویتامین D در روز های بدون خورشید
بسیاری از مواد مغذی از جمله کلسیم، فسفر و ریبوفلاوین است. در برخی از کشور ها شیر گاو با ویتامین D غنی می شود. آب پرتقال حدود 75 درصد مردم در سراسر جهان از مشکل عدم تحمل لاکتوز رنج می برند و 2 الی 3 درصد دیگر به شیر آلرژی دارند. به همین دلیل برخی از کشور ها آب پرتقال را با ویتامین D و سایر مواد مغذی مانند کلسیم غنی می کنند. یک فنجان آب پرتقال غنی شده (237 میلی لیتر) برای صبحانه می ...
یک عصرانه خوشمزه
3بار الک می کنیم و کنار می گذاریم. اگر می خواهید بکینگ پودر بزنید حتما باید از 2برابر میزان جوش شیرینی که نیاز هست استفاده کنید. تخم مرغ، شکر و وانیل را در یک ظرف مخلوط می کنیم تا به رنگ کرم درآید و البته کمی هم حجمش بیشتر شود. سپس در این مرحله روغن را اضافه می کنیم، چند دقیقه هم می زنیم و بعد آب پرتقال را اضافه می کنیم. کمی مخلوط می کنیم و بعد آرد را به آن اضافه و خوب مخلوط می کنیم تا مواد کیک یکدست ...
طرز تهیه چیزکیک ترکی با خمیر هزارلا
کار را تکرار کنید و قالب را به مدت یک ربع داخل فر با دمای 160 درجه سانتی گراد قرار دهید. داخل یک کاسه پنیر خامه ای را با همزن برقی بزنید. خامه ترش، تخم مرغ و نشاسته ذرت با شکر را هم اضافه کنید و مواد را با همزن آنقدر بزنید تا نرم و یکدست شوند. سپس مایه چیزکیک را داخل قالب روی خمیر های یوفکا بریزید و قالب را به مدت یک ساعت درون فر با دمای 160 درجه قرار دهید. یک تابه را روی حرارت ...
چگونه از پوست در دوران کرونا مراقبت کنیم؟
در زمان شیوع ویروس کرونا شست وشوی مداوم دست ها و استفاده زیاد از مواد ضدعفونی کننده باعث خشکی و حساسیت پوستی می شود. موضوعی که در دراز مدت عوارض زیادی به همراه دارد، بنابراین باید بیش از گذشته از پوست مراقبت کرد. استفاده از آب رسان، مرطوب کننده، ضدآفتاب و محصولات مراقبت از پوست ، در این روز ها از اهمیت بیشتری برخوردار است. در ادامه به مرور این مراقبت ها می پردازیم: کرم آب رسان و مرطوب ...
تاثیر سیر در درمان سرما خوردگی/خطر گیاهخواری برای سلامت استخوان ها
لیوان آب را به همراه دو حبه سیر روی گاز قرار دهید. پس از 10 تا 15 دقیقه چای سیر آماده است و با اضافه کردن مقداری عسل به آن می توانید چای را مصرف کنید. استفاده از مکمل های سیر با وجود این که روش های فراوانی برای استفاده از سیر و عوض کردن طعم آن وجود دارند، اما هنوز هم افرادی وجود دارند که قادر به خوردن سیر نیستند. این افراد برای درمان سرماخوردگی و استفاده از خواص سیر باید از ...
طرز تهیه اسموتی خرمالو
. پوست زنجبیل را نیز بگیرید و سپس آن را به چند تکه کوچک تر برش بزنید. خرمالو را به همراه مغز بادام و زنجبیل در مخلوط کن بریزید، سپس 1/2 فنجان شیر، عسل و یخ را به آن اضافه کنید. مخلوط کن را روشن کنید و صبر کنید تا مواد کاملا مخلوط و یکدست شوند. اگر اسموتی خیلی غلیظ بود، 1/4 فنجان شیر به آن اضافه کنید تا رقیق تر شود. اسموتی را در لیوان سرو بریزید ...
13 ماده غذایی برای یک صبحانه مقوی
کم چرب به همراه میوه های متنوع به خصوص آناناس است. همچنین می توانید مقداری آجیل به لقمه خود اضافه کنید و از خوردن یک صبحانه سالم و خوشمزه لذت ببرید. یکی از صبحانه های معروف که بسیار هم مقوی است، پنیر و گردو می باشد. می توانید به طعم خود پنیر تنوع بدهید و از انواع مختلف آن استفاده کنید. پنیر های لاکتیکی، تبریزی و... ساندویچ امروز رابا ساندویچ دیروزی شما متفاوت می کنند. مواد کناری پنیر ...
کاربرد عرق پونه برای درمان
استفراغ دارای خاصیت صفرابری درمان بیماری های عفونی درمان سرماخوردگی و آنفولانزار درمان استرس نحوه استفاده عرق پونه طریقه مصرف عرق پونه در کودکان:برای کودکان زیر دو سال مصرف پونه منع شده است و برای کودکان بالای دو سال بعد از هر وعده غذایی فقط نصف فنجان عرق پونه میتوان استفاده کرد. حتی میتوانید مقداری آب به آن افزوده و همچنین کمی تخم شربتی ،شکر،خاک شیر و ... اضافه کرده و با آن شربت درست ...
تاکید تحقیقات جهانی بر استفاده از طب سنتی در پیشگیری از کرونا
عموماً لاغرند، رنگ پوست تیره دارند، روحیات شان درون گراست، اینها سودای شان زیاد است، لذا باید تمرین شادی و تفریح کنند، تنوع به زندگی شان بدهند، استفاده از سردیجات مثل ترشیجات و سرکه، پرتقال و نارنگی را کم کنند، به جای عدس ماش بخورند، نخودآب، ماشی، کلم قنبید، زردک، بسیار مفید است، دوغ مال این فصل نیست و بهتر است به جای آن از شربت گلاب و زعفران، چای سیب و به و ماءالعسل استفاده کنند. ...
با این ایده ها پاییز را به خانه بیاورید
...> خوشبو کننده ها چه خوب است در کنار استفاده کردن از رنگ های پاییزی از خوشبو کننده های خانگی هم در این فصل بهره ببرید. این مواد علاوه بر بوی خوش خواص آرام بخشی هم دارند. با روش های زیادی می توان این کار را کرد که به دو مورد آن اشاره می کنیم: الف. در یک سینی مقداری چوب دارچین، میخک و پوست پرتقال خشک شده بگذارید و در فضای نشیمن قرار دهید تا عطر آن در خانه پخش شود. سینی های چوبی یا ...
